سایر منابع:
سایر خبرها
سحری غذای پرچرب نخورید/با نوشیدنی گرم افطار کنید
های خون موجب سوء هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند. همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود؛ زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود. عبداللهی در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و ...
روزه داری مشاغل سخت در ماه مبارک رمضان/ عشق به خدا روزه گرفتن را آسان می کند
مِنَ الْهُدی وَ الْفُرْقانِ؛ ماه رمضان، ماهی است که قرآن در آن نازل شده؛ همان قرآنی که هدایت کننده مردم و دارای دلایل روشن هدایت و معیارهای سنجش حق و باطل است (سوره بقره، 185) با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان چند سالی است که در فصل گرما و ساعات طولانی روز قرار گرفته است بر آن شدیم تا به سراغ برخی مشاغل سخت برویم که با وجود این سختی ها با اراده فولادین خود بر امر روزه داری در ایام ماه ...
دوئل بزرگ آغاز شد
می توان تغییراتی چنان بنیانی در حد مثبت نگرتر و جوان پسندتر برنامه ای که عمده شهرتش را از اشک انگیزبودن می گیرد، اعمال کرد. فراموش نکرده ایم که حدود یک ماه پیش ناصر کریمان، مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما گفته بود که عوامل برنامه ماه عسل مدتی است پیش تولید کار را آغاز کرده اند و سوژه ها ارسال شده است. به گفته او، آن زمان، مستندهای برنامه هم درحال تولید بود و این امیدواری وجود داشت که ماه عسل دو روز ...
تدارک ویژه دانشگاه تهران در ایام ماه مبارک رمضان/ برگزاری مراسم افطاری ساده به مدت یک ماه
حجت الاسلام نیک زاد مدیر مسجد دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، در خصوص برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به شرایط درسی دانشجویان برنامه ها براساس این شرایط برگزار خواهد شد. نیکزاد افزود:دانشجویان دانشگاه تهران تا 15 رمضان به دانشگاه می آیند و از 15 تا پایان ماه رمضان زمان فرجه امتحانات آغاز می شود به همین دلیل برنامه ریزی به گونه ای است که دانشجویان ...
403 زندانی جرائم غیر عمد استان لرستان نیازمند کمک خیرین هستند
تسهیلات تامین شد. به گفته وی در شهرستان بروجرد 52 نفر زندانی جرائم غیر عمد وجود دارد که یکی از این زندانیان خانم و 51 زندانی دیگر آقا هستند که میزان بدهی این زندانیان پنج میلیارد تومان است. مدیر عامل ستاد دیه استان لرستان اضافه کرد: هر ساله در ماه رمضان با برگزاری جشن گلریزان تعدادی از زندانیان جرائم غیر عمد از زندان آزاد می شوند که امسال این جشن گلریزان در بروجرد، خرم آباد، الیگودرز، دورود و ازنا برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
برگزاری جلسه هم اندیشی مدیران اتحادیه های قرآنی استان ها
دبیرخانه هیئت رسیدگی به امور مؤسسات برگزار شد. رئیس اتحادیه قرآنی استان اضافه کرد: این هم اندیشی با هدف بیان مشکلات مدیران عامل در ارتباط با مؤسسات، مباحث اداری، ثبت موارد مربوط به اتحادیه ها و دریافت راهکارهای مناسب تشکیل شد. سعیدی با اشاره به اینکه جلسه هم اندیشی در دو مرحله برگزار خواهد شد ادامه داد: بر اساس تقیم بندی های صورت گرفته این نشست برای تعدادی از مدیران عامل ...
نکاتی که زنان باردار در ماه رمضان باید رعایت کنند
جنین ندارد؛ در 3 ماهه سوم 5 تا 70درصد انرژی جنین از گلوکز مادر تأمین می شود، بنابراین روزه داری سبب افزایش برداشت از ذخایر چربی و به دنبال آن افزایش ترکیبات کتونی در خون مادر می شود، این ترکیبات از طریق جفت وارد گردش خون جنین شده و به سیستم عصبی او آسیب می رساند. وی اضافه کرد: زنان باردار که حدود 8 ساعت در حالت ناشتا باقی بمانند، قند خون آنها نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان ...
بیماران مبتلا به قند خون می توانند روزه بگیرند؟
برای کاهش قند خون نباید اشتباه گرفته شود گفت: آنچه که باید بیماران دیابتی دقت کنند این است که روزه داری را نباید معادل رژیم غذایی برای کاهش قند دانست و باید بیماران دیابتی اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را دراین ماه نیز رعایت کنند و نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند و ضروری است که مصرف مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه را کنار بگذارند. دیابتی هادر ماه رمضان ...
چربی های خود را با این ادویه ها بسوزانید
انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز بچکانید و روزانه چندین مرتبه استشمام کنید. *هندی لاغر ...
قیمت تخم مرغ کاهش می یابد
عمده فروشی صورت گرفت، در حالی که بعد از عمده فروشی هیچ گونه کنترل و نظارتی بر بازار نیست و همین امر عامل اصلی نوسان قیمت درخرده فروشی ها به شمار می رود. طلاکش با بیان اینکه ستاد تنظیم بازار طی 40 سال گذشته به اشتباه قیمت تخم مرغ درب مرغداری نظارت می کند،افزود: این در حالی است که این امر طی این سال ها نتیجه مثبتی در بر نداشته است چرا که در شرایط کنونی با وجود واردات تخم مرغ، روند مناسب ...
اجرای طرح ضیافت الهی در 65 بقعه متبرکه استان بوشهر
امور خیریه استان بوشهر با اشاره به حضور 85 روحانی در این طرح، خاطرنشان کرد: در طرح ضیافت الهی در استان بوشهر 20 روحانی اعزامی از قم و 65 روحانی بومی حضور دارند. وی افزود: از برنامه های ماه مبارک رمضان می توان به اقامه نماز جماعت، برگزاری برنامه های متنوع قرآنی، مراسم شب قدر، جشن میلاد امام حسن مجتبی(ع)، حلقه های معرفت قرآن و حضور در خیمه های معرفت برای پاسخگویی شرعی و مشاوره اشاره کرد. محمدیان اضافه کرد: یکی دیگر از برنامه های ایام ماه مبارک رمضان آئین ترتیل خوانی قرآن کریم در امامزاده ها است. انتهای پیام ...
بکارگیری تجهیزات و فناوری های روز دنیا در پلیس اصفهان
گشت های شبانه روزی پلیس امنیت عمومی راه اندازی شده و با افرادی که به صورت علنی و در ملاء عام اقدام به روزه خواری کنند و صنوفی که طبق قانون فعالیت نکنند برخورد قانونی می شود. رئیس پلیس امنیت عمومی استان اصفهان در پایان بار دیگر با تبریک فرار رسیدن ماه پرفضیلت رمضان به شهروندان خاطر نشان کرد : ان شاء الله توفیق درک شب های پرفضیلت قدر و بهره مندی از لحظه لحظه این ماه به عنوان اندوخته ارزشمند ...
برپایی محفل ترتیل خوانی نوجوانان در حرم حضرت معصومه(سلام الله علیها)
مورد تایید شورای قرآنی حرم مطهر و شورای عالی قرآن صدا و سیما در شبستان امام خمینی(ره) برگزار می شود. بر اساس این گزارش، این آیین ترتیل خوانی از شبکه های استانی، ملی و بین المللی از جمله شبکه های سه، نور، ولایت، رادیو معارف و رادیو قم منعکس می شود. گفتنی است، حجت الاسلام والمسلمین محمد حاج ابوالقاسم دولابی عضو مجلس خبرگان رهبری طی ماه مبارک رمضان از ساعت 14:45 دقیقه به مدت 15 ...
شرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
التَّمْوِیهِ در دعای روز سوم می گوید: خدایا در این ماه رمضان روزی کن که من هوشیار بشوم و حافظه پیدا کنم و از خواب غفلت بیدار بشوم. انسان اگر بیدار بشود خیلی لذت می برد، نوع انسان ها در غفلت هستند؛ بنابراین در ماه رمضان از خدا درخواست کنید که از خواب غفلت بیدار شویم . وی درباره علت ضعیفی حافظه عنوان می کند: یکی از نعمت های بزرگ خدا ذهن است. در این دعا از خدا درخواست ذهن و حافظه می کنیم ...
ویژه برنامه گلشن وحی در میقات الرضا(ع)برگزار می شود
مدیر عامل آستان حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) و زیارتگاه شهید مدرس(ره) با بیان این خبر گفت: ماه رمضان، ماه بهار قرآن است و در این ماه توجه مردم به تلاوت کلام وحی بیشتر می شود، از این رو آستان حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) و زیارتگاه شهید مدرس(ره) امسال نیز همچون سال های گذشته با هدف تبیین، تعمیق و گسترش قرآن و معارف قرآنی ویژه برنامه گلشن وحی را در طول ماه مبارک رمضان برگزار می کند. حمزه ...
مراسم معارفه جانشین رئیس دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار شد/ تغییر مدیریت بعد از 27 سال!
دانشگاه الزامی است، افزود: جایگاه رشته شیعه شناسی در دانشگاه علوم اسلامی رضوی خالی است و امیدوارم که رشته شیعه شناسی به این مجموعه اضافه شود تا از برکات این رشته در سطح ملی و فراملی بهره مند شویم. گفتنی است، هیأت امنای دانشگاه علوم اسلامی رضوی تصمیم را بر این داشت تا حجت الاسلام رئیسی را جایگزین فرزانه رئیس پیشین دانشگاه رضوی کند، اما حجت الاسلام رئیسی با توجه به مقام تولیت و مشغله های ...
اهمیت خود سازی در جوانی از منظر امام خمینی(ه)/ شرح حدیث پرهیز از محرمات و آزارمؤمنین و غیبت از رهبر معظم ...
...: وَاجْعَلْ لِی نَصِیباً مِنْ کُلِّ خَیرٍ تُنْزِلُ فِیهِ خدایا هر کار خیری که در ماه رمضان نازل کرده ای نصیبی از آن کار خیر به من برسان. رسول خدا فرمود: آیا شما را خبر ندهم به اموری که اگر به آن امور عمل کنید، شیطان از شما دور می شود؛ مثل دور بودن مشرق از مغرب. اصحاب گفتند: بله یا رسول الله حضرت فرمودند: روزه بگیرید؛ چراکه روزه صورت شیطان را سیاه می کند. وی تأکید کرد: یکی از ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
افطارشان از چای شیرین یا دیگر مایعات میل کنند بلکه باید از غذاهای سفت و نانی استفاده کنند. یکی دیگر از توصیه های رایج زمان افطار، گشودن روزه با کمی نمک است که در معده های سرد و تر، موجب تقویت هاضمه و دفع رطوبات لزج دستگاه گوارش می گردد. البته در این مورد باید رعایت حال فرد و بیماری های وی را نیز نمود ضمن اینکه اگر فرد معده گرم و خشک داشته باشد یا در اثر روزه داری دچار گرمی و خشکی معده ...
آداب ورزش با زبان روزه
درمانی به عنوان یک قسمت مهم ونیز جزء لاینفک درمان فیزیوتراپی است، ازطرف دیگر افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در فعالیت های فیزیکی مواجه هستند، اما هیچ گاه توصیه نمی شود هنگام روزه داری تمرینات خود را انجام ندهند. این تمرین ها اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود باعث آرامش و کاهش استرس و درد و افزایش صبر و استقامت و حتی افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی شده و سبب می شود ...
توصیه های روزه داری برای کودکان و نوجوانان
تغذیه معاونت بهداشتی استان قم گفت: بنابراین دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به خصوص آنهایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند، بهتر است روزه ی کامل نگیرند؛ اما اگر مایلند در برنامه ی سحر و افطار شرکت کنند، می توان آن ها را تشویق کرد؛ زیرا در این ایام، گرمی حضور اعضای خانواده در کنار سفره ی سحر و افطار و محیط سرشار از معنویت، آن ها را به وجد خواهد آورد و خاطره ای شیرینی برایشان خواهد بود و ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی، این مواد باعث می شود فرد در طول روز کمتر تشنه شود. این متخصص طب سنتی با تشریح اینکه بهداشت ...
پنج خبر از شهرستان های یزد، مهریز ، ابرکوه و بافق
.... هم اکنون استان یزد با یک میلیون و 138 هزار نفر جمعیت چهار نماینده در مجلس شورای اسلامی دارد که شامل حوزه انتخابیه مهریز ، حوزه انتخابیه یزد و اشکذر ، حوزه انتخابیه اردکان و حوزه انتخابیه تفت و میبد است . ** فرماندهی انتظامی بافق در اطلاعیه ای با بیان اینکه عذر شرعی مجوز تظاهر به روزه خواری نخواهد بود، گفت:خوردن و آشامیدن در ماه رمضان در معابر عمومی از نظر شرعی حرام و از ...
شرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
گمراهی و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزی که فرود آوردی در آن به بخشش خودت، ای بخشنده ترین بخشندگان . آیت الله مجتهدی تهرانی در شرح اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَالتَّنْبِیهَ وَبَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ در دعای روز سوم می گوید: خدایا در این ماه رمضان روزی کن که من هوشیار بشوم و حافظه پیدا کنم و از خواب غفلت بیدار بشوم؛ انسان اگر بیدار بشود خیلی لذت ...
بخور و نخورهای روزه اولی ها
بعد از افطار نیز به او شام سبکی بدهید. دور این غذاها را در وعده سحری خط بکشید وعده سحری را بدون غذاهای سرخ شده و پرنمک تدارک ببینید؛ درست است که این غذاها خوشمزه تر هستند ولی باعث تشنه شدن خانواده و نوجوان تان در طول روز می شوند. غذاهای گوشتی نیز گزینه خوبی برای غذای سحر نیستند. این غذاها به صورت اوره از بدن دفع می شوند که چنین چیزی سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و به مصرف آب ...
برای وعده های غذایی رمضان چه مواردی توصیه می شود؟
ماه رمضان ماه برکت و رحمت الهی است و هر فرد سعی دارد در این ماه مبارک با پیروی از دستورات خداوند به زیبایی های معنوی دست یابد اما جسم انسان نیز می بایست همگام با روح وی از خمودی ها و کسالت ها نجات یابد. ضرورت مصرف وعده های غذایی در رمضان افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، باید سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و حذف هیچ کدام از این وعده ها حتی ...
نخودفرنگی برای تامین انرژی در رمضان
انعقاد خون، مقابله با عفونت، تقویت قوه بینایی، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، افزایش سیستم ایمنی بدن، مدر، ملین، زیاد کننده شیر، قلیایی کننده خون، درمان سرطان پروستات و درمان صرع است. علاوه بر این به سلامتی دندان ها، لثه ها، غضروف ها و ساخت استخوان ها کمک می کند.در ضمن مصرف آن به دلیل انرژی زا بودن و داشتن فیبر بالا برای افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان بسیار مفید بوده و با ایجاد احساس سیری ...
رژیم غذایی برای روزه دار 9 ساله
روزه بگیرد لطفا راجع به رژیم غذایش راهنمایی بفرمایید. آرسام خسروانی، رژیم شناس و عضو رژیم شناسان انجمن تغذیه ایران و مسئول رژیم شناسان انجمن تغذیه اصفهان: بسیاری از خانواده هایی که فرزندانشان به سن بلوغ رسیده اند و می خواهند برای اولین سال روزه داری کنند نگران وضعیت تغذیه و رشد و سلامتی کودکانشان در این ماه هستند. روزه داری در ماه مبارک رمضان در صورتی که اصول اساسی تغذیه در آن رعایت شود ...
چرا برخی کالاها 30 تا 40 درصد گران شده اند؟/ توتال باز هم پیچاند؛آقای زنگنه پاسخگو باشید/ بزک اروپا به ...
گذشته حدود 16 درصد افزایش قیمت داشته و به قیمت 43 هزار و 250 تومان به فروش می رسد. گوشت مرغ نیز از قافله افزایش قیمت جا نمانده است. سال گذشته هر کیلو گوشت مرغ حدود 6500 تومان به فروش می رسید اما امسال با افزایش 5/17 درصدی به قیمت 7 هزار و 800 تومان عرضه می شود. سایر خوراکی های ماه رمضان اما اقلام مورد مصرف خانوارها در ماه رمضان، به اقلام اشاره شده خلاصه نمی شود. در ...
خاطرات اولین روزه گرفتن یک نوجوان
روزه گناه نیست؟ مادر توضیح داد: چون امروز آخر ماه شعبانه. از فردا روزه اول ماه رمضان واجب میشه. ما با پدرت تصمیم گرفتیم امروز رو به عنوان پیشواز ماه رمضان روزه بگیریم تا هم ثواب روزه ماه شعبان رو برده باشیم و هم برای تو تمرین و مقدمه ای باشه برای روز های دیگه ماه رمضان. گفتم: سپهر چی من با اون شرط بستم روز اول ماه رمضونو کامل روزه بگیرم وگرنه می بازم. مادر خندید وگفت: نگران نباش تو به ...
عدم تحرک و تغذیه نامناسب در ماه رمضان مهمترین عامل یبوست است
...> وی ادامه داد: برای تامین آب از دست رفته بدن توصیه می شود در فاصله زمانی افطار تا سحر آب و مایعات کافی مصرف شود، وعده سحری باید با آرامش مصرف شود به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود با فاصله زمانی مناسب از خواب بیدار شوند تا وعده سحری را با آرامش مصرف کنند. عدم تحرک عامل یبوست در ماه مبارک رمضان است این در حالی است که در ماه مبارک رمضان به دلیل تغذیه نامناسب و نبود فعالیت ...