خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مصرف 6 خوراکی،زیاده روی نکنید
کلسیمی هستند باید از مصرف بیش از حد این سبزی خودداری کنند. پروتئین های لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا، بامیه ...
دولت خرابه تحویل گرفت!
انتخابات حاضر به انتشار این اعداد و ارقام نمی شد! اما در عین حال، برخی مسئولین از مثبت شدن رشد اقتصادی می گفتند. پس از برگزاری انتخابات اما گویا دیگر، دلیلی برای پنهانکاری نمانده چرا که روز 30 اردیبهشت ماه یعنی یک روز پس از برگزاری انتخابات اعلام کردند، نرخ رشد در این سال، با نفت و بی نفت منفی بوده است! در واقع سال 96 معلوم شده که نرخ رشد اقتصادی در سال 94 با نفت منفی 1/6درصد و بدون نفت منفی 3/1 درصد ...
90 درصد از کمر دردها بدون جراحی قابل بهبودی و درمان است
دهد 25 درصد مرخصی ها از محل کار به علت کمردرد می باشد که هزینه بالایی برای جامعه ایجاد می کند، از سوی دیگر 85 درصد موارد کمردردد علت خاصی ندارند اما اکثر آنها ظرف 4 تا 6 هفته بهبود می یابند. نیمی از افرادی که دچار کمر درد می شوند چند ماه پس از بهبودی امکان بازگشت در آنها وجود دارد اما اهمیت روش های جلوگیری از دردهای کمر جدی است. کمر درد به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ ...
11 خرداد همه چیز در مورد ماکارونی
در سال بوده که البته اخیرا با توجه به گرانی برنج، تنوع بیشتر ماکارونی ها و گرایش بیشتر جوان ها به آن، حدود 5-4 کیلوگرم در سال شده است، ولی هنوز نسبت به متوسط جهانی (حدود 10-9 کیلوگرم برای هر فرد در سال) مقداری پایین است. ماکارونی جانشین خوبی برای برنج و نان است و حتی می توان گفت که ارزش تغذیه ای بالاتر از برنج سفید دارد؛ زیرا حاوی حداقل 10 درصد پروتئین بوده و از نظر بقیه املاح نیز از ...
هنوز سرمایه گذاری برای آزادراه اهواز- ایذه- لردگان تعیین نشده است
غلامرضا شریعتی در جلسه شورای برنامه ریزی استان اظهار کرد: ادارات و سازمان ها در خصوص اعتبارات جاری با مشکل مواجه هستند و رشد اعتبارات جاری استان به نسبت کمتر از متوسط کشوری است که این موضوع به صورت جدی پیگیری خواهد شد. شریعتی افزود: شاید یکی از علت های این امر تلاش برای افزایش اعتبارات عمرانی است چرا که اعتبارات عمرانی خوزستان جایگاه خود را نسبت به چند سال گذشته از دست داده بود. در سال ...
نخستین هفته سرخ در بازار بورس تهران
به گزارش صبحانه ، در همین حال، ارزش داد و ستدهای خرد روزانه بورس نیز در هفته جاری افت محسوسی نشان داد و بار دیگر از اوج 200 میلیارد تومانی ماه گذشته به کمتر از 150 میلیارد تومان بازگشته است. به این ترتیب، می توان گفت با عبور از موج خوش بینی اولیه ناشی از هیجانات سیاسی، بازار بار دیگر با توجه به دشواری های موجود در عرصه اقتصادی به فضای رکود بازگشته است. در این میان، عرضه سهام از سوی معامله گران ...
اعمال محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران-قم منتهی به حرم امام (ره)/ محور کندوان امروز یک طرفه است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات 1960 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.7 درصد افزایش نشان می ...
تشکیل خوشه صنعتی؛ نقطه عطفی در صنعت مبل سازی مشهد
.... وی افزود:فرایند کار خوشه های صنعتی که گاه به آنها خوشه های کسب و کار نیز گفته می شود به ترتیب با شناسایی، امکان سنجی و مطالعه شناختی آغاز می شود تا شناختی از صنعت مورد نظر حاصل گردد و بعد از آن در حدود سه سال از طریق شناختی که نسبت به آن صنعت پیدا شده برنامه های عملی شکل می گیرد که از جنس تولید و مسایل آموزشی است. او گفت: از توانمندی های خوشه صنعتی مبلمان مشهد می توان به همجواری ...
بلوار پرستار در سال جاری نونوار می شود
علی اصغر شاطوری در گفتگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: به دنبال ارتقا کیفی محلات در نیمه اول سال جاری آسفالت، پیاده رو سازی و زهکشی بلوار پرستار انجام می شود. وی با اشاره به دیگر پروژه های منطقه ادامه داد: مجموعه فرهنگی- ورزشی و فضای سبز گلستان یکی از پروژه های شاخص منطقه است که به درخواست اهالی خیابان گلستان به مساحت 188 هزار متر مربع در دست اجراست. مدیر منطقه 7شهرداری اصفهان ...
وزیر اسبق بازرگانی: در ماه های آینده شاهد تورم دو رقمی و گرانی شدید کالاهای اساسی خواهیم بود
یحی آل اسحاق، عضو اتاق بازرگانی تهران و وزیر اسبق بازرگانی اظهار داشت: حجم نقدینگی 1200 هزار هزار میلیارد است که رشدش نسبت به گذشته رشد بالایی است، بنابراین انتظار می رود که نرخ تورم از تک رقمی بالاتر برود. وی افزود: بر اساس شاخص های عمومی و محاسبات به نرخ تک رقمی تورم رسیده ایم اما واقعیتی که مردم لمس می کنند غیر از این است که آمار نشان می دهد. زیرا در عین حال که نرخ تورم تک رقمی است ...
دوازدهمین نمایشگاه قرآن و عترت در 11 شهرستان خراسان رضوی برگزار می شود
شده توسط ستاد برگزاری است، گفت: فضای نمایشگاه امسال نسبت به سال گذشته کاهش پیدا کرده است و از 18 هزار متر مربع به 8 هزار متر مربع رسیده است. کاظمی نسب اظهار داشت: آمار بازدید سال گذشته از نمایشگاه 200 هزار نفر بود و پیش بینی ما برای سال جاری استقبال دو یا سه برابری است. وی در ارتباط با ساعات بازدید از نمایشگاه در ماه مبارک رمضان خاطرنشان کرد: ساعت بازدید از نمایشگاه 19 تا 24 است که در صورت استقبال تا ساعت دو نیمه شب نیز تمدید می شود. ...
انتظار اصلی مردم در ماه مبارک رمضان "ثبات قیمت کالاهای اساسی" است
و مرغ با نوسان قیمت 100 تومان در هر کیو به بازار عرضه شود. وی عنوان کرد: در مورد قیمت تخم مرغ نیز باید گفت که قیمت این کالا در روزهای گذشته با افزایش روبرو نشده و اکنون هر کیلو تخم مرغ با قیمت 3 هزار و 200 تومان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. بالارفتن 10 درصدی قیمت زولبیا و بامیه در همین زمینه رئیس اتحادیه قنادان خرم آباد نیز در گفت و گو با سفیر افلاک بیان ...
اعمال محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران-قم منتهی به حرم امام / محور کندوان امروز یک طرفه است
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس ، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات 1960 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.7 درصد افزایش نشان می ...
تداوم کم آبی و آلودگی هوا در استان یزد/ حالا نوبت گرماست
حوضه آبریز اصلی خلیج فارس و دریای عمان و حوضه آبریز درجه دو، هامون هیرمند با 34 میلیمتر بارش به عنوان کم بارش ترین حوضه آبریز مرزی شرق شناخته شده اند. ارتفاع کل ریزش های جوی از اول مهر پارسال تا هفتم خرداد سال آبی 96-95 بیش از 222 میلی متر بوده که این مقدار بارندگی نسبت به میانگین دوره های مشابه درازمدت( 224 میلیمتر) یک درصد کاهش و نسبت به دوره مشابه سال آبی گذشته( 226 میلیمتر) 2 درصد ...
حداقل اندازه جک استراو انصاف داشته باشید/ شهرداری تهران درسال 95، 4 هزار و 400 میلیارد تومان در مترو ...
حقوق قانونی خود به شهرداری تهران اشاره کرد و گفت: دولت مکلف است 80 درصد پول خرید اتوبوس ها را به شهرداری بدهد سوال کنید دولت اگر در چهار سال اخیر یک ریال به اتوبوسرانی تهران داده است بگویند. قالیباف همچنین به وظایف دولت درحمایت از متروی تهران پرداخت و گفت: دولت باید 50 درصد هزینه های مترو را بپردازد شهرداری تهران درسال 95، حدود 4 هزار و 400 میلیارد تومان در مترو هزینه کرده است و دولت از سهم ...
لیگ جهانی والیبال؛ نخستین آزمون جدی کولاکوویچ
والیبالیست های خشن لهستان همراه است. از حریفان هفته نخست لیگ جهانی که بگذریم دیگر رقیبان والیبال کشورمان در لیگ جهانی امسال هم نسبت به سال گذشته تغییراتی داشته اند که این موضوع ایگور و همکارانش را به بررسی های فنی بیشتر و حرفه ای تر وادار می کند. تیم آمریکا قهرمان لیگ جهانی سال 2014٬ امسال با 10 تغییر در عرصه مسابقات حاضر شده است٬ یانکی ها از داشتن والیبالیست هایی چون مت اندرسون، آرون ...
از قاطعیت و خویشتنداری تا طرح فریب در انتشار خبر
چرا که روز 30 اردیبهشت ماه یعنی یک روز پس از برگزاری انتخابات اعلام کردند، نرخ رشد در این سال، با نفت و بی نفت منفی بوده است! در واقع سال 96 معلوم شده که نرخ رشد اقتصادی در سال 94 با نفت منفی 1/6درصد و بدون نفت منفی 3/1 درصد بوده است! رشد بخش صنعتی نیز در این سال منفی 2/2 درصد اعلام شده است! ماجرای صدور مفت گاز به ترکیه نیز از جمله خبرهای تأسف باری است که دولتِ مدعی شفافیت، پس از ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(31)
از آنجایی که نگهداری گل و گیاه در محل سکونت فواید بسیار زیادی دارد و در ارتقا سلامت جسم و روح موثر است، بازار گل و گیاه وابسته به سازمان میادین و ساماندهی مشاغل شهری شهرداری اصفهان به طریقه پرورش گل های آپارتمانی و تزیینی می پردازد. در عین حال شما می توانید ضمن آموزش، روزهای پنجشنبه در مسابقه پیامکی هفته که اصفهان زیبا با همکاری این مرکز برگزار می کند، شرکت کرده و در صورت پاسخ صحیح و قید قرعه ...
تحرک مثبت در معاملات بهاری با تقاضای خانه اولی ها
....7 درصد رشد داشته است. این رشد که در بازار به رشد غیررسمی نیز معروف است به هیچ عنوان نگران کننده به شمار نمی آید زیرا مالکان بعد از چند سال رکود پی درپی و بلوکه شدن اموال خود در ساختمان آجر و سنگ توجه خاصی به این نوسانات نشان نخواهند داد. دراین بین بانک مرکزی چند روز پیش اعلام کرد نرخ تورم در دوازده ماه منتهی به اردیبهشت ماه 1396 نسبت به دوازده ماه منتهی به اردیبهشت ماه 1395 معادل 8/ 9 ...
استاندار: پیشرفت فیزیکی 11طرح مهم صنعتی خراسان رضوی به بالای 68 درصد رسید
: طرح احیاء فولاد سبزوار با ظرفیت 800 هزار تن تا پایان شهریور و کنسانتره بانک ملی با ظرفیت 2.5 میلیون تن امسال به بهره برداری می رسد. وی گفت : در سایه همکاری دولت و بخش خصوصی شاهد رشد قابل توجه شاخص های اقتصادی استان در سال 95 از جمله صادرات، سرمایه گذاری، اشتغال، خرید گندم، تولید محصولات کشاورزی و کاهش تورم بودیم. وی افزود : تغییر وضعیت اقتصادی استان نسبت به ابتدای دولت در 18 شاخص مهم ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های غنی شده و محصولات لبنی دریافت کنید. امکان مصرف مکمل های ویتامین D نیز وجود دارد، اما پیش از آن با پزشک خود مشورت کنید. روغن ماهی روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به تقویت مفاصل زانو و بهبود تراکم استخوانی کمک ...
تهدید امنیت غذایی ایران با کاهش مساحت زمین های کشاورزی
زمین کشاورزی نیز سالانه تنها 15 میلیون هکتار به زیر کشت انواع محصولات کشاورزی می رود. از مجموع زمین های کشاورزی کشور 2/6 میلیون هکتار اراضی آبی، 7/2 میلیون هکتار باغات و 6 میلیون هکتار زمین های دیم و همچنین 5/3 میلیون هکتار هم تحت آیش سالانه است. در حال حاضر برای هر ایرانی 2 هزار و 400 متر مربع زمین کشاورزی در کشور وجود دارد ومحاسبات نشان می دهد با تغییر کاربری هر هکتار از زمین های کشاورزی، امنیت ...
میزان بارش ها در استان زنجان امسال 24 درصد کاهش یافته است
به گزارش روز پنجشنبه پایگاه اطلاع رسانی استانداری زنجان، یوسف رضاپور در جلسه شورای حفاظت از منابع آب استان به آخرین وضعیت بارش ها در زنجان اشاره کرد و افزود: مطابق آخرین آمار دریافتی میزان بارش ها طی این مدت در استان 260 میلی متر گزارش شده که این میزان در مدت مشابه سال گذشته 342 میلیمتر بوده است. وی با بیان اینکه میزان متوسط بارش ها در بلندت مدت نیز روند کاهشی داشته است، یادآور شد: هر ...
سرمایه نیم میلیاردی برای راه اندازی یک آژانس مسافرتی/ سود خالص 50 درصدی و درآمد حداقل 100 میلیون تومان ...
از محل فروش بلیت است. حال اینکه در روزهایی از سال به دلیل نوسان مسافر این رقم تا 20 درصد هم کاهش پیدا می کند. اما در روزهای پر مسافر سال هم این رقم به بیش از یک میلیون نفر در روز افزایش پیدا می کند که گردش مالی آن بسیار بالا می رود. اما به گفته محمدرضا خزایی مدیر بازاریابی یکی از آژانس های معتبر تهران به طور متوسط یک آزانس مسافرتی متوسط با نیروی کار 25 تا 30 نفری در ماه نزدیک به 120 ...
فعالیت 37 موسسه فعال قرآنی در بخش فضای مجازی نمایشگاه قرآن
علی اکبر شیرکوند روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار فرهنگی ایرنا در تشریح جزئیات حضور مرکز فناوری اطلاعات و رسانه های دیجیتال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در این دوره از نمایشگاه بین المللی قرآن گفت: امسال این بخش در حوزه تولید محتوا فعالیت بیشتری داشته و در فضایی بیش از یک هزار و 700 متر مربع با 37 موسسه فعال قرآنی به بازدیدکنندگان و علاقه مندان خدمات دیجیتالی ارائه می دهند. وی از برگزاری ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 16 خردادماه به تفکیک استان
...> محافظت از کندوها با توجه به وزش باد گرم شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی رعایت نکات مدیریت بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها نوغان داری : با توجه به نزدیکی به زمان تفریخ تخم نوغان هایی که در روزهای اول دریافت گردیده نسبت ، به تغییر رنگ آنها دقت نموده و و در دمای 25 درجه سانتی ...
حاشیه نشینی، معلول عدم تعادل های سیاسی، اجتماعی و امنیتی در شهرهاست/ باید منطقه سکونت فعلی حاشیه نشینان ...
سیاست گذاری است. اگر بخواهید ببینید اندازه این فساد به چه میزان است می بینید که وحشتناک نیست بلکه دهشتناک است. دو میلیون و 587 هزار خانه خالی وجود دارد. این رقم در سال 1385 چیزی حدود 630 هزار واحد بوده است. تعداد خانه دوم یعنی خانه هایی که در کیش و شمال و اطراف کلانشهرهای بزرگ، این جاهایی که آقایان با آن طبقات اظهار مخالفت می کنند حدود دو میلیون و 100 هزار واحد مسکونی است که در طول سال حداکثر یک ماه ...
جهش قیمت مسکن منتفی شد
مسکن هستند. آخرین گزارش بانک مرکزی نشان می دهد که در اردیبهشت امسال تعداد معاملات آپارتمان های مسکونی شهر تهران به 16.4 هزار واحد مسکونی رسیده که نسبت به ماه مشابه سال قبل 6.4 درصد افزایش نشان می دهد. بنا به این گزارش، رشد معاملات اغلب در آپارتمان های تا 5 سال ساخت اتفاق افتاده؛ به طوری که واحدهای تا 5 سال ساخت با سهم 47.6 درصدی، بیشترین سهم از واحدهای مسکونی معامله شده را به خود اختصاص ...
جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ افزایش 6.7 درصدی تردد در محورهای برون ...
به روز قبل 6.7 درصد افزایش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 17.6 درصد ، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. محورهای دارای بیشترین تردد طی 24 ساعت گذشته: ردیف نام محور استان تعداد وسیله نقلیه ...
