خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی در گور
به گزارش شهروند ؛ گورخواب ها برگشته اند. هر کدام به داخل یک قبر سر می خورند. در تاریکی یا مشغول مواد می شوند یا به چه فکر می کنند، نمی دانیم. سکوت گورستان سنگین و هوا سرد است. یکی یکی، بنرهای پاره، تکه پتو های مندرس و تخته چوب های نیمه سوخته روی گورها کشیده می شود. آنها مرگ را زندگی می کنند. خیلی که هوا سرد می شود، دنبال چوب می گردند برای درست کردن آتش و گرم شدن در گور هایی که پایان ...
تالار صادراتی بورس کالا میزبان 110 هزار تن سنگ آهن
سفید، 96 تن شکر سفید بسته بندی شده، 20 هزار تن گندم خوراکی و 7 هزار تن گندم دوروم است. علاوه بر این، 2 هزار و 794 تن ذرت دانه ای و 14 تن جو دامی در قالب طرح قیمت تضمینی و به صورت فیزیکی و40 هزار تن ذرت دانه ای در قالب گواهی سپرده کالایی عرضه می شود.
سرطان مساوی با مرگ نیست
افزایش سن جمعیت است همچنین شیوه زندگی ناسالم و عوامل محیطی در بروز این بیماری مؤثر است.در واقع مردم باید از خود مراقبتی آگاه باشند و در جهت مصرف غذای سالم تلاش کنند. به طور مثال از روغن پالم و آب آلوده استفاده نکنند و وزن خود را کنترل و از سبزیجات و میوه زیاد استفاده کنند. پس این موضوع که سرطان بعد ازبیماری های قلبی دومین عامل مرگ در ایران است صحت دارد؟ بله.اگر حوادث و سوانح را ...
"دخترم را 50 میلیون تومان دادم"
عضو خانواده و وابستگان خانواده عروس اند، کفش یا لباس می خرد، برای همسران این آقایان هم، پارچه های قیمتی زنانه می خرد و در اختیار خانواده عروس قرار می دهد. در کنار این، خانواده داماد باید برای خانواده عروس مقدار زیادی مواد خوراکی از قبیل روغن، آرد، برنج، پیاز، سیب زمینی و مواردی از این قبیل بخرد. در ولایت قندهار، طویانه ها معمولا میلیونی است؛ یعنی مقدار پولی که باید به عنوان طویانه به ...
پسته مصرف کنید تا فشارخون نگیرید
نمک) از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند. - در تازه ترین مقالات آمده است که مصرف منظم پسته بوداده یا خام (بی نمک) به عنوان یک میان وعده سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا می شود همچنین مصرف منظم پسته باعث می شود تا ریسک افزایش فشار خون و تنگی عروق انتهایی به دنبال استرسها کاهش یابد. - فشار خون بالا یکی از ع وام ل مهم بروز بیماریهای قلبی است و موجب مرگ 7 میلیون نفر در سال در سراسر جهان است؛ تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم یکی از ع وام ل موثر در پیشگیری از بروز فشار خون بالا است. منبع : تسنیم ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید
دو سر یک دانه کامل بوده و با مصرف یک کاسه جو دو سر مقدار زیادی پروتئین گیاهی و فیبر وارد بدنتان شده و تا ساعت ها احساس گرسنگی نمی کنید. علاوه بر این ها، بلغور جو دوسر حاوی نشاسته قدرتمندی به نام بتا گلوکان است. تحقیقات محققان تغذیه نشان داده که تنها 3 گرم از بتاگلوکان جو دو سر در روز سطح کلسترول بد خون را بین 5 تا 10 درصد کاهش می دهد. شکلات داغ، میانوعده دوست داشتی و گرم در ...
خواص گیاه گاوزبان چیست + همه چیز در مورد خواص این گیاه دارویی
مدت زیادی برگ و بذر آن را روزانه 15 تا 20 گرم به صورت ناشتا مصرف کنند. دانه گیاه گاوزبان یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب اصلی است و به طور ویژه دارای اسید چرب امگا 6 است که برای درمان روماتوئید (روماتیسم مفصلی که به طور قرینه دو مفصل را درگیر می کند) مفید می باشد. از مهمترین خواص گیاه گاوزبان خرد کردن و از بین بردن سنگ کلیه و مثانه است. این گیاه برای معالجه سوختگی با آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید ...
کشاورزان گلستانی چشم انتظار اولین باران زمستانی/ بارش باران در طلیعه دی ماه با طعم سرما
آورده اند. یک کشاورز گندم کار گلستانی که سال قبل بهترین برداشت را از 10هکتار زمین زراعی خود داشته است، گفت: گندم در گلستان به صورت دیم است و چشم دهقانان این دیار همیشه به سمت آسمان و الطاف رحمت الهی است. عظیم ایری در گفت وگو با خبرنگار فارس اظهار کرد: باران همیشه برای مردم این سرزمین نماد سبزی و آبادانی و فصل زمستان بهترین فصل برای بارش باران و برف است هر چند طی سال هایی ...
رژیم غذایی در دوران بارداری
... در این دوره تغییرات هورمونی باعث ضعیف تر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و این مساله مبارزه با میکروب ها را که ممکن است از طریق غذا وارد شوند، دشوارتر می کند بنابراین محافظت در برابر مسمومیت غذایی در دوره بارداری بسیار مهم است به همین دلیل باید مواد غذایی یخ زده در یخچال یا مایکروویو یخ زدایی شود. همچنین زنان باردار در این دوره غذاهای دریایی نیمه خام و نیمه پخته را مصرف نکنند و ...
چگونه نشاسته مقاوم به هضم به کاهش وزن و سلامت بدن کمک می کند؟
تواند در کمک به کاهش التهاب و علائم مربوط به دیابت نوع دوم نقش مؤثری داشته باشد. زنانی که دیابت نوع دوم داشتند، به مدت هشت هفته روزانه، یا دارونما مصرف کردند یا 10 گرم نشاسته مقاوم به هضم. در پایان تحقیق، گروهی که نشاسته مقاوم به هضم خورده بودند، میزان HbA1C شان که علامتی از میزان قند خون در بلند مدت است، به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود. افرادی که نشاسته مقاوم به هضم مصرف کرده بودند، هچنین ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
خون می شود، خودداری کنند. وی عنوان کرد: مبتلایان به دیابت می توانند بر حسب نوع داروی مصرفی و وزنشان در وعده ناهار شش تا هشت قاشق غذا خوری برنج مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سیب و گلابی از میوه های مناسب در مبتلایان به دیابت به شمار می آید، تصریح کرد: این گروه از افراد باید از مصرف میوه هایی مانند انگور، خربزه و طالبی که سبب افزایش سریع قندخون می شوند ...
بیست نوآوری در سال 2016 که دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کردند
استفاده از ظروف نوآورانه ای که شرکت هندی Bakeys ساخته است می توانید علاوه بر غذا، قاشق چنگال را نیز بخورید! این شرکت با استفاده از برنج، گندم و ذرت قاشق هایی طراحی کرده که قابل خوردن هستند و به کاهش مصرف پلاستیک در دنیا کمک می کنند. این قاشق ها که تا دو سال قابل استفاده هستند در طعم های مختلفی مثل سیر، زنجبیل و زیره به فروش می رسند. این ظروف در مواجهه با غذاهای داغ مثل سوپ نیز از بین ...
قهرمان مبارزه با سرطان!
می کنید زیرا در هر صورت تمامی مواد مغذی و فواید سلامت مورد نیاز برای مقابله با انواع مختلفی از بیماری سرطان را دریافت خواهید کرد. در شرایطی که آزمایش هایی روی حیوانات و در محیط آزمایشگاه صورت گرفته اند، اما داده های انسانی درباره استفاده از گیاه گز روغن و نقش آن در مقابله با سرطان وجود ندارد. با این وجود، مصرف روزانه شش گرم از این گیاه به مدت سه یا چهار هفته بی خطر عنوان شده است زیرا ...
بی خانمان هایی که در گور می خوابند +تصاویر
...: گورخواب ها برگشته اند. هر کدام به داخل یک قبر سر می خورند. در تاریکی یا مشغول مواد می شوند یا به چه فکر می کنند، نمی دانیم. سکوت گورستان سنگین و هوا سرد است. یکی یکی، بنرهای پاره، تکه پتو های مندرس و تخته چوب های نیمه سوخته روی گورها کشیده می شود. آنها مرگ را زندگی می کنند. روزنامه شهروند در ادامه نوشت: خیلی که هوا سرد می شود، دنبال چوب می گردند برای درست کردن آتش و گرم شدن در ...
گفت و گو با رویا نونهالیِ پررمز و راز!
باعث شود نسبت به هم سخت گیرتر باشیم، که تو خودت هم همین طوری و دستت درد نکند. امید، که قولت در باب این گفت و گو با ویژگی های مورد نظر، به فعل درآمده باشد. اگر سوال غریبی از تو بکنند مثل این که به عنوان یک زن و یک بازیگر، به نظرت زمان ترسناک است یا آرامش بخش، چه جواب می دهید؟ و این که آیا آن طور که می گویند زمان همه چیز را حل می کند، یا همه چیز را حل می کند؟ پس که این طور، این ...
جوشش انقلابی قزوین از خونِ کودکان شهید
قبیل نان، برنج و روغن می فرستادند و نماینده های صلیب سرخ نهادهایی که برای حقوق بشری فعال هستند آمدند، از نزدیک صحنه را دیدند و گزارش مفصلی تهیه کردند که در رسانه های گروهی آن دوران بازتاب گسترده ای داشت. شکیب زاده نیز تصریح می کند: این تهاجم به صورت گسترده در سطح ملی و جهانی انعکاس پیدا کرد، رادیو بی بی سی نیز اخبار قزوین را به صورت مستقیم مخابره می کرد و این جریان در سراسر کشور انعکاس ...
عوارض نخوردن صبحانه
مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینیجات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. ...
تناقض گفتاری و رفتاری دولت در ماجرای اجرای حقوق شهروندی/ آمارهایی که حکایت از اقدامات معکوس دولت با مفاد ...
به خطر افتادن امنیت غذایی بررسی آمارهای گمرک درباره واردات و صادرات پیامهای خوشایندی را در خصوص امنیت غذایی کشور به اقتصاد ایران نمی دهند. ذرت، گندم، برنج، نهاده های دامی و سویا بیشترین کالاهای وارداتی کشور را طی سه سال گذشته تشکیل می دهند که این مسئله بیش از همه وابسته شدن کشور به خارج در حوزه تامین کالاهای اساسی را نشان می دهد . واردات برنج در دولت تدبیر و امید یک رکورد ...
پاستای چیزبرگر را در نیم ساعت آماده کنید
وب سایت ایران کوک: پاستای چیزبرگر پاستایی خوشمزه و جدید است که تنها در نیم ساعت آماده می شود. بعلاوه کل مراحل پخت در یک ماهیتابه انجام می شود و طرز تهیه بسیار آسانی دارد.این پاستای خوشمزه را تهیه کنید و از طعم لذیذ و پنیری آن لذت ببرید. مواد لازم: روغن زیتون بکر 1 قاشق غذاخوری گوشت چرخکرده 450 گرم پیاز خرد شده 1 عدد سیر رنده یا ریزی خرد شده 3 حبه رب گوجه فرنگی 200 گرم ...
2 نوع غذای حرفه ای مخصوص مبتدی ها
پارمزان (رنده شده): یک پیمانه سس مایونز: یک پیمانه پودر نان یا پودر سوخاری: به مقدار لازم روغن (ترجیحا زیتون): به مقدار لازم طرز تهیه 1. چاشنی ها را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید. پنیر پارمزان را در غذاساز حدود یک دقیقه به صورت پودر دربیاورید. 2. مرغ را به ابعاد کوچک برش دهید. چاشنی ها، پنیر پارمزان رنده شده و سس مایونز را به آن اضافه و مخلوط کنید. مواد را حداقل 6 ...
کتلت ذرت یک غذای فوری برای شام
می گذاریم. از مخلوط آماده شده با قاشق در روغن ریخته و پس از اینکه یک طرف آن سرخ شد، طرف دیگر کتلت را سرخ می کنیم. نکات: 1. در صورت تمایل 100 گرم گوشت چرخ شده مرغ یا گوسفندی به کتلت ذرت اضافه کنید. 2. در صورت تمایل مواد دلخواهی همچون نخود فرنگی، فلفل دلمه ای، نان تست خرد شده و... را نیز به کتلت ذرت اضافه کنید. ...
مرغ را با این سس خاورمیانه ای بخورید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مرغ با سس ماست و پیازچه از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این سس ماست که در تهیه آن از سس های خاورمیانه ای الهام گرفته شده، همراه مناسب خنک و تندی برای مرغ ترد است. مواد لازم: سینه مرغ 6 عدد لیمو 2 عدد روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ماست ...
راز جوانی چینی ها با غذای ایرانی لو رفت
مداوم آن را عامل افزایش طول عمر خود می دانند. طرز تهیه این کوفته که شامل انواع مواد مغذی برای سلامت بدن است از نسل های گذشته از والدین به فرزندان به ارث رسیده و حال خانواده های چینی از این خوراک در غذای هفتگی خود استفاده می کنند. طرز تهیه: برای درست کردن این کوفته تنها کافی است مقداری گوشت قرمز را به همراه تکه های خرد شده سیر ، سس سویا و سرکه مخلوط کنید تا یک ترکیب ...
بحران آب جدی است، باور کنیم
این آب مصرف می شد، ولی در ایران بیش از 100 درصد مصرف می شود. رضاپور با بیان اینکه خشکسالی از سال آبی 78 – 77 در کشور شروع شده است، تاکید کرد: با ادامه خشکسالی، متوسط آمار بلند مدت بارندگی( از سال 1342) از 351 میلی متر تا سال 77، به 315 میلی متر در استان کاهش یافته است. وی از وضعیت نامناسب مصرف آب های سطحی و زیرزمینی در کشور خبر داد و افزود: بحران آب باعث به خطر افتادن پایداری سرزمینی ...
تغذیه صحیح، موثر در پیشگیری از سرماخوردگی
کارشناس تغذیه ادامه داد: مواد غذایی غنی از امگا 3 نیز در این روزهای سرد سال مانند ماهی قبا، قزل آلا، ماهی های روغنی، دانه کدو حلوایی و روغن شاه دانه که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، توصیه می شود. وی اظهار کرد: همچنین دانه کنجد و آفتابگردان منابع غنی اسیدهای چرب امگا 6 هستند و این اسیدهای چرب در مبارزه علیه عفونت های سرماخوردگی به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند. افشار ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
خانگی را توصیه کرد و افزود: سس های خانگی با روغن های اعلا و زیتون تهیه می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف سس باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و افزایش کالری می شود، عنوان کرد: مصرف غذاها با افزودنی های سنتی مانند دارچین، زردچوبه و زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ ...
7 دی گیاهان دارویی مجاز در بارداری
...> برخلاف باور عموم مبنی بر بی خطر بودن کامل گیاهان دارویی، برخی از این گیاهان حاوی مواد سمی، سرطان زا با عوارض باالقوه خطرناک هستند. برخی از افراد نظیر زنان باردار، زنان شیرده، نوزادان، کودکان و بیمارانی که از بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی رنج می برند، نسبت به این داروها شدیداً آسیب پذیر هستند و مصرف گیاهان دارویی در اینگونه افراد مستلزم تحقیقات وسیع علمی و تجویز صرفاً توسط پزشک به ویژه پزشک ...
7 دی باورهای غلط تغذیه ای
تواند افزودن برخی چاشنی ها و ادویه ها را به غذا اشاره نمود مثل: فلفل قرمز، فلفل سیاه، دارچین، زنجبیل و... البته توصیه به مصرف بیش از حد این موارد هم نداریم. به جهت آسیبی که احتمالا به مخاط معده زده می شود قابل ذکر است که چاشنی ها و ادویه ها کالری ندارند بنابراین باعث چاقی و افزایش وزن نمی شوند. مواد مذکور فقط باعث 8 درصد افزایش متابولیسم پایه می شوند بنابراین تنظیم کالری ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
غذایی این افراد کاهش یابد و مصرف قهوه و چای و نوشیدنی های دارای کافئین هم به شدت کم شود. در مواقع گوش درد بهتر است از مصرف گوشت، تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد. همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان هنگامی که در گوش صدای وزوز آمد، چکاند. کمی روغن هسته هلو و روغن بادام یا آب بابونه هم برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین (B)، (A) و (E) برای درمان وزوز گوش ...
هر ایرانی چقدر روغن و نمک مصرف می کند
که کشورهای مختلف باید در کاهش مصرف این اقلام، اقدامات جدی انجام دهند. آخرین اطلاعات موجود در زمینه الگوی مصرف چربی و روغن ها، قند و شکر در سطح ملی مربوط به دهه گذشته است (1381- 1379). - بالاترین سهم دریافت اسیدهای چرب اشباع از روغن های خانوار و مخصوص سرخ کردن است. روغن مخصوص سرخ کردنی وارد بازار مصرف شده و روند روزافزون مصرف این روغن باید مورد توجه مسئولان بهداشتی قرار گیرد زیرا این روغن توسط برخی خانواده ها برای مصارف پخت و پز استفاده می شود در صورتی که هدف از تولید آن فقط سرخ کردن مواد غذایی در مدت زمان معین و دفعات محدود (2-3 بار) بوده است./ ایسنا ...
