سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه می توان کلسترول خون را پایین آورد؟
چربی) یا بدون چربی، ماست (چربی 2 درصد یا کمتر)، پنیرهای تهیه شده از شیر یا ماست بدون چربی• قسمت های بدون چربی گوشت• ماهی، گوشت مرغ و بوقلمون (بدون پوست) و به صورت کباب شده، نیم پز یا آب پز• کیک و شیرینی کم چربی (بدون خامه و کرم)• سس ماینز کم چربی، سس سالاد کم چربی (مصرف در حد متعادل)• روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن سویا (مصرف در حد متعادل)• آجیل (گردو، بادام و...)از این غذاها کمتر ...
تصاویری از عجیب ترین غذاهای جهان
این میان چشم ماهی تن یکی از غذاهای محلی عجیب آن ها به شمار می آید. ژاپنی ها معمولا چشم ماهی تن را پخته و با سس سویا و شراب برنج طعم دار می کنند. گفته می شود که این غذا طعمی بین تخم مرغ آب پز و اسکوید داشته و سرشار از امگا 3 می باشد. اندویلت- فرانسه اندویلت در فرانسه اندویلت (Andouillette) بدون شک بدبوترین و حال به هم زن ترین سوسیسی است که تاکنون با آن مواجه شده اید ...
گرانی های بازار اجتناب ناپذیر است
آسوده خاطر باشند. در تامین و توزیع برنج، گوشت قرمز، گوشت مرغ، شکر و دیگر اقلام اساسی مردم استان در ماه مبارک رمضان بازار تحت کنترل و مدیریت دقیق دستگاههای ذیربط است. بازوند افزود: تقاضای بیش از نیاز هر یک از کالاهای اساسی، نظم بازار را با چالش مواجه میکند. مردم عزیز استان هر کالایی را به اندازه نیاز خریداری کنند. استاندار کرمانشاه همچنین خواستار پبگیری بحث کمبود روغن سرخ ...
همه چیز درباره مصرف تخم مرغ
...، از این رو توصیه داریم که افراد و به ویژه جوانان و کودکان و حتی بزرگسالان و سالمندان نیز این مواد غذایی را استفاده کنند. وی در توصیه ای به خانواده ها حین خرید تخم مرغ یادآور شد: توصیه داریم که تخم مرغ باید در یخچال نگهداری شود چون زمانی که تخم مرغ را به مدت یک روز در بیرون از یخچال نگهداری می کنیم، معادل یک هفته نگه داری آن در یخچال است. مدت زمان برای نگهداری تخم مرغ در یخچال، چهار ...
صادرات بیش از 42 میلیون کیلوگرم طیور از خراسان جنوبی در سال 96/ اتمام آزمایشگاه تخصصی شرق کشور به 3 ...
مستقل خواهد داشت. وی با بیان اینکه آزمایشگاه تخصصی شرق کشور از سال 90 کلنگ زنی شده است و تاکنون 40 درصد پیشرفت فیزیکی داشته است، افزود: برای اتمام این آزمایشگاه مبلغ 3 میلیارد ریال اعتبار لازم است و بعد از ساخت توسط سازمان دامپزشکی کشور با مبلغ 5 میلیارد ریال تجهیز خواهد شد. مدیر کل دامپزشکی خراسان جنوبی با بیان اینکه سال گذشته دو مورد سقط جنین دام در شهرستان های درمیان و طبس ...
آغاز دور جدید توزیع سبد غذایی در ماه رمضان
حمایتی دولت از اقشار محروم است، افزود: ارزش مادی این سبد غذایی برای یک خانواده کامل پنج نفره 130 هزار تومان در نظر گرفته شده است و شامل اقلامی نظیر گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن مایع، لبنیات و... است که مشمولان می توانند به تناسب اعتبار تخصیص یافته در کارت یارانه سرپرست خانوار نسبت به دریافت سبد غذایی خود از هر نام تجاری مورد نظر اقدام کنند. وزیر تعاون ...
توزیع اقلام پرمصرف طرح ضیافت در قائم شهر / افزایش نظارت بر بازار برای کنترل قیمت ها
به گزارش مازند اصناف ؛ مجید جعفری در جلسه کارگروه تنظیم بازار با محوریت طرح ضیافت ماه مبارک رمضان که با حضور فرماندار شهرستان قا ئم شهر و دیگر اعضاء در این شهرستان برگزار شد، اظهار کرد: امسال در طرح ضیافت ماه مبارک رمضان، اقلام پرمصرف شامل، شکر، گوشت منجمد مرغ، گوشت منجمد قرمز، تخم مرغ، روغن خوراکی و خرما با هماهنگی اداره صنعت، معدن و تجارت و دیگر عوامل ذیربط با نرخ مصوب در این شهرستان توزیع می ...
جدیدترین مدل های تزیین خرما سفره افطار همراه با آموزش
آنها یک مغز گردو یا پسته بگذارید تا شبیه گل بشود. مدل های متنوع تزیین خرما با مغز آجیل تهیه تارت خرما برای سفره افطار مواد لازم: نصف پیمانه کره یا روغن مایع که معادل 75 گرم یک سوم پیمانه معادل 45 گرم پودر قند یک عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چای خوری وانیل 250 گرم یا 2/5 پیمانه آرد سفید خرما به مقدار لازم طرز تهیه تارت خرما 1- ابتدا هسته ...
شکوفایی ظرفیت ها با برقی شدن راه آهن شمال
حالیکه کمی بیشتر از سه درصد راههای شریانی کشور در این استان قرار دارد . وی میانگین تردد در مازندران را در روزهای عادی حدود 68 هزار دستگاه وسیله نقلیه در هر ساعت اعلام کرد و ادامه داد : در ساعات اوج ترافیک این میزان با افزایش حدود 2 برابری به 130 هزار دستگاه خودرو می رسد . رئیس اداره مدیریت راههای مازندران همچنین از شدت گرفتن حجم تردد خودروها در اواخر هفته و تعطیلات به عنوان ویژگی جدا ...
ویار یخ در بارداری، کی شروع می شود؟
ضروری است اما بخش زیادی از نیاز بدن شما به این ماده معدنی مهم باید از طریق مواد غذایی غنی از آهن تامین شود. میزان مصرف آهن توصیه شده در بارداری حدود 27 میلی گرم است و بهترین منابع آهن در رژیم غذایی روزانه جوجه، بوقلمون، ماهی، گوشت قرمز، دانه های روغنی، تخم مرغ، سبزی ها برگ سبز تیره و... است. فقر آهن باعث خستگی می شود کم خونی فقر آهن در دوران بارداری بر خلق وخو و تمرکز شما تاثیر ...
iZettle بزرگ ترین عرضه ی سهام شرکت های فین تک اروپایی را برگزار می کند
هفته ی گذشته فین تک سوئدی iZettle اعلام کرد که نخستین عرضه ی سهام خود را در بازار بورس نزدک استکهلم برگزار خواهد کرد. پیش بینی می شود درآمد جاری این شرکت تا پایان سال جاری 40 درصد افزایش یابد و تا سال 2020 رکوردی تازه را رقم بزند. شرکت iZettle که از همکاری مشترک جی پی مورگان و کارنگی به عنوان تعدیل کنندگان جهانی بهره می برد، با برگزاری این IPO ارزش خود را تا پایان ژوئن به 10 میلیارد ...
رژیم غذایی درست در بارداری، آنچه باید بدانید
باید به عنوان منابع آهن در دوران بارداری مصرف شوند می توان به: انواع لوبیاها، سیب زمینی، جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه های خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانه های روغنی اشاره کرد. نکته: درست است که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن در درجه اول اهمیت در یک رژیم غذایی بارداری قرار دارند اما باید بدانید که تنها دانستن منابع سرشار از ...
توزیع سبد غذایی نیازمندان به مناسبت ماه رمضان
اقتصادگردان - علی ربیعی با بیان اینکه در این مرحله بیش از 3 میلیون و 800 هزار خانوار تحت پوشش نهادهای حمایتی سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) تحت پوشش قرار می گیرند، گفت: این جمعیت با احتساب سایر نیازمندانی که تحت پوشش هیچ یک از نهادهای حمایتی قرار ندارند به بیش از 10 میلیون نفر می رسد . وی گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، انواع حبوبات، ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و خرما را ...
افزایش قیمت ها به خاطر افزایش نرخ ارز در بازار
به گزارش خبر استان ، داریوش رزمی ظهر امروز در نخستین جلسه کمیسیون تنظیم بازار شهرستان دشتی، اظهار داشت: این جلسه با دو دستورالعمل کالاهای اساسی و کنترل و نظارت بر روی مواد غذایی در ماه رمضان تشکیل شده است. وی افزود: اقلام پروتئینی مانند گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، برنج و برخی شیرینی جات مانند زولبیا و بامیه بیشترین مصرف در ماه مبارک رمضان دارد. رئیس صنعت، معدن و تجارت شهرستان ...
معرفی 10 غذای کم کالری و سیر کننده برای لاغری
تخم مرغ و گوشت گاو به میزان بیشتری می تواند احساس سیری ایجاد کند و در واقع دارای بالاترین رتبه بین تمام غذا های مورد آزمایش می باشد. همچنین در یک مطالعه دیگر، مقایسه ای بین پروتئین ماهی، مرغ و گوشت گاو انجام شد که طی آن مشخص شد، پروتئین ماهی نسبت به پروتئین دیگر گوشت ها قوی ترین اثر را بر روند سیری دارد. 5- سوپ سوپ ها از وعده های غذایی کم کالری هستند که با وجود مایع ...
توزیع نخستین سبد غذایی 97 در آستانه رمضان
...، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات و ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و غیره می شود. وزیر کار تاکید کرد: افراد می توانند به انتخاب خود از هر میزان کالا به هر میزانی که بخواهند دریافت کنند. سعی کرده ایم در این مرحله از توزیع سبد کالا آرام آرام به سمت گروه هایی برویم که در نهادهای حمایتی ما نیستند. به گفته وی در این مرحله زنان خانه دار دارای توصیه تغذیه و محدوده روستاهای دارای سوء ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
... استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل هستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ننوشید. نوشابه های گاز دار ...
طرح ضیافت ماه مبارک رمضان در مازندران+فیلم
برای عرضه مستقیم و فروش فوق العاده با همکاری عاملان واجد شرایط و فروشگاه های زنجیره در مازندران است. معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی سازمان جهاد کشاورزی مازندران با اشاره به اینکه اقلام پرمصرف شامل شکر، گوشت سفید و قرمز، برنج، شکر، روغن نباتی، مواد لبنی، خرما، تخم مرغ و ... در طرح ضیافت ماه مبارک رمضان با نرخ مصوب توزیع و محدودیتی برای عرضه این اقلام وجود ندارد افزود: با هماهنگی های بعمل آمده ...
تغذیه در زندگی سالم، چه نقشی دارد؟
شده را پر کنید و به رابطه تان گرمای بیشتری بدهید. به جای گوشت سویا می خورید؟ زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می زند و سال هاست متخصصان می گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن تان، باید گاهی سراغ پروتئین های گیاهی هم بروید. بررسی ها ثابت کرده که سویا بیشتر از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد اما پژوهش های دیگری ثابت کرده ...
بهترین رژیم لاغری در ماه رمضان | سحری و افطار چطور چه بخوریم که لاغر شویم؟
ذیل را مصرف کنید . ▪ گروه گوشت و سبزیجات : گوشت مرغ ، گاو ، گوساله ، بز ، ماهی یک یا دو برش ( 60-30 گرم ) نخود سبز ، عدس ، لوبیا نصف فنجان ، گوشت و لوبیا منبع خوب پروتئین ، مواد معدنی و ویتامین های بخصوصی هستند . لوبیا همچنین منبع خوبی برای فیبرهای غذائی می باشد . ▪ گروه نان وغلات : نان غله کامل 50 گرم ، یا برنج پخته یک فنجان یا ترکیبی از هر دو . این گروه منبع خوبی از کربوهیدارتهای ...
زنگ خطر برای نیروی کار ایرانی
مبادله ای سابق 3700 تومانی) برای واردات محصولات اساسی از جمله خوراک دام و طیور خبر دادند. بازار اجاره به کدام سو می رود؟ پای دلار به همه جای اقتصاد ایران دراز شده است؛ به طور مثال سه متغیر قیمت مسکن، نرخ تورم و سوددهی بازارهای موازی بر بازار اجاره بها تاثیر می گذارد. این آخری مستقیما به نوسانات نرخ ارز اشاره دارد. اجاره بها در زمستان 1396 نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن 9.3 درصد ...
قیمت؛ مهم ترین دغدغه سفره افطار خانواده ایرانی
، گوشت و تخم مرغ هر کیلو برنج داخلی درجه یک در بازار ایران در حدود 13 تا 15 هزار تومان و هر کیلو برنج خارجی در حدود 9 تا 10 هزار تومان قیمت دارد. قیمت گوشت گوساله و گوشت گوسفند نیز به ترتیب حدود 43 هزار تومان و 50 هزار تومان در هر کیلو است. در عین حال هر لیتر روغن مایع نیز در حدود 5300 تومان به فروش می رسد. بر اساس این گزارش هر کیلو مرغ نیز در بازار حدود هشت هزار تومان فروخته می شود ...
برای افزایش شیر مادر چه چیزی خوب است؟
...: من 2 ماهه سزارین کردم تو بارداری تغذیه خوبی داشتم و بچه ام با وزن 3 کیلو و100 دنیا اومد اما از روز زایمان بخاطر مسایل اقتصادی اصلاً تغذیه ی خوبی ندارم گوشت قرمز و سفید و سبزیجات و میوه خیلی کم استفاده میکنم الان احساس بی حالی میکنم و زود خسته میشم و عصبی هستم شیرم خیلی کم شده این مسئله هم خیلی اذیتم میکنه به نظر شما چه کار باید کنم؟ پاسخ: حتما نیازی به خوردن گوشت نیست. از گروه ...
بهترین منبع ویتامین D را بشناسید
برخی متخصصان تغذیه تاکید می کنند در زرده تخم مرغ نیز این ویتامین وجود دارد، ولی مقدار آن بسیار ناچیز است. از میان مواد غذایی ماهی های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون جزو خوراکی های غنی از ویتامین Dمحسوب می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف حدود صد گرم ماهی آزاد 90 درصد نیاز روزانه ما را به ویتامین Dتأمین می کند. به همین دلیل به والدین توصیه می شود با قرار دادن هفته ای دو وعده ماهی در سبد مصرفی خانواده، ذائقه فرزندان خود را به مصرف ماهی عادت دهند تا از فواید آن از جمله تامین این ویتامین بهره مند شوند. ...
افزایش 572 درصدی صادرات سیب از خراسان رضوی در فروردین سال 97
خارجی سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی تصریح کرد: در همین مدت صادرات زعفران در بسته بندی بیش از 30 گرم با افزایش 16 درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل، به رقم 10.7 میلیون دلار رسیده و رتبه اول اقلام صادراتی استان را به خود اختصاص داده است. فخریان خاطرنشان کرد: بعد از زعفران، سیب تازه، سایر روغن های سبک، کف پوش های منگوله باف، سیب زمینی تازه، پیاز و موسیر اقلام عمده صادراتی استان است. ...
شیراز| کالاهای اساسی ماه رمضان از فردا در فارس توزیع می شود
رمضان 3 نوع برنج شامل برنج هندی 1121 با قیمت 5500 تومان، برنج تایلندی هومالی با قیمت 3850 تومان و برنج سیلا (pr11) به قیمت 2550 تومان عرضه می شود. مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی با بیان اینکه شکر نیز برای صنف ها به صورت تحویل از کارخانه و با قیمت 2722 تومان عرضه می شود و قیمت خرده فروشی این کالا نیز 2850 تومان است، خاطرنشان کرد: گوشت گوساله به قیمت 23 هزار تومان و گوشت منجمد مرغ ...
گفت و گوی عصر ایران با بهروز فروتن، بنیانگذار برند بهروز / داستان دوست من سلام
... -دولت به سختی برنج، شکر، روغن، کره و شیشه مواد غذایی تامین می کرد. اگر ما می خواستیم آن اقلام را خودمان تهیه کنیم باید با سه برابر قیمت تهیه می کردیم. دولت آن اقلام را به ما می داد و در مقابل به ما حواله می داد. آن موقع ستاد بسیج اقتصادی کشور، فعالیت می کرد و می گفت این شکر و روغن و تخم مرغ سهمیه شما و حالا تولید کن و به فلان تعاونی بده یا به تعاونی های رزمندگان بده. ...
تثبیت قیمت کالا های اساسی در رمضان در آذربایجانشرقی
قرمز منجمد هر کیلو 230 تا 240 هزار ریال، تخم مرغ هر کیلو 126 هزار ریال، خرما با 20 درصد و روغن 15 درصد زیر قیمت بازار در فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی ها عرضه خواهد شد. به گفته او نظارت های دوره ای و مستمر هم بر بازار رمضان اعمال خواهد شد تا از هر گونه سوء استفاده و سودجویی جلوگیری شود. انتهای پیام/ ...
جزئیات طرح ضیافت استان تهران اعلام شد/ آغاز توزیع از اول رمضان
پشتیبانی امور دام و شرکت بازرگانی خدمات دولتی ایران برای ماه مبارک برنامه ریزی شده است. این مقام مسئول ادامه داد: در این طرح، سه هزارتن روغن، 2500 تن گوشت مرغ منجمد و گوساله مخلوط، پنج هزارتن برنج، 600 تن تخم مرغ ، سه هزارتن شکرسفید در استان عرضه خواهد شد. خلیلی در مورد قیمت های مصوب تنظیم بازار گفت: مرغ منجمد به قیمت هر کیلوگرم 6200 تومان، هر کیلوگرم گوشت گوساله مخلوط 25 هزار تومان، هر ...