خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عزم جزم ترکیه برای گسترش و تعمیق روابط مستحکم با ایران
کنار مردم این کشور خواهیم بود. حجت الاسلام والمسلمین روحانی همچنین عصر پنجشنبه در پنجمین جلسه شورای عالی روابط راهبردی جمهوری اسلامی ایران و جمهوری ترکیه، تلاش هرچه بیشتر برای تحقق هدفگذاری تجارت 30 میلیارد دلاری را ضروری خواند و گفت که در این مسیر تقویت همکاری های بانکی و ساز و کار های موجود مانند کمیسیون اقتصادی مشترک، شناسایی زمینه های جدید همکاری اقتصادی و توسعه اقدامات مقتضی برای ...
ایران آماده تامین انرژی ترکیه در درازمدت است
و آمادگی داریم انرژی کشور ترکیه را برای بلندمدت، تأمین کنیم و هر مقدار که ترکیه نیاز داشته باشد، جمهوری اسلامی ایران در این زمینه کاملاً آمادگی دارد از ظرفیت ها و امکانات خود استفاده کند. رئیس جمهور با تأکید بر حمایت دو کشور از سرمایه گذاری های مشترک و بخش خصوصی، گفت: تصمیم امروز در رابطه با ایجاد شهرک های صنعتی در این راستا بوده است که بتوانیم از امکانات یکدیگر برای رشد و توسعه صنعتی ...
محموله 47 هزار تنی مواد اولیه در راه کارخانه فولاد
بازگشت کارگران معترض فولاد به کارخانه خبر داد و گفت: طی هماهنگی های به عمل آمده و جلسات متعدد به ویژه جلسه بعدازظهر سه شنبه مسئولان استانی خوزستان، کارفرما و نمایندگانی از گروه ملی فولاد، مقرر شد خواسته های قانونی کارگران از جمله تهیه مواد اولیه، راه اندازی خطوط تولید و پرداخت به موقع مزد کارگران توسط بانک ملی به عنوان سهامدار عمده برآورده شود. یاوری ادامه داد: به همین دلیل کارگران روز ...
یلدا، پیرزنی مو سپید به بلندای فرهنگ ایرانی/حکایت جالب چله نشینی در سراسر کشور
... از جمله آیین های شب یلدا در خراسان شمالی آن است که خانواده ها در این شب نشینی ، تفالی نیز به دیوان حافظ می زنند که این کار هم معمولا توسط بزرگ خانواده صورت می گیرد . آنان دیوان اشعار لسان الغیب خواجه شیراز را با نیت بهروزی و شادکامی می گشایند و فال و مراد دل خود را از او طلب می کنند . بازگویی خاطرات ، قصه گویی پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها نیز یکی از مواردی است که یلدا را ...
یلدا، پیرزنی مو سپید به بلندای فرهنگ ایرانی/حکایت جالب چله نشینی در سراسر کشور
این کار هم معمولا توسط بزرگ خانواده صورت می گیرد . آنان دیوان اشعار لسان الغیب خواجه شیراز را با نیت بهروزی و شادکامی می گشایند و فال و مراد دل خود را از او طلب می کنند . بازگویی خاطرات ، قصه گویی پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها نیز یکی از مواردی است که یلدا را برای خانواده ها دلپذیرتر می کند. یکی دیگر از سنت های کهن شب یلدا، چله بردن برای خانواده عروس است . با فرا ...
آمادگی تهران برای زلزله چه میزان است؟
ناحیه به منظور مهیا کردن بستر عملیاتی مناسب برای تحقق اقدامات پیشگیری، آمادگی و مقابله در بحران های مختلف به ویژه بحران های طبیعی بزرگ نظیر زلزله، در مناطق 22گانه شهر تهران احداث شده و مورد بهره برداری قرار می گیرند. پایگاه ویژه پایگاهی است که صرفا با کارکردهای اختصاصی مدیریت بحران در سطح منطقه احداث شده و ستاد مدیریت بحران در آن فعال و امورات مرتبط با ستاد مدیریت بحران منطقه در آن مورد پیگیری قرار ...
ایران آماده تامین انرژی ترکیه در درازمدت است/ باید از تجارت ترجیحی به سمت تجارت آزاد برویم
آمادگی داریم انرژی کشور ترکیه را برای بلندمدت، تأمین کنیم و هر مقدار که ترکیه نیاز داشته باشد، جمهوری اسلامی ایران در این زمینه کاملاً آمادگی دارد از ظرفیت ها و امکانات خود استفاده کند. رئیس جمهور با تأکید بر حمایت دو کشور از سرمایه گذاری های مشترک و بخش خصوصی، گفت: تصمیم امروز در رابطه با ایجاد شهرک های صنعتی در این راستا بوده است که بتوانیم از امکانات یکدیگر برای رشد و توسعه صنعتی ...
نشست مشترک تجاری ایران و ترکیه برگزار شد
های مشترک و بخش خصوصی، افزود: تصمیم امروز در رابطه با ایجاد شهرک های صنعتی در این راستا بوده است که بتوانیم از امکانات یکدیگر برای رشد و توسعه صنعتی استفاده کنیم و بی تردید در سایر زمینه های اقتصادی و تجاری نیز این آمادگی وجود دارد. روحانی با اشاره به اینکه جمهوری اسلامی ایران از فعالیت و سرمایه گذاری ترکیه در بخش های پالایشگاهی، پتروشیمی و صنایع بالادستی و پایین دستی انرژی حمایت می کند بر ...
آمادگی تهران برای زلزله چه میزان است؟
کاربری ویژه، معین و پشتیبانی مدیریت بحران ناحیه به منظور مهیا کردن بستر عملیاتی مناسب برای تحقق اقدامات پیشگیری، آمادگی و مقابله در بحران های مختلف به ویژه بحران های طبیعی بزرگ نظیر زلزله، در مناطق 22 گانه شهر تهران احداث شده و مورد بهره برداری قرار می گیرند. پایگاه ویژه پایگاهی است که صرفا با کارکردهای اختصاصی مدیریت بحران در سطح منطقه احداث شده و ستاد مدیریت بحران در آن فعال و امورات مرتبط با ...
نقش هوش مصنوعی در گوشی های هوآوی
کاربران چگونه از دستگاه های خود استفاده می کنند و برای چه اپلیکیشن هایی بیشترین مصرف را دارند و چگونه می توان میزان مصرف برنامه های پس زمینه را در زمان های مناسب کاهش داد. این اطلاعات می تواند سبب طول عمر باتری شوند به نحوی که برای مدت زمان بیشتری همچنان سرعت خود را حفظ کنند. کایرین 980 با ارایه چارچوب حمایتی کامل و ابزارهای کلیدی برای توسعه برنامه ها، مبنایی برای توسعه ظرفیت های هوش ...
تولید با حداکثر ظرفیت و فروش محصولات خواسته خواسته اصلی کارگران فولاد ایران است
های فولادی و 430،000 تن شمش فولادی بخش عمده ای از نیاز درون کشور را تامین کرده و از لحاظ صادراتی نیز برخی محصولات آن در سطح منطقه و جهانی شهرتی خاص دارند. روند خصوصی سازی این مجموعه ی صنعتی پس از کش و قوس های فراوان ، در سال 1388 منجر به واگذاری این کارخانه و زیرمجموعه های آن به مجموعه ی اقتصادی متعلق به امیرمنصور آریا می گردد. روند تولید و پیشرفت شرکت به شهادت کارگران و ...
دست های پشت پرده در قیمت گذاری دارایی های کرمانشاه واقعیت دارد؟/سرنوشت مشابه پتروشیمی بیستون و سیلوها
مقاطعی از پاییز 97 آنقدر شدید شد که به گفته مدیرعامل پتروشیمی بیستون موجب ناتوانی این شرکت از خرید مواد اولیه (نفت سفید) و توقف تولید این واحد مهم صنعتی شد. در ادامه همین فشارها، نمایندگان پالایشگاه کرمانشاه روز 24 آذر سه مخرن و 2 روز بعد هم پنج مخزن محصولات تولیدی پتروشیمی بیستون را با حکم قضایی پلمب کردند تا این شرکت نه امکان تولید و نه توان فروش محصول را داشته باشد. اقدامی که ...
تغذیه و تغذیه درمانی در مادر و کودک منتشر شد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، تغذیه شاخه ای از علوم است که فرآیند اخذ و مصرف غذاها برای حفظ، تولید مثل، حفظ عملکرد بافت ها و تولید انرژی در بدن موجودات زنده را مورد مطالعه قرار می دهد. به عبارت دیگر چگونگی اثرات مواد مغذی و غذا بر بدن واکنش بدن نسبت به آن ها را در وضعیت سلامتی و بیماری بررسی می کند. بر اساس سلسله مراتب نیازهای مازلو، غذا و تغذیه نیز مانند هوا در سطح نیازهای اصلی ...
باغات بجستان در انتظار سایبان
مناسبی از محصول تولیدی نداشت، امید است تاثیرات منفی بر برند شهرستان نداشته باشد و در همین راستا و برای بالا بردن کیفیت محصولات باغی در بجستان، مادر نهاد مدیریت جهاد کشاورزی با در نظر گرفتن تغییرات اقلیمی و سایر موارد قید شده در بالا، پیگیریم تا با ایجاد سایبان در باغات، ورود رقهای جدید به منطقه، برگزاری کلاس های آموزشی و توجیهی جهت تغذیه مناسب باغات و کامل نمودن چرخه تولید، کیفیت محصول را ارتقا دهیم ...
خودمراقبتی و نقش والدین در مقابله با سوء استفاده جنسی از کودکان
شعار سال : اینکه سوء استفاده از کودکان همیشه وجود داشته است دلیل نمی شود که در احساس مسوولیت و مراقبت از بچه ها، انسان های معصومی که نه توان از خود دفاع کردن دارند و گاهی اوقات نه زبانی برای شکوه و شکایت ناامید شویم. قطعا بسیاری از پدر و مادرهای دنیا احساس مسوولیت می کنند و مراقب فرزندان خود هستند اما چرا گاهی، شماری از این بچه ها با وجود مراقبت های والدین یا قیم هایشان به دام افرادی منحرف می افتند؟ مطمئنا والدین بیشماری در این کره خاکی هر شب که سر به بالین می گذارند و هر صبح که چشمان خود را می گشایند شاید به اولین چیزی که فکر می کنند فرزندشان باشد . مادری می گفت: دلم می ...
ضرورت ادغام مدیریت بخش کشاورزی با اصول پدافند غیرعامل
جهانی را کسب کرده است. استان گیلان از حدود 238 هزار هکتار اراضی شالیزاری و تعداد بسیار زیادی چاه با توان آبدهی مناسب برخوردار است که عموماً تک کشتی بوده و در نیمه دوم سال زراعی نیز هیچگونه استفاده بهینه ای توسط کشاورزان جهت تولید مجدد از آنها صورت نمی گیرد. بر اساس بررسی های انجام شده، مجموع صید و تولید آبزیان کشور حدود 950 هزار تن و سهم گیلان از این میزان حدود 65 هزار تن ...
فرماندارشمیرانات: متخلفان ساخت وساز را له می کنیم/ پایان جنجال سهم خواهی در نظام مهندسی تهران/ تاکید ...
صورت گرفت، نخستین برنامه عملیاتی در این دوره از مدیریت وزارت راه و شهرسازی در دستور کار قرار گرفت که تکمیل 500 هزار واحد مسکن مهر باقی مانده و تحویل آن به متقاضیان و همچنین ساخت 400 هزار واحد مسکونی با کمک حضور توسعه گران از جمله آن ها به شمار می رود.عضو کابینه دولت تدبیر و امید با بیان اینکه نقش وزارت راه و شهرسازی در این برنامه صرفا تسهیل گری و در برخی نقاط عرضه زمین است، اضافه کرد: 200 هزار ...
شب یلدا شب پولدارها شده است/ آرامش سوداگران مسکن با توقف طرح مالیات بر عایدی مسکن در مجلس/ خریدوفروش ...
، عضو دیگر شورای عالی کار نیز با اشاره به عدم برگزاری نشست شورای عالی کار با دستور کار ترمیم مزد کارگران در سال 97 گفت: طبق مواد 167 و 168 قانون کار جلسات شورای عالی کار باید به صورت ماهیانه برگزار شود و در صورت درخواست سه نفر از اعضا، جلسات این نشست به صورت فوق العاده باید تشکیل شود و با توجه به اینکه نشست های معمول این شورا به صورت ماهیانه باید تشکیل شود، بنابراین تشکیل جلسات فوق العاده نباید بیش از ...
نکات طلایی یلدا
مصرف آن دقت کنید از خرید آجیل های کهنه صرف نظر کنید، چرا که آجیل های کهنه حاوی آفلاتوکسین بوده که برای بدن به شدت مضر است و بر عملکرد کبد اثر سوء دارد. همچنین از خرید آجیل های براق که برخی قنادی ها یا آجیل فروش ها برای افزایش مدت زمان ماندگاری و جذاب شدن مواد براق واکس مانندی به آن اضافه می کنند، بپرهیزید.چنانچه هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های ...
بازگشت واسطه ها این بار به حوزه صادرات
صادرات را به طور کلی مختل کند قابل قبول نیست کما اینکه در چند ماه گذشته شاهد تصمیماتی بوده ایم که نتیجه آن کاهش صادرات محصولات فولادی بوده است. آمار نشان می دهد فولادسازان لیدر ایرانی در 8 ماه نخست سال 97 حدود 4.208 میلیون تن فولاد صادر کرده اند که 8 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته افت داشته است. در این رابطه رئیس هیات مدیره شرکت جهان فولاد غرب با بیان این مطلب که نباید برای ...
مهاجرت ها از سیستان و بلوچستان به یزد افزایش داشته است
: برای توسعه صنعت فولاد، پنج درصد انرژی تولیدی دنیا استفاده می شود و تولید دی اکسید کربن اثر اصلی فولاد جهان است که در روش کوره بلند بیشتر است لذا روش قوس الکتریکی برای ایران مناسب تر است. فولاد به علت تامین صنایع مختلف و ایجاد اشتغال برای هزاران نفرقابل حذف نیست ولی با مدیریت مصرف آب و توسعه تکنولوژی و ایده های خلاقانه می توان در حفظ محیط زیست و حل مسائل آن نیز کوشید . دکتر مجید احتیاط ...
کانی، کار راه انداز در صنعت ذوب و ریختگری چشم انتظار سرمایه گذاری کلان + فیلم
فروشی مواد معدنی همواره توسط معدن داران و فعالان بخش صنایع معدنی مطرح می شود. گرجی زاده معدن دار گفت: معدن پاچی میانا در جنوب شهرستان ساری قرار دارد و قدیمی معادن فلورین ایران و مازندران است. وی افزود: ظرفیت تولید سالانه این واحد معدنی 1200 تن طبق پروانه بهره برداری است و پس از استخراج توسط کارگران سنگ جوری به کارخانه های ذوب آهن فولاد اهواز و اصفهان به صورت خام ارسال و استفاده ...
تامین مواد اولیه، اصلی ترین چالش صنعت فولاد استان آذربایجان
اخبار فلزات: مدیر کارخانه صنایع فولاد کاوه تیکمه داش تامین مواد اولیه را اصلی ترین چالش صنعت فولاد آذربایجان دانست. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از نصر، "مولود کواجیک" مدیر کارخانه صنایع فولاد کاوه تیکمه داش از فعالیت های 6 ساله خود در این کارخانه گفت: 240 نفر به عنوان نیروی انسانی در کارخانه و بخش اداری به صورت 2 شیفت کار می کنند که 60 درصد این افراد بومی هستند و مابقی از تبریز می آیند، البته این سیاست مدیریت اصلی مجموعه است که نیروهای کاری؛ افراد بومی باشند. کواجیک در خصوص وضعیت صادرات فولاد به کشورهای همسایه اذعان داشت و گفت: در مقایسه نسبت به سال های گذشته در سال 97 وضعیت صادرات ایده آل بوده صادراتمان و به همین خاطر صنایع فولاد کاوه تیکمه داش به عنوان صادر کننده نمونه انتخاب شد. مولود کواجیک به هدف های پیش روی این مجموعه اشاره کرد و گفت: در حال برنامه ریزی برای احداث بخش ذوب کارخانه هستیم و در کنار آن سانترال برق هم اضافه خواهیم کرد تا هم در مصرف برق صرفه جویی داشته باشیم و هم یکی از چالش های مجموعه که تهیه ذوب بود را رفع کنیم و به کارخانجات اطراف هم برای تهیه ذوب کمک کنیم. مدیر کارخانه صنایع فولاد کاوه تیکمه داش به چالش ها و معضلات مهم این صنعت اشاره کرد و گفت: یکی از مهمترین معضلات صنعت فولاد مشکل تامین مواد اولیه است که این باعث شده از ظرفیت اصلی کارخانه و نیروی انسانی استفاده نشود. وی به کسب استاندارد ترکیه در تولید فولاد اشاره کرد و ادامه داد: ما در سال جاری موفق به کسب اولین استاندارد ترکیه شدیم و این باعث شد تا صنایع فولاد کاوه تیکمه داش تنها دارنده استاندارد ترکیه در منطقه آذربایجان باشد. وی در ادامه گفت: فولادگران منطقه آذربایجان از مسافت بالای 1300 کیلومتری باید ماده اولیه خود را مانند شمش تهیه کنند و این در حالیست که اگر کارخانه ذوبی از قبل در منطقه وجود داشت ما بی شک برای تهیه مواد از آنجا استفاده می کردیم. وی به شاخص ترین شهرهای کشور در صنعت فولاد اشاره کرد و خاطرنشان شد: شاخص ترین شهر از نظر من در ایران شهر اصفهان است، چون کارخانجات بزرگ و مادر فولاد در آنجا هستند و این باعث رونق صنعت فولاد در این شهر شده است چرا که مجموعه های کوچک هم در کنار واحدهای مادر و بزرگ تاسیس شده و یکی دیگر از عوامل رونق این صنعت در اصفهان شده است. مدیر کارخانه صنایع تیکمه داشت گفت: بیشترین کارخانجات ذوب کشور در مسیر تهران به اصفهان دایر شده و یکی از عوامل دیگر رونق صنعت فولاد در اصفهان محسوب می شود. ما می خواهیم با دایر کردن کارخانه ذوب در تیکمه داش باعث شویم صنعت فولاد به طرف آذربایجان هم بیاید. وی اذعان داشت: امیدوارم در سال های آینده شاهد سرمایه گذاری صنعت گران فولاد در این منطقه باشیم تا دست در دست هم منطقه تیکمه داش را به قطب فولاد در کشور تبدیل کنیم. "مولود کواجیک" مدیر کارخانه صنایع فولاد کاوه تیکمه داش در ادامه خاطر نشان شد: برای تهیه جنس مرغوب و خوب باید مواد اولیه مرغوب داشته باشیم ولی آیا واقعا جنس و مواد اولیه در کشور آنقدر هست که بتوانیم به راحتی تهیه کنیم؟ وی درخصوص موضوع احتکار فولاد گفت: تا امروز که چنین حرفی برای کارخانه فولاد کاوه بیان نشده است ولی اگر 1000 تن تولید در روز داشته باشیم حتما به اندازه فروش بوده و دپویی صورت نمی گیرد. وی در خصوص صادرات با توجه به تحریم های صورت گرفته علیه ایران گفت: دیگر به راحتی به علت تحریم ها نمی توانیم صادرات انجام دهیم و فعلا با ارمنستان در تبادل و صادرات هستیم، دیگر کشوری که خواهان بزرگ فولاد ما بود کشور افغانستان بود که امروز این کشور هم به نسبت گذشته و به علت تحریم ها خرید خود را کم کرده است و فقط 30 درصد از مشتریان ما در این کشور خریدار می باشند. وی در انتها گفت: صادرات برای کشور نوعی سرمایه بوده و مسوولان باید در فکر راه حل برای باز کردن درهای کشور برای صادرات باشند. متاسفانه استاندار سابق برای بازدید از کارخانه آمده بودند که فقط چند دقیقه کوتاه در مجموعه ماندن و رفتند و کسی از مشکلات این مجموعه و صنف فولاد جویا نشدند. ...
تامین مواد اولیه، کارگران را به فولاد اهواز بازگرداند
ملی به عنوان سهامدار اصلی شرکت فولاد اهواز 40 هزار تن مواد اولیه برای ادامه فعالیت این واحد تولیدی تامین کرده و از محل فروش محصولات تولیدی حقوق و مزایای کارگران پرداخت شود. نماینده ویژه وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی در رسیدگی به پرونده واحدهای تولیدی مشکل دار تصریح کرد: در این جلسه همچنین توافق شد کارگران از امروز در محل کار خود حاضر شده و چرخه تولید را به راه اندازند. این ...
چتر بلند یلدا روی سر ایران
.... اصلی ترین مراسم این شب دورهم نشینی (شونشینی) است که معمولاً کوچک ترها به خونه پدربزرگ، مادر بزرگ ها و بزرگ ترهای فامیل می روند. وی می افزاید: در قدیم رسم بود که از مدت ها قبل حیوان یا پرنده ای را برای این شب پرورش می دادند و از خوراک آن به عنوان غذای میهمانی استفاده می کردند. به گفته وی، چارشو دُر کنی(چادر شب آویزان کنی)هم رسم قشنگی است که هنوز هم در گوشه و کنار لرستان برقرار است. بچه ها در ...
خودش فرار کرد و ما را در مخمصه انداخت!
کند و لیست افسرانی را که قبلاً از ستاد ارتش گرفته بود به اخوی نشان می دهد و وی پس از بررسی افراد، در نهایت دو نفر را که یکی از آن ها سرگرد نصیری بود، انتخاب می کند. اخوی درباره نصیری اینگونه نظر می دهد: این فرد برای این پست مناسب است ولاغیر، زیرا هم توده ای نیست و هم مرد وفاداری نسبت به محمدرضا می باشد. گرچه از لحاظ هوش در رده 2 و 3 قرار دارد، اما برای این پست مهم نیست. فردوست می گوید ...
خوزستان جزو 5 استان برتر در زمینه مبارزه با مواد مخدر
خوزستان در خصوص مبارزه با مواد مخدر 3 برابر شود. مدیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور تصریح کرد: مبلغ 75 میلیارد تومان با کمک وزارت آموزش و پرورش، اداره کل مواد مخدر کشور و وزارت کشور برای اجرای طرح های مبارزه با مواد مخدر وزارت آموزش و پرورش کشور تعیین شده است. وی ضمن اشاره به این نکته که نرخ پوشش برنامه ها پایین است، بیان کرد: باید در برنامه ششم توسعه به کاهش 25 درصدی اعتیاد ...
نقشه نیمروز بورس چهارشنبه (28 آذر)
مهمترین دلایل سقوط نفت در شامگاه گذشته ارزیابی می شود. از طرف دیگر، باید اضافه کرد که وضعیت سایر بازارهای کالایی هم چندان مناسب نیست. قیمت هر تن متانول نیز طی روز گذشته در بازارهای آسیایی 7 دلار دیگر کاهش یافت و به زیر مرز 270 دلار رسید. در بورس فلزات هم روند مشابهی طی روز گذشته رقم خورد و فلزات رنگینی چون مس، روی و سرب نیز با افت قابل ملاحظه ای مواجه شدند. هر چند طی معاملات امروز فلزات رنگی بخش ...
40 سال 40 روز – سال 60
؛ اولی نعمت حقیقی به عنوان فیلمبردار، شکل دهنده ساختار بصری فیلم با قاب بندی های شکیل و سینمایی است. دومین برگ برنده می توانست پرویز فنی زاده باشد که با بداقبالی سازندگان اعدامی( و در سطح کلان تر به شکلی تأسف بار برای سینمای ایران)، در اوایل فیلمبرداری از دنیا می رود. چند سکانس محدود بازی فنی زاده که در فیلم موجود است بیشتر دلایل تجاری دارد و سازنده اعدامی نتوانسته خود را از وسوسه بهره گرفتن از ...
درمان کمبود آب دور جنین
: دوقلوهای همسان از یک جفت استفاده می کنند و این مسئله آب دور جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولا یکی از جنین ها، مقدار بیشتری خون دریافت می کند که این مسئله سندرم دوقلویی نامیده می شود. اگر این سندرم اتفاق نیفتاده باشد مشکل کمبود آب دور جنین اتفاق افتاده است. پزشک در این صورت از شما می خواهد آب به مقدار زیاد بخورید تا سطح مایع بدن افزایش یابد. همچنین توصیه می کند به مقدار کافی استراحت ...
