خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
...> نکته ی مهم: ورزش می تواند برای کاهش چربی شکمی بسیار مفید باشد. علاوه بر این فواید بسیاری برای سلامتی دارد. 6. به برنامه ی غذایی تان دقت کنید تا مشخص شود چه غذاهایی می خورید و به چه مقدار آنچه می خورید اهمیت دارد. این را تقریبا همه می دانیم. گرچه جای تعجب است که اغلب افراد از آنچه می خورند اطلاعات زیادی ندارند. مردم فکر می کنند دارند از رژیم پُر پروتئین ، کم کربوهیدرات یا ...
کی روش: این نابینایان دروغ گو!
ورزشگاه حاضر شدند تا از تیم ملی حمایت کنند. درهای تیم ملی همیشه به سوی همه به ویژه مسئولان کشور باز است. نمی خواهم راجع به حمایت ها صحبت کنم اما همیشه امیدوارم این حمایت ها ادامه پیدا کند. مطمئنا شما درک می کنید که من نباید در این مسایل دخالت بکنم. این موضوعات به آقای تاج، ریاست محترم فدراسیون مربوط است تا کارها را انجام دهند و برای شخص من درست نیست که بخواهم در این موارد صحبت کنم. مشکل ...
نشانه های اعتیاد به کار
، اما بسیاری از آنها که وابسته به کار هستند ترجیح می دهند که به تعادل برسند. اعتیاد به کار چیزی است که ممکن است برخی مردم آن را به شوخی بگیرند، اما محققان اعتیاد آن را امری جدی می دانند که می تواند برای برخی از مردم مشکلی واقعی باشد. طبق نظر محققان، عتیاد به کار اساس به کار بیش از حد و غیرقابل کنترل گفته می شود. به عبارت دیگر شما به کار معتاد هستید اگر احساس می کنید که مجبورید ...
از حرف هایی که پشت سرم می گویند ترسی ندارم
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، فیلم سینمایی نگار یکی از آثار متفاوتی بود که در سی و پنجمین دوره جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد. این فیلم با وجود ساختار متفاوت در جلب نظر داوران و برخی از منتقدان موفق عمل کرد. همین نگاه متفاوت و دنیایی که جوان به دنبال ترسیم آن در فیلم بود بهانه ای شد برای گفت وگو. بعد از نمایش فیلم نگار در جشنواره فجر اغلب افراد اعتقاد داشتند که رامبد ...
خاطرات تلخ مدونا از جایگاه زن آمریکایی +فیلم
تا آزار و سوءاستفاده بی امان که در طول فعالیت هنری اش به عنوان زن تحمل کرده است. مدونا سپس واقعیتی که با آن روبرو شده بود را توضیح داد: اوایل کارم، جنسیت برایم مهم نبود. فقط می خواستم خواننده باشم.... فکر می کردم قاعده و محدودیتی (مرتبط با جنسیت) وجود ندارد. اما اشتباه می کردم. این خواننده آمریکایی گفت یک بار خودش را با پرینس، خواننده مرد مقایسه کرده و به این فکر کرده که چرا ...
علل و درمان اختلال خواب در بهار
همه راه حل های ممکن برای چالش روبروی شماست، برای خود بنویسید و قبل از رفتن به بستر ، آن را مطالعه کنید. چنانچه برای روز بعد، یک قراری و کاری مهم دارید، زودتر به بستر رفته و صبح هنگام نیز زودتر از خواب برخیزید. آخر شب، زیاد کار نکنید؛ ذهن شما به استراحت نیاز دارد. گاهی زمان لازم برای به پایان بردن کارتان، بسیار کمتر از آنچه فکر می کنید، است. اگر خواب تان نمی برد، تخت خواب تان را ترک کنید ...
عواملی که شما را از یادگیری زبان های خارجی منصرف می کنند!
به گزارش ایلنا، همان طور که می دانید، یادگیری زبانی که تا به امروز با آن هیچ گونه ارتباطی نداشته اید و در محیط منحصر به فردش زندگی نکرده اید، بسیار دشوار خواهد بود. از طرفی اراده و پشتکار نیز از جمله فاکتورهای اساسی و ضروری برای موفقیت در این امر به شمار می روند. با این حال اغلب اوقات دیده می شود که با وجود اراده قوی فرد نسبت به یادگیری، باز هم پس از گذشت مدتی ناامیدی غالب شده و ادامه مسیر غیر ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
می شود و آردی که در روغن سرخ شده است، بر روی خرما ریخته می شود . رنگینک یکی از پایه های ثابت سفره ناهار مردم استان بوشهر است که علاوه بر شیرینی و خوشمزگی، دارای کالری بسیار بالایی است و به عنوان یک غذای پرانرژی محسوب می شود . مسقطی جنوبی یکی از شیرینی های جنوبی به خصوص بوشهر مسقطی است که با استفاده از گلاب، هل و زعفران، شکر، کره و مغز پسته تهیه می شود . ...
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش اول)
.... او می خواهد بداند که اگر یکی از سیستم های این سفینه از کار بیفتد، چه اتفاقی برای آن می افتد. به او می گویند جای نگرانی نیست، چون در این کاوشگر سیستم های مختلف می توانند نقش های مشابه داشته باشند؛ بنابراین با از کار افتادن یک سیستم، سیستم دیگری می تواند کار آن را انجام دهد. کالبرسن می گوید: خوب است، بزرگی کاری که شما انجام می دهید برای بشر بسیار مهم است. شما نباید این شانس را از دست ...
فال روزانه 1396/01/08
. معمولا شخصیت شما به آرامی ولی با مداومت باعث دلگرمی دیگران می شود و وفاداری شما نسبت به آنهایی که به شما وابستگی عاطفی دارند افسانه ای و مثال زدنی است. امروز برای شما روز فوق العاده ای خواهد بود. شما بالاخره توانسته اید کنترل روند افکارتان و ارتباط آنها با احساسات درونی خود را در دست بگیرید. حساسیتتان به اطرافیانتان و عشقی که نسبت به آنها احساس می کنید خیلی بیشتر از همیشه است و همین ...
اتفاقی که با خوردن یک خیارشور در بدن می افتد!
انجام گرفته است و با روش هایی که غذا یا نوشیدنیِ تخمیرشده مستقیما روی باکتری های خودمان تاثیر می گذارد، سلامت مغز را تحت تاثیر قرار دهند... این تاثیر ممکن است به صورت رفتاری بروز یابد... “ تعداد نورون های معده ی ما به طرز شگفت آوری تقریبا با تعداد نورون های ستون فقرات مان برایر است. در واقع برای این آرایش نورونی اصطلاحی وجود دارد، سیستم عصبی داخلی، که اغلب ” مغز دوم “ نامیده می شود. به ...
2 ویژگی منحصر به فرد آدم های خلاق که باید بشناسید
گسترده افزایش می یابد. و این جوهر نگرش خلاق است، علاقه برای رسیدن به افق های جدید. ذهن خلاق به انعطاف پذیری که موجب فکر بکر می شود، نیاز دارد. فکر بکر نگرش های کودکانه از شور و نشاط و پذیرش زندگی را یادآور می شود. به عبارتی به ما حس شادی و نشاط کودکانه و حس شور و خرمی دست می دهد. پس روز خود را با این احساس شروع کنید در نتیجه هر چیزی که در مسیر شما قرار می گیرد، شیرین خواهد شد و راه حل ها و توجیهات خلاق آشکار خواهند شد، حتی در سخت ترین چالش های زندگی. بلاغ ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین دی (D) مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن تان اندازه گیری شود. برای ...
تهدیدات مشترک گروههای افراطی سلفی-تکفیری و امکان همکاری ایران وآمریکا
تهدید مشترک می تواند منافع متضاد ایران و آمریکا را به عنوان دو بازیگر تأثیرگذار و ذی نفع در یک راستا تعریف نموده و موجب تنظیم رابطه این دو بازیگر نسبت به هم گردد؟ واضح است که قدرت گرفتن داعش در عراق با توجه به خشونت طلبی بیش از حدش می تواند امکان ایجاد تهدید و ناامنی از نوع 11 سپتامبر 2001 را افزایش دهد. شبکه سی بی اس، یکی از نگرانی های اصلی جمهوری خواهان را تهدید ناشی از دسترسی داعش به ...
هرزآموزی از آنتن صدا و سیما
تلقی شود. بی تردید اینکه اغلب جوانان ما، ورود به دنیای دانش و فرهنگ را بزرگ ترین هدف زندگی خود می دانند و برایش در گسترده ترین آزمون علمی جهان به رقابت می پردازند، یک افتخار فرهنگی و ملی به شمار می آید.اما این سکه روی دیگری هم دارد که خطرناک است. جمعیت چند میلیونی، بازاری نیست که از نگاه سودجوها و کاسب پیشه ها دور بماند. چند میلیون مشتری کم سن که با شور و شوق حاضر هستند همه دارایی خود و ...
وقتی پول نباشد مطالعه درستی انجام نمی شود/ 80 درصد واحدهایی که در دولت قبل تسهیلات زودبازده گرفته بودند ...
.... من وقتی معاون معدن بودم در یک جمع خبرنگاری، از من پرسیدند به شما اگر یک معدن طلا بدهند چکار می کنید؟ بخش سوداگری شما در جواب من نهفته است. گفتم تو مو می بینی و من پیچش مو. من چون قانون معادن و آیین نامه معادن را خوانده ام و چون جدیداً یک سامانه ای را آوردیم که این قانون را خوب اجرا می کند به هیچ عنوان در فعالیت معدنی ورود نمی کنم، چون این قانون سخت گیرانه است که اگر ماده یک را ...
شرکت های نوپا و پرسروصدای این روزها
گروه IT: مدرن شدن جوامع، دسترسی آسان به اینترنت، صرفه جویی در وقت و هزاران بهانه باعث رونق گرفتن کارهای نوظهور شده است اما برای تبدیل استارت آپ باید دانست که توسعه یک ایده و راه اندازی یک استارت آپ پیش از داشتن ایده و ابزار، نیازمند خودباوری است. در صورتی که شما نیز ایده ای دارید، می توانید با سنجش تمام جوانب، استارت آپ خود را راه اندازی کرده و به عنوان یک کارآفرین شناخته شوید به گزارش ...
شهیدی که می گفت جاده سازی می کند!
دوران برایم زود سپری شد که تا خواستم از شیرینی آن بهره بگیرم آقامحسن را از دست دادم، ماحصل این ازدواج دو فرزند به نام های "فاطمه زهرا" و "محمد" است که در نبود محسن به من آرامش می دهند. انرژی و صلابتی در کلامش نهفته است که ناخودآگاه تو را از نگاه کردن به ساعت غافل می کند و شاید تنها زمانی است که گذر عمر را احساس نمی کنی! فارس: معیار شما برای انتخاب همسر در ابتدا چه بود؟ با اطمینان ...
با این 6 ویژگی، بفهمید آدم باهوشی هستید یا خیر
که اسیر موضوعات پیش پاافتاده زندگی نیستند، چرا که مغز آن ها در همه شرایط زندگی به به یاری آن ها می آید. اما، واقعیت چیز دیگری است، تفاوتی نمی کند که یک نفر چقدر باهوش است، مهم این است که آخر کار، او هم فقط یک انسان است. آن ها با موضوعات چالش برانگیز زندگی، به نسبت، متفاوت از بقیه مردم دست و پنجه نرم می کنند اما همین هم، مبارزه است و دشوار. اگر شما آدم بسیار باهوشی هستید، مشکلات خاص این ...
انتخابات به دور دوم برود روحانی می بازد/ ماجرای دلخوری هاشمی از رئیس جمهور
وامدار آقای هاشمی است، توقع اش این بود که بالاخره به نظرات آقای هاشمی عمل کند. آقای روحانی هم بعضی جاها عمل می کرد و بعضی جاها هم نمی کرد و به همان نسبت هم از دست ایشان دلخور می شد. آقای مهندس! حالا که دیگر نماینده مجلس نیستند مشغول چه کارهایی هستید؟ کارهای پراکنده داریم. هم کارهای مجمع تشخیص هست که درآنجا پرکارتر شده ایم و هم فعالیت های سیاسی. تعدادی از ارباب رجوع های زمان مجلس ...
تقویت کردن ذهن: 17 کار روزانه که ذهن شما را تقویت می کند
انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند شکر نخورید. بالا رفتن میزان شکر و متعاقب آن پایین آمدن اش باعث می شود مغزتان هوشمندانه عمل نکند. چیزی که تاثیر خیلی خوبی دارد، اسید آمینه است. بکوشید به جای خوراکی های شیرین برای ناهار، مواد غذایی غنی مانند ماهی یا تخم مرغ مصرف کنید. 7. بیش تر از یکی دوبار در روز به شبکه های اجتماعی و وب گاه های تفریحی سر نزنید مغز با اطلاعاتی که شما برایش می ...
اگر از ازدواج خود پشیمان هستید، بدانید که...
واژه شش حرفی، فارغ بر سادگی اش بسیار پیچیده و سخت است. البته سختی آن زمانی دو چندان می شود که قرار است دو فرد را در جامعه ای آمیخته به سنت و مدرن به یکدیگر پیوند زند. جامعه ای که میان سین و میم این دو فرهنگ اسیر شده و معضلات اقتصادی هم بر مشکلاتش افزوده است. اما دلیل چیست؟ بسیاری از مردم معتقدند؛ اوضاع نابسامان اقتصادی، توقعات بالای زنان، رفتارهای متفاوت زنان بعد از ازدواج ...
ناگفته هایی از دیدار با هاشمی و میزبانی از لاریجانی
. چون به تکلیفم عمل می کنم. وقتی دولت حسن روحانی مستقر شد، او به عنوان رئیس دولت چند پیشنهاد برای جذب شما به دولت داد که همگی آنها از سوی شما رد شد و شما خیلی قاطعانه در مصاحبه هایتان اعلام می کردید که قطعا بنای ورود به دولت را ندارید، چرا؟ احساس می کنم که لازم است مسئله ای را که تاکنون تمایلی به طرح آن نداشتم، تا حدودی باز کنم. تاکنون ترجیح دادم از کنار آن بگذرم و موضع گیری نکنم. از ...
نقدی بر جشنواره تئاتر دانش آموزی
میکنیم به او تعدادی دانش آموز میدهیم و اورا ملزم میکنیم که فقط وفقط وفقط از متون و موادی بهره ببر که موردتاییدماست؟! چرا؟ چون در داوری داوران وکارشناسان اداره به موضوعات خاص نگاه میکنند و آثاری که غالب تعریف شده ای دارند را میپذیرند!!! این به آن معنی است که عملا باز نتیجه هیچ_هیچ به دست می آید؛ یعنی تفکر،ایده پردازی و خلاقیت در عمل نمودی نخواهد داشت وعملا حضرات دست وپای اندیشه را ...
از بدعهدی های واشنگتن تا آدرس غلط دلواپسان
...، فرقی نمی کند شما کالیفرنیا یا نیویورک را با 5 هزار رأی ببرید یا 2 میلیون رأی، اینها ایالت های دموکرات اند لذا نمی خواهم بگویم که کارشناسان ما اشتباه می کردند؛ اما من به دلیل شناختی که از ساختار امریکا داشتم و با توجه به آشنایی با گرایش مردم این کشور احساس می کردم ترامپ از شانس خوبی برای پیروزی برخوردار است زیرا استنباطم این بود که ترامپ روی نقطه هایی دست می گذارد که برای گروه های اجتماعی ...
شایعات نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
به گزارش نخست نیوز،در این مقاله از زومیت به افسانه های مربوط به خوابیدن خواهیم پرداخت که البته همه ی آن ها نیز مربوط به مشکل بی خوابی نیستند. بسیاری از مردم خواب کافی ندارند و در مقابل اغلب افراد نیز گزینه هایی را ارایه می دهند که از دیدگاه آن ها باعث داشتن خوابی عمیق می شود. اما این افراد در خصوص صحت ادعایشان اطلاعات دقیقی ندارند و از دیدگاه آن ها، روش های مذکور تنها در حد ایده ای ...
عوامل تحریک کننده میگرن
، رئیس بخش سردرد، و استادیار مغز و اعصاب، ممکن است بهتر باشد که به محرک هایتان به عنوان عوامل خطر فردی برای ایجاد میگرن فکر کنید. سپس متوجه می شوید که آستانه میگرن شما چیست، چه ترکیبی از شرایط تشدید کننده اند و حمله میگرنی برای شما بوجود می آورند. لیست محرک های بالقوه ی میگرن طولانیست، و ترکیبات ممکن که می تواند به این لیست اضافه شود بیشتر است. اما باید به محرک های مختلف که به طور هم زمان ...
