خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک سس سیب با گردو، یک عصرانه خوشمزه زمستانی
: نصف قاشق چای خوری جوز هندی: نصف قاشق چای خوری خرمای خرد شده: 277 گرم گردوی خرد شده: سه چهارم پیمانه کره بدون نمک یا مارگارین: 8 قاشق چای خوری شکر قهوه ای : سه چهارم پیمانه تخم مرغ بزرگ: یک عدد پودر وانیل: نصف قاشق چای خوری *سس سیب: یک و نیم پیمانه طرز تهیه: - شب قبل از تهیه کیک، کشمش را درون ...
برخی می خواهند حسن روحانی رد صلاحیت شود
تصمیم کلی در این باره نگرفتیم، اما قصد هیچ پنهان کاری در این زمینه نداریم و به محض اینکه مسجل شد، مطمئن باشید که آن موضوع را رسما اعلام خواهیم کرد و ابایی هم از پیوستن به جبهه مردمی نیروهای انقلاب نداریم. ** قبول دارید که جریان راست به خاطر آنکه گفتمان جدیدی ندارد و قادر به جذب نفرات جدید نیست، یکسری از جریاناتی مثل جبهه پایداری و تندروها به جذب اصولگرایان دست زده اند؟ اگر کسی ...
دیابت در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
نظر پزشک به مصرف قرص های خوراکی پایین آورنده قند خون یا انسولین نیز نیاز دارند. چگونه می توان به طور صحیح غذا مصرف کرد؟ استفاده درست از غذاهای مختلف موجود در هرم مواد غذایی به شما کمک می کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوعتری استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می خوریم ویتامین ها و مواد معدنی لازم نیز راحت تر در اختیار بدنمان قرار می گیرند. سعی کنیم به صورت روزانه از همه ...
دکتر محمد خوش چهره: در دولت یازدهم اوضاع خوراک، مسکن، پوشاک و آموزش بدتر شده است!
جمعیت آن زیر خط فقر بود. درآمد و ثروت زیادی ایجاد شده بود، ولی عادلانه توزیع نمی شد و فقیر زیادی داشت. سیستم های Auto mation آنها هم فرصت های شغلی را کم کرده بود. این نکته پیام خیلی جدی برای صاحب نظران و دست اندرکاران مسائل جهانی و برنامه ریزی توسعه داشت که شرط لازم این است که درآمد ملی بالا برود، یعنی رونق تولید باید وجود داشته، اما شرط کافی نیست. کافی این است اگر تولید ثروت و درآمد ...
از وعده های پیش ازبرجام تا واقعیات پسابرجام/ اوباما چقدر سلاح فروخت؟
...> 3 با توجه به سخنان تیلرسون، وزیر پیشنهادی امور خارجه ترامپ، در نشست تأیید صلاحیت وزرای دولت، باید برجام را کامل بازبینی کنیم... ایران نباید غنی سازی کند و مواد غنی سازی داشته باشد و با نظر به فقدان اراده لازم برای پیگیری قاطع حقوقی سیاسی فراتر از متن برجام توسط دستگاه دیپلماسی، دولت ترامپ قطعاً با وضع تحریم های جدید به طور مستمر برجام را نقض و حتی به صورت رسمی از ایران و سایر اعضای1+5 درخواست ...
شارلوت شاه توت؛ شارلوت قرمزِ خوش رنگ
...> تخم مرغ: 6 عدد آرد: 180 گرم بیکینگ پودر: یک چهارم ق چ شکر: 150 گرم وانیل: یک چهارم ق چ آب جوش: 2 ق س پودر کاکائو: 2 ق س مواد لازم کرم: شکر: یک دوم پیمانه نشاسته ذرت: یک ق س شیر: یک پیمانه زرده تخم مرغ: 2 عدد پودر ژلاتین آموتیا: 4 ق چ آب: یک چهارم پیمانه پودر بادام: 50 گرم خامه (فرم گرفته): 150 گرم پوره شاه توت: یک دوم پیمانه طرز تهیه رولت 1. زرده و ...
با این خوراکی ها از شر چاقی شکمی رها شوید
حالی که شامل 7 گرم پروتئین است و بیش از 7 درصد از نیاز شما به ویتامین D را تامین می کند. البته لازم نیست که مصرف تخم مرغ و به خصوص سفیده آن را به صبحانه محدود کنید، بلکه دو عدد سفیده تخم مرغ همراه با سبزیجات خام یا بخارپز یک شام فوق العاده رژیمی و کاملاً سیر کننده است. سرکه سیب فرقی نمی کند که سرکه سیب را همراه سالاد مصرف می کنید یا یکی، دو جرعه از آن را همراه با آب در طول روز ...
4 دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه ای!
به هر بهانه ای که می توانید از انواع فلفل دلمه ای استفاده نمایید. منبع ویتامین ها و مواد مغذی یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای سبز متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می کند. فلفل دلمه ای سبز همچنین غنی از بتاکاروتن است. اما میزان این آنتی اکسیدان ...
به سوی ابدیت سیال */ در باب زیگمونت باومن
در تلاش بودند تا نشان دهند در رقابت با سایر رویکردها جهان معاصر را بهتر تبیین می کنند. در چنین فضای مناقشه آمیزی مکاتب مذکور می کوشیدند اساسی ترین موضوعات جامعه شناسی را مشخص کنند و، دراین میان، آن دسته از دپارتمان هایی که قابلیت لازم را از خود نشان نمی دادند، یا تضعیف یا به کلی نابود می شدند، از جمله مکتب بیرمنگام. با وجود این، می توان گفت تا اوایل دهه 1970، پارادایم ساختی کارکردی بر فضای جامعه ...
برای عشق تان موس شکلاتی درست کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، موس شکلاتی بی شک یکی از دسرهای بسیار ساده و در عین حال مجلسی است که با نوش جان کردنش حال آدم را خوب میکند. مواد لازم: 240 گرم شکلات تخته ای 70 درصد 1/3 لیوان شیر پر چرب (80 میل) 3 قاشق غذاخوری شکر 1/8 قاشق چایخوری نمک 2 عدد زرده تخم مرغ 4 عدد سفیده تخم مرغ 200 گرم ...
پای شپرد؛ سالم، مقوی و کامل
دستور پخت پیدا کنید. مطمئن هستم اگر یک بار امتحانش کنید دیگر تبدیل به یکی از غذاهای هفتگی تان خواهد شد. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون 290 گرم گوشت چرخ کرده 90 درصد خالص یک فنجان پیاز خرد کرده یک دوم فنجان شلغم خرد کرده یک دوم فنجان هویج خرد کرده ( حدود یک هویج متوسط ) دو قاشق چای خوری رزماری تازه و خرد شده چهار عدد حبه سیر، خرد شده دو فنجان آب گوشت بدون نمک 2 ...
با این سبزیجات، سریع لاغر شوید
A و لوتئین است. کلم را به سوپ های خود اضافه کنید. همچنین می توانید به تکه هایی از آن کمی نمک دریایی بزنید و با ده دقیقه پخت در فر به عنوان جایگزین چیپس از آن استفاده نمایید. فلفل سبز فلفل سبز دازای ویتامین C می باشد که در کاهش چربی های بدن بسیار موثر است. از این سبزی خوشبو در کنار گوشت، ماهی، مرغ و اسفناج استفاده کنید. هویج و لوبیا هویج هم به صورت خام و هم به صورت پخته خوشمزه می باشد و دارای ویتامین C ،A و مواد معدنی است . همچنین فیبر بالایی دارد. لوبیا هم دارای چربی خیلی کم و فیبر بالا است و به عنوان یک میان وعده می تواند بسیار عالی باشد. ...
طرز تهیه یک سالاد گران قیمت
یکی کافی است! مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق چای خوری گوشت قرمز (1 کیلوگرم فیله) 2 تکه فلفل قرمز 1 قاشق چای خوری زیره 1 قاشق چای خوری نمک 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری مواد اولیه سس: روغن زیتون 1/2 لیوان فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری پودر کاری 1 قاشق چای خوری سس خردل 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 3 قاشق ...
روش درست کردن نان های مغزدار
.... برای مواد میانی چهار پنج عدد سیب را به صورت ورقه های نازک بریده با سی گرم کره ذوب شده تفت بدهید تا نرم شود و آب آن کشیده شود بعد به دلخواه کمی شکر اضافه کرده و کمی گردوی خرد شده و دو قاشق مرباخوری دارچین افزوده و می گذاریم کاملا نرم شود بعد می گذاریم خنک شود و داخل خمیر استفاده می کنیم. بعد اینکه حجم خمیر دو برابر شد خمیر را روی سطح آرد پاشی شده دوباره ورز بدهید سپس ...
این خوراک مقوی و سالم بدنتان را در فصل سرما ضدعفونی می کند
...، فلفل، روغن زیتون، مقداری قارچ دکمه ای خرد شده و خردل. ابتدا در یک تابه مقداری روغن ریخته تا به حرارت مناسب برسد، در ظرف دیگر خردل، سرکه بالزامیک و سیر را با هم ترکیب کنید تا یک محلول یکدست درست شود. سینه و کتف مرغ را در محلول سرکه گذاشته برای مدتی صبر کنید تا مزه دار شود. در یک ظرف دیگر مقداری روغن ریخته و قارچ ها را برای مدت یک دقیقه در آن تفت دهید تا به رنگ ...
مصرف همزمان این غذاها ممنوع
مشکل ساز می شود. خوردن ماست که طبع سردی دارد، همراه ماهی که آن هم در میان گوشت ها سردترین طبع را دارد، باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود و درنهایت بافت های تازه بدن- آن طور که باید و شاید- زیبا، شفاف و سالم نخواهند بود. تن ماهی را با تخم مرغ نخورید آیا شما هم تابه حال یک بار روی تن ماهی تان تخم مرغ شکسته اید! یا شاید عادت دارید نیمروی تان را با نان و پنیر میل کنید، یا مخلوطی ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
و ده ها نوع غذای محلی خوشمزه دیگر که با ادویه های محلی مخلوط و پخته می شوند را از دست نمی دهند. گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی در قسمت مرکزی ایران اما عطر قیمه نثار در محله های قزوین می پیچد و دل هر گردشگری را آب می اندازد که از گوشت بره، پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و پوست پرتقال تهیه و آن را با برنج، زرشک، خلال بادام و پسته و زعفران سرو می کنند. در بخش شمالی ...
گفتگوی اگروفودنیوز با احمد صادقیان،کارآفرین برجسته ایرانی و موسس شرکتهای تک ماکارون، دراژه، فرش کویر یزد ...
، سال 1359 به عنوان مشاور استاندار استان یزد ، مشغول به کار شدم . در اندک زمانی ( سال 1360) علائق کار صنعتی ، مرا به گسترش حرفه خانوادگی هدایت نمود ، لذا به دستور مرحوم پدرم و به اتفاق خانواده ، کارخانه فرش ستاره کویر یزد را تاسیس نمودیم . این اولین واحد تولیدی بود که به صورت خانوادگی ، بنای آن را گذاردیم و سرآغاز دورانی گردید که تا به امروز ، منجر به تاسیس دهها واحد صنعتی دیگر شد. ...
بهترین تغذیه در دوران شیردهی
برای بازیابی نیروی از دست رفته خود هستند مصرف قزل آلا،محصولات لبنی کم چرب،گوشت بره،حبوبات،پرتقال،تمشک،تخم مرغ و بسیاری موادغذایی دیگر برای زنان شیرده لازم و ضروری است . با اینکه بعد از زایمان بیشتر مادران به دنبال راهی برای خلاصی از چربی های اضافه هستند اما مصرف مواد غذایی که انرژی بدن شما و کودکتان را تأمین کند، بسیار مهم است. با اینکه بعد از زایمان بیشتر مادران به دنبال راهی ...
زیتون های سوخاری؛ مخلفات باکلاس کنار غذا
) 2 ورق جعفری تازه و خرد شده 4 قاشق غذاخوری فلفل به میزان دلخواه روغن زیتون بکر 2 قاشق غذاخوری آرد 1/2 فنجان تخم مرغ هم زده 1 عدد خرده نان یا پودر سوخاری 1/2 فنجان طرز تهیه: 1- پیاز، سیر، ژامبون، جعفری، روغن زیتون و فلفل را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و چند بار بزنید تا تمام مواد با هم ترکیب شوند و بافتی نرم و یکدست پیدا کند. 2- مواد را داخل قیف بریزید و با ماسوره ...
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام
. در ادامه با طرز تهیه حریره بادام آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه حریره بادام: بادام 6 عدد آرد برنج 2 ق غذاخوری عسل 1 ق غذاخوری شیر 1 استکان آب نصف استکان طرز تهیه حریره بادام: برای تهیه حریره بادام شما به پودر بادام نیاز دارید. برای تهیه پودر بادام ابتدا بادام ها را در آب ریخته، یک تا دو ساعت زمان دهید تا ...
پاپ کیک درست کنید
تحریریه پارسینه: کیک های چوبی، خوراکی خوشمزه و زیبایی برای جشن تولد های کودکانه هستند که درست کردن آن ها خالی از لطف نیست. برتری کیک های چوبی به کوچک بودن و سادگی خوردن آن به خصوص برای مهمانی ها و جشن های تولد کودکانه است. شما می توانید برای مراسم تولد کودکان، یک کیک تولد کوچک درست کنید و دور آن را به تعداد زیاد کیک چوبی بچینید. مواد لازم: کیک شکلاتی 300 تا 400گرم 225 گرم ...
معاون وزیرکار: می توان با دادن امتیازاتی به بازنشستگان، در انتخابات آرا را جابه جا کرد/ پول هدفمندی ...
رسیدن به ماه های پایانی سال وارد دور تازه تری شده است. نشست های کارگروه تخصصی تعیین مزد که با حضور شرکای اجتماعی برگزار می شود، این بار با موضوعی چالش برانگیز از سوی وزارت کار روبه رو شد. طرح مجدد تعیین مزد به صورت منطقه ای از سوی متولیان وزارت کار در ایام پایانی سال که تمرکز تمام شرکا روی بررسی سبد معیشت کارگران است، چالشی بر چالش های پیش روی این نشست ها افزود. درست زمانی که شرکای اجتماعی روی مراجع ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
تازه مصرف کنید. انجیر با وجود تراکم بالا و مقدار فراوان فیبر داخلی که دارد قندش به آرامی جذب خون میشود. میتوانید با انجیر، پنیر ریکوتا، خربزه و ژامبون یک سالاد میوه ای خوشمزه درست کنید یا روی پیتزایی که با گندم کامل پخته شده را با انجیر و پنیر فتای خرد شده و گردو تزئین کنید. نخود نخود علاوه بر این که یک منبع فوق العاده فیبر، پروتئین و چربی سالم است شامل بیش از 2 گرم نشاسته ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد ...
طرز تهیه ترشی پیاز و هویج، برای کنار غذا
وب سایت سوران: ترشی ها جزو مخلفات فوق العاده کنار غذا محسوب می شوند. تعداد تنوع آنها بسیار زیاد است، اما در این مطلب طرز تهیه ترشی پیاز و هویج را به شما آموزش داده ایم که سریع هم آماده می شود. مواد لازم: پیاز قرمز (نازک حلقه شده) 1 عدد بزرگ هویج (پوست کنده و ریز خرد شده) 1 عدد بزرگ سرکه سفید 1 فنجان شکر 3 قاشق سوپخوری دانه فلفل قرمز (خرد شده) نصف قاشق ...
طرز تهیه مربای سیب گلاب درسته
از دیرباز یکی از راه های نگهداری طولانی مدت میوه ها، پخت مربا بوده است. برای پخت مربا میوه درسته یا خرد شده، با پوست یا بدون پوست را با آب و شکر می پزند و درون ظروف شیشه ای در بسته می ریزند. به این ترتیب، می توان برای مدت طولانی آن ها را در جای خنک نگهداری کرد. تقریبا با تمام میوه ها می توان مربا تهیه کرد که از جمله خوشمزه ترین آن ها می توان به مربای توت فرنگی ، مربای به ، مربای زرشک ...
طرز تهیه ساندویچ همبرگر گوشت و قارچ در خانه
غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم پنیر چدار به میزان لازم سیر 2 حبه پودر سیر 1 قاشق مرباخوری پودر موسیر 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1- ابتدا پیاز را پوست کنده و به همراه سیر پوست کنده و قارچ شسته شده داخل میکسر ریخته و کاملا یکنواخت کنید. 2- پس از میکس شدن مواد را داخل صافی ریخته و اجازه دهید آب اضافی آنها خارج شود (حدودا 1 ساعت). 3- گوشت چرخ کرده ...
خوشمزه بپزید و جایزه بگیرید
سبز با لپه مواد لازم گوشت گوسفندی: 350 گرم گوجه فرنگی: 4 عدد متوسط لپه: 75 گرم لوبیا سبز: 300 گرم فلفل قرمز: یک قاشق چایخوری زرچوبه: یک قاشق مرباخوری نمک: به مقدار کافی روغن کنجد: 2 قاشق پیاز: یک عدد متوسط بزرگ طرز تهیه ابتدا گوشت را خرد می کینم، البته با استخوان، پس از آن پیاز را نگینی کرده و تفت دهید، سپس گوشت را ...
طرز تهیه سوشی با میگوی سوخاری
...، نوری (ورقه جلبک) را درون دست چپ قرار دهید. مقداری برنج در یک سوم انتهای سمت چپ نوری بگذارید. سپس دو تا سه عدد میگو درون آن قرار دهید. مقداری از سس انبه روی مواد ریخته و آن را رول کنید. مواد لازم: 1 عدد انبه خرد شده نصف پیمانه پیاز قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد آووکادو خرد شده 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه یک چهارم پیمانه ...
