خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات بهداشتی دوران قاعدگی، رعایت این موارد
، خشکبار و انواع برگه مثل برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش که استفاده از آن ها توصیه شود. - مصرف ویتامین B6 که در نان ها و بیسکویت های سبوس دار، ماءالشعیر، جوانه گندم ، مرغ، ماهی، جگر و میوه ها مثل موز، آب پرتقال، سیب، سبزی هایی مثل هویج، گل کلم و گوجه فرنگی وجود دارد، بیشتر شود. - داشتن استراحت کافی و رژیم غذایی مناسب و پرهیز از مصرف زیاد شکر، قهوه و چای هم می تواند در تسکین درد قاعدگی موثر باشد. ...
در چه صورت به بیماری فشار خون مبتلا هستیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، 90درصد از علل ابتلا به بیماری فشار خون ناشناخته است این بیماری مرموز علاوه بر آنکه عوارض متعددی روی قسمت های مختلف بدن از جمله مغز و کلیه ها می گذارد، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را تقریبا 2 برابر می کند. فشار خون به تنهایی مسئول بروز 6 درصد از کل مرگ و میر در جهان است بسیاری از افراد جامعه نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند و از بین کسانی که اطلاع دارند ...
5 اصل مهم در وحدت اسلامی
های اعتقادی فکری اخلاقی و فشارهای اجتماعی و اقتصادی را در این پیروی و اطاعت، نباید از نظر دور داشت. یکی از مهم ترین آثار اطاعت از خدا و رسول، برچیده شدن نزاع و اختلاف و تحقق وحدت در میان مسلمانان است. و خدا و پیامبرش را فرمان برید و با هم نزاع نکنید که سست شوید و قدرت شما از بین برود، و صبر کنید که خدا با صابران است. اصل سوم: حفظ روابط عاطفی میان رهبری و مردم یکی از پایه های ...
مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند!
؛ غذاهایی مثل نان های پرنمک، پنیرهای شور، چیپس و کالباس بیشتر از دیگر مواد غذایی باعث تخریب استخوان ها خواهد شد. نمی گوییم که به طور کلی مصرف نمک را کنار بگذارید، بلکه منظور مان این است که فقط به مقدار مورد نیاز نمک بخورید؛ یعنی هر شخص بالغ باید 2,300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کند. همه علاقه دارند جلوی تلویزیون بنشینند و از دیدن سریال مورد علاقه خود لذت ببرند؛ حالا اگر این تماشای ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته عدس یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی آن است. چرا خوردن این سوپ مفید است؟ این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای ...
خط بطلانی بر تشکیلات تفرقه و فتنه
است خیلی از واقعیات و عوامل تاثیرگذار از چشم آنها پنهان بماند، در این طراحی ای که برای داعش از سوی آمریکا مبنی بر تصرف عراق و سوریه انجام گرفت از توان نیروهای مردم و نقش مرجعیت غافل بودند. سیدافقهی می افزاید: هنگامی که ابوبکر البغدادی از موصل خلافت خودخوانده اش را اعلام کرد دیدیم که با یک فتوای مرجعیت عالی قدر مبنی بر اینکه؛ جوانان غیور! هر کس قدرت حمل سلاح دارد برخیزد و در برابر تروریست ها ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
...، واقعا تاکنون چنین نظرسنجی نکرده ایم که بگویم این گروه بر آن گروه به لحاظ تعداد تفوق و برتری دارند . 1) شنیده ها حکایت از آن دارد که اکثریت بدنه وزارت خارجه به ویژه در سطوح مدیران و دیپلمات های ارشد و ازجمله 650 رایزن با طرح تشکیلات جدید مخالف هستند. اگر این سطح از مخالفت حتی با درصد اندکی مقرون به صحت باشد، این سؤال مطرح است که چگونه در چنین فضایی اهداف مد نظر در تشکیلات مدنظر دکتر ظریف ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
بیشتر کرده و موجب افت بیش از حد قند خون شود. 5. مشکلات تنفسی مصرف زیاد دارچین در یک وعده می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند. دلیلش هم این است که این ادویه، بافت ریزی دارد که ممکن است به راحتی وارد بینی شود. تنفس تصادفی دارچین می تواند موجب سرفه، احتقان و تنگی نفس شود. همچنین سینامالدهید دارچین، محرکی برای گلو بوده و می تواند موجب بروز مشکلات تنفسی شود. افرادی که مبتلا به آسم یا ...
سفیدی و ریزش مو با بیماری قلبی ارتباط دارد
به چاقی بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بیماری سرخرگ تاجی یا بیماری شریان کرونری نوعی بیماری فراگیر قلبی است. این بیماری به خصوص در جوامع پیشرفته و به خصوص در سنین بالا قربانیان زیادی می گیرد. در بیماران کرونری قلبی، سرخرگ های تاجی، تنگ و باریک می شوند و عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. این حالت مانند وقتی است که یک لوله آب به دلایل ...
اولین طراحِ وحدت جامعه اسلامی قرآن کریم است/ رهبر انقلاب: امروزه تفرقه، ام الامراض و بزرگترین درد ...
سنت معصومین(ع) مراجعه نموده و از دریای بیکران معارف آن ها استفاده نماییم. گرچه اختلافاتی بین شیعه و سنی وجود دارد و اتفاقا این اختلافات هم اساسی و مبنایی و مهم است اما قرار نیست این اختلافات باعث شود تا مشترکات موجود دیده نشود و تفرقه، نزاع و اختلاف در میان امت اسلامی رخنه کند؛ چرا که حاصل این موضوع پیروزی دشمنان اسلام و از بین رفتن حتی مشترکات فرق های اسلامی خواهد بود. لذا ...
لاغری ودفع سنگ کلیه بااین میوه پاییزی
اجرا می کردند به طور عمده ای کاهش یافت. زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو موثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری ...
اسلام منهای وحدت دوامی ندارد
بین مسلمانان گرفته تا وحدت حوزه و دانشگاه و هر جا که احساس می کنند اطلاع رسانی آنها باعث این امر مهم می شود. من مصاحبه خود را با تکیه به آیه قرآن و تمسک به آن آغاز می کنم؛ خداوند در سوره انعام می فرماید: بگو خداوند قادر است که از بالا یا از زیر پای شما، عذابی بر شما بفرستد، یا به صورت دسته های پراکنده شما را با هم بیامیزد و طعم جنگ و اختلاف را به هر یک از شما به وسیله دیگری بچشاند . ...
درمان زخم های دیابتیک با چربی اضافه دور کمر
امیدوار کننده توصیف کرده اند؛ به طوری که مدت زمان ترمیم زخم پای دیابتی با استفاده از چربی شکم به حدود یک ماه کاهش می یابد درحالی که طول این زمان با استفاده از روش های متعارف، شش تا 12 ماه است. بیش از 15 درصد بیماران دیابتی به دلیل بالا بودن سطح قند خون که به اعصاب پا و کف پا آسیب می زند، در طول عمر خود به زخم پا مبتلا می شوند. آسیب به عصب باعث کاهش حس در ناحیه پا می شود به طوری که ...
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
و آنچه از آن به یاد داشت، شرح داد و آنقدر مسلط در مورد راه های انتقال سخن به میان آورد که از او سوال کردیم، چند کلاس سواد دارد؟ گفت: 9 کلاس و ادامه داد: چون به مصرف مواد مخدر روی آوردم، از ادامه تحصیل بازماندم، اما اینها همه زمانی بوده که به این بیماری مبتلا شده بود. ح.ن ، معتاد دیگری است که در اتاق مجاور محمد و بهروز بسر می برد. آری! گفتم معتاد دیگر نه یک بیمار ایدز دیگر ...
روی خط افتاب
استفاده از این نوع دستمال ها، مشکلاتی برایشان ایجاد شود. مسئولان مبارزه با مواد مخدر باید با شناسایی و رسیدگی به این موضوع، مردم را از خطراتی که آنان را تهدید می کند آگاه و با عوامل مربوط برخورد کنند. (10/9) مهرداد ایزدپناه: با سلام. با توجه به قانون ممنوعیت استخدام افراد بازنشسته، چرا در سازمان اوقاف و امور خیریه کشور خصوصا در مدیریت های بالا و بسیاری از پست های آن، از افراد بازنشسته استفاده ...
با این سالاد فشار خون و کلسترولتان را پایین بیاورید +عکس
...، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. 3- کنترل دیابت در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون بیماران دیابتی کمک می کند. این نتیجه جالب است زیرا خرما کربوهیدرات و قندهای طبیعی زیادی دارد. مواد غذایی شیرین می توانند باعث افزایش سریع قند خون شوند که این برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. محققان ...
شناسایی هزار نقطه پر تصادف در کشور
طراحی شده است، متاسفانه ما در حوادث ترافیکی افراد زیادی را داریم که دچار مرگ مغزی می شوند، بنابراین آمار مرگ مغزی ناشی از حوادث ترافیکی بسیار بالا است که باید در این زمینه نیز کار جدی صورت بگیرد. افزایش مالیات بهترین راه کاهش مصرف دخانیات رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خوشبختانه استعمال سیگار در کشور ما در سال های اخیر کاهش پیدا کرده است ولی مصرف ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
به افزایش سطح تری گلیسرید می شود. از مصرف نوشابه ها، آب نبات، غلات شیرین صبحانه، ماست های طعم دار، و بستنی برای کاهش میزان تری گلیسرید باید پرهیز شود. کشف منابع پنهان شکر: دقت به برچسب مواد غذایی بسیار مهم است و از انتخاب مواد غذایی که کلمات با پسوند OSE دارند، مانند دکستروز، فروکتوز، گلوکز، لاکتوز، مالتوز، ساکاروز، باید پرهیز کرد. تمرکز بر روی فیبر: خوردن مواد غذایی حاوی فیبر ...
مزایای سلامتی زینک و 9 ماده غذایی سرشار از آن
این ماده غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع زینک است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم زینک به بدن می رساند. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن ...
نخوردن شیر خشک نوزاد، چه علتی دارد؟
روغن و مواد جامد آن حاوی پروتئین است. بعد از فرنی و حریره نیز می توان به شیرخوار سوپ داد. در سوپ باید از ساده ترین مواد استفاده کنیم. به عنوان نمونه مقداری هویج، برنج و گوشت گوسفند را باید به حدی پخت که بتوان آن را له کرد تا قابل بلعیدن باشد. بهتر است در ابتدا فرنی، حریره یا سوپ رقیق تر باشد و غلظت آن کمی از شیر مادر بیشتر باشد. به مرور می توان غلظت آن را بیشتر کرد و در ظرف مدت ...
شروع غذا دادن به نوزاد، بهترین زمان
شیرخوار سوپ داد. در سوپ باید از ساده ترین مواد استفاده کنیم. به عنوان نمونه مقداری هویج، برنج و گوشت گوسفند را باید به حدی پخت که بتوان آن را له کرد تا قابل بلعیدن باشد. بهتر است در ابتدا فرنی، حریره یا سوپ رقیق تر باشد و غلظت آن کمی از شیر مادر بیشتر باشد. به مرور می توان غلظت آن را بیشتر کرد و در ظرف مدت کوتاهی به غلظتی شبیه حلیم رساند که به آسانی از قاشق نریزد. هر چه غذا رقیق تر باشد ...
بسته شعر میلاد حضرت رسول اکرم(ص)
ساوه همینکه چشم تو بر آسمان ترنم کرد فروخت گوشۀ جنت به شوق خال لبت که آدمی به هوایت هوای گندم کرد هنوز دخترکان زنده زنده می مردند خدا به خلق تو بر خلق خود ترحم کرد تو آمدی، به زمین احترام بر گردد تو رحمتی که خدایت نصیب مردم کرد خدا به خلق رسول گرامیِ خاتم گذاشت سنگ تمام و سپس تبسم کرد تو احمدی و به نور جمال تو صلوات به هر یک از ...
تبخال تناسلی در زنان، علائم و راه های پیشگیری
مقابل بسیار بالا می رود. 4-در صورتیکه بی علامت هستید با انجام آزمایش خون از عدم ابتلا به آن آگاه شوید. 5- در زمانیکه تبخال دهانی دارد تماس با ناحیه تناسلی باعث ابتلاء فرد مقابل خواهد شد پس اجتناب نمائید. 6-آگاه باشد تبخال تناسلی درمان قطعی ندارد و جهت مدارا با آن: - استرس خود را کاهش دهید - ایمنی بدن خود را ورزش و کنترل قند و بیماری های زمینه ای بالا نگه دارید ...
زندگی سخت قربانیان
خواهر همسرم می دانند ما مبتلا به ایدز هستیم. الان دخترم 12سالش است و ما بعد از او صاحب پسری هم شدیم. او هم سالم است. برایتان مهم بود کسی متوجه نشود؟ بله، اگر بفهمند خودشان اذیت می شوند، دلیلی هم ندارد بدانند. البته مردم هم خیلی از این بیماری اطلاعی ندارند، آن چه در ذهنشان از ایدز هست، مربوط به روابط جنسی است. در حالی که چند راه دیگر برای ابتلا وجود دارد. این انگ ما را خیلی ...
نبی آباد، روستای فراموش شده قروه
عمومی به صورت یک روز در هفته برای رسیدگی به وضع گروه های خاص مانند زنان باردار، افراد مسن، بیماران دارای فشار خون بالا، دیابتی، اعصاب و روان و... رسیدگی می کند. داوود سیفی ادامه می دهد: در این روستا هنوز امکاناتی مانند تلفن ثابت و اینترنت وجود ندارد. همچنین در این زمینه برای کمترین کار بانکی و یا تحصیلی دانش آموزان باید به شهر رفت. وی می افزاید: برای احداث سالن سرپوشیده و چند منظوره ...
نامه اعضای فراکسیون معلولان برای تحقق سهمیه استخدام معلولان به دولت ارسال شد
به گزارش خبرنگار ایمنا از شهرستان شهرضا، سمیه محمودی در جلسه تکریم و معارفه رؤسای اداره بهزیستی شهرستان شهرضا، اظهار کرد: اخیرا خبر پیروزی جبهه مقاومت بر گروهک ترویستی داعش منتشر شد که نه تنها باعث شادی مردم ایران و همه مسلمانان بلکه باعث شادی همه مردم جهان شد زیرا همگان از کابوس اقدامات ترویستی داعش نجات یافتند. وی عنوان کرد: سردار سلیمانی پیش از وعده ای که در گذشته گفته بود نابودی ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
جلوگیری و درمان سرماخوردگی با مجله پزشکی رایان درمان
سرماخوردگی مبتلا می شوید . هرگاه در آسانسور با فردی که سرفه می کند مواجه شدید، رویتان را برگردانید. مایعات برای جلوگیری از سرما خوردگی خوردن مایعات میکروبهای سرماخوردگی را از بین می برند.برای جلوگیری از سرما خوردگی حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید و از سوپ و آش گرم استفاده کنید. می توانید از لیمو و پیاز خام در سوپ خود استفاده کنید تا بدن خود را ضد عفونی کنید و ویتامین س به بدن خود برسانید ...
ریزش مو در مردان از علائم ابتلا به بیماری های قلبی است؟
تاکید می کنند که همه افراد می توانند از ساده ترین راه ها برای ارتقای سلامت قلب خودشان استفاده کنند. ارتقای سلامت قلب با تغییر در سبک زندگی: استفاده از 5 وعده مصرفی میوه و سبزی در طول روز سیگار نکشیدن فعالیت بدنی منظم مدیریت وزن مصرف فیبر بیشتر در طول روز کاهش استفاده از چربی های اشباع کاهش استفاده از نمک خوردن ماهی به مقدار زیاد و افزایش استفاده از آن در طول هفته توجه به برچسب مواد غذایی و انواع نوشیدنی ها ...
