خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تست سامانه S-300 کاری را انجام دادیم که خود روس ها هم انجام نداده اند
... در تهران ارتفاع هواپیما اینقدر کم می شود که پرواز کلاغ یا گنجشک یا کبوتر در نزدیکی محل نشستن یا برخاستن هواپیمای مسافری مضر است و ممکن است موتور آن را از کار بیندازد و سقوط کند یا حداقل دچار وضعیت اضطراری شود. از طرفی وقتی کوادکوپتر را با یک سیستم الکترونیکی که 6-5 برابر یک کلاغ و کبوتر است به پرواز درمی آوریم فکر نکنیم این پرنده حتما در کنترل ما قرار می گیرد، خیلی از امواج بی سیم ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
خون کمک کند و همچنین مسیر گوارشی را نیز تمیز می کند. انجیر خشک را معمولا به صورت ملین مورد استفاده قرار می دهند اما به کاهش فشار خون نیز کمک می کند، باعث می شود بهتر بخوابید، استخوان ها را قوی تر می کند و به بهبود لخته شدن خون در افرادی که مشکل اختلال خونریزی دارند کمک می کند. آلو سیاه خشک مواد مغذی یک فنجان آلو سیاه خشک شده می تواند 5 گرم پروتئین وارد بدن بکند. این ...
سرانه مصرف نمک در ایران دو برابر جهان است
یک متخصص تغذیه کرمانشاهی نسبت به مصرف بیش ازحد نمک در ایران هشدار داد و گفت: مصرف بیش ازحد نمک در سفره های ایرانی باعث شده تا سرانه مصرف ما در جهان دو برابر استانداردهای جهانی باشد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج کرمانشاه، دکتر سید مصطفی نچواک بابیان اینکه این که سرانه مصرف نمک در کشور ایران دو برابر استاندارد جهانی است اظهار کرد: بر اساس آمارهای موجود مردم کشور ایران دو برابر نیاز خود ...
شرایط دولت در دور دوم دشوارتر از گذشته است
ثابت کنیم و نشان دهیم در دفاع از حقوق مردم بسیار سخت گیریم و ایفای این نقش بر عهده سازمان نظام پزشکی است. البته من معتقدم با نحوه پذیرش مان در حوزه پزشکی که صرفا بر اساس محفوظات افراد را ارزیابی می کنیم و از ارزیابی آنها در ابعاد سلامت روان، سلامت جسم و ... چشم می پوشیم چنین مشکلاتی هم پیش می آید. چرا که از مسیری وارد می شویم که جدای از اینکه ممکن است از نظر اخلاقی ما را دچار آسیب کند می تواند ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد؛ از این رو ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول را کاهش می دهد. اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی می توانند به تدریج وخیم تر شوند، در نتیجه، کاهش ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول، برای موفقیت در درمان این شرایط حیاتی است. خوشبختانه، یک نفس عمیق ممکن است تمام آنچه باشد که نیاز دارید! در مطالعه ای که در ...
یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت خواب بعد از نیمه شب
همه افراد در کاهش سطح سلامتی همه اعضای بدن نقش دارد, به ویژه عملکرد مغزی را تحت الشعاع قرار می دهد, فراموشی، کج خلقی، کاهش تمرکز، کاهش یادگیری و حافظه، اضطراب، افزایش تصادفات رانندگی از جمله عوارض کم خوابی ناشی از نقصان عملکرد مغزی است. انصاری پور اذعان کرد: امروزه گروهی از مردم به دلایل مختلفی به بیداری در شب می پردازند که به بدن خود ضررهایی وارد می کنند که می توان به افت عملکرد مغزی ...
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
شما احساس خوب یا بدی داشته باشید. این خود می تواند اثبات کند که برخی مواد غذایی می توانند عواطف و احساسات ما را تحت تاثیر قرار دهند و یا اینکه میزان استرس را در بدن کاهش و یا افزایش دهند: با این نتیجه گیری باید دقت بیشتری بکنیم که از چه نوع مواد غذایی برای چه مدت مصرف کنیم این بدان معنی است که شما باید به ارتباط میان رژیم گیاهخواری و افسردگی دقت کنید، نه به ارتباط اثرات احساسی غذاها بر ...
هفت حقیقت عجیب آرایشی!
اند . DHA مولکولی است که از ذرت بدست می آید و در سطح بدن در تماس با اسیدهای امینه سلول های پوست ، باعث رنگی شدن سلول های مرده می شود . هر بار که حمام می روید سلول های مردهمی ریزند و رنگ ناشی از اتوبرنزه ها هم از بین می رود . خود اتوبرنزه ها مضر نیستند بلکه این باور که درصورت استفاده از اتوبرنزه ها نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب یا هیچ نوع حفاظت دیگری درمقابل آفتاب نیست ، مشکل ساز می شود . ...
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در ادامه به خواص و فواید روغن کنجد برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بروز برخی بیماری ها می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری ...
کارگردانی ماجرای نیمروز از فروشنده بهتر است/مدیران سینمایی گاهی از حدود مملکت جلو می زنند/ اصغر فرهادی و ...
...، 100 قسمت برای شما سریال نوشتیم و خیلی هم با عجله بود که حدود هفته ای شش قسمت بنویسیم! برای اصغر فرهادی سریال نوشتی؟ قبل از آشنایی با او، سریالی به نام روزگار جوانی را که طرح من و هادی بود می نوشتیم که متوجه شدیم اصغر فرهادی قرار شده کارگردان کار باشد و دقیقا از طرح ما برای اجرا استفاده کرده بودند. بسیار ناراحت شدیم چون برای ما و خاطرات دانشجویی من بود. با مدیران شبکه و او ...
شادکاری، روشی برای افزایش بهره وری
خانواده و دوستان نیاز دارد تا این استعدادها و مهارت ها را شکوفا سازد. به طور کلی، اختصاص وقت تفریح و شادی در کار می تواند پلی باشد برای تحقق این نوع خواسته ها. فواید تفریح در کار عبارت است از: • رفاه جسمی و روحی را افزایش می دهد و از میزان استرس ها می کاهد و حس استقلال را در افراد تقویت می کند. • به افراد در مقابله با معضل استرس کمک می کند. • بر ارتقای عملکرد حرفه ...
پیام های ارزشمند آثار منثور خواجو برای امروز
خدا هستید و هر کدام یک مسئولیت، نمود و نقش دارید، قرار نیست با نوع قضاوت هایتان همدیگر را تحقیر کنید. شما بیهوده آفریده نشده اید و باید مسئولیت خود را انجام دهید و هر کسی را بهر کاری ساخته اند و همین را بهانه ای برای ایجاد وحدت بین این دو پدیده قرار می دهد. با این تعبیر اختلاف با تعبیر به الصلح خیر ، منتفی می شود. ارزشمندی رساله شمع و شمشیر و سبع المثانی کهن افزود: رساله ...
خدمات به ذی نفعان سیاسی استخوان لای زخم همشهری بود /بازسازی برند رسانه مهمترین اولویت تیم جدید باشد
...> البته برخی اعضای حزب کارگزاران در تأسیس و اداره همشهری نقش تام داشتند و به نظر می رسد روزنامه در آن دوران کم یا زیاد پیگیر ایده ها و سیاست های حزب هم بود که البته شما گفتید همشهری در تمایز با رویکرد ارگانی آن خودش را جایگاه یابی کرد. قبل از این باید بگویم برندسازی یک دانش مصرف کننده است یعنی از علومی مانند جامعه شناسی، روان شناسی، ارتباطات، گرافیک و ... بهره می گیرد و به طور طبیعی تحول ...
دوره بلوغ نوجوانان
دوره تضاد بچه ها با والدین است این خصویت تا چهار سال ادامه دارد این صفت عادی و طبیعی است. در این گونه موارد سر به سر فرزندان خود نگذارید. هیچ گاه با آنها مبارزه نکنید. اگر مخالف شما بودند سکوت کنید و هیچ نگویید. سایر ویژگیها • پرحرفی ( دخترها دو برابر پسرها حرف می زنند ) به آنها اجازه دهید حرف بزنند. • با تازه بالغین دعوا و مباحثه نکنید با ...
برخی تندروهای اصلاحات می خواهند موسوی و کروبی اعدام شوند/ خاتمی: غرور کاذب میرحسین موسوی برای ما خیلی ...
.... به این نوعِ استدلالِ برخی از افراد دقت کنید. می گفتند "اگر ما بگوییم آقای خاتمی اینجا درست عمل کرد، باعث می شود چهره آقای خاتمی برجسته شود"، بنابراین این کار را نکردند در حالی که همین مساله پررنگ ترین مهرِ بطلان بر روی پیشانی آقای کروبی و آقای میرحسین موسوی بود. معنای این عمل یعنی نخیر. حرف های شما درست نیست.ساختار نظام قابل اعتماد است، ساختار نظام سالم است، ساختار نظام از آرای مردم صیانت می ...
بُکُش و خوشگلم کن
آنها بگوییم که تو این شکلی نیستی. تو صورت زیبایی داری. لاغری تو نسبت به قد تو، متناسب است. آیینه اینطوری نشان می دهد، فایده ای ندارد. احمد محیط، روان پزشک و مسئول بخش ادبیات و روان شناسیِ انجمن روان پزشکی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان نیز در این خصوص می گوید: آرایش کردن بخشی از آراستگی است و آن را مورد نکوهش قرار نمی دهیم اما وقتی از حد تعادل خارج شود، می تواند نشانه ...
با مصرف این ماده غذایی صد سال عمر کنید
می کنند. بر اساس تحقیق انجام شده، مصرف منظم این ماده غذایی به تنظیم وزن و فشار خون، کاهش ریسک دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می کند. همچنین نشان داده شده است مصرف مکرر لوبیا در کاهش کلسترول خون نقش دارد و سلامت مغز و تامین انرژی با دوام را تضمین می کند. هنگام مصرف لوبیاها، زودتر احساس سیری می کنیم و افزایش تدریجی قند خون هنگام هضم لوبیا باعث می شود ...
تأثیر مزاج بر چاقی و لاغری
تأثیر مزاج ها بر بهبود روند لاغری یا چاقی افراد می پردازیم. اگر افراد چاق، دارای مزاج تر هستند، یعنی لاغرها مزاج خشکی دارند؟ بله، افراد لاغر جزو کسانی هستند که مزاج خشکی دارند؛ یا سرد و خشک یا گرم و خشک. به طورکلی هم، بچه ها دارای مزاج گرم تری هستند. از این رو، بچه های لاغر مزاج گرم و خشکی دارند. هرچند در بعضی از موارد محدود، بچه های لاغر می توانند مزاج سرد و خشک هم داشته ...
22 نفر از حادثه دیدگان اتوبوس دانش آموزان هرمزگان مرخص شدند
...> وی گفت: دو نفر از دانش آموزان دچار آسیب مهره های کمری و دو نفر دچار قطع عضو شدند که اقدامات درمانی در حال انجام است و در جلسه ای که با مسئولین محلی داشتیم هماهنگ شد که تمام مجروحان و خانواده های آنها و مدارس از لحاظ اقدامات و مشاوره های روان پزشکی، تحت پوشش باشند. حریرچی در خصوص تخلف برخی پزشکان در مطب های خصوصی و استفاده از پروانه مطب تقلبی، توضیح داد: هر فردی با مهر و شماره نظام پزشکی ...
اظهارات عجیب و خواندنی یک جوان داعشی از مراحل ازدواجش +تصاویر
، نتوانستم همسری برای خود بیابم. روند ازدواج با زنان مهاجر به این گونه بود که ابتدا فرمی از مشخصات خود و همسر مورد نظرتان را پُر می کنید، این فرم در اختیار امرای اقامتگاه های زنان مهاجر قرار داده می شود. در صورت یافتن همسر مورد نظر، جلسه ای با حضور امیر اقامتگاهی که همسر مورد نظر شما در آن اقامت دارد برگزار می شود و پس از کسب توافقات اولیه خطبه عقد بین زن و مرد خوانده می شود ...
کدام عامل باعث آمبولی ریوی می شود؟
های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر در دما می شود. در لخته های خون پا، دمای پوست در ناحیه ای که لخته خون قرار دارد، ممکن است افزایش یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود. پوست ...
پشت تمام جوایزی که در جشنواره ها داده می شود زد و بند وجود دارد!
.... من قبلا تصور می کردم چنین حرف هایی که در سینما زده می شود صرفا شایعه است. شما نگاه کن جشنواره فیلم شهر برگزار شد دو تا فیلم ارتباط مستقیم با مسئله معضل شهری داشتند، یکی فراری بود دیگری کارگر ساده نیازمندیم . درباره کارگر ساده ... فقط بهرام افشاری را به عنوان کاندیدا اعلام می کنند، بعد می روند فیلمی که کاملا درامی روانی است را در 5 رشته جایزه می دهند که باید به این فیلم در جشنواره سلامت این ...
رفیق بازی شوهرتان به نفع شماست!
با دوستانتان کمتر کنید! "بنا به یک تحقیق ، احتمال کاهش استرس مردان هنگام هم نشینی با هم جنس های خود، بیشتر از زمان بیرون رفتن با جنس مخالف یا صرف وقت با خانواده است. بر اساس این پژوهش، که لابد از این پس به عنوان بهانه مورد اشاره ی مردان بسیاری قرارخواهد گرفت، حضور در یک گروه باعث می شود عوارض اضطراب مردها را کمتر آزار دهد. حضور در یک گروه باعث می شود عوارض اضطراب ...
شهید بهشتی از مؤتلفه خواست به یاری شهید قدوسی برود
...> برخورد آیت الله قدوسی با اعلام آمادگی شما چه بود؟ وقتی خدمت آیت الله قدوسی رفتیم، ایشان نمودار سازمانی شان را نشان ما دادند و گفتند من چنین نیازهایی دارم، شما چه کار می توانید انجام دهید؟ کارها تقسیم شدند و قرار شد هرکس کاری را برعهده بگیرد. آقای جولایی معاون مالی و اداری شدند، آقای آل احمد معاون خدمات و پشتیبانی و تدارکات، مرحوم نظران رئیس دفتر ایشان شد. به بنده هم دو مسئولیت را ...
اینستاگرام، افسردگی ، استرس و کم خوابی
ایران آنلاین / در بعضی مطالعات مثل تحقیقات جنبش سلامت YHM و جامعه برای سلامت عمومی RSPH در انگلستان، اینستاگرام رتبه اول بدترین شبکه اجتماعی را در ایجاد خطر برای سلامت روان به دست آورده است. در تحقیق YHM، پژوهشگران از 1500 جوان 14 تا 24 ساله در انگلستان سؤال هایی درباره شبکه های اجتماعی پرسیدند و جواب های شان نشان داد این شبکه ها می توانند از سیگار و الکل هم اعتیادآورتر باشند. موضوعی که روشن می ...
عوارض منفی بیماری دهان و دندان در دوران بارداری
دندانپزشکی ها مورد استفاده قرار می گیرند، به جنین آسیب های جدی وارد می کنند. به طور کلی برای یک خانم باردار نباید از داروهای بی حسی استفاده کرد. سلامت دندان ها روی جنین تأثیر می گذارد پژوهش ها نشان می دهند که ارتباط نزدیکی بین بیماری های دهان در بارداری و تولد زود هنگام و یا به دنیا آمدن نوزادان کم وزن وجود دارد. این نوزادان بیشتر از بقیه در معرض فلج مغزی، مشکلات بینایی و شنوایی ...
فوتبالیست های حاشیه نشین!
هنری می تونن هنرشون رو نشون بدن. و بعد جمله ای می گوید و به رد پای یکی از بچه ها که از مقابل مان عبور می کند خیره می شود: خدا وقتی یک چیزی رو از آدم می گیره یک چیز بیشتری بهش میده. ما تو جمعیت مربی هایی داریم که مثل پدر و مادر هستن برای ما؛ با گریه ما گریه میکنن، با خنده ما خنده می کنن. مجتبی می رود تا برای رفتن به ورزشگاه آماده شود و این جمله را جا می گذارد روی سکوی کنار خوابگاه: خدا ...
رابطه احمدی نژاد با اقدامات تروریستی ریگی
حکمران بلوچستان پاکستان، اویس احمد غنی رفیق من بود. من با او رایزنی کردم؛ او نیز 21 گروگانی که در زمان استانداری من در یک واقعه به گروگان گرفته شده بودند را شناسایی و آزاد کرد و به همراه آن ها 6 نفر از همین اشرار که حمید ریگی نیز یکی از این افراد بود ، بعد از مطالبه از دولت پاکستان به ایران تحویل داده شد. بعد از دستگیری حمید ریگی او مورد بازجویی قرار گرفت. از او پرسیدند که اگر هدف شما دهمرده بوده چرا ...
گزارش پنجم: قربانی همیشه خاموش فرقه طاهری/ روایت مادرانه از درد یک دختر
نظرم اعتقادات مذهبی درستی نداشت. چون از بستگان و آشنایان ما بود من نسبت به او شناخت داشتم، اما در آن زمان فقط به زودتر خوب شدن دخترم فکر می کردیم و اصلاً این مسائل را ملاک قرار نمی دادیم. آن خانمی که مستر بود و برای انرژی دادن به دختر شما آمده بود چطور؟ راجع به اعتقادات او هم اطلاعی دارید؟ بله او هم اعتقاد به چیزی نداشت، چون روزی که برای انرژی دادن به دخترم به خانه ما آمد، اول گفت ...
اردوهای جهادی میدان آشنایی جوانان ما با تفکر شهید حججی ها است
حال مردم ما و روستائیان ما توقع دارند؛ پیرمردها و پیرزن ها و مردمی که در منطقه زلزله زده فریمان زندگی می کنند انتظار همراهی دارند. جانشین فرمانده سپاه کاشمر بیان داشت: خوشبختانه جوانان ما آگاهانه و نه فقط از روی احساسات بلکه احساس تؤام با شعور همچنان راه شهید حججی ها را ادامه می دهند و هرگز اجازه نمی دهند دشمن به خواسته اش که ایجاد یأس و ناامیدی در فضای جامعه است برسد. وی با ...
