خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس
تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین زمینه ساز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نیز می شوند. 4 . چای قاصدک : این نوشیدنی نیز در نزدیکی صدر لیست نوشیدنی های سالم قرار می گیرد. قاصدک ها در همه جا یافت می شوند و بیشتر سال ، آنها را می بینیم. برگ قاصدک برای آرتروز، نقرس ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
چون به میزان بیشتری در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
روزانه از سوی پزشک رویت شود تا در مواردی که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر گونه علائمی از تغییر شکل زخم، التهاب، تورم، درد شدید یا تب ایجاد شود، بهتر است بیمار تحت نظر پزشک متخصص ادامه درمان را پیگیری کند. زخم سوختگی برای بهبود علائم بهتر است چرب نگه داشته شود، اما به یاد داشته باشید هیچ پماد و داروی موضعی ...
هندوانه را با خوراکی های دیگر نخورید
یک متخصص در این زمینه گفت: سالمندان، افراد دارای اعصاب ضعیف و معده های سرد و نفاخ، مبتلایان به سردرد وابسته به بیماری معده و کسانی که دچار کمکاری تیرویید یا افسردگی اند باید مصرف هندوانه را در این شب به حداقل برسانند. به گزارش ملیت به نقل از ایرنا، سنت های دیرین ایرانی ها که برخی از آنها قدمتی چند هزار ساله دارند همچنان دست نخوره و بکر باقی مانده و آیین شب یلدا هم از جمله آنهاست. ...
رشد قارچ گونه قلیان سراها در ایوان در سایه بی توجهی مسئولان
حاوی میزان بالایی از ترکیبات سمی و مواد شیمایی سرطان می باشد. امروزه مصرف قلیان به طور شایع در میان خانواده ها ، و به طور چشمگیری خصوصا در میان جوانان و نوجوانان پسر روبه افزایش است . متاسفانه در حال حاضر شاهد رشد قارچ گونه قلیان سراها و مغازه های در شهر ایوان هستیم که به طور آشکار وسایل و امکانات یک قلیان را به جوانان عرضه می کنند بدون اینکه کسی و یا ارگانی مانع این کار باشد و ...
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
.... بدترین سبد غذایی در روز های آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار، چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر ها قرار دارند به ...
خوردن هندوانه و ماهی پلو بسیار مضر است/ توصیه به مصرف چای سالم به جای چای سیاه
...، ولی به علت طبع سردی که دارد افراد سرد مزاج، باید آن را همراه با خوراکی های دارای طبع گرم مثل گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند. البته انار هر چقدر رسیده تر و شیرین تر باشد از نظر مزاجی به اعتدال نزدیک تر است. مصرف انار به دلیل آن که باعث تولید خون و تقویت سلامت می شود در شب های سرد زمستان بسیار مفید است. مصرف پسته هم مثل انار توصیه می شود، این خوراکی هم خون ساز است و هم ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
تغییر شکل یافته است.پذیرایی از مهمانان با آجیل های محلی مانند کلخنگ، مغز بنه، گندم برشته، کنجد بو داده، انجیر و مویز خشک انجام می گیرد. آیین کاسه بهره یا بردن غذا برای همسایه های فقیر یکی دیگر از آیین های سنتی مردم این دیار است که نه تنها در شب یلدا بلکه در همه ایام سال بین مردم کهگیلویه و بویراحمد رایج است. شب یلدا در گیلان مردم استان گیلان مثل مناطق مختلف اداب و رسوم ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ داستان مهندسان در چاه و طناب وزیر/ شناسایی 320 گسل فعال در کشور/ ...
مهر در این مناطق 3 نفر ولی، آوارگان باقی مانده از تخریب آن ها بسیار زیاد گزارش شده است.محمد شکرچی زاده رئیس مرکز راه، مسکن و شهرسازی در دومین نشست ویژه بررسی ابعاد زلزله 21 آبان ماه در کرمانشاه – سرپل ذهاب با تأکید براینکه پس از وقوع زلزله همکاران ما سریعا در مرکز جهت بررسی ابعاد این زمین لرزه به منطقه اعزام شدند گفت: در جلسه امروز به تحلیل موضوع زلزله و راهکارهای برخورد با آن از جهت مهندسی سازه و ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی|چطور هندوانه شیرین را تشخیص بدهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : هندوانه یک میوه تابستانی است که در روزهای گرم میزان مصرف آن با رشد زیادی همراه است. اما با توجه به اینکه امکان کشت هنداونه در مناطق مختلف ایران با توجه به شرایط آب و هوایی مناسب طی چهارفصل سال وجود دارد، در فصول سرد این میوه شیرین و آبدار از مناطق جنوبی کشور همچون استان های بوشهر، هرمزگان، خوزستان و فارس وارد می شود. هرمزگان به ویژه شهرستان میناب از مهمترین ...
14 هزار تن سم در ریه 8 میلیون تهرانی
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران نیز گفته است: نتایج پیش بینی کیفیت هوا نشانگر برقراری شرایط کیفی هوای ناسالم برای همه افراد جامعه طی امروز است و پیش بینی می شود تا فردا (30 آذرماه) شرایط کیفی هوای بیشتر مناطق شهر تهران در آستانه شرایط ناسالم برای همه اقشار جامعه قرار داشته باشد. صد نفر به دلیل تنگی نفس در شهر ری راهی بیمارستان شدند براساس اظهارات معاون نظارت و پایش حفاظت محیط ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها توصیه می شود
به گزارش شمال نیوز،متخصص دیابت با بیان اینکه حفظ باکتری های مفید بدن با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر امکان پذیر است، گفت: با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی بدن افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش می یابد. مهیار خسروشاهی در ارتباط با مشکل یبوست در بیماران دچار دیابت اظهارداشت: هر بیمار دیابتی ممکن است دچار یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه، سبزی و خوردن ...
عشق در فرهنگ ازدواج ایرانی ها
به طور متعارف از لحاظ سنتی عشق در ازدواج و همسرگزینی عنصر مهمی نبوده است، بلکه عوامل دیگری چون هم کفو بودن خانواده ها، مسائل اقتصادی و اجتماعی و ... اهمیت بیشتری داشته است. باتوجه به دیدگاه های مطرح شده در بالا، می توان در جامعه ایران، از سه نوع ازدواج سنتی، مدرن و پسامدرن سخن گفت که در هر کدام عشق بعد، شکل و معنای متفاوتی پیدا می کند. با گذار جامعه ایران از دوره سنت به مدرن، ماهیت عشق ...
علت عفونت پوست در کودکان
در صورت توجه به موقع، به راحتی درمان می شوند، اما چنانچه عفونت پوست عمیق بوده و به جریان خون برسد، بدن گرفتار تب شده و سایر اعضای بدن ازجمله استخوان ها و کلیه ها را آلوده می سازد. به همین جهت باید در مراحل نخستین مشاهدۀ عفونت به درمان آن اقدام کرد. شدت عفونت پوست و انتشار آن به عواملی بستگی دارد. مانند: - باکتری ایجادکنندۀ عفونت تا چه حد عفونت زاست؟ - مقدار باکتری عفونت زا ...
ارتباط رفتارهای پرخطر جنسی و ابتلا به سرطان سیروکس
خونی و علائم گوارشی همراه بیمار خواهد بود. این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی ادامه داد: زنان در سنین باروری بیشتر احتمال دارد که به این بیماری دچار شوند همچنین زنانی که ازدواج کرده نسبت به زنان مجرد بیشتر ریسک ابتلا به این بیماری دارند. وی افزود: ویروسی به نام پاپیلوما عامل ایجاد این سرطان است و می توان از طریق واکسنی به نام گارداسیل با این سرطان مقابله کرد همچنین این سرطان ...
کاری کنید آرامش بر گردد!
وقتی استرس در وجود شما خانه کرده باشد، هر اتفاق ساده ای را یک فاجعه قلمداد می کنید. کسانی که توان مدیریت اضطراب را ندارند، با خوردن پای شان به یک خرده سنگ، احساس می کنند که به صخره ای اصابت کرده اند و به همین دلیل، نمی توانند درک واقعی از موقعیت ها داشته باشند و به میزان طبیعی در مواجهه با شرایط مختلف دچار اضطراب شوند. واکنش های اغراق شده، مشکلی است که این افراد بدون درک کردنش، هرروز بار ها آن را تکرار می کنند. ...
شب یلدایی با طعم سلامت
خرید این آجیل باید به رنگ و مزه آن دقت کنید که تازه باشد. از سوی دیگر حتما آجیل ( Nuts )را قبل از غذا بخورید تا چاق نشوید. بعلاوه خشکبار به دلیل داشتن مواد فیبری، باعث احساس سیری و پرشدن حجم معده شده و به احساس سیری در افراد منجر می شود. افراد دارای چربی و فشار خون نیز به مقدار کم و فقط از نوع خام خشکبار استفاده کنند. توجه داشته باشید برخی از افراد بویژه کودکان زیر سه سال به ...
علت ایجاد کبد چرب از نظر طب سنتی
گرفتگی گفته می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: کبد به عنوان عضوی که نخستین مواجهه با مواد غذایی جذب شده را دارد وظیفه تغییر, ذخیره سازی و سم زدایی از مواد جذبی از طریق دستگاه گوارش را به عهده دارد و استعداد بالایی برای ابتلا به بیماریهای ناشی از احتباس مواد در منافذ (تجمع مواد زائد در بدن) دارد. زارعیان اضافه کرد: از غذاهایی که در ایجاد سُده یا گرفتگی متهم شناخته ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
موضعی یا تزریقی تجویز می کند اما باید بدانید ب ا مصرف طولانی مدت این داروها آکنه بدتر می شود اما در کوتاه مدت چنین داروهایی می تواند التهاب را از بین ببرد و از آنجا که التهاب نقش زیادی در ایجاد جوش دارد بنابراین جوش ها کاهش می یابند . باید بدانید مصرف این داروها باید محدود به چند روز یا نهایتا دو هفته باشد تا شدت ضایعات آکنه کم شود البته این بهبودی به طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و ...
چهره نگاری قاتل معلق پایتخت
سالانه 6 هزار نفر عنوان شده که نزدیک 11 درصد از مرگ ومیرهای سالانه این کلان شهر را شامل می شود. این رقم در سال های 92 و 93، حدود سه تا چهار هزار نفر بوده است. مرگ ومیر سالانه 30 هزار نفر در ایران نیز منتسب به آلودگی هوا شناخته می شود که حدود 10 درصد از کل آمار مرگ ومیر سالانه کشور است. آلاینده های هوا به ویژه ریزذرات یکی از عوامل ابتلا به سرطان ریه، بیماری های حاد تنفسی، سکته و بیماری ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. 8- مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،زالی اختلالی ارثی است که بر اثر عدم وجود آنزیمی که در تشکیل ملانین نقش دارد بروز می کند. آلبینیسم یا زالی مبتلایان به زالی یا با کمبود رنگدانه مواجهند یا نمی توانند رنگدانه تولید کنند. از هر 17 هزار نفر یک نفر به زالی دچار می شود.بد نیست بدانید علاوه بر انسان و دیگر پستانداران، زالی در پرندگان، خزندگان، دوزیستان و ماهی ها نیز بروز می کند ...
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
جمله پیازچه، مقدار فراوانی مواد شیمایی گیاهی، به خصوص فلاونوئید هایی مانند آنتوسیانین و کوئرستین در خود دارد. آن مواد شیمایی گیاهی که در پیازچه وجود دارند برای بهبود قدرت سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی خواهند بود، به واقع، مطابق مطالعاتی که در ژورنال امریکایی کلینیکال نوتریشن منتشر شد، ترکیب فلاونوئید برای جلوگیری از سرطان مفید خواهد بود. 3. پیشگیری از سرطان همان طور که تا به ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار
باعث می شود جذب چربی ها طی فرایند هضم کاهش پیدا کند. 6. ضدآلزایمر مصرف منظم انار می تواند از بروز اختلالات عصبی پیشگیری کند. گرچه هنوز مطالعات دقیقی در این باره انجام نگرفته، اما به نظر می رسد تاثیر اکسیدانی انار می تواند نقش محافظتی در برابر اختلالات عصبی مرتبط با پیری و بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. تداخل انار با دارو ها طبیعی بودن خوراکی ها و ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
فشار خون به کاهش فشار روی رگ ها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید، زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود، می تواند کلسترول ...
با این 7 نکته با بیماری کبد چرب بجنگید!
سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و کربوهیدرات های پیچیده است و غذا هایی از قبیل: ماهی، میوه ها و سبزجات، روغن زیتون، و غلات را شامل می شود. گزارش شده که مناطق مدیترانه ای مانند ایتالیا و یونان، دارای کمترین نرخ ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. سبزیجات تیره رنگ: مصرف این نوع سبزیجات نه تنها منجر به تامین ویتامین ها و سایر ریزمغذی های سالم برای بدن می شود، بلکه پاک کننده ...
8 پیشنهاد غذایی برای افرادی که گوشت قرمز نمی خورند
... به اندازه آهن مصرف کنید: مکمل های آهن در کسانی که محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز را مصرف نمی کنند، تحت نظر پزشک ضروری است. با این حال اگر شما دچار کم خونی فقر آهن نیستید، می توانید از محصولاتی مانند اسفناج، آجیل هایی مانند پسته، جعفری، چغندر قند، عدس، جو و کلم بروکلی بهره ببرید. پروتئین سبزیجات را فراموش نکنید: بسیاری از غذاهای گیاهی منابع غنی از پروتئین هستند و برای کسانی که میلی به مصرف گوشت قرمز ندارند، اضافه کردن آجیل و دانه ها، حبوبات، دانه های کامل مانند گندم و جو، و نخود فرنگی به رژیم غذایی توصیه می شود ...
فواید خوردن روزانه 2 عدد موز سیاه شده چیست؟
قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می کند. درمان سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید قبل از این ...
باغداران باشتی غرق در گرداب بی تدبیری دولتمردان/سود برداشت مرکبات در جیب دلالان
مرکبات درجه یک صادراتی باشت را خریداران هم میگویند دو هزار تومان ! ! وی افزود: امروز برخی میوه های شمال و جنوب کشور را یکسان میدانند درصورتی که جنوب کشور در قسمت گرمسیری بهترین میوه هارا برداشت میکند . علیپور از درد و رنج های دیگر خود در این زمینه اشاره کرد و گفت: هرساله باغ اجاره کرده و از این راه گذران زندگی می کنم وی امسال ضعیف ترین سال برای برداشت میوه برای ما بود. ...
9 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان
. 3- از خوردن غذاهایی که دهان شما را بدبو و اسیدی می کنند اجتناب کنید. پیاز و سیر مجرم درجه اول هستند؛ متاسفانه مسواک زدن بعد از خوردن آن ها کمکی نخواهد کرد به نقل قول از ریچارد پرایس ، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، بعد از خوردن سیر و پیاز، مواد فرّاری که در درون آن ها وجود دارند، راه خود را به درون جریان خون و ریه های شما پیدا می کنند درست همان جایی که نفس خود را از آنجا به بیرون منتقل ...
