خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با وجود قهرمانی تیم کشتی ایران در جام آلرُسا، مسابقات همچنان ادامه دارد
- اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تیم کشتی آزاد ایران که به دعوت و با هزینه روس ها در جام بین المللی آلرُسا شرکت کرده بود، دقایقی پیش با شکست تیم های آذربایجان، ازبکستان، روسیه و گرجستان به مقام قهرمانی این تورنمنت رسید اما با این وجود هنوز رقابت برای ایران تمام نشده و با توجه به اهمیتی که روس ها به اوزان بالا قائل هستند، کشتی گیران وزن های 97 و 125 کیلوگرم شرکت کننده در این ...
چند رژیم غذایی معروف که افراد مشهور برای لاغری از آن ها کمک گرفته اند
لاغری به خود جلب کرده است. رژیم غذایی 8-16 در این رژیم غذایی، فرد در هر روز 5 هزار کالری بین ساعت 10 صبح تا 6 بعد از ظهر دریافت می کند. یعنی مواد غذایی مورد نیاز خود را تنها طی 8 ساعت می تواند بخورد و 16 ساعت باقی مانده از روز را نباید چیزی بخورد. هیوجکمن به منظورکاهش وزن و عضله سازی برای ایفای یکی از نقش هایش از این رژیم غذایی استفاده کرد. رژیم غذایی کلوچه رژیم غذایی کلوچه ...
اهرم استیضاح کجا لازم نیست؟
و به پولشویی در کشور اشاره کرده است و همین موضوع باعث ایجاد انتقاداتی شده است. در این میان برخی معتقدند که افراد زیادی در کشور درباره وجود پولشویی لب به سخن گشوده اند که باید اذعان کرد، وزن سخنان وزیر خارجه به عنوان مسئول دستگاه دیپلماسی کشور در مقایسه با سخنان دیگر افراد متفاوت است و طبیعتا به همین میزان حساسیت ها نسبت به سخنان او بالاتر است و باعث شده تا مجموع اظهار نظرها درباره سخنان آقای ظریف ...
چرا باید بخوابیم؟/ کار هایی که نباید بعد از بیدارشدن انجام دهید
عدم هوشیاری در بسیاری از فجایع بزرگ تاریخی مانند حادثه چرنوبیل، انفجار شاتل challenger و ... مؤثر بوده است. بی خوابی نه تنها بر روی مهارت های شناختی، بلکه روی سلامت عاطفی و فیزیکی نیز اثر می گذارد. اختلالاتی مانند آپنه خواب، باعث افزایش فشار خون و فشار عصبی می شود. دانشمندان نشان داده اند که کمبود خواب، ریسک چاقی را هم افزایش می دهد، زیرا بسیاری از هورمون ها و مواد شیمیایی که نقش مؤثری در کنترل وزن ...
شاخص کل سبز شد/ افزایش 3 هزار و 284 واحدی شاخص بورس تهران
به گزارش خبرنگار حوزه بورس گروه اقتصادی خبرگزاری آنا، امروز شاخص بورس با 3 هزار و 284 واحدی به رقم 163 هزار و 138 واحد رسید. شاخص هم وزن امروز با افزایش 260 واحدی به رقم 26 هزار و 883 واحدی رسید. ارزش معاملات امروز بورس تهران بیش از 4 هزار و 753 میلیارد ریال بود؛ این در حالی است که معاملات امروز از دست به دست شدن بیش از یک میلیارد و 547 میلیون سهم و اوراق بهادار در 112 هزار ...
درمان نفخ قاعدگی، هفت روش برای درمان
بسیاری از خانم ها قبل از شروع و یا در حین شروع شدن دوره قاعدگی خود دچار نفخ می شوند. آیا راهی برای ایجاد تغییر و کاهش یا درمان نفخ دوران پریود وجود دارد؟ طبیعی است که نفخ دوران قاعدگی می تواند ناراحت کننده باشد و تأثیرات منفی بر روحیه افراد بگذارد. خانم ها ممکن است در این دوره و با وجود نفخ، احساس افزایش وزن و یا متورم شدن شکم را تجربه کنند. خوشبختانه باید بگوییم روش هایی وجود دارد که با ...
لاغری به سبک سلبریتی ها/ شربتی خوشمزه برای درمان سرما خوردگی/ آیا پیلاتس برای سالمندان دیابتی موثر است؟
و در طول روز خواب آلوده هستید. بیرون ریختن آب دهان و خروپف، مهم ترین نشانه های اختلال وقفه ی تنفسی در خواب هستند. اگر فکر می کنید که ممکن است به این اختلال مبتلا باشید، به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که مصرف سیگار ریسک ابتلا به این اختلال و در مجموع مشکلات تنفسی را بالا می برد. 4- وزن اضافه تان را کم کنید اضافه وزن نقش مهمی در پروسه ی خواب دارد. بیشتر کسانی که به ...
سود زعفران ایرانی به کام اسپانیائی ها
رنگ استخراج شده از کلاله و یا رنگ های طبیعی یا مصنوعی دیگر و مخلوط کردن آن با زعفران، سنگین نمودن وزن زعفران با قرار دادن و انبار نمودن زعفران در محل های مرطوب و یا اسپری کردن ذرات ریزآب به داخل زعفران و افزودن عطر زعفران به آن، همچنین افزودن مواد معدنی، قند، عسل و رشته های گوشت قرمز، مواد گیاهی و... از جمله موارد انواع تقلب در فروش زعفران است. وی اظهار کرد: سال هاست که کوچ این گیاه ...
وزوز گوش؛ علل، علائم و راه های درمان آن
قهوه و چای و نوشیدنی های دارای کافئین هم به شدت کم شود. در مواقع گوش درد بهتر است از مصرف گوشت، تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد. همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان هنگامی که در گوش صدای وزوز آمد، چکاند. کمی روغن هسته هلو و روغن بادام یا آب بابونه هم برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین (B)، (A) و (E) برای درمان وزوز گوش توصیه می شود. همچنین روغن ...
8 سؤالی که باید قبل از ثبت نام باشگاه از خود بپرسید؟
به گزارش بهداشت نیوز اگر هنوز هم برای انتخاب باشگاه و اینکه اصلاً باشگاه بروید یا نه، مردد هستید. پیشنهاد می کنیم حتماً قبل از پرداخت پول شهریه و عضویت داخل باشگاه این مقاله را بخوانید و یکبار به این هفت سؤال پاسخ دهید. زیرا باشگاه رفتن تنها در صورتی می تواند سرمایه گذاری باشد و شما را به تناسب اندام برساند که آگاهانه و با علم به همه شرایط ورزش در باشگاه ثبت نام کرده باشید. دوست دارید چه ...
قهرمانی تیم ایران در رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام الروسا
به گزارش جی پلاس، رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام الروسا روزهای 10 و 11 آذرماه در شهر مسکو روسیه و با حضور 5 تیم روسیه، ایران، گرجستان، آذربایجان و ازبکستان و در 6 وزن المپیکی برگزار شد و در پایان تیم ایران با کسب 4 پیروزی بعنوان قهرمانی این مسابقات دست یافت. پس از تیم ایران تیم های روسیه و آذربایجان به ترتیب دوم و سوم شدند. نتایج تیم ایران در این مسابقات به شرح زیر است: ایران ...
مسابقات وزنه برداری نیروی زمینی ارتش در مراغه برگزار می شود
سرهنگ احمد شکری روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این رقابت ها با حضور 160 وزنه بردار در قالب 16 تیم به مدت چهار روز از 16تا 19 آذر به میزبانی تیپ 221 شهید خسروتاش برگزار می شود. وی ادامه داد: این رقابت ها به عنوان انتخابی تیم نیروی زمینی ارتش برای اعزام به مسابقات جام باشگاه های آسیا در بحرین خواهد بود. شکری گفت: در این دوره از مسابقات، وزنه برداران در هشت وزن به ترتیب ...
مصرف ویتامین E چه خواصی دارد؟
...> _مدیریت وزن و کاهش دهنده اختلالات افزایش وزن _کاهش دهنده افسردگی و اضطراب رفع مشکلات گوارشی _مبارزه قوی با کم خونی _مبارزه با سیاهی دور چشم _پیشگیری از سرطان _افزایش قدرت باروری و مبارزه با اختلالات هورمونی ویتامین E را چگونه تامین کنیم؟ گرچه این روزها قرصهای ویتامین E در بازار موجود است اما می توان این ویتامین ...
دانستنی های عجیب، اما واقعی از تایتانیک!
تدریج به سمت چپ می چرخید. حوالی ساعت 1:50 بامداد، آب وارد یکی از راهرو های سمت چپ کشتی شد و در نتیجه چرخش شدت یافت. 2:15 بامداد با افزایش فشار آب، دیگ های بخار متصل به دودکش شماره 1 از جا کنده شد و دودکش سقوط کرد. آب در مسیری جدید وارد کشتی شدو غرق شدن کشتی شتاب یافت. 2:18 بامداد تفاوت شدید وزن بین سینه کشتی که به دلیل ورود آب، سنگین شده بود و کشتی دم نسبتاً سبک، تنش ...
علامت مثبت از تورم پیش نگر
، تغییرات ماهانه و نقطه به نقطه 8 گروه شاخص بهای تولیدکننده را نیز منتشر کرده است. مهم ترین گروه در بین گروه های شاخص بهای تولید کننده، بخش صنعت است که حدود نیمی از وزن کل شاخص را در اختیار دارد. نرخ تورم ماهانه در آبان ماه در گروه صنعت به میزان 5/ 3 درصد گزارش شده، این در حالی است که این رقم در مهرماه 3/ 14 درصد گزارش شده بود. بنابراین افت تورم بخش صنعت، باعث کاهش نرخ تورم کل شده است. البته آمارهای ...
چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد؟
تنفسی را بالا می برد. 4- وزن اضافه تان را کم کنید اضافه وزن نقش مهمی در پروسه ی خواب دارد. بیشتر کسانی که به اختلال وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستند، اضافه وزن دارند. 5- از ابزارهای مخصوص استفاده کنید با مراجعه به پزشک می توانید ابزار دهانی مناسب تان را پیدا کنید. این کار به کم شدن مشکل بیرون ریختن آب دهان کمک می کند. این ابزارهای دهانی باعث می شوند دهان ...
بورس تهران، کم بازده ترین بورس منطقه شد
...> این گزارش می افزاید: شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران هم در هفته ای که گذشت به عدد 163772 واحد رسید که 11941 کاهش داشته است. این در شرایطی است که از ابتدای سال جاری تا کنون شاخص بورس با 70.1 درصد افزایش به رقم 163772واحد رسید و شاخص کل هم وزن با 57.7 درصد رشد، عدد 27237 واحد را تجربه کرد. به نوشته تسنیم ،همچنین در محاسبه شاخص کل بورس تهران با برخی از شاخص بورس های بین المللی نسبت به پایان هفته گذشته، شاخص بورس نزدک (NASDAQ) با رشد 4.6 درصدی بیشترین بازدهی و شاخص بورس تهران (TEDPIX) با افت 6.8 درصدی کمترین بازدهی را به خود اختصاص داده اند. ...
جست وجوی انصاف در بازار بزرگ شهر/ پیوند مردانگی با زندگی به بهاء چند گرم
بَرَد که گویا چنین حالتی را فقط در داستان ها می شد جُست و با آن خوش بود. این پیرمردِ مومنِ حلال و حرام دان با یک چنین حرکتی نشان داد که هنوز جوان مردی و انصاف در میان بازاریان از بین نرفته و هستند کسانی که بتوانند جرعه ای مردانگی را به دیگران منتقل کنند. شاید وزن پاکت زیر سنگ، آن هم در ترازوی کفه ای در معادلات امروز دیجیتالی من و شما اصلا به حساب نیاید، یا بسیاری آن را شومنی برای سود بیشتر ...
رد چرخ خودروی برقی سبز نیست
تا 62 درصد است، به این معنی که از سوخت کمتر برای طی همان میزان از مسیر استفاده می شود. برای مثال استفاده از پنل های خورشیدی تا چه اندازه می تواند به محیط زیست آسیب وارد کند؟ طبق اعلام اداره انرژی ایالات متحده آمریکا، طول عمر یک پنل خورشیدی 20 تا 30 سال است و این زمان بستگی به محیطی دارد که پنل در آن استفاده می شود. دمای بالای هوا، وزن باران و برف یا طوفان های شنی موجب فرسودگی سریع تر ...
روحانیت در ابلاغ رسالت خود دقیق عمل کند
الهی هستند و باید در این عرصه به بهترین شکل ممکن ظاهر شوند، فعالیت در بخش تبلیغ این رسالت را خطیرتر و وزن امانت الهی را بسیار سنگین تر می کند. ابلاغ رسالت الهی در این حوزه بسیار حائز اهمیت بوده و لازمه انتقال صحیح معانی این است که در وهله اول شناخت و پس از آن درک امانت صورت گیرد که فعالان این حوزه وظیفه دارند در ابلاغ رسالت دقیق عمل کنند. مدیر حوزه علمیه استان اظهار کرد: در راه تبلیغ انسان فقط ...
ایران قهرمان رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام الروسا روسیه شد
تهران (پانا) - تیم ایران به عنوان قهرمانی رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام الروسا روسیه دست یافت. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام الروسا روزهای 10 و 11 آذرماه در شهر مسکو روسیه و با حضور 5 تیم روسیه، ایران، گرجستان، آذربایجان و ازبکستان و در 6 وزن المپیکی برگزار شد و در پایان تیم ایران با کسب 4 پیروزی بعنوان قهرمانی این مسابقات دست یافت. پس از ...
هشدار، زائده گوشتی همرنگ پوست را دست نزنید
ران پا، طرفین گردن، روی چشم و زیربغل دیده می شوند. اسکین تگ ها بیشتر در سنین بالای 20 سالگی ظاهر می شوند و در کودکان و نوجوانان کمتر شاهد بروز آن هستیم. چه کسانی بیشتر در معرض بروز این ضایعه ها هستند؟ در بیشتر موارد، این ضایعه ها در افراد با زمینه ارثی بروز می کنند. در عین حال عوامل محیطی هم در این زمینه موثر هستند. افراد دارای اضافه وزن و چاق، زنان ...
علائم کمردرد های خطرناک
تواند باعث تشخیص اشتباه منبع درد و حتی در برخی موارد اقدام جراحی غیرضروری شود به همین دلیل توصیه می شود تا زمانی که پزشک معالج تشخیص نداده، بیماران تقاضای پرتونگاری MRI و یا هر آزمایش غیر ضروری دیگر را نکنند. وی با بیان اینکه کمردردهای خاصی نیازمند MRI هستند، افزود: درد کمری که با علائمی از قبیل کاهش وزن، کاهش اشتها، تب و لرز همراه باشد به طور حتم باید برای تشخیص دقیق تر از MRI بهره برد ...
واردات از طریق گمرکات کرمانشاه 37 درصد کاهش یافت
- اخبار استانها - خلیل حیدری در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه اظهار داشت: مجموع کالاهای وارداتی از طریق گمرکات استان در هشت ماه امسال 17 میلیون و 802 هزار و 80 دلار به وزن 10 هزار و 139 تن است که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر ارزش 37 درصد و از نظر وزن 37 کاهش یافته است. وی عنوان کرد: از مجموع فوق گمرک کرمانشاه با 14 میلیون و 292 هزار و 918 دلار کالای وارداتی به ...
ساخت 1000 واگن باری ظرفیت جدید کارخانه واگن سازی زرند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز کرمان کریمی نیک با اشاره به این که در این کارخانه دو نمونه واگن مسافری و مترو تولید می شود ، گفت: تاکنون این کارخانه 173 دستگاه بدنه مترو تهران و 146 دستگاه واگن مسافری تولید کرد. وی همچنین با بیان این که تولید واگن باری هم با ویژگی های خاص امکان پذیر شده است گفت: ورق به کار رفته در تولید این واگن ها از وزن کم و استحکام بالا برخوردار است و ظرفیت بار آن نیز ...
میهن صنعت و مسئولین
بازیگر دیگر خیلی هم وزن نیستند، اما دولت متاسفانه هنوز به فهم نهایی نرسیده که چگونه باید زنجیره اقتصاد دیجیتال را در کشور همگرا کند. وی با بیان این که قدرت های برتر به دلیل کارکرد و کارایی و استقلال از جغرافیا به سمت انحصار و تصرف بازارهای جهانی می روند، افزود: اگر 15 سال پیش به ما می گفتند ظرف پنج سال آینده 50 درصد از فضای رسانه ای کشور و پلت فرم آن خارجی می شود، باورمان نمی شد. اکنون هم ...
سه سوته چروک هایتان را محو کنید
میزان آسیب وارد شده به سلول های پوستی به مرور کم شود. از این رو درمانگران طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه به مراجعان خود توصیه می کنند. این حمام موجب ترمیم بافت های خشک و سلول های آسیب دیده می شود. از معجزه روغن درمانی غافل نشوید ...
عاداتی که در برابر بیماری مقاومتان می کند
در هر روز بنوشید. یکی دیگر از روش ها این است که وزن تان را به پوند حساب کنید، سپس آن را تقیبم بر 2 کنید. به عنوان مثال اگر شما 150 پوند وزن دارید، نسف آن یعنی 75 اونس، میزان آبی ست که باید روزانه مصرف کنید. وسایل شان را ضد عفونی می کنند تلفن همراه شما کثیف تر از آنچه فکرش را بکنید است، از این رو که هر کجا قرارش دهید، جرم های را به سمت خود جذب می کند. حتی دست کثیف تان هم می تواند ...
عوارض کمبود ویتامین B12
خودداری کنند با گذشت زمان به کمبود ویتامین B12 دچار می شوند. به گفته کارشناسان، بیش از دو سوم از موارد ابتلا به کمبود ویتامین B12 در دوران میانسالی مشاهده می شود چرا که در این دوران بدن قادر به جذب کافی این ویتامین از مواد غذایی مصرفی نیست. کمبود ویتامین B12 می تواند علائم متعددی از جمله احساس خستگی، ضعف، یبوست، از دست دادن اشتها و کاهش وزن را موجب شود. از دیگر علائم این کمبود می توان ...
امیرمحمد بخشی قهرمان تکواندوی ارتش های جهان شد
امیرمحمد بخشی در وزن 68- کیلوگرم، ابتدا به مصاف "ایروم نئی" از کامرون رفت که با نتیجه 28 بر 5 حریفش را از پیش رو برداشت و در دور دوم هم مقابل "برنارد هارکورت" کانادایی با حساب 19 بر 4 به برتری رسید تا به دیدار نیمه نهایی صعود کند. او دراین مرحله با نتیجه 13 بر 5 "ادیوال کویرینو" از کشور میزبانی(برزیل) را شکست داد و به فینال وزن چهارم راه یافت. بخشی در دیدار نهایی نیز "ولادیمیر" تکواندوکار ...
