خانه
با فواید و خواص غذایی فندق آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میمند شهربابک؛ روستایی صخره ای در کرمان
راه تان را به سمت استان کرمان کج کنید و در حوالی شهربابک به سراغ روستای میمند بروید تا چیزی شبیه به غار های مسکونی را در آن ببینید. امروز در این مطلب سفری به روستای صخره ای میمند خواهیم داشت؛ جایی که خانه ها در دل کوه تراشیده شده اند و فضا هایی متفاوت را در اختیار ساکنان شان قرار می دهند. روستایی که پس از هزاران سال هنوز هم میزبان انسان هایی است که در آن به زندگی ادامه می دهند. چرا ...
چای یا قهوه کدام برای سلامتی مفیدتر است ؟
که به طور منظم چای می نوشند، کمتر دچار التهابات بدنی می شوند که احتمالاً دلیل آن وجود ماده ای به نام اپی گالوکاتچین گالات در چای است. تحقیقات علمی ثابت کرده بین بروز التهاب و ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماری ها، از آرتروز گرفته تا بیماری قلبی، ارتباط وجود دارد. ماده ی اپی گالوکاتچین گالات همچنین می تواند ریسک شکل گیری پلاک در مغز را کم کند. نتایج تحقیقات علمی از وجود ارتباط میان این پلاک ها و ...
خواص چای بابونه؛ 17 خاصیت بی نظیر از کاهش درد قاعدگی تا درمان عفونت
در مغز شده که منجر به اعتیاد و وابستگی خواهد شد. چای بابونه، ماده ای کاملا طبیعی و ایمن برای رفع این مشکل است. مصرف چای بابونه باعث بروز وابستگی نخواهد شد و همچنین نسبت به دارو های آرام بخش، کیفیت خواب را به طور قابل ملاحظه ای بهتر خواهد کرد. 3. کنترل علائم اضطراب و افسردگی از گل بابونه در درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. اثرات آرام کننده و آرامش بخش چای بابونه کاملا ثابت شده ...
چند باور غلط درباره چاقی، مغز ، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
تجزیه نمی شود، اما مانند هر چیز دیگری اگر قابل هضم نباشد، بدن آن را دفع می کند. 6. "مصرف هویج موجب تقویت دید در شب می شود!" همه می دانیم که منبع اصلی خواص هویج، وجود مقدار زیاد ویتامین A است که قدرت بینایی را تقویت می کند. در طول جنگ جهانی دوم، هویج به بهترین و پرخاصیت ترین ماده غذایی تبدیل شد. به طور کلی این که ویتامین A موجود در هویج به تقویت بینایی کمک می کند، صحت دارد اما بدست ...
تقویت قوای مردانه، بیست و هفت خوراکی عالی
استفاده از پیاز، باید مقداری پیاز سفید آماده کنید و آن را با کره سرخ کنید. شما باید این ترکیب سرخ شده را با یک قاشق چایخوری عسل جهت افزایش عطر و طعم مصرف کنید. البته این ترکیب را باید با معده ی خالی مصرف کنید (مطمئن شوید که معده شما به مدت دست کم 2 ساعت قبل از مصرف ترکیب پیاز و کره ی سرخ شده خالی بوده است). این ترکیب قطعا با مشکل کم شدن قوای جنسی و انزال زودرس مقابله خواهد کرد. یکی از داروهای خانگی ...
چای یا قهوه؟ کدام یک از پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیا بهترند؟
وجود ماده ای به نام اپی گالوکاتچین گالات در چای است. تحقیقات علمی ثابت کرده بین بروز التهاب و ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماری ها، از آرتروز گرفته تا بیماری قلبی، ارتباط وجود دارد. ماده ی اپی گالوکاتچین گالات همچنین می تواند ریسک شکل گیری پلاک در مغز را کم کند. نتایج تحقیقات علمی از وجود ارتباط میان این پلاک ها و ابتلا به بیماری آلزایمر حکایت دارد. کدام بهتر است؟ چای یا قهوه؟ ...
تغذیه دوران بارداری، بهترین خوراکی ها به توصیه علم
...، گردو، و عدس میان وعده هایی عالی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی (مانند منیزیم، سلنیوم، منگنز، مس، ویتامین ای، پتاسیم، و کلسیم) هستند. سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی فوق العاده است، و خواص آنتی اکسیدان قوی دارد (که از آسیب دیدن سلول های شما جلوگیری می کند). انتظار می رود زنان طی دوران بارداری 800 میلی گرم منیزیم مصرف کنند، و مغزها انتخابی عالی برای تامین این ماده ی معدنی استخوان ...
خوبیها و بدی های کنسرو
هایی به منظور خوش طعم کردن ماده غذایی استفاده می شود که اگر مقدار این نوع مواد شیمیایی تحت کنترل و نظارت دقیق نباشد می توانند در درازمدت مشکلاتی چون سرطان، آسم، تنگی نفس، آلزایمر و انواع آلرژی ها را در مصرف کننده ایجاد کنند. تحقیقات اخیر نشان داده استفاده از ماده شیمیایی بیسفنول در برخی کنسروها می تواند نقش مهم هورمون استروژن را در رشد مغز مختل کند و اثرات زیانباری را در مغز و حافظه برجای گذارد. ...
این خوراکی ها چربی سوز هستند
کاهش می دهد بلکه به هضم عذا هم کمک می کند و سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد. کافی است برشی از این گیاه دارویی آرام بخش را به چای و کیک اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش موثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در ...
4 خوراکی انرژی زا برای مقابله با خستگی مداوم
موردنیاز برای کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تأمین می کند. جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد خوراکی همراه با بالاترین میزان فیبر محلول است. فیبر محلول برای ساعت ها در معده می ماند و در نتیجه احساس سیری برای مدت طولانی ادامه می یابد. تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی ارزشمند برای افرادی ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
به گزارش ایلنا، بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند. به گزارش "شیپ"، چربی شکم اضافه، به ...
چگونه پلوی مکزیکی معطر درست کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر می خواهید به پلو ها و غذاهایتان طعم و تنوع دهید به شما پیشنهاد می کنیم که فلفل دلمه ای را از بازار خریداری کنید و آن را در غذاهایتان به کار ببرید و اجازه دهید تا افراد خانواده از خواص مفید آن بهره مند شوند. فلفل دلمه ای را می توان در پلو ها، خورش ها و انواع خوراک ها در وعده های غذایی حتی صبحانه استفاده کرد. فلفل دلمه ای به دلیل خواص آنتی ...
چگونه بعد از لاغری از افزایش وزن مجدد پیشگیری کنیم؟
...> – برای ثابت نگهداشتن وزنتان ادویه ها را فراموش نکنید اضافه کردن ادویه جات، فلفل و ترشی به مواد غذایی عطر و طعم آن ها بهتر کرده و به شما کمک می کند احساس رضایت بهتری از خوردن غذا داشته باشید. به گفته “مالنا پردومو” سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مواد غذایی که بتوانند جوانه های چشایی شما را تحریک کنند احساس رضایت بیشتری از خوردن به شما القا میکنند بنابراین با مصرف میزان کمی از غذا به رضایت ...
14 باور غلط درباره چاقی، مغز، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
شفقنا زندگی- حتما شما هم در زندگی توصیه های زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خوانده اید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش یک باور در حوزه سلامت، به هیچ عنوان به معنای صحت آن نیست. به گزارش شفقنا به نقل از خبرآنلاین، اطلاعاتی که در خصوص حفظ سلامت همه جا، بخصوص در فضای مجازی و رسانه ها در دسترستان قرار می گیرد، همیشه طبق واقعیت نیست و در واقع ...
خوردن کاهو در بارداری، خواص و فواید
لذت ببرید با این حال می دانید که باید از قبل از خوردن هر گونه سبزیجات ابتدا کاملا آنها را بشویید. کاهوی نشسته ممکن است حاوی انگل و باکتری خاص باشد که می تواند منجر به بیماری هایی خطرناک مانند:لیستریوسیس و توکسوپلاسموسیس شود.همچنین هر برگ را مجددا جداگانه بشویید، تا آفت کش ها را به طور کامل از بین ببرید. 10 مزایای سلامتی خوردن کاهو در دوران بارداری خوردن کاهو نه تنها طعم لذت ...
چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، گوشت فرآوری شده چیست؟ گوشت فرآوری شده گوشتی است که با استفاده از پاشیدن نمک، دودی کردن، خشک کردن یا کنسرو کردن، تهیه می شود. دسته بندی محصولات غذایی به عنوان گوشت فرآوری شده، عبارتند از: سوسیس، هات داگ، سالامی ژامبون گوشت گوسفند گوشت نمکین و بهبود یافته، گوشت گاو نمکین گوشت دودی گوشت گاو خشک شده ...
بوی بهار عطر سبزی کوهی
خانم های روستا چیدن سبزی های صحرایی بود. عطر و طعم سبزی های کوهی غذا را خوشمزه تر می کرد. معمولاً با سبزی هایی که از همین کوه ها می چیدیم آش، کوکو، پلو، کوفته و سالاد درست می کردیم. مزرعه خانوادگی از راه رسید منطقه 21 به زودی نخستین مزرعه خانوادگی کلینیک گل و گیاه شهرداری منطقه 21 افتتاح می شود. این مزرعه در کنار گلخانه مرکز مشاوره گل و گیاه منطقه قرار دارد. مهدیه حسین ...
مهمانی به صرف سبزی پلو با کنسرو ماهی
نباشد می توانند در درازمدت مشکلاتی چون سرطان، آسم، تنگی نفس، آلزایمر و انواع آلرژی ها را در مصرف کننده ایجاد کنند. تحقیقات اخیر نشان داده استفاده از ماده شیمیایی بیسفنول در برخی کنسروها می تواند نقش مهم هورمون استروژن را در رشد مغز مختل کند و اثرات زیانباری را در مغز و حافظه بر جای گذارد. دهقان نیا از نقش شرایط نگهداری کنسروها در فساد آنها می گوید: شرایط نگهداری کنسروها می تواند در فساد آن ...
سرگیجه در دوران قاعدگی، دوازده علت و درمان
و سر درد منجر می شود. ماست یونانی و مقداری میوه (انواع توت بهترین گزینه هایی هستند که می توانید انتخاب کنید، زیرا این میوه ها سرشار از خواص آنتی اکسیدانی هستند)، و انواع آجیل (بو داده یا خام) را با هم ترکیب کنید و نوش جان کنید. در موارد شدید، برای جبران سریع کمبود انرژی در بدن می توانید از خوراکی های شکلاتی نیز استفاده کنید. در رژیم غذایی تان آهن را فراموش نکنید. در کبد مرغ، گوسفند، و غیره ...
طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای؛ این پلوی مکزیکی معطر
...> اگر می خواهید به پلو ها و غذاهایتان طعم و تنوع دهید به شما پیشنهاد می کنیم که فلفل دلمه ای را از بازار خریداری کنید و آن را در غذاهایتان به کار ببرید و اجازه دهید تا افراد خانواده از خواص مفید آن بهره مند شوند. فلفل دلمه ای را می توان در پلو ها، خورش ها و انواع خوراک ها در وعده های غذایی حتی صبحانه استفاده کرد. فلفل دلمه ای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد برای سلامت بسیار مفید است. فلفل دلمه ای ...
خواص شگفت انگیز نهفته در فندق؛ سلامتی قلب تا بهبود اجابت مزاج
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک ترین مغز های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر دلپذیرش چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با خواص فندق، این ماده ی غذایی ارزشمند بیشتر آشنا خواهیم شد. فندق چیست؟ فندق، نوعی مغز خوراکی است که از درخت فندق به دست می آید. این ماده ی غذایی در صنعت شیرینی ...
100 فردی که دنیای کسب و کار را دگرگون ساخته اند
...> 18- ریک دابلین تلاش دارد از دارو های روانگردان مانند اکستازی برای درمان بیماری های مغز استفاده کند در روز تولد 18 سالگی اش، ریک دابلین که اکنون 65 سال دارد، تصمیم گرفت که به اولین درمانگری باشد که به صورت قانونی مواد مخدر تجویز می کند. سال 1972 بود و دارو های روانگردان مانند قارج های جادویی و ال اس دی غیرقانونی بودند و تنها اکستازی بود که هنوز قانونی به شمار می آمد. از این ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف سطوح بالاتر منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا (نشانگرهای مرتبط با چربی و افزایش وزن) مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در انگلیس نیز نشان داد که مکمل منیزیم ممکن است دارای آثار مفید بر کاهش احتباس مایع در بدن طی چرخه قاعدگی ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
به گزارش تیتر امروز به نقل از وب سایت گجت نیوز - دانیال حجاری: رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و روش هایی علمی و اثبات شده را به منظور رفعشان معرفی کنیم. بر اساس آخرین تحقیقات، فقط در آمریکای شمالی، نزدیک به 40 میلیون نفر از اختلالات خواب رنج می برند. 20 میلیون نفر دیگر نیز به طور دوره ای و هر ...
دسر های مجلسی با میوه های بهاری
خواص بی نظیری است. بلوبری می تواند پوست های خشک را نرم کند و عملکرد مغز را ببرد، ضمن این که در پیشگیری از سرطان نیز نقش موثری دارد. برخی تحقیقات حاکی از این هستند که بلوبری می تواند چربی های شکمی را نیز کاهش دهد. در ادامه این مقاله قصد داریم طرز تهیه مافین بلوبری را آموزش دهیم. مواد اولیه: آرد همه منظوره: 2 فنجان بکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: 3.4 قاشق چای خوری کره نرم شده ...
عوارض جدی موادغذایی غیرارگانیک برای سلامت افراد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سمیرا ربیعی روز یکشنبه اظهار داشت: مصرف اینگونه موادغذایی همچنین می تواند عوارضی مانند نقص های مادرزادی ژنتیکی، تولد نوزاد با وزن کم، سقط جنین و اختلال در عادت ماهیانه را نیز به دنبال داشته باشد. وی افزود: ترکیبات موادغذایی غیرارگانیک برای سلامت انسان، بسیار مضر هستند. به طور مثال، نیترات و نیتریت که در فرآورده های گوشتی استفاده می شود ...
انسان دوستی با اهداء پلاکت خون/ بیماران سرطانی را دریابیم
خون گیلان با تاکید بر این نکته که بدن انسان به سرعت پلاکت ها را جایگزین می کند و یک فرد می تواند پس از دو روز دوباره اهدا پلاکت داشته باشد گفت: یک اهداءکننده بیشتر از 2 بار در ماه نمی تواند اهدا پلاکت داشته باشد. مرادی از افزایش اهدا پلاکت در گیلان خبر داد و افزود: در سال گذشته 40 و سه دهم درصد مردم نوع دوست گیلانی پلاکت اهداء کردند که بیش از میانگین تعیین شده سازمان انتقال خون کشور ...
برای سلامتی قلب تان برا خوردن این مغز مداومت کنید
گردو به دست می آوردند به این نتیجه رسیدند که هر چه افراد مقادیر بیشتری از گردو را در رژیم غذایی خود مصرف کنند به همان میزان کلسترول بد خون آنها کاهش پیدا می کند. این گروه از محققین تاکید دارند که اگرچه گردو خود از منابع مهم چربی به حساب می آید، اما در عین حال کاهش دهنده عوامل موثر در بیماری های قلبی- عروقی است. پیش از این نتایج پژوهش های مختلف نشان داده بود که مصرف گردو خطر ابتلا به سندروم متابولیک، مجموعه ای از نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد. گردو طبیعتی گرم داشته، تصفیه کننده خون است و سبب تحریک جریان صفرا می شود. ...
راه های سریع لاغری و تناسب اندام
اما چه نوع رژیم غذایی و ورزشی را می توانید به کار بگیرید تا فرآیند لاغری را سرعت ببخشد؟ دوستان عزیز سایت برترین ها مسلما راهکار های زیادی برای لاغری و تناسب اندام وجود دارند و ما اینجا هستیم تا 10 راهکار برتر را به شما معرفی کنیم. از این رو در این مقاله ترکیبی از 10 رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی برتر را مشخص کرده ایم که می توانند به شما در لاغری و رسیدن به تناسب اندام کمک کنند، تا نتایجی که شایسته آن هستید را در مدت زمان کوتاهی کسب ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانید
و یا سالاد، آجیل و خشکبار مانند مغز گردو، پسته، فندق، بادام، کنجد و انواع جوانه ها از قبیل جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوه ای و غیره است که به صورت خام و طبیعی مصرف می شود. به گفته وی، میوه خوار(Fruitarian) دسته بعدی گیاهخواران را شامل می شود که این دسته از افراد، خام گیاهخوارانی هستند که تنها از میوه ها و محصولات گیاهان مثل میوه های ...
