سایر منابع:
سایر خبرها
برای اموات چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
برای اموات مفید است. انواع دعاها و استغفار برای آنان ثواب می آورد. البته خواندن قرآن و دعاها برای شخص خواننده دعاها بسیار مفید است و باعث هدایت و نورانیّت قلب می شود. در ضمن ثواب این هدایت ها و نورانیت ها به میّت می رسد و باعث خوشحالی او در عالم برزخ می شود.[3] علاوه بر اینکه زیارت و رفتن به نزد قبور مومنین توصیه شده و آن را سبب شادمانی میت شمرده اند. خصوصا زیارت قبر والدین که توصیه ...
فائزه هاشمی: روحانی از پدرم مشورت نمی گرفت/ روزنامه اصلاح طلب: از دیدن فهرست وزرا، متعجب، غمگین و ...
...، متعجب، غمگین و دلواپسیم روزنامه بهار در یادداشتی با عنوان دلواپسی بزرگ برای کابینه دوازدهم نوشت: اعلام اسامی کابینه دوازدهم واکنش های مختلفی را ایجاد کرد که اغلب منفی بود...بخشی از آن ناشی از عدم تجانس بین وعده های رئیس جمهور، به عنوان مثال در موضوع استفاده از زنان و اقلیت های قومی و مذهبی است.بخشی از این واکنش ها هم به علت عدم توجه کافی روحانی به حامیان سیاسی اش می ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
قند خونتان را متعادل می کند. این یعنی خوردن پروتئین با کیفیت با هر وعده و میان وعده که برای دو نگه داشتن احساس گرسنگی ضروری است. منابع پروتئین عبارتند از ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، عدس، شاهدانه، آجیل ها، دانه ها و ماست طبیعی. برنامه غذایی می تواند حاوی چربی های سالم نیز باشد از جمله ماهی های چرب، آجیل ها، دانه ها، و روغن های پرس سرد. سبزیجات سرشار از فیبر را نیز نباید فراموش کنیم. ...
سیدپابرهنه، بزن بهادری بود برای خودش
نکردم و گفتم برو مادر، برو به سلامت، سلام مرا به جدت برسان. سیدبرهان حسینی، همرزم شهید: سید اهل رفاه و آسایش نبود، شب ها موقع خواب بر روی صخره یا سنگلاخ ها می خوابید و می گفت این بدن به اندازه کافی استراحت کرده و باید ادب شود، او اهل تظاهر نبود، خلوص بندگی در او متجلی بود. شهید حمید باقری(قبل از شهادت): سید حمید روزها مانند شیر در میدان رزم، می جنگد و ...
روش صحیح خوابیدن
سنگین خودداری کنید، زیرا باعث بالارفتن فشارخون، ضربان قلب و بالارفتن سطح هوشیاری شما می شود، در عوض می توانید از ورزش هایی مانند یوگا استفاده کنید که باعث تنظیم ضربان قلب، احساس آرامش و آماده شدن شما برای خواب می شوند. از تکنیک های تنفس عمیق قبل از خواب استفاده کنید، زیرا باعث آرامش روحی و آسانی در به خواب رفتن شما می شوند. اگر با رعایت تمامی موارد بالا، همچنان در به خواب رفتن مشکل دارید احتمال ابتلا به بیماری یا برهم خوردن تعادل هورمونی وجود دارد و در این خصوص باید با پزشک متخصص و مراکز تخصصی طب خواب مشاوره انجام دهید. منبع: ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
سلامانه : در فصول گرم سال گاهی هنگام عبور و مرور در خیابان نوزادانی را می بینم که به شکل نامناسبی در آغوش پدر یا مادر خود جای گرفته اند. این مشاهده باعث کلید خوردن مکرر این سوال در ذهنم می شود که والدین این نوزاد تا چه اندازه درباره نحوه نگهداری و مراقبت یک نوزاد در شرایط مختلف از جمله در برابر نور آفتاب مطلع هستند؟ آیا می دانند حتی نوزادان نیز می توانند گرمازده شوند و به گفته متخصصان، گرما زدگی ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
.... 3. خوردن شیرینی زیاد بسیاری از ما تصور می کنیم خوردن شکر فقط سایز کمرمان را افزایش می دهد و البته خیلی ها به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
به گزارش اصفهان شرق، همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی، احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی، افزایش چربیهای خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و ... را افزایش می دهد. همچنین چاقی باعث می شود که فرد ، از نظر ظاهری دارای هیکلی نامتناسب شده و در نتیجه هنگام حضور در جمع ، از نظر روانی دچار اضطراب و ناراحتی شود؛ آیین اسلام نیز در قالب احادیث ، انسان را از ...
نقش سردار سلیمانی در سوریه و عراق
سیاست خارجی و امنیت ملی، سایر کمیسیون های تخصصی، گروه های دوستی، پارلمانی و... دوستانی که قبل از من بودند [مثلا] آقای شیخ الاسلام، بسیار شخص فعالی بودند و واقعا منشأ خدمات زیادی بودند؛ حتی دوستان قبل از آقای شیخ الاسلام. آنها بستر را فراهم کردند که من امروز می توانم قدری در این حوزه فعالیت کنم. عمده تلاش ما بر توسعه فعالیت های دیپلماسی پارلمانی تمرکز دارد و تلاش می کنیم با استفاده از ظرفیت ...
مواضع غیر فوتبالی طارمی/ از تجلیل شهدای مدافع حرم تا برائت از صهیونیست ها
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بازی دو ملی پوش فوتبال ایران با نماینده صهیونیست ها در لیگ اروپا به جماعت فوتبالی شوک وارد کرد؛ رسانه های مجازی پنجشنبه شب چند ساعت قبل از برگزاری مسابقه، وقتی ترکیب تیم پانیونیوس یونان برای بازی با تیم مکابی صهیونیست ها منتشر شد با تعجب از حضور مسعود شجاعی و احسان حاج صفی در ترکیب اولیه نماینده یونانی ها خبر دادند؛ چند ساعت بعد عکس مچ بند منقش به پرچم ایران در دستان ...
ضرب المثل دوباره بسم الله...
چید آن دو با هم سر سفره نشستند بسم الله گفتند و شروع به خوردن غذا کردند. مرد مغازه دار که آن همه غذای رنگارنگ را دیده بود اشتهایش باز شده بود و تند و تند می خورد. از طرف دیگر مرد خسیس حرص می خورد. با خود فکر کرد که اگر من دست از غذا خوردن بکشم او خجالت می کشد و عقب می رود. مرد خسیس الحمدلله گفت و کنار سفره نشست ولی میهمان خوشحالش فقط غذا می خورد. کمی که گذشت مرد خسیس دید اگر باقیمانده ی غذای در ...
راهکارهای عالی برای کاهش وزن و استرس
بالا می ماند. سطح کورتیزولِ بیش از مقدار طبیعی منجر به عوارض منفی مثل افزایش وزن، تغییر سوخت و ساز، افزایش اشتها، اختلال در خواب و افزایش خطر بالا رفتن فشار خون می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن می تواند به دلایل مختلفی به نفعتان باشد اما این کار می تواند کمک زیادی هم به کاهش وزنتان کند. اگر پیروی از یک برنامه غذایی کم کالری تاثیری در کاهش وزنتان نداشته است، سطح بالا و غیر طبیعی ...
برای لاغر شدن چگونه پیاده روی کنیم؟
اعتقاد انجمن ورزش آمریکا، کسی که وزنی برابر با 80 کیلوگرم داشته باشد، در 2 ساعت 794 کالری خواهد سوزاند. مرحله چهارم پیاده روی برای لاغر شدن وعده های غذایی تان را نزدیک به زمان پیاده روی تان میل کنید. با خوردن یک خوراک مختصر که از پروتئین کم چرب و کربوهیدرات پیچیده تشکیل شده است، گرسنگی را از خود دور کرده و برای 2 ساعتی که قرار است پیاده روی کنید سطح انرژی تان را بالا نگاه دارید ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
کنید تا به صورت طبیعی نرم شود. شیر شیر و دیگر محصولات لبنی مانند ماست می توانند تا نیمی از مواد مغذی خود را در دماهای بالا از دست بدهند. قرار دادن شیر در مایکروفر می تواند به از بین رفتن کامل محتوای ویتامین B12 منجر شود و محتوای مواد معدنی اساسی آن را نیز کاهش دهد. پیشنهادها اگر قصد دارید شیر را به صورت گرم مصرف کنید، این کار را روی حرارت کم ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
شیر و آب بنوشند . و پروتئین مورد نیاز خود را باید با مصرف گوشت قرمز، سفید، تخم مرغ، حبوبات و خشکبار و گردو تامین کنند. همچنین کربوهیدرات ها مانند برنج، پاستا، نان و سیب زمینی هم می توانند کمک کنند تا انرژی بدن مادر در سطح بالایی باقی بماند. و مادران باید مثل همیشه بشقابی از سبزیجات در روز مصرف کنند . شاید بسیاری از شما تصور کنید که میزان غذای سفارش شده برای مصرف زیاد است، اما باید بدانید که برای ...
چگونه در طول شب وزن کم کنید؟
شود٬ تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب٬ یک شیک پروتئین حاوی 150 کالری می خورند٬ جریان متابولیسمشان سریع تر شده٬ فشار خونشان پائین آمده و عملکرد سوخت و سازشان بهتر خواهد بود. 2.تاریک کردن اتاق خواب حتما شنیده اید که استفاده از لوازم الکترونیکی یا تماس با انواع نورها در شب باعث ایجاد ...
گلابی بر بهبود فعالیت های مغزی اثر دارد
شدید سطح قند خون نمی شود و برای جذب آن ترشح مقدار کمی انسولین کافی است. از این رو می توان گفت این میوه برای حفظ سطح قند خون در مبتلایان به دیابت وابسته و غیر وابسته به انسولین بسیار مفید است. گلابی و اضافه وزن از آنجا که گلابی قند خون را به تدریج افزایش می دهد، از افت و خیزهای شدید قند خون و در نتیجه احساس گرسنگی ناگهانی جلوگیری می کند. استفاده از مواد ...
مرعشی: برای شهرداری به نجفی رای می دهم/ مهرعلیزاده: من مدیر پول درآر و پول سازم
تناسب به سهم آنها در مدیریت توجه شود. وی از فساد به عنوان خط قرمز مدیریت خود یاد کرد و گفت: من در برخورد با مدیران فاسد مماشات نمیکنم. من در مدیریتم در شهرداری تهران اقوام گرایی نخواهم داشت. وی در ادامه گفت: شهردار تهران باید سیاستی را در پیش گیرد که نه اقوام خود و نه از اقوام اعضای شورای شهر در بدنه مدیریتی استفاده کندهرهفته یکروز را برای رسیدگی مستقیم با مردم اختصاص خواهم داد ...
مروری بر مهمترین عناوین روزنامه های امروز پنجشنبه (96/5/19)
دست بالا را دارند. این ها منسجم رفتار می کنند و روی بعضی وزارتخانه ها کاملا حساس هستند و خیلی سخت به تغییر رضایت می دهند اخیرا دایره این حساسیت افزایش یافته است. قبلا روی امثال وزارت اطلاعات فقط حساس بودند، اما الان این حساسیت ها به وزارت علوم رسیده و مرتب هم گسترش می یابد. آقای روحانی هم به هیچ وجه خواهان تشدید درگیری ها نیست و می خواهد با آرامش از این دوره گذر کند و تا حد زیادی فشار آن ها را ...
فال روز (19 مرداد - 10 آگوست)
به شما کرده و خیالتان را در مورد تصمیمی که گرفته اید راحت کنند. مرداد امروز شما یک دریا اعتماد به نفس دارید، آنقدر اعتماد به نفستان قوی شده است که شما را می ترساند و شاید به این فکر بیفتید که ممکن است توهمی بیش نباشد، اما این موضوع باعث نخواهد شد که از انرژی زیادی که در اختیارتان قرار گرفته است به بهترین شکل ممکن استفاده نکنید. با این حال کافی است یک حرکت اشتباه بکنید تا ...
فال روزانه 1396/05/19
از انرژی زیادی که در اختیارتان قرار گرفته است به بهترین شکل ممکن استفاده نکنید. با این حال کافی است یک حرکت اشتباه بکنید تا تعادل همه چیز به هم بخورد. البته این که زمین بخورید هیچ اشکالی ندارد، آنچه اهمیت دارد این است که بعد از آن چکار می کنید. به هیچ وجه وقت خود را با حسرت خوردن و متهم کردن بخت بد خود تلف نکنید و هر چه سریعتر دست به کار شوید. اگر این کار را بکنید وقت کافی برای جبران هر مشکلی را ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
ها یا قندها دریافت شود (و کربوهیدرات ها اصولاً در نان، برنج، سیب زمینی، ذرت و ماکارونی یافت می شوند). متخصصان تغذیه می گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از غذاهای آماده (فست فود) و دسرهای شیرین و امثالهم به عنوان پایه اصلی یک وعده غذایی استفاده کرد، ولی هیچ لزومی ندارد که خودتان را از خوردن غذاهایی که دوست دارید، صرفاً به خاطر باردار بودن، محروم کنید. می توانید شربت انواع میوه ها را ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص درمانی آبغوره: 1- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است. 2- در درمان ورم ...
"خروپف"باعث مرگ می شود؟
کافی می خوابد اما هنگام بیداری از خواب خود احساس رضایت ندارند. رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب نوع دیگر اختلالات خواب را رفتارهایی دانست که در طول خواب از فرد سر می زند مانند راه رفتن و صحبت کردن در حین خواب. موارد ذکر شده از شایع ترین اختلالات خوابی در کشور محسوب می شود، این دسته از اختلالات بیشتر در سنین کودکی و نوجوانی شیوع بالاتری دارد و غالبا با افزایش سن کاهش پیدا می کند. صادق نیت ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
قرمز نمی خوردند، اما از فلفل کاین در غذاهایشان استفاده می کردند، اشتهایشان هنگام مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین کاهش یافت. مطالعه ی جداگانه ای در اروپا نشان داد که غذاهای تند سطح هورمون مشخصی را که کارش سرکوب اشتهاست، بالا می برد. دکتر اسپیرو آنتونیادس (Spiro Antoniades) جراح ستون فقرات در مریلند، کتابی به نام رژیم سس تند: سفری در اصلاح رفتار نوشته است. زمانی که ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
کوهی بگذارید و آن را با حرکت های روبه بالا بر روی صورت و گردن تان بگذارید. 2. 5 دقیقه اجازه دهید تا خشک شود. دوباره، زدن نارون کوهی را تکرارکنید. 3. صورت خود را پس از استفاده نشویید. 4. این ماده را برای قسمت های دیگر بدن تان مانند بازوها، شکم و دیگر قسمت های آسیب دیده نیز به همین شکل به کارببرید. چندبار باید این کار را انجام دهید؟ بهتر است این کار را شب قبل از خواب ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ریز خرد کنید. سیرهای خرد شده را به یک لیوان شیر اضافه کنید و بجوشانید. بعد از سرد شدن قبل از خواب آن را میل کنید. روش دیر استفاده از سیر در آشپزی است. از داروهایی که اخیرا به عنوان مکمل در بازار موجود هستند می توانید استفاده کنید. ولی در مورد اخیر حتما با پزشک مشورت نمایید و طبق نظر وی از قرص های حاوی عصاره سیر استفاده نمایید. 2 – زردچوبه ادویه معجزه گر رفع تصلب شرایین و ...
سم زدایی هر روزه بدن با 10 روش
وعده یک سوپر فود بخورید سعی کنید در وعده ی غذایی تان، یک سوپرفود بخورید، یعنی می توانید با خوردن میوه برای صبحانه شروع کنید و به بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. برای سم زدایی هر روزه بدن تان، پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای ...
مرحوم دولابی می گفتند:ما در عافیت گندیده شدیم و بوی تعفنمان هم همه ی عالم را برداشته است
وارث : یادواره سرداران شهید شمیران با سخنرانی حجت الاسلام میرزامحمدی و مداحی کربلایی محمدحسین پویانفر و دیگر ذاکرین اهل بیت علیهم السلام، شب گذشته به همت هیئت ریحانة النبی در مسجد گیاهی میدان تجریش برگزار شد. در ادامه خبر متن سخنرانی را می خوانید: خلقت بی نقص آفرینش بر اساس آیات قرآن ،و روایات گوهر بار معصومین علیهم السلام ،پروردگار عالم این نظام آفرینش را در ...
چین، امارات، عمان، کویت، قطر، جمهوری آذربایجان، تایوان و کره حساب ایرانیان را بلوکه کردند/ در تیم ...
. وی ادامه داد: در حقیقت به دلیل حباب قیمتی موجود و اینکه قیمت ها تا همین امروز هم غیرواقعی بالا رفته است، تقاضاها منجر به خرید مسکن نمی شود و با توجه به وضعیت بازار مسکن افزایش قیمت ها در سال جاری خیلی جزئی یعنی 2 تا 3 درصد خواهد بود؛ واقعیت این است که اقتصاد ایران ظرفیت افزایش بیشتر قیمت را ندارد . * کیهان - وزیران با وعده ها همخوانی دارند؟ کیهان نوشته است: در حالی ...