خانه
نکاتی برای مصرف کربوهیدرات ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارسایی کلیه خاموش، اما دردسر ساز
تا 20 درصد است که باید جدی تلقی شود. نارسایی کلیه در مراحلی که بیماری ( Sickness )شدت یافته است، کم خونی ایجاد کرده و فرد را دچار زردی، رنگ پریدگی و خارش می کند . مواد سمی که نمی تواند بدرستی دفع شود، در پوست جمع شده و فرد را گرفتار تحریک و خارش پوست می کند. معمولا به دلیل خاراندن زیاد پوست، بیمارانی که به نارسایی کلیه دچارند، دچار آسیب های پوستی و زخم های پوستی می شوند . ...
نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان
شناسایی شدن آن از دلایل عمده خطر در این بیماری به شمار می رود. این پزشک متخصص زنان با تأکید بر اینکه زنان باید درد در کف لگن، خونریزی های نابهنگام و کاهش وزن ناگهانی به طوری که طی یک ماه 10 درصد وزن خود را از دست بدهند را جدی بگیرند و جهت بررسی حتما هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنند. وی با اشاره به اینکه ژنتیک در بروز این بیماری مهم است گفت: افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به سرطان، تخمدان، رحم و معده را دارند باید چکاپ این بیماری ها را به ویژه از 45 سال به بالا انجام دهند. انتهای پیام/ ...
نشانه های کم کاری تیروئید را بشناسید
می کند که به غده تیرویید حمله می کنند و آن را مختل می کنند. این عارضه می تواند ناشی از یک عفونت ویروسی باشد. برخی دیگر از علل کم کاری تیرویید عبارتند از : - رادیوتراپی در ناحیه سر و گردن که برای درمان سرطان استفاده می شود . - استفاده از برخی دارو های درمان بیماری های قلبی، بیماری های روحی و سرطان سبب کم کاری تیرویید می شود. شایع ترین داروی های موثر در هورمون تیرویید، آمیودارون ...
این عادت های صبحگاهی را ترک کنید تا روزتان را با انرژی آغاز کنید
/> هراس ناشی از اخبار صبح، در طول روز همراه شما باقی خواهد ماند. طبق تحقیقات، تنها 3 دقیقه تماشای اخبار منفی در زمان صبح، احتمال احساس غم را تا 8 ساعت آینده به میزان 27 درصد بیشتر می کند. در نتیجه، ممکن است نگرش منفی ای در زمان کار داشته باشید که مخل علمکرد و بازدهی شما خواهد شد.
انفجار قیمت تمام شده کاشی و سرامیک/ چشم امید سهامداران به صادرات
بیکاری صدها کارگر در سراسر کشور شده است . روشنفکر فلاح افزود: علاوه بر کمبود مواد اولیه، بهای تمام شده تولید نیز پس از ارائه بسته ارزی جدید دولت حدود 60 درصد افزایش داشته است؛ درحالی که نرخ های فروش تغییری نکرده و بازار کاشی و سرامیک هم به سبب مازاد عرضه نسبت به تقاضای بازار، کشش افزایش قیمت ندارد . این کارشناس صنعت کاشی و سرامیک تصریح کرد: افزایش نرخ ارز و افت ارزش پول ملی سبب ...
6 میلیون ایرانی از ابتلا به فشار خون بی خبرند/ تاوان سخت بی خبری
انجام شده نشان داد که 21 هزار و 350 نفر (42 درصد) از افراد مورد بررسی، دارای فشار خون بالا هستند که در بین مبتلایان، تنها 46 درصد از بیماری خود آگاهند و بیش از نیمی از آنها از ابتلا به این بیماری بسیار پرخطر بی خبرند. دو علت مهم بی خبری مردم از فشار خون بالا ملک زاده گفت: در یک مطالعه ملی، میزان آگاهی مبتلایان به فشار خون بالا، 34 درصد برآورد شده و مطالعه دیگری در سطح تهران ...
6.5 میلیون ایرانی از ابتلای خود به فشار خون بالا بی خبرند
به گزارش گروه اجتماعی قدس آنلاین ، رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: مطالعه شیوع، آگاهی و عوامل خطر فشار خون بالا که بر روی 50 هزار زن و مرد 40 تا 75 سال شرکت کننده در مطالعه بزرگ کوهورت گلستان انجام شده نشان داد که 21 هزار و 350 نفر (42 درصد) از افراد مورد بررسی، دارای فشار خون بالا هستند که در بین مبتلایان، تنها 46 درصد از بیماری خود آگاهند و بیش از نیمی از آنها از ابتلا به ...
بیش فعالی؛ اختلالی برای همه عمر
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا به نقل از فیز، محققان اظهار کردند: ADHD (بیش فعالی) در میان کودکان امریکایی طی دو دهه گذشته افزایش یافته و از 6 به 10 درصد رسیده است. عوامل بسیاری وجود دارد که خطر ابتلای کودک به بیش فعالی را افزایش می دهند؛ مانند زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، اعتیاد مادر به مواد مخدر و مصرف سیگار در دوران بارداری. محققان همچنین دریافتند که بیش فعالی در سال ...
سلامت چشمانتان را با این غذای لذیذ تضمین کنید
: جغول بغول به علت وجود ویتامین های B1، B2، B3 و B12 نقشی مؤثر در سلامتی مغز و تقویت حافظه دارد و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد:جغول بغول به علت داشتن ویتامین A و زینک به سلامتی عروق کمک و از آسیب دیدگی رگ های خونی جلوگیری می کند؛ این غذا به علت وجود کربوهیدرات و پروتئین انرژی بدن را افزایش می دهد؛ جغول بغول به علت داشتن ویتامین A تاثیری چشمگیر در سلامتی چشم و ...
دانستنی هایی عجیب از نوزاد تازه متولد شده
است مایع اضافی در کیسه اطراف بیضه هایش وجود داشته باشد اما نگران نباشید، او در چند روز آن را با دستشویی هایش دفع می کند. همین امر برای دختر بچه ها اتفاق می افتد که ممکن است چندین روز پس از زایمان لوب های تناسلی اش متورم باشند. اجازه دهید درباره واقعیت جالب کودکتان بگوییم:کودک در چند روز اول زندگی مایع زیادی را از دست خواهد داد که حقیقتا حدود 10 درصد از وزن اولیه اش کاهش می یابد. ...
همه چیز درباره سرطان کبد!د+ علائم و راه های درمان
خارج از کبد حمل می کنند – مایعی که غذا را تجزیه می کند. این سرطان دومین نوع رایج سرطان کبد است. آنژیوسارکوما Angiosarcoma و همانژیوماسارکوما hemangiosarcoma سرطان هایی هستند که در عروق خونی کبد مشاهده می شوند. این دو نوع نادر هستند و بر اثر سموم بروز می کنند. هپاتوبلاستوما Hepatoblastoma سرطان بسیار کمیابی است که بیشتر در کودکان زیر 4 سال بروز می کند. آزمایش های مربوط به سرطان کبد سونوگرافی ...
شاه کلید نوسازی تهران قدیم
محدوده بافت فرسوده شهر تهران طی سه ماه نخست سال جاری حاکی از آن است که در بهار امسال به رغم رشد 31 درصدی تیراژ ساخت واحد مسکونی جدید در کل شهر تهران، میزان عرضه مسکن جدید در بافت فرسوده پایتخت فقط 6 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش پیدا کرده است. طی سه ماه اول امسال، ساخت 4 هزار و 800 واحد مسکونی جدید در بافت فرسوده تهران آغاز شد. کاهش شیب رشد ساخت وسازهای جدید در محدوده تهران قدیم در فصل ...
فرمول غذایی برای تقویت سلامت ریه
اهمیت ویژه ای برخوردار هستند زیرا به مبارزه با بیماری های عفونی، پیشگیری از اثرات مضر التهاب، محافظت از قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کنند. عدس حبوبات منبع خوبی برای فیبر هستند. آنها به کاهش وزن، کنترل سطوح انسولین، کاهش خطر بیماری قلبی و برخی بیماری های دیگر کمک می کنند و تمام این عوامل می توانند تعاملات منفی با دستگاه تنفسی داشته باشند. عدس فواید بیشتری را نیز ارائه ...
چه کوله پشتی بخریم؟ – ایسنا
کارشناس مسئول بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه استفاده از کوله پشتی نامناسب و غیرارگونومیک را سبب بروز مشکلات جسمی دانست. به گزارش خبرگزاری همسو ، دکتر ویدا صنیعی با بیان اینکه آمارها نشان می دهد بیش از 40 درصد استفاده کنندگان کوله پشتی از درد ناحیه کمر شکایت دارند، گفت: انواع ناهنجاری های قامتی نظیر گودی کمر، مشکلات ستون فقرات، شانه های نامتقارن، خم شدن ...
بالاخره معیار تورم جیب مردم است یا آمارهای دولتی
؟ آیا اگر تورم در طول 4 سال سر جمع حدود 60 و چند درصد شد، حقوق کارمندان به 2 برابر افزایش پیدا نکرد؟ اگر زندگی مردم سخت شد، ما برای مبارزه با فقر مطلق آیا پرداختی مستمری بگیران را 3.4 دهم برابر و در بعضی از موارد به 4 برابر افزایش ندادیم؟ اگر بناست بر این موارد تکیه کنیم باید همه را بگوییم. وی همچنین در خصوص اشتغال بیان داشت: در طول 5 سال گذشته اشتغال خالص، 2 میلیون و 700 هزار نفر بوده است ...
چرخش بورس با دو اهرم
برداشتن سقف قیمتی فرآورده های نفتی اوایل هفته گذشته بود که شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی با صدور ابلاغیه ای درخصوص آزادسازی نرخ خوراک پتروشیمی ها خبر از حذف یک رانت ارزی پس از 7 سال داده بود. در کمتر از 48 ساعت اما سیاستگذار از این موضع عقب نشست و بار دیگر قیمت عرضه فرآورده های نفتی در بورس کالا را به روال قبل بازگرداند.امری که نوسانات زیادی در سهام مربوطه در بورس تهران نیز ایجاد کرد. در ادامه این تصمیمات، عصر روز یکشنبه، بورس کالا در اعلامیه ای خبر از برداشتن سقف دامنه نوسان معاملات کلیه فرآورده های نفتی داد. به این ترتیب در حالی ک ...
"کامو کامو" میوه لاغری!
رنگ آن قرمز بنفش مایل به قرمز است. کامو کامو دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها شامل " ellagic acid " (از بدن در برابر برخی از بیماری های مزمن محافظت می کند) و " ellagitannins " (برای محافظت از سلامت عروق بدن مفید است) و " proanthocyanidins " (یک ماده شیمیایی با مزایای سلامتی بسیار) می باشد. محققان معتقد هستند میوه هایی که دارای "پلی فنل" بالا هستند برای کاهش وزن سودمندتر هستند. در ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز روغن حیوانی
می شود. خواص ضد التهابی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های ...
آب زیاد بخورید تا لاغر شوید
کیانوش همدانی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: افزایش یک درصد مصرف آب می تواند منجر به کاهش مصرف قند، سدیم و چربی های اشباع شود. وی افزود: مطالعه جدید محققان بر روی عادات غذایی بیش از 18 هزار فرد بزرگسال نشان داد اکثریت افرادی که مصرف آب شان را تا یک درصد افزایش دادند، میزان مصرف کل کالری روزانه و همچنین مصرف چربی اشباع، قند، سدیم و کلسترول شان کاهش یافته است. به گفته این ...
هشدار یک فاجعه: 6.5 میلیون ایرانی از ابتلای خود به فشار خون بالا بی خبرند /بحران مرگ زودرس نیمی از ...
درحالیکه ابتلا به فشار خون و افزایش 39 درصدی مرگهای ناشی از آن در ایران طی 25سال گذشته تبدیل به خطر شدیدی شده است،معاون تحقیقات وزارت بهداشت از بی خبری 6٫5میلیون ایرانی از ابتلا به فشارخون بالا خبر داد.بنابراین پزشکان حتما فشار خون بیماران را بگیرند.
10 علت شایع زردی پوست را بشناسید
مراحل شدید کاهش سطح هوشیاری از علائم این بیماری هستند. سیروز کبدی باید کنترل شود، در غیر این صورت احتمال فوت بیمار وجود دارد. بسیاری از این بیماران از خارش پوست شکایت دارند که با تجویز لوسیون های مخصوص و کرم های ضدخارش می توان خارش پوست را کاهش داد. 4. سرطان های گوارشی شاید مهم ترین علت زردی پوست سرطان کبد و سرطان کیسه صفرا باشد که البته این بیماری ها صرفا یک علامت ندارند و ...
منابع ارز دولتی در اختیار آلومینیوم سازی قرار نگرفت
ایم تولیدات در سال به 165 هزار تن برسد. مجیدی بیان کرد: برعکس سایر کارخانجات مثل فولاد سازی و مس که معادن آن داخل کشور است 80 درصد مواد اولیه این کارخانه که از کشورهایی مثل چین، هند و مقداری از پاکستان و سایر کشورها تامین می شود و تنها 20درصد ازمواد معدنی که همان آلومنا است داخل کشور تامین می شود پس مهم ترین چالش این صنعت تامین مواد اولیه است. وی ادامه داد: در حالت طبیعی ما ...
بررسی تولید و فروش شرکت معدنی و صنعتی چادرملو
سال قبل 4.2 درصد رشد داشت. همان طور که در نمودار 2 مشاهده می شود میزان فروش کنسانتره آهن خشک شرکت چادرملو در 5 ماه ابتدای سال جاری نسبت به همین زمان در سال قبل 63.5 درصد رشد یافت و به 7 میلیارد و 235 میلیون ریال رسید. میزان تولید سنگ دانه بندی شرکت چادرملو نیز در 5 ماه ابتدایی سال 1397 نسبت به همین زمان در سال قبل 29 درصد رشد داشت. میزان فروش سنگ دانه بندی شرکت چادرملو در 5ماه ابتدای ...
روزانه چقدر می توانیم قند مصرف کنیم؟
به گزارش روزپلاس؛وی افزود: استفاده بیش از حد شیرینی؛ شکلات و خوراکی هایی از این دست موجب پایین آمدن سن دیابت و ابتلای کودکان به این بیماری شده است. مظهری تصریح کرد: میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به سن، جنس و وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. وی با اشاره به اینکه هر میز ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
...> تحقیقات متعددی نشان داده اند که گنجاندن مقادیر فراوانی میوه و سبزی در رژیم غذایی، می تواند خطر بروز بیماری های اساسی مثل سرطان، دیایت و قلبی عروقی را کاهش دهد. در یک مطالعه متاآنالیر (2006) انجام شده بر روی 9 مطالعه آینده نگر، محققین به این نتیجه رسیده اند که به ازای اضافه کردن هر واحد میوه به رژیم غذایی روزانه، خطر بروز بیماری قلبی 7 درصد کاهش یافته است. مطالعه ای دیگر (2013) نشان داد ...
مشکلی برای تأمین داروی بیماران خاص وجود ندارد/ بهره وری در حد انتظار نیست
96 درصد عددی داروی مورد نیاز مردم در کشور تولید می شود و 4 درصد نیز واردات داریم؛ از این بین 10 درصد از داروی کشور در اصفهان ساخته می شود که از این نظر سومین استان در کشور هستیم. وی در ادامه افزود: قبل از انقلاب فقط بسته بندی دارو ها در کشور انجام می شد اما اکنون پتانسیل بالایی داریم و همه جای دنیا این مرسوم است که همه دارو ها را تولید نمی کنند زیرا صرفه اقتصادی ندارد؛ در اصفهان 850 ...
در عرض 10 ثانیه از شر میکروب ها خلاص شوید
به گزارش ایران خبر ، این دستگاه قابل حمل و جمع و جور با اشعه UVC و طول موج 270 نانومتر، دی ان ای (DNA) و پیوند مولکولی تمامی میکروب ها و باکتری ها را به ساده ترین و قوی ترین شکل موجود تخریب کرده و تا حدود 99 درصد آنها را نابود می کند. نحوه استفاده از این گجت بسیار آسان است. کافی است این دستگاه سبک وزن را به 3تا5 سانتی متری هر جسم یا سطحی که می خواهید استریل شود نزدیک کرده و مدت 3 ثانیه چراغ ...
صادرات بیش از یک میلیارد دلاری کالا از گمرکات استان کرمانشاه
مجموع فوق، 516 میلیون و 554 هزارو 40 دلار آن با وزن 538 هزار و 233 تن از طریق گمرک بازارچه مرزی سومار به خارج از کشور صادر شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از حیث ارزش 75 درصد و از حیث وزن نیز 100 رشد داشته است. مدیرکل گمرکات استان افزود: در این مدت صادرات خروجی از گمرک پرویزخان 395 میلیون و 272 هزارو 486 دلار کالا به وزن 1 میلیون و 122 هزارو 634 تن می باشد که نسبت به مدت مشابه سال ...
آیت الله هاشمی فهمیده بود جمهوریت را مردم تعیین می کنند/ هرگز حس مالکیت نسبت به دانشگاه آزاد نداشتند
بنیان به عملکرد دانشگاه ها بوده است. در یک برهه ای از تاریخ دانشگاه آزاد بیش از 50 درصد وزن علمی کشور را به خودش اختصاص داده بود و حال من نمی دانم وقتی دانشگاه آزاد این همه نیرو دارد چرا باید از بیرون نیرو برای آن بیاوریم. فرزند رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: دانشگاه آزاد در تمام حوزه ها توانایی این را دارد که خودش را مدیریت کند. به نظرم یک دانشگاه آزادی بهتر می تواند به نسبت به ...
25 مواد غذایی برای افزایش شیر مادر
مفید برای افزایش شیر مادر: اسفناج و برگ چغندر حاوی آهن، کلسیم و اسیدفولیک است. - اسفناج و برگ چغندر برای برای درمان مادران مبتلا به کم خونی ضروری است. - این ماده غذایی در قوی تر ساختن بدن کودکان مفید است. - اسفناج و چغندر برگ حاوی عوامل میکروب زدا می باشد. - اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کند. - برگ این گیاهان را ...
