خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه ای آتشین برای افزایش طول عمرتان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان کالج پزشکی دانشگاه ورمونت در این مطالعه متوجه شدند افرادی که به طور مرتبط فلفل قرمز تند مصرف می کنند، با کاهش 13 درصدی در کل مرگ و میرها به ویژه مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند. پیش از این نیز مطالعه ای در سال 2015 در چین مصرف فلفل تند و ارتباط آن را با کاهش مرگ و میر مورد مطالعه قرار داده بود. محققان در مطالعه ...
فلفل قرمز تند سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد
درباره مصرف فلفل قرمز تند و ارتباط آن با کاهش مرگ ومیر تحقیق کرده بودند. محققان آمریکایی برای این تحقیق از نتایج حاصل از بررسی بهداشت ملی و آزمون های تغذیه ای بیش از 16 هزار شهروند آمریکایی در یک دوره 23 ساله استفاده کردند. در میان افراد مورد مطالعه کسانی که بیشتر فلفل قرمز تند مصرف می کردند “مرد، جوان ، سفیدپوست و متأهل بودند و گوشت و سبزی ها بیشتری مصرف می کردند؛ آن ها همچنین ...
افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز
، بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی است. پیش از این نیز در سال 2015 محققان چینی به بررسی تاثیر مصرف فلفل تند بر کاهش میزان مرگ و میر افراد پرداخته بودند. در تازه ترین بررسی ها، محققان دانشگاه ورمونت در ایالات متحده 16 هزار آمریکایی را در طول 23 سال مورد آزمایش قرار دادند و در نهایت مشخص شد مصرف مداوم فلفل قرمز و فلفل سبز تند آنها را نه تنها از بیماری ها دور نگه داشته، بلکه عمر آنها را ...
مصرف فلفل قرمز موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش آی سبک ، مدت ها تصور مردم بر این بود که فلفل قرمز و غذای تند موجب معده درد و حتی حمله های قلبی می شود. این در حالی است، غذای تند و فلفل قرمز تأثیری شگفت انگیز بر افزایش سلامت دارد. این تأثیر تا جایی است که دانمشندان در آخرین تحقیقات به نقش این ادویه و ماده خوراکی در افزایش طول عمر انسان اذعان کرده اند. بر این اساس، اضافه کردن مقداری فلفل قرمز تند به غذا تا 13 درصد احتمال مرگ و ...
با این خوردنی 10 سال بیشتر عمر کنید!
به گزارش صاحب نیوز، یکی از راه و روش های افزایش طول عمر یا همان عمر بیشتر انسان استفاده از خوراکی های طبیعی است که این قابلیت را در خود دارند. فلفل تند همان خوراکی تندوتیزی است که می توانند سال عمر شما را افزایش دهد. به گزارش میرر محققان در مطالعات جدید رابطه مستقیم بین مصرف غذاهای تند با افزایش طول عمر را ثابت کردند. خوردن فلفل قرمز به صورت روزانه راز طول عمر شما خواهد بود. ...
5 عادت غلط روزانه، طول عمر را کم می کند
که فاقد روابط اجتماعی هستند. دانشمندان در تجزیه تحلیل داده های 70 تحقیق مختلف، دریافتند که احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد ...
همه چیز درمورد ویتامین C
انجام شده در سال 2008 نشان می دهد که مکمل های ویتامین c و سایر آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش زیاد مفید نبوده است و شواهد قانع کننده ای برای این موضوع یافت نشد. مطالعه مشابهی که توسط کولتر و همکارانش انجام شد نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین C به همراه ویتامین E تاثیر قابل ملاحظه ای بر روی خطر مرگ و میر ناشی از سرطان نداشته است. در این میان، شواهد پایداری در مورد موثر بودن مصرف ...
آشنایی با روش تهیه املت شاک شوکا؛ غذای تونسی
مواد لازم: یک عدد چیلی یا فلفل قرمز خرد شده بدون تخمه نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده 4 حبه سیر له شده یک عدد پیاز خرد شده یک قاشق جای خوری پودر زیره سبز یا سیاه روغن زیتون تخم گشنیز سابیده نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل قدری گوجه فرنگی 5 عدد پوره شده در صورت تمایل کمی رب گوجه ...
تولد دوباره سلول مغز با ماده جادویی!
. آروماتیک-ترمرون (Aromatic-turmerone)، یک ترکیب محلول در چربی، طی چند سال گذشته به واسطه توانایی خود در تحت تاثیر قرار دادن سلول های بنیادی عصبی (NSC) مورد مطالعه قرار گرفته است. سلول های بنیادی عصبی، سلول هایی خود تجدیدشونده هستند که سلول های عصبی و گلیا سیستم عصبی تمام حیوانات در طول رشد و نمو جنین را تولید می کنند. برخی از این سلول ها تا بزرگسالی باقی مانده و به بازتولید سلول های عصبی در طول ...
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها
این مساله اشاره ندارند که مصرف مکمل ها برای انسان سودمند است یا خیر. در شرایطی که پژوهش ها از فواید افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها از منابع غذایی اشاره دارند، زمانی که هر یک از آنتی اکسیدان ها استخراج شده و به تنهایی مورد مطالعه قرار می گیرند، نتایج چندان تاثیرگذار نیست. عصاره های آنتی اکسیدانی اغلب نتایج قابل توجهی را در مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند، اما هنگامی که در آزمایش های انسانی ...
خوردنی های کاهنده وزن
که سالاد لوبیا و پیاز به همراه فلفل و فلفل سیاه و نخود درست کنید. کیمچی کیمچی یک چاشنی تند کره ایست که با کلم تخمیر شده درست می شود و سرشار از ویتامین های A ، B و C است. از آنجا که این چاشنی تخمیر شده است، سرشار از پروبیوتیک های مفید است که به هضم غذا در بدن کمک می کنند. در یک مطالعه که اخیرا در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم انجام شده، حفظ باکتری های سالم در روده می تواند به ...
مروری بر مهمترین اخبار 24 بین الملل ساعت گذشته 95/10/29
زن و مرد آمریکایی انجام شده، استفاده شده است. در طول این مطالعه که 23 سال طول کشید،4,946 نفر فوت کردند. پس از بررسی سن، جنسیت، فشار خون، کلسترول، دیابت، سیگار کشیدن، و دیگر خصوصیات بهداشتی و رفتاری این افراد، پژوهشگران متوجه شدند که خطر مرگ زودرس در آنهایی که ادعا کرده بودند که فلفل تند می خورند تا 13 درصد کاهش داشته است. نویسندگان این نشریه می گویند از مقدار و تعداد فلفل ...
سریع ترین روش طبیعی درمان گلودرد
.... ولی احتمالاً از این هم زیاد خوشتان نیاید. فلفل قرمز و سایر فلفل های تند دارای ماده شیمیایی به نام کاپسایسین هستند که مانند آسپرین، موقتاً درد را کاهش می دهند. در حقیقت این مواد با سرکوب کردن ماده P که پیام درد را به مغز می فرستد، باعث کاهش احساس درد می شوند. در نتیجه گلودرد تا حدودی بهتر می شود. مواد لازم: پودر فلفل هندی: نصف قاشق چای خوری آب جوش: یک فنجان ...
اختلالات زناشویی، کابوس زندگی
چاشنی های تند و پرمصرف دنیا به ویژه مردمان آسیای شرقی است. این گیاه علاوه بر آنکه برای طعم بخشیدن به خوراکی ها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، برای تهیه برخی داروهای طبیعی و حتی تهیه محصولات ضددرد مانند مشمع های طبی و برخی پمادهای ضددردهای اسکلتی از آنها استفاده می شود. مصرف فلفل سبز علاوه بر خاصیت ضد میکروبی و ضد اسپاسم، تاثیر زیادی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به ویژه معده در هضم و جذب ...
کاهش وزن با خوردن سالاد را افزایش دهید!
قاشق غذاخوری از این سرکه بر روی سالاد، سهم عظیمی در کاهش وزن دارد. این سرکه اشتها را کم کرده، متابولیسم را بهبود بخشیده و هر قاشق غذاخوری از آن فقط 5 کالری دارد! (راه هایی برای رفع چاقی صورت را بخوانید.) فلفل تند حتما شنیده اید که انواع مختلف فلفل در بالا بردن متابولیسم نقش مهمی را دارند. البته لازم نیست که به میزان زیاد از این سبزی استفاده کنید. هرچند اگر تندی را دوست دارید ...
عاشقان استیک منتظر ناراحتی های روده باشند
دخانیات یا سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و کمبود فعالیت بدنی است. اما چیز زیادی در مورد تأثیر رژیم های غذایی فراتر از نقش مهم مصرف ناکافی فیبر در بروز بیماری، هنوز وجود ندارد. در این تحقیق، پژوهشگران اطلاعات پزشکی 46 هزار مرد را بررسی کردند. هر چهار سال، در این مطالعه پرسشنامه ای ارائه شد تا بیماران در مورد شرایط، سوابق پزشکی و بیماری هایی که در این مدت داشتند پاسخ ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
های خوراکی مصنوعی در یک کشور امن در نظر گرفته شده، اما در کشوری دیگر استفاده انسانی از آن ممنوع شده است و از این رو، شرایط برای ارزیابی ایمنی آنها گیج کننده می شود. رنگ هایی که در حال حاضر در غذاها مورد استفاده قرار می گیرند رنگ های خوراکی زیر برای استفاده تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا و سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا را اخد کرده اند: قرمز شماره 3 (اریتروسین ...
ارتباط اختلالات روانی و مرگ زودرس
پرولاکتین می شوند که یکی از عوامل ایجاد سرطان سینه است سرطان روده بزرگ معمولا به شیوه زندگی این بیماران از جمله عدم فعالیت فیزیکی، مصرف سیگار و مصرف ناکافی میوه ها و سبزیجات مریبوط می شود. در بخش دیگر این مطالعه گروهی از افراد در فاصله سال های 1994 تا 2001 مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که در این بازه زمانی 7 ساله، 43 درصد از افراد مبتلا به اختلالات روانی به دلیل صدمات ...
پوستی شاداب با این میوه های کلاژن ساز
، اما میوه هایی که برای بدن پروتئین و ویتامین C فراهم می کنند، بدن را با اجزای ساختمان این پروتئین ساختاری مهم مجهز می سازند. فلفل دلمه ای ویتامین C علاوه بر تشکیل کلاژن به محافظت از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. فلفل دلمه ای جزو رده سبزیجات میوه ای بوده و منبع بسیار خوبی از ویتامین C است. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز متوسط، 380 درصد از ارزش روزانه ویتامین C را ...
ضرورت روغن کافی برای بدن
از اسیدهای چرب غیر اشباع و نداشتن کلسترول برای تغذیه مناسب ترند. روغن نباتی جامد حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اشباع شده است که در درازمدت برای بدن زیان آور می باشد. بر اساس اطلاعات و آمار موجود، روزانه 800 مورد مرگ در کشور اتفاق می افتد که 300 مورد آن به دلیل بیماریهای قلبی و عروقی است و بدون شک یک علت عمده ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، مصرف روغن های نباتی جامد یا هیدروژنه شده می ...
لزوم احتیاط مبتلایان به سرطان سینه در مصرف گوشت کبابی
مطالعات قبلی ارتباط رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت کبابی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه را تایید کرده بود، مطالعات جدید محققان دانشگاه کارولینای شمالی علاوه بر تایید نتایج قبلی نشان می دهد گوشت کبابی و دودی سبب کاهش عمر مبتلایان به سرطان سینه می شود. این مطالعه 20 ساله با بررسی 1500 زنی که در سال های 1996 تا 1997 به سرطان سینه مبتلا شدند نشان می دهد خطر مرگ زنانی که رژیم غذایی آنان ...
مصرف روزانه میوه برای قلب مفید است
شفا آنلاین: یک مطالعه بزرگ چینی می گوید که مصرف منظم میوه تازه به پیشگیری از حملات قلبی و سکته های مغزی کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : و به نقل از WebMD، ریسک مرگ بر اثر حمله قلبی یا سکته مغزی در افراد بالغی که هر روز میوه های تازه ای مثل سیب و پرتقال مصرف می کردند، یک سوم آنهایی بود که میوه نمی خوردند. دکتر لایمینگ لی، محقق راهبر مطالعه و نایب رئیس آکادمی چینی علوم پزشکی ...
خواص سیب زمینی برای سلامت بدن
در خانواده بادنجانیان قرار دارند را به مدت 2 هفته محدود کنند تا ببینید این کار بهبودی در شرایط ایجاد شده است یا خیر.برخی از مطالعات پیشنهاد می کند این گیاهان ممکن است در واقع نشانه های آرتریت را کاهش دهد. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 2011 انجام شده نشان می دهد مصرف سیب زمینی باعث کاهش التهاب بدن می شود. هضم: یکی از مزایای اصلی مصرف سیب زمینی، کمک به هضم است. این موضوع ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
25 تا 30 درصد کل کالری مصرفی را دربرداشته باشد. به همین خاطر است که مصرف آن را باید در برنامه ی غذایی خود قرار دهید؛ بنابراین سعی کنید تا مصرف غذاهای پروتئین دار مثل تخم مرغ، ماهی، غذای دریایی، حبوبات، آجیل، گوشت قرمز، محصولات لبنی و غلات سبوس دار را افزایش دهید. این مواد غذایی بهترین منابع پروتئین هستند. محدود کردن مصرف کربوهیدرات بهترین راهِ کاهش چربی شکم است. بسیاری از تحقیقات این ...
مقابله قهوه با التهاب ناشی از افزایش سن
شفاآنلاین سلامت مطالعات انجام شده نشان می دهد کافئین می تواند با التهاب ناشی از افزایش سن مقابله کند. به گزارش شفاآنلاین ، "مارک داویس" یکی از نویسندگان این تحقیق از دانشگاه استنفورد آمریکا گفت: یافته های این مطالعه توضیح می دهد چرا افرادی که قهوه مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که از این نوشیدنی مصرف نمی کنند عمر طولانی تری دارند. محققان آمریکایی اطلاعات مربوط به بیش از ...
همه محصولات ارگانیک سالم نیستند/ در محصولات ارگانیک سم استفاده می شود
همچنین انواع ترکیبات الکلی همچنان در کشاورزی ارگانیک مجاز شمرده میشود. تنها تفاوت بین سموم استفاده شده در کشت معمولی و سموم اختصاصی در کشت ارگانیک این است که سموم ارگانیک به ندرت ممکن است مورد آزمایشات سلامت انسان و محیط زیست قرار بگیرند و الزامی برای سنجش بقایای سموم ارگانیک در محصولات ارگانیک وجود ندارد. و مصرف کننده محصول به اصطلاح ارگانیک را صرفا تحت تاثیر افسانه های رایج در مورد ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در استان قزوین است
، اختلال در بلع یا سوء هاضمه، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال و یا یبوست طولانی، خونریزی غیر طبیعی ادرار، مدفوع و بی اشتهایی یا کاهش وزن بدون دلیل و ابتلای سرطان در بستگان درجه یک از علائمی است که بلافاصله پس از مشاهده باید به پزشک مراجعه شود تا تحت بررسی و مداوا قرار گیرد. وی با اشاره به اصول 10 گانه پیشگیری از سرطان هم گفت: دوری از مصرف دخانیات، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن بدن، تغذیه سالم، جلوگیری از عفونت در بدن، محافظت از پوست، رعایت ایمنی در منزل و محیط کار، داشتن زندگی روانی و اجتماعی سالم و مراجعه بموقع به پزشک از نکاتی است که می تواند در پیشگیری از بیماری سرطان موثر باشد. ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
اعلام می دارد، حضور این مولکول سبب حمله لنفوسیت خواهد شد نتیجه این فرآیند پیدایش زخم های آفتی خواهد بود. هرچند درمان قطعی برای آفت وجود ندارد اما روش هایی وجود دارد که در کاهش مدت زمان حضور زخم و نیز کاهش درد و ناراحتی و تسریع بهبودی بیمار موثر است، این روش ها شامل بکار گیری نکات تغذیه ای و غیر تغذیه ای است. مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه ...
مکمل لازم در یائسگی، چند نکته کاربردی
مصرف دوز بالای این هورمون که ممکن است ریسک سرطان سینه را افزایش دهد، وجود دارد. 10. دونگ کوئی؛ ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان نشان نمی دهد. مطالعه ای برای تعیین اثر این گیاه روی گرگرفتگی در دوران یائسگی انجام شده است که هیچ اثر مفیدی در این خصوص ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
.... بر اساس تخمین CDC یک سوم مردم آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و تنها نیمی از آنها به خوبی این مشکل را کنترل میکنند. متاسفانه بحران فشارخون یکی از عوامل مهم مرگ و میر است: روزانه بیش از 1100 مرگ را میتوان به شرایط مربوط به فشار خون بالا مرتبط دانست. الان زمان مقابله با این مشکل است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین ...
