خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابرتورمی بیشتر از ونزوئلا در انتظار اقتصاد ایران
نقدینگی جذب بخش واقعی اقتصاد نشده و تنها زمینه تورمی به خود گرفته است. وی با اشاره به زمینه های رشد بیشتر نقدینگی در اقتصاد ایران گفت: بانک های تجاری یکی از عوامل اصلی خلق نقدینگی در اقتصاد ایران هستند. با یک حساب سرانگشتی می توان ابعاد عجیب رشد نقدینگی را بررسی کرد. در واقع اگر حجم نقدینگی ما از کانال بانکی سالانه 15 درصد سود بگیرد، ما سالانه فقط 240 هزار میلیارد تومان به حجم نقدینگی کشور ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
دفعات دیالیز باعث بروز عوارضی مانند تورم پاها، جمع شدن آب در ریه، خارش بدن و ... در بیماران مشاهده شده است. مشکل دیگر مربوط به"مینی کپ" است که به عنوان درپوش در دیالیز صفاقی کاربرد دارد و این بیماران مدعی استفاده چندباره از آن به دلیل برخی کمبودها هستند؛ این درحالیست که این کار برخلاف توصیه های بهداشتی دیالیز صفاقی است؛ یعنی به دلیل حساسیت این نوع دیالیز، از هر مینی کپ فقط باید یک مرتبه ...
نگاهی به فیلم ارتقا
...، ساختمان های دیوانه وار و ماشین های خودران جهان را پر کرده اند و یک دانشمند، مخفیانه موفق به خلق چیپی شده است که با قرار گرفتن در بدن انسان، به او قدرت های فوق العاده ای می بخشد. در این بین، ناگهان گِری به خاطر یک رخداد وحشتناک و غیرمنتظره، برای همیشه فلج می شود و عملا به جز از گردن به بالایش را نمی تواند تکان دهد و همان طور که انتظار داریم، آن چیپ هوشمند هر طور که هست داخل بدنش قرار می ...
نقش ورزش در بهداشت روانی و سلامت فیزیولوژیک
بهبود سطح تناسب فیزیکی بدن نیز میشود. تناسب فیزیکی می تواند بیماری و معلولیت ناشی از بیماری قلبی، دیابت، چاقی و یا فشار خون را به تاخیر اندازد، کاهش دهد و یا جلو گیری کند به طور کلی ورزش منظم در افزایش کیفیت زندگی نقش مهمی دارد. از دیگر اثرات و فواید ورزش بر بهداشت جسم می توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت سیستم هورمونی و رشد و نمو ...
کلسترول خون “اقتصاد ایران” در وضعیت هشدار
تولید ناخالص داخلی به قیمت داخلی حدود 15 درصد بوده است؛ و این یعنی نقدینگی جذب بخش واقعی اقتصاد نشده و تنها زمینه تورمی به خود گرفته است. وی با اشاره به زمینه های رشد بیشتر نقدینگی در اقتصاد ایران گفت: بانک های تجاری یکی از عوامل اصلی خلق نقدینگی در اقتصاد ایران هستند. با یک حساب سرانگشتی می توان ابعاد عجیب رشد نقدینگی را بررسی کرد. در واقع اگر حجم نقدینگی ما از کانال بانکی سالانه 15 درصد ...
سربلندانِ پر غرور؛ فرماندهانی که به جنگ تحمیلی پایان دادند
...، جنگ تحمیلی، غم سیصد و اندی هزار شهید و رنج 8 ساله تمام شد، دیگر آژیر قرمزی به صدا در نیامد و کسی نخزید توی پناهگاه. دقیقا سی سال گذشته اما یادشان کمرنگ نمی شود، حساب شان هم جداست از تمام آنهایی که فراموش شان کردند و ثمره خون شان را خوردند و بردند؛ میراثی که سوز داشت نه دود! امیر سرلشکر حسن آبشناسان با خستگی، انس و الفتی نداشت چریک پیر، چریک با شکوه مادر به کمک ...
چگونه می توان دیابت را پیش بینی کرد؟
پس از خوردن غذاهای سرشار از قند مانند یک تکه کیک یا آبنبات ها، قند خون انسان به سرعت افزایش می یابد. اگرچه این افزایش سریع سطوح قند خون می تواند به بهبود سطوح انرژی شما کمک کند، اما قند خون به همان اندازه هم سریع افت می کند که این شرایط بر سطوح انرژی و حتی خلق و خوی انسان تأثیرگذار خواهد بود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، زمانی که قند خون انسان به هر دلیلی نامتعادل باشد ...
انجیر با 10 بیماری مبارزه می کند
عملی دیابت به این بیماران کمک کند. برگ های انجیر میزان انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی را که مرتبا باید انسولین تزریق کنند، کاهش می دهد. این میوه سرشار از پتاسیم است؛ این ماده به تنظیم میزان قند جذب شده ی خون پس از مصرف غذا کمک می کند. مصرف زیاد پتاسیم کمک می کند قند خون کم تر دچار نوسان شود؛ بنابراین، مصرف انجیر می تواند به بیماران دیابتی کمک کند به زندگی معمول برگردند. 7. مفید برای ...
چه هنگام از روز برای ورزش کردن مناسب تر است؟
بعدازظهر سریع تر است و ضربان قلب و فشار خون در بالاترین میزان خود قرار می گیرند. تمام این مسائل باعث بهبود عملکرد ورزشکار و کاهش امکان آسیب دیدن می شوند. درجه حرارت بدن در طی روز افزایش پیدا می کند و در هنگام عصر به اوج خود می رسد پژوهشگران پیشنهاد می کنند که ورزش کردن در عصرگاه به میزان 8 تا 30 درصد باعث افزایش توان فیزیکی، توان هوازی و میزان قدرت می شود. توان های سرعتی نیز به میزان ...
چه کار کنیم غذا زودتر هضم شود؟
.... غذا های سرشار از فیبر به روش های مختلف به گوارش کمک می کنند. خوردن این غذا ها می تواند سرعت هضم را افزایش دهد، چون یبوست را کاهش می دهند و سلامت عمومی شکم را حفاظ می کنند. • فیبر آب را به خود جذب می کند، و وزن و حجم مدفوع را افزایش می دهد. به همین خاطر، باید به میزان کافی آب نیز بنوشید، وگرنه ممکن است دچار یبوست شوید. • غذا های پرفیبر، با افزایش مقدار مدفوع، گوارش را منظم ...
ورای تصویر مبالغه شده بلاکچین: یافتن راهبرد مناسب بلاکچین برای خلق ارزش در کسب وکار ها
. بیت کوین، اولین و شناخته شده ترین کاربرد بلاکچین، در تیترها می درخشد. با توجه رشد 1000% ارزش بیت کوین خیلی عجیب نیست که تمرکز روی بلاکچین با بیت کوین درهم تنیده باشد. بااین وجود بیت کوین فقط اولین کاربرد فناوری بلاکچین است که نظر دولت و صنعت را به خود جلب کرده است. بلاکچین یکی از بحث های اصلی در اجلاس مجمع جهانی اقتصاد ( World Economic Forum ) داووس (Davos) بود. به گزارش این مجمع تا سال ...
فوری ترین مسائل اقتصاد ایران
و پویای اقتصاد تزریق نشده است. مثالی برای تبیین این موضوع می زنم فرض کنید خونی که در بدن از قلب پمپاژ می شود ، اولا بیش از حد و ثانیا میزان قابل توجهی از آن صرفا به یک دست فرد هدایت شود و بقیه اعضاء از کمبود خون رنج ببرند. چه اتفاقی می افتد؟ نقدینگی بی حساب و کتاب کشور صرف سفته بازی شده و همانطور که عرض کردم به بخش واقعی اقتصاد مانند تولید و صنعت و کشاورزی تزریق نشده است. طبیعی است این ...
قالیباف جزییات نامه به سران قوا را تشریح کرد
واقعی اقتصاد مانند تولید و صنعت و کشاورزی تزریق نشده است. طبیعی است این بیماری پمپاژ نقدینگی در یک عضو، بتدریج غیرقابل تحمل شده و همه اقتصاد کشور را دچار چالش کرده است. وی ادامه داد: این سیاست اعطاء سودهای موهوم در یک دهه اخیر آغاز و از سال 92 صرفا برای کاهش تورم شدت گرفت، اما بدلیل رکود بخش اقتصاد نتیجه عکس داد و اکنون با تعمیق رکود، تورم را نیز افزایش داده است. اکنون سالانه حدود بیش از ...
6 ناحیه از بدن که در برابر نور آفتاب، آسیب پذیرترند/ درد را مدیریت کنید!/ 9 خوردنی برای کاهش اضطراب
....این فلوشیپ درد اضافه کرد: از دیگر روش های غیر تهاجمی می توان به لیزر درمانی، شوک درمانی و رادیو فرکانسی اشاره کرد که از طریق این روش ها می توان درد بیمار را کنترل کرد.رضوانی با بیان اینکه در روش دوم روند درمان به گونه ای است که کمی تهاجمی تر می شوند، خاطرنشان کرد: استفاده از بلوک های عصبی و یا تزریق دارو های متنوع در مناطق مختلف بدن برای کاهش درد بیمار از این دسته روش ها است. وی ادامه داد: در ...
انواع اختلالات قاعدگی، تشخیص و درمان
...> -ساعت و الگوی خواب منظم می تواند به بدن و ذهن شما کمک کند. -سعی کنید چک لیستی از علائم پیش از قاعدگی داشته باشید. -استفاده از داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به نام مهار کننده انتخابی در باز جذب سروتونین می تواند علائم مختل کننده اختلالات قاعدگی را تخفیف دهد. ممکن است لازم باشد این داروها را به طور روزانه مصرف کنید، همچنین می توانید این داروها را در فاز لوتئال چرخه قاعدگی مصرف کنید. ...
وقتی کالسکه ها خطری جدی برای نوزادان می شوند
می تواند سبب افزایش خطر بروز سندرم مرگ ناگهانی در نوزادان شود. در ذرات آلوده هوا، اکسید نیتروژن وجود دارد که به سرعت می تواند در برخی نوزدان سالم سبب سندرم مرگ ناگهانی شود. پژوهش ها نشان می دهند حساسیت بالای نوزادان نسبت به آلودگی هوا به دلیل سیستم ایمنی ضعیف ریه هاست که هنوز به طور کامل رشد نکرده اند. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یکی از اصلی ترین عامل های مرگ و میر در ...
توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
میان وعده پروتئین داشته باشید. تخم مرغ می تواند مناسب باشد. شیر کم چرب و آب میوه نیز گزینه های خوبی هستند. 4. ماساژ داشته باشید: ماساژ بعد از ورزش می تواند 60 درصد به ریکاوری کمک کند. ماساژ تورم بافت های ماهیچه ای را کاهش می دهد و میزان جریان خون را افزایش می دهد. 5. بیشتر آب بنوشید: کمبود آب باعث می شود که سوخت و ساز بدن کاهش یابد. برای هر ساعتی که ورزش می کنید 50 تا 60 میلی لیتر آب نیاز دارید. یک بطری آب استاندارد حدود 500 میلی لیتر است. چهار بطری آب معادل هشت لیوان آب است. منبع: ایسنا ...
ویتامینD ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
...، سلول های بتا که انسولین ترشخ می کنند آسیب دیده یا از بین می روند. اما ویتامین D می تواند در بقاء سلول های D نقش داشته و تا حدودی موجب بهبود آنها شوند. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، هر چقدر میزان ویتامن D خون بالاتر باشد، ریسک ابتلا به دیابت نوع2 کمتر خواهد بود. یک مطالعه سه ساله بر روی 2039 فرد دارای میزان بالا قندخون نشان داد به ازای افزایش هر 5 ng/mL در میزان ویتامین D خون، ریسک ...
جزئیات نامه یازده صفحه ای "قالیباف" به سران 3 قوه
است و همان طور که عرض کردم به بخش واقعی اقتصاد مانند تولید و صنعت و کشاورزی تزریق نشده است. وی ادامه داد: این سیاست اعطای سودهای موهوم در یک دهه اخیر آغاز شد و از سال 92 صرفا برای کاهش تورم شدت گرفت، اما به دلیل رکود بخش اقتصاد نتیجه عکس داد و اکنون با تعمیق رکود، تورم را نیز افزایش داده است. اکنون سالانه حدود بیش از 270 هزار میلیارد تومان سود پرداخت می شود. دقت کنید این رقم بیش از دو برابر درآمد ...
با این میوه قلب تان مثل ساعت کار می کند
یکی از فواید بی نظیر هندوانه حفظ سلامت قلب است. هندوانه میوه ای خوشمزه و طراوت بخش است که می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز برای انسان به همراه داشته باشد. هر فنجان هندوانه تنها 46 کالری دارد، اما سرشار از ویتامین های C و A و بسیاری ترکیبات گیاهی مفید دیگر است. حاوی مواد مغذی هندوانه از محتوای کالری کمی برخوردار است و همان گونه که پیش تر اشاره شد هر فنجان از آن ...
عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند
وعده های خود کالری اضافه کنید از رنگ های مختلف در غذای خود بهره مند شوید. میان وعده های خود را بشناسید مطمئنا نمی توان حدس زد که مدتی بعد خلق و خویمان چطور است و یا اینکه اصلا گرسنه هستیم یا نه. افزایش میان وعده یکی از عوامل افزایش کالری دریافتی است. تحقیقات جدید نشان داده زمانی که فرد قهوه یا چای خود را رها می کند تا چیزی برای خوردن در کنار آن پیدا کند ...
عادت های تأثیرگذار بر سلامت استخوان ها
شکستگی استخوان هستند. زیرا با پالایش سدیم توسط کلیه ها، کلسیم از جریان خون تخلیه می شود. از نور آفتاب فرار می کنید بزرگسالان زیر 50 سال روزانه به 400 تا 800 واحد ویتامین D و افراد 50 سال به بالا به 800 تا 1000 واحد ویتامین D در روز نیاز دارند. اگر شما به طور طبیعی ویتامین D کافی از خورشید دریافت نمی کنید، باید مکمل آن را مصرف کنید. در مورد نیازتان به ویتامین D با پزشک مشورت ...
ورزش بادی پامپ میانبر لاغری بانوان
ایرانی به بادی پامپ کارشناسان اعلام می کنند که بادی پامپ روش جدید و پرهیجانی برای وارد کردن ورزش و تناسب اندام به زندگی خانواده ها به ویژه بانوان است و در آن با بالا رفتن حجم عضلانی بدن و از بین رفتن تدریجی چربی ها، خیلی سریع می توان شاهد شکل گرفتن و تفکیک عضلات بود. تحقیقات منتشر شده حاکی از آن است که در هر کلاس بادی پامپ به طور متوسط هر فرد 473 کیلو کالری می سوزاند و این رقم با مصرف ...
چه نوع ورزشی ایده آل است؟
همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تنها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مد های جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا (HIIT) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. در دامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. برای تثبیت وزن چه ...
شگفت انگیزترین خواص کنجد
همراه شوید. خواص کنجد برای سلامتی پوست از ویژگی های برتر دانه کنجد می توان به این مورد اشاره کرد که از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند. بدین صورت که روغن موجود در دانه های کنجد از آسیب اشعه ماورا بنفش پیش گیری می کند. هم چنین محتوای بالای روی در کنجد در تولید کلاژن نیز کمک شایانی می کند. کلاژن نیز موجب ایجاد الاستیسیته و ترمیم بافت های آسیب دیده می شود. با ...
درمان اختلالات هورمونی زنان بدون مصرف داروهای هورمونی!
انجام دهید تا به میزان کافی نور خورشید جذب کنید. خوردن ژلاتین خوردن ژله به صورت دسر می تواند در درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون دارو معجزه کند. کلسیم و منیزیم و حتی فسفات موجود در ژلاتین می تواند بر روی غدد درون ریز و عملکرد هورمون ها تاثیر مثبت داشته باشد. البته ژلاتین واقعی که درصد ترکیبات شیمیایی اش کمتر باشد مفید تر است. از سلامت ژله ها و پاستیل ها مطمئن ...
ماجرای هشدار لاریجانی به روحانی در مذاکرات هسته ای/ همسویی برخی سیاست های اقتصادی با آمریکا و اسرائیل
اجاره ای از او ترسیم می کردند) رسیدند و پس از آن هم مردم و تولیدکنندگان و بازار را با نرخ تورم زای 10- 11 هزار تومان تنها گذاشتند؟ مجلس به دنبال اجرای وعده ای که دولت، عملی نکرد محمد حقگو در خراسان نوشت: بحران های ارزی در ماه های اخیر، فشار افکار عمومی را برای تغییرات در کابینه و مواجهه فعال و چابک تر با تغییرات اقتصادی و به ویژه حملات اقتصادی آمریکا که از درون وزارت خزانه ...
آیا خواص میوه خشک فرا تر از میوه تازه است؟
میوه های خشک فقط تخریبی نبوده و گاهی از اوقات، اثرات ویژه ای برای حالت خشک برخی میوه ها وجود دارد که در تازه ی آنها این اثرات کمتر است. به عنوان مثال، آلوی خشک اثر ملینی بیشتری نسبت به آلوی تازه دارد. مشابه همین اثر را در انجیر خشک و توت خشک نیز می توان مثال زد. برخی از میوه های خشک تا چهار برابر انواع تازه ی خودشان، آنتی اکسیدان دارند. درواقع در میوه های خشک، به دلیل کاهش حجم میوه، مقدار این مواد ...
مصرف کلم قرمز چه فوایدی دارد؟
. با مصرف یک استکان کلم قرمز 216 میلی گرم پتاسیم وارد بدنتان می شود که حدود 6 درصد نیاز روزانه بدن است. مصرف منظم کلم قرمز یکی از روش های ساده برای حفظ سلامت عضلات قلب و کنترل حرکات آن است. کلم قرمز برای کاهش کلسترول خون مصرف کلم قرمز به کاهش کلسترول و اسیداوریک بدن کمک می کند. چون حاوی میزان زیادی گوگرد است. کلم قرمز سرشار از فیبر است و به همین دلیل به بدن در جهت جذب کلسترول موجود ...
ویتامینی که سلامت مغزتان را تا آخر عمر تضمین می کند
داده است که سطح ویتامین C با میزان سلامت ادراک و متابولیسم بدن در افراد بالای 50 سال ارتباط مستقیم دارد. برای مطالعه، شرکت کنندگان در روند انجام تحقیقات یک رژیم جامع غذایی و درمانی که البته در آن مصرف ویتامین C محدود شده بود، در نظر گرفته شد، همچنین غلظت ویتامین C پلاسمای ناشتا آنها مورد بررسی قرار گرفت و حدود 62 درصد از آنها غلظت ویتامین C پلاسمای نامناسب داشتند و مردان نسبت به زنان ...
