سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی چند غذای پروبیوتیک
کمک کند. همچنین مصرف ماست در کودکان می تواند اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و کاهش مشکلات سندروم روده کمک کند. همچنین مصرف ماست برای کسانی که بدن آن ها تحمل دریافت لاکتوز شیر را ندارد بسیار بهتر و جایگزین مناسب تری است. کفیر کفیر یک خوراکی تخمیرشده حاوی پروبیوتیک است که به صورت نوشیدنی نیز وجود دارد و از ترکیب کفیر و شیر گاو با بز تهیه می شود. به نظر می رسد کلمه کفیر ریشه ...
علت درد پشت سر چیست؟
.... وضع بد بدن موجب ایجاد تنش در پشت، شانه ها و گردن می گردد. این تنش توان دارد منتج به سردرد گردد. درمان درد پشت سر متاثر از وضع بد بدن درد پشت سر متاثر از وضع بد بدن سریعا با استفاده استامینوفن رفع میشوند. در مدت زمان طولانی با بهبود وضع بدن خود میتوانید این سردردها را به صورت کامل معالجه کرده از بروز آنان پیشگیری کنید. درد پشت سر بر اثر فتق یا بیرون زدگی دیسک ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
لیتری چای سرد می نوشید. او در مه 2014 که از شدت تهوع، ضعف و درد بدن به بیمارستان رفت. پزشکان متوجه شدند که کلیه های او به شدت آسیب دیده است. آن ها دیالیز او را آغاز کردند که احتمالا تا آخر عمر هم باید ادامه داشته باشد. ماده ای به نام اگزالات به کلیه های او آسیب رسانده بود. این ماده شیمیایی به طور طبیعی در چای سیاه و مواد دیگری مثل اسفناج و ریواس وجود دارد. اگزالات بیش از حد باعث از کار ...
باکتری هایی مفید برای سلامت عقل/دردهای شکمی را جدی بگیرید/ ماده غذایی موثر در رشد عقلی کودکان را ...
زخم معده است؛ با این حال زخم معده نشانه های دیگری نیز دارد. استفراغ مداوم، کاهش وزن شدید، وجود سوهاضمه، خونریزی های گوارشی، وجود زردی، سابقه فامیلی در ابتلا به سرطان های گوارشی و احساس گیر کردن غذا از نشانه های دیگر زخم معده است. میان غذا آب نخورید در طب اسلامی، نوشیدن آب در میان غذا توصیه نمی شود؛ در حدیثی از امام رضا آمده است: آنان که نمی خواهند از درد معده در ...
راهکار رفع استرس مادران باردار در زمان بروز حوادث طبیعی
، تکنیک تنفس عمیق را بیاموزند و آرام و عمیق نفس بکشند تا ضربان قلب آن ها تنظیم شود. اگر برای تنفس عمیق به صورت ایستاده دچار مشکل و سرگیجه هستید برروی زمین بنشینید و یک بالشت را با هر 2 دست بگیرید و آرام نفس بکشید تا استرس شما کم شود. تکنیک های آرام سازی ماهیچه های بدن نیز مانع از بروز سقط جنین ناگهانی می شود، برای جلوگیری از انقباض و سفت شدن عضله های بدن، درطول دوران بارداری لباس ...
میزگرد سازندگان انیمیشن "فهرست مقدس"| داستان انیمیشن هایی که به امنیت ملی مربوط می شوند
بعدی است و ما با کمک بچه ها توانستیم یک سری چیزهایی که مد نظرمان بود در این کار برسیم. تسنیم: نرم افزارهای ساخت انیمیشن به صورت کامل در کشور ما وجود دارد؟ آیا نرم افزاری هست که هالیوود و انیمیشن های خارجی استفاده می کنند که ما آن را نداریم تا کیفیت انیمیشن را بالا ببریم؟ شاهمردانی: تا یک زمانی شاید می شد گفت که مثلاً فلان شرکت فلان نرم افزار را دارد که هیچ کس ندارد ولی بعد ...
علائم بیماری کرون روده
دفع گاز روده ای، نفخ، درد شکمی، دل پیچه و اسهال زیادتر قابل کنترل می شوند. با کاهش این علایم شما به روده ی ملتهبِ خود مجال می دهید که التیام یابد. هیچ عازم برای پیشگیری از این مریضی وجود ندارد. سیگار نکشید! اما شما لازم هست از موقعیت هایی که به بدن شما آسیب می رسانند، پرهیز کنید. در دوره های بی علامتی، یک رژیم غذایی مناسب و متعادل دارا باشید تا ویتامین ها و مواد مورد احتیاج بدن تان تأمین گردد. با این کار شما آسیب ها متاثر از تغذیه ی نامناسب مثل کم خونی و کاهش وزن را کاهش می دهید. مریضی کرون می تواند خطر مبتلا شدن به سرطانِ روده ی بزرگ را افزایش دهد. ...
استرس نشانه ها زخم معده را تشدید می کند
وی به مریض های که دارای درد معده می باشند سفارش کرد که به پزشک مراجعه کرده تا تحت ارزیابی های دقیق قرار گیرند و در صورت ضرورت آندوسکوپی از آنان صورت پذیرد. وی با اشاره به این که طبق مرسوم زخم های معده با دوا بهبود می یابند، عنوان کرد: بیماری که دچار زخم معده هست، احتیاج به ارزیابی پاتولوژی دارد و 2 ماه بعد هم لازم هست ارزیابی با اندوسکوپی از نظر بهبود زخم انجام دهد. ** سیگار ...
هرگز این غذا ها را باهم نخورید!
انجماد شیر در معده می شود، مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق (آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با چند ماده غذایی
دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. کنترل اشتها با سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
...> سوءتغذیه برخی موارد سوء تغذیه به دلیل تاثیری که بر اعصاب می گذارند، می توانند منجر به احساس سوزش یا درد شوند. این ادعا عمدتاً در مورد کمبود فولات و ویتامین B12 صادق است. این کمبود ها ممکن است زمانی رخ دهند که برخی مواد غذایی در رژیم غذایی محدود باشند و یا در اثر رژیم سخت یا روزه گرفتن و ابتلا به سندرم سوء جذب که در اثر آن این مواد مغذی از روده جذب نمی شوند، پدید آیند. دارو ...
استرس با زندگی شما چه می کند؟
معده تان دچار درد های اسپاسمی، سوزش مداوم یا ریفلاکس اسیدی شده، احتمالا از اختلالات اضطرابی رنج می برید. اگر شما هم به هر یک از این مشکلات دچار هستید، علاوه بر مشورت کردن با یک متخصص گوارش، از یک روانپزشک هم کمک بگیرید. شاید با آرام شدن روان تان، همه این مشکلات، بدن شما را رها کنند.
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
به گزارش بلاغ ، به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذا های ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
کند سندروم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع مسیر گوارشی است. علائم مشخصه این بیماری عبارتند از: درد معده، گاز، نفخ و تغییر در عادات روده. با اینکه درمان سندروم روده تحریک پذیر معمولا شامل تغییرات غذایی و تجویز دارو می شود، تحقیقات نشان داده دریافت روغن نعنا به عنوان دارویی گیاهی می تواند مفید باشد. روغن نعنا حاوی نرکیبی است به نام منتول که با تاثیر آرامش بخش روی ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
ابتدایی روده باریک) از زخم معده خیلی بیشتر است. زخم اثنی عشر در مردان شیوع بیشتری دارد و معمولا در سنین پایین تر ایجاد می شود. وی با اشاره به اینکه البته زخم های اثنی عشر ممکن است نصف شب بیمار را از خواب بیدار کند، افزود: البته گاهی همراه درد زخم معده ممکن است شواهد تهوع و گاه استفراغ هم دیده شود. بیماران با زخم معده و اثنی عشر معمولا با خوردن شربت های ضد اسید معده یا قرص های ضد اسید ...
هرگز این غذاها را باهم نخورید!
.... این کارشناس طب سنتی، با اظهار این که آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا بعد از استحمام مفید نیست، اضافه کرد: آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها بخصوص میوه های سرد، من جمله خربزه و هندوانه موجب تولید سم در بدن می گردد. علوی اضافه کرد: آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد موقعی که معده تهی باشد به صورت مثال ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ...
بهبود تپش قلب با دمنوش بادرنجبویه
. بزرگسالان همچنین می توانند پشت گردن خود را با روغن بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این منظور باید یک تا 2 قطره از روغن بادرنجبویه را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کنند و پشت گردن خود را با آن ماساژ دهند. رفع اسپاسم های معده و روده با بادرنجبویه زمانی که بدن تحت استرس و فشار های عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ...
اهمیت رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
در خوردن غذا که شامل طیف گسترده ای از خوراکی های خوشمزه است که آتش التهاب را خاموش می کنند، اهمیت اساسی دارد. اجازه دهید نگاهی مختصر به هر کدام از عوامل اولیه التهاب مزمن بیندازیم. ما با بزرگترین محدوده ناخواسته ایجاد کننده التهاب مزمن در زندگی شما شروع میکنیم که همان رژیم غذایی است. نکاتی برای رژیم غذایی و سبک زندگی در جلوگیری از التهاب مزمن رژیم غذایی ضدالتهاب ...
13 خوراکی ضد سرطان
و حجم تومور را تا 50 درصد کم کرده بود. برخی پژوهش ها نیز دریافته که مصرف بیشتر سبزیجات کلمی مانند بروکلی می تواند منجر به کاهش ریسک سرطان روده ی بزرگ و معقد (کولورکتال) شود. از مروری بر 35 پژوهش نتیجه گرفته شد که خوردن سبزیجات کلمی با کاهش ریسک سرطان روده ی بزرگ و مقعد ارتباط دارد. خوردن کلم بروکلی همراه با چند وعده ی غذایی در هفته می تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد اما باید بدانید که ...
نوشیدن آب در میان غذا موجب درد معده می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، سبک زندگی سالم در حفظ و ارتقای سلامتی و همچنین پیشگیری و کنترل بیماری ها نقش مهمی دارد و اصلاح سبک زندگی فعلی نیز می تواند نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری های مختلف داشته باشد. پیشگیری از بیماری می تواند موجب جلوگیری از بروز انواع خطرات و کاهش آسیب های بیماری در بدن شود. غذا در معده به ذرات کوچکی خرد می شود تا غذا بتواند در روده باریک جذب شود ...
رشد مغز نوزاد تحت تاثیر پوشک کثیف!
های خاص رشد مغز را افزایش می دهند، بلکه می گوید تنها یک رابطه بین آن ها دیده شده است.تاکنون ، پژوهشگران گفته اند که این پژوهش می تواند چندین مسیر را برای تحقیقات آینده باز کند ، مثلاً چگونه اجتماع میکروب ها (میکروبیومی) در روده ی نوزاد سایر حوزه های رشد مثل مهارت های اجتماعی و اضطراب را تحت تاثیر قرار می دهد. نیک میر می گوید "تصویر بزرگ: نتایج پیشنهاد می کنند که ممکن است شما قادر باشید ...
قرص لوواستاتین و موارد مصرف آن چیست؟
اطلاع داده شود. توصیه می شود دارو به همراه غذا میل شود. در طول مدت مصرف این دارو، بروز هر گونه درد عضلانی را به پزشک اطلاع دهید. بدون دستور پزشک دارو را قطع نکنید. در صورت فراموش شد یک نوبت مصرف دارو، به محض به یاد آوردن آن نوبت باید مصرف شود، مگر این که تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این صورت مقدار مصرف بعدی نباید دو برابر شود. مصرف این دارو در دوران شیردهی ممنوع است. قبل از انجام هر ...
چگونه بفهمیم بدنمان کم آب شده است؟
سریع آزار دهنده شود و اختلال ایجاد کند، خصوصاً در میان افراد حساس. چه طور می توان از کم آبی بدن پیشگیری کرد؟ بنابراین، به طور منظم آب بنوشید. در مورد افراد مسن تر، آنها باید قبل از بروز احساس تشنگی، به طور مرتب از نوشیدنی ها استفاده کنند. در رابطه با نوزادن نیز، تا زمانی که هنوز نوزاد فقط شیر مادرش را می خورد، بطری آب را در اختیارش بگذارید یا به او شیر بدهید. محلول های آب رسانی را، برای واکنش سریع در موارد اسهال و استفراغ در دسترس داشته باشید.در دوره های زمانی حساس، (بیماری، گرمای شدید، مسمومیت غذایی و...) مراقب افراد در معرض خطر باشید. ...
برای افزایش میل جنسی چه کنیم؟ | مکمل هایی برای رابطه زناشویی بهتر!
هنگام نعوظ به تدریج خم شده و دردناک می شود، هم آزمایش شده است. ظاهرا مصرف آل- کارنیتین باعث شد سرعت پیشرفت این بیماری کاهش یابد. عوارض جانبی مصرف این مکمل شامل درد قفسه صدری، تهوع، استفراغ و دل آشوبه است. این ماده همچنین می تواند باعث بدبو شدن عرق و ادرار شود. نیاسین: نیاسین یک ویتامین گروه B است که میزان کلسترول خوب شما را بالا می برد. در یک بررسی مردان با میزان بالای کلسترول که دچار ناتوانی ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی
هنگامی که شما مشغول کار، بچه ها و زندگی هستید، ممکن است وسوسه شوید که غذاهای اماده را تهیه کنید. اما باید بدانید احتمال پرخوری و مجدداً به سرعت گرسنه شدن وجود دارد ؛ اگر بر روی غذای تان تمرکز نکنید. برای خوردن وعده های غذایی بنشینید و به بشقاب تان توجه کنید نه به صفحه تلویزیون یا کامپیوتر. اگر بیش از چهل سال داشته باشید، ممکن است فهمیده باشید که افزایش وزن برایتان آسان تر و کاهش وزن ...
کثیف ترین نقاط آشپزخانه
...: خانه شما راز کوچک کثیفی را پنهان کرده است. در شرایطی که می دانید ضدعفونی کردن دستگیره های در و جایگزینی منظم مسواک برای پیشگیری از گسترش میکروب ها ضروری هستند، آشپزخانه مکانی مناسب برای باکتری هایی است که شاید انتظار مواجهه با آنها در این بخش از خانه را نداشته باشید. مطالعه ای که توسط بنیاد ملی بهداشت آمریکا درباره 30 محل با میزان لمس بالا در 17 خانه انجام شد، نشان داد که آشپزخانه میزبان ...
علائم خطرناکی که نباید نادیده گرفته شوند!
...> اکثر غده ها خوش خیم هستند اما گاهی اوقات برخی از غده ها سرطانی اند و تشخیص زودهنگام آنها، شما را از مرگ نجات می دهد. درد در قفسه سینه بیماری های قلبی و یا لخته شدن خون در ریه، رفلکس اسید معده، سوزش معده موجب درد در قفسه سینه می شوند. تغییر در وضعیت مزاج سرطان روده یکی از کشنده ترین سرطان هاست که با تغییر وضعیت مزاجی خود را نشان می دهد. ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
بیشتر می شود چرا که بدن در حال آماده شدن برای تولد کودک است. همچنین حرکات کودک در رحم بر سیستم عصبی بدن شما تاثیر گذاشته و ممکن است گاهی احساس سوزش یا لرزش در پاها و اندام تناسلی به شما دست دهد. زنان پا به ماه لحظه ای احساس ضعف و خستگی شدید می کنند در حالیکه ممکن است لحظه بعد سرشار از انرژی شوند. همچنین خانم ها در ماه آخر بارداری علاقه شدیدی به آماده کردن خانه برای تولد فرزندشان دارند و ...
اصول شیردهی و پیشگیری از استفراغ نوزاد
حذف کردن یا جایگزین کردن آن می توان استفراغ شیرخوار را کنترل کرد. به طور کلی مادران شیرده باید از خوردن غذاهای نفاخ و محرک پرهیز کنند. ثالثا توجه به وضعیت نوزاد حین شیردهی و بعد از آن در کاهش ریفلاکس اهمیت دارد. هنگام شیر دادن به نوزاد توجه داشته باشید او را در حالت نیمه نشسته بگیرید. از آنجاییکه نوزاد در طول شیر خوردن هوای زیادی را وارد معده می کنند نباید بلافاصله بعد از شیردهی نوزاد را به پشت نخوابانید. قبل از خواب باید با حوصله باد گلویش را بگیرید و برای دقایقی در حالت ایستاده یا دمر قرار دهید. ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
تا حرارت آن باعث حالت تهوع نشود. • بعد از خوردن غذا استراحت کنید، اما سرتان را بالا نگه دارید. فعالیت بعد از غذا ممکن است حالت تهوع را تشدید کند و باعث استفراغ شود. • اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید، قبل از بیرون آمدن از تخت یک تکه بیسکویت نمکی بخورید. • شب ها قبل از خواب یک میان وعده حاوی پروتئین مثل گوشت کم چرب مصرف کنید. • هنگام نوشیدن مایعات از ...