خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت بهداشت مدارس ضامن سلامتی دانش آموزان/ مدارس، اولین میدان آزمون دانش آموزان در مسائل بهداشتی
یکی از مدارس در این باره می گوید: هر سال با آغاز سال تحصیلی جدید دغدغه ها شستن دست ها قبل و بعد از غذا، غسل کردن یک روز در میان، استنشاق بینی و تمیز کردن آن به عنوان یک عمل مستحبی در وضو، وضو گرفتن به طور مرتب، کوتاه نگه داشتن ناخن و... همه ناشی از توجه اسلام به پاکیزگی و رعایت نظافت است. و نگرانی های والدین و مسئولین افزایش پیدا می کند تا مدرسه شرایط مناسبی برای پذیرش دانش ...
آرتریت و ورزشهای مفید آن
بسیاری دارد، به خصوص اگر مبتلا به آرتروز هستید. ورزش منظم می تواند : به کاهش سفتی مفاصل کمک کند. حرکت را در مفاصل بهبود بخشد. ماهیچه ها را قوی کند. قلب را سالم نگه دارد. به کاهش وزن کمک کند، که این امر سبب فشار کمتر بر مفاصل می شود. استخوان ها را تقویت و تراکم استخوان ها را حفظ می کند. همه افراد با توجه به شرایطی که در آن قرار دارند می توانند از فواید ورزش بهره مند شوند. اغلب افرادی ...
صدای فک را جدی بگیرید
درد مفصل فک – گیجگاهی مثل همه مفاصل دیگر بدن، یک دیسک بین سطوح مفصلی قرار دارد که هنگام جویدن باعث کاهش اصطحکاک بین سطوح مفصلی و محافظت بافت های سخت استخوانی در مقابل فشارهای ایجاد شده، می شود. موقعیت این دیسک در مفصل فکی گیجگاهی برای حفاظت و تنظیم سیستم های ارتوپدیک بدن بسیار حائز اهمیت است. هنگامی که دیسک مفصل-فکی موقعیت فیزیولوژیک خود را از دست بدهد ناراحتی هایی شبیه مشکلات دیسک که در ستون ...
فواید شنا کردن
عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد و درد آن ها را کمتر می کند. افزایش کشش و قدرت عضله شنا در مقایسه با سایر ورزش های هوازی، قدرت و کشش عضلات را بهتر افزایش می دهد. به عنوان مثال فرد هنگام دویدن، بدن خودش را در هوا حرکت می دهد، ولی در ورزش شنا، فرد خودش را در آب جلو می برد. چگالی (تراکم) آب 12 برابر هوا است. در نتیجه هر حرکت دست و پا در طی شنا، یک ورزش مقاومتی ...
مشکلات و خطراتی که کم خوابی بر سر انسان می آورد!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دل مشغولی های بیش از حد، افراد را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد. برخی از موارد این سرانجام ناخوشایند در ادامه منتشر شده است. در جوامع شهری امروزی، بی خوابی یکی از مشکلاتی محسوب می شود که می توان بروز آن را در میان بسیاری از افراد به روشنی دید. در سال 1942 ...
تابستان و بدنی خنک با هندوانه
را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و موادی بنام کاروتن و لیکوپن و نوعی قند بنام مانیتول می باشد. خواص هندوانه تخم هندوانه برای معالجه ی کمبودهای فکری و تقویت ذهنی در کودکان و نوجوانان مؤثر است. هندوانه به معالجه ی یرقان کمک می کند. برای گرفتگی کیسه ی صفرا مفید است. خارش و آلرژی را تسکین می دهد. کسانی که بزرگی پروستات دارند ...
احساس درد را جدی بگیرید
...، باید سریعا به یک پزشک مراجعه کرده و آنتی بیوتیک بخورید. درد عجیب بین تیغه شانه هر کسی که دچار حمله قلبی می شود، احساس درد در قفسه سینه را تجربه نمی کند. در بسیاری از موارد، مخصوصا در خانم ها، درد در بین تیغه شانه احساس می شود که اغلب با درد فک، تهوع و تنگی نفس همراه است. اگر این علائم را دارید، با اورژانس تماس بگیرید. نقطه حساس در ساق پا اگر در ...
حجامت از دیدگاه اسلامی
وسط از بین ابروان تا جایی که انگشت ابهام به آن برسد که دقیقا بالاترین نقطه سر است. حجامت ساقین : در پشت ساق پا حجامت اخدعین : در محل تلاقی گردن با شانه (بین دو رگ گردن) حجامت تحت الذقن : زیر چانه حجامت نقره : در گودی وسط گردن است. حجامت قمحده : در پشت سر، روی استخوان اکسی پوت. حجامت بین پاشنه و قوزک پا. روایاتی برای زمان ...
جلوگیری از احتباس آب در بدن با گیاهان
مزمن ریوی، بیماری های کبدی، نارسایی تیروئید و مصرف بعضی از داروها و قرص های پیشگیری از بارداری باشد. عوارض احتباس آب سبب خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. گیاهان درمانگر احتباس آب نسخه های گیاهی در طب سنتی وجود دارد که می تواند برای مبارزه با تجمع بیش از حد مایعات و دفع آب اضافه در بدن به شما کمک کند. ...
جمهوری اسلامی، وحدت - انسجام و وفاق ملی
کدام یک کاری انجام می دهد ریه اکسیژن را از هوا می گیرد و مقداری را برای خود و مابقی را به دیگر اجزای بدن می دهد، به خون می دهد، به تمام سلول های بدن می دهد. اینجاست که می توانیم بگوییم بدن انسان که دارای اجزای متفاوت است، این اجزای متفاوت برای یکدیگر خدومند. خدمتگزار یکدیگرند، قلب خدمتگزار بدن است . کبد خدمتگزار بدن است . ریه خدمتگزار بدن است . دست خدمتگزار بدن است . پا خدمتگزار بدن است ...
جانباز فتنه 88 و شهیدی که پیکرش بازنگشت/ همسر شهید: آن قدر بی ریا بود که بعد از شهادتش فهمیدم که مرتضی ...
گروه حماسه و مقاومت رجانیوز - کبری خدابخش: از بچگی یادمان دادند دوری و دوستی، نمی دانم خالق این جمله کیست، چه کسی گفته دوری ها دوستی می آورد، دوری ها غم می آورد، درد و رنج، خستگی و دلتنگی می آورد، یک سال است که دورم، وسعت دوری ام به این دنیا و آن دنیا می رسد، من این دنیا، همسرم آن دنیا، در نگاه آدم ها یک سال است، آنها که عکس زیبای تو را می بینند و گاهاً شاید کمتر از یک سال، وقتی عکس سال گرد تو را ...
ورم قوزک پا در بارداری، روش درمان
.... سایر شناسه ها و نشانه های پره اکلامپسی شامل سردرد شدید، تاری دید و افزایش سریع وزن است.بروز تورم در یک پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ساق پا یا ران همراه باشد؛ ممکن است نشانه لخته شدن خون یا سایر حالات زمینه ساز باشد. به هر حال، هر دو این موارد به ارزیابی و درمان مناسب نیاز دارد. ...
جانورانی که خودشان را می خورند!
جانوران از لحاظ داخلی نیز کاملا تغییر می کند. یک آب دزدک دریایی بالغ که ستون فقراتش را از دست داده است جان بیشاب، عضو انجمن بیولوژیکی جانوران دریایی، در پاسخ به سوال ما گفت: بدن لارو آب دزدک دریایی ساختار کاملا ساده ای دارد: یک رشته عصبی در پشت این جانور قرار دارد که شبیه ستون فقرات جانوران پیچیده تر از لحاظ ساختاری است. در سر این رشته عصبی، توده ای از یاخته های عصبی یا "وزیکول ...
دیدگاه های فلسفی ابراهیم نظّام
علیّت اشیاء طبیعی هستند و در این قول با فلاسفه همراه اند. نظّام به کرّات از علت طبیعی سخن گفته و علل را بر حسب زمانی به صورت ذیل تقسیم کرده است: 1) آنچه متقدّم بر معلول است، مانند تقسیم اراده ی موجبه بر فعل. 2) آنچه همراه با معلول است، مانند ساق پا که علت حرکت انسان است. 3) آنچه غرض از فعل است یعنی علت غایی مانند استظلال که غایت بنای خانه است. خرق عادات و معجزات جمهور ...
چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟
، برای یک پیاده روی تُند یا دویدن بیرون بروید تا حواس تان از چیزهایی که به شما استرس می دهد کمی پرت شود. از مشاور دانشگاه کمک بگیرید همان طور که سالم نگه داشتن جسم مهم است، باید به فکر حفظ سلامت ذهن و روان تان نیز باشید. اگر دچار اضطراب امتحان هستید، خیلی خوب است که به مرکز مشاوره ی دانشگاه تان مراجعه و با یک فرد مناسب گفت وگو کنید. مشاوران دانشگاه می توانند به شما کمک کنند تا ...
بی تحرکی و رابطه مستقیم با آغاز بیماری
...، ران و مهره های پایین کمری، سبب تخریب مفصلی و در نتیجه ایجاد درد مفصل می شود. سایر عوارض شامل مشکلات گوارشی همچون سنگ کیسه صفرا، کبد چرب ، نقرس و... مشکلات اسکلتی عضلانی مانند کمردرد و سندرم تونل کارپل، اختلالات تولید مثلی در زنان همچون ناباروری و بی نظمی قاعدگی است.از دیگر عوارض و مشکلات ناشی از بی تحرکی و پشت میزنشینی به غیر از چاقی و اضافه وزن که به آن اشاره شد، می ...
کفش طبی برای کودک، چه وقت لازمه؟
شامل بیمارانی با اختلالات رشد یک پا نسبت به پای دیگر می شود ، اصلاح دفورمیتی ها مثل صافی کف پا یاکیووس مادرزادی یا اکتسابی و همچنین این کفشها برای کاهش درد در بیماری هایی مثل خار پاشنه،پاشنه تحریک پذیر،کوتاهی آشیل و امپوتاسیون های پا مثل قطع انگشتان پا مورد استفاده دارند تا موجب انتقال صحیح وزن بدن به پا و سطح زمین شوند.همچنین تکمیل سطوح اتکای پا از پیج خوردگی پا جلوگیری میکند،تغییر شکلهای زانو را ...
زنان سرمایی، بیمار هستند؟
، وقتی خیلی لاغر باشید، بدن تان چربی کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند. به علاوه اگر برای نگه داشتن این اندام و وزن کم، رژیم غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید. کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند. اگر چند گرم وزن اضافه کنید آسمان به زمین نمی رسد ...
اینجا آب، طعمِ بدبختی و مرگ می دهد! +عکس
ساله از 5 سال پیش شروع شد؛ زمانی که پدرش از دنیا رفت و او ناچار شد؛ برای کمک به معاش خانواده رفتن به کلاس پنجم و مقاطع بالاتر را فراموش کند. او حالا در کنار مادر کشاورزی می کند و ماهیانه 450 هزار تومان درآمد دارد، درحالی که همچنان در آرزوی رفتن به مدرسه و حضور در کنار همسن وسالان خود پشت نیمکت مدرسه است. این کودکان بی پناه در خیابانها و در میان دود ماشین کار نمی کنند، هیچکس درد و رنج آنها ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
باعث کاهش تولید اسید اوریک در بدن می شود یا دفع اسید اوریک را از طریق کلیه ها افزایش می دهد. در صورت حملات حاد نقرس، مسکن های ضد التهاب همراه با کمپرس سرد می تواند در زمان کوتاه و به طور قابل توجهی درد را آرام کند. درباره درمان با پزشک خود مشورت کنید و به صورت منظم آزمایش دهید. نکاتی برای پیشگیری از افزایش سطح اسید اوریک و نقرس: کنترل کردن وزن بدن و کاهش وزن به آرامی. مصرف ...
خاطرات اسارت / در زندان ابوغریب
آنجا که خیلی وقت بود غذای سرخ شده نخورده بودیم دچار تهوع و دل درد شدیم. وقتی به زندان ابوغریب منتقل شدیم یک سال و نیم حق هواخوری نداشتیم و آنها به بهانه های مختلف وارد سلول ما می شدند و به مسئولان کشورمان توهین می کردند. همین امر باعث شد تا چند بار دست به اعتصاب غذا بزنیم و مقاومت ما باعث شد تا آنها هفته ای دوبار اجازه هواخوری به ما بدهند و به مسئولان کشورمان توهین نکنند. آنها وقتی متوجه می شدند ...
پدر،عشق و دختر
پدر فرش نوین ایران و استاد و آموزگار اخلاق بود. بعد از او باید از دکتر ژیلا رسام عرب زاده نام برد که برای پاسداشت و حفظ فرش نوین ایران، مادری کرد. این روزها دیگر نام استاد عرب زاده و دخترش به هم گره خورده است. پدر به عنوان هنرمندی که با طرح هایش انقلابی در فرش ایران ایجاد کرد و دختر که با بافت فرش های خاصش یکی از نخبگان هنری این سرزمین است و البته ادامه دهنده راه پدر و میراث دار و نگهبان آثار استاد ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
ممکن است به دلیل افزایش وزن یا کمبود آهن دچار این مشکل شوند که حتما باید آن را با پزشک خود در میان بگذارند و اگر نتوانستند به دلیل بارداری قرص مصرف کنند حتما با ورزش و ماساژ درد خود را تسکین دهند. استفاده از مواد غذایی حاوی آهن تا چه حد در بهبود این درد تاثیر گذار است؟ خیلی زیاد! بدن انسان برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارد. کمبود این ماده معدنی در رساندن اکسیژن به سلول های ...
کمردرد در بارداری، هفت راه رهایی
کنید تا کمر دردتان کمتر شود. به پشت نخوابید اگر چه با استراحت وضعیتتان بهتر می شود اما خوابیدن به پشت از استراحت نکردن بدتر است. وزن اضافه که در رحم ایجاد شده است، با خوابیدن به پشت، بر اثر نیروی جاذبه زمین، به کمر فشار وارد می کند. همچنین می تواند انحنای طبیعی ستون فقرات را تغییر دهد و فشارهای بیشتر بر کمر وارد شود. بنابراین هرگز به پشت نخوابید. بهترین حالت خوابیدن برای شما ...
مصرف استروژن مانند راه رفتن روی لبه شمشیر است/ با شایع ترین عوارض یائسگی آشنا شوید
اغلب در سنین پیری رخ می دهد. هنگامی زن واقعاً یائسه محسوب می شود که از آخرین پریودی او 12 ماه گذشته و پریود نشده باشد. برای آشنایی بیشتر با این پیشامد و نشانه و عوارض آن گفتگویی را با دکتر مرضیه وانونی جراح و متخصص زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام داده ایم. با صدای سلامت همراه باشید. در ابتدا بفرمائید یائسگی به چه دورانی گفته می شود؟ دوران یائسگی یکی از ...
زایمان، اسپاینال یا اپیدورال؟ مساله این است!
کنند درد زایمان طبیعی بیشتر از سزارین است اما به طور کلی می توان از هر دو روش بیهوشی چه در زایمان طبیعی و چه در سزارین بهره برد و این روزها بی حسی نخاعی (اسپاینال) و یا اپیدورال بین خانم های باردار بسیار پرطرفدار شده است. اسپاینال یا اپیدورال؟ مساله این است! در این روش ها با استفاده از یک سوزن استاندارد، داروی بیهوشی به فواصل مهره های ستون فقرات تزریق می شود. اگر سوزن به فضای ...
مدافع حرمی که هم در "سوریه" دفن است هم در "ایران"! +عکس
خوبی که داشتن در این سن به جایگاه فرماندهی عملیات رسیده و از فرماندهان جنگ بودند. ایمان فقط یکبار به سوریه اعزام شد. ما 94/6/19 عروسی کردیم و ایمان حدود 26 روز بعد از عروسی رفت. این در حالی بود که پدرش بخاطر مشکل کمر از پا فلج شده بودند و ایمان کارهای ایشان را انجام میداد. و چون تازه داماد بود مادرشان گفتند: مامان اگر میشه این بار نرو. ایمان یه بیت شعر برای مادر خواند : ما زنده بر آنیم ...
غرب به دنبال توافقات تازه در حلب/ عملیات نظامی تنها راه برای آزادی الفوعه و کفریا
سوریه بر پایان دادن به درد و رنج مردم محاصره شده الفوعه و کفریا تماس های فشرده ای برای تکمیل توافق وجود دارد. ترکیه مهره های اصلی خود را از حلب خارج کرد وی افزود: هنوز بخش قابل توجهی از تروریست ها در داخل شهر حلب هستند که حامیانشان از آنها دست کشیده اند چون ترکیه آنهایی را که برایش اهمیت داشت اعم از سران جبهه النصره و دیگر گروه ها را خارج کرده و سرنوشت مابقی و بخصوص گروه های ...
نکاتی که خانم های باردار برای دویدن باید رعایت کنند
دونده باشید در دوره بارداری هیچ مشکلی نخواهید داشت و همه چیز خوب پیش خواهد رفت. اما خوب است که همیشه حواستان به ضربان قلب تان باشد. پس برای اطمینان بیشتر یک نمایشگر ضربان قلب همراه خودتان داشته باشید. کشش را فراموش نکنید معمولا خانم های باردار به دلیل وزن بالایی که دارند هنگام ورزش بیشتر در کمر و پاها احساس درد می کنند. بنابراین یک سری ورزش های کششی برای ساق پا و عضلات عقب ران پیشنهاد ...
جلوه هایی از ارادت غزالی به ائمه اطهار(ع) با استناد به کیمیای سعادت
دردمند هستم و چون قادر نیستم غذایی برای خوردن تهیه کنم درد من فزونی یافته است، گرسنگی برای من زیان آور است و درد مرا افزایش می دهد. رسول خدا گریست و فرمود: ای دخترم ناشکیبایی و جزع مکن، سوگند به خدا سه روز است لب به غذایی نزده ام در حالی که اکرام و بزرگداشت من نزد خدا از تو بیشتر است و اگر از خداوند درخواست غذا می کردم به من غذا می داد، اما من آخرت را بر دنیا برگزیدم. سپس با دست بر شانه او ...
