سایر منابع:
سایر خبرها
مادر ترامپ که بود و چرا او از مادرش یاد نمی کند؟+تصاویر
اگر روانشناسان و روان پزشکان می توانستند ترامپ را معاینه و بررسی کنند، احتمالاً سؤال های زیادی درباره "وابستگی های بزرگ سالان" مطرح می کردند. به کدام یک از والدین احساس نزدیکی بیشتری می کردید و چرا؟ چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ ...
چطور کمی تنوع وارد زندگی تان کنید؟
نو کردن ظاهر خودتان است که مطمئنا تاثیر بسیار خوبی بر حس و حال تان نیز می گذارد و به شما یادآوری می کند که چقدر خودتان را دوست دارید! گاهی مراقبت از جسم و بدن و رسیدن به وضعیت ظاهری، بهترین راه پاکسازی ذهن و آرامش روحی است. ما اغلب احساس می کنیم در یکنواختی گیر کرده ایم و راه بیرون آمدن نداریم، دلیلش این است که خودمان را فراموش کرده ایم. اگر بدون علت خاصی احساس دلزدگی و کسالت می کنید ...
چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
خودتان است، نه با غذا هایی که باعث می شود احساس گناه برایتان ایجاد شود و به یاد داشته باشید که بهترین رژیم، رژیمی است که بتوانید همیشه از آن استفاده کنید- گاهی اوقات می توانید کمی انعطاف پذیر شده و اجازه تجربه دیگر به خود دهید. عدم مراقبت از خود: مصرف مکرر میان وعده از غذا هایی که باعث می شود احساس بدتری در شما ایجاد شود به گفته دکتر کریس، زمانیکه مصرف مکرر یک خوراکی، به سلامتی ...
روزه داری در دوران بارداری، شرایط خاصی می خواهد؟
سوال مخاطب نی نی بان: حدود چهار روز از زمان پریودم عقب افتاده و بی بی چک هم مثبت بوده. آیا می تونم بقیه روزه ها رو بگیرم؟ آیا با سن پایین بارداری، روزه داری برای جنین ضرر دارد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: با توجه به اینکه بی آبی باعث بروز درد می شود، شما باید حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید و شرایط بدنیتان مورد بررسی قرار گیرد اگر با توجه به قد ...
جامانده ها اینجا عاشقی می کنند
مسئول واحد خواهران موکب میقات الرضا که این روزها پذیرای صدها تن از زائران دلداده سالارشهیدان بوده، در هیاهوی زواری که خسته از راهی طولانی تازه به اراک رسیده اند و تا مرز مهران و شلمچه هنوز کیلومترها راه پیش رو دارند به گفت و گو می نشینیم. میقات الرضا(ع) از چه زمانی فعالیتش را شروع کرده؟ امسال از ششم آبان شروع کردیم ، اما سال گذشته هم در همین ایام مشغول خدمت رسانی به زائران بودیم البته ...
اربعین، تجلی ماندگاری پیام عاشوراییان
...: رسانه های غربی در طی چند سال برگزاری راهپیمایی اربعین بارها تغییر تاکتیک داده اند، از بی تفاوتی، انفعال، سانسور تا تحلیل هایی که صرفا برای منفی نشان دادن این پدیده صورت می گیرد؛ مهم آن است که استرات ژی دشمنان هیچ گاه تغییر نکرده است و از ابزار رسانه و قابلیت هایی که دارد برای مقابله با جمعیت میلیونی اربعین که خود رسانه ای بزرگ است، استفاده می کنند. امروز نیز رسانه های معاند سعی می کنند حقیقت ...
6 تکنیک مفید برای بالاتر بردن اعتماد به نفس شما
محقق کنید تا حس خوبی از خودتان داشته باشید. اعتماد به نفس یکی از مهمترین شاه کلیدهای مهارت فردی است. چرا که بدون آن، نمی توانیم توانایی های خود را بروز داده و از آن به بهترین نحو استفاده کنیم. پس بجنبید و این مهارت مهم را در خودتان پرورش دهید ذره بین را روی خودتان بگیرید ساختمان اعتماد به نفسِ حقیقی بر پایه ی واقعیت ها بنا شده است. برای اینکه بتوانید اعتماد به نفس تان ...
در یک رابطه، از این موارد کوتاه نیایید
حمایت کند تا شادی های تان را پیدا کنید. رابطه با خانواده تان اگر شما عاشق خانواده تان هستید اما همسرتان نه، شرایط سختی در پیش رو دارید! اگر خانواده ی شما هرگونه تلاشی می کند تا با همسرتان مهربان باشد و رفتاری جز رفتار خوش و مسالمت آمیز با او ندارند اما همسرتان به هر دلیلی همچنان مخالف با آنهاست، پس لزومی ندارد در این مورد سازش کنید. شما به روابط خود با خانواده تان ادامه دهید ...
اصفهان، اولین برخورد کننده با ارائه قلیان در چایخانه ها/ نظام سلامت بر بیماری های غیرواگیردار متمرکز شده ...
پزشکی که به آن علاقمند هستند بروند و در اغلب اوقات آن پزشک هم متخصص است. فرهنگ چکاپ و مراقبت های مستمر در شهر کمرنگ بوده و از ابزارهای مختلف باید استفاده کنیم تا این فرهنگ را تقویت کنیم. در هشت سالی که معاون بهداشتی استان بودید چه کارهای شاخصی انجام دادید؟ ما بیشتر روی امنیّت غذایی و مشارکت های بین بخشی تمرکز کردیم. همان طور که گفتم 75 درصد سلامت در اختیار سایر سازمان هاست و ما ...
اربعین، مغناطیس پرجاذبه بیداری/ طلوع عشق از مشرق اربعین
. همین جا گزارش دو سال قبل خبرنگار نشریه آمریکایی هافینگتون پست نیز خواندنی است. این گزارشگر آمریکایی برای مخاطبان غربی خود می نویسد: اربعین بزرگ ترین گردهمایی جهان است و با این وجود، احتمالاً شما تاکنون چیزی در مورد آن نشنیده اید. اربعین هر تجمع دیگری را در نظر کوچک می کند و در سال گذشته جمعیت آن به مرز 20میلیون شرکت کننده رسید. این رقم حدود 60٪ کل جمعیت عراق است... اربعین یک ...
ترسناک ترین جاذبه های گردشگری جهان
ناگهان زمین میخورید و در یک لحظه شما از همان ارتفاع به پایین پرتاب میشوید. این دیگر کاملا ترسناک است و اگر عاشق هیجان باشید آدرنالین خونتان کاملا فوران خواهد کرد. البته این به این معنا نیست که شما در این مکان امنیت ندارید، برعکس. برای پرش از این برج شما باید لباس مخصوص پرش برتن کنید، کمربند ایمنی ببندید و از طنابهای ایمنی و نگهدارنده استفاده کنید. حتی با وجود تمام این امکانات باز هم پرش از این ارتفاع ...
50 دلیل عالی برای ورزش
عظیم روی سلامت روانی تان بگذارد. 17- با مرتب ورزش کردن می توانید خطر سکته مغزی را تا حدود زیادی کاهش دهید. 18- احساس فوق العاده بودن را تجربه کنید. کامل کردن یک تمرین ورزشی باعث می شود احساس خوبی درباره خودتان داشته باشید. نه تنها احساس اعتماد بنفس می کنید بلکه به خاطر کاری که کردید به خودتان افتخار می کنید! 19- با انجام ویدئوهای ورزشی رایگان متناسب شوید. ...
حوله حمام آن قدرها هم تمیز نیست
به گزارش بهداشت نیوز: حوله ظاهراً تمیزی که در حمام از آن استفاده می کنید ممکن است در اصل کثیف و مشکل زا باشد اگر بدون شست وشوی مجدد آن پس از آخرین استفاده، خود را با آن خشک کنید. به نقل از ساینس آلرت، در حالی که بسیاری از میکروب های موجود روی حوله شما ممکن است به نظر به بدنتان آسیبی نرسانند، به هر حال وجود دارند و با استفاده از حوله به بدنتان منتقل شده، احتمالاً بسرعت هم روی آن تکثیر ...
چگونه جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟
جلوی پرورش احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر گرفت؟ جمله های حسادت زای والدین به طور مثال حضور یک عضو جدید در خانواده، به معنای وجود رقیبی برای تمام امکانات و امتیازهای مادی و معنوی گذشته است؛ بنابراین به فرزندتان حق بدهید درباره جایگاهش احساس خطر کند و این احساس خطر را با حسادت نشان دهد. از طرف دیگر با بزرگ تر شدن بچه ها، فرزند کوچک تر هم به جایگاه خواهر یا برادر بزرگ ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
ها آسان تر خواهد بود اما باید مطمئن باشید که می توانید درست بنشینند و روی زمین برنمی گردند. اگر شیر خودتان را به آن ها می دهید از بالشتی برای زیردست خود استفاده کنید، مطمئن شوید که تکیه گاه زیر سر آن ها کاملاً محکم است. مراقب خودتان باشید طوری که زیاد غذا و مایعات بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید. این کار به حفظ ذخیره شیر شما کمک می کند. ...
حرف آموزش که پیش می آید خمیازه ها شروع می شود!
رنگ یا با کلمه یا با فریم یا با هر چیزی که اجازه نرمش بیشتری را می دهد بیان کند در آن صورت آن فرد که مثلاً هوش بالای فنی داشته به راحتی قربانی یک نزاع نمی شد. چرا وقتی از آموزش حرف می زنیم خمیازه ها شروع می شود؟ ما وقتی صحبت از آموزش می کنیم انگار که از ملال آورترین و تکراری ترین امور حرف می زنیم. در حالی که شما امروز در آموزش و پرورش های به روز دنیا این را سراغ دارید که ...
ملال سنگین بصری؛ از خلق نیست اثری
مجموعه های مخصوص مراقبت از پوست یا مو می شود که بیشترین سهم حضور در جشنواره طراحی بسته بندی را به خود اختصاص داده است. بخش دیگری از طرح های طراحان حرفه ای، مختص بسته بندی غذاهای آماده و فست فودهاست که به لحاظ نیاز جامعه و نیاز این شغل به بسته بندی، بازار رقابت خوبی بین طراحان ایجاد شده است و برای نمونه می توان به پلو باکس ها، جعبه های پیتزا و بسته بندی های غذا بر آماده اشاره کرد. بسته ...
6 تکنیک مفید برای بالاتر بردن اعتماد به نفس شما
موفقیت بسازید و آرزوها را محقق کنید تا حس خوبی از خودتان داشته باشید. اعتماد به نفس یکی از مهمترین شاه کلیدهای مهارت فردی است. چرا که بدون آن، نمی توانیم توانایی های خود را بروز داده و از آن به بهترین نحو استفاده کنیم. پس بجنبید و این مهارت مهم را در خودتان پرورش دهید. ذره بین را روی خودتان بگیرید ساختمان اعتماد به نفسِ حقیقی بر پایه ی واقعیت ها بنا شده است. برای ...
هرز رفتن تئاتر ما به دلیل حضور تماشاگران سلفی بگیر است
به گزارش شما نیوز ، در آستانه چهارمین روز نمایشگاه مطبوعات به سراغ جواد عاطفه؛ نویسنده، مترجم و کارگردان تئاتر و همچنین سخنگوی بنیاد محمود استادمحمد رفته ایم تا نظر او را درباره وضعیت رسانه های ایران جویا باشیم. برخی معتقد هستند باتوجه به بروز فضای مجازی، روزنامه ها و حتی سایت ها و خبرگزاری ها کارکرد چندانی ندارند. چقدر با این نظر موافق هستید؟ به دلیل این که در ...
فال روزانه چهارشنبه 17 آبان 1396
علاقه و توجه نشان می دهند، اما باید در انتخاب شریک راهتان دقت بیشتری داشته باشید . شهریور شما به اندکی زمان احتیاج دارید تا خودتان را با مسئولیت جدیدی که به عهده شما گذاشته شده است تطبیق دهید و به همین دلیل هم نمی شود انتظار داشته باشید که همه چیز خیلی خوب و راحت پیش برود. شما نیاز شدیدی به آزادی احساس می کنید و همین باعث شدیدتر شدن تنش های موجود در محل کارتان می شود. هرچند ممکن ...
گام های عاشقی
آرزویشان بوده. من و همسرم همیشه دوست داشتیم به پابوس امام حسین(ع) برویم. بعضی زائران هم بودند که فقط می خواستند با این حرکت بزرگ همراه شوند؛ آنها ساعتی پیاده می آمدند و به تهران برمی گشتند. تا نجف با هر وسیله نقلیه ای می شود رفت اما پیاده روی از انتهای نجف شروع می شود؛ درست بعد از قبرستان وادی السلام نخستین عمود پیدا می شود و از آن جا به بعد باید پیاده رفت. در مسیر اتفاقات جالبی می افتد و موکب های ...
روی خط آفتاب
و مهیج و فوق العاده و حرفه ای اجرا می کردند، به طوری که خیلی ها در آنجا تحت تاثیر قرار گرفتند و اشکها ریختند و به سر و صورت و سینه خود زدند، بنابراین به درستی که ایشان لایق و شایسته چنین پست مهم و حساسی هم در راس این سازمان هستند و مطمئناً این کشتی را در این دریای توفانی و خروشان رسانه ها ی مختلف رنگارنگ و بی شمار و در این اقیانوس پر آشوب و متلاطم و پراضطراب و پر غوغا و جنجالی رسانه ها ی جهان با ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
عاشق آهن فوق العاده زیاد موجود در چغندر هستم. اگر در حال تمرین برای یک مسابقه هستید، راه سریع برای بهره بردن از چغندر، استفاده از پودر ریشه چغندر است. می توانیم صبح قبل از دویدن، این پودر را به یک ترکیب پروتئینی یا چربی اضافه کنید. ترسا دوست دارد تا این پودر را به پنکک قبل از مسابقه اش اضافه کند تا مواد مغذی چغندر را فوق العاده افزایش دهد. چغندر باعث کاهش زمان ریکاوری عضله می ...
فشار خون بالا در بارداری، سلامت مادر در خطره؟
امر بستگی به آن دارد که هنگام ابتلا به افزایش فشار خون چند ماه از بارداری گذشته است و فشار خون به چه میزان بالا می رود. هر چه فشار خون بالاتر باشد و هر چه زودتر شروع شود خطر بیشتر است. خوشبختانه کثر خانم هایی که دچار افزایش فشار خون در دوران بارداری میشوند، به نوع خفیف آن مبتلا می گردند و تا نزدیک به اواخر دوران بارداری یعنی هفته 37 این مشکل بوجود نمی آید. اگر شما نیز در این گروه قرار دارید، هنوز هم ...
روحانی و ناطق به جامعه روحانیت باز نمی گردند/ چرا در نمازجمعه بین مردم و مسئولان میله می کشند؟
و سر و صدا کردند روش دین جدا کردن سفره افراد نیست این مقبول دین نیست از روحانیت پذیرفته نیست لذا روحانیت اصیل با همه پست و مقام باز هم روش دینی برگزید از طرفی ما همان غذا را می خوریم چرا باید بی جهت خود را در مظان اتهام قرار دهیم؟ً! یعنی به نوعی می توان گفت شاید یکی از دلایلی که باعث شکاف بین روحانیت و مردم شد ورود روحانیت به سیاست و درگیر شدنش با قدرت بود؟ نه نمی توان این را ...
کاهش دادن استرس، بهترین روش ها برای دوران بارداری
کنترل استرس و اضطراب در دوران حاملگی آیا اضطراب زیاد در دوران حاملگی طبیعی به شمار می رود؟ حاملگی از همه ما آدمهایی نگران میسازد و دلیلش این است که شما زندگی تازه ای را در درون خود پرورش میدهید. کاملاً طبیعی است که در مورد آنچه میخورید، مینوشید، فکر میکنید، احساس میکنید و انجام میدهید، نگران باشید. همچنین کاملاً طبیعی است که نگران این باشید که آیا نوزادتان سالم است، این فرد تازه وارد چگونه زندگی ...
میل نداشتن به غذا در بارداری، درمانش چیست؟
زودی دوباره میتوانید اسفناج بخورید.دمای غذا را تغییر دهید. اکثر زنان باردار غذاها و نوشیدنی های خنک را هنگام بارداری ترجیح میدهند. البته بعضی از خانمها، غذا و نوشیدنی گرم را ترجیح میدهند. ببینید که شما کدام یک را ترجیح میدهید.ویتامین مصرف کنید. مصرف ویتامینهای دوره بارداری را با DHA، همانند مسواک زدن تبدیل به یک کار روزانه برای خودتان کنید. مناسبتر است که حداقل یک ماه پیش از بارداری و یا از شروع ...
دیابت در دوران بارداری، سلامت جنین در خطر است؟
بگیرید تا مطمئن شوید که قند خون تان در محدوده های پایین قرار دارد: - قبل از غذا یعنی به صورت ناشتا، قندتان باید بین 60 تا 99 mg/dl باشد. - یک تا دو ساعت پس از خوردن غذا، قند خون تان باید بین 100 تا 129 mg/dl باشد. یادداشت کردن میزان قند خون در روز و غذاهایی که میل کرده اید به شما کمک می کند تا متوجه شوید که چه غذاهایی باعث افت شدید قند خون تان می شود، تا دفعه بعد از آن استفاده ...
جلف بازی در این دوران ممنوع!
جلوی خودتان را بگیرید تا بعدها به نفع تان باشد. اگر شما از روز اول برای برنامه ها و قرارهایتان احترام قائل شوید، مطمئنا نامزدتان را هم مجبور می کنید که به قرارهای شما احترام بگذارد. وقت بازی را از او نگیرید مردها برای خودشان دنیای متفاوتی دارند. دنیایشان را تصرف نکنید که وارد مرحله خطرناکی می شوید. مردها عاشق وقت گذرانی و تفریح و بازی با دوستانشان هستند. این البته حق مسلم آنهاست ...
همه علائم بارداری، بدون انجام آزمایش
... یبوست(احتمالا): یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان حامله دچار آن می شوند. این مشکل ناشی از فشار رحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده – قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص آهن می توانند یبوست را بدتر کند... گرفتگی عضلات(احتمالا): در اوایل ...