آن معلم با دوچرخه آمد

دوچرخه سوار گردشگرساوه ای به بوشهر رسید

به گزارش ندای استان ،این دوچرخه سوار درگفت و گو با ایرنا گفت: این حرکت از شهرستان نایین استان اصفهان آغاز شده و تاکنون استان های مختلفی همچون تهران، سمنان، گلستان، گیلان، اصفهان، کرمان، فارس، هرمزگان، بوشهر، خراسان ها، سیستان و بلوچستان را رکاب زده است. وی افزود: در این مسیر مناطق محروم و بویژه روستاها را رکاب زدم تا جایی که رکاب زنی ام در استان خراسان جنوبی منجر به دیده شدن روستاها و حضور ...

خودرو بی ترمز

در شرایط رکود تورمی با تأثیر غیرقابل انکار بر قیمت سایر کالاها، بیماری های ناشی از زندگی در کلانشهرهای آلوده و ... از جمله مصایبی است که در بحث استفاده ی بی رویه از خودرو گریبان زندگی مردم را گرفته است. در کشورهای برخوردار از صنعت خودروسازی تلاش می کنند مردم را به استفاده از وسایل نقلیه عمومی و دوچرخه ترغیب کنند و این امر تأثیر مثبت زیادی روی نظم پذیری مردم داشته است. متأسفانه فقدان برنامه ...

واکنش فعالان اقتصادی به اظهارات کوپنی جهانگیری

، بعضی وقت ها سعی می کنم مسیرم را با حمل و نقل عمومی، پیاده یا با دوچرخه طی کنم و با پولی که سهمم است، کالاهای دیگری تأمین کنم. محمد خوش چهره؛ استاد دانشگاه تهران: تحریم هم شرایط خاص و بحرانی است. در شرایط حال حاضر ما کمبود منابع و کمبود ارز داریم، در این شرایط دولت ها از بودجه های رفاهی برای تأمین کالاهای مورد نیاز مردم می گذرند. منظور از کالاهای رفاهی، کالاهایی است که در بهبود زندگی ...

دو راهی انتخاب؛ اقتصاد آزاد یا دولتی

مشخص است. یارانه سوخت بیش از کسری بودجه دولت است. اگر در این شرایط یارانه های دیگری را که به آب و برق می دهند، نقدی در اختیار مردم بگذارند، تردید نکنید که مردم خودشان نیازهایشان را بهتر تأمین می کنند. خود من هم اگر قرار باشد که با قیمت واقعی بنزین بزنم، بعضی وقت ها سعی می کنم مسیرم را با حمل و نقل عمومی، پیاده یا با دوچرخه طی کنم و با پولی که سهمم است، کالاهای دیگری تأمین کنم. ** تأمین هر ...

دولت می خواست بنزین را 5000 تومان کند/ فروشگاه ها به پیشواز گرانی رفته اند/ وعده وزیر صنعت درباره قیمت ...

هم اگر قرار باشد که با قیمت واقعی بنزین بزنم، بعضی وقت ها سعی می کنم مسیرم را با حمل و نقل عمومی، پیاده یا با دوچرخه طی کنم و با پولی که سهمم است، کالاهای دیگری تأمین کنم. لطفعلی بخشی عضو هیأت علمی دانشگاه علامه گفت: تجربه اقتصاد کوپنی و سهمیه بندی در کشور ما تجربه ای شکست خورده است. با سهمیه بندی مشکلات و گرفتاری های مرم چند برابر شد. برای واردات کالاهای اساسی ارز دولتی تخصیص داده شد ...

ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود

مثل دوِ ثابت، دوچرخه یا دویدن درجا را انجام دهید و سپس به مدت 10 دقیقه تمرینات ورزشی با کش بدن سازی و دمبل را انجام دهید و بعد از آن 10 دقیقه به انجام حرکات کششی بپردازید. سعادت مهر خاطرنشان کرد: اگر در فضای باز و پارک ها ورزش می کنید 15 دقیقه پیاده روی به صورت اینتروال (یک دقیقه پیاده روی آهسته یک دقیقه تند) با شدت متوسط انجام دهید و سپس به مدت 10 دقیقه به انجام تمرین با لوازم ورزشی ...

مجموعه خبرهای ورزشی 15 اردیبهشت ماه+فیلم

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز چهارمحال و بختیاری ؛ جونقان صحنه برگزاری مسابقات دوچرخه سواری گرامیداشت هفته معلم، تغییر کاربری زورخانه پوریای ولی بروجن و برگزاری مراسم پیاده روی عمومی در روستای دشتک، را در مجموعه خبرهای ورزشی 15 اردیبهشت ماه می توانید ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود مجموعه خبرهای ورزشی 15 اردیبهشت ماه+فیلم مجموعه ...

سلطان سکه هیچ کاره بود/ مگر غیر از نهادهای دولتی در جای دیگری هم فساد می شود؟

مطرح کرده دال بر این است که قبل از افشای پرونده های فساد، قوه قضائیه با این موضوع مقابله می کند. افشای اسامی سران مفاسد اقتصادی باید در دستور کار ما قرار گیرد، چرا که افرادی که بیت المال غارت کردند و با آرامش و امنیت در جامعه رفت و آمد می کنند باید محاکمه شوند از این رو دستگاه قضایی و هرنهاد مسئولی باید با این موضوع برخورد کند و ما نباید نسبت به مفسدین رحمی داشته باشیم و باید ...

مسابقات لیگ دوچرخه سواری کوهستان

با دوچرخه قرضی مدال طلا گرفتم

محمد گنج خانلو در خصوص عملکردش در مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا اظهار داشت: از دور اول این مسابقه من و سه ورزشکار قزاقستانی از گروه اصلی جدا شدیم ولی از شانس بد من آنها هم تیمی بودند و سعی داشتند من را تحت فشار قرار دهند اما خداراشکر کمک های امیرحسین جمشیدیان باعث شد مسابقات را به شکل خوبی به پایان برسانم. وی ادامه داد: خوشبختانه در کیلومترهای پایانی توانستم از بقیه رکابزنان سبقت ...

ورزش در دیالیزی ها

بیمار گرفته شد، نتایج این پژوهش اثر ورزش حین دیالیز را بر کارایی دیالیز، کنترل فشارخون، فسفر و هموگلوبین سرم بررسی کرده است. آنها در یک برنامه ورزشی هشت هفته ای که شامل دوچرخه زدن با دوچرخه بود، شرکت کردند که نتایج نشان داد یک ساعت ورزش در حین دیالیز می تواند موجب کاهش معنی دار در فشارخون شود. همچنین می تواند موجب کاهشجزئی در فسفر سرم و افزایش جزئی هموگلوبین شود. مطالعه دیگر تاثیر ترکیبی ورزش های ...

عکس/ دوچرخه سواری با اعمال شاقه!

فوائد 20 دقیقه رکاب زدن

بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است که 20 دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت و سه نوبت در هفته، عواقب منفی دوران یائسگی را کاهش داده و باعث رفع اضافه وزن و بازیافت عضلات از دست رفته می شود. نتیجه دلخواه طی دو ماه حاصل می شود که در مجموع فقط هشت ساعت تمرین لازم خواهد بود. در این آزمایش 40 شرکت کننده زن که اضافه وزن داشتند و در دوره پس از یائسگی بودند، شرکت کردند. آن ...

تامین امنیت اجتماعی کودکان از مشخصه های شهر دوستدار کودک است

از جمله فضای پارک یا مسیر دوچرخه سواری بسیار مهم است و کودک باید در این مکان ها احساس امنیت کند. مومنی ادامه داد: یک کودک باید بتواند به تنهایی وارد مسیر دوچرخه یا هر فضایی مخصوص به خود شده و با آرامش و احساس امنیت در آنجا به انجام بازی های تفریحی یا کارهای مربوط به سن خود بپردازند. وی عنوان کرد: میزان مشارکت و نقش کودکان در تصمیم گیری های خانواده و محله سکونت خود همچنین در سطح مدیریت شهر از مشخصه های دیگر شهر دوستدار کودک است. این کارشناس طراحی شهری تاکید کرد: چنانچه شهر اصفهان این چند مشخصه را در طرح ها و برنامه های خود لحاظ کند، یک شهر دوستدار کودک خواهد بود. ...

از یورش صهیونیست ها تا تور دوچرخه سواری سوئیس

آمریکا فلوریدا ؛ پرتاب ماهواره فضایی خروج بوئینگ 737 از باند با 136 سرنشین پس از فرود در ایالت کالیفرنیا قایق بادبانی در یک خلیج در روسیه مراسمی در تایلند با حضور پادشاه خواندن دعا توسط مسلمانان بوسنی حضور سارکوزی در ورزشگاهی در پاریس برای تماشای فوتبال سکوی تماشاچیان فوتبال لیگ آلمان تور دوچرخه سواری جاده روماندی - از سری تور جهانی 2019 در سوئیس هاکی روی یخ - جمهوری چک مقابل سوئد نمایش دوچرخه های قدیمی در انگلیس بدون شرح ...

دوچرخه سوار بوکانی مقام چهارم لیگ باشگاه های کشور را کسب کرد

انور ملارحیمی رئیس اداره ورزش و جوانان بوکان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، گفت:اولین مرحله لیگ دوچرخه سواری باشگاه های کوهستان کشور در بخش کراس کانتری و در دو رده سنی جوانان و برزگسالان در استان البرز با حضور 32 تیم و 115 دوچرخه سوار برگزار شد. وی افزود: تیم شهرستان بوکان که به عنوان نماینده استان آذربایجان غربی با ترکیب 4 ورزشکار در بخش جوانان و ...

مناظره ی توییتری موافقان و مخالفان افزایش قیمت بنزین

5هزار تومان. یکبار شجاعانه تصمیم بگیریم و آنچه به مصلحت منافع ملی است انجام دهیم علیرضا صفاخو: در واقع هر وقت دولت تونست سیاستهای حمایتی مالی و بسترسازی اجتماعی حمل و نقل عمومی آسان و دوچرخه سواری کم خطر رو در شهرها فراهم کنه میتونه همزمان 5 تومن مه هیچ 7 تومن هم بکنه و بگه میخواهم 50 درصد مازادش هم خرج حمایت از ارتقای محسوس شرایط اقلیمی کشور بکنم...این اقدام اولا باید یک ماه بعد امضای ...

نوشیدنی شگفت انگیز زنجبیل و سیر برای کاهش فشار خون

فشارخون بالا موثر است و به همین دلیل انجام مرتب حرکات ورزشی توصیه می شود. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا کردن از جمله ورزش هایی هستند که انجام مرتب ان ها به میزان 10 دقیقه یا بیشتر در طول روز توصیه میشود. 7- حفظ وزن سالم طبق اعلام انجمن قلب انگلیس در افراد مبتلا به اضافه وزن، وزن کم کردن می تواند راهکاری موثر در تنظیم فشارخون باشد. توجه به میزان و حجم غذای مصرفی و رعایت ...

5توصیه ویژه برای افراد تنبل

های مختلف می تواند کمک کند با تنبلی خداحافظی کنید. ورزش منظم نه تنها سلامت جسمانی شما را تضمین می کند بلکه به افزایش انرژی روزمره و شادی شما نیز کمک می کند. به یک کلاس تفریحی بروید شاید تصور کنید کلاس تفریحی همان تنبلی است. اما سخت در اشتباهید. وقتی تلاش می کنید در استخر شنا بیاموزید یا شنا کنید، وقتی دوچرخه سواری می کنید، وقتی یاد می گیرید نقاشی کنید و ... به مرور زمان برای آن ...

برگزاری هجدهمین دوره جشنواره جام مولای عرشیان و بانوی قدسیان در اصفهان

تفنگ است. وی با بیان اینکه رشته های ورزشی مخصوص مردان شامل رقابت های بسکتبال، بازی های دیجیتالی، کشتی، مچ اندازی، فوتبال گل کوچک و فوتسال در منطقه 11 و دهنو است تصریح کرد: رشته های ورزشی دختران و پسران شامل تکواندو، بدمینتون، وزنه برداری، شطرنج، کونگ فو، دو و میدانی، دوچرخه سواری مهارتی و نمایشی و اسکواش است. وی افزود: شش رشته ورزشی مخصوص جانبازان و معلولان شامل تیراندازی با کمان، تیراندازی با تفنگ، بوچیا، بسکتبال سه نفره، والیبال نشسته و تنیس روی میز است. ...

نرخ اجاره خودرو در تهران

به گزارش صبحانه ، اجاره خودرو مربوط به امسال و دو سال نیست. حتی قبل از اینکه روزی بنز و پورشه ساخته شود مردم اسب و کالاسکه هایشان را اجاره می دادند و پول در می آوردند. این روزها دیگر کسی اسب و دوچرخه را اجاره نمی کند اما تا دلتان بخواهد کار و کاسبی اجاره خودرو به راه است. با این حال افراد هنوز هم دربرابر اجاره خودرو مقاومت می کنند و از نظرشان کاری بیهوده به نظر می رسد. در ...

از یورش صهیونیست ها تا تور دوچرخه سواری سوئیس

آمریکا فلوریدا ؛ پرتاب ماهواره فضایی خروج بوئینگ 737 از باند با 136 سرنشین پس از فرود در ایالت کالیفرنیا قایق بادبانی در یک خلیج در روسیه مراسمی در تایلند با حضور پادشاه خواندن دعا توسط مسلمانان بوسنی حضور سارکوزی در ورزشگاهی در پاریس برای تماشای فوتبال سکوی تماشاچیان فوتبال لیگ آلمان تور دوچرخه سواری جاده روماندی - از سری تور جهانی 2019 در سوئیس هاکی روی یخ - جمهوری چک مقابل سوئد نمایش دوچرخه های قدیمی در انگلیس بدون شرح ...

علت گریه نوزاد، هشت دلیل اصلی

اقدام های سرخود، با پزشک کودک خود مشورت کنید. حتی اگر کودک شما نفخ ندارد و هیچوقت بعد از خوردن غذا بیقراری نکرده است از جابجایی گاز معده گاهاٌ دردی ایجاد می شود و تا زمانیکه از معده خارج نشده او را ناراحت می کند .اگر متوجه وجود گاز معده شدید در جهت از بین بردن آن اینگونه عمل کنید ، کودک را به پشت خوابانده و پاهای او را همانند حرکت دوچرخه به آرامی حرکت دهید . 5- پوشک کثیف بعضی ...

تیر کشیدن واژن، علت ها و درمان های طبی و خانگی

. فعالیتهای روزانه همچون نشستن، دوچرخه سواری یا سوارکاری نیز می تواند موجب تحریک یا تشدید علائم شود. آمادگی برای ملاقات با پزشک و درمانهای طبی هیچ درمان کاملا استاندارد و مشخصی برای تیر کشیدن واژن وجود ندارد. هر زنی معمولا با توجه به علائم خاص خودش، درمان متفاوتی دارد. بعضیها بطور کامل و بعضی جزئی بهبود پیدا می کنند، بعضی هم هیچ بهبودی حاصل نمی کنند. به هنگام درمان درد واژن، نمی ...

زنان قهرمان

بسیاری ورزش را با حق رای زنان هم راستا و به هم پیوسته می دانستند. اولین ورزشی که زنان آن را برای رسیدن به آزادی بسیار مهم و تاثیرگذار می دانستند، دوچرخه سواری بود. سوزان آنتونی ، یکی از رهبران برجسته حقوق مدنی و حقوق زنان در آمریکا در مورد درهم تنیدگی ورزش و حق رای زنان می گوید: می دانید من در مورد دوچرخه سواری چه فکری می کنم؟ به نظر من دوچرخه سواری بیش از هر فعالیت دیگری در جهان برای ...

هیجان انگیزترین دوچرخه سواری روی رودخانه!

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

هاشمی: دو سوم اختیارات شوراها واگذار نشده است

سرمایه گذار داخلی و خارجی باید به ویژگی های کالبدی شهری با تحولات معاصر و تطبیق آنها با طرح های درآمد زا و مورد نیاز مردم توجه داشت. هاشمی با اشاره به رویکرد شهردار تهران در حمایت از بحث استفاده از دوچرخه در تهران گفت: تهران شیب زیادی دارد و شاید در تمام نقاط نتوان این طرح را اجرا کرد اما شهر ری به دلیل شیب کم می تواند پیشرو در اجرای طرح استفاده از دوچرخه باشد. رئیس شورای ...

اولین دوره آموزشی داوری درجه سه کبدی در میبد برگزار شد

های مختلف ورزشی مانند شطرنج ، تیراندازی ، تنیس روی میز ، فوتسال ، کاراته ، کشتی ، تکواندو ، دوچرخه سواری ، ورزش های همگانی و والیبال مشغول به فعالیت هستند و تابه حال با کسب مقام های جهانی ، ملی و استانی به خوبی درخشیده اند. همچنین رشته ورزش کبدی با برگزاری دوره های آموزشی به صورت سازمان یافته در آینده شروع به کار می کند. مرکز شهرستان 104هزار نفری میبد در 50 کیلومتری شمال غرب شهر یزد مرکز این استان قرار دارد. ...

ورزشکاران نظامی امسال در مسابقات بین المللی روسیه و چین شرکت می کنند

(فرنگی و آزاد)، دوچرخه سواری، تکواندو و تیروکمان مسابقات بین المللی نظامیان جهان حضور یافته و در رشته تیرو کمان در بین هفت کشوررتبه اول را کسب کردند. مدیر تربیت بدنی و آمادگی جسمانی ستاد کل نیروهای مسلح گفت: ورزشکاران نظامی ما در رشته دوچرخه سواری و تکواندو نیز موفق به کسب عنوان قهرمانی شدند ضمن این که تیم کشتی نیروهای مسلح توانست عنوان نایب قهرمانی را به خود اختصاص دهد. ...

برگزاری اولین دوره مسابقات سه گانه نخبگان کشور در هرمز

کاران کشور شامل قهرمانان کشور در رده های مختلف سنی در مسافت اسپرینت به رقابت پرداختند وی ادامه داد: این مسابقات در سه بخش 750 متر شنا، 20 کیلومتر دوچرخه سواری و 5 کیلومتر دو برگزار شد. رئیس اداره ورزش و جوانان هرمز گفت: در پایان امین سقایی از چهارمحال و بختیاری موفق شد با ثبت زمان 1:02:02 به مقام قهرمانی دست یابد. بهزاد نوبری پور از آذربایجان شرقی با زمان 1:02:41 دوم شد و علی عباس نژاد از کهگیلویه و بویر احمد نیز با زمان 1:03:24 در جایگاه سوم قرار گرفت. به گزارش موج، مسابقات سه گانه نخبگان کشور تا کنون سابقه برگزاری نداشته و این دوره نخستین دوره آن است. ...