خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
31 اردیبهشت آلرژی های بهاره و راهکارهای تغذیه ای
دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه آسم نیز بر دو نوع است که یک نوع آن آلرژیک می باشد. هنگامی که واکنش سیستم ایمنی در برابر ماده غذایی یا گرده و یا آلودگی هوایی در نای یا شش ها رخ بدهد، منجر به بروز آسم و مشکلات تنفسی می شود. زمانی که عملکرد سلول های عضلات در ریه ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند آسم بروز می کند. این سلول ها روی سایر سلول ها نیز اثر می گذارند و شروع به ...
توصیه های عمومی جهت پیشگیری از کمردرد
گزارش شفا آنلاین :در مسئله ی پیشگیری از کمردرد مهم ترین اصل جلوگیری از افزایش قوس کمری است.افرایش قوس کمر میتواند سبب افزایش فشار به ستون مهره و کمردرد شود.قوس ستون فقرات در ناحیه کمر بصورتی است که به سمت جلو تحدب دارد.افزایش این تحدب که معمولاً به علت ضعف عضلات شکم و عضلات ستون مهره ایجاد میشود لوردوز Lordosis نام دارد.افزایش لوردوز میتواند مسبب بروز کمردرد شود. دلایل شایع کمردرد و مهمترین ...
داروهای گیاهی را خودسرانه مصرف نکنید!
بزرگ و یا هر دو اثر می کند. بافت روده ای ممکن است تبدیل به مناطق کم عمق، دهانه مانند و یا زخم های عمیق و سنگ فرش مانند شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی افزود: بیماری کرون علاوه بر تأثیر روی عمل هضم غذاها، باعث پوکی استخوان، مشکلات چشمی، درد کمر، التهاب مفاصل، مشکلات کبدی، سنگ کیسه صفرا، ناراحتی های پوستی و افسردگی می شود. معاون پژوهشی مرکز تحیقات گوارش و کبد گلستان با اشاره به ...
ایست قلبی سن و سال نمی شناسد/ چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
.... چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ های قلبتان بگیرد و خون به قلب نرسد، همین مسئله قلب شما را از حرکت نگه می دارد. کمتر فست فود بخورید. قند، کلسترول و چربی های اشباع شده فست فودها شما را به ایست قلبی نزدیک تر می کند. ...
نقش هورمون ها و عوامل عصبی در کنترل اشتها
از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد. نقش هورمونها در کنترل اشتها افراد چاق، به گروههای پُرخور و غیر پُرخور تقسیم می شوند. نقش هورمونها در تنظیم اشتها به خوبی مشخص شده است.لپتین ( LEPTIN ) از جمله مهم ترین هورمون های ترشح شده در بدن می باشد که بر هیپوتالاموس اثر کرده و اعلام سیری می کند. ولی در صورت عدم پاسخ مناسب به این هورمون، فرد پُرخوری می کند. بافت چربی بدن علاوه بر لپتین ...
شایعترین بیماری دختران
...، فشار بیش از حد به مفصل یا به زانو و استخوان کشکک ایجاد می شود، البته برخی ریسک فاکتورهای دیگر مانند ضعف عضلات اطراف زانو نیز منجر به تشدید نرمی کشکک زانو می شود. وی با بیان اینکه در این حالت فرد در فعالیت هایی مانند جهش ، بالا و پایین رفتن از پله ها و ایستادن ناگهانی احساس درد در جلوی زانو دارد، گفت: این درد به دلیل نرم شدن غضروف مفصلی یا در مراحل پیشرفته تر حتی تخریب ستون مفصلی ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
. تعدادی از اندام ها که تحت تاثیر ویژگی های مثبت گیلاس قرار می گیرند، عبارتند از : کلیه کبد پوست معده استخوان ها و مفاصل غده تیروئید منع مصرف اگر چه خوردن این میوه برای ما لذت بخش است اما باید بدانیم که پزشکان استفاده از این میوه را به کودکان زیر 3 سال توصیه نمی کنند. زیرا برروی سیستم گوارشی ایشان تاثیرات سوء گذاشته و عواقب بدی به دنبال دارد. استفاده کودکان از گیلاس موجب بروز اسهال در آنها می شود. منبع: ...
فواید شگفت انگیز مصرف ویتامین D
...، اضافه کرد: این ویتامین به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. همچنین در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان خواهد شد. گنجی زاده زواره گفت: سطوح پایین ویتامین D می تواند اثرات فراتری از استخوان افراد را داشته باشد. مطالعات نشان می دهد کمبود این ویتامین، خطرات بیماری های قلبی و ابتلا به افسردگی را افزایش و منجر به بروز آسم شدید می شود. وی با تاکید ...
میوه هایی که از ابتلا به بیماری ریوی پیشگیری می کند
در سیگاری های فعلی با 8 درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود. به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر به شروع بیماری انسدادی مزمن ریوی می شود، نقش دارند. همچنین همه میوه ها از جمله موز، توت ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و هلو چنین تاثیری در کاهش بیماری نداشتند. انتهای خبر/ = ...
گزیده بیانات رهبرانقلاب درباره شنبه پس از انتخابات
هیجان و التهاب، جای خود را به متانت و رفاقت و همکاری بدهد. همه، چه طرفداران نامزد منتخب و چه طرفداران دیگر نامزدهای محترم باید از خود ظرفیت و حلم و دانایی بروز دهند. هیچ احساسی، چه شادمانی و چه ناشادمانی، نباید کسی را به رفتاری برخلاف شأن یک انسان متعهد و خردمند وادار سازد. وحدت ملی و رفق و مدارا، تضمین کننده ی امنیت کشور و خنثی کننده ی هر توطئه است.04 / 04 / 1384 5- حضور نامزدها بزرگترین کمک به ...
آیا کیوی لاغر کننده است؟
با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنندتوصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود.ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی ...
میخچه پا و روش های درمان خانگی آن
میخچه چیست؟ میخچه ضایعه ای پینه ای شکل از پوست مرده است که معمولا در سطوح نازک و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم تر پوست کف دست و پا ایجاد می شود. میخچه معمولا در سطح کناری انگشت کوچک پا به وجود می آید و در افراد چاق که فشار بیشتری به انگشت پا وارد می آید، بیشتر بروز می کند. میخچه بصورت یک برجستگی کوچک پوستی دردناک در وسط که در اطراف آن پوست ...
تاثیر ورزش درمانی بر اختلالات جنسی
...> محققان در پژوهش های خود نشان دادند که افرادی که ورزش می کنند کمتر دچار اضطراب، فشار عصبی، افسردگی و خستگی می شوند و نیروی بیشتری نسبت به افراد دیگر داشتند. همچنین یافته ها نشان داد که تنش عصبی، افسردگی، عصبانیت، خستگی و آشفتگی، همگی متعاقب فعالیت های بدنی کاهش می یابند. در حالی که نیروی ذهنی افزایش می یابد. کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM) اعلام کرده است: ورزشی که 20 تا 30 دقیقه و حداقل ...
چرا برخی روغن ها مضر هستند؟
.... بنابراین وجود کلسترول در حد معینی برای انجام اعمال حیاتی بدن لازم است اما افزایش مقدار کلسترول خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد. چربی ها منبع اسیدهای چرب ضروری هستند که بدن به طور طبیعی آن ها را تولید نمی کند. اسیدهای چرب ضروری شامل اسید لینولئیک و اسید لینولنیک هستند . ویتامین های K ، E ، D ، A محلول در چربی هستند بنابراین چربی موجود در مواد غذایی و غذاها این ویتامین ...
رژیم غذایی ضدالتهابی وفواید آن
. این بیماری می تواند در مغز، شریان ها، دستگاه گوارش و مفاصل شکل بگیرد. بیماری های خودایمنی ممکن است زمانی که آنتی ژن های HLA به عنوان دشمن شناسایی می شوند و بدن حمله به بافت های خود را آغاز می کند، شکل بگیرند. شاید بر همین اساس است که افراد در وهله نخست به دنبال روشی برای از بین بردن التهاب، خلاص شدن از شر آن و پیشگیری از آن هستند. ورود به رژیم غذایی ضد التهابی پیش از آن که به ...
درمان خانگی نیش عنکبوت در شرایط اضطراری
...، خشک کنید و آن را آسیاب نمایید. به آن مقداری آب اضافه کرده تا به حالت خمیر در آید. این خمیر را روی زخم یا محل گزش عنکبوت قرار دهید. در پایان توصیه میشود اگر فردی که توسط عنکبوت گزیده شده است، کمتر از 16 و یا بالای 60 سال دارند و یا افرادی که مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی هستند، به علت امکان بروز مشکل تنفسی و قلبی، از انجام روشهای درمان خانگی نیش عنکبوت خودداری کرده و سریعا برای تجویز پادزهر مخصوص این نوع عنکبوتها به بیمارستان مراجعه کنند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
به گزارش بهداشت نیوز دارو های دیورتیک ( ادرار آور) اغلب توسط پزشک تجویز می شود، اما مواد غذایی و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که دارای اثرات طبیعی ادرار آور بوده و می توانند از جمع شدن آب اضافی و بروز آماس و ورم کردگی در بدن جلوگیری کنند. خوراکی های با خاصیت ادرار آوری، به کاهش فشار خون کمک می کنند، این خوراکی ها با کاهش مایعات اضافی بدن به کاهش وزن بدن و روی هم رفته به سلامتی فرد کمک می کنند. در ...
فرمول لاغری و جوانی با مارچوبه
مارچوبه حاوی فولات و ویتامین B 12 بوده که در ماهی، مرغ، گوشت و لبنیات وجود داشته و در پیشگیری از اختلال شناختی مغز نقش بسزایی دارد . 5 . مارچوبه ادرار آور طبیعی این سبزی سطح بالایی از اسید آمینه آسپاراژین را دارد که به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل کرده و نه تنها مایع اضافی بلکه نمک اضافی را دفع می کند، این گیاه برای افرادی که از اِدم یا تجمع مایعات در بافت های بدن، فشار خون بالا ...
30 اردیبهشت درگیریی های پوست!
. مشکل تیروئید باعث می شود که این غده نتواند عمل سوخت وساز ویتامین ها را به سرعت انجام دهد، بنابراین بتاکاروتن انباشته می شود. پوست فردی که دچار کم کاری تیروئید است، خشک و سرد می شود و به زردی می زند. احساس خستگی مفرط، ضعف و در بیشتر مواقع احساس درد نیز از دیگر علائم این بیماری است. این افراد معمولاً بدون دلیل وزن اضافه می کنند. این بیماری در میان خانم ...
گزیده ای از بیانات رهبر انقلاب درباره شنبه پس از انتخابات
/ 03 / 1384 دوران انتخابات دوران شور و التهاب است با پایان گرفتن انتخابات باید هیجان و التهاب، جای خود را به متانت و رفاقت و همکاری بدهد. همه، چه طرفداران نامزد منتخب و چه طرفداران دیگر نامزدهای محترم باید از خود ظرفیت و حلم و دانایی بروز دهند. هیچ احساسی، چه شادمانی و چه ناشادمانی، نباید کسی را به رفتاری برخلاف شأن یک انسان متعهد و خردمند وادار سازد. وحدت ملی و رفق و مدارا، تضمین کننده ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
زمینه را برای بروز بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی فراهم می کند، به همین دلیل دندانپزشکان نخستین کسانی هستند که می توانند احتمال بروز این بیماری ها را تشخیص دهند. ساده ترین راه برای مقابله با این باکتریها استفاده از نخ دندان است که باعث پیشگیری از بیماری های مربوط به لثه و افتادن دندان ها و همچنین بیماری های جدی تر می شود. گاهی به جای برنج سفید برنج قهوه ای مصرف کنید ...
آیا سرطان،چاقی یا کرم خوردگی دندان مسری است؟
کشف کردند، که در بافت چربی بزرگسالان چاق شناسایی شده: ادِنو ویروس انسانی – 36 (Ad-36). افرادی که درمعرض این ویروس هستند، 30 بار بیشتر از آنهایی که در معرض این ویروس نیستند، احتمال چاقی در آنها وجود دارد. درسراسر دنیا، بیشتراز 15000 نفر در 9 کشور مختلف، از نظر انتی بادی نسبت به این ویروس مورد آزمایش قرار گرفتند( معمولا بدن با این ویروس می جنگد، اما آسیبش هم به بدن می رسد)، و طبق سازگاری فوق العاده ای که بین این ویروس و بدن فرد چاق ایجاد می شود، خیلی کم این احتمال وجود دارد که اشخاص چاق علائم این ویروس را بروز دهند. ...
مصرف خودسرانه داروی گیاهی و شیمیایی ممنوع
بزرگ یا هر دو تاثیر می گذارد. بافت روده ای ممکن است تبدیل به مناطق کم عمق، دهانه مانند یا زخم های عمیق و سنگ فرش مانند شود. وی افزود: بیماری کرون علاوه بر تأثیر روی هضم غذاها، باعث پوکی استخوان، مشکلات چشمی، درد کمر، التهاب مفاصل و مشکلات کبدی، سنگ کیسه صفرا، ناراحتی های پوستی و افسردگی می شود. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات گوارش و کبد گلستان با اشاره به تأثیر التهاب روده در بروز ...
آیا فیبروم باعث نازایی میشود؟
فیبروم ها، توده های خوش خیم رحمی هستند که معمولا در پی درد شکمی، بزرگ شدن شکم یا خونریزی های بیش از حد طبیعی در برخی زنان جوان با استفاده از سونوگرافی قابل تشخیص هستند. اگرچه همه پیامدهای آن ممکن است در یک فرد بروز نکند اما گاهی با علائمی چون انسداد مجاری ادراری و فشار به روده ها و یبوست، قابل افتراق و تشخیص خواهند بود.فیبروم ها یکی از علل مهم نازایی به شمار می روند و در سنین باروری ...
ضرر 99.9 درصد رژیم های لاغری بیشتر از منفعت آنها است
بروز چنین مشکلاتی شده است. وزن بسیار مهم است اما آانچه افراد باید کم کنند، فقط چربی اضافه است. گاهی با تبلیغاتی مواجه می شویم که اعلام می کنند کاهش 10 کیلو وزن در 10 روز ، این غیر ممکن است زیرا اگرفرد تمام شبانه روز فعالیت کند و چیزی هم نخورد، باز هم نمی تواند در 10 روز این میزان کاهش وزن داشته باشد. این نوع رژیم ها صدبار از چاقی مضرتر هستند. آنچه مهم است ...
خودتان قرص لاغری بسازید
به گزارش بهداشت نیوز داروهای لاغری دارای مواد مضری همچون کافئین هستند. بی خوابی، ضعف، افزایش فشار خون و مشکلات گوارشی تنها برخی از عوارض مصرف داروهای لاغری است. افرادی که دارای اضافه وزن هستند معمولا به هر روشی برای رسیدن به تناسب اندام و وزن بدنی مطلبوشان پناه می برند. اگرچه بهترین راهکار برای کاهش وزن و لاغری داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش است اما گاه افراد دوست دارند خیلی ...
بیانات رهبر انقلاب درباره شنبه پس از انتخابات
. 28 / 03 / 1384 دوران انتخابات دوران شور و التهاب است با پایان گرفتن انتخابات باید هیجان و التهاب، جای خود را به متانت و رفاقت و همکاری بدهد. همه، چه طرفداران نامزد منتخب و چه طرفداران دیگر نامزدهای محترم باید از خود ظرفیت و حلم و دانایی بروز دهند. هیچ احساسی، چه شادمانی و چه ناشادمانی، نباید کسی را به رفتاری برخلاف شأن یک انسان متعهد و خردمند وادار سازد. وحدت ملی و رفق و مدارا، تضمین ...
چاقی دوران بارداری و افزایش خطر صرع در کودکان
3 (BMI≥ 40) مبتلا بودند، نسبت به کودکانی که مادرشان وزن طبیعی (BMI کمتر از 25) داشتند، خطر ابتلا به صرع به ترتیب 11، 20، 30 و 82 درصد بیشتر بود.به عقیده محققان اضافه وزن و چاقی مادر می تواند سب افزایش خطر آسیب مغزی و درنتیجه طیفی از اختلالات عصبی – تکاملی شود یا اینکه وجود چاقی در مادر می تواند از طریق التهاب ناشی از چاقی سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین این مطالعه نشان می دهد عوارض نوزادی مربوط به آسفیکسی (اختلال در اکسیژن رسانی بافتی در دوران جنینی و بدو تولد) و عوارض خفیف تر به طور مستقل می توانند با افزایش خطر صرع دوران کودکی مرتبط باشند منبع: سپید ...
زنان قربانیان اصلی بیماری روماتیسم
و تاندون های اطراف آن تحت کشش قرار می گیرند. این کشش در کپسول مفصلی و تاندون و لیگامان های اطراف مفصل به تدریج آنها را شل و ضعیف کرده و ضعف این ساختمان ها موجب ناپایداری مفصل و در نهایت نیمه دررفتگی و تغییر شکل مفصل می شود. وی در پایان بیان داشت: به تدریج و با گذشت زمان بافت سینوویال رشد کرده بر روی غضروف رفته و موجب خوردگی آن می شود. بعد از مدتی استخوان اطراف مفصل هم دچار پوکی و خوردگی شده و در آن کیست هایی به وجود می آید. این تغییرات استخوانی تغییر شکل مفصل را تشدید می کنند. ...
رفتن به عمق 40 متری با اسکوتر/ راههای داشتن خودروی سالم با کارکرد 500 هزار کیلومتر/ خارج کردن تومورهای ...
این روش ها، اصلاح سبک رانندگی است. همه ی ما می دانیم که شتاب گیری و ترمزگیری ناگهانی فشار زیادی به خودرو می آورد و البته باعث استهلاک زیاد و مصرف سوخت بیشتر می شود. کافی است از فاصله ای دور و قبل از رسیدن به سرعت گیر یا چراغ قرمز، اقدام به ترمزگیری کنیم و به هنگام شروع حرکت، آرام گاز بدهیم. این فرایند، نه تن ها فشار بر پیشرانه و سیستم ترمز را به حداقل می رساند، تنش های مکانیکی وارد بر دیگر ...
