خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشته های علوم پزشکی در مقطع تحصیلات تکمیلی گسترش می یابد/درخواست 7 رشته دستیاری در دانشگاه آزاد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو ، فرهاد ادهمی مدیرکل دفتر توسعه آموزش علوم پزشکی و امور دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در خصوص راه اندازی سامانه الکترونیکی دریافت مدارک تحصیلی دانشجویان در دانشگاه آزاد گفت: هیئت اجرایی جذب علوم پزشکی در سال جاری در صورت تصویب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شروع به کار می کنند . وی با اعلام این خبر گفت: سامانه الکترونیکی به منظور دریافت مدارک ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
...> بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگوهای طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن چای و قهوه و سایر مواد کافئین دار خودداری کنید. مصرف آب کم، یکی دیگر از علل بروز خستگی های مداوم است. حدود 75 درصد از بدن انسان را آب تشکیل می ...
کالای ایرانی در کیفیت جایگاه مناسبی ندارد/ دستگاه قضادر برخورد با فساد در کالای ایرانی قاطع باشد
تولید را با پیش شرط تولید متناسب با استاندارد، به واحدها اعمال کند تا شاهد تحقق شعار سال و رشد اقتصادی باشیم. محمدحسن رئیس دفتر مطالعات کشاورزی و آب اتاق بازرگانی شیراز هم گفت: بحث خدمات پس از فروش و گارانتی یکی از مواردی است که در تولید کالای ایرانی مغفول مانده است که اگر این مهم مورد توجه قرار گیرد تاثیر مهمی در حمایت مردمی از کالای ایرانی دارد. انتهای پیام/ ...
برنج سفید، افزایش وزن می آورد/حبوبات به کنترل چاقی کمک می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی ها به شمار می روند، خاطرنشان کرد: مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تامین می شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود. غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، با توجه به یافته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال 2012، حدود 50 درصد از بزرگسالان آمریکایی حداقل یک حالت بیمارگونه مزمن یا بلند مدت را سپری نموده اند. اگر فردی باردار باشد یا احتمال دهد که باردار است، ممکن است به طور مداوم احساس درد صبحگاهی داشته باشد که می تواند در هر ساعتی از روز نیز اتفاق بیفتد و فرد با استفراغ یا بدون استفراغ احساس بیماری کند. ...
سارقان پنهان ویتامین D!
در روز ویتامین D مصرف کنید. اگر از مکمل استفاده می کنید نمونه های ویتامین D3 طبیعی (Cholecalciferol) و نه نمونه های ویتامین D2 مصنوعی (Ergocalciferol) را خریداری کنید. از منابع غذایی خوب برای ویتامین D نیز می توان به روغن ماهی، ماهی های آب سرد، محصولات لبنی و کره اشاره کرد. در میان سبزیجات تنها قارچ حاوی ویتامین D است و یک فنجان از آن می تواند 114 واحد بین المللی از این ماده مغذی را تامین کند. همچنین، پوست بدن خود را در صورت امکان روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید. ...
رفع معضل کودک آزاری با تصویب قوانین حمایتی
. از مدت ها پیش اعلام شده بود معمولی های داستان پایتخت در پنجمین سری ماجراهای خود قرار است با هیولای خاورمیانه، یعنی داعش روبه رو شده و ماجراهایشان در سوریه و نزدیکی جبهه های مقاومت علیه این گروه تکفیری روایت شود. آنچه در طول دو شب گذشته در این مجموعه شاهد بودیم و بخصوص سکانس های اسارت زنان و بچه ها، تصویری ملموس، دقیق و واقع بینانه از هیولایی بود که سالهاست به جان منطقه افتاده و بیشک اگر پایداری ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
) پنیر فرآوری شده. لبنیات حاوی کلسیمی است که شما و جنین شما برای داشتن استخوان های محکم و دندان های سالم به آن احتیاج دارید. لبنیات همچنین حاوی منابع غنی ای از ویتامین A، D، پروتئین و ویتامین های گروه B است. ویتامین A به رشد مقابله با عفونت و بهبود بینایی کمک می کند. زنان باردار روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. اگر شما 18 ساله و یا جوان ترید به 1300 میلی گرم کلسیم در روز احتیاج دارید. سعی کنید ...
هشدار یک مقام ارشد وزارت راه
های جدید محرک مؤثری خواهد بود تا حجم عرضه به تناسب تقاضای موجود در بازار معاملات ملک افزایش پیدا کند. وی تصریح کرد: این بانک مرحله جدید پرداخت تسهیلات بدون سپرده ساخت مسکن را به شکلی قرار است شروع کند که سازنده ها به ساخت واحد های کم متراژ و هماهنگ با الگوی تقاضا ترغیب شوند. مدیر کل دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی، این سیاست را اقدام مناسب برای جهت دهی به ...
علت مسمومیت اهالی سپیدان همچنان در ابهام
مدت و بلند مدت برای بهبود آب شرب سپیدان گرفته شد. همتی درباره علت شیوع این بیماری، می گوید: در چند روز گذشته نمونه گیری از بیماران و آب شرب منطقه انجام شد و در نتیجه این آزمایشات آلوده بودن آب شرب علت شناخته شد، اما هنوز به صورت قطعی نمی توان اظهار نظر کرد، ولی به احتمال قوی علت شیوع بیماری آلوده شدن آب شرب سپیدان است. زیرا، بخشی از آب شرب سپیدان از چشمه تامین می شود که در مجاورت آن ...
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
به گزارش ملیت به نقل از سلامتیسم،وقتی که مصرف لبنیات را متوقف می کنید، سیستم ایمنی بدن احتمالا ضعیف تر و آسیب پذیرتر می شود. این مشکل عمدتا به کمبود ویتامین B12 در بدن برمی گردد که به میزان مطلوبی در محصولات لبنی وجود دارد. این ویتامین به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند و در مبارزه با باکتری های مضر نیز به بدن یاری می رساند. 1. ممکن است که کمتر به سردرد مبتلا شوید این قضیه ...
احتمال شیوع تب مالت در با نجوشاندن لبنیات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از شیر های نجوشیده در تولید پنیر تبریزی و بستنی های کیلویی و قیفی دستگاهی، ویروس تب مالت را به افراد منتقل کرده و منجر به شیوع بیماری در شهر ها می شود. محمدحسین عزیزی درباره هشدار نسبت به شیوع تب مالت در کشور گفت: مصرف لبنیات سنتی از جمله اصلی ترین عامل انتقال تب مالت است، بر این اساس استفاده از ...
بهترین منابع گیاهی پروتئین
، حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است که پروتیئن را می سازند (به شکلی که هضم آن آسان باشد). 65 تا 70 درصد از وزن اسپیرولینا، پروتئین است و می توان به شکل مکمل از آن استفاده کرد. همچنین اسپیرولینا، غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه غیرضروری است، از جمله: منگنز، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، ویتامین های گروه B. برای اینکه مطمئن شوید در هر روز پروتئین کافی مصرف می کنید، این 6 ماده غذایی را وارد رژیم غذایی تان کنید. منبع: تناسب اندام ...
روایتی از روزهای سخت زنان و دختران ایزدی در زندان های داعش/ برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و پاهایمان ...
پراکنده بودند و بر خصوصی ترین و کوچک ترین امور زندگی مردم نظارت داشته و به اسم دین در آن دخالت داشتند. بیش از یک سال از حضور مراد در صفوف داعش در موصل می گذشت. از دیدن شکل و قیافه خود در آینه وحشت داشت، حالا او هم در ظاهر یکی از آنها شده بود، موهایی بلند و ژولیده و ریش هایی بلندتر از موها ... طی این مدت حضورش در موصل به هر دری زده بود تا نام و نشانی از فیروزه به دست آورد، به در بسته خورده بود ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
برمی گردند.بررسی های این مشاور اقتصادی نشان می دهد، قیمت طلا 30.15 درصد افزایش یافته در حالی که نرخ بازار آزاد دلار 30.75 درصد بالا رفته است که تقریباً 2 برابر افزایش نرخ رسمی ارز در یک سال گذشته است.خواجه پور افزود: این در حالیست که نرخ تورم بر اساس آمار بانک مرکزی تنها با یک واحد افزایش به 9.6 درصد رسیده است. همچنین عباس ولدخانی، اقتصاددان نیز با استفاده از تحلیل سری زمانی، داده ها از سال 1960 ...
بهبود سلامت استخوان ها با مصرف محصولات لبنی
پروبیوتیک در غذاهای لبنی تخمیرشده مانند ماست، بر میکروبیوم و چگونگی جذب کلسیم اثر می گذارد. البته در این خصوص مطالعات بیشتری نیاز دارد. طبق دستورالعمل های غذایی آمریکا، در صورت تحمل لاکتوز مصرف سه واحد لبنیات در روز (تقریبا سه فنجان) برای بزرگسالان توصیه می شود.
آزمایش های کنترل شده تصادفی
شعار سال: در آزمایش های کنترل شده تصادفی، اختصاص واحدهای مختلف به گروه های درمانی مختلف به صورت تصادفی انجام می شود. این روش، از این مساله اطمینان حاصل می کند که ویژگی های غیر قابل مشاهده واحدها هنگام تخصیص در گروه ها، در تفاوت میان دو گروه نقش نداشته و هر گونه تفاوت بین گروه درمان و گروه کنترل نشان دهنده تاثیر درمان و اثر متغیر مستقل بوده است . پس به عبارت دیگر آزمایش های کنترل شده ...
علیه تحجر و تجدد
فکر کنم که حرف ها تاریخ مصرف دار، لحظه ای و ژورنالیستی نشود؛ یعنی یک مقدار فیلم را عمیق تر کنم تا حرفی برای گفتن داشته باشد. مستند انحصار ورثه ، بیشتر از آنکه بخواهد در مورد اندیشه شهید آوینی باشد، در مورد مواجهه آدم ها با آوینی است و اینکه چرا و چگونه تبدیل به برند فرهنگی انقلاب اسلامی شد. البته این سوالی است که چند سالی است در محافل مختلف و به خصوص از سوی خانواده شهید آوینی مطرح شده ...
رودخانه چالوس دیگر رنگ خون نمی گیرد
: امید است با به بهره برداری رسیدن این کشتارگاه طی یکی دو سال آینده مشکلات شهرستان و غرب مازندران در حوزه کشتارگاه دام حل شود. زندی با تاکید بر اینکه باید برای کوتاه مدت فکری برای بهداشت مردم که بسیار مهم است داشت، خاطرنشان کرد: بیماری مشترک دام و انسان هراز چندگاهی مشکلاتی را در غرب استان به وجود آورده و موجب بروز تلفاتی شده است و به همین دلیل از سال گذشته به صورت جدی به بهبود وضعیت ...
سرمقاله های روزنامه های 20 فروردین
تریاک مالی، شیره ها را روی تخته های بزرگی می ریختند و مقابل آفتاب مالش می دادند و به صورت لوله هایی باریک درمی آوردند. به گفته استاد دکتر باستانی پاریزی، در دوره قاجاریه بخشی از نیروی کارگری کشور در صنعت کاشت، داشت، برداشت و حمل ونقل تریاک زیر نظر دولت فعالیت داشتند. دیولافوا، سیاح معروف، می نویسد: در ایران تریاکی که به مصرف کشیدن می رسید، با تریاک خام (تریاک طبی) تفاوت چندانی نداشت و تنها تریاک ...
همه چیز درباره بهداشت مدرسه
دستمالی جلو دهان و بینی خود را بگیرند و از لیوان یکدیگر استفاده نکنند. این گونه، از بیماری های واگیرداری مثل آبله مرغان و اوریون پیشگیری می شود. آبله مرغان و اوریون آبله مرغان یک بیماری با جوش های پر از آب می باشد که با تب خفیف، بی حالی و خارش همراه است. بعد از ورود ویروس به بدن دو هفته طول می کشد تا علایم بیماری ظاهر شود. بهداشت محیط مدرسه +بهداشت دانش آموزان ...
آیا با غذا خوردن می توان لاغر شد؟
روزی این افراد پرداخته شد. در این بررسی ها مشخص شد ورزشکارانی که به سرعت پس از صرف انرژی و از دست دادن کالری، اقدام به جایگزینی آن و خوردن غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن آن ها ...
آلرژی در بهار؛ محرک ها و مراقبت ها
خارش بینی، عطسه و خس خس سینه. 7. داروها پنی سیلین، آسپیرین و بعضی از داروهای دیگر می توانند باعث به وجود آمدن علائمی مانند کهیر، خارش چشم و تورم در صورت، دهان و گلو شوند. اگر به این داروها آلرژی دارید، بهترین کار این است که هیچ وقت از آن ها استفاده نکنید. پزشکان می توانند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کنند یا درمان هایی را برای شما در نظر بگیرند که مصرف این داروها به شما ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
معمولی است، مواد نگهدارنده ندارد، بلکه این شیرها به دلیل اینکه در درجه حرارت بالا و در محیط خلا بسته بندی می شود، مدت ماندگاری بیشتری دارد، بنابراین چنانچه بسته بندی آن باز شود، باید سریعاً مصرف شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص غنی سازی شیر با ویتامین D گفت: با توجه به کمبود ویتامین D در ایرانیان، باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به بدن آنها رساند و در حال حاضر شیر و ماست غنی شده در بازار موجود است، بنابراین توصیه می شود، برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن، از شیر و ماست غنی شده استفاده شود. ...
افسردگی این بیماران را تهدید می کند
... بر اساس نتایج این تحقیق، افراد پرخطر دو برابر بیشتر از افراد کم خطر در بیمارستان بستری می شوند و مراقبت های اورژانسی دریافت می کنند. همچنین کیفیت زندگی افراد پرخطر به طور قابل توجهی بدتر است.این مطالعه نشان می دهد توجه به سلامت روح وروان بیماران قلبی عروقی و مبتلا به سکته مغزی از اهمیت بالایی برخوردار است و می تواند روند درمان را بهبود بخشد. منبع: ایرنا ...
18 فروردین گرامیداشت روز جهانی بهداشت و هفته سلامت
شعار سال : بی تردید سلامت خواسته ها و رویکردها در هر اجتماعی به وجود سلامت و بهداشت آن جامعه اتکا دارد . شادباش ما نثار وجود نازنین شما و همکاران گرامیتان که پاسداران بی ادعای سلامت جامعه اید . بر خود می دانیم بدینوسیله روز جهانی بهداشت و هفته سلامت را به شما عزیزان تبریک و شادباش عرض نماییم. سازمان بهداشت جهانی که در شهر ژنو پایتخت سویس قرار دارد از موسسات وابسته به سازمان ملل است ...
درمان حساسیت فصلی بهاره
اولین بار به این بیماری مبتلا شده اند. یعنی این افراد باید هر روز یکی از خوراکی های فصلی موجود در برنامه غذاییشان را حذف کنند تا به نتیجه موردنظر که همان شناسایی خوراکی آلرژن است، دست پیدا کنند. - اگر فردی برای اولین بار غذاهای دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا پس از سال ها این غذا ها را بخورد، ممکن است به آن ها حساسیت نشان دهد یا علایم حساسیت او شدید تر شود، بنابراین این گروه از افراد باید ماهی یا میگو را برای مدتی از برنامه غذایی شان حذف کنند تا شرایطشان بهبود یابد. ...
بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در شاهرود و میامی
تهیه و توزیع مواد غذایی، رستوران ها، اماکن بین راهی، تالارهای پذیرایی، نانوایی ها، مراکز عرضه خشکبار و قنادی های شهرستان های شاهرود و میامی بازدید کردند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت : در اجرای این طرح بیش از چهار و نیم تن مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و معدوم شد. بینش تصریح کرد : در این بازرسی ها 63 واحد متخلف به علت رعایت نکردن بهداشت فردی و ابزار کار ...
رژیم لاغری سریع با 4 مدل سوپ!!
آماده خریداری کنید . انواع سوپ های مخصوص رژیم غذایی خانگی، در دسترس هستند. سوپ حجم معده شما را پر می کند اما در عین حال کم کالری است و یا نسبت به مواد موجود در آن، از میزان نسبتا کمی کالری، برخوردار است. طبق دستورالعمل های غذایی وزارت بهداشت و خدمات انسانی، افرادی که در رژیم غذایی خود سوپ مصرف می کنند، ممکن است در کنترل وزن خود شانس بیشتری داشته باشند. فیبر و پروتئین می تواند مواد مغذی کاملی ...
چه نوع مواد غذایی برای تقویت حافظه مناسبند؟
غذاهای فراوانی وجود دارند که به کمک آنها می توانید به خوبی مغز خودتان را تقویت کنید و حافظه تان را بهبود بخشید اما نکته اینجاست که شما باید این غذاها را به صورت مستمر مصرف نمایید. در این مقاله به انواع مواد غذایی مناسب که در هر وعده غذایی به منظور بهبود عملکرد حافظه و مغزتان می توانید از آنها بهره گیرید اشاره خواهیم کرد. صبحانه تقویت کننده حافظه نکته: هرگز صبحانه را فراموش ...
