سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید قند خونتان بالاست
... کاهش ناگهانی وزن گلوکز موجود در خون با کمک انسولین به انرژی تبدیل می شود. درصورتیکه بدن میزان کافی انسولین ترشح نکند، گلوگز در خون باقی می ماند. در نتیجه، به منظور تامین انرژی، بدن مجبور به سوزاندن چربی و ماهیچه ها می شود. بنابراین، زمانی که بدون هیچ دلیلی مقدار قابل توجهی از وزن بدن کاهش پیدا کند لازم است سطح قند خون اندازه گیری شود. احساس خستگی و درد احساس خستگی ...
افزایشِ مزدِ نانوایان فقط با گران شدن نان محقق می شود!/صحبتی از آمدن پای میز مذاکره نیست
به گزارش خبرنگار ایلنا، افزایش قیمت نان همواره برای افکار عمومی حساسیت برانگیز بوده است؛ چراکه قوتِ عامِ مردم محسوب می شود. حالا چند روزی است که کارگروه اصلاح نظام یارانه آرد گندم و نان که در هر استان جداگانه تشکیل می شود، در حال ابلاغ افزایش قیمت نان به نانوایی ها است. از همین رو قیمت نان به طور میانگین در هر استان 27 تا 35 درصد (بسته به وزن چانه نان و کیفیت آرد) افزایش یافته است. کردستان هم یکی ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
، خستگی با مصرف غذای بیشتر و تمایل به مصرف غذاهای پر کالری ارتباط دارد. این شرایط می تواند طی دوره محرومیت از خواب به واسطه تغییرات هورمونی اثرگذار بر اشتها رخ دهد. بار دیگر، زمانی که موضوع افزایش وزن مطرح می شود، این که چه چیزی مصرف می کنید، از این که چه زمانی غذا می خورید، اهمیت بیشتری دارد. اگر به مقدار کالری های مورد نیاز روزانه غذا بخورید، احتمالا غذا خوردن شبانه به افزایش وزن منجر ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
کاکائو شکلات تلخ، آن را به یک درمان موثر برای درمان سرفه و جلوگیری از علائم آسم تبدیل کرده است. بر خلاف سایر داروهای سرفه، تئوبرومین باعث خواب آلودگی نمی شود. درمان سرفه با شکلات تلخ شکلات تلخ آسم را کنترل می کند : شکلات تلخ نیز در درمان علائم آسم و سایر مسائل تنفسی به علت داشتن تئوباریم و متیلکسانتین مفید است. کاهش وزن از خواص شکلات تلخ: با ...
ترکیب تیم منتخب ووشو بانوان هرمز گان مشخص شد
... در وزن منهای 48 کیلوگرم زهرا سیروس دخت از قشم با غلبه بر حدیث رحیمی از میناب جزو نفرات اعزامی شد و زهرا هندیان از میناب در وزن منهای 56 کیلوگرم از سد مریم رازمندی پور از بندرعباس گذشت تا در لیست اعزامی قرار بگیرد. فاطمه چمنی میرزایی از بندرعباس نازنین شجاعی از قشم را در وزن منهای60 کیلوگرم شکست داد و در وزن منهای 70 کیلوگرم خاطره آذرپناهی از میناب با غلبه بر هانیه محمودی از قشم ...
کاهش وزن با مصرف آووکادو و تخم مرغ
به گزارش کرج رسا از مهر، شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد مغذی موجود در آووکادو هستند. به گفته محققان این میوه سبز ...
وقتی که 6 ساعت تمام در “چمدان” هستید! +عکی
باید برای بقای ایستگاه انجام دهد, روزانه وقت زیادی را صرف انجام آزمایش های مختلف می کند. وینوگرادوف که طی سه سفر طولانی به مدار زمین 7 راهپیمایی فضایی داشته همچنین درباره راهپیمایی فضایی می گوید: مشکلات راهپیمایی فضایی ربطی به جاذبه ندارد. در جریان رهپیمایی های فضایی, از نظر فیزیکی فشار زیادی به انسان وارد می آید. لباسی که آنها برای راهپیمایی فضایی می پوشند در زمین 200 کیلوگرم وزن دارد ...
مبینا حیدری دومین برنز را کسب کرد/برنامه محمدی و آلتونی در روزدوم
به گزارش خبرنگار مهر ، در ادامه رقابتهای کاراته در سومین دوره بازیهای المپیک جوانان که در بوینس آیرس جریان دارد، مبینا حیدری در وزن 59- کیلوگرم در مرحله نیمه نهایی برابر کاکاروساکاجی از ژاپن بازنده شد و با قرار گرفتن در مکان سوم به نشان برنز دست یافت. حیدری در مرحله مقدماتی کار خود را با برتری 2 بر صفر مقابل باهوپ شارلوت از انگلیس آغاز کرد و سپس آسیه اوخاتوا از فرانسه را یک بر صفر از ...
برای کسب تجربه به مجارستان نمی روم
به گزارش ایرنا، امیرحسین مقصودی با وجود آنکه در هیچ یک از مراحل مختلف فرایند انتخابی تیم های ملی کشتی آزاد و حتی تورنمنت های بین المللی رده سنی بزرگسالان حضور نداشته است، اکنون این شانس را دارد با وجود کسب مدال نقره پیکارهای جوانان جهان به عنوان نفر نخست وزن 65 کیلوگرم در پیکارهای جهانی حضور یابد. کادر فنی بعد از آنکه نتوانست آزادکار مورد نظر خود را که همه شاخصه های یک کشتی گیر شش دانگ ...
گونه، لب و سینه را فقط با روغن پروتز کنید!
مدت زمان رابطه ی جنسی رابطه لذت بخش تر برای خود و شریک جنیسیتان ارضایی قوی تر و لذت بخش تر آرامش روحی و روانی بیشتر افزایش اعتماد بنفس کاهش خمیدگی آلت افزایش قابلیت چندبار ارضا شدن پشت سر هم افزایش قدرت و شدت جهش منی هنگام ارضا شدن در حالت کلی برای افزایش طول آلت از روش های جراحی،کاهش وزن و دستگاه های وکیوم و ...
روبات پارکورکار به میدان آمد
شرکت بوستون داینامیکس که در زمینه طراحی و ساخت روبات ها فعالیت دارد بعد از انتشار ویدئویی از روبات چهارپای Spot mini (با 17 مفصل، 28 کیلوگرم وزن و 65 سانتیمتر قد) که به صورت آزمایشی در ساختمان سازی مشغول به کار است، در تازه ترین اقدام، ویدئویی دیگر از جدیدترین روبات خود با یک ویژگی خاص را در یوتیوب منتشر کرد. با انتشار این ویدئو نه تنها بیش از یک و نیم میلیون کاربر آن را بازدید کرده اند، بلکه ...
عبور از سرعت گیرهای زندگی ممنوع
های سنگین کاری، ریشه های وجودم را می کشید، تنها مأمن آرامش خیالم را در پاتوق گردی های یک درمیان خیابان های عریض و طویلی می دیدم که در آن زمان برایم رهاوردی جز اضافه وزن و افسردگی های حاصل از بی ارادگی و انجام کارهای عجولانه نداشت. من حالا چند ماه است که به کمپینی پیوسته ام که مهم ترین شعارش، آهسته زندگی کردن است. در این کمپین من یاد گرفته ام قدم هایم را محکم و بدون شتاب بردارم... می ...
کوله پشتی کمتر به کمر آسیب می زند
: مطالعات بیانگر آن است که کل وزن حمل شده، مدت و زمان تکرارپذیری و روشی که این وزن حمل می شود، تماماً بر سیستم اسکلتی عضلانی فرد تأثیر گذار است. مختاری نیا تأکید کرد: حمل کردن کوله پشتی با وزن بیشتر از 10% وزن بدن منجر به قوز پشتی و کاهش ظرفیت ریوی فرد می شود. اغلب در حین انتخاب کوله پشتی مواردی مثل طرح و مدل کوله پشتی ها، قیمت عرضۀ آن و میزان در دسترس بودن، راحتی، کیفیت و جای کافی در نظر گرفته می شود.تندرست نیوز ...
اولین مدال المپیکی کاراته بدست آمد/خنکدار برنز گرفت
به گزارش خبرنگار مهر ، فاطمه خنکدار کاراته کای وزن 53- کیلوگرم کشورمان که با دو پیروزی و یک شکست راهی مرحله نیمه نهایی المپیک 2018 جوانان آرژانتین شده بود، در این مرحله به مصاف یاسمین نصر از مصر رفت و با قبول شکست 5 بر صفر به نشان برنز دست یافت. وی در مرحله مقدماتی تانیا باروس از پرتغال را 6 برصفر و آیاکا اوکازاکی از تایلند را 2 بر صفر شکست داد و سپس یک بر صفر نتیجه را به رینکا تاهاتا ...
آیا مواد پلاستیکی مضر هستند؟
اثرات کم دوز وجود دارد و دانشمندان آن را تصدیق می کنند، پس آنچه که تولید کنندگان تابحال انجام داده اند، تمام وقت اشتباه بود – و نه فقط برای BPA بلکه هچنین برای ده ها و شاید صدها مواد شیمیایی دیگر. این نوع مطالعه بزرگ با استفاده از جوندگان، یک نوع کلاسیک از مطالعه سم شناسی است. هنوز برای مطالعه اثرات سم شناسی مواد شیمیایی بر روی حیوانات آزمایش می شود، زیرا چنین مطالعات گسترده و جامع بر روی ...
از افزایش بهای طلای سیاه با کاهش غیرمنتظره ذخایر آمریکا تا یکشنبه سیاه در انتظار بازار بورس جهانی
...> تقویت 95 واحدی شاخص کل بورس در آخرین روز هفته شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز چهارشنبه، با افزایش 95 واحدی معادل 0.05 درصد به رقم 182 هزار و 929 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 27 واحدی معادل 0.05 درصد به رقم 53 هزار و 462 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با افت 321 واحدی معادل 1.11 درصد، عدد 28 هزار و 684 واحد را به نمایش گذاشت ...
واردات میلیون ها تن کالای اساسی به کشور
طبق تازه ترین آمار گمرک از تجارت خارجی در نیمه نخست سال جاری بیش از 9 میلیون و 130 هزار تن کالای اساسی وارد کشور شده که از نظر وزنی 56 درصد از کل واردات را به خود اختصاص داده است. به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، گمرک ایران اعلام کرد: کل واردات کشور در 6 ماه اول سال 97، 22 میلیارد و 182 میلیون دلار با وزن 16 میلیون و 220 هزار تن بوده که سهم کالاهای اساسی 9 میلیون و 130 هزار تن با ارزش 4 ...
شورلت کورت C4 میانسال و درخشنده!
لیتر جعبه دنده: 4 سرعته دستی تعداد سوپاپ: 32 عدد شتاب 0تا 100: 5.8 ثانیه وزن: 1462 کیلوگرم مصرف سوخت ترکیبی: 12.3 لیتر دیفرانسیل: عقب حجم باک: 70 لیتر با عضویت در کانال های کارپرس در شبکه های اجتماعی، ویژه های خودرویی جهان را روی موبایل خود دریافت کنید. عضویت در کانال: تلگرام - اینستاگرام ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام هندی برای آقایان آنچه که بادام هندی را از سایر مغزها متمایز می کند، سلنیوم فراوان موجود در آن است. محققان دریافته اند مصرف روزانه 10 بادام هندی خام می تواند حدود 55 میکروگرم سلنیوم به بدن برساند و خطر ابتلا به سرطان پروستات را تاحد ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
به گزارش بهداشت نیوز : اشتباه اول: ورزش، مرا از شکم بزرگم خلاص می کند. واقعیت: هر کسی به گونه ای اضافه وزن پیدا می کند، اما چاقی شکمی مشکل رایج آقایان است. حتی اگر ورزش کنید و دراز و نشست انجام دهید، شما برای از دست دادن چربی اطراف شکم تان به اندازه ی کافی کالری نمی سوزانید و نمی توانید ماهیچه هایی را که رشد کرده اند، ببینید. برای قامت صاف تر و عضلات شکمی خوشایندتر، نیاز دارید که کالری ...
علائم بیماری روده ها چیست؟
.... به مرور زمان، یک میل ساده به مصرف قند و مواد قندی به یک وسواس فکری تبدیل می شود. مصرف قند از کنترل فرد خارج شده و مشکلات متعددی مانند اضافه وزن برای فرد ایجاد می شود. اگر میل وسواس گونه ای به مصرف شیرینیجات دارید حتماً سلامت روده را نیز بررسی کنید. مشکلات روحی روانی اکثر افراد تصور می کنند که روده با فاصله زیادی از مغز قرار دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور ...
ورزش هایی برای آب کردن چربی بازو
...، یک منبع کم چرب و کربوهیدرات را در وعده های غذایی تان بگنجانید؛ مواد غذایی غنی از فیبر مصرف کنید که میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد و منجر به سوختن کالری بیش تر می شوند. از مصرف کیک های مملو از قند، مواد غذایی حاوی نشاسته، نوشابه، آب نبات و غذاهای سرخ شده پرهیز کنید چرا که سطوح پایین انسولین به کلیه کمک می کند که سدیم و آب اضافی را از بدن خارج کند و وزن آب را کاهش دهد ...
راهکارهایی برای افزایش بهره وری مواد غذایی در ایران + گزارش تصویری
و پایدار (چرا که رژیم غذایی بیمار شدن از سیری و اضافه وزن مسئله ای است که در دنیای امروز مورد کم توجهی قرار گرفته است)، همگی نسبت به دیگران احساس مسئولیت کنیم، به فکر صفر کردن گرسنگی در جوامع انسانی باشیم (چراکه گرسنگی عدم تأمین امنیت غذایی را در بر دارد) وی ادامه داد: فائو در ایران در مرحله تنظیم برنامه هایی است که نخستین گام آن متناسب با سیاست های دفاتر منطقه ای MENA در قاهره باشد و ...
پنج راه برای به تاخیر انداختن پیری
.... رابطه جنسی به چند دلیل در این امر دخیل است. یکی اینکه سبب می شود تا شما به همسرتان بیشتر محبت کنید و به او نزدیک تر باشید. دیگر تاثیرات جسمانی آن است. هنگام روابط جنسی، بدن هورمونی به نام DHEA ترشح می کند که با کاهش وزن و تقویت عضلات ارتباط دارد. مطالعات نشان می دهند تولید هورمون DHEA سبب کاهش فرآیند پیری می شود. انجام روابط جنسی منظم یکی از راه های پیشگیری و کاهش پیری ...
لزوم ترویج مصرف الگو های غذایی سالم
شعارسال : رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور: اضافه وزن، چاقی و در پی آن بیماری های غیر واگیر یکی از مشکلات اساسی حوزه غذا، تغذیه و نظام سلامت است . به نقل از روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی؛ دکتر هدایت حسینی گفت: اضافه وزن، چاقی و در پی آن بیماری های غیر واگیر یکی از مشکلات اساسی حوزه غذا، تغذیه و نظام سلامت است و به دلیل پیروی نکردن از الگو های غذایی سالم و ...
جراحی چاقی ریسک حمله قلبی در افراد دیابتی را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، تاکنون مشخص شده است که جراحی چاقی می تواند به افراد در کاهش وزن و کنترل بهتر مشکلات سلامت نظیر دیابت و فشارخون بالا کمک کند. حال یافته های جدید نشان می دهد جراحی چاقی می تواند منجر به بروز حملات قلبی و سکته های کمتر در افراد شود. تیم تحقیق دریافته است بیماران به شدت چاق که تحت جراحی کاهش وزن قرار می گیرند در مقایسه با بیماران دیابتی که فقط تحت درمان ...
خواص فوق العاده چای ماچا
شفا آنلاین سلامت چای ماچا علاوه بر حفاظت از کبد و کمک به کاهش وزن دارای خواص ضد پیری، کمک به سلامت قلب و جلوگیری از سرطان است. به گزارش شفا آنلاین :چای ماچا یک چای سنتی چینی است. چای ماچا سبز رنگ و ازچای سبز پررنگ تر می باشد. چای ماچا به علت تاثیر خوبی که بر کبد دارد می تواند یه هضم غذا و در نتیجه کاهش وزن کمک کند. در این مقاله بیشتر با چای ماچا Macha tea آشنا شوید. محافظت ...
رب انار بخورید، لاغرشوید
چربی سوزی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب مضر کمک کند. خواص رب انار برای لاغری متخصصان تغذیه معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن با مصرف انار به همراه یک رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی، می توانند از شر چربیهای زائد بدن خود به ویژه چربی های اطراف شکم برای همیشه نجات یابند. مکانیسم تاثیر رب انار برایلاغری به شرح زیر است: مصرف منظم رب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA ...
قیاس مع الفارق میان سلبریتی های دو نسل
شاید در نظر اول مشکل باشد که نام آوران تاریخ 50 سال اخیر ایران را با سلبریتی های دهه 90 قیاس کرد، اما می توان فارغ از همه فاصله های نیم قرنی پس از یک بررسی جامع تک تک نفرات فرهیخته را در همه زمینه ها در کفه ای از ترازو نهاد و وزن کشی کرد تا به این نتیجه برسیم که تفاوت سلبریتی های حدفاصل دهه های 40 تا 90 بسیار است. دهه 40 خورشیدی آغاز فعالیت های این گروه خاص به صورت گسترده در جامعه تدین، تمدن ...
دختران کاراته ایران به 2 مدال برنز دست یافتند
در 2 گروه برگزار می شود که نفرات اول و دوم هر گروه به نیمه نهایی صعود می کنند. **نتایج کامل کاراته کاهای ایران در روز نخست: *در وزن منهای 53 کیلوگرم دختران فاطمه خنکدار ابتدا برابر تانیا دی باروس از پرتغال به برتری قاطع 6 بر صفر دست یافت و سپس مقابل آیکا اوکازاکی از تایلند با حساب 2 بر صفر برنده شد تا صعودش به نیمه نهایی قطعی شود. نماینده ایران در مبارزه سوم که ...