خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب احتمالی استقلال در بازی با سپاهان
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از "ورزش سه"، استقلال باید در فاصله 4 روز دومین دیدار سخت خود را این بار در ورزشگاه نقش جهان پشت سر بگذارد و این بار به مصاف تیم امیر قلعه نویی می رود که در دیدار رفت و 8 دیدار لیگ برتری دیگر این تیم را شکست داده است و بهترین عملکرد را در میان همه مربیان لیگ برتری دارد. وینفرد شفر در این مدت فرصت زیادی برای انجام تغییرات داشت و به نظر می رسد آبی ها با ...
مسابقات کشتی باچوخه جام جمهوری اسلامی در شیروان آغاز شد
تاخیر برگزار شد گفت: به نفرات اول تا سوم وزن مثبت 96 کیلوگرم به ترتیب 35 میلیون ریال، 20 و 10 میلیون ریال و به نفرات برتر سایر اوزان به ترتیب 25 میلیون ریال، 15 و 10 میلیون ریال اهدا خواهد شد. کشتی با چوخه یکی از معروف ترین ورزش های محلی ایران است که این رشته ورزشی به نوعی مادر تمام رشته های کشتی آزاد، فرنگی، جودو و کوراش محسوب می شود. بیشتر فنون چوخه، شبیه رشته های دیگر ورزشی یاد شده است که به گفته کارشناسان کشتی، بتدریج به این رشته ها رسوخ پیدا کرده است. 7186/ 6042 انتهای پیام ...
باربی شدن به چه قیمت!؟
مراجعه کننده پیشنهاد می شود که در صورت علاقه به کاهش وزن، سریع از مواد روانگردان همچون شیشه استفاده کنند. با در نظر گرفتن این مسأله و چنین تبی در جامعه ایرانی و البته اپیدمی به وجود آمده، این سوال مطرح می شود که چه بر سر جامعه ایرانی آمده که افراد به جای تندرستی و حفظ تناسب اندام در یک ریتم منظم و طولانی مدت همراه با ورزش روزانه به رفتارهای خطرناک گرایش پیدا کرده اند؟ برای پاسخ به این ...
رشت تعطیل است؛ سپیدرود باید بماند
به گزارش "ورزش سه"، هواداران رشت امروز قرار بزرگی برای حضور در استادیوم گذاشته اند تا 90 دقیقه طوفانی برای حمایت از تیم و دستیابی به امتیاز بازی داشته باشند. سپیدرود آخرین شانس های خود برای بقا در لیگ برتر را دنبال می کند و بر این اساس آنها امیدوارند امروز در دیدار سخت مقابل تراکتورسازی که برای دستیابی به قهرمانی به امتیازات این دیدار چشم دوخته است، به نتیجه دست یابند. ...
ظرف دو روز آینده شرایط پلدختر مطلوب تر می شود/آغاز موج دوم جمع آوری کمک ها از امروز/خسارت 2 هزار میلیارد ...
رگباری است، اما احتمال آبگرفتگی معابر، طغیان رودخانه ها و سیلاب احتمالی در استان های تحت تأثیر همچنان وجود دارد. سحر تاجبخش مسلمان درباره آخرین وضعیت جوی کشور بیان کرد: در حال حاضر وضعیت دمای هوا تا 2 روز آینده رو به افزایش است که این مسأله احتمال ذوب برف و افزایش دبی طبیعی رودخانه ها را بالا خواهد برد. تاجبخش از ورود سامانه بارشی جدیدی از روز جمعه به نواحی جنوبی کشور خبر داد و ...
راهکارهایی برای از بین بردن نفخ شکم
... باکتری های مفید را به شکم خود اضافه کنید مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که اضافه وزن دارند، درصد بالایی از باکتری های بد را در شکم خود خواهند داشت. برای اینکه بتوانید این باکتری ها را محدود کنید باید طیف وسیعی از غذا ها را مصرف کنید که از باکتری های سالم پشتیبانی می کنند. غذا هایی همچون کفیر، کومبوجا سرشار از پروبیوتیک هستند و به کاهش وزن کمک خواهند کرد. انتهای پیام/ منبع: مجله سلامت خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
مجری صداوسیما، دلیل اصلی حذف برنامه 90 را فاش کرد + فیلم
حاشیه های حذف برنامه نود و عادل فردوسی پور از صداوسیما همچنان ادامه دارد. ورزش 11 - محمود شهریاری مجری معروف و سرشناس، مدت زیادیست ممنوع التصویر است و در برنامه های صداوسیما دیده نمی شود. محمود شهریاری روز گذشته نسبت به اتفاقاتی که برای برنامه نود و عادل فردوسی پور رخ داد، واکنش نشان داد و با انتشار ویدئویی از بینندگان و دوست داران برنامه نود درخواست جالبی کرد. شهریاری از ...
پاسخ خداداد به پرویز پرستویی: زود قضاوت کردید
به گزارش ورزش سه ، روز گذشته در حاشیه تورنمنت خیرخواهانه ای که در تهران برگزار شد مصاحبه ای کواه از خداداد منتشر شده بود که او در آن درباره ماجراهای بین شبکه سه وعادل فردوسی پور حرفهایی برخلاف پسند فعلی اکثر مخاطبان فوتبال زد که با واکنش های تند مواجه شد اما خداداد می گوید حرفهایش از یک گفت و وی 8 دقیقه ای دستچین شده و این برخورد متناسب با نظر واقعی او درباره نود و شخص فردوسی پور نیست. ...
معرفی خوراکی های ضد استرس
، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد مربوط به استرس و بیماری های قلبی را از بین می برد. ویتامین E موجود در بادام باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. با این حال، نباید در مصرف بادام افراط شود. باید روزانه به اندازه یک مشت کوچک بادام مصرف شود. چراکه مغزها از جمله بادام، چربی بسیار بالایی دارند که هرچند بیشتر از نوع چربی های سالم و از انواع غیر اشباع، است، اما مصرف زیاد آنها باعث اضافه وزن و ...
دستورالعمل 6 دتاکس واتر عالی برای لاغری
شب در آب مخلوط کنید. 1 خیار کامل را حلقه حلقه کنید، 2 عدد گریپ فروت و 2 فنجان توت فرنگی تازه و چند عدد برگ نعناع تازه برای دادن طعم خنکی، به دتاکس واتر اضافه کنید. توت فرنگی یکی از کم کربوهیدرات ترین مواد غذایی و مناسب برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند. همچنین حاوی پلی فنول ها است که در بازسازی سلول ها و شادابی پوست موثر است. گریپ فروت نه تنها مقدار زیادی ...
نادری و اوسوگوانا در بین بهترین های لیگ قهرمانان
به گزارش "ورزش سه"، هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا با بهترین نتایج برای تیم های ایرانی به پایان رسید. پرسپولیس و استقلال سعودی ها را شکست دادند و ذوب آهن نیز به یک پیروزی ارزشمند خارج از خانه رسید. این بردها در حالی رقم خوردند که بازیکنان تیم های پرسپولیس و استقلال و ذوب آهن نمایش سزاوارانه ای داشتند و این موضوع نیز از چشم روزنامه نگاران و کارشناس حوزه فوتبال آسیا پنهان نمانده است. کریستین ...
باربی شدن به چه قیمت؟/ شیشه مصرف کن، مانکن شو
به گزارش اقتصادنیوز، روزنامه ایران نوشت: از پزشکان که در حوزه تغذیه هر روز یک رژیم تازه پیشنهاد می دهند تا مربیان باشگاه که برخی از آنها واردکننده پودرها و مکمل ها به صورت کلان هستند و برای لاغری آنها را به شاگردانشان پیشنهاد می دهند. این در حالی است که از آن سو هم، آنهایی که زیاد اهل ورزش نیستند دائماً به پزشک های متفاوت مراجعه می کنند تا از آنها نسخه لاغری بگیرند؛ رژیم هایی که بعضی از آنها به ...
چراغ سبز بن عطیه برای بازگشت به سری آ
به گزارش "ورزش سه"، مهدی بن عطیه، ستاره مراکشی باشگاه الدحیل قطر که در فصل جاری با پیراهن این تیم پرستاره قطری در فوتبال قطر و آسیا به میدان می رود، از یوونتوس به این باشگاه ملحق شده و حالا می گوید احتمال دارد دوباره به سری آ بازگردد. بن عطیه در مصاحبه خود به نکاتی اشاره می کند که احتمال ملحق شدنش به باشگاه رم، در صورت بازگشت به سری آ، را پررنگ می کند. بسیاری از رسانه ها علت جدایی بن ...
بیماری هایی که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
مزمن کلیوی باشد که می تواند منجر به از بین رفتن عملکرد کلیه ها و در نهایت نارسایی کلیوی شود. فشارخون بالا علاوه بر اصلاح در سبک زندگی نظیر داشتن رژیم غذایی متعادل، کاهش وزن و ورزش منظم، نوشیدن آب هم می تواند به این مساله کمک کند.در صورت عدم مصرف آب کافی، بدن دچار کم آبی می شود و در حقیقت بدن برای حفظ تعادل مایعات، به سدیم وابسته است. سدیم نیز موجب افزایش فشارخون می شود. کم آبی ...
پرسپولیسی ها دست به دامان وزیر شدند!
ورزش 11 - هیئت مدیره جدید باشگاه پرسپولیس نخستین جلسه خود را هفته گذشته برگزار کرد تا اعضای این تیم در جریان امور باشگاه در زمان سرپرستی ایرج عرب در طول چهار ماه پایانی سال 97 قرار بگیرند. هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس قرار است جلسات هفتگی خود را به طور مرتب برگزار کند تا امور اجرایی این باشگاه را از عرب جویا شده و مجوزهای لازم برای هر فعالیتی را در اختیار وی قرار دهند. عرب که ...
کاراته کاهای کرمانشاهی درمسابقات دانشجویان آسیا شرکت می کنند
ناصر محمدصالحی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: میعاد یاری، علی مسکینی، محدثه آقایی و بهنوش نجفی کاراته کاهای کرمانشاهی هستند که همراه با تیم دانشگاه آزاد اسلامی در رقابت های دانشجویان آسیا شرکت می کنند. وی ادامه داد: مسکینی در وزن 55- کیلوگرم، یاری در وزن 60- کیلوگرم، نجفی در وزن 68- کیلوگرم و اقایی در وزن 68 کیلوگرم برای تیم دانشگاه آزاد اسلامی رقابت می کنند. ...
عواملی که جلوی لاغر شدن شما را می گیرند!
تان را نمی دانید اگر در آب کردن چربی های شکم تان موفق نبوده اید، یکی از دلایل احتمالی این مسأله می تواند این باشد که روش اشتباهی را برای این کار انتخاب کرده اید. چاقی شکمی پنج نوع مختلف دارد که در اثر عوامل مختلفی به وجود می آیند و هر یک از آنها به رژیم غذایی و ورزش مخصوصی نیاز دارند. بنابراین اول از هر چیز باید نوع چربی شکم تان را شناسایی کنید و بعد، با توجه به آن، برای کاهش وزن خود ...
دلایلی که حافظه تان را کاهش می دهد
توانند منجر به آشفتگی ذهن گردند. گاهی اوقات اینکه نمی توانید کلیدتان را بیابید می تواند نشانه ای از کمبود ویتانین B12 باشد و اگر این امر دلیل فراموشی شما باشد ، می توانید با چک کردن سطح مصرف روزانه و استفاده از یک مکمل غذایی مناسب قدرت ذهن خود را بازیابی کنید. شما فقط مسن تر شده اید با افزایش سن همانطور که پوست تان چروک شده و مفاصل تان درد می گیرند، مغز شما نیز ممکن است ...
موثرترین ورزش برای سوزاندن چربی شکم کدام است
.... بسته به زمینه ژنتیکی ای که دارید هر قسمت بدنتان که بیشترین تجمع چربی را داشته باشید دیرتر از همه چربی اش از بین می رود. کاهش چربی نقطه ای کارساز نیست ولی دکتر هریسون برای ما توضیح داد که چطور می توانید به صورت بهینه و سریعتر چربی کلی بدن را از بین ببرید. برای کاهش وزن کوتاه مدت در چند هفته یا چند ماه، فرقی نمی کند که ورزش کاردیو انجام دهید یا وزنه بزنید و ورزش های ...
طهماسبی: هیچ کشتی گیری به خاطر پول به آذربایجان نمی رود/ مرا تمام شده می دانستند
سایر کشورها گفت: متاسفانه در ایران همچنان نگاه خیلی خوبی نسبت به این موضوع وجود ندارد، در حالی که یک کار کاملا حرفه ای است. این جوانان با هزاران امید و آرزو عمرشان را در کشتی سپری می کنند، ولی گاهی شرایط به گونه ای است که در تیم ملی ایران نمی توانند حضور داشته باشند و در آن وزن چند مدعی حضور دارند. هیچ کسی به خاطر پول به کشور دیگری نمی رود، فقط وقتی احساس می کنی اینجا به تو میدان نمی رسد و در ...
آغاز موج دوم جمع آوری کمک ها از امروز/ثبت نام از جوانان داوطلب
. وی افزود: از امروز موج دوم جمع آوری کمک ها آغاز شده و در عین حال در ادارات ورزش و جوانان استان ها از داوطلبان اعزام به مناطق، ثبت نام به عمل می آید. سالک با بیان اینکه سمن های جوانان در سه هفته اخیر در جهت کمک و یاری به سیل زدگان خوش درخشیدند افزود: هر چند که صدا و سیما چشم خود را به روی اقدامات سمن ها بست، اما آن ها در سه هفته اخیر خوش درخشیدند. سمن ها از روز اول بحران ...
از گودال مرگ تا سازه 75 هزار نفری/یک سرگذشت عجیب
به گزارش "ورزش سه"، ورزشگاهی که روز جمعه از ساعت 17:45 دقیقه میزبان استقلال تهران می شود تا برای اولین مرتبه با ظرفیت 75 هزار نفری از این تیم پذیرایی کند، سال های متمادی و جریان های مختلفی را در فرآیند ساخت به راس کار آورده. افتتاح اولیه نقش جهان پس از سال ها در لیگ دوم خاتمه یافت ولی حالا در هفته های پایانی لیگ هجدهم شاهد برآورده شدن هدفی هستیم که این ورزشگاه به خاطر آن در سال 1386 ...
سرمربی جدید تیم ملی ایران کیست ؟
به افراد کاردان محول کنید. تاج به عنوان رئیس فدراسیون فوتبال انتخاب سرمربی تیم ملی را پیگیری می کند. تا زمانی که با گزینه موردنظرش به توافق نرسید، آن را اعلام نمی کند، ولی به محض انتخاب سرمربی شفاف سازی های لازم صورت می گیرد. مشخص نیست که ادعای طالقانی درباره انتخاب مربی بزرگتر از کی روش چقدر شبیه به ادعای مازیار ناظمی مسئول روابط عمومی وزارت ورزش درباره گزینه های جانشینی کی روش است ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
ایده آل خود نزدیک شدید، کربوهیدرات غذای خود را کمی بیشتر کنید؛ تا جایی که سرعت کاهش وزن افت کند. مرحله 4 (تثبیت وزن): در این مرحله می توانید تا هر اندازه که باعث بالا رفتن وزن تان نمی شود، کربوهیدرات سالم مصرف کنید. البته این مراحل اندکی پیچیده اند و شاید ضروری هم نباشند. در کل تا زمانی که به برنامه غذایی زیر پایبند باشید باید بتوانید وزن خود را کم کنید یا آن را ثابت نگه ...
میگرن خاموش چیست؟
بدتر کند. خواب و بیداری منظم داشتن برنامه زمانی منظم برای وعده های غذایی اجتناب از خوردن کافئین و محدود کردن مصرف الکل ترک سیگار داشتن یک وزن سالم و متعادل افرادی که میگرن مربوط به نوسانات هورمونی را تجربه می کنند باید با پزشک مشورت نمایند. برخی از افراد ممکن است مجبور شوند داروهای حاوی استروژن را کمتر کنند که در بیشتر قرص های ضد بارداری وجود دارد. ...
نشانه های مشکلات تیروئیدی
... ما در این مطلب به بررسی 10 نشانه هشداردهنده در این مورد می پردازیم. با ما همراه باشید. وزن شما به شدت تغییر می کند نشانه های مشکلات تیروئیدی,علائم اختلال غده تیروئیدتغییرات وزنما همه فراز و نشیب های زندگی خودمان را داریم و این عادی است. اما اگر متوجه کاهش وزن و یا افزایش وزن شدید، شده باشید ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید. دکتر کاپولا می گوید: ” متابولیسم ...
نقشۀ جالب سپاهان در دیدار حساس برابر استقلال! +عکس
ورزش 11 - سپاهان که همچنان در کورس قهرمانی رقابت های لیگ برتر قرار دارد، برای بقا بخشیدن به حضور خود در جمع مدعیان می بایست در دیدار خانگی خود برابر استقلال پیروزی را از آن خود کند که در این راستا آنها سیاستی بسیار جالب و برنده را در مقابل آبی های پایتخت در نظر گرفته اند! در حالی که سرخآبی های پایتخت در رقابت های حساس مختلف فصل هیچگونه کنترلی را بر روی مقولۀ مهم بلیت فروشی ندارند و ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
واقعا نیاز داریم. دست کم هر چند وقت یکبار در انجام کارهای همسرتان به او کمک کنید تا هم در کنار هم، از خستگی کار کم کنید و هم حس خوبی در همسرتان ایجاد کنید. ایده ی بسیار خوبی است؛ هر دوی شما احساس آرامش می کنید و می توانید در پارک محل تان که دور هم نیست اوقات بهتری با هم سپری کنید. اصلا هم نیاز نیست از بیرون غذا تهیه کنید، شامی را که قرار است در خانه بخورید در پارک بخورید، همین! ...
پیاده راه جوانی در زنجان اجرا می شود
برگزاری جشنواره نشاط و امید خبر داد و تصریح کرد: جوانان شرکت کننده در این جشنواره در رده سنی 15 تا 29 سال قرار دارند. وی افزود: غنی سازی اوقات فراغت جوانان و ارتقای فرهنگ مسؤولیت پذیری، نشاط، شادی و امید بین نسل جوان از طریق ترویج کارآفرینی، مشارکت، ورزش، گردشگری، امور خیریه و راه اندازی کمپین های پرنشاط از اهداف برگزاری این جشنواره است. معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان استان ...
با این کارها خودروی خود را آماده بهار کنید
، دست به آچار نیستید، پیشنهاد می کنیم هر موردی را که شخصاً تمایلی به انجام آن ندارید را به مکانیک خودروی تان واگذار کنید. مهم این است که این موارد حتماً انجام شود تا ضامنی برای سلامت راننده و سرنشینان باشد. از طرف دیگر بعضی از این ترفند ها تغییر محسوسی در کاهش مصرف سوخت را نیز به دنبال دارند که این امر نیز انگیزه خوبی برای شما جهت رسیدگی به خودرو در فصل بهار خواهد بود. 1. قسمت های زیر ...
