خانه
عواملی که خطر ابتلا به سرطان را در شما چند برابر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه های لاغرکننده
لاغرها صبحانه می خورند. بر اساس یک مطالعه ی جدید ، این امر یک واقعیت انکار ناپذیر است. هنگامی که محققان 147 فرد لاغر اندام را که هیچوقت دچار اضافه وزن نشده بودند مورد بررسی قرار دادند دریافتند که 96 درصد از آن ها تقریبا هر روز صبحانه می خورند. به گزارش صدای ایران از ایده آل شو؛ طبق یک مطالعه، در میان جمعیت عمومی، حدود 28 درصد مردان و 18 درصد زنان در سنین 18 تا 34 سالگی وعده ی صبحانه را ...
59 درصد مردان 45 تا 60 ساله ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند
به گزارش خبرگزاری مهر ، زهرا عبداللهی، روز شنبه در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت مردان برگزار شد، با بیان اینکه الگوی غذایی مردان مطلوب نیست، افزود: مطالعات نشان می دهد الگوی غذایی مردان مناسب نیست، بطوریکه 17 درصد مردان بالای 18 سال حداقل دو بار در روز میوه می خورند و 40 درصد مردان روزانه سه واحد سبزی مصرف می کنند. وی با عنوان این مطلب که مردان بالای 18 سال 75 درصد اضافه وزن و ...
با 5 سوپر آنتی اکسیدان طبیعی آشنا شوید
...، این سبزیجات چون سرشار از اسید فولیک، ویتامین C، پتاسیم و منیزیم هستند، در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید واقع می شوند. سیب زمینی شیرین : این نوع سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان، بتاکارون، ویتامین A، ویتامین C، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است. به دلیل دارا بودن این ترکیبات، سیب زمینی شیرین می تواند به عنوان یک ماده ضد سرطان قوی عمل کند، باعث تقویت بینایی شود، از پوست ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
چشم است، اظهار کرد: کوری به دلیل آسیب طولانی مدت به عروق خونی کوچک در شبکیه چشم رخ می دهد و یک درصد از کوری جهان را می توان به دیابت نسبت داد، دیابت را می توان علت اصلی نارسایی کلیه دانست، خطر کلی مرگ در میان افراد مبتلا به دیابت حداقل دو برابر خطر ابتلا به همسالان بدون دیابت است . چگونه می توانید بار بیماری دیابت را کاهش دهید؟ محسن زاده با تاکید بر اینکه برای کاهش بار دیابت ...
پنج علت تهدید سلامت مردان در کنار حوادث ترافیکی
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ، گفت: چاقی، اضافه وزن، اعتیاد، چربی خون و فشار خون پنج علتی هستند که سلامت مردان را در کنار حوادث ترافیکی تحت تاثیر قرار می دهد. حامد برکاتی ، روز شنبه در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت مردان برگزار شد، افزود: طبق بررسی های وزارت بهداشت، سلامت جنس مذکر در همه گروه های سنی نسبت به جنس مونث بیشتر در معرض خطر است. وی با ...
11 علت مرگ مردان ایرانی چیست؟
...: برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده مدارس در نشست خبری که به مناسبت هفته سلامت مردان برگزار شد، اظهار کرد: پوشش بیمه ای در خانم ها سه درصد بیش از مردان است؛ این اتفاق در حالی بوده است که مردان بیش از زنان شاغل هستند. وی افزود: هفته ملی سلامت مردان با شعار مردان فعال تر، مردان سالم تر آغاز شده چرا که بیماری های غیرواگیر به دلیل افزایش وزن، چاقی و بی تحرکی رشدی چشمگیر داشته ...
وضعیت نامطلوب تغذیه در مردان
در حوزه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مصرف پنج واحد میوه و سبزی در روز توصیه شده است، اما مطالعات ما نشان می دهد در این زمینه هم الگوی غذایی مردان مناسب نیست و 17 درصد مردان 18 سال به بالا حداقل دو بار در روز میوه و 40 درصد مردان سه واحد در روز سبزی مصرف می کنند. همچنین اطلاعات موجود ما نشان می دهد که مردان 18 سال به بالا 75 درصد اضافه وزن و چاقی دارند. در این زمینه الگوی غذایی نامناسب یک عامل ...
شرایط قلب پس از 50 سالگی
، افزون بر کاهش توده ماهیچه ای و فعالیت جسمانی مرتبط با سن، می توانید افزایش وزن حتی بدون اینکه میزان کالری های مصرفی خود را افزایش داده باشید، تجربه کنید. وزن اضافه می تواند خطر کلسترول بالا، التهاب، و چاقی را افزایش دهد که همگی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی هستند. برای زنان، کاهش سطوح استروژن می تواند به معنای شرایط افزایش وزن مشابه با مردان بوده و به جای ران ها و کفل ها با افزایش اندازه در ...
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو
عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین آ و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها 32 کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که ...
خلاص شدن از شر چربی شکمی با ساده ترین روش ها
این نوع چربی که به آن چربی احشایی گفته می شود از نظر متابولیک فعال است و هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. نتیجه: این حالت بدتر از داشتن اضافه وزن کلی است یعنی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، برخیسرطان ها و حتی زوال عقل قرار می گیرید. ...
جامعه با اپیدمی چاقی روبروست
سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری هاست و به دنبال سرکوب میکروب هاست. اگر به هر دلیلی التهاب در بدن ادامه پیدا کند و مزمن شود خود نقش تخریبی در بدن پیدا خواهد کرد. وی خاطرنشان کرد: بیماری های التهاب مزمن در همه بیماری ها خود را نشان می دهد و التهاب مزمن در معده، روده بزرگ باعث می شود تا ما شاهد ظاهر شدن بیشتر سرطان در این عضوها باشیم. وی افزود: التهاب مزمن باعث تخریب ریه های ...
اضافه وزن 75 درصدی مردان ایرانی/ 59 درصد آقایان کمبود ویتامین دی دارند
. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چاقی و اضافه وزن حدود 75 درصد مردان بالای 18 سال، گفت: حدود 60 درصد مردان تحرک بدنی کافی نداشته و بیش از 40 درصد مردان بالای 45 فشار خون، چربی خون و کلسترل بالا دارند. آقایان 2 برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند وی ادامه داد: الگوی غذایی مردان در ایران چندان مطلوب نیست و میزان نمک مصرفی در آقایان 10 گرم در ...
توصیه هایی برای تناسب اندام
، بدن تان را به چالش بکشید و به تناسب اندام برسید. 14- بعد از خوردن شام، سراغ خوراکی نروید علاوه بر اینکه خالی بودن نسبی معده، خواب راحتی را برای تان رقم می زند، تحقیقات نشان داده که هرچه قدر کمتر بخوابید و قبل از خواب خوراکی های شیرین بخورید، احتمال اضافه وزن تان بیشتر است. 15- میوه های تازه را دم دست نگه دارید همیشه روی میز یا دم دست تان چند تکه میوه تازه ...
کبدچرب در کمین مصرف کنندگان مداوم این غذاها
دچار هستند. در میان این شرکت کنندگان 132 نفر وزن طبیعی سالم داشتند و بیش از 1200 نفر به اضافه وزن دچار بودند. افرادی که اضافه وزن داشتند عموما پروتئین جانوری بیشتری از سایرین مصرف می کردند. آنها در مقایسه با افرادی که مصرف گوشت قرمز کمتری داشتند با احتمال 54 درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری کبد چرب قرار داشتند. کبد چرب نوعی اختلال کبد التهابی است که در آن واکوئل هایی از چربی در کبد ...
4 اسفند آیا واقعا برنج شکم را بزرگ می کند؟
خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن با مصرف برنج سفید خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می رود، انسولین از پانکراس ترشح می شود. وظیفه انسولین گرفتن گلوکز از ...
خواص کینوا یا خاویار گیاهی
. خواص آنتی اکسیدانی کینوا حاوی آنتی اکسیدان های گیاهی به نام فلاونوئید است که مزایای بسیاری بر سلامتی انسان دارند. کامپفرول و کوئرستین دو نوع از این فلاونوئید ها با خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد سرطانی و ضد افسردگی هستند که در این گیاه وجود دارند. این مولکول ها با رادیکال های آزاد مضر در بدن مقابله می کنند و می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. منبع غنی از ...
سرطان معده چیست؟
65 سال سن دارند. مردان بیشتر از زنان به آن مبتلا می شوند. این علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده تا سال های 1930 بود، اما در حال حاضر این شایعترین نوع سرطان است. هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) این یک نوع باکتری است که موجب زخم و التهاب در معده می شود و یکی از علل اصلی سرطان معده است. انواع مختلفی از این باکتری وجود دارد که برخی از آنها خطر ابتلا به سرطان را ...
آیا تخم مرغ برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟
کیک ها و کوکی ها، آب نبات ها و شکلات های فرآوری شده . مطالعه ای از سال 2018 نشان می دهد که خوردن تخم مرغ به طور منظم می تواند قند خون ناشتا را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. در حال حاضر محققان نشان می دهند که خوردن یک تخم مرغ در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. منبع: www.medicalnewstoday.com شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
آیا مصرف نخود فرنگی با سرطان معده ارتباط دارد؟/ تامین آهن بدن کودک با این چند خوراکی / راهی عالی برای ...
، مشخص شد که شما تنها به 2 میلی گرم در روز از این فیتوناتریشن نیاز دارید، تا از سرطان معده جلوگیری کنید؛ یک فنجان نخود حداقل 10 عدد است همانطور که همه می دانیم نخود غنی از ویتامین ها، فیبر ها و آنتی اکسیدان ها هستند که بدن ما را سالم نگه می دارد و خطر سرطان را کاهش می دهد. دلیل پوسیدگی دندان چیست؟ خوردن و نوشیدن از دلایل پوسیدگی دندان است؛ کربوهیدرات هایی که با خوردن غذا و یا ...
بیماری های لثه، قلب و مغز افراد را نشانه می گیرد
وارد دستگاه گردش خون شوند و به التهاب و آسیب دیدگی قلب منجر شوند. شواهد موجود نشان می دهد که بیشترین باکتری که در شریان اکلیلی قلب یافت می شود، نوعی باکتری با نام " P. gingivalis " است که در مبتلایان به امراض پریودنتال وجود دارد. همچنین ارتباط چشمگیری میان بیماری های لثه و خطر ابتلا به انواع سرطان ها وجود دارد. اما خبر خوب اینکه اینگونه بیماری ها قابل پیشگیری و درمان هستند و افراد با رعایت بهداشت دهان و دندان می توانند سلامت کلی بدن خود را تامین کنند. ...
رژیم غذایی غربی برضد رژیم مدیترانه ای
سالم آن بسیار کم است. این نوع رژیم غذایی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله آلزایمر، آسیب کبد، سرطان روده بزرگ و بیماری قلبی پیوند خورده است. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، مطالعه ای جدید نشان داده است که رژیم غذایی غربی با گندخونی یا سپسیس که شرایطی جدی و بالقوه مرگبار محسوب می شود نیز پیوند خورده است. گندخونی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان برخی مواد شیمیایی را ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
دکتر خانوم در اورژانس به مداوای آنها بپردازد، احتمال نجات شان از مرگ خیلی بیشتر است. ورزش کردن ریسک زوال عقل تان را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهند زنانی که در میانسال از نظر فیزیکی تناسب اندام دارند تقریبا 90 درصد کمتر در معزض ابتلا به زوال عقل در سالهای بعدی زندگی خود هستند. این یافته ها منطقی نیز به نظر می رسند زیرا بهبود فیتنس قلبی و عروقی در میانسالی می تواند ابتلا به ...
مبل هایی که کودکان را بیمار می کند!
قرار می دهد. این مواد سمی در شامپوها، حالت دهنده های مو و قطره های چشمی نیز یافت می شود. همچنین مواد سفید کننده که برای تمیز کردن منازل استفاده می شود خطر ابتلا به بیماری های تنفسی نظیر بیماری مزمن انسدادی ریه ( COPD ) را افزایش می دهند. نخ دندان ها نیز شامل ماده ای با نام ( PFAs ) هستند که با افزایش میزان کلسترول خون، برخی از انواع سرطان ها و خطر ابتلا به بیماری تیروئید ارتباط دارند ...
ارتباط داروی سوزش معده با بیماری کلیوی
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا بر روی بیش از 40 هزار بیمار نشان داد بیمارانی که داروهای PPI (بازدارنده های پمپ پروتون) مصرف می کردند بیش از سایر بیمارانی که داروهای دیگری مصرف می کردند در معرض ابتلا به بیماری کلیه قرار داشتند. محققان دریافتند بیمارانی که فقط PPI مصرف می کردند 28.4 برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیماری کلیوی، 4.2 برابر بیشتر با آسیب حاد کلیوی ...
ورم لوزالمعده: علل، نشانه ها و درمان های طبیعی
نتیجه ابتلا به بیماری دیابت به عروق پانکراس وارد می شود هم جلوگیری می کند. بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و از حمله رادیکال های آزاد به پانکراس جلوگیری می کند. این میوه معجزه آسا از خیلی از بیماری ها و مشکلات، مثلا ابتلا به سرطان پانکراس، جلوگیری می کند. این میوه را می توان در فروشگاه های بزرگ و هایپر مارکت ها پیدا کرد. این قارچ حاوی مواد ضد التهابی قوی است که التهاب پانکراس ...
حداقل 40 تا 50 درصد سرطان ها با روش های پیشگیری، قابل پیشگیری است؛خودمراقبتی؛مهم ترین اصل در تشخیص ...
: متاسفانه دو سوم موارد در سرطان معده در مراحل پیشرفته مراجعه می کنند. وی خودمراقبتی(پیشگیری ثانویه) را اصل مهم در پیشگیری از سرطان اعلام کرد و گفت: ما باید آنقدر با بدن خود آشنا باشیم که کوچکترین تغییر در بدنمان را شناسایی کرده و به پزشک متخصص مراجعه کنیم. در سرطان سینه با خودمراقبتی می توان در مراحل اولیه، تومور سرطانی را شناسایی و با کمترین هزینه و با درصد خطر بسیار پایین، نسبت به درمان اقدام کرد. انتهای پیام / ...
احتمال آسیب به بینایی با مصرف بیش از حد سیگار
بیش از افراد غیر سیگاری به عفونت گوش میانی دچار می شوند. 5 – سرطان پوست افراد سیگاری 2 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگی روی پوست) قرار دارند 6 – فساد دندان ها افراد سیگاری 5/1 مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر از دست دادن زودرس دندان ها هستند. 7 – پوکی استخوان منواکسید کربن یکی از اصلی ترین ...
افت قند خون نوزاد؛ علائم، علل و راه های درمان
می یابد، تا زمانی که کودک بتواند سطح قند خون نرمال را حفظ کند. نوزادان نارس، مبتلا به عفونت یا کم وزن ممکن است به مدت طولانی تری به درمان نیاز داشته باشند. کودکان در معرض خطر باید تا یک ساعت پس از تولد تغذیه شوند و میزان گلوکز آن ها باید پس از 30 دقیقه بعد از تغذیه دوباره اندازه گیری شود. اگر سطح گلوکز اولیه کمتر از 25 mg/dl باشد، آکادمی پزشکان اطفال آمریکا توصیه می کند که بازهم با تغذیه ...
زندگی با این افراد عمرتان را کوتاه می کند
.... محققان متوجه شدند، آن دسته از افرادی که همسران شان به آن توجه ای نشان نمی دادند و به حرف هایشان گوش نمی کردند، بیش از دیگران مضطرب بودند. این افراد، 10 سال بعد، 42 درصد بیش از دیگران در خطر مرگ زودرس قرار داشتند. در واقع توانایی برخورد داوطلب های مضطرب با احساسات منفی زندگی شان، بسیار کم شده بود و تمام این موضوع از بی تفاوت بودن همسران شان به آنها ناشی می شد. ...
رفع فراموشی با چند راهکار ساده
آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر مؤثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3 نامیده اند که مستقیماً با نوع تغذیه ...
