خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از خطرات تربولانس در امان بمانیم؟
به گزارش تیترشهر ؛ تربولانس یا آشفتگی برای برخی افراد غیرقابل تحمل و آزاردهنده است، اما این مسئله به ندرت باعث آسیب رساندن می شود. از طرفی بهتر است بدانید که تربولانس به این معنا نیست که برای هواپیما مشکلی رخ داده است. راه های بسیاری برای کنترل و حفظ آرامش در هنگام وقوع این حادثه وجود دارد. آموزش آماده شدن پیش از پرواز، مبارزه با حالت تهوع و اضطراب و ایمن ماندن هنگام تربولانس کمک می کنند تا در ...
تغذیه ناسالم افسردگی می آورد
... وی تصریح کرد: برای مثال افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است تحت تاثیر مسائل روحی، روانی، استرس و اضطراب قرار گیرند و تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی پیدا می کنند، اولین راهکار برای کنترل وزن در این افراد تقویت اراده است، به طوری که فرد بتواند در برابر خوردن مقاومت کند. به گفته کبریایی، مصرف مایعات فراوان، جایگزین کردن سبزی ها و میوه ها به جای مواد غذایی چرب، شیرین و کم کردن وابستگی به ...
اتاق شما در مورد شخصیت تان چه می گوید؟
آشفتگی و شلوغی ترجیح می دهند؟ هر چند برخی از کارشناسان عقیده دارند یک اتاق بهم ریخته نشاندهند ه ی یک ذهن بهم ریخته است، اما آنهایی که محیط شان معمولا نامرتب و شلوغ است لزوما آدمهای بی نظمی نیستند. میز کار این افراد ممکن است مثل تلنباری از کاغذها و فایل ها و کتابها و ... به نظر برسد اما ظاهرا همیشه می دانند اگر به چیزی نیاز داشتند دقیقا کجا آن چیز کجاست. روانشناس معروف زیگمویند فروید زمانی گفته ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
دهیدراسیون خفیف هم می تواند موجب اختلال در خلق و خو شود. دانشمندان می گویند زمانی که احساس تشنگی می کنیم در واقع خیلی دیر است. احساس تشنگی ما تا زمانی که یکی دو درصد دهیدراته نشویم بروز نخواهد کرد. تا این زمان دهیدراته شده ایم و در آستانه ی این هستیم که کم آبی بدن مان، بر عملکرد جسم و روان مان اثر بگذارد. ارتباط میان دهیدراسیون و علائم اضطرابی هنوز کاملا مشخص نیست اما محققان تصور می ...
اختلال توجه در کودکان، ارتباط آن با تغذیه مادرشان
معمولاً ADHD هم دارند) و ریشه بروز آنها اضطراب مادر یا تغذیه ناسالم اوست. علل بروز ADHD مکانیسم بالقوه ای که این ارتباط را شرح می دهد، فرایند متیلاسیون DNA می باشد، که به شدت تحت تأثیر تغذیه قرار دارد و با فنوتیپ مربوط به اختلالات رفتاری و ADHD مرتبط است. تغییرات اپی ژنتیک، ارتباط بین رژیم غذایی ناسالم مادر با بروز CP و ADHD را توصیف می کند. رژیم غذایی همچنین روی ...
بی تدبیری و تکرار حوادث تلخ - مریم زبان دان**
بالای 90 درصد شدند و به رغم تلاش های کادر درمانی بیمارستان تاکنون سه دانش آموزش معصوم به دلیل شدت جراحت های وارده جان باختند و حال چهارمین مصدوم این حادثه نیز وخیم گزارش شده است. بعد از بروز حادثه، ملک محمد سنجرانی از مدیریت آموزش و پرورش ناحیه 2 زاهدان استعفا کرد و دستور بازداشت مدیر و مربی آموزشی مدرسه حادثه دیده از سوی دادستان عمومی و انقلاب زاهدان صادر شد. گفته می شود به دلیل اینکه شهر ...
چرا طلاق برای مردان سخت تر از زنان است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، زنان بر خلاف مردان، به راحتی می توانند با طلاق کنار بیایند، زیرا آنان بعد از طلاق بیشتر به فکر کمک و حمایت به خانواده و دوستان خود هستند. معمولا اعتقاد بر این است که زنان از مردان عاطفی تر هستند. با این حال، مطالعات زیادی در رابطه با دشوار بودن طلاق برای زوجین انجام شده است که نشان می دهد طلاق برای مردان سخت تر از زنان است. در واقع بعد از طلاق ...
ملال پیش از قاعدگی، چیست و چگونه درمان می شود؟
پیش از قاعدگی (PMS) است، اما اختلالی جدی تر به شمار می آید. این اختلال باعث زودرنجی شدید، افسردگی یا اضطراب در یک یا دو هفته پیش از آغاز قاعدگی می شود. علائم این اختلال معمولاً پس از گذشت دو یا سه روز از آغاز دوره عادت ماهانه از بین می روند. ممکن است خانم ها به مراجعه به پزشک یا دیگر درمان ها نیاز پیدا کنند. ملال پیش از قاعدگی چیست؟ این اختلال شرایطی مشابه سندرم پیش از قاعدگی است ...
چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟
وب سایت فرادید:باید توجه داشت که فشار ناشی از مرگ نزدیکان از دشوارترین مسائلی است که ممکن است آدمی با آن روبه رو شود و این در کودکان بسیار بیشتر خواهد بود. آنچه باید در آن دقت کرد کرد این است که نباید کودک را گمراه کرد، چون این باعث می شود او دیگر به اطرافیانش اعتماد نکند و آن ها را دروغگو بداند؛ بنابراین بهتر است مرگ کسی را از او پنهان نکنید و با توجه به سن و سال و میزان درک و فهم او ...
در سال 2019 انتظار چه نوآوری هایی را داشته باشیم؟
...، خوراک، نوشیدنی، زیبایی و سلامتی پیش روی ما قرار دارد به نمایش گذاشته است. لوسی گرین، رئیس گروه JWT Innovation، در یک مقاله به بخشی از ترندها و نوآوری های تکنولوژی اشاره کرده که انتظار می رود در سال 2019 معرفی شود. اما فکر می کنید در سال آینده باید منتظر چه چیزهایی باشیم؟ اینترنت اخلاقی به گفته کارا سوئیشر، خبرنگار روزنامه نیویورک تایمز، شرکت های تکنولوژی ...
نشست تخصصی ارائه الگوی پژوهش در قرآن کریم در دانشگاه تهران برگزار شد
دارد؟ آیا علم را کلاً می خواهیم کنار بگذاریم و ادعا کنیم که این علم بی فایده است؟ برای گفتن از آخرین وضعیت علم چند نکته را عرض می کنم. معاون پژوهشی دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران افزود: به لحاظ تئوریک اگر به آثار محققان و نظریه پردازان نگاه کنیم، امروز نظریه پردازی در روانشناسی بسیار عقیم و ناکارآمد است. اغلب نظریات تا دهه 1970 ارئه شده اند و از این سال به بعد تقریباً کلان نظریه نداریم ...
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
گیاهان دارویی 3. دانه های فلفل: دانه های فلفل و آب نبات را خرد و با هم مخلوط کنید. دو قاشق سوپ خوری از این محلول را دو بار در روز برای چند روز بخورید تا آسودگی قابل توجهی به دست آید. توصیه می شود که بعد از آن یک لیوان شیر مصرف کنید تا بدن شما به راحتی هضم شود. 4. روغن گیاهی: ماساژ می تواند به افزایش گردش خون کمک کند و از این رو به شما کمک قابل ...
کابوس های دنباله دار را جدی بگیرید
اینکه در بسیاری از موارد افراد روز بعد، کابوس را به یاد نمی آورند، خاطرنشان کرد: کابوس در سنین هفت تا 12 سالگی رخ می دهد و معمولاً در پسران شایع تر از دختران است. البته علت شایع بودن بین پسران مشخص نیست . فلج خواب، جن زدگی نیست فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به فلج خواب گفت: احساس فلج در هنگام خواب نشان دهنده جن زدگی نیست و این موضوع از نظر علمی جایگاهی ندارد؛ بلکه فرد ...
9 گانه ایرانی ؛ مغفول در خاستگاه خود/ حکمت عملی نوین را دریابیم
به گزارش ایکنا ، مهر نوشت: مهشید رضوی رضوانی ، دارای دکترای مدیریت فرهنگی است و به واسطه تحصیلات پایه خود (روان شناسی) سال ها به کار مشاوره مشغول بوده است. بنا به گفته خود او حدود یک دهه است که در مطالعاتش با رویکردی جدید در روان شناسی و مشاوره امروزی به نام اناگرام آشنا شده، او با جستجو درباره این رویکرد جدید توانسته از طریق فیلسوف و محقق برجسته ایرانی- آمریکایی ( لاله بختیار) به ریشه های این ...
هر زنی باید این 9 حقیقت را درباره مغز یک مرد بداند!!
تواند به طور قابل توجهی در مردان باعث اضطراب شود. ولی یک زنجیره با ثبات از دستورات مثل قوانین اعمال شده در ارتش و بسیاری از شرایط کاری سطح تستوسترون مردان را کاهش داده و تمایلشان به خشم و درگیری را کاهش می دهد. 3. پدر شدن در یک مطالعه که در سال 2000 روی تکامل و رفتار انسان انجام شد مشخص شد که مغز مردان چند ماه قبل از پدر شدن برای همکاری آماده می شود. پدر شدن باعث ایجاد تغییرات ...
نوابغی که از بیماری های روحی - روانی رنج می بردند
دچار بیماری توهم بود و در روایات آمده است که گوش خود را برید (تاریخ اثبات کرده خود او این کار را انجام نداده بلکه در یک دوئل با دوستش گوش خود را از دست داد) در سال 1890 ونگوگ با شلیک گلوله به سینه، خود کشی کرد بر اساس روایتی از برادرش جمله ای که در لحظات آخر گفته این بود: "غم و اندوه تا ابد پایدار است" بیشتر بخوانید: 31 اشتباه تاریخی که باور کرده ایم سیلویا پلت او ...
نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد
، کار سختی است. در زیر به چند مورد از علامت های هشداری اشاره می کنیم که می تواند نشان دهد طرف شما دچار این اختلالات روانی است. من از تو برترم افرادیکه دچار اختلالات روانی هستند معمولاً به طرفشان القا می کنند که از آنها برتر و بالاتر هستند و طرفشان برای آنها کافی نیست. (مثلاً، به آنها می گویند: تو احمقی ، تو خیلی احساسی هستی ، چاقی ، پارانوئیدی دیوونه ای ). در چنین روابطی طرف ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
نیز باعث ورم و فشار به پروستات عنوان کرد. رییس انجمن اورولوژی ایران ادامه داد: در میانسالی یعنی از 50 سالگی به بعد این عضو بزرگ می شود. اگر پروستات، رو به مجرا بزرگ شود علایمی مثل مشکل در خروج ادرار و در مراحل نهایی بند آمدن آن را به دنبال دارد. این امر به معنی بزرگی خوش خیم پروستات است. به گفته وی 10 درصد از کسانی که در ایران با این موضوع روبرو می شوند، ممکن است به سرطان ...
چرا نشانه های اجتماعی را جدی نمی گیریم؟
تار دلالت می دهد، ممکن است به 3 علت باشد: 1. از سر ترس و واهمه. هراس دارند واقعیت را عریان ببینند و با رخدادها مواجه شوند. مانند آن که بیماری سرطان دارد و به علت هراس و اضطراب، حتی از آوردن نام بیماری اش لرزه بر تن اش می افتد. 2. به علت عدم بلوغ سیاسی، نشانه ها را نمی بینند تا شاید با نادیده انگاشتن، آن نشانه های فرسودگی و فرسایش ترمیم شود. 3. احساس ناتوانی در حل مسئله ها. نشانه ...
از ترامادول چه می دانید؟
خاصیت اعتیاد آور آن کمتر از دیگر مواد اپیوئیدی نیست. علائم جسمی ترک ترامادول احتمالاً به علت خواص ضدافسردگی این دارو (جلوگیری از بازجذب سروتونین و نورآدرنالین) شدیدتر از علائم ترک مخدرهایی مانند تریاک است، حتی بعد از قطع مصرف کوتاه مدت ترامادول علائمی مانند بی خوابی، سندروم پای بی قرار (RLS) و افسردگی بروز می کند. مصرف بدون وقفه آن در طولانی مدت باعث ایجاد مقاومت بدنی نسبت به ...
عرق سرد نشانه چیست؟
شود و دلیل آن نیز کاهش خونرسانی به قلب است و به علت مسدود شدن عروق خونی اتفاق می افتد. علاوه بر عرق سرد، فردی که دچار حمله قلبی شده در ناحیه قفسه سینه و بازو احساس درد خواهد کرد. 2- درد معمولا بیمارانی که دچار شکستگی یا نقص عضو می شوند، عرق سرد بر تن شان ایجاد می شود. 3- میگرن بیماران میگرنی هم گاهی در هنگام حمله های سردرد دچار عرق سرد می شوند. ...
28 آذر ترفندهای تغذیه ای برای مهار سلیاک
مهسا جلیلی؛ دکترای تخصصی تغذیه، دستیار پژوهشی دانشگاه علم و صنعت نروژ چگونه سلیاک را تشخیص دهیم؟ تشخیص بیماری سلیاک دشوار می باشد چون در افراد مختلف با علایم بالینی متفاوت بروز می کند. بیش از 200 علامت و نشانه بالینی وجود دارد که اغلب در سیستم گوارش و گاهی در سایر اندام های بدن بروز می کند. بیش از 40 درصد مبتلایان به سلیاک هیچ نشانه بالینی ندارند ولی در برخی از ...
علل بروز خشونت چیست؟
فروشی جدید، عملیات مختلف پولشویی و... است. علت های بروز خشونت را بشناسیم خشونت؛ رفتاری که جرم تلقی می شود، از بُعد قانونی و حقوقی غیر قانونی است و از دید عرفی و اخلاقی هم امری ناپسند به شمار می رود. اما سوال اصلی این است که چه عواملی سبب می شود فرد دست به خشونت بزند؟ در ادامه به بعضی از این علت ها اشاره می شود تا با شناسایی آنها از بروز خشونت جلوگیری شود. شرایط ...
گوشی نباشه، می خوام دنیا نباشه!
...، همه ما را شوکه کرده است! نشانه های معتادان به تلفن همراه لطفا به این چند سوال پاسخ دهید: آیا شما در زمان قطع شدن اتصال تان به اینترنت، مضطرب می شوید؟ آیا زمانی که میزان شارژ باتری گوشی تان به کمتر از 15 درصد می رسد، احساس اضطراب می کنید و به طور جدی دنبال شارژر می گردید؟ آیا اگر گوشی تان به طور موقت گم شود یا در دسترس تان نباشد، احساس سرگشتگی و کلافگی می کنید؟ آیا درباره این که ...
عوامل اضطراب در خانه چیست؟
کنند فضای کار را گرم و راحت و دوستانه تر کنند، پس شما که در خانه کار می کنید باید راحت تر بتوانید این کار را انجام دهید. ببینید چه فضای خلاقیت و کارآمدی تان را بیشتر می کند بدون اینکه استرسی به شما وارد کند. محیط خانه با وسایل کوچکی و سالمی که استفاده می کنید سالم می شود آشپزخانه معمولا دوست داشتنی ترین فضای خانه است که باید در آن احساس مطبوعی داشته باشید، پس چند گل و گیاه ...
شربتی برای رفع ویروس های مخرب
مفید است، زیرا از طریق دفع سمومات بدن، به ترک اعتیاد کمک کرده و همچنین دردهای ناشی از ترک اعتیاد و افسردگی حاصل از آن را برطرف می کند. وی گفت: کاهش استرس و اضطراب، رفع انسدادهای کبدی و تقویت کبد، تقویت قلب و عروق و پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و رفع یبوست از دیگر خواص بی نظیر این شربت است. عظمایی اظهار کرد: شربت آلوئه ورا به علت داشتن ...
فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397
فال روزانه چهارشنبه 28 آذر 1397 ستاره | سرویس سرگرمی - عزیزی که بیست و هشتم آذرماه به دنیا اومدی، تولدت مبارک! در سال پیش رو فعالیت های موفقیت آمیز، اما دشواری را خواهید داشت. در این مسیر سعی کنید آرامش داشته باشید. مراقب باشید، این احتمال وجود دارد که افراد از صداقت و پاک دل بودن شما سوء استفاده کنند؛ بنابراین توصیه می کنیم امسال کمتر حرف های دل خود را بر زبان بیاورید و با دیگران مشورت ...
پسران قربانیان خاموش تجاوز جنسی!
میگنا : شکارچیان پسران شوشتری دستگیر شدند. پس از انتشار تصاویر کودک آزاری احمد تن تن و دو نفر از دوستانش به جرم تجاوز به دو نوجوان شوشتری این سه مجرم سابقه دار دستگیر شدند. گفته می شد این سه نفر برای فشار به خانواده قربانیان و جلوگیری از پیگیری قانونی از صحنه عمل خود فیلم برداری می کردند. با این حال آن ها بعد از آنکه این سه تصاویر کودک آزاری و تجاوز را در شبکه های مجازی منتشر کردند مورد توجه قرار ...
فناوری دیجیتال در قامت هروئین
بدهید و بجای تلویزیون آنها را به طبیعت ببرید و مجبور به جنب و جوش کنید. حتی اگر می توانید از مسئولان مدرسه بخواهید تا سن 10 سالگی تبلت در اختیار فرزندتان قرار ندهند. (البته عده ای از محققان معتقدند این روند باید تا 12 سالگی ادامه یابد.) با صداقت و شفافیت به فرزندانتان درباره علت محدودیت های تکنولوژیک اعمال شده توضیح دهید و آنها را از اثرات مخرب آینده مطلع سازید. هیچ گونه وسیله الکتریکی ...
10 عامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
، قبل از آنکه وزن تان خیلی بالا برود، سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. ژنتیک حرف آخر را نمی زند و عوامل محیطی هم می توانند تأثیر زیادی داشته باشند. 6- بالا رفتن سن بعد از 50 سالگی، روش های کاهش وزن دیگر به اندازه ی دوران جوانی روی بدن تأثیر ندارند. هر چند سال یک بار، سرعت سوخت و ساز بدن به میزان 2 درصد کاهش پیدا می کند، بنابراین با بالا رفتن سن، کاهش وزن دشوارتر می شود. برای ...
