خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
های گرانقیمت آن را قطع کرده اند. ساختمان های بلند مقابلمان اکنون به یونیورسال موزیک تعلق دارند ولی تا اندک زمانی پیش در دوره جمهوری دموکراتیک آلمان محل نگهداری تخم مرغ بودند. اولر پشت میزش در مقابل نور ساطع از کامپیوتر نشسته است. آیا این شرایط گاهی به او فشار می آورند؟ آیا این احساس شبح مانند بر او نیز سخت می شود؟ او با لبخند به من - که تحت تاثیر این فضا قرار گرفته ام - می نگرد و می ...
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید
همین دلیل باید به دنبال منابع غذایی مقوی باشید. اما یادتان باشد که تخم مرغ نیمرو روغن و کره زیادی را به خود جذب می کند که جزو چربی های اشباع شده است. به جای سرخ کردن تخم مرغ، آن را بجوشانید یا حتی آن را خام به اسموتی خود بیافزایید. نوشابه آیا می دانید که این ماده برای سلامتی شما مضر است؟ نوشابه سرشار از قند و از طرف دیگر نفخ آور است. برای هیدراته کردن بدن پس از ورزش، آب بهترین گزینه است. ...
محصولات طبیعی مفید برای رژیم گیاهخواری
مواد غذایی بسیار مفید برای بدن است و می توانید آن را در انواع غذاها همراه با لبنیات و یا با روغن زیتون مصرف کنید. کوینولا یکی دیگر از دانه های غلات مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، آن را می توان به انواع روش ها همراه با شکر قهوه ای مصرف کرده و از مزایای سلامتی آن بهره برد. دانه ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در برنامه ...
طرز تهیه انواع پیراشکی برای یک عصرانه خوشمزه
...: ابتدا در ظرفی مناسب پودر خمیر ترش، وانیل و آب گرم را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. حالا شکر را نیز به مواد افزوده و دوباره به خوبی مخلوط کنید. پس از مخلوط شدن شکر روغن مایع را به مواد بیفزایید و دوباره هم بزنید. تخم مرغ را از قبل در دمای اتاق قرار داده و آن را در ظرفی بشکنید و با چنگال مخلوط کنید و بعد به مواد اضافه کنید. آرد را حداقل 3 مرتبه الک کنید و به آن مقدار بسیار کمی ...
صعود ملموس قیمت اقلام اساسی
به گزش شفاف، نتایج گزارش هفتگی از متوسط قیمت خرده فروشی، برخی از مواد خوراکی در تهران طی هفته منتهی به19 آذر 95 حاکی از افزایش قیمت تخم مرغ،چای،حبوبات،میوه ها ،سبزیجات تازه و گوشت مرغ نسبت به هفته ماقبل است. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای پنیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 0.8 درصد کاهش یافته و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. ...
پیشگیری از آنفلوانزا، مراقب کودکان باشید
انتقال ویروس همیشه موثر و مهم است. در مورد بیماری آنفلوآنزای مرغی نیز شستن دست ها مخصوصا قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از دستشویی ضروری است. 3. برای استفاده از گوشت مرغ و تخم مرغ لازم است آن را به صورت کامل بپزید و از خوردن تخم مرغ نیم پز یا گوشت خام خودداری کنید. مرغ شما باید به مدت نیم ساعت در 70 درجه سانتیگراد پخته باشد. در ضمن برای بسته بندی و نگهداری از گوشت مرغ و تخم مرغ نکات ...
اسیدهای چرب روغن پالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
اسیدهای چرب تکیه می کنند، مثلا یک جزء اصلی افزودنی ها به مواد غذایی - روغن پالم - است که باعث گسترش سرطان در سراسر بدن می شود. در واقع بسیاری از سلول های متاستاز، سطح بالا از یک گیرنده پروتئینی به نامCD36 دارند که کمک می کند تا سلول های چربی جذب شود؛ همچنین مقدار بالای CD36 نیز به خاطر نتایج درمانی نامناسب در بیماران مبتلا به سرطان به وجود می آید، به طوری که این تیم تصمیم گرفت تا ببینید ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
که تخم مرغ همراه با تُن ماهی می خورد و نوشابه های گازدار را به همراه ساندویچهای مضر را به راحتی می خورد، می تواند 120 سال عمر کند. تهدید سلامتی مردم با حذف روغنهای مفید مانند روغن حیوانی و دنبه از سبد غذایی قطعا آهن به عنوان یک عنصر ضروری برای بدن لازم است اما برای تامین آهن بدن راهکار داریم؛ متاسفانه افراط و تفریط در کارهایمان زیاد است؛ ابتدا روغنهای ارگانیک مانند روغن کرمانشاهی ...
این رژیم لاغری کشنده است!!
درمانی بیان کرد : بدن انسان به عنوان یک موجود همه چیز خوار به مواد غذایی مختلفی نیاز دارد تا بتواند بعد از هضم و جذب آن ها مواد مغذی مورد نیازشان را بدست آورد در رابطه با تامین برخی از این مواد مغذی باید گفت که فقط از منابع حیوانی می توان آن را جذب کرد برای مثال ویتامین B12 در ساخت خون و همین طور در تشکیل سلول های عصبی و سلامت آن ها نقش مهمی را ایفا می کنند ، نکته مهمی که در این جا وجود دارد این است ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
پیدا می کند. سپس اسید اوریک از طریق کلیه ها از بدن دفع می شود. در صورت ابتلا به نقرس اولیه، اسید اوریک در بدن باقی می ماند. این به آن معناست که سطح اسید اوریک در خون افزایش خواهد یافت. همچنین بدن اسید اوریک را از مواد غذایی ، به ویژه از محصولات حیوانی جذب می کند. چگونه اسید اوریک باعث نقرس می شود؟ به دلیل نداشتن علایم افزایش سطح اسید اوریک، معمولا برای سال های زیادی متوجه ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
. بدن انسان برای خون سازی به ویتامین B12 احتیاج دارد. این ویتامین اکسیژن را به نقاط مختلف بدن می رساند. اگر به اندازه ی کافی از این ویتامین مصرف نکنید، ممکن است به کم خونی مبتلا شوید و به شدت احساس سرما کنید. کمبود ویتامین B12 می تواند به دلیل یک رژیم غذایی نامناسب باشد. پس سعی کنید از گوشت کم چرب ماهی و لبنیات بیشتر استفاده کنید. اما گاهی اوقات کمبود این ویتامین به خاطر مشکلاتی است که در فرایند جذب ...
یلدا چی بخوریم؟ + طرز تهیه
با ورق طلا یا خمیر مارسیپان لبو را به کرم می بندیم. برای تزیین زیر هر دسر از یک برش لبو یا میوه استفاده می کنیم. کیک آجیلی یلدا مواد لازم: آرد: 260 گرم پودرکاکائو: 40 گرم تخم مرغ: دو عدد روغن مایع: 125 میلی لیتر (نصف لیوان) آب جوش: 125 میلی لیتر شیر: 125 میلی لیتر ماست: دو قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری ...
قیمت برخی مواد خوراکی اساسی همچنان در حال افزایش
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج گزارش هفتگی از متوسط قیمت خرده فروشی، برخی از مواد خوراکی در تهران طی هفته منتهی به19 آذر 95 حاکی از افزایش قیمت تخم مرغ،چای،حبوبات،میوه ها ،سبزیجات تازه و گوشت مرغ نسبت به هفته ماقبل است. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای پنیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 0.8 درصد کاهش یافته و قیمت سایر اقلام این گروه بدون ...
5 خاصیت آب گوجه فرنگی
آنتی اکسیدان در گوجه فرنگی و آب آن وجود دارد. یک لیوان آب گوجه فرنگی نزدیک به 50 درصد از نیاز روزانه بدن به لیکوپن را برآورده می کند. این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که باعث پیری پوست و ابتلا به سرطان می شوند مقابله می کند. لیکوپن برای مراقبت از قلب و کاهش کلسترول نیز مفید است. آب گوجه فرنگی منبع ویتامین C این نوشیدنی حاوی ویتامین C فراوانی است. این ویتامین نیز به تقویت ...
این 10 ماده غذایی را درون فریزر نگذارید
سرد قرار دهید. اما پوره سیب زمینی فریز شده از 4 تا 6 ماه قابل نگهداری است. تخم مرغ وقتی تخم مرغ منجمد میشود حجم آن افزایش یافته و ترک برمی دارد. زرده تخم مرغ منجمد شده هم در هنگام گرم شدن و پختن حالت چسبنده و صمغی پیدا می کند. بهترین جا برای نگهداری تخم مرغ قسمت اصلی یخچال و خارج از فریزر است. غذاهای کنسروی اگر غذاهای کنسروی را درون فریزر قرار دهید حجیم ...
منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی
.... روغن ها +شکر + آبلیموی تازه +عسل با همزن دستی یا برقی هم میزنیم. در انتها دانه های خشخاش یا چیا تخم شربتی را اضافه نموده و مخلوط میکنیم. سس اماده شده را به میوه ها اضافه میکنیم و با هم ترکیب مکینیم. این سالاد خوش رنگ و خوشمزه میتونه گزینه خوبی برای یلدا باشه. نکات : حتما از آبلیموی تازه استفاده کنین. ترکیب آناناس ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
اضطراب کمک می کند. برای استفاده از ماساژ درمانی، شما می توانید از روغن کنجد، زیتون و یا روغن نارگیل استفاده کنید. روغن مورد نظرتان را کمی گرم کنید. از روغن گرم شده برای ماساژ پیشانی، گردن، شانه ها، پشت و پاهایتان استفاده کنید. سپس حمام آب گرم بگیرید. ماساژ روزانه بدن شما (به اندازه مورد نیاز) به کاهش استرس کمک می کند. 5 – بوزیدان یا جیسینگ هندی (Withania somnifera) ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
خالی باعث می شود برای مدتی طولانی احساس سیری داشته باشید، برای همین ماده ی غذایی بسیار مفید و مؤثری است. تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ در ابتدای صبح مصرف شود، مقدار مصرف کالری روزانه کاهش می یابد و به کاهش چربی بدن کمک می کند. این چهار ماده ی غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک زیادی می کنند، همچنین در هضم غذا مفید هستند و صبحانه ای عالی محسوب می شوند. در کنار موادی که خوردن آنها با ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
...> تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است خطرات سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ به طور معمول یک انتخاب غذایی بی خطر محسوب می شود. با این وجود، مصرف آن می تواند با برخی خطرات همراه باشد. حساسیت ها اگرچه سفیده تخم مرغ برای بیشتر مردم بی خطر است، امکان وقوع حساسیت به تخم مرغ وجود دارد. کودکان بیشتر از بزرگسالان حساسیت به تخم مرغ را تجربه می کنند. هنگامی که سیستم ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
پر مصرف در جهان است. گوجه فرنگی منبع خوبی برای لیکوپن، ویتامین C، و پتاسیم است. گوجه فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. سبزیجات قرمز رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
در وعده صبحانه استفاده کرد و یا دانه های خیس شده آن را با ماست، آبمیوه یا میوه ترکیب کرد و میل نمود. اسفناج؛ سرشار از کلسیم تحقیقات نشان می دهد که اسفناج به تقویت عضلات کمک می کند زیرا موجب آزادسازی یون های کلسیم در بدن می شود. به خاطر داشته باشید که کلسیم الکترولیتی ضروری برای انقباضات عضلانی است. از طرفی، اسفناج سرشار از نیترات است که این ترکیب تولید پروتئین ها را افزایش داده و ...
پایین آمدن قدرت یادگیری با کمبود آهن بدن/ کم خونی شدید نیازمند مصرف دائمی مکمل است
شده است. وی افزود: همچنین لازم است همراه غذا ویتامین ث مصرف شود زیرا ویتامین ث، جذب آهن بدن را بالا می برد،مثلاً می توان برای خوش طعم کردن غذا از لیموترش استفاده کرد. این متخصص تغذیه گفت: افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک نیز استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند کمک کننده باشد. ...
خوراکی های متنوع با هندوانه برای شب یلدا + تصاویر
را داخل کاسه بزرگی بریزید و مخلوط هندوانه را روی آن بریزید و مخلوط کنید. در آخر نیز پنیر و گردوهای خنک شده را اضافه کنید. سالاد هندوانه و گوجه فرنگی • تعداد: 4 تا 6 نفر مواد لازم • 5 پیمانه مکعب های هندوانه • 680 گرم گوجه فرنگی رسیده • 3 قاشق چایخوری شکر • نصف قاشق چایخوری نمک • یک عدد پیاز قرمز خلالی شده • نصف پیمانه سرکه ...
روش تهیه کیک گوشت
طرز تهیه مواد میانی کیک گوشت به روش خانگی نت شهر: پیاز را تفت می دهیم تا سبک و به سمت طلایی شدن برود و گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت می دهیم. قارچ اسلایس شده را در گوشه ای از تابه اضافه می کنیم و کمی تفت داده و در نهایت رب و ادویه و نمک و فلفل را می زنیم. ته لیوان آب اضافه کرده و اجازه می دهیم آب مواد کشیده شود. طرز تهیه مواد کیک: تخم مرغ ها را با همزن برقی ...
کیک بادام، مخصوص بیماران سلیاکی
درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا گرم شود. 2 در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها را همراه با وانیل به مدت 10 دقیقه باهمزن برقی بزنید تا حجمش دو برابر شده، رنگ آن زرد کمرنگ شود. حالا شیره خرما و روغن را به آنها افزوده و خوب هم بزنید. 3 در این زمان باید پودر بادام و بیکینگ پودر را افزوده و با لیسک به شکل دورانی هم بزنید تا مایه کیک آماده شود. 4 قالب 24 سانتی متری را با مقداری روغن ...
کاری گوشت و نخود، دو سوته آماده می شود
شود(هر از گاهی مواد را هم بزنید). 2- پیاز، سیر، زنجبیل و برگ های کاری را به آن ها اضافه کنید و برای 10 تا 15 دقیقه دیگر، تا زمانی که مواد نرم شوند، بپزید. 3- نخود پخته را به همراه 2 پیمانه از آب گرم آن، عصاره مرغ و پوره گوجه فرنگی به سایر مواد اضافه کنید. کمی نمک و فلفل به آن ها بزنید و بگذارید تا بجوشند. 4- درب ظرف را بگذارید و کاری را برای یک ساعت و نیم با حرارت کم ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
آسیب جدی می رساند. به گفته متخصصان فسفریک ماده کانی حیاتی است که به عنوان دومین ماده معدنی در بدن انسان یافت می شود. تراکم فسفر برای بیماران مبتلابه مشکلات مزمن کلیه بسیار مضر است و آسیب جدی به بدن می رساند و باعث افزایش اندازه غده پاراتیروئید می شود، غده ای که میزان کلسیم در خون و استخوان را کنترل می کند. برای افزایش دادن کلسیم در خون، بدن کلسیم را از استخوان ها جذب می کند و درنتیجه به ...
احتمال آلودگی پرندگان مهاجر به آنفلوانزا / مردم شکار نکنند
...> *** علایم بالینی بیماری آنفلوانزا در پرندگان و انسان کدامند پرندگان وحشی و خصوصا پرندگان آبزی در مواقع شیوع بیماری تیپH5N1 معمولا بدون علایم بالینی و با مرگ سریع و یا با علایم بالینی شامل علایم عصبی، لرزش سر و گردن، عدم تعادل در حرکت، پیچش گردن، حرکات و موقعیت های غیر طبیعی سر و بدن و مرگ در مدت زمان کوتاه همراه است. در پرندگان اهلی؛ افسردگی شدید، بی اشتهایی، کاهش تخم گذاری، اسهال ...
بازگشت رخوت به تالار شیشه ای
ای است که اغلب بازیگران بزرگ قدیمی نه تنها مازاد وجه برای سرمایه گذاری ندارند بلکه دچار کسری های عظیم نقدینگی هستند و به بازار سهام اغلب به چشم یک منبع تامین پولی در صورت اقتضای فرصت نگاه می کنند. از این منظر، جای تعجب نیست که عمر صف های خرید اغلب تا اندازه ای است که سهامدار عمده از وجود تقاضای مزبور آگاه شود و تمهیدات اولیه برای تصمیم عرضه گسترده را اخذ کند؛ رفتاری که به طور طبیعی اصطلاحا نفس ...
