چهارشنبه ۰۲ خردادساعت ۱۶:۵۶May 2024 22
جستجوی پیشرفته
همدان ورزش ۱۳۹۶/۰۸/۱۹ - ۱۵:۰۳

چگونه با استفاده از وزن بدن، جلوبازو و پشت بازوی بزرگی بدست آوریم؟

در مقابل بسیاری از تمرینات وزنه برداری که فقط روی گروه های عضلانی خاصی کار می کنند، تمرینات وزن بدن معمولا شامل عضلات بیشتری هستند، و به شدت روی ساختمان عضلانی مرکز بدن شما کار می کنند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)