خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
مصرف مواد غذایی سالم و خانگی شامل انواع میوه و سبزیجات ، دانه های آجیل، مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک، خوراک های دریایی و لبنیات می تواند به تقویت بنیه شما، افزایش انرژی و گیرایی ذهنی و درک بهتر مفاهیم و نکات کلیدی درس ها کمک کند. منابع انرژی مغز انسان از مواد زیر تشکیل می شود: 20درصد گلوکز، 35 درصد کل ویتامین ها و املاح معدنی ، 40 درصد آب و 50 درصد چربی که مغز به آنها نیاز ...
خوردن شکلات چگونه از سکته قلبی جلوگیری می کند؟
وعده دسر شکلاتی خوردند شاهد 17 درصد کاهش ضربان نامنظم بودند، در حالی که افرادی که هر روز یا بیش از یک وعده در روز شکلات مصرف کردند با 16 درصد کاهش روبه رو شدند. شایان ذکر است که این نتایج روی مردان و زنان دارای نتایج یکسانی بود. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد و بیش از حد شکلات همچنان توصیه نمی شود، چرا که موجب بالا رفتن قند خون شده و به خاطر کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن شده و ...
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
روزنامه جوان، طبق برنامه و براساس آمارهای موجود در شرایط کنونی باید سالانه حدود یک میلیون و 200 هزار شغل پایدار ایجاد شود و رئیس دولت نیز در تبلیغات انتخاباتی خود در آغاز سال جاری وعده 950 هزار شغل پایدار در هر سال را به مردم داده است. به رغم گذشت بیش از سه ماه از سال تحرک ملموس و قابل ملاحظه ای برای اشتغالزایی در سطح کشور دیده نمی شود و کماکان دولتمردان در فضای انتخاباتی حضوری پررنگ داشته و ...
اطلاعیه شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان درباره نحوه شکل گیری لیست شورای شهر تهران
انتخاب 21 نفر نهایی 3. شمارش آرا و تعیین 21 نفر نهایی در پایان ذکر نکات ذیل ضروری به نظر می رسد: 1. شورا به هیچ وجه مدعی آن نیست که روند کار فاقد اشکال و نقاط ضعف بوده بویژه آنکه شورا از این نکته که برخی از چهره های ارزشمند و متخصص و با سابقه امکان حضور در لیست را پیدا نکردند بسیار متاسف است و همین جا ضمن پوزش از آن ها مراتب تشکر و تقدیر خود را تقدیم آن دسته از نامزدهایی می نماید که ...
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
انگیز کودک باید در تلویزیون ادامه پیدا کند یا نه؟ اضافه کرد: بسیاری از برنامه ها در خارج از تلویزیون های دنیا سالیان سال ادامه پیدا می کنند. زمانی که تلویزیون برای برنامه ای هزینه می کند نباید زود فراموش شود و تلویزیون باید روی آن برنامه سرمایه گذاری کند تا ماندگار شود مانند مدرسه موش ها؛ البته رفته رفته این برنامه ها کم رنگ می شوند زیرا بچه های آن زمان این برنامه ها را می دیدند که اکنون بزرگ شده ...
دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
پیچ یا استوانه و یا تیغه ای شکل هستند که از فلز یا فلز پوشش داده شده با سرامیک و یا مواد سرامیکی ساخته می شوند. این نوع از ایمپلنت در استخوان فک جا می گیرد. Subperiosteal: این ایمپلنت معمولاً مانند یک پیچ یا استوانه و یا تیغه ای شکل هستند که از فلز یا فلز پوشش داده شده با سرامیک و یا مواد سرامیکی ساخته می شوند. این نوع از ایمپلنت در استخوان فک جا می گیرد. Transos ...
شیر نمی خورید " آب ماست" بخورید
/> وی اظهار داشت: آب ماست دارای مقادیر کمی پروتئین است و بدن می تواند به راحتی از این مقدار پروتئین به طور مطلوب استفاده کند. بنابراین برای افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شده اند، آب ماست به عنوان یک جایگزین مناسب توصیه می شود.
استعمال هر گونه مواددخانی در دانشگاه بوعلی ممنوع است
: دانشگاه برای دانشجویان، اساتید، و کارکنانی که مصرف مواد دخانی متوقف کرده و یا در ترک مصرف مواد دخانی خود موفق باشند، مشوق هایی درنظر می گیرد. یارمحمدی اظهار کرد: دانشگاه بوعلی خود را یک دانشگاه عاری از دخانیات دانسته و این عنوان در سردر دانشگاه و واحدهای تابعه خود نصب می کند به طوریکه محتوای خط مشی برنامه دانشگاه عاری از دخانیات به طرق مقتضی در سطح دانشگاه اطلاع رسانی می شود و اطلاعات مورد ...
تحریم ها یکی پس از دیگری در حال تصویب است/ نبض عده ای در ایران با نبض آمریکا می تپد
بهانه برای استفاده از بمب شیمیایی است وی تصریح کرد: امروز به دلیل شکست شدید داعش در عراق و جمع شدن سفره این گروهک تروریستی در منطقه خاورمیانه، آمریکا احساس ضعف می کند؛ آمریکا هیچ پیروزی در خاورمیانه و خلیج فارس نداشته و حال دست به کشتار مردم مظلوم جهان می زند. سالک ادامه داد: آمریکا و رژیم صهیونیستی بشار اسد را محکوم به استفاده از مواد شیمیایی کرده است که این بهانه را قبلاً در ...
23 درصد یزدی ها با دخانیات درگیر هستند
120 واحد از این تعداد به دلیل توجه نکردن به اخطارها پلمپ شدند. لطفی با بیان اینکه یک سوم سرطان ارتباط مستقیم با سیگار و فرآورده های دخانی دارد شایعترین نوع ان را سرطان ریه دانست و گفت: با کنترل مواد دخانی می توان از مرگ و میر ناشی از سرطان تا سقف 30 درصد پیشگیری کرد. وی خاطر نشان کرد: سرطان ریه کشنده ترین نوع سرطان در بین زنان و مردان است که فرد بعد از چهار تا 6 ماه فوت می کند. ...
ممنوعیت عرضه قلیان های میوه ای در کافه های سنتی و رستوران های مراغه
مردمی در خصوص شیوع افسار گسیخته استعمال دخانیات و قلیان در کافه های سنتی و رستوران ها انجام شده است. وی با اشاره به آثار سوء مصرف دخانیات از جمله قلیان در بین جوانان و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های سرطانی در جامعه، ادامه داد: گرایش بی رویه جوانان به استفاده از این مواد دخانی، نسل آینده را در معرض خطر قرار داده است. دادستان مراغه اضافه کرد: متاسفانه در بسیاری از موارد، استعمال قلیان و ...
رابطه پرخوری و استرس کاری
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند استرس در کار می تواند به انتخاب غذاهای ناسالم منجر شود. به گزارش شفاآنلاین ، استرس در طول کار منجر به تاثیر منفی در خوردن می شود و افراد را وادار به پرخوری یا مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی ناسالم در زمان شام می کند. محققان( researchers ) دریافتند خلق و خوی منفی افراد از یک روز کاری پراسترس، در شام خوردن تاثیر می گذارد و منجر به انتخاب غذاهای ...
محمدجواد لاریجانی: در ایران زندانی سیاسی وجود ندارد
قضاییه آزادی بیان و آزادی اجتماعی را از برکات انقلاب اسلامی عنوان کرد و گفت: ما در عمل باید از این آزادی پاسداری کنیم. باید چارچوب آزادی را بشناسیم به آن عمل کنیم. لاریجانی ادامه داد: امروز ترامپ مصداق جعل است و نظام غرب بعید است از زنجیره فیک ها رها شود. ما در میدان جنگ نرم باید پاسدار سلامت کشور باشیم. ما از دکتری آتش به اختیار که متوجه فضای نرم است استفاده کنیم و نیرو و انرژی خود را آزاد کنیم تا با هژمونی آمریکا مبارزه کنیم این احتیاج به فرهنگ سازی دارد من از فحش به خودم ناراحت نمیشوم ترجیح می دهم فحش باشد بهتر است تا صدایی نباشد رهبری گفتند هرکسی توان دارد وارد این میدان باشد. ...
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
غیره قابل استفاده است. بادام هندی انواع مختلف مغزهای خوراکی منابع خوبی برای گیاهخواران به منظور تامین پروتئین هستند، اما بادام هندی از محتوای آهن قابل توجهی نیز سود می برد. یک و یک چهارم فنجان بادام هندی حدود دو میلی گرم آهن دارد. شکلات تلخ فواید شکلات تلخ به نظر بی پایان می رسد. افزون بر بهبود سلامت پوست و دندان ها و کاهش اضطراب، شکلات تلخ روشی خوشمزه ...
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
سلامت نیوز :اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها ممکن است اتخاذ کنید، معرفی شده اند: کاهش وزن در طی مدت کوتاه: عادتھای غذایی ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
، کنترل جمعیت باکتری های روده را به عهده دارد. به گزارش بهداشت نیوز، تمام این کارها که گفته شد مربوط به نقش طبیعی صفراست. اما برخی افراد بی محابا از غذاهای چرب و سرخ شده استفاده می کنند همچنین روزانه آب کافی نمی نوشند و گوشت قرمز در اکثر وعده های غذایی شان دیده می شود. افرادی که از این الگوی غذایی پیروی می کنند باید بدانند این کارها باعث انسداد مجرای صفراوی شده و صفرای غلیظ تولید می شود ...
گورخواب ها بعد از 6ماه چه اوضاعی دارند؟/تن فروشی برای جای خواب
.... به گزارش سلامت نیوز، روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: گوری که پر شود دیگر خالی شدنی نیست، مگر آنکه نبش قبر کنند و مرده را بیرون بکشند. این قانون قبرستان است و گورکن، کارش را خوب بلد است. جای زنده ها میان این قبرها نیست. آدم مرده، کم یا زیاد با هر قدوقواره ای توی این فضای دو متر و 10 سانتی، جا می شود مگر زنده ها که بدنشان گرم است و به این فضا عادت ندارند. تا همین چند ماه پیش ...
9 خاصیت باور نکردنی انجیر
...> کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای بیمارانی که باید انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده ...
یک نوشیدنی برای لاغر ماندن + طرز تهیه
معجزه آسا برای کاهش وزن : اول، ترکیب آب لیمو، سیب، خیار، جعفری و کرفس را در مخلوط کن یا غذاساز ترکیب کرده و سپس به آن آب را اضافه کنید. اکنون نوشیدنی خانگی لاغری و سم زدای کبد شما آماده است. یک لیوان از این نوشیدنی را سه بار در روز قبل از غذا و به مدت سه روز مصرف کنید پس از هفت تا 10 روز بعد دوباره این روند مصرف را تکرار کنید. در طول این سه روز از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید. همچنین نوشیدن مقدار زیاد آب به منظور سرعت بخشیدن به روند سم زدایی و از دست دادن وزن توصیه می شود. ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
، مقدار خیلی کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ببندید و روی شعله کم بگذارید تا حالت نیمه پخته پیدا کند و پس از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر می شود. همراه با غذا هندوانه نخورید معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا ...
اجرای طرح پیشگیری از آسیب های اجتماعی در 11 نقطه زنجان/ پرونده های متشکله در بحث نزاع کاهش 13 درصدی ...
استان است. خانی پور با بیان اینکه افزایش مشارکت و تقویت مردمی در شهرستان ایجرود و خدابنده نیز از دیگر فعالیت های انجام شده است، اضافه کرد: برای تعطیلات تابستانی نیز افزایش گشت های تابستانی، کنترل مجرمان، برگزاری جلسات تعاملی با ادارات، استفاده از ظرفیت پلیس افتخاری از دیگر برنامه های اجرایی است. وی با اشاره به اینکه زنجان در مسیر هفت استان قرار دارد، گفت: از همین رو بحث ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
نام آر آرینین دارد که می تواند کلسترول را در محدوده سالم نگه داشته و به عملکرد رگ های خونی کمک کند. بادام زمینی غنی از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود. پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
.... روغن کنجد را می توان در پخت و پز استفاده کرد و بیشترین استفاده آن برای کشورهای آسیایی است. روغن زیتون را می توان برای ماساژ نیز استفاده کرد، چون مزایای زیادی برای بدن و به ویژه پوست دارد. از روغن زیتون به عنوان روغن روان کننده در بسیاری از محصولات آرایشی نیز استفاده می کنند. مقدار بالای ویتامین، مواد معدنی، ترکیبات ارگانیک و دیگر ترکیبات مفید در روغن کنجد، باعث شده است این روغن بسیار ...
علت ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
بلند است برای جلوگیری از ایجاد گره و ممانعت از شستشوی کاما بدنتان آنها را به جلو آورده و پشت کمر خود را به طور کامل با شوینده مناسب بشویید. اگر به طور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید، آنهایی که دارای برچسب "فوق العاده سبک” و یا "سریع خشک می شوند را انتخاب کنید. همچنین بهتر است در تابستان به جای کرم از لوسیون های ضد افتاب استفاده کنید چون آنها محتویات آنها کمتر مواد نفتی می باشد ...
ایران به دنبال میزبانی بازی های آسیایی
هایی بابت بازسازی سالن ها داده شود. رئیس کمیته فوتسال با تمجید از امکانات باشگاه مس سونگون بیان کرد: این باشگاه ظرفیت بسیار بالاتری از برگزاری یک بازی لیگ برتر دارد و ما هم تلاش می کنیم از این ظرفیت برای فوتسال بانوان و نیز داوری فوتسال استفاده کنیم. سرپرست کمیته فوتسال درخصوص پاداش وعده داده شده به اعضای تیم ملی فوتسال بابت سومی در جام جهانی 2016 گفت: 10 میلیون تومان پاداش ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
. این مستلزم همکاری بین چند دستگاه مهم است از جمله وزارت جهاد کشاورزی، وزارت کشت و وزارت نیرو، سازمان حفاظت محیط زیست به واسطه نوع وظایف و تکالیفی که دارد می باشد اما این دستگاه ها به صورت دستگاه های اصلی محوری به اضافه ی خود سازمان مدیریت و برنامه و بودجه که هر حال نقش محوری دارد بایستی اقدامات مناسب انجام بدهند اما با توجه به این که ما در این بحث قانون مشخصی نداریم هنوز این امر تحقق نیافته است در ...
پیاده روی موجب افزایش هوش می شود
تاثیرات همودینامیک بر جریان خون مغز انسان در زمان رکاب زدن، پیاده روی و دویدن است. در حقیقت این فعالیت ها موجب بهینه سازی عملکرد مغز و حس خوب آرامش به هنگام ورزش می شود. مطالعات قبلی هم نشان داده اند که تکامل هوش انسان تنها به اندازه مغز ارتباط ندارد بلکه به میزان خون تامین شده برای مغز هم ارتباط دارد. محققان تاکید دارند برای داشتن هوش بهتر، باید به طورمداوم اکسیژن و مواد مغذی از طریق خون به مغز برسد. ...
دسته بندی متهمین در بازداشتگاه ها درست است/ زندانی سیاسی نداریم
جنابعالی دارید، آیا درباره وضعیت حقوق بشری زندانیان سیاسی داخل کشور هم اقدام کرده اید. برخی اخبار حکایت از آن دارد که این افراد در میان زندانیان مواد مخدری و اعدامی ها نگهداری می شوند و یا بعضا مانند خانم نرگس محمدی از دیدار با فرزندان خود برای مدتی محروم بودند. یا گروهی از آنان همچون مدیران کانال های تلگرامی و خانم هنگامه شهیدی به خاطر بازداشت و اتهاماتی که به آنها تفهیم شده اعتراض داشته و بعضا دست ...
خانواده علیه دخانیات
سیگار توسط نوجوانان و جوانان مهم ترین نقش را بر عهده دارند. وی با اشاره به اینکه زمینه سازی بسیاری از رفتارهای غیر بهداشتی از سنین پایین و متأثر از فرهنگ خانواده شکل می گیرد،گفت: خانواده با انتخاب تفریحات مناسب و الگوهای رفتاری سالم می تواند آینده سالم فرزندان خود را تضمین کند، از این رو یکی از کار هایی که می تواند برای حفاظت خود ، خانواده و همه عزیزانمان انجام دهیم، عاری نگه داشتن منزل و ...
چطور برای بیماران مبتلا به فشارخون آشپزی کنیم؟
اضافه می کند. – در کنار سالاد، سبزی ها و ماهی از آب لیموی تازه و طبیعی استفاده کنید. کسانی که به فشارخون مبتلا هستند، نخورند تا این جا تنها درباره چیزهایی که می توانید بخورید، صحبت کردیم، درحالی که مسلما مواد غذایی بسیاری هستند که نمی توانید آن ها را مصرف کنید و باید تا حد امکان از برنامه غذایی تان حذف شوند. این موارد شامل: – غذاهای بسته بندی شده، فرآوری ...
