خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانشگاه علمی کاربردی کمترین فارغ التحصیلِ بیکار را دارد
حتی اگر بازار کار، نیاز به یک مهارت ویژه داشته باشد، دوره های پودمانی یا دوره های چند ساعته آموزشی برای آن ایجاد می کند و در مواقعی هم که بازار اشباع شده باشد، رشته های مرتبط با آن را جمع آوری می کند. سجادی با بیان اینکه امروزه نیاز به مهارت آموزی در کنار دانش بیش از گذشته احساس می شود، یادآور شد: دانشگاه علمی کاربردی نسبت به دیگر دانشگاه های کشور کمترین فارغ التحصیلِ بیکار را دارد. انتهای پیام منبع: ...
رژیم غذایی 1300 کالری روزانه برای زنان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، با این حال، برای برخی از زنان، به خصوص کسانی که جوان و فعال هستند یا کسانی که وزن قابل توجهی برای از دست دادن دارند این رژیم غذایی ممکن است کمی انرژی کمتری داشته باشد و احساس ضعف و محرومیت کنند. مقدار مناسب کالری به سن، سطح فعالیت، هورمون ها و ژنتیک بستگی دارد. شما در هر هفته چقدر وزن با استفاده از یک برنامه 1،300 کالری از دست می دهید بستگی به تعداد کالری هایی که هر ...
توصیه هایی برای خوردن غذا در رستوران
را دریافت کرده اید. افرادی که به میزان کالری موجود در هر غذا دقت می کنند، ظرف غذای دارای کالری کمتری را انتخاب کرده و به طور میانگین 167 تا 180 کالری کمتر از سایرین، در طول یک شبانه روز دریافت می کنند؛ اما کالری تنها یکی از عواملی است که باید در نظر گرفته شود. طبق قوانین وضع شده در برخی کشورها، رستوران های زنجیره ای همچنین موظف اند اطلاعات تغذیه ای هر غذا، شامل مقدار چربی کل ...
مقایسه P30 Pro با S10 پلاس؛ در سال 2019 دعوا بر سر چیست؟
Huawei P30 Pro و +Samsung Galaxy S10 دو اسمارت فون قدرتمند برای سال 1398 می باشند که هر دو نسبت به مدل های قبلی خود پیشرفت بسیار زیادی داشته اند. در این 4 ماه که از آغاز سال 2019 میلادی گذشته است، اسمارت فون های اندرویدی بسیار زیادی معرفی شده اند که فقط تعداد کمی از آن ها به عنوان پرچمدار شناخته می شوند. و از بین این پرچمداران، اس 10 پلاس و P30 پرو به عنوان قوی ترین اندرویدی های حال حاضر دنیا ...
13 اردیبهشت چگونه سنگ لاجورد اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
پیچ و خم داشته باشند و بسته به سلیقه افراد انواع طرح های گردنبند سنگ لاجورد موجود است. • چه مقدار می خواهید هزینه کنید: سنگ لاجورد نسبت به سنگ های دیگر سنگ گرانقیمتی نیست. قیمت سنگ لاجورد بسته به میزان ظرافت و برش آن متفاوت است و سنگ لاجورد ظریف تر قیمت به مراتب بالاتری خواهد داشت. یکی دیگر از عوامل تعیین کننده قیمت زیورآلات سنگ لاجورد، نوع فلز به کار رفته است که سنگ لاجورد ...
بایدها و نبایدهای مصرف سویا که خوب است بدانید
آلرژیک در برخی افراد شود. مصرف پروتئین سویا به نسبت کمی با کاهش کلسترول ارتباط دارد. چربی سویاها به عنوان دانه های روغنی نیز دسته بندی می شوند که برای تولید روغن سویا مورد استفاده قرار می گیرند. چربی معمولا 18% وزن سویای خشک را در بر می گیرد که اصلی ترین آن ها چربی های غیر اشباع تک رشته ای و چندتایی و مقداری چربی اشباع شده می باشد. لینولئیک، نوعی چربی موجود در سویاست که تقریبا 50 ...
توییت های بی وقفه ترامپ، عامل سردرگمی بازار جهانی نفت
آفتاب نیوز : فناوری فرکینگ در آمریکا به تولید میلیون ها بشکه نفت منجر شد که پیش از این تولید غیرسودآوری داشتند و به این ترتیب بازار آمریکا را لبریز از عرضه کرد و با اشباع عرضه ای که به راه انداخت باعث شد قیمت های نفت از سطح بیش از 100 دلار در هر بشکه در اواسط سال 2014 به پایین 30 دلار در ژانویه سال 2016 سقوط کند و بدترین ریزش معاصر قیمت نفت را رقم بزند. با این حال از آن زمان ...
ماموریت و هدف دانشگاه علمی کابردی مهارت آموزی است
رشته های متناسب با نیاز بازار را طراحی می کند و حتی اگر بازار کار، نیاز به یک مهارت ویژه داشته باشد دوره های پودمانی یا دوره های چند ساعته آموزشی برای آن ایجاد می کند و در مواقعی هم که بازار اشباع شده باشد رشته های مرتبط با آن را جمع آوری می کند. سجادی با بیان اینکه امروزه نیاز به مهارت آموزی در کنار دانش بیش از گذشته احساس می شود، یادآور شد: دانشگاه علمی و کاربردی نسبت به دیگر دانشگاه های کشور کمترین فارغ التحصیلِ بیکار را دارد. انتهای پیام ...
خوراکیان: تنظیم بازار و اقتصاد کشور از محورهای همایش است/ فرهنگی: رسانه های نوین تک تک نهادهای اجتماعی ...
صبح امروز در همایش رسانه های نوین و نمایشگاه و شکل دهی نهادهای اجتماعی با بیان این که یکی از سوگندهای جالبی که در قرآن آمده ؛ سوگند به قلم و ما یسطرون است، گفت: رسانه جدید بعد از این که بشر کتابت را شروع کرد اولین تحول صنعت چاپ بوده است. وی ادامه داد: در حوزه اقتصادی نظام غربی با کندی بازار روبرو شد و بازارهای صنعتی رو به اشباع هستند و از دهه 80و 90به بعد آمریکایی ها بر ادامه حاکمیت ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما ...
آیا امسال تابستان گرمی خواهیم داشت؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، سعید غلامپور راد در مورد اینکه امسال تابستان گرمی در پیش است یا خیر، اظهار کرد: با توجه به تغییر الگوها پیش بینی هوای تابستان به صورت دقیق ممکن نیست. وی با بیان اینکه مدل های فصل بهار که فصل گذار بوده دارای تغییرات زیادی است، افزود: از آنجایی که زاویه میل خورشید با تغییرات زیاد از منهای 23.5 تا مثبت 23.5 می رسد، در فصل زمستان این مقدار منفی است ...
امروز چه خبر بود؟ از آمار هفتاد درصدی کارگران ایرانی زیر خط فقر و تاکید مسوولین بر ادامه ی صادرات نفت تا ...
اولین گروه هایی که از تحریم ها زیان می بینند، کارگران هستند. هادی حق شناس با بیان اینکه تولید ما همواره با تنگنا های مختلف در بخش های بانکی، تامین منابع، تامین اجتماعی و قوانین کار مواجه بوده است، اظهار کرد: امروز تحریم ها نیز به این مشکلات اضافه و تبدیل به مانعی برای تامین بخشی از مواد اولیه شده است. https://fa.shafaqna.com/news/743885/ دستیار ارشد وزیر ارشاد با اشاره ...
حق الوکاله نجومی نتیجه انحصار در بازار وکالت
شصت و چهارمین مراسم جشن استقلال کانون وکلا گفت: همه انتظار دارند که کانون وکلا زمینه اشتغال فارغ التحصیلان حقوق را فراهم کند . حسین آبادی با طرح این ادعا که ظرفیت بازار وکالت اشباع شده است، گفت: وکیل بیکار زیاد است . این سبک تحلیل در حالی است که در وضعیت فعلی بازار خدمات حقوقی، هزینه دریافت خدمات به شدت بالا بوده و افراد توان پرداخت حق الوکاله های نجومی وکلا را ندارند؛ به همین دلیل عطای ...
چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم؟
. میوه ها و سبزی ها منابع عالی پتاسیم اند. چند مطالعه نشان داده اند بین مصرف پتاسیم و ریسک پایین تر سکته مغزی ایسکمیک ارتباط وجود دارد. مطالعه ای نیز دریافته اگر نسبت پتاسیم به سدیم در ادرار بیشتر از یک باشد، منجر به افزایش 47 درصدی ریسک سکته مغزی می شود. مهم ترین کاری که می توانید انجام دهید تا احتمال سکته مغزی را از خود دور کنید، کنترل فشار خون است. ورزش هوازی می تواند کمک تان کند فشار خون تان را در سطح نرمالی نگه دارید. ضمنا ورزش از راه هایی غیر از تاثیر بر فشار خون نیز، در پیشگری از سکته مغزی نقش دارد. پس به خاطر سلامت رگ های خونی و مغزتان هرگز نقش تحرک بدنی را دست کم نگیرید. cathe ...
اقدام برای بارداری، افراد سندرم نفروتیک می توانند؟
رژیم غذایی با مقدار پروتئین کم تا متوسط بهترین گزینه است. با متخصص تغذیه در مورد چگونگی مصرف پروتئین صحبت کنید. نمک محدود کردن میزان مصرف نمک می تواند به جلوگیری از تورم و کنترل فشارخون در حد سالم کمک کند. چربی رژیم غذایی با چربی اشباع شده و کلسترول کم نیز می تواند به پیشگیری از کلسترول بالای مرتبط با سندرم نفروتیک کمک کند. ...
سر ریز سدهای گلستان کمتر شد
نهم ماه جاری به حدود 91 متر مکعب بر ثانیه کاهش یافته است. به گفته وی، تداوم آبدهی و افزایش حجم آب رودخانه های گرگانرود و قره سو تا روزهای آتی همچنان محتمل است. به گزارش ایرنا میزان بارش ها از ابتدای سال جاری آبی جاری (مهر 97) تا هشتم اردیبهشت سال جاری 661 میلیمتر بوده که نسبت به دوره درازمدت 79 درصد و نسبت به سال آبی گذشته 82 درصد افزایش داشته است. همچنین براساس اعلام مدیرکل دفتر ...
برخی ها در فضای مجازی در زمین دشمن بازی می کنند / کاربران را در فضای مجازی به کارگر تبدیل کرده و از آنها ...
اختیار ندارند و این اطلاعات تولید علم و محتوا می کنند و البته هیچ گونه اطلاعاتی به کشورهای دیگر نمی دهند. وی با بیان اینکه شکاف دیگر ایجاد شده شکاف پلت فرمی است افزود: استراتژی ما باید محیط شناسی باشد که بدانیم چه بر سر ما می آید و نمی توانیم نسبت به چیزی که داریم و با آن زندگی می کنیم بی تفاوت باشیم. فیروزآبادی با اشاره به اینکه درحال حاضر فضای مجازی بخشی از زندگی ما است تصریح ...
رسانه؛ درایور اقتصاد جهان است/کسب رتبه اول منطقه در مقابله با شکاف پلتفرمی توسط ایران
اشاره به استراتژی مقابله با این شکاف ها تشریح کرد: محیط شناسی یکی از این راهکارهاست که باید تشخیص دهیم این پلتفرم ها در حوزه نظری با ما چه می کنند ؛ چرا که ما در رسانه های اجتماعی زیست می کنیم و نمی توانیم نسبت به این پلتفرم ها که در سبک زندگی ما زیست می کنند بی تفاوت باشیم و بایستی آداب زیست پر این پلتفرم ها را استخراج کنیم. فیروز آبادی اظهار داشت : اولین شکافی که بایستی با آن مقابله کنیم ...
فرماندار اردستان: ظرفیت های کارگری در اردستان توسط غیر ایرانی ها اشباع شده است
شفقنا- فرماندار اردستان گفت: ظرفیت های کارگری در شهرستان اردستان به طور مثال در بخش کشاورزی، دامداری، مرغداری، معدن و قنوات توسط غیر ایرانی ها اشباع شده است. حمید رضا تأملی شامگاه چهارشنبه در جلسه فرهنگ عمومی اردستان اظهار داشت: فرهنگ عمومی و رونق تولید شامل مولفه هایی همچون کارگر، کارفرما و سرمایه گذار، سرمایه کار، ایده و بازار است تا با توجه به رسالت فرهنگ عمومی در ارتباط با هر کدام ...
برداشت کلزا از مزارع هرمزگان ادامه دارد
برداشت کلزا در هرمزگان اواسط اردیبهشت ماه اعلام شده که تا پایان خرداد ماه ادامه دارد. دانه کلزا با دارا بودن 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست و اسیدهای چرب اشباع نشده و بدون کلسترول، از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. همچنین این گیاه می تواند در تناوب با زراعت گندم و جو قرار گرفته و از تراکم بیماری ها، آفات و علف های هرز مزارع بکاهد و باعث افزایش عملکرد این ...
دیابت جزء بیماری های با شیوع بالا در استان بوشهر است
های صنعتی که قند افزوده دارند، شیرهای طعم دار، شیرکاکائو و شیر شکلات، پاستیل، بستنی یخی، کیک و کلوچه و بیسکوییت و همچنین منابع پنهان قند در مواد غذایی مانند انواع سس، قهوه های فوری، کمپوت ها، انواع دسرهای آماده، حاوی مقادیر زیادی قند هستند. خوردن زیاد بستنی به دلیل محتوای قند و نشاسته ای که دارد، می تواند در کودکان علاوه بر چاقی، زمینه ساز بیماری دیابت شود. توصیه می شود :سبک زندگی نشسته و ساکن خود ...
ارزانی خودرو، رویای محال مصرف کنندگان ایرانی
آنکه نرخ ارز به طور مکرر در حال افزایش بوده است. این اقدام باعث شده تا مجموعه صنعت خودرو، ضرر و زیان های بسیاری را متحمل شود. وی اعتقاد دارد در حال حاضر که تامین مواد اولیه نسبت به سال گذشته با قیمتی چند برابری صورت می گیرد، و مسایلی همچون افزایش حقوق کارگران و افزایش هزینه های کسب و کار رخ داده، افزایش قیمت خودرو حتمی خواهد بود و نباید انتظار کاهش قیمت را داشته باشیم. در حال حاضر شاهد نوعی ...
روش های موثر برای درمان پرخوری معمولی و پرخوری عصبی
برعدم نیاز به مصرف کالری اضافه، به ایجاد احساس سیری نیز کمک خواهد کرد. 6. استفاده از مواد غذایی فیبردار فیبر ماده ای است که با اشغال حجم زیاد در معده، باعث احساس سیری زودرس و نیز طولانی مدت می شود. همچنین مواد دارای فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و یا حبوبات کالری کمتری نسبت به دیگر مواد غذایی دارند. 7. تنظیم برنامه ای برای تغذیه در صورتی که فرد مبتلا به ...
گوشی تاشویی که مثل گلکسی فولد خم نمی شود!
از آنجا که بازار گوشی های هوشمند به مرحله اشباع رسیده و شرکت های سازنده نیز با معرفی و افزودن قابلیت های جدید، دیگر نمی دانند باید برای جلب مشتریان بیشتر و رضایت طرفدارانشان چه کار کنند، به سمت گوشی های هوشمند تاشو و منعطف روی آورده اند تا شاید بتواند بازار راکد و بی تلاطم را رونق بخشد و تحولات عظیم و قابل توجهی را برای کاربران و شرکت های تولیدکننده موبایل به ارمغان بیاورد. این روزها که ...
اصول نگهداری روغن ها در آشپزخانه
...، رطوبت، نور، درجه حرارت، کاتالیزورها، برخی آنزیمها، از عوامل اصلی در فساد روغنها و چربیهاست. 1) هوا (اکسیژن) : هرگاه روغنها و چربیها در معرض هوا قرار گیرند، اکسیده می شوند که این عمل سبب ایجاد طعم نامطلوب در روغنها و چربیها می شود. هر اندازه درصد اسیدهای چرب غیر اشباع در روغن بیشتر باشد بیشتر در معرض خطر اکسیداسیون قرار می گیرد. 2) رطوبت : میزان رطوبت در ...
علت نیاز بدن به کلسترول چیست؟
خطرات را افزایش می دهد. کاهش کلسترول خون سطح کلسترول مطلوب بدن کلسترول مطلوب، مقداری است که کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر مقدار اندازه گیری شده، بین 200 تا 239 میلی گرم در دسی لیتر باشد، به این معنی است که کلسترول شما در مرز قرار دارد و بالاتر از 240 میلی گرم در دسی لیتر، نشان دهنده ی کلیسترول بالا در بدن شما است. تری گلسیرید نوع دیگری از چربی در خون شما است. مانند کلسترول ...
در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنید
های بسته بندی شده، کراکر، مارگارین را استفاده نکنید. اگر در لیست مواد تشکیل دهنده یک محصول نام روغن جامد را دیدید کنارش بگذارید و استفاده اش نکنید. غذاهایی که حاوی اسید چرب اشباع شده هستند نیز همین وضعیت را دارند، به جز مواردی مانند آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون که چربی های غیراشباع دارند. غذاهایی که با چربی شکمی مبارزه می کنند شامل بلوبری ها، آناناس، پروتئین هایی نظیر لبنیات کم چرب، و غذاهای دارای ...
مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟
20 گرم پروتین و 240 میلی گرم کلسیم دارد. کلسیم و فیبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ می باشد. اسید فولیک در بادام، باعث کاهش سرطان دهانه رحم می گردد. 7- منبع انرژی بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک می کند و یکی از منابع انرژی برای مغز می ...
بازنگری در معماری شهری
کاربری های مسکونی با تراکم زیاد در مناطق پرخطر از نظر تاثیر سیلاب قرار گرفته اند . مطالعات زمین شناسی، تعیین نوع خاک، سطح آب زیرمینی و میزان نفوذپذیری خاک بر رویه های طراحی اثرگذار نبوده است . میزان سطوح جاذب آب در شهر با ضابطه و نسبت تعریف شده ای باتوجه به عوامل اقلیمی، سیل خیزی، جنس خاک و شیب زمین تعریف نشده اند و به افزایش روان آب ها منجر شده اند . جمع آوری آب های ...
مروری بر بودجه نظامی کشورهای دنیا / آمریکا پس از 7 سال بودجه نظامی عظیم خود را افزایش داد/ چین از ایالات ...
چین است. چنین رقابتی به تسلیحات لوکس و گران قیمت تر نیاز دارد. اکونومیست ادامه داد: بخش عمده نظامی آمریکا هیچ همانندی ندارد. در سال 2017، بودجه نظامی این کشور با مبلغ 649 میلیارد دلار، با مجموع هزینه های 8 کشور بعدی آن فهرست برابری می کرد. با این وجود اشتهای پنتاگون اشباع نشد. آنها بودجه خود را در سال جاری میلادی به 716 میلیارد دلار رسانده اند. وزارت دفاع این کشور امیدوار است ...
