خانه
ایران در تایم تریل تیمی قهرمانی آسیا آخر شد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید همیشه تناسب انداممان را رعایت کنیم؟
...، دست از الکل و سیگار بردارید و ...، در عرض دو سه هفته انگیزه ی خود را از دست می دهید و خیلی خسته خواهید شد. اگر در حال حاضر اندام تان متناسب نیست پس باید بدانید که به زمان بیشتری نیاز دارید. این روز ها توصیه های زیادی مبنی بر انجام تمرینات متناوب پُر شدت وجود دارد که، چون از لحاط زمان، فشرده است و وقت گیر نیست، طرفداران زیادی هم پیدا کرده، اما بیشتر افراد توانایی این را ندارند که چنین ورزشی را ...
میهن صنعت و مسئولین
جمشیدیان و محمد گنج خانلو در این ماده شرکت کرد اما در یک اتفاق کاملاً عجیب تیم ایران با هشت دقیقه تأخیر استارت مسابقه را زد. مهدی سهرابی ملی پوش دوچرخه سواری ایران در این مورد گفت: رکورد تیم ایران با هزاران کمبود دوم بود و ملی پوشان تمام توان خود را برای این مسابقه گذاشته بودند اما متأسفانه نمی دانم چرا فقط تیم ایران بود که زمان استارتش مشخص نبود و این در حالی بود که بقیه تیم ها هم زمان ...
تهدید محجوب به برگزاری راهپیمایی بدون مجوّز/ مرد دوچرخه سوار می گوید طبیعی است مردمِ تهران هزینه گران ...
سرویس سیاست مشرق - وبلاگ مشرق خوانشی روزانه در لابه لای اخبار و مطالب رسانه های کشور است. ما درباره این خوانش البته تحلیل ها و پیشینه هایی را نیز در اختیار مخاطبان محترم می گذاریم. هر روز 07:30 با بسته ویژه خبری-تحلیلی مشرق همراه باشید. *** ستاد جریان خاص و کنترل از راه دور فتنه آینده اصلاح طلبان؛ از طراحی فتنه اقتصادی تا تحریم انتخابات و شرط گذاری برای نظام ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
به گزارش ایلنا، بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند. به گزارش "شیپ"، چربی شکم اضافه، به ...
راهنمای خرید"عینک آفتابی"مناسب
عینک را بررسی می کنیم: فلزی: فلز پرکاربردترین ماده در ساخت فریم عینک های آفتابی به شمار می آید که دلیل آن هم قابلیت انعطاف بالا، مقاومت در برابر آسیب و شکل پذیری آسان آن است. با این ماده می توان برای هر نوع شکل صورت و هر نوع حالتی فریم عینک را تنظیم کرد و ساخت. معمولا فریم های فلزی قیمت بالایی دارند، هنگام ضربه آسیب می بینند و چندان برای فعالیت های پرتحرک و ورزش مناسب نیستند. ...
تشریح برنامه های هفته سلامت در فارس/ تشکیل شورای عالی سلامت مدرسه در آینده نزدیک
به گزارش ایکنا از فارس، عبدالرسول همتی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز امروز، 3 اردیبهشت ماه در نشست خبری با خبرنگاران در شیراز به تشریح برنامه های هفته سلامت در استان فارس پرداخت و گفت: شعار امسال هفته سلامت مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت انتخاب شده است. وی با بیان اینکه برای هر روز هفته سلامت یک عنوان انتخاب شده است که متناسب با آن برنامه های مختلفی در سطح ...
افسردگی پس از زایمان، تاثیر ورزش در بارداری را می بینید؟
دکتر متخصص خود با یک برنامه ایمن تمرینات ورزشی را در دوران بارداری شروع کنید. پیاده روی در دوران بارداری بسیار مفید می باشد. تحقیقات نشان می دهند که 30 دقیقه ورزش در روز به ویژه ورزش آرام تا حدود بسیار زیادی افسردگی در دوران بارداری را کاهش می دهد. چه افرادی نباید در دوران بارداری ورزش کنند؟ بانوانی که در دوران بارداری مشکل جسمی دارند مانند آسم، بیماری قلبی یا دیابت، ممکن است پزشک ...
روش های تکنیک تار کردن در عکاسی با موبایل
از MomentsForZen یک روش مناسب دیگر برای ایجاد حال و هوای رؤیایی در عکس استفاده از تکنیک نوردهی طولانی (Long Exposure) هنگام عکاسی از ابر ها یا آب است. این تکنیک همانند چیزی که در عکس بالا مشاهده می کنید می تواند حس و حالی اثیری و روحانی به عکس بدهد. این عکس با استفاده از آیفون 6 s و سه پایه از طریق روی هم قرار گرفتن مجموعه ای از فریم ها با مجموع زمان نوردهی بیش از 40 ثانیه ...
شهردار تهران: البرز پشت ساخت و سازها گم شده است
حتی به همه دستگاه ها نامه نوشته ایم که نسبت به اخذ معاینه فنی برای خودروهای سنگین شان اقدام کنند چرا که سهم خودروهای سنگین در تولید آلودگی هوا به خصوص ذرات معلق زیاد است. به عنوان مثال در روزهای جمعه که حمل و نقل کاهش پیدا می کند آمارها نشان می دهد که از ساعت 10 تا 12 شب که معمولاً زمان حرکت ماشین های سنگین است ذرات معلق به شدت افزایش می یابد و این نشان می دهد که کنترل این خودروها می ...
قهوه واقعا موجب تقویت عملکرد ورزشی می شود؟
است؟ این مقدار ممکن است از منظر زندگی روزمره چندان زیاد به نظر نرسد اما خصوصا در ورزش های رقابتی، حتی پیشرفت های نسبتا کم در عملکرد می تواند موجب ایجاد تفاوتی عظیم شود. کافئین می تواند توانایی دویدن و دوچرخه سواری به مدت طولانی تر یا طی یک مسافت مشخص را در زمان کوتاه تر افزایش دهد. این ماده همچنین به ما امکان می دهد که بتوانیم وزنه ی سنگین تری برداریم یا اینکه چندین بار بتوانیم یک وزنه ی ...
80 کارشناس ارشد روانشناسی در مراکز درمانی مستقر می شود
استان مستقر شده تا این حلقه مفقوده نیز به چرخه خدمات سلامت افزوده شود که با حضور وزیر بهداشت، 18 خانه بهداشت سیار عشایری، به بهره برداری رسیده و تا پایان سال جاری نیز تعداد این خانه های بهداشت به 48 مورد می رسد. همتی تاکید کرد: سلامت، موضوعی محدود به زمان مشخصی نیست و همواره باید در مرکز توجه عموم باشد که در این زمینه افزایش آگاهی از مفاهیم خودمراقبتی ، اهمیت ویژه دارد، چرا که بسیج تمامی ...
دست تیم ایران در تایم تریل از مدال کوتاه ماند
به گزارش ایرنا از فدراسیون دوچرخه سواری، سی و نهمین دوره مسابقات دوچرخه سواری جاده قهرمانی آسیا (بزرگسالان)، بیست و ششمین دوره رقابت های رده سنی جوانان و هشتمین دوره در بخش پاراسایکلینگ از امروز سوم اردیبهشت ماه در تاشکند ازبکستان آغاز شد. در اولین روز این مسابقات تیم ها در بخش تایم تریل تیمی مردان رده سنی بزرگسال به رقابت پرداختند که تیم ایران در این بخش موفق به کسب مدال نشد. در این ...
بیوگرافی کامل سلمان خان فوق ستاره بالیوود
نتوانسته است هشت سال پر فروش ترین فیلم ها را دارا باشد .از سال 2010 به بعد او هیچ فیلم شکست خورده ای در کارنامه خود ندارد او یکی از سه شخصی است که شکل تازه ای به فیلم های هندی طی دهه 1990 تا زمان حاضر دادند. ستاره ای با شهرت نقصان نیافته به رغم فراز و نشیبهای شخصی و حرفه ای، ستاره ای با رکورد قوی فروش گیشه بطور مداوم در طول دو دهه هنرپیشه ای که خود را به عنوان استاد تمام ژانرها اثبات کرد ...
تفریحات هیجان انگیز در مقصد محبوب گردشگری
شوید که زمین چقدر از آن ارتفاع زیباست. سقوط شما 60 ثانیه بیشتر طول نمی کشد، ولی به نظرتان یک مدت زمان طولانی است. اما حتی اگر یک زمان کوتاه باشد، تجربه ای بی نظیر است که امکان دارد یک بار در زندگیتان اتفاق بیفتد. بانجی جامپینگ اگر فقط یک تفریح وجود داشته باشد که در میزان هیجان و ترشح آدرنالین نزدیک به اسکای دایوینگ باشد، قطعا بانجی جامپینگ است. ...
اجرای بیش از 1300 سمینار آموزشی در هفته سلامت
سلامت در هفته سلامت که از یکشنبه یکم اردیبهشت ماه آغاز شده، پیش بینی شده است. همتی یادآورشد: سخنرانی پیش از خطبه ها، برگزاری بیش از 300 جشنواره غذای سالم، 220 مورد پیاده روی خانوادگی، 425 مورد برگزاری مسابقات ورزشی در مدارس، 330 مورد برنامه در ادارات، 570 مورد برگزاری تورهای آموزشی و 38 مسابقه دوچرخه سواری از دیگر برنامه های هفته سلامت در شیراز و سایر شهرستان های فارس است. وی ...
باید به فکر روش های نوین خلق درآمد باشیم
به گزارش ایمنا به نقل از روابط عمومی معاونت مالی و اقتصاد شهری، عبدالحمید امامی اظهار کرد: 900 میلیارد تومان به مناطق، سازمان ها و شرکت ها برای پرداخت مطالبات در 10 روز پایانی سال 1397 پرداخت شد. وی افزود: در این راستا اختیارات به صورت واقعی از سوی معاونت مالی و اقتصاد شهری به مناطق واگذار شد و با وجود پرداخت های ایام پایانی سال اعم از پرداخت حقوق، تسویه و پاداش همکاران که رقم های ...
شنای ورزشکار هرمزگانی از بندر خصب تا بندرعباس
به مناسبت روز ملی خلیج فارس ورزشکار هرمزگانی حد فاصل بندر خصب تا بندرعباس را شنا می کند. به گزارش خبرگزاری موج هرمزگان، محمد امیری رودان در خصوص این حرکت نمادین گفت: مسیر بندرخصب در کشور عمان تا بندرعباس را با هدف گرامیداشت روز ملی خلیج فارس شنا می کنم. این ورزشکار هرمزگانی معرفی توانمندی های گردشگری هرمزگان را از دیگر اهداف این برنامه برشمرد و افزود: این مسیر حدود 120 کیلومتری را به مدت 4 طی خواهم کرد امیری رودان در پایان گفت: امسال مسابقات دوچرخه دریایی برای نخستین بار در جهان با همکاری اداره ورزش و جوانان هرمزگان در روز تربیت بدنی در استان برگزار می شود. ...
قزاقستان قهرمان تایم تریل انفرادی شد/ ایران از کسب مدال بازماند
ملی تایم تریل انفرادی مهدی سهرابی، بهنام آرین، سعید صفرزاده، حمید پور هاشم، امیر حسین جمشیدیان و محم گنج خانلو بود. همچنین در ادامه رقابت های قهرمانی آسیا در روز اول مهدی محمدی در بخش تایم تریل انفرادی معلولین نیز رقابت خواهد کرد. بیشتر بخوانید: برنامه روز اول مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا مشخص شد یکه تازی مردانی در تور بین المللی دوچرخه سواری کوهستان پرتوآذر:خوش حالم که کمیته ملی المپیک نگاه مثبتی به دوچرخه سواری دارد انتهای پیام/ آخرین اخبار از قهرمانی آسیا دوچرخه سواری ...
ناکامی تیم تایم تریل مردان ایران در کسب مدال
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در ادامه رقابت های دوچرخه سواری قهرمانی آسیا در تاشکند ازبکستان نمایندگان کشورمان در ماده تایم تریل تیمی بزرگسالان به مصاف حریفان آسیایی خود رفتند که در پایان نتوانستند به مدالی دست یابند. در این ماده قزاقستان قهرمان آسیا شد. کره جنوبی و هنگ کنگ هم جایگاه های دوم تا سوم این رقابت را از آن خود کردند. انتهای پیام/ ...
همایش و مسابقه دوچرخه سواری در تبریز برگزار می شود
همایش و مسابقه دوچرخه سواری به مناسبت هفته کار و کارگر در تبریز برگزار می شود. همایش و مسابقه دوچرخه سواری به مناسبت هفته کار و کارگر، از ساعت 10:30 صبح روز جمعه (6 اردیبهشت 98) در دو بخش کورسی و کوهستان برگزار می شود. این همایش، از مجموعه ورزشی کارگران، واقع در شهرک امام (خانه سازی)، جنب کلانتری 18 آغاز می شود و رکابزنان، از مسیر نصف راه و خیابان آزادی منظریه، به مجموعه ورزشی یادگار امام (ره) رکاب می زنند. گفتنی است؛ ثبت نام برای حضور در این مسابقه، یک ساعت قبل از شروع همایش در محل مسابقه انجام خواهد شد. ...
نمایشگاه کتاب بدون خودرو
تهران و حومه برای تسهیل تردد مسافران به مقصد نمایشگاه کتاب از طریق شبکه ریلی درون شهری، از روز چهارشنبه 4اردیبهشت ماه تا شنبه 14اردیبهشت ماه 98با استفاده حداکثری از نیروی انسانی و تجهیزات، تلاش می کند تا بهترین خدمات رسانی را برای شهروندان و مسافران داشته باشد. کاهش فاصله حرکت قطارها در خطوط یک و 3مترو در زمان برگزاری نمایشگاه بین المللی کتاب از جمله اقدامات مترو است. در این ایام فاصله ...
اجرای برنامه های زمین پاک
مراسم روز زمین پاک (2 اردیبهشت ماه) با شعار زمین پاک و حفظ تنوع زیستی در سطح مناطق 22گانه با اجرای برنامه های فرهنگی، آموزشی برگزار شد. به گزارش همشهری، صدرالدین علیپور، مدیرکل محیط زیست در مراسم روز زمین پاک که در بوستان نرگس منطقه21 با همکاری مجتمع آموزش حضرت ولیعصر(عج) برگزار شد، بر لزوم انتقال فرهنگ محیط زیستی از طریق دانش آموزان به خانواده ها تأکید کرد. او در ادامه با اشاره به اینکه این ...
اجرای بیش از 3 هزار برنامه به مناسبت هفته سلامت در فارس
سلامت وظیفه اندازه گیری قندخون، فشار خون و.. انجام می شود، سخنرانی پیش از خطبه ها، برگزاری بیش از 300 جشنواره غذای سالم، 220 مورد پیاده روی خانوادگی، 425 مورد برگزاری مسابقات ورزشی در مدارس، 330 مورد در ادارات، 570 مورد برگزاری تورهای آموزشی و 38 مسابقه دوچرخه سواری از جمله برنامه های این هفته است. بهادر ادامه داد: بهترین منابع هر کشور نیروی انسانی است که باید آموزش و سلامت خوب داشته ...
اجرای وعده رایگان بودن دوچرخه اشتراکی از زبان حناچی
را در اختیار شما می گذارد از شما پولی به عنوان سپرده اخذ کند. وی افزود دوچرخه های استفاده شده در این طرح ارزش ریالی دارد و دایم توسط جی پی ای کنترل می شود و طبیعی است این فرایند هزینه بردار باشد. حناچی گفت این موضوع با رایگان بودن استفاده از این دوچرخه ها در روزهای سه شنبه منافاتی ندارد و امری طبیعی تلقی می شود. شهردار تهران هفته گذشته اعلام کرد که تهرانی ها در روز ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهاد های دکتر آز
شکم تان کار کنید، عضلات شکم بازسازی می شوند، اما لایه های چربی اطراف عضلات را همچنان فرا خواهد گرفت. فعالیت های هوازی مثل استفاده از تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن ...
