خانهکاهش وزن و تقویت حافظه، جزو 5 فایده چای سبز برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانید چه محیط هایی در چاقی انسان نقش دارند؟
. همچنین باید برای محل کار با خود غذا ببرید تا مجبور نباشید که غذاهای بیرون که سرشار از روغن سرخ کردنی و چربی هستند استفاده کنید. غذای سالم و تازه کمک می کند که سلامت جسم، فکر و روح خود را بیمه کنید و از سلامتی برخوردار باشید و دیگری نیاز به مصرف داروهای مختلف نداشته باشید. هر غذای سالمی که می خورید عمر خود را طولانی تر خواهید کرد و از بیماری ها مصون می مانید. باید یاد بگیرید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را وارد سبک زندگی روزمره خود کنید و برای همیشه سالم زندگی کنید. وزن و سلامتی ارزش سرمایه گذاری دارد. منبع: سلامت نیوز ...
نباید هیچ خط قرمزی برای شفافیت وجود داشته باشد
ملی هم افزایی ظرفیت های علمی و مردمی در پیشگیری و مبارزه با فساد، گفت: به سهم خودم به عنوان نماینده مردم در مجلس و موسس فراکسیون شفاف سازی و سالم سازی اقتصاد و انضباط مالی در مجلس تلاش کردم از این ظرفیت تا جای ممکن در خدمت امر قانونگذاری استفاده کنم، باید قدر این ظرفیت را بدانیم. با همکاری شما تلاش می کنیم اقدامات موثری برای شفافیت و مقابله با فساد انجام شود. صادقی با بیان اینکه نباید ...
بازار گوشت قرمز هفته هاست که سامان ندارد
مردم نیز از توزیع نامناسب این محصول و اینکه نمی توانند گوشت تنظیم بازاری از فروشگاهها خریداری کنند، گلایه دارند. ** قیمت گوشت در کشورهای همسایه چقدر است؟ به تازگی امیررضا دهقانی نیا مدیر کل ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز اعلام کرده است: میزان قاچاق دام در هشت ماهه پارسال، 166 هزار و 394 راس بود که این میزان در هشت ماهه ابتدایی امسال به 926 هزار و 477 راس دام رسیده که نسبت به سال ...
حفظ جان انسان ها و کره زمین با رژیم پیشنهادی پژوهشگران
محققان از ضرورت تغییری اساسی در رژیم غذایی تا سی سال آینده به منظور حفظ سلامت بشر، محیط زیست و تغذیه جمعیت در حال رشد جهان خبر داده اند. در گزارشی که در ژورنال علمی لنست منتشر شده، از این رژیم غذایی تحت عنوان"رژیم غذایی انعطاف پذیر" نام برده شده که بیشتر برپایه گیاهخواری است. این تحقیق دو ساله، نوعی رژیم غذایی شامل محدود کردن مصرف گوشت به میزان معادل یک وعده بیف برگر در هفته ...
خواص و مضرات عناب را بیشتر بشناسید
می دهید و از چربی بدن کم می کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است. عناب برای درمان سرگیجه سرد کسانی که طبع سردی دارند، تعریق سرد دارند، صورت شان پرخون نیست و رنگ پریده هستند. افرادی که سرگیجه سرد دارند، بهتر است از معجونی استفاده کنند که به معجون هفتگانه معروف است و در آن موادی همچون سیاه دانه، دارچین، زنجبیل، میخک، عناب، چای سبز و هل باد وجود دارد. ...
بانک ها نمی توانند رکود مسکن را تحمل کنند
...، ما مهندسان یا راهی را پیدا می کنیم و یا راهی را می سازیم. وی خاطرنشان کرد: مسؤولیت خطیر ملی مهندسان در این برهه از هر صنف دیگری بیشتر است تا با ساز و کارهای نوین، مشکلات کشور را حل کنند؛ اگر بخواهیم اقتصاد را هم درست کنیم باید از ذهن مهندسان استفاده کرد. رجبی اذعان داشت: در حوزه طراحی، نظارت و اجرا دستورالعمل های زیادی وجود دارد تا مصرف بهینه انرژی عملیاتی و به منصه ...
تکنیک جدید لاغری: طب سوزنی در گوش
طب سوزنی یک روش درمانی چینی است که باعث تحریک نقاط خاصی از بدن به وسیله ی سوزن می شود. در این روش، سوزن های بسیار نازک در تماس با پوست قرار می گیرند؛ پیش از این، طب سوزنی در درمان دردهای بسیاری مانند سردرد ، گردن درد ، کمر درد ، زانو درد و دردهای مفصلی مورد استفاده قرار می گرفت. اخیرا از این روش برای کاهش وزن هم استفاده می شود. هر چند مطالعات علمی چندانی در خصوص اثبات آن صورت نگرفته است. ...
ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان میکند
نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد. کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد. فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در بیرون زدگی دیسک کمردارند سن شایع ابتلا به این بیماری حدود 30 تا 50 سالگی است زیرا در سن کمتر معمولا دیسکها هنوز خشک نشده اند و در سن بالاتر هم معمولا حجم زیادی از دیسک از بین رفته و بیرون زدگی قابل توجهی رخ نخواهد داد ...
سرو قلیان در قهوه خانه ؛ خلاف قانون
سلامت مردم نقش مهمی در پیشگیری دارد، صدا و سیما به عنوان دانشگاه ملی، رسانه های نوشتاری و شبکه های اجتماعی می توانند به شرط اینکه اطلاعات درست ارائه دهند به مردم کمک کنند. شهریاری با اشاره به طب سنتی ایرانی گفت: این طب نیز اگر در اطلاعات صحیح ارائه کند به مردم کمک خواهد کرد، اما امروز کسانی آمده اند که به نام طب سنتی آموزش های غلط می دهند به طور مثال می گویند نمک دریا مصرف کنید و یا اینکه واکسیناسیون ضرر دارد این افراد که طب سنتی اشتباهی به مردم آموزش می دهند به منابع قدرتی وصل می شوند که برخورد با آن ها نیز مشکل می شود. ...
نقش آیت الله هاشمی رفسنجانی در رفع چالش های فقهی در جمهوری اسلامی
حکومت کنونی ایران را در برمی گیرد؟ امام جواب روشنی ندادند و خائفند که اگر صریحاً بگویند، دولت می تواند جلوی استفاده از انفال را بگیرد، حقوق بخش خصوصی پایمال شود؛ ظاهراً مصلحت نمی دانند. آقای ها شمی خود چند روز بعد در خطبه های 7 خرداد موضوع انفال را مطرح می کند و اینکه انفال مال دولت اسلامی است ولی در خطبه بعد در 28 خرداد 61 بر مسئولیت دولت در حفظ منافع مردم و بخش خصوصی تاکید می کند: ...
هنرمندی که به سرطان هم خندید
به نقل از صدانیوز ،حسین محب اهری بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون پس از سال ها مبارزه با بیماری سرطان از دنیا رفت.وی از جمله هنرمندانی بود که در طول 67 سال زندگی هنری و شخصی خود همیشه از حاشیه به دور بود و همیشه اخلاق حرفه ای را سرلوحه خود قرار می داد. او حتی از اولین روزهای درگیری با بیماری سرطان غدد لنفاوی تا همین روزهای پایانی زندگی اش هم همین طور زندگی کرد. حسین محب اهری متولد 29 ...
بهترین خودرو های هوشمند و تاریخچه آن ها
کشور از بین ببرد. کشور برای خرید خودروهای الکتریک یارانه های خرید تا 6000 یورو ایجاد کرده است. فرانسه در پایان سال 2017 بیش از 16000 ایستگاه شارژ عمومی داشت و دولت تا سال 2020 میزان هدف را 100 هزار تعیین کرده است. اسپانیا : دولت در سال گذشته چندین طرح تشویقی برای خرید خودروهای الکتریک گذاشته است. مثلا طرح حمایتی جایگزین با 20 میلیون یورو بودجه که کمتر از 24 ساعت استفاده شد. مردم با ...
نمایشگاه اتومبیل دیترویت 2019: خودروهای بزرگ، کامیونت ها و خودروهای الکترونیکی
در چند سال گذشته نمایشگاه دیترویت با توجه به جو رسانه ای غرفه داران خود علیه نمایشگاه فناوری CES مبارزه کرده است. نمایشگاه دیترویت قبول کرد که آخرین رویداد خود را در سال 2019 و ماه ژوئن برگزار کند. نمایشگاه اتومبیل دیترویت 2020 در ماه ژوئن برگزار می شود که فاصله آن تا CES باعث می شود تا برگزارکنندگان بخشی از ایده های خود را تا آن زمان نگه دارند. 2019 آرامترین نمایشگاه اتومبیل دیترویت ...
راهکار های خانگی برای پایین آوردن تب کودکان+ خطرات پاشویه با آب سرد
برابر وزن کودک و در کودکان بالای 2 سال به ازای هر کیلوگرم وزن او نیم میلی لیتر شربت استامینوفن داده شود و برای کودک بالای 20 کیلوگرم بهتر است از قرص بزرگسالان استفاده شود. محتشمی ادامه داد: مادران باید به اندازه مصرف استامینوفن توجه کنند؛ فواصل دادن استامینوفن هم با توجه به شدت تب از 4 تا 12 ساعت متغیر بوده و بهتر است کم کم فاصله استامینوفن را کاهش دهید و به یکباره آن را قطع نکنید؛ بعد یک ...
ایران اسلامی در زمره 3 کشور پیشرو در حوزه سد سازی جهان
به گزارش بلاغ ، سد سازی از نمونه پروژه های حائز اهمیتی محسوب می شود که در صورت اعمال مطالعات مقتضی و کارشناسی شده و اجرای صحیح پروژه های مرتبط با آن، نقش بسیار سازنده ای در تامین آب مورد نیاز مردم در حوزه های شرب، کشاورزی، صنعتی و همچنین تولید برق ایفاء می کند. برای نخستین بار صنعت سد سازی در کشور از دهه 30 با حضور مستشاران خارجی توسط کارشناسان آلمانی و آمریکایی کلید خورد و متاسفانه تا ...
عضو حزب نهضت آزادی: بازرگان در میان مردم بود
به گزارش خبرنگار سیاسی ایرنا، علی گرجی شامگاه پنج شنبه در نشست گفتمان بازرگان و چالش های چهل سالگی انقلاب افزود: ما در خصوص یک تارک دنیا سخن نمی گوئیم بلکه در مورد فردی صحبت می کنیم که حدود نیم قرن فعالیت سیاسی کرد و در تمام طول عمر سیاسی اجتماعی، مبارزه و دولت خود؛ اخلاق، صداقت، خدا و ایران را فراموش نکرد. وی اضافه کرد: بازرگان در طول 87 سال زندگی خود یعنی از 1286 تا 1373 پیوسته در کار و ...
سرطان ریه زنان سیگاری را بیشتر تهدید می کند
وی افزود: مهم ترین عامل ایجاد سرطان ریه مصرف سیگار است و این سرطان در زنان سیگاری آمار بیشتری را به خود اختصاص می دهد؛ چراکه هورمون های جنسی در زنان اثر سیگار را بر روی سلول ها بیشتر می کند. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان داشت: زنان بارداری که استعمال دخانیات داشته باشند این مسئله بر روی جنین آنها تأثیر گذاشته و خطر زایمان زودرس آنها را تهدید می کند. همچنین کودکانی که در ...
آسیب های اجتماعی را سیاه نمی بینم
ردیف های اعتباری هر دستگاه را مشخص کند. ما الآن چندین ستاد داریم. مثلاً برای حاشیه نشینی، ستاد بازآفرینی شهری فعال است که در آنجا هم 20-25 دستگاه عضو هستند و هر کدام بودجه ای جداگانه دریافت می کنند. یا ستاد مبارزه با مواد مخدر و کارگروه کنترل طلاق در شورای انقلاب فرهنگی که هر سه این ستادها با ما همکاری خوبی دارند . شما به عنوان ناظر بر اقدامات دستگاه ها چرا تاکنون درباره این بودجه های چند ...
فواد ایزدی: وضعیت فعلی جمهوری اسلامی را ترامپ در عراق توضیح داد/ برخی یقه دیپلمات ها همان حرف پهلوی را ...
کرد که اگر آمریکایی ها زور می گویند به خاطر این است که زورشان مشروع است چون خودشان برترند و تازمانی که ما به آن سطح از قدرت نرسیدیم ناگزیریم که این جانب قدرت امریکا را مراعات کنیم و بپذیریم که این قدرت وجود دارد و به عنوان واقعیتی که نمی شود با آن مبارزه کرد، بپذیریم. در نقطه مقابلش انقلاب اسلامی آمد مسئله حقانیت را مطرح کرد چه کسانی حق حکمرانی دارند به مفهوم اخلاقی اش به مفهوم انسانی اش ...
جای خالی همدلی
، مفهوم طبقه و محله از بین رفته است و کسی نمی تواند وضعیت اجتماعی را با مفاهیمی همچون طبقه بررسی کند شاید سبک مصرف امروزه ما به نوعی بتواند وضعیت اجتماعی افراد را نمایش دهد. مفهوم سندیکا در کشور از کار افتاده و از آن مهمتر هر نوع سازمان مردم نهادی تضعیف شده است و پیش فرض این است که دولت باید بر این فضای حائل نظارت کند و همه چیز تحت نظارت او باشد. بدون این فضاهای حائل هیچ کدام از ما توانایی حل مسائل مان ...
نهمین پویش ملی تغذیه سالم در زاهدان آغاز شد
آموزشی به گروه های هدف ادامه دارد، گفت: ارتقاء آگاهی، نگرش و عملکرد مردم جامعه در خصوص کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش آگاهی سیاست گذاران و مسئولان مرتبط با سلامت تغذیه جامعه در بخش های زیربط، حساس سازی و ترغیب صنایع غذایی برای تولید محصولات غذایی کم نمک، کم قند و کم چرب، حساس سازی و جلب همکاری رسانه های جمعی برای آموزش مردم و فرهنگ سازی تغذیه صحیح از جماه اهداف این طرح است. زنگنه با اشاره ...
راهکار های طبیعی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو
بدنتان شوند. تحقیقات نشان می دهد غذا های سرشار از آنتی اکسیدان می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کرده و دفاع شما را در برابر استرس اکسیداتیو قوی کنند، برخی از این مواد عبارتند از: * کاکائو * هسته انگور * چای سبز * گیاه خارمریم * رزوراترول * زردچوبه بتاکاروتن، کوآنزیم Q 10، ملاتونین، ویتامین C و ویتامین E نیز به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و می ...
رژیم غذایی گیاه محور؛ راه نجات کره زمین
نفر در سراسر جهان خورده می شود، را به چالش کشیده است. این رژیم جدید که با عنوان "رژیم سلامتی جهانی" شناخته شده، توسط کمیسیونی بین المللی به منظور تدوین رهنمودی برای تامین مواد مغذی برای جمعیت در حال رشد دنیا ارائه شده است. لازمه تحقق این رژیم کاهش شدید مصرف گوشت قرمز در کشورهای غربی و هم چنین تغییرات بنیادی در شیوه و عادت های خوردن در سراسر دنیاست. در عین حال، رژیم ...
آشنایی با تاریخ و انواع قهوه ترک
از همه مستندتر است، اولین قهوه خانه در استانبول به دست دو برادر دمشقی از شام (سوریه امروزی) به نام های حَکم و شمس در سال 1555 در محله تهته کله (tahtakale) استانبول افتتاح شده است. تعداد قهوه خانه ها در کمتر از 15 سال به 600 عدد می رسد. نکته قابل توجه قهوه خانه برادران حکم و شمس در استانبول، استفاده از واژگان فارسی-عربی به عنوان اصطلاحات تخصصی قهوه بود؛ واژه هایی با کلمات و ساختاری ...
سرانه مصرف آب ایران 70 لیتر بالاتر از استانداردهای جهانی/بیشترین مصرف به حمام و شستشو اختصاص دارد
1200 میلیمتر است و در برخی مناطق 5 تا 10 میلمتر بارش داریم نشان می دهد که مدیریت آب چقدر اهمیت دارد. اما سؤال این است چرا مصرف آب در ایران تا این حد بالاست موضوعی که سالهاست با واقعی نبودن قیمت آب حلقه مفقوده کاهش و مدیریت مصرف عنوان می شود.به اعتقاد اکثر کارشناسان پایین بودن قیمت آب در ایران باعث شده تا مردم چندان رغبتی برای مدیریت مصرف و استفاده از لوازم کاهنده آب از خود نشان ...
علت 80 درصد مرگ و میر ها در ایران
می شود و از همین رو، دولت ها می بایست برای جلوگیری از بیماری های غیر واگیر، برنامه ریزی کنند. دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات، از مصرف دخانیات، الکل، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی و همچنین آلودگی هوا، به عنوان مهم ترین علل شیوع بیماری های غیر واگیر نام برد و گفت: اگر بتوان این عوامل را کنترل کرد، می توان میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر را به یک سوم ...
10 شخصیت فیلم های سینمای هالیوود که وجود واقعی داشتند!!
...> راکی بالبوآ (راکی)- چاک وپنر چاک وپنر یک مبارز باشگاه جنگ و ....که هیچ وقت موقعیت مناسبی نصیبش نشده بود تا اینکه سال 1975 ضربه خودش را د ر مبارزه حواله سنگین وزن ترین قهرمان جهان یعنی محد علی کرد. این مبارزه به هیچ وجه به عنوان مبارزه ای جدی مورد توجه قرار نگرفت. اما درزمانیکه مبارزه در حال پیشرفت بود، این معجزه به وقوع پیوست. در راند نهم، وپنر مشتی به قفسه سینه علی کوبید و علی مغلوب ...
چه غذاهایی باعث ارامش کودکان می شود؟
افراد کمک می کند تا به راحتی از یک وضعیت استرس زا به حالت عادی بازگردند. در این مطالعات نشان داده شد که سطح فشار خون و سطح هورمون کورتیزول در زمانی که شخص قبل از استرس ویتامین C مصرف کرده است، زودتر به حالت طبیعی بر می گردد. از طرفی در زمان استرس، بدن نسبت به مواقع معمول؛ رادیکال آزادی بیشتری تولید می کند. ویتامین C این رادیکال های آزاد را کنترل می کند و بدن را بازسازی می کند. علاوه بر ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
سرطان را کاهش می دهند. لیمو لیمو سرشار از ویتامین C است که به بدن در سنتز مواد سمی به ترکیباتی محلول در آب و دفع از طریق ادرار کمک می کند. نوشیدن آبلیموی تازه هنگام صبح می تواند عملکرد بهتر کبد را تحریک کند. سبزی های برگدار سبز سبزی های برگدار سبز یکی از متحدان قوی در پاکسازی کبد محسوب می شوند که می توانید آنها را به صورت خام، پخته یا عصاره مصرف کنید ...
