خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش جهان نیوز ، با این تفاسیر این سوال مطرح می شود که چگونه باید یک صبحانه سالم آماده کنید؟ در ابتدا مواد غذایی که کالری کمی دارند را انتخاب کنید. سپس مطمئن شوید که مواد غذایی شما دارای سطوح بالایی از مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر که شما را سیر نگه می دارند، هستند. دانشمندان توضیح می دهند که مواردی که در قسمت زیر مطرح می شوند، بهترین انتخاب برای صبحانه ای که به سرعت وزن شما را ...
چند ترفند برای درمان کبد چرب
تواند باعث بروز بیماری هایی مانند مشکلات کبدی، درد در مفاصل، معده، بیماری های قلبی، کیسه صفرا، اسهال و گرفتگی عضلات شود. جایگاه کبد در بدن کجاست؟ کبد در پهلوی راست قرار گرفته است و بزرگترین غده بدن محسوب می شود. وزن آن در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است. وظیفه کبد در بدن چیست؟ کبد نقش رشد و نمو ...
روغن خراطین، روغنی گران اما مفید
اما برخی از آقایان خصوصا جوان ترها تمایل دارند که از آلتی با طول بزرگ تر مثلا با سایز 20 سانتی متر یا بزرگتر برخوردار شوند. خیلی از جوان ها هستند که برای داشتن آلتی به اندازه دلخواه از روش کاهش وزن و هم چنین روش های جراحی و دستگاه لارجرباکس و داروهای حجیم کننده و ...... استفاده می کنند. این روش ها علاوه بر اینکه هزینه زیادی را به فرد تحمیل می کند برای سلامتی فرد نیز مضر است. روغن خراطین نسبت به باقی روش ها کم خرج تر و مقرون به صرفه تر است و از طرفی بسیار مطمئن نیز است زیرا از مواد طبیعی استخراج شده است. ### پایان خبر رسمی ...
مشتریان ایران منافع خود را با اهداف استراتژیک آمریکا جمع نمی بندند/ صادرات نفت ایران در هیچ مقطعی به ...
قرار است وزن اصلی این افزایش تولید را عهده دار شود به روسیه و سازمان اوپک تعهد داده تولید خود را جهت تعادل بازار جهانی نفت کاهش دهد و تا به امروز هم خویشتن داری قابل ملاحظه ای از خود نشان داده است. سازمان اوپک از اول ژانویه 2019 که کاهش جمعی 1.2 میلیون بشکه در روز را پذیرفته هم کاملا مسئولانه عمل کرده و در نتیجه قیمت جهانی نفت که می رفت تا به سطوح زیر 30 دلار در بشکه سقوط کند، اینک در حد 70 دلار ...
ون های خودران به صورت رسمی در کالیفرنیا تردد خواهند کرد
مینی کامیون های خودران سبک وزن به شکل آزمایشی وارد جاده های کالیفرنیا شدند. این نخستین باری است که مجوز تردد کامیون های خودران باری به شکل رسمی صادر می شود. به گزارش خودروتک ، این قانون فقط در مورد وسایل نقلیه مستقل با وزن کمتر از 10،001 پوند اعمال می شود و قرار است کامیون های مذکور به شکل کاملا مستقل و خودران اقدام به باربری در سطح کالیفرنیا کنند. البته این نخستین باری نیست ...
6 غذای عالی برای افزایش متابولیسم بدن
گیل خبر/ ا فزایش متابولیسم بدن با آووکادو آووکادو سرشار از چربی های سالم اشباع نشده و منحصر به فرد است که رسیدن به حس سیری را سریع تر می کند. بر اساس مطالعات انجام شده، اضافه کردن نیمی از آووکادو به وعده ی ناهار، ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند، احساس رضایت بیشتری بدهد و سبب کاهش میل به خوردن در ساعات اولیه پس از صرف غذا شود. از آنجایی که آووکادو یک غذای ضد التهابی است ...
سرما تاکستان های فاروج را تکاند
در خصوص آفت سفیدک انگور و علف هرز، اطلاع رسانی لازم با ارسال 2 هزار پیامک و برنامه های ترویجی به کشاورزان انجام شده است. خراسان شمالی رتبه هفتم کشوری در تولید انگور را دارد و 20 درصد کل وزن تولیدات کشاورزی این استان انگور است.
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه شنبه تا صبح یکشنبه
مجدد در برخی مناطق مخصوصا آق قلا منجر شد در حال حرکت به سمت گمیشان است بطوریکه از این شهرستان خبر می رسد مردم منطقه با تلاش شبانه و ایجاد موانع فیزیکی سعی در مقابله با آن دارند. زنجان-رئیس سازمان نقشه برداری کشور با بیان اینکه کم توجهی به اطلاعات، داده ها و زیرساخت های نرم، مخالف حرکت توسعه ای است، گفت: گذر از اقتصاد کلنگی به اقتصاد بی وزن، نیازمند سرمایه گذاری در GIS ( سامانه اطلاعات ...
قرار نبود هم بودجه جشنواره را تامین و هم آن را اجرا کنم
وزن فرهنگی و جایگاه سینمایی به اندازه ما نیستند روی برگزاری جشنواره های هنری سرمایه گذاری می کنند، باید بپرسیم آورده اش برای آنها چیست و چقدر ارزش دارد و کجا می تواند منافع خود را به شکل عمومی نشان دهد. در این صورت تنگ نظرانه است اگر بخواهیم همین چند جشنواره را تعطیل و خرج یارانه های عمومی کنیم. ***نیمی از مهمانان تمام یا بخشی از هزینه بلیت هواپیمای خود را داده اند وی گفت: سال ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
...، یک رژیم غذایی سالم باعث نخواهد شد آرتریت نگیرید. تغذیه نه می تواند بر تاثیر استرس های مداوم غلبه کند و نه می تواند انواع آرتریت را از شما دور کند. رژیم غذایی مناسب فقط می تواند کمک تان کند آرتریت خود را کنترل کنید، اما به این دلیل که داشتن وزن سالم، فشار کمتری به مفاصل تان وارد می کند و خیلی از غذا ها ویژگی های ضد التهابی در بدن دارند همیشه توصیه به این دو مورد شده است. اما بین ...
کاهش وزن برای مرد ها راحت تر است یا زن ها؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: کاهش وزن برای مرد ها راحت تر است یا زنها؟ شاید به نظر برسد مرد ها در کاهش وزن یک قدم از زن ها جلوترند. انگار مردها، وقتی چند تغییر در رژیم غذایی خود ایجاد می کنند و کمی طولانی تر ورزش و فعالیت می کنند، چند کیلوگرم از وزن شان کم می شود. اما زن ها برای لاغر شدن باید بجنگند، در واقع به ازای تلاش زیاد، نتیجه ی اندکی می گیرند. منصفانه نیست! اما آیا این ایده واقعا ...
کمبود وزن نوزاد، علت بی اشتهایی چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام، پسر نه ماهه ای دارم که وزن موقع تولدش 3،500بوده والان که نه ماه هست 7،600 .از 4 ماهگی شیر خوردنش کم شد و وزنش اومد زیر نمودار، از 6 ماهگی غذای کمکی شروع کردم ولی خیلی با میل نمیخورد منم اصرار نمیکردم هر چقدر که میخواست میدادم که اونم در حد دو سه قاشق میشد (البته همیشه غذاشو با آب قلم یا آب مرغ پودر بادام مقوی میکردم )،شیر هم فقط مواقعی که خوابش میومد میخورد و میخوابید ...
رونق مسکن نیازمند گشایش اقتصادی
بازار سایه انداخته است و سهم تحولات درونی بازار مسکن در روند آتی آن را به شدت کاهش داده است. دولت یازدهم به درستی علت رکود ایجاد شده در بازار مسکن در پی نوسان های ارزی سال های 90 و 91 را تشخیص داده بود و به این نتیجه رسیده بود که وزن سیاست های تقویت کننده سمت تقاضا را باید افزایش دهد تا قدرت خرید تحلیل رفته متقاضیان مصرفی بازیابی شده و با ورود این دسته از متقاضیان به بازار مسکن، چرخ ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، در پایان رقابت های پنج وزن نخست کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا که در شهر شیان چین برگزار شد، حسین نوری در وزن 87 کیلوگرم و امیر قاسمی منجزی در وزن 130 کیلوگرم به مدال طلا دست یافتند و سامان عبدولی در وزن 63 کیلوگرم و محمدعلی گرایی در وزن 77 کیلوگرم هم صاحب مدال برنز شدند. رضا خدری در وزن 55 کیلوگرم نیز پنجم شد. اسامی نفرات برتر پنج وزن نخست به ...
حمایت بنیاد مستضعفان از مادران باردار چهار محال و بختیاری
به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی بنیاد مستضعفان، مجید شیرانی در همایش تجلیل از فعالان، مروجین و حامیان سلامت اظهار داشت: مولفه تامین سلامت به عهده حاکمیت و وظیفه دولت هاست که سلامت را برای افراد جوامعی تامین کنند تا جامعه ای توسعه یافته داشته باشیم. وی با بیان اینکه 60 درصد از افراد بالای 18 سال دارای چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: مبارزه با چاقی کودکان با تغییر سبک زندگی آن ها و ...
نمایش شهاب سنگ ناصرالدین شاه در کاخ گلستان
شهاب سنگ با بیش از 700 قطعه رونمایی می شود که با تلاش حجت کمالی در بولتن بین المللی به ثبت رسیده است. این شهاب سنگ که ابتدا نزدیک به 54 کیلوگرم وزن داشت، قسمت اصلی آن در کاخ گلستان، سالم باقی مانده است. باقی قطعات آن هم در موزه های تاریخ طبیعی نیویورک، واشنگتن، فیلدشیکاگو، وین و بریتانیا، دانشگاه های هاروارد اسلو، استراسبورگ و آریزونا، واتیکان و موسسه ژئوفیزیک تهران و تعداد دیگری از موزه های علوم طبیعی و دانشگاه های مطرح جهان نگهداری می شوند. شهاب سنگ ورامین، گرچه به احتمال زیاد در ورامین سقوط نکرده، چون هویتی جز این نام ندارد، باید این نام را برای آن حفظ کرد. ...
طرز تهیه ماهی کیلکا سوخاری به 2 روش
ابتدا داخل آرد گندم و سپس در تخم مرغ بزنید، بعد از آن در ظرف آرد سوخاری بغلتانید و در تابه بیندازید تا سرخ شوند. هر دو طرف ماهی باید به رنگ طلایی درآید و سرخ شود. ماهی کیلکا سوخاری شما آماده ی سرو است ... انواع ماهی کیلکا این ماهی از مهم ترین ماهی ها ی دریای مازندران است که طول کوچک یعنی حدود 7 تا 10 سانتی متر دارد و وزن آن حدود 7 تا 10 گرم است. ماهی کیلکا موجود در دریای ...
از نشانه های عدم تحمل غذایی
حضور گلوتن به روده کوچک حمله می کند. اساسا، گلوتن بدن را گیج کرده و به جای حمله به یک ماده مهاجم خارجی، حمله به بافت سالم بدن صورت می گیرد. این بیماری موجب علائم ناخوشایندی مانند یبوست، اسهال، سوء جذب مواد مغذی کلیدی، مانند ویتامین D، آهن، ویتامین B12، راش های پوستی، سردرد و میگرن، چرب شدن مدفوع، خستگی مزمن، و کاهش وزن مزمن می شود. حساسیت به گلوتن غیر سلیاک نوعی از عدم تحمل گلوتن با شدت ...
رنگ مدفوع نوزاد، چرا سبز شده است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام پزشکان محترم. دختر یکماهه من چون کم وزن گرفته بود و ازمایش ادرار سلامت بود،دکتر گفت شیرخشک اچ آ بده ک هضمش راحت تره شاید بهتر وزن بگیره. ولی حس میکنم از وقتی این شیرخشک رو میدم،بچه مدفوع مایل به سبز،بسیاربدبو،و نفخ زیاد طوری که مدام صدای عبور گاز توی روده هاش شنیده میشه حتی لرزش عبور گاز رو میشه بالمس شکم بچه حس کرد.پدی لاکت و سگاگریپ هم میدم.راهنماییم کنید برای بوی ...
رضایی: اطری نشان داد با خودباوری نتیجه می گیرد/ در برخی اوزان با ترافیک کشتی گیر مدعی مواجه هستیم
کادرفنی را دادند و نخودی هم نشان داد جوان آینده داری است. همه اینها می توانند آینده کشتی ایران را بسازند. تیموری جای سرمایه گذاری بیشتری دارد. نایب رئیس فدراسیون کشتی با اشاره به حضور دو کشتی گیر خوب و مدعی در وزن 86 کیلوگرم تصریح کرد: ما در برخی اوزان با ترافیک کشتی گیر مدعی مواجه هستیم که وزن های 86، 97، حتی 92 و 125 کیلوگرم از آن دسته اوزان هستند که چندین کشتی گیر خوب در اختیار داریم ...
ساعاتی که ترازو درباره ی وزنتان دروغ می گوید
به گزارش بهداشت نیوز نکته مهم در استفاده از ترازو این است که این دستگاه کاربردی همیشه با شما صادق نبوده و حقیقت را به شما نخواهد گفت. با شناخت کامل ترازو و دانستن این زمان های خاص می توانید به نحو احسن از ترازو برای رسیدن به هدفتان یعنی کاهش وزن استفاده کنید. بلافاصله بعد از خوردن غذا همین الان غذا خوردید و به محض بلند شدن از سفره، روی ترازو می روید. چی؟ 2 کیلو وزن اضافه کرده اید ...
چرا با هیچ روشی لاغر نمی شوم؟
به گزارش بهداشت نیوز حتما می دانید بسیاری از افراد با پیروی از رژیم های لاغری پس از مدتی روند کاهش وزن متوقف می شود که این هم به دلیل برقراری تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی است یعنی فرد، معادل همان انرژی که دریافت می کند را می سوزاند (نه بیشتر) و بدن کم کم به این شرایط عادت می کند؛ درست مثل شرایط حال حاضر من! یکی از مهم ترین راهکار های پیشگیری از توقف کاهش وزن، تغییر دوره ای رژیم و انجام ...
یک پیروزی و یک شکست برای نمایندگان ایران
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در آغاز رقابت های پنج وزن دوم این پیکارها که در شی آن چین برگزار می شود ، امروز در 60 مهرداد مردانی در مبارز ه نخست 3-2 مغلوب فومیتا از ژاپن شد. در 67 حامد تاب 8- 0 آسانگولوف از قرقیزستان را شکست داد. در 72 محمدرضا گرایی پس از یک دور استراحت با واردانیان از ازبکستان ، در 82 سعید عبدولی پس از استراحت در دور نخست با یریژیپوف از قزاقستان و در 97 ...
پزشکان متخصص ایران هفت برابر پزشکان متخصص آمریکا درآمد کسب می کنند
.... پس پایه این مطالعات زمان است. در مقایسه ها مثلا 100 ساعت از خدمت X با 100 ساعت از خدمت Y با هم سنجیده می شوند. اما این زمان به عوامل دیگری وزن می گیرند. به عنوان مثال اینکه کار انجام شده در یک زمان مشخص، چقدر مهارت فنی نیاز دارد . - 2 بار ذهنی و قضاوتی به کار ارزش و وزن می دهد یزدانی، بار ذهنی و قضاوتی را عامل دوم دانست و گفت: نکته دیگر اینکه کاری که انجام می شود، چقدر ...
اشتباهاتی از جنس برچسب ارزش تغذیه ای!
عنوان هایی مانند ارگانیک ، 100 درصد طبیعی و فاقد گلوتن می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید. زمانی که موضوع رژیم غذایی برای کاهش وزن مطرح می شود، برچسب ارزش تغذیه ...
معجزه ی نوشیدن آب گرم قبل از صبحانه
گرم می نوشید به کاهش غلظت و شکل گیری مخاط در حفره های بینی و دستگاه تنفسی کمک می کنید. این شرایط احتمال رشد ویروس ها یا باکتری ها در این مناطق را کاهش می دهد. همچنین، نوشیدن آب گرم به سم زدایی کمک می کند و از این رو، بدن قادر به خلاص شدن از شر سموم خواهد بود. این شرایط به تسریع روند بهبودی کمک می کند. کم کردن وزن با آب گرم افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی ...
مواضع حسین انتظامی درباره فجرجهانی گیجم می کند
این جشنواره ها از آن جدا شدند چون می خواستند مسیر تخصصی خود را بروند. در نتیجه بر اساس یک تصمیم عقلی این نتیجه حاصل شد البته در آن جلسه ای که این تصمیم گرفته شد من نبودم چون اصلاً سال اول دبیر نبودم ولی اگر نظر کارشناسانه من را بخواهند می گویم تقویم فرهنگی ما از نشست ها، گردهمایی ها و برنامه های فرهنگی که باید متناسب با وزن فرهنگی کشور ما برگزار شود، خیلی خلوت و حیف است که ما تعداد این برنامه ها را ...
جاذبه جنسی چیست و چگونه نمایش داده می شود؟
. امروزه، مردان سنگین وزن تر و بلند قدتر ، به زنان احساس امنیت و حفاظت بیشتری می دهند. این توضیح بخشی از نظریه تکاملی جاذبه جنسی است که فاکتورهایی که باعث جذابیت ما می شوند را توضیح می دهد. حتما بخوانید 20 نکته درباره بحران جنسی عوامل فیزیکی بسیاری در مردان باعث برانگیخته شدن میل جنسی خانم ها میشود. ما با حیوانات فرق زیادی نداریم ...
کسب مدال برنز مسابقات کارگری جهان توسط رزمی کار خوزستانی
ورزشکار خوزستانی در رقابت های رزمی کارگری جهان به مدال برنز رسید. افشین برازجانی، رییس انجمن ورزش های رزمی هیات ورزش کارگری استان در گفت و گو با ایسنا – منطقه خوزستان، اظهارکرد: در این مسابقات ناصر قنواتی در وزن 85+ کیلوگرم موفق به کسب مدال برنز و اولین مدال تیم ملی رزمی ایران در مسابقات جهانی کارگری اسپانیا شد. وی ادامه داد: ناصر قنواتی رزمی کار خوزستانی تیم ملی در بازی اول ...
مدال برنز آسیا بر گردن کشتی گیر فارسی
به گزارش شیرازه ، محمد علی گرایی کشتی گیر شرکت کننده از استان فارس در رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا که در شهر شی آن کشور چین در حال برگزاری است مدال برنز کسب کرد. گرایی عصر شنبه در دیدار رده بندی این رقابت ها کشتی گیر ژاپنی را شکست داد و به مدال برنز بسنده کرد. گرایی که در وزن 77 کیلوگرم به روی تشک رفته بود و مدال طلای بازی های آسیایی 2018 جاکارتا را در کارنامه دارد در نخستین ...
