خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این 6 نشانه را دارید دچار کمبود منیزیم و خطر پوکی استخوان هستید
، بی تفاوتی عاطفی (apathy) است که با بی حسی روانی یا فقدان احساسات شناخته می شود. تشدید کمبود منیزیم در این موارد حتی می تواند به هذیان گویی و حالت کما منجر شود. به علاوه، مطالعات علمی نشان داده اند که کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به افسردگی همراه است. دانشمندان همچنین این فرضیه را مطرح کرده اند که کمبود منیزیم می تواند اضطراب را تشدید کند، اما هنوز شواهد کافی برای اثبات آن ندارند ...
فرمول هایی که شما را به هدف هایتان می رساند
دهم . با این کار، شما مستقیم به هدف اصلی خود نشانه رفته اید و با تمام قدرت پیش خواهیدرفت. چگونه هدفگذاری کنید؟ همان گونه که گفته شد ابتدا باید یک رویا یا آرزو داشته باشید. هر آن چه را می خواهید، در ذهن خود قرار دهید بدون هیچ محدودیتی . به خودتان اجازه رویاپردازی بدهید، همان گونه که در کودکی این کار را می کردید. خیال پردازی کنید و طوفان فکری به راه اندازید. سپس ایده ها را روی ...
پسر مورد علاقه ام می گوید چون نمی توانم خوشبختت کنم، ازدواج نمی کنیم!
خود گوشزد کنید که هرچند هنوز عشقی وجود دارد اما در این زمان دیگر عشق نمی تواند مشکلات را حل کند و آینده را تغییر دهد. به هر صورت، پسری که از او جدا شده اید، خصوصیات منفی هم داشته است. به جای فکر کردن به خاطرات سعی کنید به شرایطی فکر کنید که در نظر شما چندان مثبت نبوده است. سعی کنید ویژگی های بدش را به یاد بیاورید و بر افکار خود غلبه کنید. ذهن تان را از موقعیت و شرایط فعلی دور کنید. موقعیت ...
فال روزانه 13/ 11/ 1397
احساس دلشوره دارید اما تا عصر این پریشانی حال شما از بین می روید و دوباره می توانید روی کارهایتان تمرکز کنید. امروز روز خوبی برای انجام کارهای عقب مانده است. اگر آنها را هر چه زودتر به پایان نرسانید، سختی کارتان بیشتر خواهد شد. برای شروع یک رابطه عاشقانه بهتر است که اول به ذهن تان نظم دهید سپس وارد عمل شوید. اگر خودتان ندانید که چه راهی را می خواهید ادامه دهید، وارد کردن شخص دیگری به زندگی تان ...
تاثیر منفی استفاده از موبایل بر کیفیت خواب نوجوانان و کودکان
تاپ در تاریکی و پیش از خواب, به شدت بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد؛ به خواب ناکافی منجر می شود و مشکلات خواب را برای کودک به همراه خواهد داشت. کاهش کیفیت خواب نیز به نوبه خود به کاهش پاسخ های ایمنی بدن, افسردگی, اضطراب و چاقی در کودکی و بزرگسالی منجر خواهد شد. این بررسی بر روی 6 هزار و 616 کودک و نوجوان بین 11 و 12 سالگی انجام شد که بیش از 70 درصد آنها یک ساعت پیش از خواب و در تاریکی از ...
نوشیدن چای در این مواقع خطرناک است!
دلیل وجود همین ماده در چای و درصورت مصرف بیش از حد موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. این متخصص طب سنتی گفت: از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند. صبری در همین رابطه مطرح کرد: این مسئله مهم است که چای در چه ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
... همچنین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به همراه ژنتیک از دلایل اصلی ابتلا به ملانوما، بدترین نوع سرطان پوست، هستند . برای شناسایی به موقع سرطان پوست به تغییرات خال های خود و ظاهر شدن خال های جدید توجه داشته باشید. همچنین، استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پیشگیری از آسیب نور خورشید را فراموش نکنید . افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش ...
با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید
نوجوانی و دبیرستان چاق نبودم. حتی آنقدر لاغر بودم که گاهی باعث نگرانی خانواده می شدم. تا اینکه در 25 سالگی معلوم شد کم کاری تیروئید دارم. البته اضافه وزن بیمار در کم کاری تیروئید جزیی است و باعث 30-20 کیلوگرم اضافه وزن نمی شود، ولی افرادی که اضافه وزن دارند، زمانی که معلوم می شود به کم کاری تیرویید هم مبتلا هستند، سعی می کنند برای آرام کردن ذهن، این 2 را به هم ربط بدهند. سابقه چاقی در ...
سربازان خط مقدم جنگ با افسردگی
به گزارش جهان نیوز به نقل از روزنو، اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها و تقویت سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: ویتامین دی: اینطور ثابت شده که سه چهارم نوجوانان و بزرگسالان آمریکایی، در معرض افسردگی ناشی از کمبود نور ...
از ثبت رسمی کانال مالی میان اروپا و ایران تا سربازان یهودی هیتلر و گورستان وحشتناک ایتالیا + تصاویر
: هوا مدام سردتر می شود/ چرا از گرمایش زمین خبری نیست؟! اختلال اضطراب ترامپ بلای جان آمریکایی ها/ متخصصان رئیس جمهور آمریکا را برای سلامت مردم مضر می دانند! اسرائیلی ها از ترس سید حسن نصرالله به مهمل بافی روی آورده اند سید حسن نصرالله: هیچ مشکل جسمانی ندارم/ موضوع تونل ها برای رژیم صهیونیستی یک شکست است نیویورک تایمز: چرا ترامپ بازنده انتخابات 2020 خواهد بود؟ کنگره آمریکا پس از 35 روز با بازگشایی ...
گزارش(1) | کرسی نظریه پردازی "کلام انقلابی یا معنویت انقلابی"
شاید به غلط آن را درست تصور می کردیم و ذهن ما بیش از آن را نمی فهمیده و الان بیشتر از آن را متوجه شده است، اجازه ندهیم که باز هم روی اندیشه های سابق اصرار شود. البته باور من، امر دومی نیست، بلکه اعتقاد دارم که انقلاب از ابتدا در افقی شبیه همین تقریر شده است. افق انقلاب افق نوآوری، خلاقیت و شکوفایی عقل تدبیرگر است، انقلابی در چنین فضایی تنفس می کند، دیگران هم هرطور بخواهند ...
4 افسانه دردسرساز در زندگی مشترک
زندگی نکنیم زندگی ما پر از افسانه ها است؛ افسانه هایی که ذهن ما را مسحور کرده و بار ها و بار ها در انتخاب ها و تصمیمات زندگی مؤثر بوده است. این افسانه های موهوم، از اولین داستان های شاه و پریان که همیشه با این جمله تمام می شد "و ملکه و پادشاه سالیان سال با خوشحالی در کنار هم زندگی کردند"، تا فیلم های هالیوودی که همیشه با خوبی و خوشی به پایان می رسید همه و همه، در ذهن ما از ازدواج، افسانه ...
دشمنان به قدرتمندی رهبر ایران معترف اند اما چرا الان این مشکلات اقتصادی را داریم؟
تهران است که چند ساعت به طول می انجامد؛ این ساعاتی که توامان مملو از بحران و اضطراب است؛ طبیعی است انسان خواب و استراحت نداشته باشد اما امام در کمال آرامش هم خوابیدند و هم به نافله شب خود پرداختند و فقط فرمودند الهی العفو. وی افزود: در آن اوضاع که باید مدام طرح و برنامه ارائه شود اما امام به هیچ وجه این کار را انجام ندادند؛ برادران و خواهران این امور افسانه و داستان نیست؛ این امور قصه ...
فال روزانه شنبه 13 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
، شما لحظات خوشی در رابطه با آرامش و صمیمیت خواهید داشت.فعالیت های اجتماعی خود را از یاد خواهید برد، تا خود را یکسره وقف کارتان کنید؛ اما همه چیز به این سادگی ممکن است که نباشد. انرژی که در حال حاضر دارید، باعث می شود که تلاش کنید بر همه مسلط شوید. فال روزانه شنبه 97/11/13 مخصوص متولدین شهریور ماه در روابط شخصی، جهل، اضطراب یا ترس از رها شدن می تواند باعث آسیب غیر ضروری برایتان ...
ایران به دلیل پیروی از اندیشه های امام به قدرت منطقه تبدیل شده است
تفحص همچنان در جریان است و چند سؤال در ذهن نمایندگان مجلس مطرح بود که مرتبط با فعالیت های این شرکت در طول سال های گذشته بوده است. مدیرعامل شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران ادامه داد: سؤالاتی که در جریان تحقیق و تفحص مطرح شده، به عملکرد این شرکت در دهه 80 تاکنون بر می گردد و به پروژه های عمرانی مرتبط با بخش فرودگاهی مربوط می شود، اما عمده این سؤالات مربوط به زمانی است که من مدیرعامل ...
هفت گیاه تصفیه کننده خون را بشناسید
: اگر در بدن مان جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما باید گشنیز مصرف کنیم. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن دفع می کند، بلکه برای پاک سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد. وی یادآور شد: گیاه گزنه نیز حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. گزنه برای تصفیه سریع خون و حذف توکسین های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیز ...
خاطره رهبرانقلاب از دیدار با امام پس از 15سال
نمی دانستم که برای امام چی ممکن است پیش بیاید. چون یک تهدیدهایی هم وجود داشت. بعد رفتیم وارد فرودگاه شدیم، با آن تفاصیل امام وارد شدند. به مجرد این که آرامش امام ظاهر شد نگرانی ها و اضطراب ما به کلی برطرف شد. یعنی امام با آرامش خودشان به بنده و شاید به خیلی های دیگر که نگران بودند، آرامش بخشیدند. وقتی که بعد از سال های متمادی امام را من زیارت می کردم آن جا، ناگهان خستگی این چند ساله مثل این که از تن آدم خارج می شد. احساس می شد که همه ی آن آرزوها مجسم شده در وجود امام و با کمال صلابت و با یک تحقق واقعی و پیروزمندانه این جا در مقابل انسان تبلور پیدا کرده. 1362/10/ ...
راز غیبت آیت الله خامنه ای هنگام سخنرانی امام خمینی (ره) چه بود؟
نگرانی و اضطراب او می افزود. تالار فرودگاه از دعوت شدگان و مستقبلین پر بود. همه با نظم، منتظر ورود امام بودند. آنان نماینده گروه های مختلف بودند: روحانیون، استادان دنشگاه، طلاب، دانشجویان، اقلیت های دینی، همه چشم ها به در اصلی دوخته شده بود، اما ناگاه امام از در دیگری وارد تالار فرودگاه شد. [نگاهم به چهره اش دوخته شد] عزم و اراداه و اقتدار در چهره شان موج می زد. اثری از خستگی، بی خوابی و نگرانی ...
بررسی راهبردها و سیاست های توسعه و تکامل طب سنتی در چین
شود که خیلی اوقات این مسکن خودش عارضه دارد و باعث بیشتر شدن مشکلات می شود. در زمینه بیماری های اعصاب و روان، افسردگی و اضطراب، کم خوابی، بیماری های گوارشی مثل گاستریت و یبوست و ... کمک کننده است. برخی بیماری های نورولوژیک مثل فلج بلز یا سکته های مغزی بخصوص در مراحل اولیه و ... طب سوزنی بسیار مؤثر است. سازمان جهانی بهداشت بیش از 60 بیماری را قابل درمان با طب سوزنی دانسته است. مردم نیز ...
طرز تهیه دمنوش مریم گلی
ستاره | سرویس آشپزی – مریم گلی یکی از گیاهانی است که در طب سنتی کاربرد های زیادی دارد و برای درمان بیماری های متعددی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیا
کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره
. شربت کلپوره شادی آور است بنابراین موجب رفع استرس، اضطراب، افسردگی و تنش عضلات می شود. از دیگر خواص این شربت می توان بهضد نفخ و بادشکن بودن آن، همچنین رفع سرماخوردگی، مشکلات تنفسی و تبخال اشاره کرد. منع مصرف شربت کلپوره مصرف شربت کلپوره برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است و افراد مبتلا به صرع باید با مشورت پزشک از این شربت استفاده کنند. مواد لازم شربت ...
چطورپرودوره آموزشی رایگان افزایش قدرت ذهن
چگونه از این ابزار استفاده کنیم؟ در این تکنیک باید تصاویری را به اعداد نسبت بدهیم. تنها شرط لازم این است که تصاویر شبیه شکل ظاهری اعداد باشند. مثلا قلب را به عدد 5 نسبت می دهیم، چون به هم شبیه هستند. سپس با کمک این تصاویری که در ذهن مان ساخته ایم، می توانیم فهرست ها را به خاطر بسپاریم. مثلا این یک طرح تصویری است: شمشیر؛ تبر؛ عینک؛ عصا؛ قلب ...
نگاهی به فیلم "یلدا"| فیلمی خوش ساخت با اهدافی مرموز/ چرا پایان شاد بر فیلم های جشنواره فجر حرام است؟
علی(ع) که لذتی که در عفو هست، در انتقام نیست ) نزدیک تر هم بود. اما ادامه فیلم از این جا، شیرینی این عفو را در ذائقه تماشاگر زایل می کند و صحنه گفتگوی تلخ مونا و مریم در اتاق گریم درباره ی هویت بچه، و رفتن مریم با قیچی به سراغ طفل، اجازه تخلیه تنش و اضطراب سراسر فیلم را به مخاطب نمی دهد. البته این که چرا بخشی فیلم خود را در جایی که باید، یعنی یک پایان خوش (که اصلا نچسب نبود و کاملا با منطق داستان و ...
خاطره رهبرانقلاب از دیدار با امام پس از 15سال
دانستم که برای امام چی ممکن است پیش بیاید. چون یک تهدیدهایی هم وجود داشت. بیشتر بخوانید: عکس / گلباران خانه امام خمینی (ره) در قم عکس / بزرگداشت چهلمین سالگرد ورود تاریخی امام خمینی (ره) عکس / مراسم گرامیداشت سالروز ورود امام (ره) در فرودگاه مهرآباد بعد رفتیم وارد فرودگاه شدیم، با آن تفاصیل امام وارد شدند. به مجرد این که آرامش امام ظاهر شد نگرانی ها و اضطراب ما ...
رسول صدرعاملی گفت در سال دوم دانشکده من حرفی از خیانت نزدم
خوش خلق، فرشته ارسطویی، سها نیاستی بازیگران این فیلم و هومن بهمنش مدیر فیلمبرداری حضور داشتند. رسول صدرعاملی در ابتدای این نشست گفت: برای من خیلی لحظه مهمی است که بعد از 9 سال کار نکردن الان اینجا هستم و هیجان و اضطراب زیادی دارم انگار اولین بار است که فیلمسازی را تجربه کردم و برایم مهم است که این نوع کار چقدر توانسته بیانگر شادی ها و رنج ها و خلوت ذهنی کاراکترها باشد. او ...
آیت الله علم الهدی : چرا دولت برای اجرای اقتصاد مقاومتی اهتمامی ندارد/مسئولان 7 تکلیف مقام معظم رهبری را ...
تکلیف عمل کنند. آیت الله علم الهدی افزود: ایشان برای خدا قدم برداشتند و نتیجه برای خدا و مال خداست؛ ایشان به عنوان مکلف تکلیف ادا کردند و برای همین احساسی نداشتند؛ نکته سوم فاصله میان پاریس و تهران چند ساعت بود؛ این چند ساعتی که در یک بحران و بوران و اضطراب است و طبیعی است انسان خواب و استراحت نداشته باشد اما امام در کمال آرامش در هواپیما چند ساعت خوابیدند و سپس نوبت نافله شب شد و ایشات ...
چرا مچ گیری از اشخاص دروغگو این قدر سخت است؟
رفتن ارزش موردی که درباره آن دروغ گفته می شود، با میزان توانایی فرد فریبکار برای پنهان کردن حقیقت، نسبت معکوس دارد. با این همه، مچ گیری از فریبکاران، همچنان بسیار دشوار است، بخشی از دلایل این دشواری در زیر می آید: – هیچ نشانگر قطعی برای فریبکاری وجود ندارد. بسیاری از نشانه هایی که در بالا ذکر شدند، مانند پلک زدن سریع و گشاد شدن مردمک چشم، همه نشانه های افزایش میزان اضطراب هستند. اما هیچ ...
مردم در 22بهمن دشمن را مایوس می کنند
سیدالشهدا و فرزند زهرا را به آتش کشیدند؛ انقلاب و نظام ما برای همه مردم احترام قائل است، این کشور و امنیت این کشور مرهون خون هزاران شهید است؛ به جای این که به فکر معیشت باشیم درست است به فکر آزادی فتنه گران باشیم؟! برای مردم کار کنید نه کسانی که باید صدها بار اعدام شوند. وی با اشاره به اینکه دشمن برای ما کاری نمی کند، بیان داشت: بدترین توطئه ها را دشمن برای براندازی نظام در ذهن دارد؛ چرا باید ...
هشدار سردار سلامی به اسرائیل: اگر شعله جنگ جدیدی ایجاد شود، محو خواهید شد
...> سلامی با بیان اینکه هر تحولی در هر جامعه ای مشروط به تحول در اندیشه ها است، عنوان کرد: تمام واقعیت هایی که در جوامع اتقاق می افتند، بازتابی از حقایق ذهنی جوامع هستند یعنی قلمرو شکوه، بزرگی و عظمت هر جامعه ای به قلمرو و افق های ذهنی و اندیشه های آن جامعه بستگی دارد. هر واقعیتی در بیرون نتیجه طبیعی یک حقیقت در درون ذهن ها است. شاید به همین دلیل دشمنان ما میدان نبردها را از مساحت های جغرافیایی به ...
دولت سیاسیت های اقتصاد مقاومتی را اجرا نمی کند
ساعت بود؛ این چند ساعتی که در یک بحران و بوران و اضطراب است و طبیعی است انسان خواب و استراحت نداشته باشد اما امام در کمال آرامش در هواپیما چند ساعت خوابیدند و سپس نوبت نافله شب شد و ایشات تهجد خود را صورت دادند و صرفا فرمودند الهی العفو. وی گفت: در این شرایط باید دائم طرح و برنامه ارائه شود اما امام ابدا این کار را صورت ندادند؛ برادران و خواهران اینها افسانه و قصه نیست؛ اینها داستان حرکت ...
