سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی های یک نان سالم چیست؟
شود .( – با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب تری نسبت به نان های سفید است . – مصرف نان های سبوس دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند . – مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد . – مصرف زیاد نان ...
هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت
...، محافظت از پوست، پیشگیری از سرطان، تقویت قلب، حمایت از سیستم ایمنی بدن و تسکین مشکلات تنفسی. تاثیر هسته زردآلو در مراقبت از پوست ویتامین E آنتی اکسیدانی مهم برای بهبود سلامت پوست است. ویتامین E باعث کاهش استرس اکسیداتیو در اثر رادیکال های آزاد می شود در نتیجه باعث پیشگیری ( prevention )از ایجاد چین و چروک، لکه های پیری و قرمز پوست می شود. مقدار ویتامین ...
نوآوردگاه مکمل های غذایی و گیاهی برگزار می شود
... تغذیه نامناسب، کم تحرکی، استرس و فشارهای روحی منجر به بروز معضلات فراوان در سلامت انسان گردیده است. مواردی مانند مشکلات عصبی - شناختی، بیماری های دستگاه گوارش، چاقی، دیابت، سرطان، کبد چرب، ضعف سیستم ایمنی و پوکی استخوان از جمله پیامدهای تغذیه نامناسب و عدم توجه به نیازهای بدن هستند. با توجه به پتانسیل بالای گیاهان دارویی بومی در ایران در آینده بسیار نزدیک تلفیق فناوری با دارایی ...
زنی که به جای باربی های کمرباریک ، کوکب خانم را روانه خانه ها می کند+تصاویر
همان چیزی است که الهام به دنبالش است. از ننه استرس تا ننه ای که مادر شهید است اما این برای الهام کافی نیست. او می خواهد علاوه بر چهره منحصر به فرد عروسک هایش هویت داشته باشند، همین می شود که برایشان قصه می سازد. نگاهشان می کند و بداهه برایشان یک سرنوشت عجیب و غریب با ویژگی هایی آشنا تعریف می کند. بعضی از قصه ها واقعی هستن، توی پیرزن و پیرمرد دور و برم دیدم، خصوصا همون پیرزن های ...
شانس حداقلی ازدواج دهه شصتی ها و ازدواج های “پیش رس” دهه هشتادی ها
...> وی با اشاره به وضعیت بهداشت و درمان و مرگ و میر زنان و دختران توضیح داد: مرگ و میر زنان در ایران مانند الگوی جهانی از مردان کمتر است. مرگ و میر مردان بیشتر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و سکته است، این در حالی است که زنان بیشتر به دلیل سرطان ها از دنیا می روند. بیماری سرطان هم به دلیل سختی درمان و هم مشکلات روحی و روانی و متلاشی شدن خانواده، زندگی تعداد بیشتری از اعضای جامعه را تحت تاثیر قرار ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
سرشار از ویتامین های گروه B و A به خصوص ویتامین های B9 و B12 است که به گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند. ویتامین B9 یا فولات نیز برای رشد سلامت سیستم عصبی چنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است. مصرف یک تخم بوقلمون 14 درصد نیاز بدن به فولات و 56 درصد نیاز به B12 را تامین می کند.م تخم بوقلمون هیچ واکنش حساسیت زایی در پی ...
دفع خطر نابینایی با مصرف روزانه پرتقال
از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه هستند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از عدسی ها در برابر آب مروارید کمک می کند. محققان باور دارند، پرتقال منبعی غنی از ویتامین C است و حتی پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال است. براساس تحقیقات صورت گرفته، ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است؛ به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از عوامل ...
بیماری فلج اطفال در کودکان، آنچه باید بدانید
... - مراقبت یا زندگی با فردی که مبتلا به فلج اطفال است. - سر و کار داشتن با نمونه آزمایشگاهی ویروس - برداشتن لوزه ها - داشتن استرس یا فعالیت شدید پس از قرار گرفتن در معرض ویروس پزشکان چگونه فلج اطفال را تشخیص می دهند؟ پزشک شما با بررسی علائم شما، فلج اطفال را تشخیص می دهد. پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می دهند و به کاهش واکنش های انعکاسی بدن ...
اپلیکیشن و کاربردهای آن در روابط عمومی
تمرینات کنند. برای مثال اپلیکشن pedometer میزان پیاده روی شما را نیز ثبت می کند. برخی از زیر شاخه ها: یوگا، نمودار عضلات، پایش کارها، دویدن، دوچرخه سواری، مدیریت استرس، بارداری، مدیتیشن، کاهش وزن، ترک اعتیاد. 12- اپلیکیشن موبایل غذا و نوشیدنی (Food and Drink mobile application): در این دسته شما از معرفی و آموزش تهیه غذا و نوشیدنی گرفته تا مکانهای عرضه آن آشنا می شوید. برخی ...
نوشابه زرد بخوریم یا مشکی؟
دانست و افزود: در عوض رنگ دهنده های مصنوعی اضافه شده به نوشابه های زرد باعث ایجاد سرطان های مختلف می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه ضرر تمام نوشابه ها یکسان است و تفاوت رنگ آنها ماجرا را عوض نمی کند، گفت: هرچند که ابتدا نوشابه های سفید (به دلیل نداشتن رنگدانه ها)، سپس مشکی (با داشتن کارامل تقریبا بی ضرر) و در نهایت زرد (به دلیل رنگ دهنده های مصنوعی) به ترتیب در وضعبت بهتری نسبت هم ...
کره شمالی خواسته های ترامپ برای خلع سلاح هسته ای را اجابت خواهد کرد!؟
، مجددا به کره شمالی سفر کرد اما با دست های خالی به امریکا برگشت. این بار پمپئو حتی نتوانست با کیم جونگ اون ملاقات کند. کره شمالی اعلام کرد که روش های امریکا گنگستر (Gangster) مابانه است و مانند سرطان (Cancerous) عمل می کند. در بیانیه کره شمالی آمده بود که آمریکا، این کشور را برای متوقف کردن برنامه تسلیحات اتمی اش تحت فشار قرار داده و مطالباتی طرح می کند که حال و هوای گانگستری دارد. ...
هر آنچه در مورد فریز تخمک باید بدانید
یائسگی زودرس در خانواده خود، دخترانی که دیر ازدواج کرده و نگران بارداری هستند و بیماران مبتلا به سرطان که می خواهند وارد فاز شیمی درمانی شوند کاندیدهای مناسب فریز تخمک هستند. این متخصص زنان بیان داشت: بیماران مبتلا به آندومتریوزی که تنها به دلیل اینکه احتمال بارداری آنها کمتر می شود و خطر ناباروری آنها را تهدید می کند نیز گاهی توسط پزشکان فریز تخمک برای آنها پیشنهاد می شود. ...
ستاره هایی که دوست ندارند مادر شوند
بازیگر 35 ساله اخیرا گفته که خیال بچه دار شدن ندارد. او این تصمیم را با همسرش، دیو فرانکو، گرفته است. الیسون در مصابحه ای گفت: من واقعا دوست ندارم که بچه دار شوم. من از این که مدام نگران سن ام برای بچه دار شدن باشم، متنفرم. به علاوه، از این که این فکر مدام، حتی در زمان فیلمبردای هم با هم باشد، بیزارم. من دور چیزهایی که استرس در زندگی من ایجاد می کنند را خط کشیده ام، که بچه دار شدن نیز یکی از آنهاست ...
جزئیات عملیات حزب الله و اسارت دو نظامی اسرائیلی
گوییم و در عین حال از او برای کمک به ایجاد یک ماموریت دیگر موفق مسألت داریم ؛ اما فرماندهان مستقیم، چندین روز طولانی دچار استرس بودند. چهره ها درهم بود هر چند که وضعیت خیلی زود بازنگری و کار جدید شروع شد. پس از 25 مه 2000، رزمندگان مقاومت، عملیات نظارتی جدید بر خط مقدم را آغاز کردند. شکافی بزرگ در تحرکات سربازان دشمن بود. با این حال، هشدارهای رهبران مقاومت در خصوص اسارت، آشکارتر شده ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
زمان سردرد کمک می کند. شل کردن عضلات درمان رفتار شناختی تکنیک های درمان سردرد با ماساژ درمان فیزیکی طب سوزنی دلایل و پیشگیری دلیل درد پشت سر ناشی از فشار همچنان نامشخص است، اما چند عامل تأثیرگذار در شکل گیری آن وجود دارد: استرس خستگی کمبود خواب کم کردن وعده های غذایی ...
برنزه کردن پوست با آفتاب، دانستن نکات لازم آفتاب گرفتن
بمانند پوستشان بهتر رنگ می گیرد، در حالی که این کار باعث قرمزی و سوختگی پوست می شه و بعد از اون بدنتون پوست می اندازه. زیادی در معرض نور آفتاب بودن هم می تونه احتمال ابتلا به سرطان پوست رو افزایش بده. قبل از آفتاب گرفتن باید پوستتون از هرگونه عطر و مواد آرایشی پاک باشه. استفاده از عطر و دئودورانت ها و لوازم آرایشی در معرض آفتاب ایجاد حساسیت و التهاب می کنه. بنابراین هنگام آفتاب گرفتن پوستتون ...
افزایش باروری زنان، چه ورزش هایی مناسب است؟
سواری فعالیت های مناسبی هستند. سعی کنید این ورزش ها را بیش از حد انجام ندهید و بدن خود را خسته نکنید. 30 دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز کافی است. ورزش های قدرتی که باعث کاهش انسولین می شوند نیز مناسب هستند. ورزش های قدرتی را بیش از حد انجام ندهید. ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس نیز باعث کاهش استرس می شوند و موثر هستند ورزش های کششی نیز بدن را برای 9 ماه بارداری آماده می کنند ...
از ضروریات آموزش پیش از ازدواج تا جبران کج کارکردی های نظام تعلیم وتربیت
شبکه اجتماعی است که فرد پیش از طلاق در ارتباط با خانواده همسر ایجاد کرده بود و حال این شبکه ها بهم می ریزند و همین امر آسیب هایی چون افسردگی و استرس را برای طرفین ایجاد می کند. فتح آبادی گفت: خوشبختانه در استان مرکزی در حوزه مباحث اجتماعی دستگاه های اجرایی به جای انحصاری فعالیت کردن، فرابخشی عمل می کنند و همین امر باعث شده که در حوزه اجتماعی بالاخص کاهش طلاق توفیقاتی داشته باشیم. فعالیت ...
روش های طبیعی برای درمان اضطراب
به گزارش شاخص نیوز: بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است. در حقیقت اضطراب از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. در آمریکا بیش از 18 درصد بزرگسالان هر ساله با اختلالات اضطراب مواجه می شوند. در برخی از موارد نیز دیگر مشکلات جسمی از قبیل پرکاری تیروئید می تواند به اختلال اضطراب منجر شود. ...
تردد نفتکش های عراقی جان مردم و محیط زیست را تهدید می کند
...، دانشجویان و فرزندان خود در سطح شهر با استرس و دل نگرانی مواجه هستند. امینی اضافه کرد: زیر ساخت های جاده های استان کرستان با مشکلات عدیده ای مواجه است. چندین سال است که برای رفع این مشکلات از طریق مسئولان پیگیری هایی داشتیم، اما متاسفانه نتیجه ای نداشته است. وی ادامه داد: به اعتقاد من اگر مردم خودشان همت می کردند و با بیل و کلنگ دست به کار بهسازی جاده ها می شدند، بهتر نتیجه می داد تا ...
استخدام کارشناس امور حقوقی در موسسه محک
موسسه خیریه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان ( محک) استخدام می کند:
کمبود شدید پرستار
80 درصد مرگ و میرها ناشی از 4 بیماری غیر واگیر قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و تنفسی" هستند که یکی از راه های کاهش این بیماری ها و هزینه های آن استفاده از خدمات پرستاران در جامعه است. حضرتی ادامه داد: جمعیت ایران به سمت سالمندی در حرکت است و تا 30 سال آینده کشور پیری خواهیم داشت و کشور سالمند و پیر مشکلات خاص خود را دارد و باید از امروز به فکر سلامت جامعه باشیم تا دوران سالمندی موفق و سالمی را ...
مصرف قرص ضد بارداری، میل زنان را کاهش می دهد؟
قرص های ضد بارداری شهرت بدی پیدا کرده اند. سوالاتی که درباره مصرف آن ها میپرسند معمولا در مورد ایجاد افسردگی، خطر سرطان سینه و حتی اضطرالب است. ولی ما می خواهیم ببینیم که آیا قرص های ضد بارداری باعث کاهش میل جنسی در زنان می شوند؟ قرص های ضد بارداری برای مصرف همه مناسب نیست و اثرات نامطلوب زیادی به دنبال دارند. مطالعه ای که در سال 2013 در دانشگاهی در آلمان انجام شد ...
بهترین ساعت جذب ویتامین D
به گزارش مشرق، تیرنگ رضا نیستانی، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد عوارض کمبود ویتامین اظهار کرد: کمبود این ویتامین منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود زیرا این ویتامین در بروز انواع امراض از جمله امراض روحی، امراض قلبی عروقی، سرطان روده و پستان و پوکی استخوان موثر است؛ البته برخی به اشتباه تصور می کنند کمبود این ویتامین منحصرا باعث ایجاد بیماری استخوانی می شود اما اینطور نیست و از نظر ...
نماینده شیراز: پارازیت ها مردم را کلافه کرده است
. *نزدیک به 2 سال است که ارتباطات تلفنی ما هم دچار مشکلات اساسی است. پارازیت ها علاوه بر تصویر شبکه های تلویزیونی، حتی بر ارتباطات تلفنی و موبایلی هم تاثیر منفی داشته است. *مردم می گویند که دچار بیماری هایی مخصوصا سردردهای طولانی می شوند. این تشعشعات منجر به بیماری های مختلف ازجمله سرطان می شود و همه این مسائل مردم را نگران کرده است. امیدواریم مسوولان در این باره تامل کنند و ...
گزارش شیرازه از برج مراقبت فرودگاه شیراز؛ قلب تپنده فرودگاه و چشم های همیشه بیدار
می شوند که پس از طی 30 سال خدمت بازنشته و خانه نشین می گردند، در حالیکه به دلیل فشار کاری و استرس ناشی از مسئولیت حرفه ای ایجاب میکند که سنوات بازنشستگی دچار اصلاحاتی گردد یا جبران خدمات این حوزه به صورت خاص و فارغ از نظام کارمندی پرداخت شود. وی در پایان ضمن عرض خداقوت به تمامی همکاران کنترلر در ایران اسلامی، بویژه کنترلرهای فرودگاه های استان فارس اظهار امیدواری کرد که با کاهش مقاومت های ...
روش های درمان میکروب معده!
) چیست؟ برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می شود. عفونت معده ناشی از میکروب معده (باکتری معده) شایع است. در حدود دوسوم جمعیت جهان این باکتری را در بدن خود دارند. برای اغلب افراد، این باکتری باعث به وجود آمدن زخم یا علائم دیگر نمی شود. در صورتی که این باکتری مشکلاتی را برای شما فراهم کرد، دارو هایی وجود دارد که باعث کشتن Killing این ...
پیشنهاد شجریان برای لغو یک نمایش؛ ورود سلبریتی ها به پروژه اعتصاب بازار !/ علوی تبار: سیاست ورزی متعارف ...
های صنفی و نهادهای مدنی، ج ( اعتراض های خیابانی، د) اعتصاب. مبارزه سیاسی عادی تنها به استفاده از دو ابزار اول (صندوق رای، مطالبه گری) محدود می شود و بهره گیری از دو ابزار دیگر را به دلیل امکان سوءبرداشت یا سوءاستفاده کنار می گذارد. این فعال اصلاح طلب در بخش دیگری از یادداشت خود نیز بر اقدامات نوآورانه در اقدامات متعارف تأکید کرده است.[4] *به زعم ما یادداشت علوی تبار دو استرس و ...
بهترین ورزش ها برای افراد مضطرب،استرسی و عصبانی
سلامت نیوز : به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقاتی احساسی هستیم و در میان احساسات بیشتر دوست داریم خوب، شاد و هیجان زده باشیم. اما همیشه اینطور نیست، گاهی مضطربیم، پریشانیم، ناراحتیم، عصبانی هستیم، خسته ایم و یا استرس داریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با کمک چند مربی ورزشی دریافتیم در هر کدام از این حالات چه نوعی ورزش بیشتر کمکمان می کند که به حالت طبیعی ...
امروز سرنوشت نظام، دولت و ملت ایران به یکدیگر گره خورده ، همه سوار بر یک کشتی هستند
و تجهیزات مدرن سرطان شناسی با اعتباری در حدود 150 میلیارد تومان، خریداری شده و در حال انتقال به این مجموعه است که تمام هزینه ها با مشارکت مردم، تامین می شود. درویش امیری با اشاره به اینکه مشارکت و سرمایه اجتماعی، بسیار با اهمیت و مورد توجه جدی بوده که اداره استان را تسهیل می کند، ادامه داد: بسیاری از امور خیریه دیگر نیز که نیاز به حمایت و کمک مردم می باشد، در استان فعال هستند که انجمن های ام ...