خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل زخم های گوارشی و راه های پیشگیری از آن
زخم معده را به درمان مقاوم کند. پزشک شما ممکن است برای رد کردن سرطان معده و دیگر بیماری های دستگاه گوارش روش هایی دیگر را برای تشخیص و درمان زخم ارائه دهد. نمادهای پیشگیرانه: انتخاب شیوه زندگی سالم و عادات خاص می تواند خطر ابتلا به زخم های گوارشی را کاهش دهد: حذف نوشیدنی های الکلی عدم مصرف الکل و دارو به صورت توامان شستن دستها به منظور جلوگیری از ابتلا به عفونت محدود کردن استفاده از ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن سدیم حفظ شیوه زندگی سالم از طریق رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزی، غلات سبوس دار ترک سیگار. ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
.... استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس باعث رشد و زیادشدن میکروب های بد داخل روده می شود و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذاهایی که طبع سرد ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
... گفته می شود که گوجه سبز برای بهبود بیماری های ریه مانند آسم هم مفید می باشد. گوجه سبز به هضم غذا کمک می کند فیبر موجود در گوجه سبز به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای بهبود نفخ معده و سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. درمان یبوست با گوجه سبز مقادیر فیبر موجود در گوجه سبز به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد. ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو که باید بدانید
دهد و به کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها بیانجامد. همچنین آبلیمو ممکن است به کاهش آنفلوانزای معده کمک کند. دوم اینکه، اگر شما به آبلیمو بیش از آب ساده تمایل دارید، این نوشیدنی می تواند به اندازه آب ساده، برای بدن شما مزایای هیدراته شدن را به ارمغان بیاورد مانند داشتن انرژی بیشتر و سیستم گوارش سالم تر. با وجود همه این خواص، ادعاهای عجیب غریبی در مورد آبلیمو وجود دارد که ما ...
مصرف ترشیجات در شب باعث چه بیماری می شود؟
از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذاهای با طبع گرم و خشک ، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. ...
از طریق بزاق چه بیماریهایی منتقل می شود؟
ویروس معده یا آنفولانزای معده نیز شناخته می شود شامل عفونتی در دستگاه گوارش بدن است. باید گفت که گاستروانتریت انواع مختلفی شامل گاستروانتریت ویروسی، باکتریایی یا انگلی دارد. این بیماری اصولاً از طریق آب و مواد غذایی انتقال پیدا می کند. اما در عین حال به دلیل تماس و به ویژه تماس دست خیس با اثرات مدفوع نیز قابل سرایت است. هر آنچه که با دست ها قابل لمس است مانند دستگیره در، تلفن، مواد غذایی و غیره ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای!
... مکمل های ویتامین سی: ویتامین سی می تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند. بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین سی با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. آب: نوشیدن آب به مقدار 2 تا 4 لیتر (8 تا 16 لیوان) در روز، باعث می شود اسید اوریک بیشتری از کلیه ها دفع شود. (حتما 1 لیوان آب، قبل از خواب بنوشید زیر این کار به کم شدن ...
به پوست تان آب ببندید!
گیاهانی است که با آبرسانی به پوست دوامی حدود 24 ساعت دارند. این جعبه که شامل هفت آمپول 5/2 میلی لیتری است مناسب انواع پوست ها طراحی شده اما درمان درد پوست های چرب و رنگ پریده است. متخصص بازار زیبایی درباره استفاده از این آمپول ها که باعث متعادل ساختن رطوبت پوست و در نتیجه سلامت و شفافیت آن می شود، معتقد است عصاره به دست آمده از گیاهان صحرایی و دوام طولانی مدت آن روی پوست از خشکی پوست ...
گوجه فرنگی بهتر از آسپرین
- گوجه فرنگی نارس و کال هضمش سنگین است، لذا خوردن آن باعث دل درد می شود. 2- سرخ کردن زیاد گوجه فرنگی در روغن باعث سنگینی هضم آن می شود و روی آتش کباب کردن آن مناسب است. 3- ماده ای سمّی به نام سولانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت می شود و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می کند. 4- خوردن گوجه فرنگی، برای بعضی بیمارانی که دچار ...
5 راه ساده برای ازبین بردن چربی شکم
تاثیر می گذارند. این فیبرها با آب ترکیب می شوند و یک ژل حجیم را ایجاد می کنند که در روده جای می گیرد.. این ژل می تواند به طور چشمگیری حرکت مواد غذایی را در سیستم گوارش شما کند و هضم مواد مغذی را کاهش دهد. نتیجه نهایی این روند احساس سیری طولانی مدت و بی اشتهایی است. اخیرا یک بررسی تجربی انجام شده در این خصوص نشان داد که مصرف 14 گرم فیبر در روز با کاهش 10 درصد کالری مصرفی و کاهش وزن 4. ...
"بوتاکس گیاهی "را هم امتحان کنید
های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئیدهای درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد. هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن و معده نیز سالم تر می مانند و احتمال پیشرفت سندرم روده نشت کننده و ناراحتی های گوارشی دیگر کاهش می ...
آلاینده هایی خانگی به نام ظروف پلاستیکی
پسماندهای بیمارستان برای ساخت ظروف پلاستیکی را نمی گوید، منافع خود را مهمتر از جان مردم می دانند و این خود یک جرم به شمار می رود. سرطان روده و سرطان معده دو بیماری فاجعه باری هستند که ظروف یکبار مصرف با آن ها ارتباط مستقیم دارند. هرچند آمار دقیقی وجود ندارد که بگوید چه میزان بیمار را از پس این ظروف راهی بیمارستان کرده است اما آزمایشات مختلفی در سطح جهان گویای این حقیقت است که انواع ظروف یکبار مصرف خطری ...
رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه این میوه
بیماری هایی از جمله افسردگی و سرطان در جوامع مختلف و مفید بودن سیب در این بیماری ها یکی از توصیه های ساده و در دسترس می تواند مصرف این میوه باشد البته در صورتی که منع مصرفی برای بیمار نداشته باشد.رب سیب در تمام افعال از جرم آن بهتر است و برای تقویت قلب، معده، کبد و دفع سموم مفید است باید بدانیم بعد از خوردن سیب نوشیدن آب ضرر و موجب فساد غذا در معده می شود. منبع: تسنیم ...
شایع ترین اختلال کبدی، کبد چرب است
برای اکثر افراد خطرناک است چراکه هدف از کاهش وزن، اصلاح تدریجی شیوه زندگی است و اگر کاهش وزن ناگهانی و شدید انجام شود با عدم موفقیت همراه است و فرد به وزن اولیه خود باز می گردد؛ ضمن اینکه در فرد اضطراب و ناخوشی های روحی ایجاد شده و در ساخت وساز بدن او اختلال به وجود می آید. بیماران مبتلا به کبد چرب باید چه نوع رژیم غذایی را رعایت کنند؟ مصرف مواد سمی مانند الکل باعث تشدید روند ...
غذاهایی که چربی دور شکم را نابود می کنند
مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با کیفیت نظیر پروتئین های ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که ...
هشدار؛ این افراد هرگز قارچ نخورند!
، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود . بهتر است برای مصرف پخته شود یا تفت داده شود (به صورت آبپز یا بخارپز بهتر است) و همراه با گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده شود . قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است. افراد با مزاج سرد یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار درد معده و قولنج نشوند . بنابراین افراد گرم مزاج بهتر می توانند از این گیاه استفاده کنند، ولی مسلما توصیه نمی شود که هر روز از این گیاه استفاده شود . به طور پخته شده و گهگاه در کنار غذاها و خورشت ها اشکالی ندارد، ولی باید رعایت مزاج و فصل بشود . ...
گوجه سبز نوبرانه ای پرخاصیت
ایران آنلاین /این ترش مزه آبدار در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا، ضعف اعصاب، کم خونی، نقرس، پیری سلول وسرطان بسیار مؤثر است. مصرف به اندازه این میوه باعث تعادل اسید و باز در جریان خون، رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه و افزایش اشتهای زنان باردار و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین خواهد شد. اما بهتر است بدانید زیاده روی در خوردن گوجه سبز، سوزش معده، نفخ معده، ریفلاکس و ...
سوپرفودها کدام مزایای سلامتی را دارند؟ 8 گزینه موثر
رگ ها می شود. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را نیز در بیماران پرخطر کاهش می دهد. مصرف سیر همچنین منجر به دفع سمومی مانند جیوه و کادمیوم از بدن می شود. سیر همچنین خاصیت ضد باکتری و ضد ویروس دارد و باعث مقاومت در برابر سرماخوردگی و عفونت های ناشی از استرس می شود. قارچ: برای قرن ها از آن در طب سنتی استفاده می شده است. قارچ ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به ...
3 اردیبهشت بسته موضوعی 108: مشکلات شایع حاملگی
پوست و مو خاص دوران بارداری: در این مقاله به بعضی از مشکلات شایع پوست در حاملگی اشاره شده است. درمان پوست شل پس از بارداری: برای خلاص شدن از مشکل شل شدن پوست پس از بارداری، یکسری راه های ساده و موثر وجود دارد که با توجه به آنها می توان مشکل پوست شل را برطرف کرد. علت دل دردهای بارداری: در حاملگی مثل غیرحاملگی ممکن است درد شکمی به دلایل مختلف ظاهر شود، ولی درد حاملگی باید با درد ...
علائم کم آبی بدن که نمی دانستید
باعث بروز این مشکل می شود. به این ترتیب که با ترشح نشدن بزاق کافی، تولید باکتری ها در دهان بیشتر شده و عاملی برای بوی بدن دهان می شود. همانطور که گفتیم کمبود آب دهان باعث ترشح کم بزاق می شود. چشم هایتان خشک می شود چشم ها از اعضای حساس و آسیب پذیر بدن هستند و هر تغییر مهمی مانند دهیدراته شدن بدن تاثیر مستقیمی روی آنها دارد. اگر به اندازه ی کافی مایعات مصرف نکنید و بدن تان ...
دلایل نفخ بالای شکم چیست
غذاهای ایجادکنندۀ گاز به گزارش نامه نیوز ، وقتی غذایی می خورید، آن غذا درون معده هضم شده و سپس وارد رودۀ کوچک می شود که آنزیم ها غذا را به پروتئین ها، قندها، کربوهیدرات ها و قندهای انرژی زا تجزیه می کنند. هضم غذاهای ایجادکنندۀ گاز سخت است و می توانند در فرآیند هضم، باعث ساخت گاز در بدن شوند. غذاهای ایجادکنندۀ گاز عبارتند از: غذاهای سرخ شده، غذاهای پرچرب، سبزیجاتی مانند بروکلی، کلم بروکسل، لوبیاها، برخی میوه ها، تخم مرغ، نان ها و نوشیدنی های گازد ...
خواص بی نظیر بمب آرامش را بشناسید
مانند سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.همچنین گل سرخ از ایجاد زخم معده ناشی از تولید و ترشح بیش از حد اسید،جلوگیری می کند. اسید بیش از حد می تواند به سوزش سر دل،سوء هاضمه،ایجاد گاز در روده و نفخ منجر شود. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ به عنوان جایگزین نوشابه یا قهوه شیرین به کنترل وزن در دراز مدت کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ بین وعده های غذایی،گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن ...
سارقان پنهان ویتامین D
، افراد چاق یا افرادی که تحت جراحی بایپس معده قرار گرفته اند. ضعف روده ضعف وکم کاری روده ها در جذب مواد مغذی از جمله ویتامین D موثر است .ترشحاتی که به روده سرازیر می شود، از جمله آنزیم های گوارشی و ترشحات صفرابر عملکرد روده ها تاثیر می گذارد. بیماری هایی مانند سلیاک، ، اختلالات روده،سندروم روده تحریک پذیر،پانکراتیت مزمن وبیماری کرون در جذب ویتامین D اختلال ایجاد می کند.برای بهبود روند ...
بهترین زمان مصرف داروهای گیاهی؟
...: یوسف اصغری درباره بهترین و موثرترین زمان مصرف عرقیات و دارو های گیاهی اظهار کرد: زمان مصرف دارو های گیاهی از جمله عرقیات، پودرها، کپسول ها، دمنوش ها متناسب است با اختلال فرد و عضوی که قصد رساندن دارو به آن را داریم. وی افزود: به عنوان مثال برای رساندن دارو به کبد صبح یا شب قبل از خواب ارجحیت دارد و یا برای رساندن دارو به معده بعد از غذا مناسب تر است همچنین رساندن دارو به روده ...
زمان طلایی خوردن غذا
بسیار موثر است. برخی از محققان خوردن املت تخم مرغ و مافین پروتئینی به عنوان یک صبحانه لذیذ و مقوی را پیشنهاد می دهند. چربی های مفید را در وعده صبحانه مصرف کنید یکی از محققان تغذیه در خصوص بهترین زمان مصرف غذاهای چرب گفت: غذاهای پرچرب را در زمان صبحانه و یا اواسط صبح مصرف کنید. بهتر است از موادی مانند کره مغزهای گیاهی (مثل کره بادام زمینی)، تخم مرغ و یا ماست یونانی در وعده صبحانه ...
پرطرفدارترین دارو برای پایین آوردن تب/ بهترین زمان مصرف دارو های گیاهی/ چرا نوشابه نخوریم؟/ عصاره ای ...
کبدی در زمان صبحگاهی در حالت ناشتا و شب قبل از خواب باید مصرف شود؛ این در حالی است که بسیاری از افراد دارو های گیاهی را به صورت خودسرانه و نامرتب مصرف می کنند؛ امری که موجب می شود دارو ها اثر گذاری چندانی نداشته باشد. تاثیر جالب گوجه بر گردش خون آسپرین یکی از پرطرفدارترین داروها برای برطرف شدن مشکلات التهابی، مشکلات قلبی ، تب و درد است؛ جالب است بدانید که به تازگی محققان ...
نوشابه نخورید! جایگزین نوشابه رسید
که شامل چاقی شکم، افزایش قند خون و بالا رفتن کلسترول می باشد. کافئین کافئین خاصیت های زیادی دارد و معمولا متخصصان خوردن یک تا دو فنجان قهوه یا انواع چای را در طی روز به دلیل داشتن کافئین توصیه می کنند. ولی نوشابه ها حاوی کافئین زیادی است که پس از مصرف بلافاصله باعث افزایش ضربان قلب، نامنظم شدن ضربان قلب و فشارخون می شود. آب آلوده متاسفانه آب موجود در نوشابه ها آب ...
چطور سیاست رادیکال پرتغال در جرم زدایی از مواد مخدر به موفقیت هایی درخشان رسید؟
... در سال 2001، تقریباً دودهه پس از اینکه پریرا اتفاقی متخصص اعتیاد شد، پرتغال اولین کشوری بود که از حمل و مصرف همۀ مواد غیرمجاز جرم زدایی کرد. به جای بازداشت افراد به خاطر حمل مواد برای مصرف شخصی شان، پس از دستگیری به آن ها هشداری داده می شد، جریمۀ نقدی اندکی در نظر گرفته می شد یا از آن ها خواسته می شد برای درمان، کاهش آسیب و بهره مندی از خدمات حمایتی در یک کمیسیون محلی (متشکل از پزشک، مشاور ...
مکمل کلسیم در بارداری
کلسیم مکمل کلسیم در اشکال مختلف مانند سیترات کلسیم و کربنات کلسیم وجود دارد. به نظر میرسد سیترات کلسیم به راحتی توسط بدن جذب میشود. کربنات کلسیم، کلسیم زیادی را فراهم میکند اما نیاز به اسید معده بیشتر برای حل آن دارد بنابراین بهتر است با غذا مصرف شود. کربنات کلسیم انتخاب خوبی برای افرادی است که داروهای تپش قلب مصرف میکنند چون اسید معده را کاهش میدهد. به دنبال مکملهایی با ...
