خانه
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگترین زنبور جهان کشف شد +عکس
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، بزرگترین زنبور جهان پس از آنکه دهه های متوالی گم شده بود، اکنون دوباره کشف شده است. این زنبور بسیار بزرگ که به اندازه انگشت شست یک انسان است، در یکی از جزایر اندونزی کشف شده است. کارشناسان حیات وحش پس از چند روز جستجو یک زنبور ماده را زنده یافتند. این حشره که زنبور بزرگ Wallace نام دارد به احترام آلفرد راسل والاس دانشمند و طبیعت شناس انگلیسی ...
5 دانشگاه برتر جهان در زمینه آموزش پزشکی
دارد در زمان انتخاب یک موسسه متعهد، انتخاب هایی عاقلانه صورت گیرد. آموزش عالی تایمز رتبه بندی 721 دانشگاه برتر را در مطالعات بالینی، پیش از کلینیک و سلامت منتشر کرده است که شامل حدود 500 کالج دنیا می شود؛ این رتبه بندی از روش شناسی برای رتبه بندی دانشگاه های جهانی با تاکید بر استناد در کنار معیار های تدریس و تحقیق استفاده می کند. در این گزارش سعی داریم شما را با برترین و منتخب ...
علت و راه نجات زنان یائسه از گرگرفتگی و عرق شبانه
هوای اتاق استفاده کنید. در طول روز و قبل از خوابیدن، دوش آب سرد بگیرید: آب سرد روی مچ های دست هایتان بریزید. رگ های خونی زیادی در مچ دست وجود دارند، بنابراین می تواند راه خوبی برای خنک کردن سریع باشد. زنان یائسه برای درمان گرگرفتگی ها دوش آب سرد بگیرند راه های درمان و جلوگیری از گرگرفتگی و عرق های شبانه در زنان یائسه وزن سالم داشته باشید: ...
رابطه مستقیم چاقی با ابتلا به سرطان
شعار " مردان فعال تر، مردان سالم تر " طلب نماید. پیشگیری از سرطان با کاهش وزن خطر بسیاری از بیماری ها ازجمله سرطان، در افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند افزایش می یابد. برآورد شده درصدی از کل موارد مرگ ومیر سالیانه مرتبط با سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی است و برخی از انواع سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند مانند سرطان های پستان (در زنان یائسه )، روده بزرگ ...
ده ها هزار کودک انگلیسی گرفتار مشکلات روانی هستند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ایندیپندنت، محققان هشدار دادند ده ها هزار کودک انگلیسی به علت تحمل خشونتهای شدید به مشکلات روانی دچارند. نزدیک به صد هزار کودک انگلیسی به علت مواجه شدن با خشونت و برخوردهای قلدرمأبانه (از سوی بزرگسالان یا سایر کودکان) به بیماری روانی اختلال فشار روحیِ پس از سانحه دچار هستند. نتایج نخستین مطالعات جامع در انگلیس در این زمینه نشان می دهد که 7/8 درصد از افرادِ زیر 18 سال سن با این مشکل روانی دست و پنجه نرم می کنند که بیشتر در میان سربازانِ از جنگ برگشته شایع است. ...
فواید گردو برای کودکان
که به هضم و جذب بهتر عناصر غذایی آن کمک می کند. مضرات گردو (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در مصرف گردو در کودکان باعث ورم لوزه ها و بروز زخم های دهانی می شود. متخصصان تغذیه مصرف بیش از 5 عدد گردو در روز برای کودکان را مجاز نمی دانند. گردو حاوی چربی و کالری زیادی است و زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث تجمع بیش از حد چربی در بدن و بروز چاقی و اضافه وزن در کودک شود ...
چطور حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود؟
...، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12 : گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در ...
تیروئید و نقش آن در سلامت و متابولیسم
به گزارش تهران 24 ، فوق تخصص غدد درونی و متابولیسم گفت: کم کاری تیروئید ، معمولاً عوارضی همچون افزایش وزن، ورم بدن مخصوصاً هنگام صبح و دور چشم و احساس سرما، خواب آلودگی و رنگ پریدگی را به دنبال دارد. فرزانه سروقدی فوق تخصص غدد درونی و متابولیسم گفت: تیروئید یک غده مترشحه هورمون های داخلی بدن است که نقش بسیار مهمی در تنظیم سلامت و متابولیسم بدن دارد. وی افزود: نزدیک 2 تا 4 ...
با کدام خواستگارتان خوشبخت خواهید شد؟
پنهان و غرولند نشان می دهد. زنی که می داند همسرش انتظار به موقع آماده بودن شام را دارد، خشمش را با بی پاسخ گذاشتن این انتظار نشان می دهد. شاید او آشکارا با این خواسته همسرش مخالفت نکند، اما یک شب به بهانه نبود ماده غذایی خاص در خانه، یک شب به بهانه بیماری و گریه کردن بچه و شب دیگر هم با عذر و بهانه ای دیگر از آماده کردن غذا طفره می رود. یا مردی که در ظاهر به همه خواسته های ...
چرا زیاد می خوابیم؟
سنگین و پُرچرب در رژیم غذایی نیز خواب را افزایش می دهد، وزن زیاد با پُرخوابی ارتباطی مستقیم دارد، بنابراین افراد چاقی که دچار این اختلال هستند باید وزن خود را کاهش دهند. مبتلایان به پُرخوابی دور مصرف این مواد غذایی را خط بکشند این متخصص طب سنتی افزود: مصرف بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و غذاهای رطوبت زا یکی دیگر از عوامل خواب زیاد است؛ موادی مانند دوغ، ماست، ترشی و میوه های ...
بارش های اخیر نتیجه بارورسازی ابرهاست؟
هنوز میان دانشمندان مختلف در دنیا اختلاف نظر وجود دارد. فرید گلکار، مدیر مرکز ملی مطالعات و تحقیقات باروری ابرها، در رابطه با نحوه انجام اینکار در گفتگویی با خبرآنلاین گفت: بحث بارورسازی ابرها از دهه 50 میلادی در دنیا شروع شده، به طور کلی برای ایجاد به جز بحث رطوبت و دما که بسیار تاثیرگذار بودند یک موضوع سومی هم در تشکیل بارش اهمیت دارند و آن هم هسته هایی هستند که در جو به صورت معلق وجود ...
آیا دیابتی ها می توانند کربوهیدرات مصرف کنند؟
های مصنوعی، آبمیوه ها و موارد این چنینی کربوهیدرات هایی ساده دارند که مصرف آنها ممکن است برای فرد دیابتی مشکل ساز شود اما استفاده از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان و ماکارونی های سبوس دار می توانند منبع خوبی برای تأمین انرژی افراد باشد. محمدی افزود: افراد دیابتی باید در استفاده از چربی هایی مثل اسید چرب ترانس محتاطانه برخورد کنند، استفاده زیاد از غذاهایی مثل فستفود ها و مواد سرخ کردنی ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
ساده تا مسمومیت های شدید غذایی و یا ابتلا به انگل ها و سایر بیماری های ناشی از غذای آلوده باشد و یا به دلیل مصرف نوع مواد اولیه و شرایط پخت نادرست، زمینه مساعدی برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند چاقی، دیابت، افزایش فشارخون، بیماری های عروقی، قلب و مغز، بیماری های اسکلتی استخوانی، سکته های قلبی و مغزی را فراهم کند . امروزه چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای جهان بشمار می رود ...
بادمجان بخورید لاغر شوید!
را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. مبارزه با سرطان بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول های بدن در برابر آسیب ...
چرا ما سکسکه می کنیم؟
بسته شوند که همان صدای ویژه ی سکسکه را می سازند. حالا عامل تحریک کننده ی این پیامد می تواند چیزهای متفاوتی از جمله فشار روحی، عصبانیت، داروهای خاص، تفاوت ناگهانی در دمای هوا و بلعیدن هوا از راه جویدن آدامس، مصرف نوشیدنی های گازدار و یا سریع غذا خوردن باشد. با وجود اینکه راحت ترین راه حل برای این مشکل، صبر کردن است، ولی احتمال دارد که حبس نفس و یا تنفس در یک کیسه ی کاغذی هم بتواند به شما ...
نکاتی کلیدی درباره سلامت مردان
به گزارش جهان نیوز ، تعداد حرکات شنایی که یک مرد می تواند در مطب پزشک انجام دهد، پیش بینی کننده احتمال بروز مشکلات قلبی طی سال های بعد است. این نتیجه مطالعه ای است که همین هفته منتشر شده است. محققان از نتایج مطالعه جدید روی آتش نشانان در آمریکا توانستند روشی بدون هزینه و سریع برای پیش بینی احتمال بروز مشکلات قلبی در آقایان پیدا کنند. این مطالعه با مشارکت چند مرکز دانشگاهی انجام شده است و 1104 مرد ...
تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر مغز/ مصرف زیاد سدیم و افزایش سرگیجه
بارداری موجب می شود نوزاد در معرض ماده شیمیایی بیسفنول A (BPA) قرار گیرد که بر قوه باروری اش در اینده تاثیر می گذارد. مصرف زیاد سدیم می تواند موجب افزایش سرگیجه شود مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند موجب ایجاد سرگیجه شود. رژیم غذایی پرقند و چرب عامل افزایش احتمال عفونت شدید مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی غربی در مقایسه با رژیم غذایی عادی ...
عدم رضایت فرهنگیان از عملکرد صندوق ذخیره/وجود احتمال تخلفات مجدد در صندوق ذخیره فرهنگیان
فرهنگیان در صندوقی که دولت سهم خود را واریز نمی کند، جذابیتی برای آنها نداشته باشد. ماده 85 قانون برنامه ششم توسعه دولت را موظف کرده که همه ساله معادل سهم واریزی اعضاء به صندوق ذخیره فرهنگیان را به طور کامل در ردیف اعتباری خاص در بودجه سنواتی منظور و پرداخت کند. این در حالی است که هیئت تحقیق و تفحص مجلس، میزان بدهی دولت به صندوق تا پایان برنامه پنجم را بالغ بر 800 میلیارد تومان ذکر ...
نوزادان باهوش چه نشانه هایی دارند؟
ویژه خواندن اهمیت دارد. در هنگام رشد کودکان، مادران باید به آنچه که کودکاشان در مدرسه انجام می دهند و با مشکلاتی که مواجه اند، توجه کنند. محققان می گویند که احتمال موفقیت درسی کودکانی که مادران مثبت اندیش دارند در آینده بیشتر است و آنها احتمالا مشکلات اجتماعی و شخصی کمتری در مدرسه خواهند داشت و همچنین احتمال دچار شدن آنها به اضافه وزن نیز کمتر از دیگر کودکان است . نشانه های ...
نانوکامپوزیت مستحکم و زیست تخریب پذیر از الیاف طبیعی کنف ساخته شد
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، امروزه با توسعه و پیشرفت در صنایع مختلف، تمایل به استفاده از الیاف طبیعی به دلیل طبیعت زیست تخریب پذیری، زیست سازگاری و همچنین وزن و قیمت پایین تر نسبت به الیاف مصنوعی، افزایش یافته است. یکی از کاربرد های معمول استفاده از الیاف، ایجاد ساختار دو یا چندجزیی است که می توان به فایبرگلاس به عنوان یکی از رایج ترین آن ها اشاره کرد. حال محققان دانشگاه سمنان از الیاف ...
نقش زنان در جنگ بیشتر نمایشی دیده شده است
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، نشست نگاهی بر پژوهش های مرتبط با زنان در جنگ از سلسله جلسات زنان در جنگ، به همت حلقه مطالعات مسائل اجتماعی زنان انجمن جامعه شناسی، چهارشنبه یکم اسفندماه در سالن کنفرانس این انجمن برگزار شد. در این نشست میترا معدنی، کارشناس ارشد مطالعات زنان، نویسنده و پژوهشگر حوزه جنگ، بیتا بختیاری، دکترای مطالعات فرهنگی، کارشناس فرهنگی بنیاد شهید و مدرس دانشگاه و ...
ترفند های جالب برای لاغری سریع صورت تا عید
برخی دیگر را به آن اضافه کنید. ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و چربی ها برای سلامت بدن شما لازم اند، به شرطی که آن ها را به میزان درست مصرف کنید. به میزان کافی بخوابید خواب هورمون های بدن را، که تاثیر زیادی روی کاهش وزن دارند، تنظیم می کند. علاوه بر آن متابولیسم بدن شما را برای فعالیت در طول روز آماده می کند. از این به میزان کافی، که 8 ساعت در طول شبانه روز ...
متن پیام ریاست عالی دانشگاه پیام نور به اولین همایش ملی قنات؛ میراث ماندگار آب
سازگاری با شرایط محیطی است. زمانی اظهار داشت: اخیرا سازمان های بین المللی نظیر یونسکو و دانشگاه سازمان ملل علاقه خود را برای همکاری در مطالعات سیستماتیک قنات تحت برنامه بین المللی هیدرولوژی و برنامه فناوری سنتی در مناطق خشک و با مشارکت پژوهشگران جوان کشورهای دارای میراث و سنت قنات ابراز کرد. زمانی ادامه داد: در ایران نیز دیرهنگام ولی توجه دولت به قنات ها افزایش یافت به گونه ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها
مختلف مواد غذایی است که در پنج گروه اصلی غذایی معرفی شدهاند. اگر افراد در رژیم غذایی خود این پنج گروه را جای ندهند دچار کمبود مواد مغذی خواهند شد، مصرف بیش از اندازه آن ها هم سبب افزایش وزن، چاقی و مشکلات ناشی از آن میشود. علی ارغوانی متخصص داخلی درباره تغذیه مناسب برای افرادی که هپاتیت دارند، اظهار کرد: سرطان سینه یکی از رایج ترین سرطان ها در دنیا به شمار می رود که اگر افراد در ...
مهار نابینایی در مدل های جانوری با سلولهای بنیادی
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلولهای بنیادی، آتروفی جغرافیایی، یک شکل خشک از تخریب ماکولای وابسته به سن است. این امر دلیل اصلی نابینایی در بین افراد 65 سال به بالا است. پروتکل های تثبیت شده بوسیله مجموعه مطالعات جانوری می توانند گامی به سمت کارآزمایی های بالینی انسانی برای درمان افراد مبتلا به آتروفی جغرافیایی باشند که تاکنون درمانی برای آن ها وجود نداشته است. ...
مصرف کننده حشیش را چگونه بشناسیم؟
به گزارش عصر شهروند، رضا فریدی روانشناس و درمانگر اعتیاد در گفتگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص ماده مخدر حشیش اظهار کرد: حشیش از گیاه شاهدانه هندی گرفته می شود. این روانشناس با بیان اینکه فردی که حشیش مصرف می کند چشم هایش قرمز می شود، افزود: خنده های بی دلیل و بی موقع، افزایش ضربان قلب، شوک عصبی، افزایش اشتها و خشکی دهان از علائم فردی است که ...
3 اسفند شکمی صاف با چند روش ساده
این نوع چربی که به آن چربی احشایی گفته می شود از نظر متابولیک فعال است و هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. نتیجه: این حالت بدتر از داشتن اضافه وزن کلی است یعنی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل قرار می گیرید. ...
5 راهکار موثر و سریع برای لاغری
هم باید در نظر گرفت که بهتر است غذاهایی سرشار از پروتئین برای آن در نظر گرفته شود. پروتئین کمک می کند کالری ها راحت تر سوزانده شوند و در نهایت سریعتر به کاهش وزن دست خواهید یافت. نتایج یک مطالعه نشان داده است کسانی که غذاهای پروتئینی را در وعده صبحانه مصرف کنند، نسبت به کسانی که همین غذا را به عنوان نهار بخورند، در تمام روز احساس سیری بیشتری خواهند داشت و کمتر سراغ میان وعده ها و تنقلات می ...
مبلمان و کفپوش ها کودکان را بیمار می کنند
قابل شناسایی باشند. این مواد شیمیایی از طریق تنفس، مصرف غذاها و ارتباط مستقیم با پوست منتقل می شوند. از طرفی کودکان و نوجوانان که بیشتر وقت خود را در خانه به سر می برند بیشتر در معرض این ماده شیمیایی قرار می گیرند و بیمار می شوند. گفتنی است؛ محققان در تحقیق خود بیش از 200 کودک را از 190 خانواده که در معرض این ماده قرار داشتند، بررسی کردند. آنها نمونه هایی از هوا و گرد و غبار داخل خانه و فوم های مبلمان جمع آوری و نمونه هایی از ادرار و خون کودکان را گرفتند. سپس دریافتند که این مواد منجر به ایجاد بیماری هایی در کودکان می شوند. انتهای پیام/ ...
افزایش خطر ابتلا به کبدچرب با مصرف مدام این موادغذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناسان تغذیه بر اساس یک تحقیق صورت گرفته در هلند می گویند افرادی که از پروتئین های جانوری به فراوانی استفاده می کنند، بااحتمال بیشتری ممکن است چربی اضافی در کبدشان جمع شود. به همین دلیل آنها در مقایسه با سایر افرادی که از منابع گیاهی پروتئین ها استفاده می کنند، به احتمال بیشتری به بیماری های کبدی دچار می شوند. محققان بر روی پدیده ای تمرکز کرده اند که تحت عنوان ...
