خانه
کاهش وزن با رژیم مایعات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین علل تنگی نفس چیست و چطور تنگی نفس را درمان کنیم؟
و بدخلق خواهد بود. آپنه خواب منجر به بالا رفتن فشار خون شده و خطر بروز سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. یکی از مهم ترین عوامل بروز آپنه خواب اضافه وزن است. کاهش وزن می تواند به بهبود علائم آپنه خواب کمک کند، اما به یاد داشته باشید همه مبتلایان به آپنه خواب دچار اضافه وزن نیستند. بیشتر بدانید : آپنه خواب، بدن شما را نابود می کند نفس تنگی و ذات الریه یک ...
بوسه در روابط زناشویی چه فایده ای دارد ؟
...، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است. کاهش وزن چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید ...
روی پیشخوان آشپزخانه چه باید گذاشت؟
نداشته باشید. ممکن است تنها چند روز در هفته از ماشین ظرفشویی استفاده کنید و بقیه روزها ظرف های آشپزخانه تان را با دست بشویید.اما به هرحال می توانید جاظرفی خود را بالای پیشخوان قرار دهید. مخلوط کن در هر آشپزخانه ای کمد و کابینت برای نگهداری انواع ظروف وجود دارد و شما می توانید حجم زیادی از لوازم آشپزخانه خود مانند مخلوط کن را در آن جا نگهداری کنید، اما گاهی وزن و اندازه یک وسیله ممکن است ...
نمایش خلاقیت دانش آموزان و دبیران در مسابقه چاپ سه بعدی
مسابقه چاپ سه بعدی برای دانش آموزان و دبیران همزمان با دومین رویداد ساخت افزایشی برگزار می شود. در این مسابقه برای دانش آموزان مقطع دبستان، ساخت منجنیق مد نظر قرار گرفته شده است و هدف، ساخت یک منجنیق با استفاده از پرینتر سه بعدی است که بتواند یگ گوی به وزن حدودی 10 گرم و قطر حدودی 15 میلیمتر که توسط برگزارکنندگان در اختیار شرکت کنندگان قرار داده می شود را به بیشترین مسافت پرتاب کند. ...
انتخاب شهردار؛ نقطه سرخط
ریزی شهری و امور اعمرانی هر چند با نگاهی مخالف و زبانی تلخ بکوشد و در این مسیر مرعوب و اسیر دور و بری های خودی و کنار گذاشتن ناخودی ها نشود .اصل این است کسانی که وزن و نگاهی سنگین تردارند هرگز به دفتر و دستک او مراجعه نمیکنند و او خود باید به دنبال انان برود . حامد عبداللهی باید خطاهایی گذشته ،بی توجهی و بی احترامی به بدنه شهرداری از شهرداران مناطق تا کارشناسان تا کارمندان جز را با برنامه ...
جنرال موتورز در پی نامی برای برند دوچرخه های جدید خود است
، ارتقا یافته و مرتبط توصیف کرده است اما جزئیاتی در مورد قیمت، وزن، طیف حرکتی و زمان شارژ آن ها ارائه نکرده است. شرکت کنندگان در این مسابقه باید نامی را پیشنهاد دهند که ساده، هوشمندانه و قابل توجه باشد، در سراسر دنیا به راحتی قابل درک بوده و از همه مهم تر، قابلیت عرضه در بازار به عنوان برند تجاری را داشته باشد. پیشنهاد این افراد باید با توضیحی 150 کلمه ای در مورد الهام بخشی آن ...
رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن
به گزارش بولتن نیوز، پاستا نمونه ای از کربوهیدرات های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند به سرعت جذب جریان خون شوند. با این حال شاخص گلیسمیک پاستا پایین است و بنابراین خوردن پاستا سطح قند خون را به اندازه دیگر کربوهیدرات ها افزایش نمی دهد. ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
هایی مانند بیماری های کلیه، آسیب های ستون فقرات، تومورهای غده آدرنال، بیماری های مربوط به تیروئید و اسکلرودرمی می توانند فشار خون را به سرعت افزایش دهد. بسیاری از علل دیگر نیز فشار خون را به طور ناگهانی بالا می برد. مصرف کافئین و الکل زیاد بر اعداد بالا و پایین فشار خون تاثیر می گذارد و باعث افزایش وزن و تغییر تعادل هورمونی می شود. سایر علت افزایش ناگهانی فشار خون ...
رنج نرمال قند خون در بارداری
: خستگی غیرمعمول تشنگی بیش از حد افزایش حجم و فراوانی ادرار سردرد این علائم می تواند ناشناخته باشد، زیرا در زنان باردار بسیار رایج است. زنان در معرض خطر دیابت بارداری عوامل متعددی خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهند: سن بالای 35 سال اضافه وزن داشتن اعضای خانواده با دیابت نوع 2 سابقه زایمان نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم دیابت بارداری در ...
افزایش 11 درصدی صادرات غیرنفتی از طریق گمرک اهواز/ رتبه سوم گمرکات خوزستان در صادرات غیرنفتی
غلامرضا بلوطی میرزا صبح امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اهواز، اظهار کرد: گمرکات استان خوزستان در صادرات محصولات غیرنفتی از نظر ارزش کالاهای صادراتی و نیز وزن کالاهای صادراتی رتبه سوم کشور را دارد. صادرات غیرنفتی در خوزستان در 7 ماه نخست سال 97 ارزشی بالغ بر 4 میلیارد و 117 میلیون و 980 هزار و 29 دلار دارد که شامل 10 میلیون تن کالاهای متفاوت است. افزایش صادرات از گمرکات خوزستان ...
روشی چینی برای درمان زانو درد/ تسکین درد زانو در نیم ساعت
اضافه وزن است پس با رعایت برخی نکات ساده می توانید عضلات .و مفاصل خود را تقویت کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران به گزارش فانوس، اگر بخواهیم رایج ترین دردهای مفاصل را نام ببریم، قطعا درد زانو از مهم ترین آن ها خواهد بود. مشکلی که در برخی موارد بسیار زجرآور و اذیت کننده و در برخی دیگر بسیار سطحی است. اما برای تسکین زانو درد چه باید کرد؟ دلایل مختلفی برای بروز درد زانو در ...
می دانید علت ریزش موهایتان چیست؟
دلیل استرس گاهی اوقات استرس زیاد می تواند سیستم ایمنی بدن شما را فعال کرده و به فولیکول های مو حمله کنند و باعث ریزش مو شوند ریزش مو به دلیل جراحی کاهش وزن اگر سطح روی بدنتان کم شود احتمالا با عوارض بعد از جراحی روبرو خواهید شد بنابراین با توصیه پزشک می توانید از مکمل روی استفاده کنید تا ریزش موهایتان کنترل شود. پروتئین کافی نمی خورید وقتی ...
صادرات 281 میلیون دلاری از گمرک یزد
محصولات و مقاطع فولادی، انواع نایلون و کیسه فریز، ظروف شیشه ای، اکسید مولیبدن، هیدرو کربن، انواع نخ، انواع لوله و پروفیل، موکت، پسته و مغز پسته جزو ده کالای عمده صادراتی از گمرک استان یزد است . وی ده کشور عمده مقصد صادراتی را به ترتیب عراق، پاکستان، افغانستان، ترکیه، هلند، گرجستان، کره جنوبی، بلژیک، اتریش، آلمان ذکر کرد و گفت: کشور عراق با 46 درصد بیشترین سهم ارزشی وهمچنین 67 درصد وزن ...
سومین دادگاه متهمان آمیختن گندم با ماسه در شیراز برگزار شد
شرکت بازرگانی دولتی تعیین می شود عمدتا این مراکز تلاش می کنند تا تناژ بیشتری گندم خریداری کنند و در نتیجه درآمد و کارمزد بیشتری نیز دریافت کنند که این موضوع باعث سوء استفاده و انجام اقدامات غیر انسانی از قبیل اختلاط گندم با ناخالصی ها و گندم بی کیفیت و افزایش صوری وزن شده است. همچنین در متن کیفر خواست به تخلف کارخانه های آرد و دوباره فروشی گندم دولتی خریداری شده و ثبت صوری خرید گندم و عدم ...
یادداشت سردبیر عصراندیشه|"نظامات عالم دگرگون شده است"
جریان آن نقش گذشته آمریکا از رهبری و هژمونی به ابرقدرتی تنزل یافته است. بر اساس مدل یک چند قطبی، یک ابرقدرت و چند قدرت بزرگ در سیستم حضور دارند و ابرقدرت (آمریکا) به تنهایی قادر به اداره و تمشیت امور نیست بلکه مجبور است نقش آفرینی کنشگران دیگر مانند اروپا، روسیه و چین را در سطح جهانی و کنشگرانی چون برزیل، هند، ترکیه و ایران را در سطح منطقه ای بپذیرد و برای آن ها وزن و نفوذ قائل شود. پس بی ...
تولید داروی جدید ضددیابت در کشور
شعار سال : سیدامیر رضویان، مدیرعامل داروسازی دکتر عبیدی با اعلام این مطلب گفت: این دارو متعلق به دسته دارویی جدید بوده و مکانیزم اثر آن کاملا متفاوت از داروهای ضددیابت موجود در بازار ایران است. امپاگلیفلوزین که با نام تجاری گلوریپا عرضه شده میزان مرگ و میر ناشی از عوارض قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت را به طور چشمگیری کاهش می دهد. افراد مبتلا به دیابت 2 تا 4 برابر سایرین دچار انواع بیماری های قلبی عروقی می شوند و با وجود داروهای متنوع ضددیابت در بازارهای جهانی، بیماری های قلبی عروقی همچنان عامل بیش از نیمی از موارد مرگ و میر در این افراد است. رضویان گفت: داروسازی دکتر عبیدی این دارو را تنها پس از مدت کوتاهی از عرضه امپاگلیفلوزین در اروپا و آمریکا در ایران تولید و عرضه کرده و هم اکنون در داروخانه های سراسر کشور در دسترس است. طبق اظهارات الهام عندلیب، مدیر ارشد گروه مدیکال عبیدی تمایز اصلی این دارو از سایر درمان های خوراکی دیابت این است ...
از نشانه های آشکار روده ناسالم
باکتری های روده باشد. در صورت رشد بیش از حد مخمر در بدن، که ممکن است پس از یک یا دو دوره مصرف آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های خوب رخ دهد، می تواند موجب هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین شود. با افزایش مصرف پروبیوتیک ها می توانید سلامت روده خود را تقویت کنید. با نوسان وزن مواجه هستید برخی انواع باکتری های روده می توانند موجب افزایش یا کاهش وزن شوند، به ویژه زمانی که ...
5 گیاه دارویی برای پاکسازی کبد/ شلغم و این همه خواص عالی/ معروف ترین داروی سم زدای بدن/ هفته ای چقدر ...
بهترین شکل صورت گیرد.از طرف دیگر کالری کم و فیبر زیاد این سبزی مانع از چاقی و یکی از روش های خوب برای کاهش وزن است. شلغم را چه گونه نگهداری کنیم؟ بهترین زمان خرید شلغم پاییز است. بیشتر دنبال شلغم های کوچک بگردید که لک و زدگی نداشته باشد. سر این شلغم های کوچک معمولا سبز است. براحتی می توانید آن ها را در یک کیسه پلاستیکی تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.از ریشه و برگ شلغم در آشپزی ...
فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان
...> - فیبروم ها بر 30 درصد از زنان 35 ساله و 20 تا 80 درصد از زنان 50 ساله تأثیر می گذارند. - این تومورها معمولا بین 16 تا 50 سال (سنین باروری) رشد می کنند. در این سال ها مقدار استروژن بالاتر است. - هنگامی که فیبروئید رشد می کند، می تواند تا بعد از یائسگی رشد کند. همانطور که سطح استروژن کاهش می یابد، فیبروئید کوچک می شود. - داشتن اضافه وزن یا چاقی به طور قابل توجه ...
"نوحه" باید عام فهم و خواص پسند باشد
بهش می گفتند مطرب آهنگی را می سازد ، شاعر روی آن وزن و ریتم شعر می گوید. روش دوم این است که شعری گفته می شود و روی آن آهنگی گذاشته می شود به این روش چیزهایی تصنیف می شوند که قبلا شعر بودند یعنی ممکن است شاعر و آهنگساز با اختلاف زمانی 700 سال از همدیگر یک تصنیف را با هم بسازند مثل الان که می بینید خواننده ها حافظ را می خوانند، روش سوم که کمال و مطلوب تصنیف سرایی است تولد توأمان و همزمان شعر و آهنگ ...
درباره آگاتا کریستی ، ملکه ی جنایت
.... کل آثار او شامل 72 رمان و مجموعه های بی شماری از داستان های کوتاه، همینطور شعر، خاطرات، داستان های کودکانه و نمایشنامه است. در سال 2009، هارپر کالینز تمام داستان های دوشیزه مارپل او را در یک جلد منتشر کرد: این کتاب 4032 صفحه، بیشتر از 8 کیلوگرم وزن و 1000 پوند (حدود 1500 دلار آمریکا) قیمت داشت. قطورترین کتاب دنیا، بر اساس کتاب رکورد های گینس، خوشبختانه با دستگیرۀ قابل حمل ساخته شد. ...
کاراته کاهای قزوینی رقبای خود را شناختند
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ بیست و چهارمین دوره رقابت های کاراته قهرمانی جهان در اسپانیا از امروز با حضور 1117کاراته کا از 140کشور آغاز می شود که بهمن عسگری و علی اصغر آسیابری دو نماینده قزوینی تیم ملی مقابل حریفان خود به روی تاتامی می روند. بر این اساس در وزن 75-کیلوگرم، بهمن عسگری در نخستین گام با "ویلیام انگم" از سوئد مبارزه می کند و در صورت برد با حریفی از چین رقابت می کند ...
بیماریهای خطرناکی که از بی خوابی سراغتان می آید
خیلی زیاد است. خواب مناسب برای سلامت ادراکی و شناختی ضروری است و نقش مهمی در فکر کردن و یادگیری دارد. کمبود خواب می تواند هوشیاری، دقت، تمرکز، منطق و حل مسئله را مختل کند و در نتیجه به توانایی یادگیری تان آسیب بزند و بر حافظه ی بلند مدت و کوتاه مدت تان اثر بگذارد. 2. آسیب به قلب خواب و استراحت کافی برای سلامت قلب نیز ضروری است. کم خوابی، جدای از سن و وزن و سیگار و عادات ورزشی ...
اصفهان قهرمان و اردبیل نایب قهرمان ساندا شدند
به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل، سومین و آخرین روز رقابتهای ووشوی قهرمانی کشور بزرگسالان با برگزاری مرحله نیمه نهایی و فینال اوزان دهگانه ساندا پیگیری شد و نفرات برتر معرفی شدند. وزن 52 کیلوگرم: 1- بهروز اصغری از آذربایجان شرقی 2- نجم الدین علیمرادی از کرمان 3- محسن ریاحی از تهران الف و رضا افشاریگانه از لرستان وزن 56 ...
خوراکی هایی با کالری کمتر
، 52 کالری دارد. سیر سیر، بویی قوی و شدید و طعمی خاص دارد که در آشپزی زیاد مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار پرخاصیت است. قرن هاست که از سیر به عنوان دارویی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد که سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود و در مبارزه با التهاب و حتی سرطان نیز موثر است. یک حبه سیر با وزن حدود 3 گرم، فقط 5 کالری دارد. کاهوی پیچ ...
دعوت ووشوکاران آذربایجان شرقی به تیم ملی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ؛ مسابقات ووشو قهرمانی و انتخابی تیم ملی مردان کشور در رده سنی بزرگسالان در 2 بخش ساندا و تالو روز های شنبه تا دوشنبه به مدت سه روز در ورزشگاه 6 هزار نفری رضازاده اردبیل برگزار شد. نفرات اول و دوم فرم های مختلف تالو و نفرات اول تا سوم مشترک 10 وزن ساندا جواز حضور در مرحله نخست اردوی آماده سازی تیم ملی ووشوی بزرگسالان ایران ...
معروفترین و مرگبارترین شمشیرهای جهان را بشناسید! + عکس
نگهداری می شود. تیغه ی این شمشیر 132 سانیمتر است و وزن آن 2.7 کیلوگرم. گفته می شود که والاس از این شمشیر در جنگ استرلینگ و جنگ فالکرک استفاده کرده. سطح فلزی آن با طلا پوشیده شده و دسته ی شمشیر نیز با چرم تیره پوشانده شده است که البته دسته ی اصلی نیست. گفته می شود که این شمشیر پس از مرگ والاس تغییر داده شده و سر جان منتت، حاکم قلعه ی دومبارتون آن را دریافت کرده. در سال 1505 میلادی پادشاه اسکاتلند ...
مبارزه با افکار منفی برای رسیدن به وزن ایده آل
اعتماد به نفس چگونه باعث تناسب اندام می شود؟ اعتماد به نفس بالا برای بهبود لاغری و کاهش ورزن کمک بسیاری می کند و همچنین کاهش وزن بیش از حد و یا چاقی مفرط منجر به کاهش اعتماد به نفس می شود در نتیجه رابطه بین تناسب اندام و اعتماد به نفس مستقیم است و تغییر هر یک موجب تغییر در دیگری می شود. در صورتی که از چاقی مفرط رنج می برید با کاهش وزن اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت و از طرفی شادی ...
تکمیل رمپ و لوپ A پل 9 دی تا دو ماه آینده
مترمکعب و آرماتور مورد استفاده در پروژه 700 تن بوده است. حلوائی زاده کل سطح عرشه این بخش پروژه را 7 هزار و 500 مترمربع دانست و گفت: وزن کابل مصرفی در این پروژه نیز 41 تن بوده است. وی با بیان اینکه رمپ و لوپ D پروژه نیز که معارض با پمپ بنزین است در دستور کار شهرداری قرار دارد، افزود: طراحی های این بخش در حال تکمیل است و در صورت جابجایی معارض عملیات اجرایی آغاز خواهد شد. انتهای پیام/ ...
رخنه اقتصاد سیاه به هنر هفت رنگ
قاچاق پرداخته شده است. یگان حفاظت با همکاری نهاد های ذی ربط استان مانند نیروی انتظامی و ادارات کل تابع سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری با گشت های ویژه مشترک و همکاری با هم این صنایع دستی قاچاق را شناسایی می کنند. اوجانی تصریح کرد: قاچاق صنایع دستی بیشتر از کشور های مرزی مانند افغانستان، پاکستان و ترکیه به ایران انجام می شود. بیشتر سوزن دوزی، پوشاک و سرامیک های تزئینی کم وزن به ایران ...
