خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان
فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزه داران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید دو ساعت درنظر گرفته شود و روزه داران از مصرف مواد چرب نیز پرهیز کنند. حمید کلانتری، دبیر علمی بیست و نهمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در گفت وگو با خبرنگار ، در ارتباط با سرطان های کولون اظهار داشت: این سرطان امروزه بسیار شایع شده و دومین علت مرگ ناشی از سرطان ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش بدن در سخنانی اظهار کرد: وظیفه عمده گوارش تامین کالری و انرژی برای انسان است و دستگاه گوارش در شبانه روز کار می کند. وی با تاکید بر لزوم استراحت اندام و جوارح دستگاه گوارش، ادامه داد: لازم است اعضای مرتبط با دستگاه گوارش فرصتی برای استراحت داشته باشند و این بهترین فرصت ماه مبارک رمضان است چرا که تعداد وعده های غذایی تقلیل پیدا می کند و این دستگاه فرصتی برای ...
ویتامین های لازم برای باردار شدن
... هستر گفت: "مخصوصا اگر زنان در معرض عوامل خطرناک دیگری مانند نا امنی غذایی، اختلالات گوارشی (دستگاه گوارش) یا یک رژیم غذایی یا شیوه زندگی غیر معمول باشند، سطوح مواد مغذی و ویتامین ها موضوعی قابل بحث است. مقدار روی توصیه شده 8 میلی گرم در روز برای زنان بالغ و 12 میلی گرم در روز در دوران بارداری و شیردهی می باشد. همچنین هستر اشاره می کند که زنانی که به دنبال تلاش برای دریافت مقدار ...
رشد نگران کننده شیوع آسم در ایران بر اساس امار
فراهم شده است. این مطالعه با حمایت دفتر امور بیماری غیر واگیر وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی و همکاری دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور و مراکز بهداشتی و درمانی در سطح کشور انجام شده است. حدود 24 هزار و 500 بزرگ سال و حدود 33 هزار کودک 6 تا 7 سال و 13 تا 14 سال در این طرح مطالعه مورد سؤال قرار گرفتند. آسم یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که سرفه مزمن، تنگی نفس و خس خس ریه ها از علائم مهم ابتلا به آن است. 5656 ...
واقعیت های تلخ از ناامنی سایه یک پدر
بروز دارد بدان معنا که اگر به آن بها دهید بیشتر اتفاق می افتد. قدیم ترها می گفتند زدن اولین سیلی بسیار سخت است و خوردن اولین سیلی دردناک تر، اما در خشونت دو قشر بیشتر به چشم می آیند زنان و کودکان؛ این بدان معنا نیست که کتک خوردن مردان دلخراش نیست اما کودکان و زنان آسیب پذیرترند. واقعیت تلخ پدر ماهشهری چند وقت پیش تنبیه سه کودک ماهشهری از پدر و نامادری شان چند روزی از تیترهای ...
ارتباط 55 درصد سرطان های زنان با اضافه وزن
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 55 درصد سرطان های زنان و 24درصد سرطان های مردان کشورمان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارد.به گزارش ایرنا، ایرج حریرچی در نشست هفتگی خبری افزود: هر چه میزان اضافه وزن و چاقی بیشتر باشد احتمال سرطان بیشتر است، ضمن اینکه نباید فراموش کرد که در زمان حاضر شیوع چاقی و اضافه وزن در کشور بالای 55 درصد است .حریرچی اظهار داشت: حتی میان جوان های کشور هر چه ...
دلیل ضعفی که گاها به سراغتان می آید!
یا ضعف سیستم ایمنی بدن نیز باشد. یبوست: یبوست مزمن نشانه ای از انباشت سموم در بدن است. حتی اگر میزان فیبر را افزایش داده باشید و یا رژیم غذایی تان را تغییر دهید ولی همچنان دچار یبوست باشید، این یعنی شما نیاز به پاکسازی روده بزرگ دارید. مصرف میوه ها و سبزیجات خام به این روند کمک می کند. سردرد: علل میگرن و سردرد متغیر هستند با این حال توجه داشته باشید که تجربه سردردهای مکرر ...
هرمزگانی ها 10 برابر دیگر استان ها غذاهای آماده و فوری مصرف می کنند
مخالف شدید شکر و گروهی مخالف شدید چربی ها. به تازگی آزمایش تحقیقی از سوی مجله سلامت American medical association منتشر شده است. آنها به مدت 8 سال بر روی بیش از 50000 زن آزمایش کردند. این زنان باید رژیم بدون چربی داشتند ولی مصرف شکر و کربوهیدرات صنعتی برایشان آزاد بوده است. نزدیک به نیمی از این زنان نه تنها کاهش وزن چشم گیری نداشته اند بلکه خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان ...
از 6 مزیت سالم میوه انجیر غافل نشوید
. این مورد برای بیمارانی که باید انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده: حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت ...
جراحی زیبایی عامل هزینه های کمرشکن سلامت
...> وی گفت: اضافه وزن و چاقی با 13 سرطان ارتباط مستقیم دارد و هر قدر چاقی بیشتر شود ابتلا به سرطان هم بیشتر است. سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: 55 درصد سرطان های زنان و 24 درصد سرطان های مردان در ایران به طور مستقیم با چاقی و اضافه وزن ارتباط دارد. وی درباره نگرانی ها مبنی بر کمبود برخی اقلام دارویی به علت افزایش نرخ ارز و خروج امریکا از برجام گفت: تعدادی اندک می خواهند از شرایط سخت احتمالی، سوء استفاده کنند و از آب گل آلود ماهی بگیرند، اما به طور قطع با آنها برخورد قانونی می کنیم./ روزنامه ایران کلمات کلیدی هزینه جراحی های زیبایی ...
جلوگیری از پیری بدن با این خوراکی
هرکدام از این مواد غذایی باید تحت نظر متخصص تغذیه و به مقدار لازم مصرف شود. ضد یبوست و اسهال مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. مویز قدرت هاضمه را افزایش می دهد. فیبر موجود در مویز، هنگام هضم در معده با توجه به مایعات طبیعی بدن شروع به تورم می کند. این فرم مویز خشک منقبض شده، به مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش ...
یازده راه حل مناسب برای رفع کردن سوزش سر دل
می شود که بزاق خنثی کننده ی اسید معده می باشد و در نهایت آدامس جویدن می تواند سوزش سر دل را از بین ببرد. داشتن آرامش: استرس سوزش سر دل ایجاد نمی کند؛ اما می تواند آن را افزایش دهد، ورزش استرس را کاهش می دهد و وزن را کم می کند. در یک مطالعه نشان داده شده است که 30 دقیقه ورزش یکبار یا بیشتر در هفته، خطر ابتلا به ریفلاکس را کاهش می دهد. سر تخت خود را بالا ببرید: ...
از فواید سلامت جالب توجه کرفس
واسطه اثرات ضد باکتریایی خود استفاده می شوند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که عصاره دانه کرفس توانایی چشمگیری در پاکسازی و کاهش رشد باکتری اچ پیلوری، باکتری که می تواند برای سال ها در معده زندگی کند و به سرطان معده منجر شود، داشته است. کرفس می تواند به کنترل میگرن کمک کند بسیاری از افراد مبتلا به میگرن مزمن کسب آرامش پس از مصرف نوشیدنی کرفس را گزارش کرده اند. نوشیدنی کرفس می ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
برای داروهای ویژه ی این سندروم باشند. 3- مواد غذایی آلوده مصرف مواد غذایی آلوده می تواند باعث التهاب روده ی بزرگ در اثر آلودگی شود (که با عنوان کولیت عفونی هم شناخته می شود). این حالت معمولا با مصرف مواد غذایی یا آب آلوده ی حاوی باکتری های ای کولی، سالمونلا یا ژیاردیا رخ می دهد. علائم آن عبارتند از اسهال، کم شدن آب بدن، تب، نفخ، گاز معده و درد شکم. درمان این بیماری معمولا ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
جایگزین برای رفع تشنگی آب است اما فیبر هم آب مورد نیاز را در خود نگه می دارد و با مصرف میوه و سبزی تازه حاوی فیبر در تابستان آب در معده جذب نمی شود و در روده بزرگ جذب و به بدن باز می گردد بنابراین از طریق مصرف میوه هم می توان میزان مایع مورد نیاز بدن را در تابستان تامین کرد.سیب سبز
این مواد غذایی برای کبد مثل سم هستند
...> دیابت نوع دوم بیماری های قلبی و عروقی سرطان کولون و پستان 8-داروها بعضی از داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند که اگر اشتباه تجویز شده یا به میزان زیادی استفاده شوند عوامل جبران ناپذیری ایجاد کنند . همچنین لازم به ذکر است که بگوییم اگر به صورت خود درمانی اقدام نمایید می تواند آسیب جدی را ایجاد نماید و به همین دلیل برای استفاده از داروها ، باید به متخصص مراجعه ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
...، خطر ابتلا به افسردگی در شما افزایش پیدا می کند. به علاوه افسردگی منجر به بروز درد می شود ، چرا که افسردگی و درد هر دو دارای پیام رسان های شیمیایی مشترک در مغز هستند. افراد افسرده سه برابر دیگران در معرض ابتلا به دردهای مداوم هستند. 5. افسردگی و مشکلات گوارشی مغز و سیستم گوارشی ما به شدت با هم در ارتباط هستند که البته به همین دلیل است که وقتی مضطرب و نگران هستیم، دچار ...
چاقی علل 55 درصد سرطان ها در زنان
دلایل ابتلا به دیابت، بیماری کلیوی، فشار خون و سرطان می شوند و اضافه وزن و چاقی با 13 سرطان ارتباط دارند. حریرچی گفت: سرطان های کبد، لوزالمعده ، پانکراس، مری، معده و سینه از جمله سرطان هایی بوده که با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: 55 درصد سرطان ها در زنان و 24 درصد سرطان ها در مردان ارتباط مستقیم با چاقی و اضافه وزن دارند. وی ادامه داد: هر چه افراد ...
سبزیجات سالم برای افرادی که نفخ دارند
بعد از مصرف آن دچار ورم و نفخ شوید. 95 درصد از محتوای خیار را آب تشکیل می دهد. مارچوبه: مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می آورند. این باکتری ها که از باکتری های پروبیوتیک هستند، تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می کنند و احتمال ابتلا به ...
سیاست های حمایتی دولت، هزینه های کمر شکن حوزه سلامت را متعادل کرده است
، گفت: چاقی و اضافه وزن با 13 سرطان شایع مانند، سرطان کبد، کیسه صفرا، لوزالمعده، مری، ابتدای معده و سرطان سینه در زنان یائسه ارتباط مستقیم دارد. دکتر حریرچی با بیان این که هرچه میزان ابتلا به چاقی و اضافه وزن بیشتر باشد، احتمال ابتلا به سرطان های شایع نیز افزایش پیدا می کند، گفت: در کشور ما که شیوع اضافه وزن و چاقی زیاد است، 55 درصد سرطان های زنان و 24 درصد سرطان های مردان با چاقی و اضافه ...
رفلاکس معده با این خوراکی ها تشدید می شود
شفا آنلاین سلامت رفلاکس معده یک مشکل گوارشی است که با برخی خوراکی ها تشدید می شود. در این مطلب به خوراکی های تشدید کننده رفلاکس معده اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :رفلاکس معده می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصران افزایش تولید اسید هستند. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست.برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح ...
سکسکه نشانه چیست؟
ادامه داشته و خودبخود از بین می رود اما اگر با سکسکه هایی مداوم و بلند مدت مواجه شده اید، این شرایط ممکن است به مشکلات سلامت جدی تر اشاره داشته باشد. سکسکه می تواند نشانه ای از بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد نشانه های شایع بازگشت اسید معده به مری شامل سوزش سر دل، بالا آوردن اسید تلخ مزه و حالت تهوع می شوند. سکسکه هایی که از بین نمی روند نیز می توانند نشانه ای از ابتلا به ...
6 نشانه سرطان لوزالمعده
در حال حاضر یک بیماری با شیوع کم محسوب می شود، اما انتظار می رود سرطان لوزالمعده در آینده نزدیک حتی از سرطان روده بزرگ به عنوان یکی از مرگبارترین انواع سرطان پیشی بگیرد. سرطان لوزالمعده یک بیماری بسیار تهاجمی است، و احتمال گسترش آن به اندام های دیگر بدن انسان یا متاستاز زیاد است. عوامل سبک زندگی می توانند در روند افزایش ابتلا به سرطان لوزالمعده نقش داشته باشند. افزایش چاقی و دیابت - دو ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها
آسان این دسته داروها، مهم است که افراد جامعه از نحوه صحیح مصرف و عوارض جانبی این داروها آگاه شوند . این دکتر داروساز تاکید کرد: لازم است بدانیم که داروهای ضد درد برای تمام افراد جامعه ایمن نیستند، از جمله اینکه مصرف این داروها برای مبتلایان به زخم معده و روده یا سابقه خونریزی از دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، اختلالات کلیوی، نارسایی قلبی، سیروز کبدی، آسم، ریسک ...
آقایان بخوانند/ سن بحرانی مردان چه سنی است؟
به گزارش روزپلاس، کیوان ایلچیان اظهار داشت: مردان باید دقت داشته باشند که در سنین مختلف ممکن است دچار بیماری های مختلفی شوند ولی به طور کلی 35 سالگی سن بحران برای مردان به شمار رفته چرا که احساس می کنند همچون دوران جوانی می توانند همان اندازه غذا مصرف کنند در حالی که فعالیت بدنی کمتری دارند. وی افزود: 35 سالگی می تواند آغاز بیماری های قلبی ریوی و کبد چرب در مردان باشد، گفت: همچنین کاهش ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟
پاستا سلامت است؟ یا منجر به چاقی بیش از حد و اضافه وزن می شود؟ بسیاری از مطالعات به رابطه مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند. در ابتدا محققان وزن، شاخص BMI، چربی بدن و اندازه کمر شرکت کنندگان را بررسی کردند و سپس تعیین کردند آیا مصرف پاستا باعث تغییراتی در وزن و چربی های بدن می شود. در پایان محققان نتیجه گرفتند که "پاستا با توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در کاهش ...
هرگز و هرگز به فرزندتان تان “چاق” نگویید، حتی اگر واقعا هست!
، پیامدهای طولانی بر روی سلامتی و رفتارهای بهداشتی دارند؛ مخصوصاً برای زنان که با تجارب مسخره شدن به وسیله همسالان و اعضای خانواده در دوران نوجوانی برای پرخوری، جلوه ضعیف بدنی، چاقی و یک شاخص توده بدنی بالاتر رو به رو شده اند”. 15 سال بعد، او گفت: “مردان اگر در نوجوانی توسط همسالان مسخره شده باشند، برخی موارد مشابه شامل چاقی را در بزرگسالی نشان می دهند.” دکتر پول گفت: “تحقیقات نشان می دهند ...
فوق العاده ترین ابر ماده غذایی
کلسترول بد(LDL)، تقویت سلامت گوارش، و به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش، مانند سرطان روده، بزرگ کمک کند. مطالعه ای که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که غذاهای سرشار از منیزیم مصرف می کردند کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟
مصرف این داروها برای مبتلایان به زخم معده و روده یا سابقه خونریزی از دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، اختلالات کلیوی، نارسایی قلبی، سیروز کبدی، آسم، ریسک خونریزی یا اختلالات انعقادی، پیش از عمل جراحی و دوران بارداری و شیردهی، ممکن است خطرات جدی در پی داشته باشد و پیش از مصرف باید با پزشک و یا داروساز مشورت کرد . کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه ادامه ...
چرا در ماه رمضان برخی ها چاق می شوند
دارند و این درحالی است که 55درصد سرطانهای زنان و 24 درصد سرطان مردان به طور مستقیم با چاقی و اضافه وزن اضافه ارتباط دارد. وی بیان داشت: مثلا عادت غذایی نامناسب در ماه رمضان باعث چاقی برخی افراد در کشور می شود که باعث بیماریهای دیابت خواهد شد، درحالیکه باید در افطار و سحر از پرخوری پرهیز کرد تا افراد بتوانند در این ماه در کنار فرایض دینی از اضافه وزن و چاقی خود بکاهند. سخنگوی وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: همچنین انجام اقدامات پزشکی چه در مطب، چه اتاق عمل و چه در بیمارستان توسط افراد غیرپزشک؛ تخلف اخلاقی و قانونی است و این تخلف مربوط به پزشک و کارشناسان و مسولان فنی است. ...
