خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
مصرف همزمان چندین ماده غذایی است، بدن توان هضم انواع مواد غذایی را با هم ندارد و مصرف همزمان باعث سنگینی معده می شود در نتیجه آسیب های جدی به بدن وارد می کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای درمان بوی بد دهان باید عادت های نادرست غذایی را ترک کرد، عنوان کرد: پرخوری در زمان سحر باعث ترش کردن معده و عفونت در آن می شود؛ باید در مرحله اول غذا درست مصرف شود، معده بیش از حد پُر نشود، در ...
برای سلامتی خودتان، افطار را با این ماده شروع کنید
به گزارش پیک نکا ، ماه رمضان ماه مهمانی خداست که آداب و رسوم خاص خودش را دارد.در ماه رمضان نکاتی را باید بدانیم و به آن عمل کنیم تا سلامتی بدن را تضمین نماییم.یکی از نکات مهم در ماه رمضان شروع افطار و لب به غذا گشودن با مواد مقوی و توصیه شده است که در ادامه این مطلب از الودکتر به شما توصیه داده ایم. افطار و سحری خوردن و سحری از سنت های ماه مبارک رمضان محسوب شده، تا جایی که ...
متن گزارش کامل کمیسیون اصل 90 درباره مطالبات غیرجاری و معوقات بانک ها
ارسال نمود که اجمالا به بخش های مهم آن اشاره می شود کار گروهی برای رسیدگی به مطالبات غیرجاری بانک ها با محوریت بانک مرکزی و منشی نمایندگان سه قوه و با شرکت رئیس کمیسیون اصل نود در جلسات کارگروه، با هدف ایجاد در بیشتر بین سازمانهای مرتبط و استفاده مناسب و کارا از ظرفیت آنها جهت ساماندهی به وضعیت نامناسب مطالبات مذکور تشکیل شد. بررسی های انجام شده بیانگر ...
طرز تهیه شیرینی های مخصوص ماه رمضان
بهترین شیرینی هایی که در ماه رمضان برای افطار می توان استفاده کرد، موادی هستند که در درجه اول حاوی قند های ساده و قابل جذب باشند، زیرا در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار می گیرد و این می تواند یکی از علت های سردرد های نزدیک افطار باشد. به همین دلیل شروع افطاری با قند های طبیعی نظیر خرما، بهترین گزینه است. به این ترتیب نیاز شدید به مواد قندی به سرعت برطرف می شود و بدن آمادگی بهتری ...
فرشته مرگ چیست و چه بلایی سرتان می آورد؟
. حساسیت به قارچ حتی قارچ های غیر سمی نیز یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی و تنفسی درافراد است و با برانگیختن واکنش سیستم ایمنی بدن، سبب حمله آلرژی و حتی شوک آنافلاکسی می شود. درصورت مصرف اشتباهی قارچ سمی و بروز مسمومیت در سریع ترین زمان ممکن فرد را به بیمارستان برسانید. مسیر های تنفسی او را بازنگه دارید، درصورت امکان با رعایت موارد احتیاطی، چون استفاده از دستکش و ماسک، در کیسه ...
آشنایی با انواع پوکی استخوان و راه های درمان
کلسیم و ویتامین D را مصرف نمی کنند. ویتامین D نیز برای بدن ضروی است زیرا به جذب و نگهداری کلسیم در استخوان ها کمک می کند. مقدار کلسیم و ویتامین D پیشنهادی برای بزرگسالان به شرح زیر است: برای زنان پیش از یائسگی در سنین 25 الی 50 سال و زنان پس از یائسگی که درمان جایگزینی استروژن را انجام می دهند1000 میلی گرم از کلسیم در روز و 400 واحد ویتامین D مناسب خواهد بود. افرادی که به فرزند ...
خواص فوق العاده توت سفید که از آن بی اطلاعید
توت به علت دارا بودن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع عصبانیت و استرس و اضطراب، مفید است، همچنین این شیره ضعف بدن را نیز از بین می برد. فیبر موجود در شیره توت سفید، باعث درمان و پیشگیری از یبوست می شود.ویتامین A موجود در شیره توت باعث تقویت چشم و رشد ناخن خواهد شد.شیره توت برای رفع خواب رفتن دست و پا نیز مورد استفاده قرار می گیرد.استفاده از شیره توت برای درمان سردرد و سرگیجه ناشی ...
زولبیا و بامیه ، مضر برای قلب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکزاصفهان؛متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزه داران در این ماه شیرینی طبیعی را جایگزین شیرینی های سنتی و زولبیا و بامیه کنند . مصرف زولبیا و بامیه در ایران بویژه در ایام ماه مبارک رمضان به صورت فرهنگ درآمده که باید این فرهنگ اصلاح شود. پزشکان معتقدند چون در پخت زولبیا و بامیه برخی افراد از روغن چند بار مصرف استفاده می کنندبرای سلامتی قلب و سیستم گردش خون ...
با این شربت خانگی به جنگ سلول های سرطانی بروید +دستورتهیه
... -عسل را هم در یک لیوان آب جوش ولرم حل و به محلول آب و عسل، گلاب را هم اضافه کنید. -محلول آب، عسل و گلاب را به مخلوط آب و لیموترش بیفزایید. بهترین زمان مصرف شربت لیموترش و عسل 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا است؛ این شربت را می توان روزانه سه لیوان مصرف کرد؛ روزه داران هم می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 تا سه لیوان از شربت لیموترش و عسل را جرعه جرعه میل کنند. باشگاه خبرنگاران ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بعد از بارداری
سعی کنید از استرس، مصرف بیش از حد کافئین و همچنین ورزش سنگین دوری کنید تا سطح این هورمون در بدنتان بیشتر از چیزی که فعلاً هست، نشود.اصلاً جای تعجب نیست مادری که تازه زایمان کرده تا یک ساله شدن نوزادش کمی کسر خواب داشته باشد اما اگر این وضعیت از کنترل خارج شده و کمبود خوابتان جدی شود، احتمالاً کاهش وزنتان نیز متوقف خواهد شد. به دلیل کم خوابی سطح هورمون کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا می کند و این ...
فواید تحمل گرسنگی در یک نگاه
به محض احساس کم ترین میزان از گرسنگی به سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می روند تا مبادا مثلا دچار برخی ناراحتی های معده ای و گوارشی شوند. اما آیا این تصور بر اساس آموزه های دینی و مبانی طب سنتی ایرانی اسلامی ما نیز صحیح است؟!در پاسخ به این سؤال باید گفت "خیر" اما چطور؟ در منابع روایی ما احادیث صحیح السند فراوانی در بیان "فواید گرسنگی" وجود دارد که حکایت از سود بردن بدن انسان به ...
شاخص گرسنگی ایران به پنج کاهش یافته است
...> وی یادآور شد : در سال 1979 واردات مواد غذایی ایران اگر چه 65 درصد بوده ولی اکنون تولیدات سبد غذایی کشورمان به 70 درصد رسیده است و برای رسیدن به خود کفایی، تمام تلاش ها برای افزایش محصولات کشاورزی صورت گفته و در حال انجام است رییس سازمان حفظ نباتات گفت : برای افزایش کمیت محصولات کشاورزی ، به جای افزایش زمین های زراعی ، وزار ت جهاد کشاورزی با استفاده از شیوه های مختلف سعی در افزایش بهره وری ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
دوباره به حرکت در بیاید. در برخی موارد آب گازدار می تواند سریعتر روده را به حرکت در بیاورد. 2- خوردن فیبر مناسب: اگر دچار یبوست شده باشید مسلما به شما می گویند فیبر بیشتری به برنامه غذایی اضافه کنید. خوردن نوع درست فیبر مهم است. مصرف ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول برای حرکت دادن غذاها در سیستم گوارشی بدون گاز و نفخ اهمیت دارد. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در صورت مصرف مرتب آنها ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
...، سینه درد و ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. مصرف نمک بیش از حد نمک بیش از حد در رژیم غذایی یکی دیگر از عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون است. سدیم بیش از حد می تواند موجب احتباس مایع در بدن شود و ...
اختلال خود زشت پنداری چیست ؟
کسانی که در بچگی یا نوجوانی مورد تحقیر، تمسخر، آزار یا سوء استفاده قرار گرفته اند و اعتماد به نفس پایینی دارند بیشتر از دیگران به این اختلال دچار می شوند. مبتلایان به خودزشت پنداری ممکن است از احساس گناه عذاب بکشند، به سوء مصرف مواد روی بیاورند یا به خود آسیب بزنند. میزان خودکشی نیز در مبتلایان به میزان قابل توجهی بیشتر از جمعیت عادی است. نشانه های مبتلایان به خود زشت پنداری ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم ؟
طور منظم و دائمی از آن استفاده می کنند، بی تاثیر است و هیچ گونه تاثیری در بالا رفتن میزان فشار خونشان نخواهد داشت. با این حال مصرف طولانی مدت کافئین می تواند تاثیر گذار باشد و منجر به ایجاد کمی افزایش فشار خون در فرد مصرف کننده شود. 7. استرس خود را کاهش دهید؛ بدون شک استرس مزمن در افزایش میزان فشار خون شما تاثیرگذار است. اگرچه برای اثبات کامل این موضوع به انجام تحقیقات بیشتری در این ...
فواید روزه گرفتن که شما را شگفت زده می کند
است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرسزا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم. برای مثال اگر یک فرد دو روز چیزی نخورد دچار نشانه هایی مانند مقاومت به انسولین می شود و همین می تواند در برخی موارد منجر به ...
علت ممنوعیت مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری
بر مواد غذایی دانشگاه به استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آب و فیبر،اشاره کرد و افزود: مصرف این مواد غذایی برای دستگاه گوارش بسیار مفید و مانع بروز یبوست( Constipation ) می شود. کاظم زاده گفت: سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز ...
وسواس فکری عملی (OCD) چیست؟
که اغلب خارج از کنترل فرد هستند، اما بر اساس یک الگوی خاصی مدام تکرار می شوند. علاقه ای به شرکت درفعالیت ها و تشریفات مذهبی ندارند اما برای آرام کردن تشویش های ذهنی شان کار های خاصی انجام می دهند. حداقل یک ساعت در روز را صرف فکر کردن می کنند که همین مسئله باعث اضطراب بیشتر آن ها می شود. وسواس ایده ها و افکار تکراری و مزاحم، و تصویر سازی های پی در پی و تکراری معمولا در بیماران مبتلا به ...
رفتار با همسر حساس چگونه باید باشد؟
به گزارش روزپلاس،اولین روزی که همسرتان را می بینید در مراسم خواستگاری و یا مراسمی که برای آشنایی شما فراهم شده است خیلی دقت کنید و در واقع شش دانگ حواس تان را جمع کنید و اگر تفاوت های اساسی بین خودتان و همسر آینده تان می بینید، همانجا خداحافظی کنید. همه این تفاوت ها بعدها می تواند مثل چماق هر روز بر سر شما بخورد. دخترها همیشه روحیات حساس تری نسبت به پسرها دارند. زودتر می رنجند و آسیب ...
توصیه های دارویی در ماه مبارک رمضان
، اما پزشک معالج شما می تواند با در نظر گرفتن نوع بیماری شما آنتی بیوتیکی را انتخاب کند که بابرنامه روزه داری شما تداخل پیدا نکند. بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند.بیماران باید از نظر سطح قند، فشار خون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی کلی وضعیت بیوشیمی خون پایش گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه رمضان تعیین می شود. بیمارانی که انسولین مصرف می کنند باید با پزشک خود مشورت کنند و در تمام بیماران دیابتی تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. * دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...
علائمی که نشان دهنده نیاز بدن شما به پروتئین است
شعار سال : به یاد داشته باشید که میزان نیاز بدن به پروتئین 0.8 گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن است. اگر نمی دانید میزان نیاز بدنتان چه میزان است و با مصرف مواد غذایی چه میزان پروتئین وارد بدنتان می شود با متخصص تغذیه مشورت کنید. در این مطلب با علائمی که نشان می دهد در مصرف این ماده زیاده روی کرده اید را عنوان می کنیم . چاق می شوید کاری با ورزشکارانی که قصد دارند با مصرف زیاد ...
آشنایی با راهکارهای حفظ تعادل قند خون
را تجربه کنید. ورزش کافی: مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد، آنهم برای کاهش میزان قند خون. ورزش می تواند اثر هورمون انسولین را در پایین آوردن قندخون بیشتر کند، بنابراین نیاز به انسولین را در بیماران وابسته به انسولین کاهش می دهد. ورزش منظم در بیماران دیابتی اساس درمان است. مصرف ...
توصیه های طب اسلامی برای روزه داران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه آرمان حقیقت روزه نخوردن غذا نیست بلکه تغییر زمان غذا خوردن است این یعنی به جای خوردن دو وعده غذا در روز دو وعده در شب تناول می شود و گرسنگی و تشنگی هم در طی روز تحمل می گردد که در حقیقت این عمل سبب استراحت دادن به دستگاه گوارش ، مجاری ادرار، قلب و دیگر اعضای بدن است و به خصوص برای قلب نافع می باشد ، در واقع روزه اجازه می دهد تا دستگاه های ادراری ...
تنها راه شکستن شاخ آمریکا مقاومت است/ دولتمردان عوارض تاخیر در خروج از برجام را بپذیرند
سیاسی و عبادی نماز جمعه این هفته بندرعباس اظهار کرد: خمس به شش قسمت تقسیم می شود که سه قسم آن متعلق به امام و مابقی آن متعلق به ایتام، مساکین و در راه ماندگان است. امام جمعه بندرعباس با اشاره به اینکه عالم های دین سربازان و نگهبانان دین هستند، تصریح کرد: سهم امام از خمس را فقیه عادل با رعایت اولویت و نیاز روز می تواند در موارد دیگر نیز مصرف کند. نعیم آبادی با بیان اینکه پایتخت اقتصادی ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
معمولا با کمبود ویتامین D همراه است، به استفاده از مکمل های ویتامین D نیازمند هستند. دیگر افرادی که در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین D قرار دارند به این ترتیب هستند: سالمندان، افراد دارای پوست تیره، افراد مبتلا به بیماری کبد یا فیبروز کیستیک، افراد چاق یا آنان که عمل جراحی انجام داده اند. 4. ویتامین A ویتامین A بیش از همه به واسطه تاثیرش در تقویت بینایی، استخوان ها و قوای ...
خواص بینظیر خاکشیر که نمی دانستید!
.اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می کند. 14.خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد. 15.روی ور م های سخت و سرطانی، پستان، چشم، نقرس و ورم گوش، ضماد نمایید. 16.از دانه های خاکشیر به عنوان پادزهر به نحو زیر می توان استفاده کرد. 17.بزرگسالان معمولاً دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن ...
نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید
افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند، عنوان کرد: بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه افراد پس از باز کردن روزه خود باید چند دقیقه پس از مصرف ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
پتاسیم است، و مصرف تعداد زیادی از آن می تواند به این ناراحتی منجر شود. پس اگر پتاسیم خون تان بالا است، از مصرف خرما اجتناب کنید. و از خوردن بیش از حد آن پرهیز کنید. سطح پتاسیم ایده آل خون چیزی بین 3.6 تا 5.2 میلی در هر لیتر است. سطح پتاسیم بالاتر از 7 میلی مول در هر لیتر می تواند خطرناک باشد و به دخالت پزشکی فوری نیاز دارد. مضرات پوشش مومی مانند سایر میوه ها (من جمله ...
حسن روحانی در نامه به رهبر انقلاب چه قول و وعده هایی درباره برجام داد؟
دستاوردهای برجام بپردازیم و این کار را از نامه های رییس جمهور به رهبر معظم انقلاب شروع می کنیم، که مهم ترین شواهد تعهدسپاری رییس قوه مجریه برای انجام مذاکرات هسته ای و امضاء و اجرای آن بوده است. در 3 آذر 92، تنها چند ماه بعد از شروع به کار دولت تدبیر و امید، رییس جمهور نامه ای به محضر مقام معظم رهبری نوشت که در آن دستاوردهای دور اول مذاکرات تیم دیپلماسی دولت با نمایندگان 5+1 را برشمرد ...
