خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک رسانی ضعیف در شهر "ازگله"/435 کشته و 7460 زخمی تاکنون/ انتظار زلزله زدگان برای دریافت چادر/ 222 پس ...
اینکه یک هزار تخته چادر و یسایر ملزومات مورد نیاز را از تهران به مناطق زلزله زده ارسال کرده ایم، گفت: تلاش داریم تا مجروحی زیر آورار نماند. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید. دعوت از تمامی دارندگان گروه خونی O- سازمان انتقال خون ایران از تمامی دارندگان ...
5 گیاه مخصوص اتاق خواب برای تجربه یک خواب عمیق
مقداری نور از طریق پنجره اتاق برای ادامه حیات آن ضروری است. 3. اسطوخودوس تقریبا در همه جا از رایحه اسطوخودوس برای رسیدن به آرامش استفاده می شود. بو و رایحه اسطوخودوس ثابت کرده است که می تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح استرس را در بدن کاهش دهد. به خاطر همین مزایا، اسطوخودوس می تواند درون اتاق خواب شما قرار بگیرد. مطالعه ای که توسط مدرسه پزشکی میامی میلر صورت گرفته، نشان می دهد ...
328 کشته و 3950 زخمی تاکنون/ تخریب 100 درصدی روستاهای دالاهو/ اعلام اسامی جان باختگان/ پس لرزه ها ...
...> روستاهای بخش مرکزی دالاهو به صورت 100 درصد تخریب شدند فرماندار شهرستان دلاهو گفت: به دنبال زلزله شب گذشته روستاهای بخش مرکزی دالاهو به صورت 100 درصد دچار خسارت شده اند. مرادعلی تاتار در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه با اشاره به اینکه تمام امکانات و عوامل دالاهو برای امدادرسانی پای کار هستند اظهار داشت: تلفات بسیار بالا بوده به طوری که در یکی از روستاها بیش از 10 ...
8 ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!
مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، قند خون می ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
مرغ یکی از بهترین منابع کولین می باشد، ماده مغذی ای که بسیار برای سلامت مغز و کبد مهم است. تخم مرغ کلسترول بسیار زیادی نیز دارد، اما در اکثر افراد نه تنها باعث بالا رفتن کلسترول نمی شود بلکه خوردن تخم مرغ کامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با اصلاح کلسترول LDL، افزایش HDL و بهینه کردن حساسیت انسولین، کمتر کند. علاوه بر آن، سه تخم مرغ بزرگ حاوی 20گرم پروتئین باکیفیت است. تخم مرغ ...
با این روغن گیاهی طراوت و شادابی پوست خود را ضمانت کنید
و با استفاده از پنبه روی پوست استفاده می کنند. روغن کرچک، نسبتا بی خطر است اما برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف آن روی پوست، دچار عوارض جانبی بشوند. گفته می شود روغن کرچک، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد. روغن کرچک چیست؟ از نظر ظاهری، روغن کرچک یک مایع شفاف با ته مایه ای از رنگ زرد است. این روغن ماده ای است که در بسیاری از چیزها وجود دارد؛ از شوینده ها ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
به گزارش بلاغ ، ثابت شده که بذر کتان نه تنها از ریسک سرطان، دیابت، بیماری قلبی و سکته ی مغزی می کاهد، بلکه سوپر فودی است که فواید بی شماری برای سلامت و تندرستی شما دارد. 1. شفاف سازی پوست روغن بذر کتان که از فشرده ی آن به دست می آید و به آن روغن بزرک هم می گویند، یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست است. این روغن خواص درمانگر هم دارد که می تواند آکنه را برطرف کرده و ...
غربالگری 44637 بیمار مبتلا به دیابت در شهرستان شهرضا
شهرضا به خبرنگار تسنیم گفت: درصد قابل توجهی از این بیماری با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است، حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و تحرک فیزیکی کافی، عدم مصرف دخانیات و رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارد. زهره رحیمی بیان کرد: افزایش شیوع دیابت ناشی از تغییرات مستمر در سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی نامناسب، عدم فعالیت فیزیکی و چاقی، مصرف سیگار و استرس است ...
آب پرتغال، نوشیدنی با خواص بیشمار
مقاومت به انسولین و آترواسکلروز است. *تنظیم فشارخون افزودن یک لیوان آب پرتغال به رژیم غذایی می تواند به بهبود فشارخون دیاستولیک کمک کند. مطالعات نشان می دهد که آب پرتغال حاوی هسپریدین بوده که یک رنگدانه گیاهی محلول در آب و بسیار سالم است. این آب میوه می تواند به تنظیم فشارخون و کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی کمک کند. *کاهش کلسترول نوع بد ...
راه هایی برای کنترل قند خون
... پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک ...
10 درصد ایرانی ها مبتلا به دیابت هستند
گیاهی و گوشت کم چرب، مصرف سبزیجات و میوه های تازه، سالاد بدون سس و ...از راه های پیشگیری از دیابت است. وی با تاکید بر اینکه دیابت، بیماری ساده ای نیست که با خوردن قرص درمان شود، خاطرنشان کرد: لازم است افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری، غربالگری شوند تا با شناخت به موقع آنها از بروز و پیشرفت بیماری جلوگیری شود. انتهای پیام/ ...
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
...: • باغبانی: • انجام فروت ست برای باغات بعد از برداشت میوه در ساعات میانی روز • محافظت از پوشش گلخانه ها در برابر وزش باد • احتیاط از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل بارش و وزش باد • اتخاذ تدابیر لازم جهت تعمیر پوشش، تجهیز سیستم های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه ها • برداشت در باغات سیب با توجه به پایداری جوی ...
نقدینگی سال 1400 به 2850 هزار میلیارد تومان می رسد/ سهم کوچک تولید داخل در برنامه ششم توسعه
، بلکه با درنظرگرفتن ترکیب سنی و تحصیلی افراد نشان از افزایش ضریب بی کاران تحصیل کرده در کشور دارد. طرح نکات یادشده در مطلع ورودی بحث ناشی از فرازونشیب هایی است که به طور مستمر در برنامه های توسعه ای کشور مشاهده شده و برنامه ششم نیز بی نصیب از این جریان نبوده است. با توجه به موضوعات و مسائل محوری برنامه ششم، دولت موظف است طرح ها و پروژه های مرتبط با هریک از آنها و همچنین در شرایط و موقعیت ...
372 کشته و بیش از 6000 زخمی تاکنون/ انتقال مجروحان به تهران با 3 فروند هواپیمای سپاه
. اینجانب با استعانت از پروردگار متعال و استمداد از عنایات خاصه امام الرئوف حضرت رضا علیه السلام ضمن دعا برای نجات جان افراد نیازمند کمک، به بخشهای مسئول و متولی امر امداد در آستان قدس رضوی تأکید می کنم فوراً و با ظرفیت کامل با همکاری دولت و امدادگران به یاری آسیب دیدگان این حادثه بشتابند و لحظات را برای خدمت به مردم نیازمند کمک از دست ندهند. رحمت و غفران خداوند را برای درگذشتگان ...
قند خون درافراد باید چقدر باشد؟
انسان ایجاد می شود و به دلیل بالا رفتن قند خون از حد مشخص، مشکلاتی را برای بیمار ایجاد می کند که به این حالت مرض قند نیز گفته می شود. قند خون انسان سالم باید بین 70 الی 140 در نوسان باشد وی ادامه داد: بسته به غذا خوردن فرد باید قند خون انسان بین 70 تا 140 نوسان داشته باشد و در صورتی که قند خون فردی در ناشتا بیش از 126 و در دو ساعت پس از غذا خوردن بیش از 200 میلی گرم در 100 سی سی ...
آخرین آمار جان باختگان زلزله/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی؛ 70هزار نفر بی خانمان شدند/ انتقال ...
دارندگان گروه خونی O- سازمان انتقال خون ایران از تمامی دارندگان گروه خونیO - (او منفی) دعوت کرد برای اهدای خون به مراکز انتقال خون مراجعه کنند. سردار اشتری: اهتمام ناجا در ارائه خدمات به نقاط زلزله زده کرمانشاه فرمانده ناجا گفت: ناجا تمام تلاش خود را در ارائه خدمت به مناطق زلزله زده استان کرمانشاه به کار می گیرد. سردار حسین اشتری امروز در جمع خبرنگاران در ...
214کشته و 2504 زخمی تاکنون/ پیش بینی افزایش تلفات به 300 نفر
استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد و شهرستان سرپل مهمترین جایی است که امداد رسانی و تامین مواد غذایی در آن باید با قدرت و سرعت بیشتری پیگیری شود که با پخش کنسرو در مرحله نخست و تامین غذای گرم در مراحل بعدی این مشکل برطرف می شود. به گزارش تسنیم، به دنبال وقوع زلزله 7.3 ریشتری در ازگله کرمانشاه، برخی از استان ...
چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟
به گزارش بلاغ ، مصرف مقدار بالای نمک برای سلامتی مضر است. همچنین سدیم بالا به طور چشمگیری خطر دیابت نوع دو را افزایش داده و این ماده معدنی که به طور معمول از نمک گرفته می شود می تواند خطر نارسایی قلبی را دو برابر کند. در حقیقت سدیم بالا برای سلامت قلب بسیار مضر است و کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) معتقدند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری مزمن باید مصرف نمک را تا 30 درصد کاهش دهیم ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
(رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون) شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم بلغور جو دو سر موجب کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود. خواص ضد سرطان تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف مواد غذایی با فیبر بالا برای پیشگیری و مبارزه با سرطان روده بزرگ و مقعد مفید است. همچنین این مطالعه نشان می دهد که التهاب نقش مهمی در پیشرفت سرطان دارد و بلغور جو دوسر ...
آخرین آمار جان باختگان زلزله/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی؛ 70هزار نفر بی خانمان شدند/ انتقال ...
دارندگان گروه خونی O- سازمان انتقال خون ایران از تمامی دارندگان گروه خونیO - (او منفی) دعوت کرد برای اهدای خون به مراکز انتقال خون مراجعه کنند. سردار اشتری: اهتمام ناجا در ارائه خدمات به نقاط زلزله زده کرمانشاه فرمانده ناجا گفت: ناجا تمام تلاش خود را در ارائه خدمت به مناطق زلزله زده استان کرمانشاه به کار می گیرد. سردار حسین اشتری امروز در جمع خبرنگاران در ...
435 کشته و 7460 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
اینکه یک هزار تخته چادر و یسایر ملزومات مورد نیاز را از تهران به مناطق زلزله زده ارسال کرده ایم، گفت: تلاش داریم تا مجروحی زیر آورار نماند. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید. دعوت از تمامی دارندگان گروه خونی O- سازمان انتقال خون ایران از تمامی دارندگان ...
435 کشته و 7460 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
اینکه یک هزار تخته چادر و یسایر ملزومات مورد نیاز را از تهران به مناطق زلزله زده ارسال کرده ایم، گفت: تلاش داریم تا مجروحی زیر آورار نماند. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 395 نفر رسید. دعوت از تمامی دارندگان گروه خونی O- سازمان انتقال خون ایران از تمامی دارندگان ...
سه توصیه نوشیدنی محور برای کاهش خستگی روزانه
.... آب خوردن متخصصان اعلام می کنند که نیمی از افرادی که از خستگی شکایت می کنند، دچار کم آبی هستند. مصرف به اندازه و به موقع آب یکی از راه های ساده برای حفظ انرژی بدن و متمرکز نگه داشتن ذهن است. در مطالعه ای که بر روی ورزشکاران انجام شد، نتایج نشان داد که نود و دو درصد از این گروه آزمودنی، پس از پانزده ساعت کم آبی و بدون مصرف مایعات مغذی احساس خستگی کردند؛ آن ها همچنین دچار ...
435 کشته و 7460 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ روحانی: ...
داده اند و بیش از 60 نفر نیز مصدوم شده اند. وی عنوان کرد: در این زلزله 70 درصد منازل شهرهای ازگله و تازه آباد به صورت 100 درصد دچار خسارت شده اند و 70 درصد روستاها نیز بین 60 تا 100 درصد خسارت دیده اند. اکبری با اشاره به اینکه مردم این شهرستان اکنون به شدت نیازمند پتو، چادر، آب و نان هستند گفت: با وجود اینکه آب و برق این شهرستان وصل شده اما به دلیل ترس و اضطراب و تخریب بالا ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد، اما چقدر؟ و ...
214 کشته و 2504 زخمی تاکنون/ پیش بینی افزایش تلفات به 300 نفر/ پس لرزه ها کرمانشاه را می لرزاند/ اعلام 3 ...
در مدارس، هشیار خواهیم بود و تمهیدات اتخاذ شده است. شهرتی فر معاون سیاسی امنیتی استاندار آذربایجان شرقی هم گفت : تاکنون خسارت و تلفاتی از زلزله در آذربایجان شرقی گزارش نشده است و مردم آرامش خود را حفظ کنند. گروه امدادی جمعیت هلال احمر آماده باش بوده و نیروهای امنیتی کار برقراری نظم و امنیت را به خوبی انجام داده اند. وضعیت عبور و مرور در شهر تبریز روان و بدون هیچ ...
211 کشته و 2504 زخمی تاکنون/ اسامی مصدومان بستری در بیمارستان/ پس لرزه ها کرمانشاه را می لرزاند/ اعلام 3 ...
. در حال حاضر امدادرسانی از طریق سگهای زنده یاب هلال احمر در میان ساختمانهای فروریخته این شهر آغاز شده است ولی ترافیک شدید در سطح شهر مشکلاتی را برای امدادرسانی ایجاد کرده است. مسکن مهر سرپل ذهاب بر اثر زلزله به شدت آسیب دیده است و افراد بسیاری را در زیر آوارها گیر انداخته که از دقایق ابتدایی امروز کار آواربرداری در مناطق مختلف شهر سرپل ذهاب آغاز شده است. با وجود ...
بهترین چیزی که از سلامت کلیه ها مراقبت می کند
است در حالی که هیچ مطالعاتی وجود ندارد که اثبات کند آب در ایجاد سنگ تاثیر گذار است. مصرف زیاد آب در سلامت کلیه تاثیر گذار است رئیس بخش اورولوژی بیمارستان قائم(عج) بیان داشت: مهم نوع آب نیست که از لوله، بطری و یا چشمه باشد مهم مصرف زیاد مایعات از جمله آب است که مانع ایجاد سنگ کلیه شده و ادرار فرد را به رنگ سفید نشان دهد. دکتر احمد نیا بیان داشت: افراد برای این که ...
آمار مبتلایان به دیابت در چهارمحال وبختیاری کمتر از میانگین کشوری است
مراکز و خانه های بهداشتی و پایگاه های سلامت، سالانه 30 درصد از جمعیت بالای 30 سال مبتلا به دیابت شناسایی می شود. به گزارش ایرنا، برنامه بیماریابی ایراپن طرحی است که درآن سند پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر طراحی شده است. در این برنامه شناسایی مبتلایان به سه سرطان دهانه رحم، روده بزرگ و پستان و شناسایی عوامل خطر در بیماریهای قلبی و عروقی نظیر ابتلا به دیابت، فشار و چربی خون برای افراد ...
214 کشته و 2504 زخمی تاکنون/ پیش بینی افزایش تلفات به 300 نفر/ پس لرزه ها کرمانشاه را می لرزاند/ اعلام 3 ...
امدادرسانی نیازمند تجهیزات باشد. در حال حاضر امدادرسانی از طریق سگهای زنده یاب هلال احمر در میان ساختمانهای فروریخته این شهر آغاز شده است ولی ترافیک شدید در سطح شهر مشکلاتی را برای امدادرسانی ایجاد کرده است. مسکن مهر سرپل ذهاب بر اثر زلزله به شدت آسیب دیده است و افراد بسیاری را در زیر آوارها گیر انداخته که از دقایق ابتدایی امروز کار آواربرداری در مناطق مختلف شهر سرپل ذهاب آغاز ...
