خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 غذا با ذرت که قطعا شما نخورده اید! (1)
پیاز نگینی خردشده 2 ق س کره نرم شده 300 گرم ذرت پخته 4-3 پیمانه آب مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای سبز نگینی خردشده 2 ق س رب گوجه فرنگی 4 /1 پیمانه جعفری ریز شده 1 ق س سس تند 2 ق س روغن به میزان لازم نمک و فلفل پاپریکا طرز تهیه: 1٫ 1. ابتدا تکه های مرغ را با نمک و فلفل پاپریکا طعم دار کنید. روغن و کره را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و آن را روی حرارت زیاد قرار دهید. 2٫ اکنون تکه ...
این نوشیدنی هم برای پوست معجزه میکند هم لاغری
پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. چاپ مطلب ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های طبیعی
...> - در فواصل منظم چند قاشق از این محلول را به نوزاد بدهید. - برای نوزادانی که بیش از 2 سال سن دارند، حتی می توانید عسل ارگانیک نیز به آن اضافه کنید. روغن نارگیل خواص ضد التهابی روغن نارگیل باعث کاهش التهاب ناشی از ریفلاکس می شود. روغن نارگیل حتی سیستم گوارش را روغن کاری کرده و به این ترتیب باعث می شود که این سیستم به طور موثرتری عمل کند. اسید لاوریک، یک اسید چرب قوی ضد ...
اگر احساس ناراحتی میکنید این خوراکی های شادی آور را بخورید
کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ...
پوشش گیاهی خراسان در اردیبهشت
استان پیدا کرد. کتیرا خاصیت: از کتیرا در درمان بیماری های چشم، درمان اضافه وزن و چاقی بهره می گیرند. استفاده از این گیاه در رفع سرفه و بیماری های ریوی هم کارآمد است. گون کتیرا، از گیاهان بومی استان خراسان است که صمغ ساقه آن را کتیرا می نامند. کتیرا، جایگزینی مناسب برای ژل های موی شیمیایی شناخته می شود. محل رویش: این گیاه را می توان در رشته کوه های هزار مسجد، بینالود و النگ قطار ...
دوپینگ حافظه با این خوراکی + طرزتهیه
به گزارش بهداشت نیوز: 2 نوع میگو وجود دارد، یکی دریایی که صورتی رنگ و دیگری پرورشی که خاکستری تیره رنگ است؛ میگو دریایی در مقایسه با پرورشی خوشمزه تر بوده و خواص بیشتری نسبت به پرورشی دارد. برای بررسی خواص خوراک میگو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
در آشپزی استفاده کرد که باعث افزایش مزه غذا و نوشیدنی می شود. مرکبات در بارداری اولین نوشته ها درباره این میوه به صد سال پیش باز می گردد. مطابق دست نوشته های قدیمی چینی، در روزگاران قدیم نارنگی میوه ای گران قیمت بوده است که فقط مسئولان عالی رتبه و افراد مرفه در چین می توانستند خریداری کنند. این میوه از این رو نام ماندرین به خود گرفت (ماندرین به معنی ماموران و افراد عالی ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
...، طول عمر بیشتری داشته باشد؛ توصیه مهم این است که پوست میوه گرفته شود؛ البته افرادی که این امکان را دارند تا سیب را از باغ و مزارع تهیه کنند؛ بهتر است آن را با پوست میل کنند؛ چراکه بسیاری از خواص سیب و حتی برخی دیگر از میوه ها، در پوست آن است؛ همچنین درباره مویز توجه به این نکته ضروری است که بسیاری از مویزها و کشمش های موجود، با مواد شیمیایی به عمل می آیند که مصرف این مویزها و یا کشمش ها توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم می شود
سردی مغز می شوند؛ از قدیم گفتند "ترشی نخوری یه چیزی میشی " پس اگر نگران کندذهنی و حواس پرتی خودتان هستید دور ترشی و ترشیجات را قلم قرمز بکشید. برای تهیه سیرترشی به ازای هر لیتر سرکه 3 قاشق مصلح آن ، تخم سیاهدانه اضافه کنید؛ برای تهیه ترشی هفتابیجار به ازای هر کیلو ترکیب آن ، یک قاشق غذاخوری مصلح آن یعنی پودر گلپر اضافه کنید. حمزه سام دلیری؛ پژوهشگر و مدرس طب ایرانی ...
در بهار از این غذا ها غافل نشوید
... سیب زمینی های تازه سیب زمینی های تازه سرشار از فیبر و آب هستند ( تنها یک عدد سیب زمینی متوسط چهار گرم فیبر وارد بدن می کند ) بنابراین می توانید از این غذا به عنوان یکی از نیروهای کمکی برای کاهش وزن استفاده کنید. در واقع تحقیقات نشان داده سیب زمینی آب پز یکی از بهترین غذاهای سیر کننده است. سیب زمینی ها را می توانید پس از آب پز کردن با روغن زیتون و انواع ادویه جات ترکیب ...
تغذیه/ با خواص بی نظیر تخم شربتی آشنا شوید!
شود و از روغن آن می توان برای درمان عفونت ها استفاده کرد. در کشورهای آسیای شرقی نیز این گیاه برای درمان درد معده، گزیدگی مار و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. اما آیا تمامی این خواص نسبت داده شده به این گیاه و دانه آن درست است؟ در این مقاله به بررسی خواص تخم شربتی می پردازیم. مواد تشکیل دهنده تخم شربتی که دارای مقادیر زیادی روغن های امگا 3 می باشد به علت جویده نشدن ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می تواند زمینه ابتلا به بیماری های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم کند. متاسفانه امروزه خیلی از افراد به اندازه کافی سبزی مصرف نمی کنند و برعکس گذشته، ظرف سبزی را خیلی کم می توان در سفره های ایرانی دید. خواص نعنا نعنا سبزی ای است خوشبو که طبع آن از دیدگاه طب سنتی گرم و خشک محسوب می شود، البته خشکی آن زیاد نیست. یکی از خواص مهم نعنا رقیق ...
7 نشانه ای که به شما می گویند باید بیشتر سبزی بخورید
مواد معدنی ای که برای بدن تامین می کند، نمی توان نمره بالایی برای آن در نظر گرفت . 2. بدن تان به راحتی کبود می شود کمبود ویتامین C می تواند باعث شکل گیری کبودی سریع و راحت در قسمت های مختلف بدن شود، شانس خون ریزی در لثه ها را افزایش بدهد و روند بهبودی زخم ها را ضعیف کند. دریافت ویتامین C از طریق مصرف سبزی های مهم مانند فلفل دلمه ای، فلفل چیلی، سبزی های برگدار تیره، کلم بروکلی، کلم ...
خورشت قورمه سبزی، سلاحی قوی برای مبارزه با کم خونی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، قورمه سبزی یکی از غذا های مورد علاقه ایرانیان است؛ این غذا حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است. برای بررسی خواص قورمه سبزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
مهمترین خواص ملون برای سلامتی
تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند.ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشم ها کمک می کند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه ی UV دارد. وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون باعث می شود تا از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (4 نوع)
غذای کمکی شیرخوار افزوده می شود. دستور تهیه چند نوع غذا برای کودک هفت ماهه 1. پوره سیب درختی برای کودک هفت ماهه مواد لازم سیب درختی متوسط 1 عدد جو پرک (یا برنج) 2 قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه 1 لیوان دستور تهیه: سیب را پوست کنده، چهار قاچ کرده و هسته های آن را جدا کنید. سیب، شیر، جو یا برنج را در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم ...
دکتر سلام/ روش های خانگی ساده برای درمان گل مژه
. چای سبز دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش درد و التهاب و کوچک تر شدن گل مژه کمک می کند. ضمنا چای سبز به دلیل غنی بودن از اسید تانیک، از عفونت پیش گیری می کند. یک عدد چای سبز کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در آب گرم قرار بدهید؛ کیسه را از آب خارج کنید و بچلانید؛ کیسه ی مرطوب را به مدت 5 دقیقه روی گل مژه نگه دارید؛ این کار را روزانه چند بار تکرار کنید. آلوئه ورا یک ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
خوراک محافظ چشم قدرتمندتر، کلم پیچ و اسفناج غنی از آنتی اکسیدان را با املتتان مخلوط کنید. لاغر بمانید خبر خوب: یه راه لذیذ برای کم کردن وزن! محققان دانشگاه ایالتی لوئیزنا دریافتند که افراد چاقی که تخم مرغ را به جای نان شیرینی حداقل پنج روز در هفته برای صبحانه انتخاب می کنند، 65٪ بیشتر وزن کم می کنند. دانشمندان دانشگاه سنت لوئیس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح به خوردن ...
چراغ راهنمای تغذیه ای را روی محصولات غذایی بشناسیم
جسمی و نیازهای شخصی، انتخاب آگاهانه ای داشته باشد. در این نشانگر رنگ ها نمادی از میزان قند، چربی، نمک و اسیدهای چرب ترانس برحسب گرم درصد از مواد غذایی بوده که بر مبنای معیارهای مصوب، قرمز به معنی زیاد، نارنجی به معنی متوسط و سبز به معنی اندک را مشخص می کند. نشانگرهای راهنمای تغذیه ای شامل شاخص های مربوط به انرژی، قند، چربی کل، نمک و اسیدهای چرب ترانس بوده و باید بر حسب گرم درج شوند. محاسبه ...
9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان
به گزارش بهداشت نیوز: پیدا کردن رژیم غذایی زمانبر است و نیاز به آزمایش دارد، اما به جای نگرانی در مورد غذاهای خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ...
درمان خانگی استفراغ کودکان
نعناع تازه را با مقداری آب جوش در یک قوری دم کرده و میل کنید. از بین بردن استفراغ با میخک و زیره سبز یکی از بهترین خواص میخک ضد عفونی کننده بودن آن است و از این خاصیت می توان برای دردهای شکمی کودکان بهره برد. برای اینکار می توانید چند عدد میخک را به کودکتان بخورانید اگر مزه تند آن را دوست نداشت می توانید میخک را کوبیده و با چند قاشق عسل مخلوط کنید. همچنین زیره سبز به ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (4 نوع)
نان یا بیسکوییت مالید، یا با ماست یا پوره میوه مخلوط کرد و به کودک داد. طرز تهیه چند نوع غذا و میان وعده کمکی برای کودک یک ساله 1. حلوای خرما برای کودک یک ساله مواد لازم خرما 4 عدد آرد گندم 1 قاشق مرباخوری روغن مایع 1 قاشق مرباخوری کنجد پودر شده 1 قاشق مرباخوری تخمه آفتابگردان یا تخمه کدوی خام پودر شده 1 قاشق ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
لیتری یا آکواریوم و وان نگهداری می شود. البته معمولا روی این فضا را با توری می پوشانند. هزینه نگهداری از زالوها چقدر است؟ چون تغذیه زالوها زمان بر است و معمولا هر دو ماه یک بار نیاز به غذا دارند، بنابراین هزینه روزانه ای که برای نگهداری از آنها می شود، تنها هزینه آبی است که محل نگهداری شان لازم دارد. یک زالو از کجا می داند که وقتی برای درمان مورد استفاده قرار می ...
روش های برطرف کردن چربی گردن
انتخاب های سالمی داشته باشید مانند مغزها و دانه ها، میوه و سبزی تازه فراوان مصرف کنید، کربوهیدرات های سالمی چون غلات سبوسدار را جایگزین غلات فرآوری شده کنید و بیشتر پروتئین کم چرب بخورید تا برای مدت طولانی تری سیر بمانید. 6. چای سبز بنوشید کاهش وزن یکی از بهترین راهها برای رها شدن از چربی گردن است و گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی می تواند از این جهت کمک بزرگی به شما بکند. چای ...
دیدن تلویزیون برای کودکان، خیلی بد است؟
کودکان پیش دبستانی که روبه روی تلویزیون غذا می خورند می گوید: ما دریافته ایم که تلویزیون حواس آن ها را از خوردن پرت می کند. برای همین، این کودکان موقعی که تلویزیون روشن است بیشتر غذا می خورند. تبلیغات تلویزیونی را تماشا نکنید به لطف دستگاه های ضبط برنامه های تلویزیونی، دیگر کسی مجبور نیست بنشیند و تبلیغات را تماشا کند. با درنظر گرفتن آنچه که محققان درباره تأثیر تبلیغات مواد ...
مردم سالاری نه دموکراسی غربی است و نه توده گرایی افراطی
درست برعکس، چشم امید انقلاب به همین نسلی است که آحاد آن را نظام اسلامی، با خون جگر و با هزینه های گزاف، به موقف اخذ "مسئولیت" انقلاب رسانده است. رهبر و امام جامعه سال هاست مشغول تربیت نسلی هم افق با انقلاب اسلامی است و امروز را زمان ثمردادن این همه سال مجاهدت اعلام کرده اند. امروز عصر تجدید نسل ودمیده شدن خون تازه در رگ های اداره کشور است تا بتوانیم یک گام بسیار بلندِ دیگر برای تحقق کامل مردم سالاری ...
بررسی گزارش صندوق بین المللی پول
. در شرایط کنونی اگر دولت بتواند اضافه برداشت بانک ها از بانک مرکزی را کنترل کند، تورم در دامنه 12 تا 15 درصد قرار می گیرد، اما اگر این روند ادامه پیدا کند تورم بیشتر هم خواهد شد . اصلاح در ساختار اقتصادی چراغ سبز برای اقتصاد کشور هنوز روشن نشده است، چرا که هنوز مولفه های ناکارآمدی در حوزه های مختلف اقتصادی بر طرف نشده اند. اگر قرار باشد شاخص ها علائم امیدوار کننده ای را ارائه ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
.... پنجره را باز کنید یا جلوی پنکه بنشینید حتما تابه حال دیده اید افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند، سرشان را از پنجره بیرون می آورند. هوای تازه، علائم حالت تهوع را در بسیاری از افراد کاهش می دهد. علت این مسئله هنوز کاملا مشخص نیست. ممکن است دلیلش این باشد که شخص با این کار دیگر، بوهای تهوع آور درون ماشین را استشمام نمی کند یا با نگاه کردن به بیرون، روی چیز دیگری به جز تهوع ...
خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی
جوامع 80 درصد از مردم (که اغلب زنان هستند) به استفاده از گیاهان دارویی روی آورده اند. برخی داروسازان به این موضوع اشاره کرده اند که گیاهان دارویی پاسخ خوبی در برابر تعدادی از بیماری ها، از خود نشان داده اند. اما نکته مهم این جاست که همان طور که نباید تعدادی از دارو ها همراه با هم مصرف شوند (تداخل دارویی)، نباید برخی از گیاهان دارویی نیز در کنار برخی از انواع دارو های شیمیایی مورد ...
