خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز، نوشیدنی مفید برای همه
چای سبز را می توان یک گیاه درمانی نامید. گیاه چای، گل بزرگی است که دارای برگ های مدام سبز است. چای سبز اصالتاً بومی چین است که در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد استفاده بوده است. به گزارش ایران خبر ، بعضی از مردم برای بخشی از مضرات چای سیاه به چای سبز روی می آورند و بخاطر خواص درمانی و مفید چای سبز بجای مصرف روزانه چای سیاه از چای سبز استفاده می کنند. البته استفاده بیشتر از چای سبز ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
موارد ناشی از یک بیماری لگنی مانند عفونت های لگن یا آندومتریوز و... است و به همین دلیل بررسی توسط یک متخصص زنان در مورد دیسمنوره ثانویه ضروری می نماید. این متخصص طب سنتی معتقد است که می توان با اصلاح سبک زندگی و رعایت اصولی شش گانه به کاهش درد در این مورد کمک کرد که در ادامه می خوانید. اصول تغذیه ای 1 پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام ...
7 نشانه کمبود امگا3/ از خشکی پوست تا درد مفاصل
سلامتیسم امروزه همه می دانیم که اسیدهای چرب امگا-3 برای حفظ سلامتی و تندرستی ما اهمیت ویژه ای دارند، اما هنوز هم بعضی از افراد دچار کمبود امگا-3 هستند و مشکلات مختلفی را به خاطر همین مساله تجربه می کنند. البته لازم نیست نگران شوید چون کمبود امگا-3 در اکثر موارد، با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی قابل درمان است. آشنایی با نشانه های این کمبود به شما کمک می کند تا زودتر ...
ممنوعیت های غذایی در مبتلایان به پسوریازیس
موجود در آن ها ارتباط دارد. دلیل دیگری که پرهیز از هله هوله ها را ضروری می کند، کالری زیاد این خوراکی ها در کنار ارزش تغذیه ای ناچیزشان است. توجه داشته باشید که افراد مبتلا به پسوریازیس معمولا با مشکلات ناشی از افزایش وزن هم مواجه هستند. به گفته دکتر باگل، مبتلا بودن به بیماری پسوریازیس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم افزایش می دهد. داشتن اضافه وزن هم این خطر را بیشتر می کند . ...
700 سبد کالای همای رحمت در استان البرز توزیع شد
حمایت و کمک به نیازمندان اجرا می شود. وی اضافه کرد: در راستای اجرای طرح ملی همای رحمت در ماه مبارک رمضان، با برنامه ریزی انجام شده از سوی این معاونت و به همت خیرین، نیکوکاران و داوطلبان عضو این جمعیت، تا کنون 768 سبد کالای مواد غذایی شامل برنج، روغن، خرما، شکر، پنیر، مرغ، گوشت، حبوبات و تخم مرغ به ارزش ریالی 892 میلیون و 400 هزار ریال تهیه و در بین اقشار نیازمند توزیع گردید. ...
اهدای 3060 بسته اقلام غذایی به خانواده های نیازمند زنجان
: در این طرح سبدهای غذایی شامل انواع مواد خوراکی همچون گوشت، مرغ، روغن، برنج، پنیر، خرما و قند بین خانواده های نیازمند توزیع می شود. مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان گفت: برای اجتناب از اقدامات موازی و با تعامل و همکاری که بین این جمعیت و کمیته امداد و سازمان بهزیستی این استان انجام گرفته، اقلام غذایی، در اختیار خانواده های نیازمندی که تاکنون تحت پوشش نبوده اند، توزیع شده است. ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
کننده خفیف است که به کاهش نفس بدبوی ناشی از فعالیت باکتری ها کمک می کند. شما می توانید مقداری برگ نعناع را بجوید تا از تازگی نفس خود بهره مند شوید. نوشیدن چای نعناع برای مقابله با نفس بدبوی ناشی از مصرف سیر نیز موثر است. برای تهیه این چای، یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار داده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس ...
تثبیت قیمت پنج گروه کالای خوراکی
ثابت بود. تغییرات سالانه قیمت ها نگاهی به تغییر قیمت خوراکی های یاد شده در یکسال منتهی به 19 خرداد ماه نشان می دهد قیمت لبنیات 7.2 درصد، تخم مرغ 22.6 درصد، برنج 21.1 درصد، حبوب 22.7 درصد، میوه های تازه 52.7 درصد، سبزی های تازه 35.1 درصد، گوشت قرمز 17.5 درصد، گوشت مرغ 12.7 درصد، قند و شکر 13.6 درصد، چای 20.3 درصد و روغن نباتی 8.2 درصد رشد داشته است. ...
طرز تهیه مرغ یونانی لذیذ و خوشمزه
مواد لازم ماست ساده – یک فنجان روغن زیتون – دو قاشق غذاخوری سیر له شده – 4 حبه آویشن پودر شده – یک قاشق غذاخوری لیموی متوسط – یک عدد نمک – به مقدار لازم فلفل سیاه - کمی جعفری تازه – چند شاخه مرغ – چند تکه درصورت تمایل یک شاخه کوچک رزماری جوز هندی رنده شده - کمی طرز ...
خوراکی هایی که برای کاهش وزن باید دور آنها را خط بکشید
توانند متابولیسم تان را حداقل برای مدت کوتاهی افزایش دهند. هرچند که آثار منفی اضافه کردن مواد ناسالمی مثل خامه و شکر مصنوعی می تواند این آثار مثبت را خنثی کند. قهوه های پرکالری دستِ کمی از نوشابه ندارند. آنها حاوی کالری های بی ارزشی هستند که با یک وعده ی غذایی برابرند. اگر قهوه دوست دارید، بهتر است تا برای کاهش وزن از قهوه ی ساده و تلخ استفاده کنید. اضافه کردن کمی شیر یا خامه هم اشکالی ندارد. فقط ...
کدام کشور می تواند همکار اصلی ایران باشد
. همچنین بحثهایی مبنی بر اتصال ریلی دو بندر چابهار و گوادر یا تامین انرژی مورد نیاز چینی ها در گوادر از طریق چابهار هم مطرح است. گوادر در منطقه بی ثبات بلوچستان واقع شده و ضمنا جنوب افغانستان که محل احتمالی گذر خط ترانزیت از گوادر به آسیای مرکزی است، منطقه ای ناامن است. مشکلات ساختارهای اجتماعی این منطقه و حضور داعش، القاعده، و طالبان در بلوچستان پاکستان را نیز باید به آنها اضافه کرد. همچنین ...
جدیدترین اخبار آشنایی با خواص کینوا
کینوآ را اغلب جزو غلات می دانند اما در واقع غله کاذب است زیرا فقط مانند غلات پخته و مصرف می شود. کینوآ، دانه است و به سبزی جاتی چون چغندر و اسفناج مربوط می شود. این شبه غله سابقا فقط در آمریکای شمالی مصرف می شد و به طور طبیعی در آن مناطق کشت می شود. کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می شود که تقریبا می تواند بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن ...
از سنگر تحصیل تا جبهه خدمت
... صدای بلند صلوات، خبر از خاتمه کار می دهد. فقط مانده است برنج و قیمه هایی که در آشپزخانه مسجد طبخ شده و در حال بسته بندی است. خادمان گروه آشپزی، در هوای دم گرفته آشپزخانه مشغول کار هستند. بوی سنگین غذای گرم، برای روزه داری که ساعت هاست غذایی نخورده نمی تواند خوشایند باشد. با این حال کسی خم به ابرو نیاورده و خوش و بش ها کم رمق تر از ساعتی پیش، اما همچنان ادامه دارد. مدیر خیریه ...
سفر به چنگدو ؛ چین و پانداهایش را کشف کنید
...> چنگدو در زمینه فرهنگ آشپزی غنی است؛ طعم غذاهای این منطقه در سراسر چین شهرت دارد . کسانی که غذاهای چینی را می پسندند، حتما عاشق غذاهای این شهر خواهند شد. پایه آشپزی این شهر بر فلفل خشک ، سیر تند خام و مرکبات معطر بنا شده و سرکه سیاه و سفید و نیز بادام زمینی در اکثر غذاهای آن استفاده می شود. غذاهای خیابانی این منطقه طعم روغن تند را می دهند و در هر گوشه شهر شما می توانید در یک گاری کوچک غذاهای لذیذی را ...
درمان مشکلات هضم غذا با این سالاد/ طرز تهیه
کمک می کند. این سالاد را به مدت 3 روز در وعده شام مصرف کرده و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. سالاد ویتامینه مواد تشکیل دهنده: کلم چغندر هویج آب لیمو روغن سبزیجات چاشنی اختیاری به منظور طعم دار کردن دستورالعمل تهیه: روش آماده سازی این سالاد بسیار ساده است. سه واحد کلم، 1 واحد ...
تثبیت قیمت پنج گروه کالای خوراکی
به گزارش صبحانه ، بر اساس بررسی های بانک مرکزی، در هفته منتهی به 19 خرداد ماه جاری، قیمت ها در 6 گروه لبنیات، برنج، حبوب، قند و شکر، چای و روغن نباتی ثابت بود. در هفته یاد شده گروه تخم مرغ 1.8 درصد و گوشت مرغ 2.3 درصد افت قیمت داشت، اما میوه های تازه 2.2 درصد، سبزی های تازه 3.7 درصد و گوشت قرمز 0.5 درصد افزایش قیمت را تجربه کردند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان به تخم مرغ و پنیرهای فاقد پنیرمایه خام اشاره کرد. خونریزی لثه خونریزی لثه می تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامین D باشد. افزون بر این، ممکن است خونریزی از بینی و تورم مفاصل را تجربه کنید. بدن ویتامین D ...
توزیع بیش از 70 تن مواد غذایی دولتی در شهرستان تیران و کرون
، شکر، گوشت و مرغ با قیمت مصوب از روز شنبه 31 اردیبهشت در سراسرکشور شروع شده و تا پایان ماه رمضان ادامه خواهد داشت. با ابلاغ دستورالعمل طرح نظارتی ویژه ایام ماه مبارک رمضان، شاهد نظارت و بازرسی هرچه بیشتر توسط واحدهای ناظر در مورد قیمت 13 قلم کالای پر مصرف آغاز شد. اقلام مورد تقاضا در ماه مبارک رمضان لبنیات، پروتئین، برنج، روغن، قند، شکر، خرما، میوه، سبزیجات، شیرینی های پرمصرف، آش، حلیم ...
پلوی اگه؛ برنج ترکی با ذائقه ایرانی
حتما از پختن و میل کردن آن در کنار خانواده لذت خواهید برد. آنچه برای تهیه این غذا نیاز دارید این مواد هستند: 2 پیمانه برنج 3 قاشق روغن زیتون 1 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 حبه سیر 2 ساقه پیازچه 1 قاشق پودر کاری 3 پیمانه آب مرغ 2 عدد گوجه فرنگی 2 قاشق جعفری خرد شده فلفل سیاه طرز تهیه: 1- اول برنج را بشویید و با آب ولرم و نمک برای یک ساعت آن را نگه ...
توزیع بسته های مواد غذایی بین نیازمندان مهابادی
. بنا بر گزارشات رسیده به مُکریان مواد غذایی توزیع شده شامل برنج، مرغ،رب،روغن و ماکارونی به ارزش تقریبی هر بسته 60 هزار تومان بوده اند. سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شهرستان مهاباد ضمن دعوت از همراهی کلیه خیرین شهرستان با این اقدام خدا پسندانه از کلیه همشهریان مومن و خیراندیش تقاضا می شود کمهای نقدی و غیرنقدی خود را جهت انجام امور خیریه و عامل المنفعه در اختیار این نهاد قرار داده تا در ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید
افراد بالای 50 سال دیده می شود. شما به ویژه اگر اضافه وزن دارید مستعد ابتلا به آرتروز زانو هستید. همچنین اگر زانوی شما قبلا دچار ضربه و صدمه شده باشد، استعداد بیشتری برای ابتلا به آرتروز زانو دارید. همینطور اگر آرتریت در خانواده شما شایع باشد، این احتمال وجود دارد که شما هم تحت تاثیر این بیماری قرار بگیرید. شایع ترین علامت آرتروز زانو درد است، درد مرتبط با التهاب مفصل زانو اغلب به تدریج ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
و روغن های مناسب این کار با رطوبت رسانی آن را درمان کنید. انواع روغن های رطوبت رسان مثل روغن کنجد و مرطوب کننده های ساده برای این کار مناسب اند. با رطوبت رسانی شما مانع خشکی شدید پوست و پوسته پوسته شدن آن می شوید، شاید لازم باشد روزی چند بار با استفاده از روغن و کرم مرطوب کننده پوست را رطوبت رسانی کنید. روغن کنجد، در التیام سوختگی ها بسیار مؤثر است. خوردنی های مناسب روش دیگر ...
شیرینی های ویژه رمضانی
...> آرد گندم سبوس دار: یک پیمانه شیر محلی: سه پیمانه پودر هل، گلاب: به میزان لازم زعفران آب شده: به میزان لازم روغن کنجد: یک پیمانه روش تهیه خرما را از هسته جدا کرده و برای مدت دو ساعت در شیر خیس می کنیم، سپس آن را در مخلوط کن ریخته تا نرم و یک دست شود. آرد را داخل ظرف مورد نظر ریخته و با حرارت بسیار کم، مدت کمی تفت می دهیم. سپس روغن را اضافه کرده و چند دقیقه ...
طرز تهیه آش ریواس
روش پخت: 1. نیمی از روغن را درون قابلمه ای ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس پیازچه، زردچوبه و تخم گشنیز را به آن اضافه کرده و به مدت 1 دقیقه تفت دهید. سپس گوشت (بهتر است از سردست استفاده شود) را به آن افزوده و تفت دهید تا رنگ گوشت قهوه ای رنگ شود. بعد سیر را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا بوی سیر به مشام برسد. بعد عصاره گوشت را به همراه 1 لیتر آب به آن اضافه کنید و با ...
8عادت غذایی موثر در رشد مو
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،شاید فکر کنید تغذیه تاثیری بر سرعت رشد موها ندارد اما واقعیت این است که موها برای رشد به مواد مغذی و ویتامین هایی نیاز دارند که کمبود آنها باعث کندی رشد یا حتی توقف و ریزش مو می شود و رسیدن کافی این نوع مواد به بدن می تواند در سلامت و زیبایی موها تاثیر قابل توجهی داشته باشد. در ادامه برخی مواد مورد نیاز رشد مو را با هم مرور می کنیم 8 عادت غذایی موثر در ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را ...
قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید
و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش: برگ نعناع 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری آب لیمو از 2عدد لیموی تازه چای کیسه ای یک تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا 10عدد آب جوش یک لیتر طرز تهیه 1- همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در آن را محکم ببندید. 2- در محیط ...
زولبیا و بامیه قند خون را به سرعت بالا می برد
...، خرید کنید. چراکه نوع و میزان روغن مصرفی و حداقل شرایط بهداشتی در این مراکز توسط واحدهای نظارتی کنترل می شود. * زولبیا و بامیه صرفا باید در جعبه های دارای مجوز بهداشتی و آرم سازمان غذا و دارو بسته بندی شود. *زولبیا و بامیه باید عطر و طعم مناسب و رنگ روشن داشته و فاقد ذرات سوخته باشد، زولبیا و بامیه های بیش ازحد سرخ شده، قهوه ای تر بوده و حاوی مواد سمی بیشتری است. ...
بهترین زمان خوردن ناهار و شام برای تناسب اندام چه ساعتی است؟
که در این وعده از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید چون هضم این غذاها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. برای کاهش وزن عصرانه را ساعت 16:00 بخورید مصرف میان وعده 3 تا ...
علت خشکی لب و 10 روش درمان خانگی آن
. ممکن است به مواد موجود در مواد آرایشی که برای لب تان استفاده می کنید، حساسیت داشته باشید. به عنوان مثال به شی باتر یا روغن درخت شی (shea butter)، موم زنبورعسل یا روغن کرچک حساس باشید. همچنین ممکن است به غذاهای خاصی حساسیت داشته باشید. هر ماده ی غذایی که می خورید، یادداشت و بررسی کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب هستند. خشکی لب ها، دهان و چشم ها همگی از نشانه های کم آبی بدن است ...
