خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کارها باعث افسردگی و فراموشی می شود!
. استعمال ماری جوانا هم آی کیو را کاهش می دهد اما اعتیاد به گجت ها از این هم مضرتر است. شما می توانید با محدود کردن گجت ها و افزودن تمرینات ذهنی به زندگی تان، همین امروز ریسک فاکتورها را کاهش دهید. مغز شما مانند یک عضله است، هرچه بیشترآن را به شیوه های مثبت به کار گیرید، طولانی تر می توانید از آن استفاده کنید. اما حل جدول های کلمات متقاطع به تنهایی کافی نیست، چون تنها یک بخش از مغز را به فعالیت وامی دارد. درست مثل این است که به باشگاه بروید، تمرینات مربوط به عضلات دوسر را به خوبی انجام دهید و بعد رهایش کنید. شما باید روی تمام مغزتان کار کنید. ...
جلیل سامان: برای نوشتن کتاب راهبه به سوریه سفر می کنم
می گیرد که هیچ کاری نمی تواند انجام دهد و مردش رفته برای کاری، قسمی خورده است که بعد می بیند پس از سال ها که شوهرش از زندان برگشته و زندگی پا می گیرد و عشق و دوست داشتن وجود دارد، اما یکدفعه می بیند همه چیز را از دست داده است و اتفاق به او تحمیل شده است. همیشه چه در کار نمایشی و چه در رمان اعتقاد من این است که قهرمان قصه، آن کسی است که دست به عمل می زند. شاید به خاطر نوع نگاه من به سینما و فیلمنامه ...
نکات طلایی در مورد کنترل استرس شب کنکور
که تصور می کنیم، مطالب از ذهنمان پاک شده؟ مسلما خیر. پس علت این پدیده چیست؟ قسمت حافظه مغز انسان را می توان به یک کتابخانه بزرگ تشبیه کرد که تمام اطلاعاتی که در طول روز وارد آن می شود، به شکل یک کتاب در یک قفسه قرار می گیرد. دقت داشته باشید که منظور من از اطلاعات، فقط مطالبی که شما مطالعه می کنید نیست، بلکه هر آن چه توسط یکی از حس های پنجگانه شما وارد مغز شود، یک دیتای جداگانه به حساب ...
با روش 90 ثانیه ای به راحتی زبان دوم بیاموزید
لذت بخش است، دشوار نیز هست. بسیاری از ما بعضا لغاتی که قبلا خوانده و یاد گرفته ایم را فراموش می کنیم و ممکن است در زمانی که به آن ها نیاز داریم، اصلا آن لغت یادمان نیفتد.به همین خاطر لازم است از روشی استفاده کنیم که معنی لغات در حافظه طولانی مدت ما ثبت شوند. در همین راستا، روشی که قرار است در ادامه برایتان توضیح دهیم همین تاثیر را دارد و واقعا در عرض 90 ثانیه به شما کمک می کند تا یک لغت ...
حقایق جالب روانشناسی که علت رفتار های عجیب انسان را مشخص می کند!
آنکه شما را برای اظهار نظر انتخاب کردند بالاترین نمره را بدهید. 3- ما کارهای ناتمام را بهتر از کارهای انجام شده به خاطر می آوریم به این مسأله اثر زیگارنیک گفته می شود. احتمال اینکه کارها و وظایف ناتمام خود را به خاطر بیاوریم بیشتر است. برای مثال، پیشخدمت رستوران تا زمانی که سفارش هایتان را نیاورده باشد شما را به خاطر دارد و بعد از آوردن سفارش شما، توجه او به مشتریان دیگر جلب ...
فال روزانه دوشنبه 4 تیر 1397
ضرر نمی کنید خودتان و خانواده تان هستید. شما امروز دارید نتیجه ی سخت کوشی، اشتیاق و پشتکار خود را در زمینه ی مسائل مالی می بینید. فرصت های جدیدی دارند برای شما فراهم می شوند تا از استعدادهای هنری خود استفاده کرده و در کنار لذت بردن و روحیه گرفتن از انجام این کارها از لحاظ مادی هم سود ببرید. جنبه ی منفی این موقعیت این است که احتمال دارد شما خودتان را بیش از اندازه خسته کنید و با وجود این ...
تاثیر گناه کردن روی عقل انسان
یک نور داده که راه را می بیند. وی افزود: کسی که یک ایمانی در دلش پدید آمده این ایمان همان حیات اولیه است که اگر این حیات اولیه و انسانی را دنبال کند دیگر گناه نمی کند، مثلا از دروغ بدش می آید و از آن پرهیز می کند. حالا اگر آن را تمرین کرد که گناه نکند، این حیات روز به روز قوی تر شده و تقویت پیدا می کند. آیت الله جاودان خاطر نشان کرد: اگر ما تنبلی نکنیم و آن دستوری که به ما می ...
افزایش بهره وری با یک عادت روزانه
خود حداکثر استفاده را ببرید. به جای این که در فرصت کوتاه بین فعالیت ها به فعالیت های بعدی خود فکر کنید، سعی کنید از همان ابتدا برای آن ها برنامه ریزی کنید تا با خیال راحت پس از انجام هر کاری به مرحله ی بعدی رفته و کارهای بعدی را انجام دهید. با این کار مغز شما به اندازه ی کافی استراحت می کند و از طرفی هم می توانید بدون استرس برای برنامه های آینده ی خود آماده شوید. درنتیجه تمرکز شما روی ...
نوزاد در یازده ماهگی، رشدش در چه حال است؟
مخصوص اش قرار بگیرد. شما می توانید در مورد بعضی از موارد انعطاف به خرج دهید و کودک تان را آزاد بگذارید، اما باید همواره در مورد مسائلی که با امنیت و سلامت او در ارتباط اند، قاطع باشید، حتی اگر با مخالفت کودک تان رو به رو شوید. شاید شما احساس کنید که کودک تان گاهی به شما کم محلی کرده و شما را نادیده می گیرد. باید بدانید که کودکان این کار را از روی عمد انجام نمی دهند، بلکه فقط ...
مردمی کردن اقتصاد ازالزامات اقتصاد مقاومتی است
اجرائی اقتصاد مقاومتی دست بنده رسیده؛ تازه چند روز است! یعنی آنچه در واقع باید تحقّق پیدا کند در اقتصاد مقاومتی، هنوز ما با آن فاصله داریم. خب، شما در دانشگاه در این زمینه نقش ایفا کنید؛ یعنی واقعاً بروید سهم خودتان را پیدا کنید و آن سهم را به معنای واقعی کلمه عمل کنید.
برخورد با کودک بد دهن، هفت راهکار موثر
اینکه به او بگویید: این حرف ها مال بزرگ ترهاست؛ به خاطر همین من می تونم بگم اما تو نه ، بددهنی او را متوقف نخواهد کرد. کودکان می خواهند مانند بزرگ سالان باشند و کار شما را تکرار خواهند کرد. اگر تا به امروز به زبانی که با آن حرف می زنید دقت نداشته اید و کودک تان از شما الگو گرفته است، اولین قدمِ مقابله با این وضع، تغییر زبان خودتان است. اگر شما الگویی برای مدیریت خشم و ابراز احساسات و افکار ...
راهکارهای موفقیت کرسی های آزاد اندیشی
هایت را بکن... بدون اینکه با آن ها جنگ و نزاع داشته باشید، با آن ها به این نحو مقابله کنید. یا آن ها اگر یک اجتماع صد نفری، هزار نفری، می کنند، شما ده، بیست هزار نفر را اجتماع کنید، مسائل خودتان را بگویید، دعوا هم نکنید؛ این باید انجام بگیرد. (29 شهریور 1358) * بهترین شیوه ی برگزاری کرسی تریبون آزاد چارچوب دار برای این کار یک موضوع مشخص باید انتخاب شود و با اعلام آن از زمان ...
پیرامون آزاداندیشی و نظریه پردازی
می شود. این 3 تا کار گفتم قویا مردافکن است، نمی خواهم بگویم خیلی خیلی دشوار است می خواهم بگویم آن چیزی نیست که شما از بیرون دانشگاه بتوانید برنامه ریزی اش بکنید، بعد در دانشگاه انجامش دهید. این باید توسط خود استادها انجام می شد. چنین حس و حالی هم استادها ندارند، یعنی سر کلاس خودتان دارید می بینید که همان حرف هایی گفته می شود که از بچه های ترم های قبل هم بپرسید می گویند همین ها را به ما درس داده اند ...
فقط عشق می تواند ما را که آغشتۀ نفرتیم نجات دهد
قهرمان داستان به خاطر میهنش یا برای عقیده ای خاص روانۀ جایی می شود، مثل آثار ایوان تورگنیِف. در آثار لئو تولستوی نیز می بینیم که ورانسکی روانۀ میدان جنگ می شود. برخلاف همۀ اتفاقات، کمتر دیده می شود که فقط از عشق گفته شود. حتی به درستی می توان گفت که در زبان ما، زبان عشق چندان توسعه یافته نیست. در زبان ما، زبان عشق به اندازۀ ادبیات فرانسه قوی نیست. زبان فرانسه ده واژه برای توصیف وضعیت بدن ...
حمله اینستاگرامی سوئدی ها به اکانت مقصر باخت!
باچنر نیز در این رابطه نوشت:" چیزی که من از کامنت های اینستاگرام جیمی دورماز دیدم، فقط توهین بود. آیا شما در ذهنتان مغز دارید؟" حتی هم تیمی های دورماز نیز پس از بازی از او حمایت کردند. جان گیدتی در این رابطه نوشت:" احمقانه است که به خاطر خطا به او توهین کنیم. او تمام تلاشش را برای نتیجه گرفتن در این بازی انجام داد. ضربه کاشته به خاطر بدشانسی او به گل تبدیل شد." دورماز نیز به این ...
چگونه در جلسه مصاحبه استخدام متمایز باشیم
آخر موکول نکنید. به عنوان مثال می توانید اطلاعات بیشتری در مورد سؤال هایی که از شما می پرسند بخواهید و نشان بدهید تا چه اندازه به حضور در شرکت و یادگرفتن موضوعات جدید علاقه دارید. سؤال کردن احساس بهتری در مورد فرهنگ سازمانی شرکت می دهد. از آن ها بپرسید چه بخشی از کار کردن در این شرکت را بیشتر از همه دوست دارند. اگر واقعا به کار کردن در آن شرکت علاقه دارید، باید نشان دهید که این موضوع ...
چرا شکست برای رسیدن به موفقیت لازم است؟
اجرایی این شرکت ها به خاطر اشتباهاتشان عزا نمی گیرند بلکه آن ها را تبدیل به موفقیت های آینده می کنند. سریع ترین مسیر به سمت موفقیت، داشتن طرز نگرشی مبنی بر عدم ترس از شکست است. رهبران و کارکنان برای اینکه کار خود را به درستی انجام دهند، موفق شوند و شرکت های خود را رقابتی نگه دارند، لازم است که هر روز دست به ریسک بزنند. آن ها باید ایده ها، طرح ها، ارائه ها، توصیه ها، فناوری ...
چرا در اتوبوس حالمان بد می شود؟ راه حل چیست؟
. برای رفع این حالت کمی نمک مزه کنید. خود را با صحبت با دیگر افراد سرگرم کنید. موسیقی و رادیو گوش دهید یا آواز بخوانید. بازی های دسته جمعی یا فکری بازی کنید تا ذهن خودتان را مشغول نگه دارید. بعد از تمام این اقدامات به خاطر داشته باشید که برای احتیاط پلاستیک یا کیسه های یکبار مصرفی برای مواقع ضروری در کنار خود داشته باشید. و آخرین نکته اینکه جوش شیرین بوی بد را از بین می برد. پس به همراه داشتن جوش شیرین می تواند برای اقدامات بعد از ماشین گرفتگی در سفر راهگشا باشد و بوی بد ایجاد شده در اتوبوس یا هر وسیله نقلیه دیگر را از بین ببرد. ...
نگاهی کوتاه به نوشدارو های صنعت که صنایع را مسموم کرده است
... این موضوع برای ما یک تجربه بزرگی بود وموفق به انجام یک پروژه بزرگ جدا سازی این ماده از مواد اولیه درسطح کشور شدیم که بسیار حائز اهمیت بود وبه خاطر همین موضوع در آن زمان من به عنوان کار آفرین معرفی شدم ولی از آن تاریخ به بعد هیچ کس پیگیرتبادل اطلاعات چگونگی جداسازی آن نشد ،بعد از گذشت هشت سال مجددا شنیدم شامپوهای صادره به کشور های خلیج برگشت خورده و درست به خاطر همان مشکل قبلی. ...
5 عادت کارآفرینان موفق قبل از صبحانه
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، لورا واندرکام (Laura Vanderkam) نویسنده کتاب بیشتر افراد موفق قبل از صرف صبحانه چه کار انجام می دهند؟ می گوید: چنین افرادی معمولا هیچ وقت برای رفتن به محل کار از خانه با عجله خارج نمی شوند. بلکه پیش از شروع کار، زمانی را برای اموری که می تواند منجر به افزایش بهره وری، شادی و انرژیشان در طول روز شود، اختصاص می دهند. معمولا برنامه کاری کارآفرینان در ساعت های اولیه صبح نسبت به سایر اوقات روز، انعطاف پذیرتر است، به همین علت با انجام کارهایی که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت، در ساعات ...
اصلاحات چیزی که نیست!/ اردوغان در لبه پرتگاه؟
به ملت داده اید و هیچیک از آنها -تاکید می شود که هیچیک از آنها- تحقق نیافته است، فهرست کرده ام که شرح یکایک آنها به درازا می کشد و از این روی در نوشته پیش روی تنها شماری از آن وعده ها را که همگان به خاطر می آورند بر می شماریم و بازهم قضاوت را بر عهده خودتان می گذاریم! 2- دولت تدبیر و امید نخواهد گذاشت این همه جوان بیکار در مقابل خانواده و فرزندان شرمنده باشند / حالا نیستند؟! ...
باورهای غلط درمورد خواب که نمیدانید
خواب را آخر هفته ها جبران کنید. اگر شما یک هفته شب ها دیر بخوابید و صبح ها زود بیدار شوید، شاید پیش خودتان فکر کنید که می توانید روز جمعه تا ظهر بخوابید و جبران کم خوابی یک هفته را بکنید. ولی محققان معتقدند برای بدن شما بهتر است که برنامه زمانی ثابتی را حفظ کنید. اگر سعی کنید که آخر هفته ها بیشتر بخوابید ممکن است تعادل درونی بدن خود را بیشتر هم بهم بزنید، چرا که برای بدنتان ...
اصولگرایان با من رابطه انسانی تری دارند / فراماسونری را ساده نبینیم
کلونی های قدرت نیستید؟ مرا راه ندادند، یارگیری کرده بودند. *این یارگیری تا امروز ادامه دارد؟ به مراتب بدتر شده، فقط پولدارتر شدند و ریششان سفیدتر شده. *شما در آن فضا چگونه فیلم ساختید؟ من مستقل ساختم، با پول خودم ساختم. پدرم هم به من کمک کرد. آهن فروش سر خیابان جمهوری توی کوچه ما زندگی می کرد. علاوه بر آهنگری قطعات ماشین هم می فروخت، یک مغازه ...
روش های ساده برای افزایش قدرت تمرکز
باید توجه کافی داشته باشید. زمانی که در یک کلاس و یا یک سخنرانی حضور دارید اگر با دقت گوش دهید و یادداشت برداری کنید، نکات بیشتری را از آنچه گفته شده می توانید به خاطر بسپارید. همچنین اگر در حال خواندن یک نامه و یا یک مقاله باشید، بهتر است آن را برای خودتان بلند بخوانید تا بتوانید آن را حفظ نمایید. برای افزایش تمرکز کارها را اولویت بندی کنید: شما به راحتی می توانید با اولویت بندی صحیح ...
چرا شرکت های هرمی یک شبه پولدارتان نمی کنند؟
اگر نتوانید برای خودتان گروهی فعال بسازید هرگز رنگ موفقیت را نخواهید دید. شما باید زیرمجموعه هایی را تربیت کنید که خود بتوانند رهبری کنند، تیم جمع کنند، در تیم هایشان انگیزش ایجاد کنند تا به شما هم سود برسد. پس بپذیرید که این شغل یکی از دشوارترین شغل های دنیا است که نیاز به آموختن مهارت های زیاد و صرف وقت دارد. مشکلات بازاریابی شبکه ای در ایران شرکت های معتبر در ایران کمتر به ...
اهمیت بازی با کودکان، بهترین روش پرورش مغز
شما اشیا بیشتری را به آنان معرفی کنید (مثلا به توپ اشاره کنید و بگویید: این یک توپ فوتبال است) دایره لغات آنان گسترده تر می شود. مغز کودک به سرعت در حال رشد است و ساختار زبانی در مغز آن ها در حال شکل گیری است. 2. مهارت های اجتماعی دلیل اینکه کودکان عاشق بازی کردن با شما هستند، بودن و وقت گذراندن با شماست. آن ها در حال ارتباط برقرار کردن و اجتماعی شدن و یادگیری رفتار های کلامی ...
نصب آسانسور در خانه های قدیمی، بالا بری پایین بیای اینها لازمه!
استاندارد آسانسور را مدنظر داشته باشید. در رابطه با انتخاب فضای نصب آسانسور باید حتما این مسئله را مدنظر داشته باشید که کابین آسانسور باید در جایی قرار بگیرد که در انجام کارهای روزمره در ساختمان مشکلی پیش نیاید. در این صورت توصیه ما این است که مسیر حرکت آسانسور را در جایی قرار دهید که خیلی مورد استفاده قرار نمی گیرد. بعد از نصب آسانسور حتما با کمک یک متخصص از مسائل ایمنی رعایت شده در آسانسور خودتان اطمینان خاطر حاصل نمایید. اگر شما هم در فکر نصب آسانسور برای خانه خود هستید می توانید روی اهالی فن وب سایت چیدانه حساب کنید! نویسنده: طلوع حقیقت | تحریریه چیدانه ...
راه و رسم سلبریتی شدن بدون آرایش
نبرد هایی شانه خالی کرد. در سر باز زدنش از سکوت و مشغولیت آنلاین بی پایانش نوعی خوش بینی ریشه دوانده است: این اندیشۀ ایدئالیستی، شاید کاملاً غیرواقع بینانه، که اگر ما فقط به همدیگر گوش می دادیم، اگر مستدل تر، مداراگرایانه تر و با وقار بیشتری بحث می کردیم، آنگاه می توانستیم گفتمان عمومی را به چیزی بهتر از آنچه هست تبدیل کنیم . جانتی کلِی پول، مدیر هنری بی. بی. سی و یکی از مدیران اجرایی ...
افسردگی چگونه درمان می شود؟
افسردگی به شما در تصمیم گیری و انتخاب رویکرد مناسب کمک می کند . گزینه های پیش رو برای "درمان افسردگی " ازآنجاکه افسردگی بر افراد تأثیر یکسانی ندارد، روشی "مناسب برای همه" در درمان افسردگی وجود ندارد. روشی که برای یک نفر کارساز است ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد. بهترین راه برای درمان افسردگی داشتن اطلاعات کافی درباره شیوه های درمان است که بتوانید آن ها را بسته به نیاز خود به کار ...
عشق بدون سیاست بی معنی است
امین پور و سلمان هراتی و احمد عزیزی آشنا شدم. اینکه در ابتدای مسیر شعری با بزرگانی مانند قیصر امین پور که دارای زبان شسته و رفته و پخته و به دور از زبان بازی های بیهوده است، آشنا شوی به اعتقاد خودم لطفی بود که از جانب پروردگار شامل حال من شد. آن جمع دوستانه جمعی بسیار پرکار و همراه بود که من تا سال های آخر دبیرستان همراه شان بودم و هر روز در کتابخانه و مسجد همدیگر را می دیدیم. جالب اینکه در ...
