خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران قلبی چگونه طول عمر خود را افزایش دهند؟
قلبی می شود؛ ولی اگر بیماران پس از 20 دقیقه نشستن یا لمیدن فعالیت فیزیکی داشته باشند، می توانند به سلامت و طول عمر خود کمک کنند. این مطالعه نشان می دهد فعالیت های کوتاه فیزیکی مانند پیاده روی یا نرمش های سبک پس از هر بیست دقیقه نشستن، منجر به سوزاندن 770 کیلوکالری در روز می شود. کاهش کالری علاوه بر کاهش وزن و شاخص توده بدنی، بسیاری از فعالیت های بدن از جمله افزایش حساسیت به انسولین را ...
عادل فردوسی پور؛ کینگ کُنگ ترکه ای فوتبال ایرانی
شما کدام طرف ماجرا ایستاده باشید! او از برج لغزنده ی فوتبال ایران بالا رفته است. 20 سال است که از این برج که بسیاری از سلطان ها و ژنرال ها و امپراتورهای فوتبال از آن سقوط کرده اند بالا رفته و در بدترین حالت چند بار لیز خورده است. درست مثل فیلم های سینمایی. لیز خورده اما در آخرین لحظه، مردم دستش را گرفته اند، رسانه ها طنابی شده اند که او را نگه دارند یا خودش آنقدر باهوش بوده که جایی ...
گشودگی به امر مقدس؛ شنیدن متون مقدس با گوش جان/ امامت تداوم ارتباط با آسمان است
این معنا که به عبارات مختلف متذکر می شوند این گشودگی عمدتاً از دست رفته است و تنها قسمت ایجابی بحث شان جایی است که متذکر می شوند که راه این گشودگی را کسانی مانند کربن و گادامر به ما نشان می دهند و امید است که بیشتر این بحث را بسط دهند. رحمتی افزود: طبعا این رویکرد بیانگر این است که ما باید مواجه ای هرمنوتیکی با متن داشته باشیم و به گشودگی برسیم. سؤالی که برای من مطرح می شود این است که ما چه ...
تفکر صادراتی نقطه شروع صادرات پایدار و مستمر
از ابتدای فعالیت گروه صنعتی و پژوهشی زر در صنایع غذایی کشور تفکر صادراتی در میان مدیران ارشد به خصوص مرتضی سلطانی بنیانگذار این گروه بوده است. استراتژی اصلی این هلدینگ در زمینه صادرات تأکید بر روش های پایدار و مستمر است چرا که صادرات پایدار باعث حضور یک برند و یک کالا به صورت مستمر در یک بازار می شود و این باعث نفوذ و عمق صادرات در کشورهای هدف می شود و منجر به ماندگاری یک برند در طول سالیان ...
علت احساس سرما در بدن چیست و چگونه رفع می شود؟
) می باشد. به دلیل این که آب موجود در بدن نقش ضروری در کنترل و تنظیم دمای بدن دارد. بنابراین تمامی افراد به ویژه افراد مبتلا به اسهال، بیماران، ورزشکاران و سالمندان باید در طول روز به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. 5. یکی دیگر از عوامل کنترل دمای بدن، عملکرد صحیح مکانیسم بدن و سیستم عصبی می باشد. نداشتن خواب کافی و یا خستگی مفرط باعث اختلال در عوامل بالا می شود. در نتیجه این افراد دچار احساس ...
بنزین ترک مرغوب تر است؟
بخشی از سخنان شان به مسأله مصرف بنزین در کشور اشاره کردند و پس از آن طرح هایی چون جایگزینی 140000 تاکسی فرسوده با تاکسی تمام گازسوز با پیمایش بالا، توسعه حمل ونقل مسافر با قطار شهری در تهران و 8 کلانشهر، طرح تولید قوای محرکه کم مصرف در خودروهای داخلی و جایگزینی با خودروهای فرسوده و طرح اصلاح قیمت بنزین از جمله راهکارهایی بود که مطرح شد. طرح هایی که شاید بتواند مصرف 91 میلیون لیتری بنزین ...
مقامات و تاثیرگذاران اصلی اقتصاد، دستمزد کارگر را به حساب نمی آورند
آنکه الگوی ارتدوکس نئوکلاسیک در حوزه تعیین دستمزد جواب نداد و رضایت نیروی کار را جلب نکرد، تعدادی از اقتصاددان خود جریان اصلی علم اقتصاد به این فکر افتادند که روش هایی برای بهبود موضوع مطرح کنند. یکی از این راه ها طرح بحث مشارکت بود. البته در کنار بحث مشارکت، موضوع دستمزد منصفانه (Fair Wage)، دستمزد عادلانه (Just Wage)، دستمزد کارانه ای (Effective Wage) و مشابه آن نیز مطرح شد. در حقیقت، این مبحث ...
9 واقعیت در مورد توپخانه آنلاین بن سلمان در شبکه های اجتماعی/ جاسوس ولیعهد سعودی در توییتر چه کسی است؟
می گرفت. وی در دسامبر 2015 از توییتر اخراج شد و به عربستان بازگشت. 4- برخی منتقدان توییتری مانند خالد العلکمی بازداشت شدند و برخی نیز مانند عمر عبدالعزیز که در کانادا زندگی می کنند، با بازداشت برادران و هک گوشی تحت فشار قرار گرفتند. 5- ارتش سعودی در واتس اپ و تلگرام گروه دارند و هماهنگی خود را از آن طریق انجام می دهند. 6- پس از هماهنگی از آن طریق، حملات خود را به ...
جشنواره ای برای سرخی انار اما به رنگ بنفش
کردستان و اهل سنت اگر مراسم عزاداری برای امام حسین(ع) و اهل بیت پیامبر گرامی اسلام(ص) را ندارد اما در طول تاریخ از صدراسلام اهل تسنن به اهل بیت پیامبر (ص) احترام ویژه ای گذاشته اند و در ماه های محرم و صفر به عنوان ماههای حرام از بسیاری مراسمات شادی خودداری می کردند. البته یکی از مدیران ارشدی که در این جشنواره مسئله دار حضور داشت معاون سیاسی استاندار بود که اهل تشیع هم هست! آیا آن ...
ایران یکی از 9 کشور برتر دنیا در ساخت ماهواره
سه سال عمر جز بهترین تفاوت هایی است که در ساخت ماهواره در ایران صورت گرفته است. او افزود: ماهواره امیرکبیر دارای 4 دوربین در طول موج های مختلف و ذخیره اطلاعات و کاربرد عملی آن فعالیت رادیوآماتوری ماهواره است. امروز فعالیت رادیو اماتوری در دنیا گسترده شده است و اطلاعات عمومی کشورها با هم رد و بدل می شود. نسلی از ماهواره های دارای فعالیت رادیو اماتوری در دنیا ساخته شده اند که با ...
هر چیزی که باید درباره سرطان سینه بدانید
های موثر در تشخیص سرطان می دانند که به بقای بیشتر فرد بیمار منجر می شود؛ ضمن اینکه با غربالگری هزینه درمان و تأثیرات منفی ناشی از ابتلا به آن کاهش می یابد. براساس این گزارش، اگر بیماری در مراحل اولیه درمان شود، کیفیت جراحی و درمان بالاتر خواهد بود و باعث افزایش طول عمر بیمار نیز می شود. در زیر به عواملی که موجب پدید آمدن سرطان سینه می شوند و آنهایی که زمینه بروز این سرطان را کم ...
موثرترین روش پرپشت شدن ابروها به صورت طبیعی
می شود. از زمان های قدیم، یونانیان و مصریان آورده اند که چگونه از روغن کرچک برای مقاصد مختلف استفاده می شود، مانند روشنایی چراغ های نفت، ملین ها و درمان های زیبایی. در واقع، روغن کرچک اغلب در لیست مواد تشکیل دهنده رژ لب، لوسیون و ریمل مژه و ابرو است. این روغن سنتی ،باعث افزایش رشد ابرو می شود به همین دلیل ساده است: روغن کرچک سطح رطوبت بالا را فراهم می کند که باعث می شود موها سالم و ...
روان شناس قلابی با یکی از مراجعینش که 40 سال از او جوان تر بود ازدواج کرد
این کار آنهم به مدت چندین سال برآید، کاری که محمود در مطب خود در طی نزدیک به 15سال به آن پرداخت و مبالغ بالایی را از حساب بانکی مراجعین زودباورش به حساب خود سرازیر نمود و به درآمدی دست یافت که حتی فروید به عنوان مبدع روانکاوی در طول حیات علمی خود به آن دست نیافته بود، ولی سرانجام پرده از راز روانکاو خیابان پاسداران برداشته شد و عده زیادی از بیماران به منظور شکایت راهی پایگاه یکم آگاهی شدند ..... ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
است که نور خورشید را از خود دریغ می کنند. نور صبحگاهی خورشید تنظیم کننده متابولیسم است و به شما کمک می کند موثرتر چربی بسوزانید. قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را بالا می برد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری بیشتر حین ورزش می شود. البته تنها قهوه نیست که به کاهش وزن کمک می کند، شما در صورت عدم تمایل به قهوه می توانید چای سبز را جایگزین آن کنید. منبع: ...
مهری که به دل نمی نشیند
داده است . این عضو از پروژه های مسکن مهر در ادامه خاطرنشان کرد: با توجه به این که عمر مفید یک آپارتمان 30 سال است و بیش از پنج سال از پایان 99 درصدی این پروژه گذشته و با مراجعات حضوری مکرر اعضاء به ادارات مختلف به نتیجه ای نرسیده اند و با توجه به این که کارفرما اداره راه و شهرسازی نیز وثیقه بانکی در قبال پروژه در دست ندارد و قرارداد کاملاً به نفع این شرکت بسته شده است و وکیل بسیار قدری در ...
تولید 4100 گیگاوات ساعت انرژی در نیروگاه شازند
تحقق 60 درصدی تعهدات در سال 97 دارد البته این نیروگاه در سال 95 با تولید هفت هزار و 430 گیگاوات ساعت انرژی خالص به اوج تولید خود رسید. وی خاموشی های صورت گرفته در تابستان سال جاری را ناشی از افزایش مصرف دانست و عنوان کرد: این خاموشی ها به هیچ عنوان ارتباطی به میزان تولید نیروگاه نداشته و حتی نشان از کاهش تولید ندارد، همچنین در تابستان امسال هیچ گونه خروج اضطراری واحدها از مدار وجود ...
سیاست خارجی خارج از دسترس در یک استان مرزی مهم
بسیاری به این استان سفر کردند. خمودگی دستگاه های اجرایی نسبت به دفتر وزارت خارجه حجت الاسلام عبادی تصریح کرد: متاسفانه خمودگی در دستگاه های اجرایی نسبت به بهره گیری از ظرفیت بالای دفتر وزارت خارجه در خراسان جنوبی مشاهده می کنیم که کسی توجه به این ظرفیت بالا ندارد. وی گفت: دفتر وزارت خارجه در استان مانند وزارت خارجه برای کشور می تواند موثر باشد؛ اگر بخواهیم از این ...
پیشگیری از سرماخوردگی پاییزی
...> تمیز نگه داشتن دست ها ممکن است متوجه نباشید اما احتمالا در طول روز بارها صورت خود را با دست لمس می کنید. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد، شرکت کنندگان به طور میانگین 16 بار در هر ساعت صورت خود را لمس می کنند.این کار به ویژه در فصول سرد می تواند مشکل آفرین باشد. ویروس ها می توانند از طریق تماس پوست با پوست مانند دست دادن نیز منتقل شوند. ضد عفونی کردن تلفن همراه تلفن ...
پول کثیف نداشتیم
....سرمایه گذار فصل اول سریال شهرزاد افزود: البته برای من جای تعجب دارد که کسی پول های کثیف خود را به سینما بیاورد تا پوششی برای آن باشد زیرا آن فرد با ورود به سینما خود را در معرض دید قرار می دهد و کارهایش زیر ذره بین می رود.وی با اشاره به اینکه گاهی منشأ برخی از پول ها درست اما روند دستیابی به آنها اشتباه است، گفت: نمی شود گفت به دلیل اینکه رقم ساخت یک فیلم بالا بوده در آن پولشویی رخ داده است چراکه ...
زبان فارسی، وطنی است که همه جا با خودم می برم
به ذهن من رسید تا وقتی که خود کتاب منتشر شد حدود ده سال طول کشید، یعنی از سال 1387 که من خودم در تهران بودم تا سال 1397 که کتاب در همان تهران منتشر شد. من سال 1388 از ایران رفتم، و آن ایده ها را همه جا با خودم بردم. در هند، بیشتر در ذهنم می نوشتم و کمتر اینجا و آنجا. سال 1393 به فرانسه آمدم، و آن نوشته های پراکنده همچنان با من بود، تا اینکه بلافاصله بعد از باران بمبئی ، در پاریس سرگرم نوشتن روزها ...
مدیریت هزینه و تنظیم دخل و خرج در زندگی های امروزی با 5 روش
که در آن قرار می گیرید، هر یک از مصرف کنندگان می توانند از مدیریت هزینه، بهره مند شوند. برنامه ریزی برای هزینه ها باعث کنترل بهتر آن می شود. بنابراین، شما می توانید بودجه خود را به عنوان یک پایه مالی در نظر بگیرید. البته این پایه و اساس برای هر فردی متفاوت است، همانطور که وضعیت مالی هر فردی، با فرد دیگر،متفاوت است. بنابراین، به منظور برنامه ریزی و مدیریت هزینه ها لازم است که موارد مهم زیر ...
نبوی: شفافیت لازمه اقتصاد سالم است
گرانی ها ممکن است خدایی ناکرده کسی فکر کند که اصلا هیچ شفافیتی در اقتصاد وجود ندارد. یکی از حرکت های مفید و قابل اجرا در این زمینه استفاده از علم آی.تی است ، باید از فناوری و تکنولوژی برای مشخص کردن فعالیت کاسبان خرد و کلان، تاجران و افراد فعال در حوزه اقتصاد یا در حوزه های دیگر با هر شغلی استفاده کرد. باید سامانه ای برای ثبت اطلاعات فردی و شغلی و میزان و منبع درآمد راه اندازی ...
پنج سال خسارت بار در بخش مسکن/ آخوندی: نمی توانم با دولت شما کار کنم!
مناطق شهری هم در طول مدیریت آخوندی 55 درصد رشد کرده است. همانطور که مشاهده می شود آنچه که درباره عملکرد آخوندی می توان بیان کرد همین کاهش سرمایه گذاری در بخش مسکن، از سویی، و از سوی دیگر گرانی واحد های مسکونی می باشد. البته موضوع افزایش قیمت در امور تحت نظارت عباس آخوندی منحصر به مسکن نیست، بلکه در حوزه حمل ونقل هم شاخص قیمت از 67/8 به 106/5 رسیده که حاکی از رشد 57 درصدی این ...
کمک ایران به تدوین طرح جامع بازسازی سوریه
میان دو کشور ایران و سوریه که چند سال گذشته به امضا رسیده اشاره کرد و گفت: انتظار ما از ایران این است که معافیت های گمرکی را برای کالاهای سوریه برقرار کند. دبیرکل اتحادیه اتاق های بازرگانی سوریه با بیان اینکه این کشور، واردات از کشورهای حامی تروریسم که برعلیه مردم این کشور در طول هشت سال گذشته اقدام کرده اند، متوقف کرده است، گفت: ما به دنبال جایگزینی واردات از کشورهای حامی تروریسم در ...
ضرغامی: چند نهاد زیر نظر رهبری خواهان اداره کشور به جای دولت روحانی بودند| کار از دعوای اصلاح طلب - اصول ...
دولت مدیریت کنند. این نهادها، نهادهای اقتصادی مانند ستاد اجرایی فرمان امام(ره)، بنیاد مستضعفان و همه این ها که البته الان فعال هستند که رهبری با این دیدگاه مخالفت کردند. *نگاه رهبری این نیست که اگر یک بنیاد اقتصادی مثل بنیاد مستضعفان در حال فعالیت است، محصولی تولید و کارخانه ای را اداره می کند پس کارش موازی است و باید تعطیل شود، بلکه مخالفتشان با این است که بخواهند کل مدیریت را به عهده ...
شمشیر دو لبه بازارخرید های اینترنتی
طول می کشد تا بدانند چطور و چگونه باید از آن استفاده کنند تا برایشان مفید باشد. این مدت زمان رابطه مستقیمی با سطح سواد و دانش یک جامعه دارد؛ یعنی هرچه مردم آن جامعه به لحاظ دانش مجهزتر و به لحاظ فرهنگی قابلیت انطباق بیشتری داشته باشند، زمان کمتری را برای استفاده از آن طی خواهند کرد. خرید اینترنتی نیز یکی از فناوری های مدرنی است که عمر کوتاهی در شکل گیری و استفاده در ایران و بسیاری از نقاط جهان ...
بخشنامه های ناگهانی، قاتل فرصت های صادراتی
کارایی بالا به جهش صادرات خوش بین بود. به هرحال پاسخ به این سؤال همچنان مدنظر است که چرا با وجود نوسان شدید ارز صادرات همپای آن نه در چند ماه اخیر بلکه در طی 30 سال گذشته از جهش معناداری برخوردار نبوده است؟ انتهای پیام/
کدام وزیران روحانی تغییر نکردند؟
...، چهار وزارتخانه بدون وزیر مانده است. روحانی البته چهار وزیر را برای این وزارتخانه ها معرفی کرده است. بدین ترتیب آمار تغییرات دولت دوازدهم تا کنون چهار وزیر است تا همچنان دولت محمود احمدی نژاد را بتوان بی ثبات ترین دولت بعد از انقلاب ایران بدانیم. هیچ کدام از وزیران احمدی نژاد، هشت سال در کابینه باقی نماندند. تغییرات کابینه آنقدر ادامه داشت که صفار هرندی پس از برکناری توسط ...
چرا 22 بار خط لوله انتقال آب به یزد را شکستند؟
...، به هیچ عنوان نمی توان پذیرفت که این حوادث پی درپی در یک نقطه اتفاق می افتد و مسئولان اصفهان به وظایف خود در این مورد عمل می کنند. استاندار یزد، خسارت وارده به کشاورزان اصفهان به دنبال خشکسالی ها را تایید و ابراز امیدواری کرد که دولت و بخش هایی مانند فولاد در استان اصفهان که همچنان نیز فعالیت دار ند، بخشی از این خسارت ها را جبران کنند. وی متذکر شد: البته امیدواریم که تعرض ...
مساله سکه
دارند اما آنچه باید مدنظر ما قرار بگیرد این است که سعی کنیم در طول اردوها و تمرینات مان با تمرکز خیلی خوبی ادامه دهیم. مربیان هم در کنار ما هستند و به ما کمک می کنند. در مورد پاداش ها مسئو لان به وعده های خود عمل کرده اند؟ پاداش پای سکو به ما داده شده اما در مورد سکه ها حرف دیگری مطرح شده که شاید خیلی جالب نباشد. نمی دانم چه زمانی می خواهند این سکه ها را به ما بدهند. البته این ...
