خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش و پرورش؛ نقش برتر در توسعه فرهنگ، اقتصاد و کارافرینی
بنا بر این همه خانواده ها و برنامه ریزان و نهادهای آموزشی باید برای قابلیت شناسی فرزندان خود در مسیر پیشرفت شغلی تلاش کنند. تکمیل قابلیت های فردی با همکاری اعضای خانواده ها آغاز می شود و در مرحله بعد باید با آموزشی رسمی و غیررسمی تقویت شود و در ادامه هم انباشت مهارت باعث شکل گیری رفتار شغلی ویژه هر فرد می شود که تکرار و استمرار آن به شکل گیری شخصیت فرد در اقتصاد کمک خواهد کرد. این نظام ...
دکتر ولایتی: تحولات در دانشگاه آزاد اسلامی موقتی نیست/ ظرفیت بهترین شدن را داریم و باید بهترین دانشگاه ...
علم به دست آید. همچنین ما باید با شرکت هایی که به دنبال فناوری هستند مذاکره کنیم. دکتر نوریان زمینه سازی کنند تا برای شرکت هایی که علاقه مندند کارهای پژوهشی انجام دهیم. رئیس هیات موسس دانشگاه آزاد اسلامی گفت: حوزه علوم پزشکی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد، بیمارستان فرهیختگان به زودی برای آموزش و پژوهش و درمان کامل می شود و به بهره برداری می رسد. او در ادامه به موضوع فرهنگی ...
درمان استرس و اضطراب با 19 راهکار طبیعی
اِل – تنانین به کاهش ضربان قلب و پایین آوردن فشار خون کمک می کند و اضطراب را کاهش می دهد. در یک پژوهش، محققان به افراد مورد مطالعه 200 میلی گرم اِل – تنانین داده و سپس آنها را در معرض اضطراب قرار دادند. نتیجه نشان داد که آنها حین انجام آزمایش، آرام تر و بسیار متمرکزتر بودند. شما می توانید همین مقدار اِل – تنانین را از چای سبز دریافت کنید اما باید زیاد بنوشید؛ حداقل 5 و حداکثر 20 فنجان ...
عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم
زبان بدن و ژست های خاص خود استفاده می کنید برخی از حالت های بدن، مانند بالا نگه داشتن سر و یا بازوها می تواند فرد شادتر و سرحال تری را از شما به دیگران نمایش دهد. دکتر وود نیز تایید می کند این کارها نه تنها می تواند برای دیگران مفرح باشد بلکه برای خودتان نیز به واسطه ترشح ماده شیمیایی به نام اندورفین و کمک به بهتر کردن وضعیت خلق و خوی تان، مفید است. بدون آنکه وحشت زده به نظر ...
در این دولت سیاست خارجی به کمک معیشت مردم آمده است
شما به منتقدانی که می گویند رفت و آمد تجار و بازرگانان خارجی به ایران نتیجه ای به همراه نداشته است، چیست؟ گفت: در حوزه اقتصاد وزارت خارجه دو کار مهم را انجام داده است. یکی از مهم ترین کارها این بود که فکر، طراحی و برنامه ریزی اقتصادی را وارد دستور کار وزارت خارجه کرد. وزارت خارجه پیش از این به دلیل واقعیت های منطقه ای و جهانی و مساله جنگ تحمیلی و موضوع هسته ای همواره نگاه سیاسی و امنیتی داشته ولی ما ...
مدیتیشن یا مراقبه به چه دردی می خورد
...، کاهش استرس و حفظ سلامتی کمک کند. کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. 1- مدیتیشن باعث تعادل هورمون کورتیزول و آدرنالین می شود در هزاران سال پیش، اگر انسان توسط یک ببر تعقیب می شد، بدن هورمون های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین را آزاد می کرد تا قدرت و سرعت را افزایش دهد. این ...
کدام قسمت از کله پاچه را نخوریم؟
شده و تا آخر شب دیگر نباید نمک زیادی در غذایش باشد. بنابراین تمام خوراکی های اطراف ما برای فرد سالم می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. فقط باید منطقش را در نظر بگیرید.به چربی عادت نکنید اگر کسی بخواهد شب و روز یک غذای چرب مانند کله پاچه را بخورد، چون به طور طبیعی غذاهای چرب ذائقه را تحریک می کنند و به سرعت این تبدیل به عادت می شود، در صورتی که بعدا غذایی بخورد که چربی کمی دارد، نمی تواند ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
آزاد می کند. در ادامه به نکات جالب دیگری در مورد این میوه خوشمزه می پردازیم که احتمالاً تا الان نمی دانستید. اگر کم خونی دارید بهتر و قوی تر شدن جریان خون وکاهش کم خونی با مصرف موز و آهن موجود در آن اتفاق می افتد. آهن برای تنظیم سطح انرژی بدن بسیار مفید است چرا که اکسیژن را به سلول های بدن می رساند. عضلات تان را بازسازی می کند پتاسیم موجود در موز باعث می شود تا پس از ...
ونزوئلا؛ قربانی پوپولیسم یا نئولیبرالیسم؟
دانش آموزان تحت پوشش برنامه غذایی مدارس از 252هزار نفر به یک میلیون و 800 هزار نفر افزایش یافت. در سال 2006 بیش از 15700 مغازه در سراسر ونزوئلا مواد غذایی را با 27 تا 39 درصد تخفیف برای مردم فقیر ارائه می کردند.[33] نتیجتاً نرخ فقر به شدت کاهش یافت و از 42 درصد در سال 1999 به 27.3 درصد در سال 2013 رسید.[34] بر اساس گزارش ECLAC ، ونزوئلا-در کنار اروگوئه- تبدیل به یکی از دو کشور با کمترین نابرابری در ...
روانشناسی رنگ ها در بازاریابی: نکاتی برای آنها که دوست دارند مدیر بازاریابی یک سازمان ورزشی باشند
، علایق، و اولویت های مشتریان است. یکی از این پژوهش های روانشناختی تأثیر رنگ های مختلف را بر ذهن مشتریان اثبات کرده است. رنگ در هر جنبه از فرآیند برندسازی و تبلیغات حضور مؤثر دارد. خواه در لوگوی تان باشد، یا برچسب محصول، نشان و مهر، یا تبلیغات. رنگ یکی از مهم ترین جنبه هایی است که به برندتان شخصیت می بخشد و در ترفیع و حفظ جایگاه آن به شما کمک می کند بنابراین به موضوع روانشناسی رنگ ها در ...
چطور بفهمیم آسم داریم؟
اگر دچار تنگی نفس و سایر علائم ذکر شده در بالا می شوید، آسم می تواند تنها مقصر این مشکل باشد. مشکلات تنفسی شما با آلرژی در ارتباط است به عقیده ی متخصصان ، بسیاری از مواد حساسیت زا می توانند محرک آسم نیز باشند. آنها می گویند که اگر مشکلات تنفسی در مواقعی نظیر نزدیک شدن به گربه و یا سایر حیوانات و حضور در محیط های آغشته به گرده ی گیاهان رخ دهند و به خصوص اگر این علائم به همراه علائم ...
چگونه سحرخیز تر باشیم
امکان پذیر نیست. تجسم کنید که 2 پس از نیمه شب به خواب رفته اید و انتظار دارید که 6 صبح پر از انرژی از خواب بیدار شوید. حتی اگر بتوانید خود را از تخت خواب جدا کنید و در ظاهر خود را با انرژی نشان دهید، بدن شما دچار آسیب های جدی شده و هنوز به خواب نیاز دارد. خواب کافی سوخت و ساز بدن را کامل کرده و سلامت و قدرت بدن را ارتقا میدهد. پس شاید بهتر باشد که ابتدا عادات خوابیدن خود را تصحیح کرده و سپس تصمیم ...
ظریف: به لطف خدا، سرمان بالاست!
سال 96 در سخنانی گفتید از امروز برجام یعنی "برنامه جامع اقتصاد مقاومتی"، وزارت خارجه در ارتباط با اقتصاد مقاومتی و دیپلماسی اقتصادی چه اقداماتی را در این چهار سال انجام داد و پاسخ شما به منتقدانی که می گویند رفت و آمد تجار و بازرگانان خارجی به ایران نتیجه ای به همراه نداشته است، چیست؟ گفت: در حوزه اقتصاد وزارت خارجه دو کار مهم را انجام داده است. یکی از مهم ترین کارها این بود که فکر، طراحی و ...
آداب و اخلاق مناظره
نوآوران در سرمقاله ای با عنوان کاندیداها جوّ جامعه را در راستای اهداف خود متشنج نکنند که به قلم امان الله قرایی استاد دانشگاه نگاشته شد، آورد: یک بحثی در روانشناسی اجتماعی وجود دارد که می گوید کاندیداها و احزاب سیاسی برای جذب آرای خاکستری و طرفدار بیشتر برای خود از وجهه برخی از افراد در جامعه بهره گیری کنند. همان اتفاقی که در سال های دور در آمریکا از سوی ریگان توسط یک خواننده مشهور صورت پذیرفت. به ...
لازمه کار با بچه های استثنایی عشق به آنهاست / نگاه حمایتی به کودکان استثنایی بیشتر شود
به دانش آموزانم بسیار محبت میکنم و آنها را عاشق خود می کنم و با این روش، آموزش رفتاری، شخصیت سازی و اصلاح رفتاری آنان آسان تر و حرف شنوی آنان بهتر انجام می گیرد. او ادامه می دهد: رمز موفقیت من به بچه ها عشق است، من به آنها عشق می ورزم و آنها هم برای من عاشقی می کنند نژادحسین درباره روزهای نخست کاری خود بعنوان معلم می گوید: چون در طول تحصیل دانشگاه کارورزی های متعدد داشیم ...
دولت اگر کشور را به حال خودش بگذارد وضعیت بهتر می شود/ انباشت جمعیت بیکار را در کشور شاهدیم
سال گذشته ایجاد شده اما اتفاقی که افتاده این است که ما اکنون انباشت جمعیت بیکار داریم. نماینده مردم تهران در مجلس نهم درباره نحوه محاسبه این آمار گفت: اگر فردی یک ساعت در هفته کار کند شاغل حساب می شود که سن بالای 10 سال تا 65 سال داشته باشد و حتماً باید در هفته قبل از آمارگیری یک ساعت کار داشته یا جویای کار بوده باشند. وی افزود: اگر 44 ساعت کار در هفته در نظر بگیریم عدد به بالای 6 میلیون ...
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
برای مصارف خانگی با حجم پایین استفاده نمی شود؛ چرا که به محض باز شدن بسته بندی، تخم مرغ های پاستوریزه در برابر هوای آزاد قرار گرفته و احتمال ورود عوامل بیماری زا در آن بشدت بالا می رود. اما در مورد تخم مرغ های غنی شده با اسید چرب امگا 3، باید بدانید این چربی از طریق مواد غذایی وارد جیره تغذیه ای مرغ و از این طریق وارد تخم مرغ می شود و تا حد زیادی جلوی بیماری های قلبی و عروقی و افزایش ...
از بیماری آنوریسم چه می دانید؟
دچار اتساع و تورم از همه طرف شده و سرخرگ شکل دوک مانند به خود می گیرد . آنوریسم پاره شده: در این حالت، سرخرگ دچار ترکیدگی شده و خونریزی به بافت های اطراف انتشار پیدا می کند . *** علل آنوریسم شایع ترین علت آنوریسم، افزایش فشارخون است که سبب ضعیف شدن سرخرگ می شود . همچنین آترواسکلروز (تصلب شرایین)، ضعف مادرزادی سرخرگ (به خصوص در مورد آنوریسم های سرخرگ هایی که به مغز راه دارند ...
معلمان سلامت خود را جدی بگیرند
مردان دارند، شایع تر است. به همین دلیل دکتر انتظاری بر انجام ورزش های مخصوص کمر و تقویت عضلات کمر و شکم بویژه در این دسته از افراد تاکید کرده و می افزاید: توجه به انتخاب کفش استاندارد و راحت و نیز میز و صندلی که براساس اصول ارگونومی و فیزیک بدن ساخته شده باشد، ضروری است. همچنین معلمان باید به این نکته دقت کنند که اگر باید مدت طولانی بایستند، یک پا روی بلندی و دیگری را در سطح پایین تر قرار دهند و به ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
های زیادی درباره ی تأثیر دارچین بر قندخون وجود دارد، اما مطالعات زیادی نشان می دهند که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. پس ضرری ندارد اگر یک دمنوش تندوتیز دارچین را امتحان کنیم. پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین ها بریزید. بهتر است از یک لیوان درب دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می کنید، درپوش بگذارید و 15 ...
15 روش برای مقابله با آلرژی فصلی
، هیستامین آزاردهنده می شود. چشم های پرآب و خارش دار، آبریزش بینی/ یا خشکی سینوس، گلودرد و یا احساس خارش در گلو، تنگی قفسه سینه، سرفه و یا اشکال در تنفس. البته هنگام روبه رو شدن با ماده ای سمی واقعی، این واکنش ها کمک می کنند تا خود را از آنها حفظ کنید. اما وقتی فقط در برابر گرده افشانی گیاهان، چنین واکنش های شدیدی در بدن تان رخ می دهد، فقط فقط موجب گرفتاری و عذاب شما ...
عده ای عامدانه نمی خواهند چرخ اقتصاد بچرخد/ دولت روحانی دولت حرف است که نیاز به استراحت دارد
دارد که راکد ماند و از همان ظرفیت 8 میلیون تن کارخانه 2 میلیون تن تولید داریم یعنی16 میلیون تن از ظرفیت موجود پتروشیمی و پلیمرما در کشور خالی است. نماینده سابق مجلس شورای اسلامی بیان کرد: طی نامه نگاری هایی انجام شده از نهادهایی مانند برخی اتحادیه ها با دولت شده بیان شده اگر دولت سنگ اندازی نکند یک میلیون شغل ایجاد میشود اما دولت محترم که علاقه نداشته در کشور شغل ایجاد بشود و این نامه ...
استاندارد بومی غلظت گرد و غبار در خوزستان اعلام می شود
. سمینار سیل نیز برای قطب شمال خوزستان در دزفول یا شوشتر و سمینار تنش آبی را نیز در شمال شرق استان خواهیم داشت. بدین ترتیب به تناسب موقعیت های جغرافیایی و تنوع قومیتی استان، برنامه هایی در زمینه مدیریت بحران به ویژه مسایل آموزشی و پژوهشی تدوین شود. وی گفت: مردم خوزستان صبور هستند ولی قرار نیست این صبوری را بهانه کنیم و کاری انجام ندهیم. همه در یک کشتی نشسته ایم و اگر هر کسی به ...
یارانه ها و سراشیبی صنعت آب و برق
100 درصد تولید تجهیزات برقی توسط بخش خصوصی انجام می شود و ظرفیت بالایی که در سندیکای برق ایجاد شده می تواند در صادرات خدمات فنی و مهندسی برق موفق عمل کند و بورس نیز در این صنعت خصوصی شده نوپا در کشور نقش گسترده ای دارد. برنامه وزارت نیرو این است که این میزان 55 درصد را تا 80 درصد افزایش دهد یعنی نقش بخش خصوصی را در تولید برق افزایش دهد و در کنار آن نهاد تنظیم مقررات برق خارج از وزارت ...
سقوط رتبه ایران در ورشکستگی از 129 به 156
کاندیدای پوششی در کنار رئیس جمهور خودش نوعی اعتراف به ناتوانی و نداشتن عملکرد است. (لینک) 12:01 پرویز سروری رئیس ستاد لیست خدمت با اشاره به مراحل نهایی لیست خدمت، می گوید: با توجه به اینکه قصد ما نگاه پایین به بالا در جمع بندی لیست است، روز جمعه 8 اردیبهشت انتخابات برای معرفی کاندیداهای لیست در سطح محلات انجام می شود و سپس به بررسی افراد منتخب می پردازیم. (لینک) 11:04 بررسی ...
هیچ رای اصولگرایی به سمت اقای روحانی نخواهد رفت/ برخی مدیران روحانی از مردم فاصله گرفتند
نقش اخر او با انتقاد حاکمیت مواجه شد و در مقابل توسط معترضان یا منتقدان حکومت به بعضی از سیاست ها بیشتر پسندیده شد. -چرا در روند زندگی سیاسی آقای هاشمی و به ویژه از دهه هفتاد به بعد همیشه یکطرف مخالف ایشان بوده است؟ اولا به نظر من زندگی سیاسی آقای هاشمی یک مطالعه موردی خوب است که می تواند در دانشگاه های علوم سیاسی مورد بحث واقع شود و خوشبختانه ایشان از خود اثر و مستندات زیادی ...
8 راهنمای خودمراقبتی در مبتلایان به آسم
تهیه شده از آرد کامل، ماهی، جوانه گندم، سبوسها، ماهی تن، پیاز، گوجه فرنگی و کلم بروکلی. اگر شما به مدت طولانی از کورتونها (قرصهای استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک (سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید. کورتونها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. ...
9 اکسیر لاغری را بشناسید
.... ماست تفاوتی ندارد که ماست معمولی را ترجیح می دهید یا ماست یونانی، در هر حال مصرف ماست در کاهش سایز دور کمر اثرگذار است. در تحقیقات اخیر که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد، 120000 نفر به مدت بیش از یک دهه مورد مطالعه قرار گرفتند که مصرف ماست در این افراد نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر بوده است، در ادامه دیده شد که این افراد بیشترین ارتباط را با کاهش وزن نشان داده ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
اصطلاحات علوم سر در می آورد، ضمن آن که ادیبی شایسته است و چنان که در چند مورد معدود اشعاری از خود آورده، با قید لمؤلفه توانایی شاعری خود را هم نشان داده است. با این حال باید توجه داشت که این کتاب، در حوزه اندرزنامه نویسی است، علمی که توانایی های تاریخی و ادبی و سیاسی خاص خود را می طلبد و به نظرم، اندکی مرور بر کتاب، این نکته را نشان می دهد. از بین اینها، باید تأکید کنم که فهم سیاسی او بسیار ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
علائمی مانند درد سینه، احساس خفگی و تنگی نفس باشد. البته این علائم ممکن است در حالت استراحت وجود نداشته باشند و حین فعالیت هایی مثل بالا رفتن از پله، دویدن و ورزش کردن ایجاد شوند. سلامت عروق قلب را می توان از راه های مختلفی مورد بررسی قرار داد؛ از جمله نوار قلب، اکوکاردیوگرافی، تست ورزش، اسکن هسته ای، سی تی آنژیوگرافی و آنژیوگرافی. نوار قلب؛ آریتمی ها، نامنظمی های قلب و آثار سکته را نشان می دهد اما ...
