سایر خبرها
چرا نباید زیاد چغاله بادام بخوریم؟
کلروفیل بالا در چغاله بادام اشاره کرد و افزود: کلروفیل داخل بدن در مسیر کانال گوارشی به تولید منیزیم کمک شایانی می کند و از آنجا که منیزیم برای کاهش گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد، خوردن متعادل آن می تواند تا حدی در بهبود گرفتگی عضلات مفید واقع شود. ناصری تصریح کرد: از سوی دیگر این نوبرانه ترکیبات اسیدی دارد که وجود آنها در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده می شود، البته باید ...
با این کارها به جنگ پوکی استخوان بروید!
کامل از غذاها دریافت کند و به همین علت مصرف انواع مکمل های کلسیم و ویتامین دی در بین مردم رواج یافته است؛ اما نتیجه تحقیقات جدید نشان می دهد که علیرغم مصرف کلسیم، نه تنها مشکل پوکی استخوان برطرف نشده است بلکه در مواقعی با رسوب کلسیم در عروق و یا سایر بافت های نرم بدن و افزایش احتمال بروز برخی بیماری های خطرناک مانند بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا و سنگ کلیه روبرو هستیم. ویتامین K2 ...
روابط زناشویی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
. اگر سابقه زایمان پیش از موعد در فرد وجود دارد، خون ریزی و لکه بینی در فرد دیده شده، مشکوک به پارگی کیسه آب، پایین واقع شدن جفت در رحم، نارسایی دهانه رحم، آغاز پیش از موعد دردهای زایمانی و درد به هنگام آمیزش جنسی است، در این موارد باید از نزدیکی اجتناب کرد. چند نکته در مورد فعالیت جنسی در این دوران این متخصص در پایان تصریح کرد: بهتر است که در زمان انجام فعالیت جنسی چند نکته مورد ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، کدامند؟
تب نیز بالا می رود. عوامل روانی در بروز چنین استفراغ هایی بسیار دخیل بوده و دارای اهمیت بسزائی هستند. زنان بسیار حساس و زود رنج که تحمل شنیدن و دریافت خبرهای هیجان زا و یا رؤیت موارد هیجان بخش را ندارند و یا اینکه در برابر حوادث طبیعی و رخدادها و حقایق انکارناپذیر وجودی (علاقه شدید به کودک، ترس و هراس از زائیدن، روابط نامتعادل با افراد خانواده، عدم موفقیت در ایجاد ارتباط سالم و پیش گرفتن ...
آلودگی هوا و تأثیر آن بر اعضای بدن
... صادقی اظهار داشت: در سال های گذشته در بنزین ها مقادیر زیادی بنزن و سرب وجود داشت که آسیب های فراوانی بر بدن و به خصوص ریه وارد می کرد؛ این ماده سرطان زا بود ولی در حال حاضر از وجود آن تا مقادیر زیادی جلوگیری شده است. این متخصص ریه گفت: بنزن که در سال های گذشته در بنزین ها به مقدار زیادی وجود داشت، در حال حاضر کم شده و وجود آن باعث تشدید حملات بیماری های انسدادی ریه مانند COPD و آسم ...
مراقبت های دوران بارداری، چند قُل دارید؟
وقتی شما ریسک زایمان زودرستان بالا می رود، با دقت به نشانه های زایمان زودرس تمرکز کنید. اگر دچار درد شدید، نخست با پزشکتان تماس بگیرید. اگر او تشخیص داد که به بیمارستان بروید، این کار را انجام دهید. زیرا در بیمارستان سرویکس شما از نظر گشادی و طول مورد بررسی قرار خواهد گرفت، همچنین از شما تست فیبرونکتین جنینی گرفته می شود. فیبرونکتین یک پروتئین در ترشحات واژن است که علامت می دهد بدن برای ...
مراقبت در دوران بارداری، سه ماه دوم
از این مشکل پیشگیری کند. سوزش قلب در مادران باردار بسیاری از خانم های باردار احساس می کنند قلب درد دارند اما واقعیت این است که با نزدیک شدن به انتهای بارداری چون حجم رحم بزرگ تر می شود، رحم به معده و محتویات شکم فشار آورده و مشکل ریفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری را خواهیم داشت؛ یعنی اسید معده ترشح شده و بعد به مری برگشته و انتهای مری احساس سوزش پیدا می کند که گاهی با درد و ...
نخبه دانشگاهی فعال اقتصادی و آقای خودش شد
، کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا، جلوگیری از سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش ،جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق ، جلوگیری از بروز سکته قلبی ،حاوی اسید اولئیک به میزان 38% ،جلوگیری از بروز آب مروارید، شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E، مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی ،نقطه دود 226 درجه سانتیگراد، کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشور هایی که مصرف اسید های چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ ...
مصرف عرقیجات در بارداری، مجاز است؟
زنانه موثر است. به همین دلیل توصیه می شود حتی الامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرات سوء می گذارد. این نکته ها را به یاد داشته باشید دمکرده چای سبز فشار را پایین می آورد و باعث کاهش قند، کلسترول و چربی می شود. برای همین توصیه می شود خانم های باردار به خصوص افرادی که کم خونی دارند دور چای سبز را یک خط قرمز بکشند. گل گاوزبان هم یکی از دمکرده هایی است که اگر زیاد مصرف شد، ممکن است خطر سقط جنین را زیاد کند. برای همین توصیه می شود گل گاوزبان برای خانم های بارداری مصرف نشود. ...
تاثیر جالب آواز خواندن بر سلامتی!
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، همه می دانیم که آواز خواندن برای خیلی از افراد لذت بخش است اما آیا این را هم می دانستید که فواید شگفت انگیزی هم برای سلامتی تان دارد؟ بیشتر ما تقریبا هر روز چیزهایی می خوانیم و آهنگ های مورد علاقه مان را زمزمه می کنیم. در این مطلب برای تان می گوییم آواز خواندن چه تاثیراتی روی سلامتی تان دارد تا این بار که موسیقی محبوب تان به ذهن تان خطور کرد، تردید نکنید و صدای تان ...
استراحت مطلق در بارداری، چه زمانی است؟
در زمان استراحت مطلق باید مواد غذایی فیبردار مصرف شود. حتی کم نیستند خانمهایی که فکر میکنند برای پیشگیری از گرفتگی بدن، لخته شدن عروق پا یا درد مفاصل میتوانند نرمشهای سبک انجام دهند و متاسفانه همین موضوع سلامت جنین و مادر را به خطر میاندازد. پس حتما در این موارد با پزشکتان مشورت کنید.دکتر اعظمالسادات موسوی، متخصص بیماریهای زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری ...
10 راه ساده برای کاهش یکی از عوامل اصلی ایجاد سرطان
بالا ببرد. بی شک افرادی که در طول درمان خود بیشتر می خندند، زودتر بهبود می یابند؛ چرا که خندیدن می تواند زمان درمان را کاهش دهد و میل به زندگی را در افراد افزایش دهد. نگاه کردن فیلم های طنز یک روش آسان برای خندین است. البته صحبت کردن با افرادی که باعث شاد شدن شما می شوند، نیز روشی موثر برای خندیدن است. عمیق نفس کشیدن راهی برای دوری از استرس و اضطراب استرس ذهنی سیستم عصبی سمپاتیک ...
صبح خود را با نوشیدن قهوه به سبک پالو شروع کنید!
کنید که روغن نارگیل خام و ارگانیک باشد، فواید آن عبارتند از: باعث بهبود عملکرد مغز می شود. سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد بدون این که بر کلسترول بد اثری بگذارد. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. سطح استرس را کاهش می دهد. فواید شیر نارگیل شیر نارگیل به عنوان لبنیات پیشنهاد می شود. مقوی و خامه ای و به اندازه شیر لذیذ و خوش مزه است. در این دستور، شما باید آن ها را در ...
مصرف فلفل در دوران بارداری، دانستی های مهم
بدن شما شود. به خصوص اگر شما هم جزء مادران بارداری هستید که دارای معده حساسی می باشند، باید از مصرف فلفل در دوران بارداری خود اجتناب کنید. 2. بروز آلرژی در بدن زنان باردار و جنین با مصرف فلفل: همچنین، فراموش نکنید که مصرف بیش از حد فلفل در دوران بارداری زنان می تواند باعث بروز علائم آلرژیکی در بدن این افراد شود. پس، اگر شما هم به عنوان یک زن حامله، قبل از باردار شدن هم علائم ...
نشانه های حمله قلبی در خانمها و آقایان +اینفوگرافیک
ممکن است جزئی و نادیده گرفته شود آشنا می شوید که البته این علائم میان بانوان و آقایان متفاوت می باشد. در آقایان حمله قلبی با نشانه های زیر بروز پیدا می کند: -عرق سرد یا حالت تهوع -درد با فشار در قفسه سینه -تنگی نفس -دردیک یا دودست ، کمر،گردن، فک یا شکم در خانم ها حمله قلبی با نشانه های زیر بروز پیدا می کند: - سرگیجه یا سبکی سر -فشار در قفسه سینه ...
6 نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت
شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود. افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت می شود. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، عدم استعمال سیگار و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. تاری دید ...
خون بند ناف نوزاد، چرا نگهداری داریم؟
غذایی حیوانی، تخم مرغ حاوی میزان قابل توجهی اسیدفولیک می باشد. باید بدانید که 100 گرم تخم مرغ حدود 50 میکروگرم فولات دارد. توصیه می کنیم هر هفته بین 2 تا 3 عدد تخم مرغ میل کنید.کمبود اسیدفولیک باعث بروز عوارضی مانند خستگی، بی اشتهایی، کاهش وزن، ضعف، سوزش معده، اسهال، یبوست، افسردگی، تپش قلب، ضعف سیستم ایمنی و غیره می شود بدانید که... بدانید که پخت وپز طولانی و نامناسب حدود 90 درصد ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
ابتلای افراد به بیماری فشارخون بالا، دیابت نوع دو، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های مزمن کلیوی و بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان ویتامین K2 در خون نقش موثری درجذب ویتامین D مورد نیاز بدن دارد. از نشانه های کمبود ویتامین K در بدن می توان خونریزی زیاد از محل زخم ها، پوسیدگی دندان ، عفونت لثه، سست شدن استخوان و مشکل های قلبی عروقی را نام برد. مصرف ویتامین K2 به ...
چطور بفهمیم ریسک ابتلا به سرطان در بدنمان وجود دارد؟
سن، شایع ترین علت ابتلا به سرطان است چرا که با افزایش سن، تغییرات ژنتیکی را شاهد هستیم. از طرف دیگر جامعه ما در حال مسن شدن است. بنابراین انتظار آن است که در سال های آتی افزایش بروز موارد سرطان را شاهد باشیم. اکنون که جمعیت کشور در وضعیت جوانی و میانسالی قرار دارد، می توان با پیشگیری های لازم، از بروز موارد سرطان در آینده جلوگیری کرد چرا که سرطان یک سیر تدریجی دارد. اگر ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
دردها نیز شدت خفیف تری دارد. معمولا افراد شکایت یکسانی راجع به سردرد ندارند؛ چه از لحاظ بخش دردناک و چه شدت درد. به نظر شما چرا اینطور است؟ سردرد انواع مختلفی دارد که مهم ترین آنها را می توان سردردهای تنشی عصبی، میگرن، سردرد سینوزیت و سردرد خوشه ای برشمرد. استرس و فشارهای عصبی طولانی مدت مهم ترین سردردهای تنشی عصبی هستند که تقریبا همه افراد آن را تجربه کرده اند. در ...
عفونت لوزه در کودکان، نیاز به جراحی دارد؟
شمار می روند که گلبول سفید می سازند، از این رو کودکانی که لوزه سوم دارند، نباید بی دلیل تحت عمل جراحی قرار گیرند. اما در موارد زیر برداشتن لوزه الزامی است: - در کودکانی که به علت عفونت های شدید و مکرر، ترس از افزایش ابتلا به تب روماتیسمی وجود دارد. - بزرگی لوزه باعث انسداد قابل ملاحظه ی راه هوایی کودک می شود. - عفونت مکرر گوش و کاهش شنوایی بروز می کند. ...
مصطکی چیست؟ آشنایی با کاربردهای روغن مصطکی در طب سنتی
... مصطکی ( mastic ( طبع گیاه گرم و خشک (صفراوی) طریقه مصرف جوشانده مصرف خوراکی روغن مصطکی خواص درمانی درمان گرفتگی گوش تقویت حافظه تقویت قلب و اعصاب درمان سرفه رفع بوی بد دهان تسکین درد مفاصل و شکستگی ضد سرطان مضرات منع مصرف برای زنان باردار آلرژی و حساسیت تداخل دارویی از مصرف زیاد و خودسرانه با داروهای شیمیایی پرهیز شود. از این ...
برای کمر درد بعد از زایمان چه کنیم؟
.... عوامل مختلفی در دوران بارداری و بعد از زایمان وجود دارد که در ایجاد این مشکل نقش بسیار موثری ایفا می کنند. به همین دلیل، همه زنان برای پیشگیری از بروز کمر درد در دوران بعد از زایمان باید نکات ساده ای را در مورد عوامل موثر در ایجاد آن یاد بگیرند. چرا بعد از زایمان کمر درد دارم؟ کمر درد زنان بعد از تولد نوزاد، که با عنوان کمر درد بعد از زایمان شناخته می شود، معمولا به ...
دلایلی که باعث تپش قلب ناگهانی می شود
مشاهده می کنید باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر از حال می روید یا در نفس کشیدن دچار مشکل می شود یا درد قفسه سینه شما بیشتر از چند دقیقه طول می کشد باید فورا تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرید. عوارض جانبی تپش قلب ناگهانی شدت عوارض جانبی افزایش تپش قلب به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله نوع تاکی کاردی، مدت زمان و نرخ تپش و وجود بیماری های قلبی. برخی از عوارض احتمالی ...
آیا خوردن لوبیا قرمز واقعاً برای کلیه ها مفید است؟
ویتامین ب 12 هستند. لوبیا قرمز همچنین دارای میزان بسیار کمی از چربی بوده و شاخص glycemix پائینی دارند که مصرفان برای افراد دارای دیابت توصیه می شود. علاوه بر آن خوردن لوبیا قرمز می تواند به شما در کنترل کلسترول خون کمک کرده و همچنین در کاهش وزن نیز مؤثر باشد. اما موضوع مهم این است که اگر شما دارای اختلالات و بیماری های کلیوی هستید، مصرف زیاد لوبیا قرمز نمی تواند گزینه مناسبی برای شما محسوب شود. دلیل ...
کرمانشاه در هفته ای که گذشت (12 تا 18 اسفند 96)
پنجشنبه هر هفته به مدت سه روز با حضور در مناطق زلزله زده به افراد خدمات ارائه می کنند، خاطرنشان کرد: این کاروان ها کاملا تخصصی بوده و در آن ها پزشکان متخصص، پزشکان عمومی، پرستار، ماما و ... حضور دارند و به ویزیت افراد بیمار می پردازند. وی یادآور شد: پزشکان متخصص این کاروان ها در زمینه های قلب و عروق، دندانپزشکی، روانپزشکی، چشم، بیماری های داخلی و ... به زلزله زدگان ارائه خدمت می کنند. ...
سلامتی قلبتان را با رژیم سیر و لیموترش تضمین کنید
معده هم دارند باید مخلوط سیر و لیموترش را 2 تا سه ساعت پس از صبحانه میل کنند. میوه ای مفید برای بیماران قلبی عظمایی حجامت و زالودرمانی را برای باز شدن عروق کرونر (غذا دهنده) قلب مفید دانست و یادآور شد: یکی از میوه های مفید برای بیماران قلبی میوه قره قات است؛ مصرف این میوه موجب باز شدن عروق قلبی می شود و نقش موثری در کاهش قند، فشار و چربی خون دارد؛ میوه قره قات برای شبکیه چشم هم مفید است. انتهای پیام/ ...
دستیابی به روش های درمانی امیدبخش برای درمان سرطان
...، افزود: اگر سرطان معده پیشرفته باشد به طوری که کبد را درگیر کرده باشد این امر سبب بروز تغییراتی در شکم شده و تقریبا درمان این بیماری با مشکل رو به رو خواهد شد. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت: اگر در مراحل اولیه بیماری، زخم بدخیمی در معده دیده شود، با اقدامات آندوسکوپیک می توان زخم را برداشت و بیمار را تحت نظارت کامل قرار داد، اگر بیماری کمی پیشرفته تر باشد نیز با عمل جراحی می ...