خانه
اگر این 10 عادت را دارید قطعا به شدت چاق خواهید شد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسته خبری این هفته بانک ملی ایران / از تجدید میثاق با آرمان های امام راحل (ره) تا دیدار با خانواده شهدا
حفظ کنند. وزیر اقتصاد در ادامه با اشاره به اینکه برای تحقق اقتصاد هوشمند، حساب ویژه ای بر روی کارآفرینان دانش بنیان باز کرده ایم، اظهار داشت: ما میدانیم ظرف دو سال باقی مانده تا پایان دولت دوازدهم، اقتصاد دیجیتال محقق نمی شود ولی اگر بتوانیم در این مدت، بستر سازی لازم را برای این کار انجام دهیم، گام بزرگی برداشته ایم. وی با اشاره به تاثیرات منفی وجود نوسان در سیاستگذاری از سوی ...
درمان خستگی مفرط و بازگشت انرژی با ورزش
دقیقاً نمی توان گفت که علت بروز خستگی مفرط شما یکی از عوامل زیر است، بلکه گاهی اوقات ترکیبی از عوامل می تواند علت خستگی هایتان باشد. از طرف دیگر بعضی از افراد از همان بدو تولد استعداد خستگی داشته و مستعد بروز سندرم خستگی مزمن هستند. به طور کلی علائم زیر می تواند باعث بروز خستگی مفرط شود: ویروس ها بعضی از افراد بعد از پایان دوره عفونت و بهبود یافتن از بیماری، دچار سندرم خستگی ...
نیک نامان
عالی نسب و نقش او در اقتصاد ایران گفتیم و از قاضی ای نوشتیم که مجازات جایگزین را وارد فرهنگ قضایی ایران کرد. احمد مظفری قاضی پیشرو قاضی احمد مظفری را می توان مبتکر استفاده از مجازات جایگزین حبس نامید جواد عزیزی سال ها پیش از اینکه مجازات های جایگزین حبس در قانون مجازات اسلامی گنجانده شود و قضات دادگاه ها در برخی از جرائم موظف شوند از احکام جایگزین به جای ...
بسته خبری این هفته بانک ملی ایران / از تجدید میثاق با آرمان های امام راحل (ره) تا دیدار با خانواده شهدا
کارآفرینان دانش بنیان باز کرده ایم، اظهار داشت: ما میدانیم ظرف دو سال باقی مانده تا پایان دولت دوازدهم، اقتصاد دیجیتال محقق نمی شود ولی اگر بتوانیم در این مدت، بستر سازی لازم را برای این کار انجام دهیم، گام بزرگی برداشته ایم. وی با اشاره به تاثیرات منفی وجود نوسان در سیاستگذاری از سوی دولت، بر لزوم رعایت اصل "پیش اگاهی" مخاطبان، از سیاست های آتی دولت به منظور جلوگیری از ضرر و زیان ...
دانستنی هایی درباره انواع فیبر
برای فیبرهای قابل تخمیر می توان به لوبیاها و حبوبات اشاره کرد. یک فنجان از آنها اغلب نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای فیبر را تامین می کند. تولید گاز یکی از محصولات جانبی مصرف فیبر قابل تخمیر است. این دلیل نفخ و ناراحتی معده به واسطه مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر قابل تخمیر، به ویژه در افرادی که به مصرف فیبر زیاد عادت ندارند را توضیح می دهد. فیبر گرانرو ...
افزایش قد کودکان/20 بهترین روش و رژیم غذایی برای افزایش قد کودکان
قد کودکان به میان می آید، عوامل متعددی وجود دارند که نقش مهمی در این خصوص ایفا می کنند. ژنتیک یکی از این عوامل مهم است که می تواند در پیش بینی میزان رشد قدی کودک تان موثر باشد. علاوه بر ژنتیک، مصرف انواع مناسبی از مواد غذایی مقوی نیز برای کمک به رشد قدی کودک بسیار با اهمیت است. هورمون رشد انسان (HGH) فرایند رشد قدی کودک تان را تنظیم می کند. غده ی زیرمغزی یا هیپوفیز کودک مسئول ترشح این ...
علائم اولیه بارداری، هفده مورد شایع
. علائم اولیه بارداری ، قبل از تاخیر در قاعدگی تاخیر در زمان عادت ماهانه، مهم ترین نشانه بارداری است. اما بدن حتی قبل از تاخیر در قاعدگی، علائم اولیه بارداری را نشان می دهد. در زیر به برخی از این علائم اولیه بارداری اشاره می کنیم: 1- علائم اولیه بارداری – خونریزی، درد شکم و جایگیری تخمک اگر در طول دوره تخمک گذاری، رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید در آن صورت احتمال ...
درمان سرماخوردگی کودکان، آنچه لازم است بدانید
... فنجان و بشقاب ها نباید در میان اعضای خانواده به اشتراک گذاشته شود. هر کسی باید از وسایل شخصی خود استفاده کند. در صورت لزوم از فنجان یکبار مصرف برای اعضای سرماخورده خانواده استفاده کنید. 4- بدون تماس این مورد را بعنوان یک قاعده کلی در مورد نزدیک شدن به افراد سرماخورده اجرایی کنید. 5- تغذیه و شیوه زندگی کودکان خود را از لحاظ جسمی فعال نگه دارید، ورزش ...
معجزه خواص و فواید جوانه گندم روی پوست و موی شما
روغن جوانه گندم نیز برای بهبود حالت مفید است چون حاوی خوبی اسیدهای چرب امگا 3 است که به تنظیم سیستم عصبی کمک می کند. شما را پر انرژی می کند و همچنین استرس را تا حد زیادی کاهش می دهد چون حاوی ویتامین ب است. جوانه گندم برای بهبود ایمنی بدن جوانه گندم در همه انواع مواد غذایی به افزایش ایمنی کمک می کند. پروتئین موجود در جوانه فعالیت آنتی اکسیدان ها در بدن را افزایش می ...
مضرات فقر اسیدهای چرب در بدن
به گزارش بهداشت نیوز : این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت هشداردهنده ناشی از کمبود آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و ...
اثر مرکب چیست؟
. در این فصل با ذکر مثال هایی واقعی و ملموس سعی شده است که سادگی و در عین حال کارایی اثر مرکب به شکل جذابی ترسیم شود. همچنین عنوان می شود که یک تغییر کوچک می تواند تأثیر بزرگی ایجاد کند و اثر موجی غیر قابل انتظاری به وجود بیاورد. برای مثال یک عادت بد مثل خوردن مداوم غذا های چرب را در نظر بگیرید. این عادت بد به ظاهر کم اهمیت نتایج دیگری از جمله بدخوابی، بدخلقی، کاهش بهره وری، استرس و ...
چگونه احتمال دوقلوزایی را افزایش دهیم؟
غذایی خود جای دهید برخی شواهد نشان می دهند که عادت های غذایی ناسالم می توانند باروری را به خطر اندازند. علاوه بر این، ممکن است مصرف برخی غذا ها احتمال دوقلو باردار شدن را افزایش دهند. به گفته کارشناسان، زنانی که رژیم کم چرب، از جمله رژیم گیاه خواری دارند، احتمال دوقلوزایی در آن ها کمتر است. از سوی دیگر، زنانی که رژیم غذایی آن ها حاوی پروتئین و لبنیات باشد، احتمال دوقلوزایی در آن ها بیشتر ...
فتنه اقتصادی؛ طراحی دشمن برای تلخ کردن جشن 40 سالگی به کام مردم
نقش می کنند و از بذل جان شیرین خویش، دریغ نمی کنند. مطابق محاسبات دشمن، نباید چنین می شد، امّا چنین شد و البتّه، فتوحات و توفیقات فرهنگی بزرگ تر، در راه است. گو اینکه استقلال، عزت و اعتماد به نفس ملّی، و نیز ارتقای جایگاه ایران و ملّت ایران در منطقه و جهان هم شاهدی دیگر بر این پیشرفت می باشد. د) تحلیل و تبیین آماری و کمّی از برخی دستاوردهای انقلاب اسلامی در عرصه های گوناگون ...
آیا ایرانیان شبه گیاه خوار بودند؟
افراد مهم یافت می شد. تنها در نواحی کوهستانی که گندم و جو رشد می کرد، نان و محصولات لبنی غذای اصلی بودند؛ اما [همچنان] برنج در وعده ی نهار خورده می شد. با توجه به مقدار برنجی که در دهه ی 1870 مصرف می شد، غذای روزانه ی مصرفی به شرح زیر بود: در وعده های غذایی شان، بزرگ سالان 10 اونس (283 گرم) در صبحانه، 22 اونس (622 گرم) در میان وعده و در حدود 22 اونس در شام، برنج مصرف می کردند، برنج خشک ...
آیا شما هم این اشتباهات زیبایی را مرتکب می شوید؟
بسیاری از ما عادت هایی داریم که فکر میکنیم درست هستند ولی فی نفسه اشتباه می باشند. این اشتباهات در زمینه ی زیبایی هستند. در این مقاله اشتباهاتی را نوشته ایم که هر کدام از ما در زندگی مرتکب می شویم. این مقاله را مطالعه کنید و ببینید آیا شما هم این اشتباهات زیبایی را مرتکب می شوید؟ آیا شما هم این اشتباهات زیبایی را مرتکب می شوید؟ بعد از قهوه خوردن مسواک می زنید: این درست ...
از انقلاب پزشکی تا ماجرای تعطیلی نظام پزشکی
بزرگ انقلاب مانند جاده سازی ها و فراهم آوردن امکانات در دورافتاده ترین نقاط کشور را دیده و منعکس کنیم. محرومینی که در شربت سینه، نان تیلیت می کردند پزشکی جامعه نگر دستاورد مثبت دیگر انقلاب است، امروز در اکثر نقاط محروم کشور خانه های بهداشت راه اندازی شده و جوانان تحصیل کرده در این مراکز مشغول به ارائه خدمات سلامتی و تشکیل پرونده سلامت برای افراد هستند. این امکانات به هیچ عنوان پیش از ...
دلایل کم وزنی کودکان، چیست و چه نشانه هایی دارد؟
...، یا مصرف غذا را به حد اقل می رساند. نشانه های کم وزنی کودک -کاهش وزن -کم شدن چربی بدن یا کاهش شاخص توده بدنی -رشد ناکافی -نوسانات خلق و خو، اضطراب، از دست دادن تمرکز و مشکلات یادگیری -ساختار استخوانی ضعیف -درد های استخوانی یا مفصلی تشخیص کم وزنی کودک توسط پزشک متخصص اطفال قبل از تشخیص کم وزنی کودک عوامل مختلفی را در نظر می گیرد ...
همه چیز درباره درد کلیه که از آن بی خبر هستید
... آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک معمولاً افراد ابتدا به پزشک خانوادگی و یا پزشک بیماری های عمومی مراجعه می کنند. سنگ های کوچک توسط پزشک خانواده قابل درمان هستند ولی چنان چه سنگ بزرگ بوده و یا با درد شدید و مشکلات کلیوی وخیم همراه باشد، پزشک بیمار را به یک متخصص بیماری های دستگاه ادراری(اورولوژیست) ارجاع خواهد داد. از آن جایی که جلسه ی ویزیت، زمان کوتاهی داشته و مسائل ...
پاسخ به تمام سوالاتی که درمورد جراحی اسلیو معده دارید
جراحی اسلیو معده باعث کوچک شدن معده و در نتیجه کاهش وزن می شود بعد از عمل، ریزش مو تا مدتی طبیعیست و بدن ویتامین های کمتری را جذب می کند. یکی از روش هایی که می شود با آن لاغر شد جراحی اسلیو معده است که به دلیل کاهش اشتها از محبوبیت خاصی در بین افراد چاق برخوردار است ولی پیش از انجام این جراحی کاهنده وزن باید نکاتی را بدانید که در ادامه خواهید خواند. جراحی اسلیو معده چیست و چگونه انجام ...
مصرف آلوئه ورا برای این افراد ممنوع است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از هفته نامه سلامت / حقایق تاریخی نشان داده اند که گیاه آلوئه ورا قدمتی طولانی دارد. نقاشی هایی از این گیاه روی کنده کاری های دیوارهای معابد مصری دیده شده که مربوط به 4هزار سال قبل از میلاد است بنابراین قدمت شناخت آن به وسیله بشر به 5 هزار سال می رسد. در ادامه به نکاتی که دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه ...
سرطان لب
سرطان لب یکی از شایع ترین سرطان های دهان است که اغلب در مردان بروز می کند. شایع ترین نوع سرطان لب هم، نوع سنگفرشی آن است که می تواند پخش شود. اگر افراد و به خصوص آقایان که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان لب قرار دارند، با علل بروز آن آشنا شوند، می توانند از عوامل خطرزای آن دوری کنند و شانس خود را برای ابتلا به این سرطان کاهش دهند. علل بروز سرطان لب عبارتند از : 1 ...
رمزگشایی از عادت های عجیب اینشتین
... اما اگر این ها فراتر از روایت های سطحی باشند، چه؟ دانشمندان هر روز بیشتر به این نتیجه می رسند که هوش آن قدر که ما فکر می کنیم به ژنتیک ربط ندارد. طبق بررسی آخرین شواهد، 40 درصد از هوش افراد نابغه متأثر از عوامل محیطی است. خوشتان بیاید یا نه، عادت های روزانه تأثیر مهمی بر مغز ما دارند و ساختار ذهن و نحوه تفکر ما را تغییر می دهند. در میان تمام ذهن های بزرگ تاریخ، استاد ترکیب نبوغ ...
ایران خودرو و سایپا یک میلیون خودرو پیش فروش کرده اند/ قطع امید ژنرال زنگنه از اروپا/ صف خرید گوشت این ...
معامله در تهران به حدود 13 هزار و 800 معامله ثبت شده، می رسد. به گزارش دنیای اقتصاد ، اگرچه میانگین کشوری معاملات مسکن موید حاکمیت رکود در بازار مسکن اغلب شهرهاست، اما وضعیت در بعضی از شهرهای کوچک و متوسط برخی از استان ها تا حدودی از شهرهای بزرگ و مراکز استان ها بهتر است و در برخی از این شهرها، شاهد افت معاملات در دی ماه نبودیم. به این ترتیب اگر بخواهیم نبض معاملات مسکن در ...
سوء تغذیه در کودکان، انواع درمان ها
سوء تغذیه در کودکان چیست؟ - نداشتن اشتها و علاقه به خوردن غذا یا نوشیدنی - خستگی و تحریک پذیری - ناتوانی در تمرکز - احساس سردی دائمی - از دست دادن چربی، توده عضلانی و بافت های بدن - در معرض خطر بیشتری برای بیمار شدن و یا طولانی شدن زمان بهبودی - افزایش مدت زمان بهبودی زخم ها - خطر بیشتر عوارض پس از جراحی ...
راز داشتن موهای زیبا با رعایت این اصول طلایی
خیلی از خانم ها و آقایان فکر می کنند که مراقبت از موها یعنی صرف هزینه زیاد برای خرید شامپو، نرم کننده و ماسک های مو و یا مراجعه به متخصص و انجام مراقبت های ویژه و مدرن! اما اصلا این طور نیست، بسیاری از کسانی که موهای زیبا دارند، به هیچ وجه هزینه های زیادی را صرف نمی کنند و فقط به رعایت چندین نکته و اصول ساده که به یک عادت هیشگی در آن ها تبدیل شده است، پایبند هستند. 1. هر روز صبح، موها ...
از "فتوای پیوند" تا "انقلابِ بزرگِ پزشکی ایران" + فیلم
این مجبور بودیم یک شکاف بزرگ سراسری در شکم بیمار ایجاد کنیم که این روش برای بیماران چاق دارای مشکل هیلینگ دردسرساز بود؛ در حالی که در روش لاپاروسکوپی با ایجاد چند سوراخ کوچک و با 8 برابر دید انجام می شود. امروز به جای برداشتن کل غده آدرنال فرد و ایجاد مشکل تا پایان عمر برای بیمار، تنها غده روی آن را به روش لاپاروسکوپی برمی داریم؛ روشی که بسیار مورد توجه جهان قرار گرفته و مقاله آن نیز به زودی به چاپ ...
راهکاری مؤثر برای جوان تر ماندن
...: شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است. بسیاری از راهکار های ساده و بکارگیری آن ها در سبک زندگی تأثیرات دو چندانی نسبت به مصرف محصولاتی دارند که شاید به قصد جلوگیری از روند پیری به فروش می رسند. خوابیدن به پشت: اگر عادت دارید که همیشه به پهلو دراز بکشید ...
17 بهمن ریتم موزون قلب با گیاه خواری
فاطمه شجاع السادات؛ کارشناس ارشد علوم تغذیه، زیر نظر: دکتر احمدرضا درستی؛ متخصص تغذیه در سراسر دنیا 46 درصد مرگ ومیر ناشی از بیماری های غیر واگیردار به بیماری های قلبی-عروقی نسبت داده می شود. این میزان روزبه روز در حال افزایش بوده و علت آن با فاکتورهای سبک زندگی همچون مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و چرب، مصرف کم غذاهای گیاهی و عدم تحرک ارتباط مستقیم دارد. مشاهده شده ...
کاهش وزن در زمان بارداری، ایمن است؟
به طور طبیعی از چیزهای طبیعی مراقبت کنید." Deborah Malkoff-Cohen، MS، RD، CDN، CDE اضافه می کند که خوردن غذا برای دو توصیه قدیمی است به خصوص در سه ماهه اول زمانی که کودک بسیار کوچک است. او پیشنهاد می کند این نکات برای ایجاد سالم ترین رژیم غذایی در دوران بارداری است اگر شما دارای اضافه وزن یا چاق هستید: دیدار با یک متخصص تغذیه (R.D) برای کمک به راهنمایی شما و جایگزینی سالم و ...
مسمومیت با شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابینایی می شود؟
....3 تا 7.3 است. نتایج بدتر با اسیدوز شدیدتر مرتبط هستند. از عوارض مصرف متانول می توان به موارد زیر اشاره کرد: نارسایی کلیوی مشکلات قلبی و گردش خون آسیب کبدی اختلالات( Disorders ) بینایی مانند تاری دید، دید تونلی، تغییر در درک رنگ، نابینایی موقت یا دائمی آسیب عصبی و مغزی به گفته پروفسور کریس ویندر متخصص سم شناسی، با گذشت ...
