خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای که در افطار و سحر باید رعایت کنید
گرسنه نمی شوند اما باید دانست که مصرف مواد غذایی پر چرب موجب تشنگی شدید می شود، به ویژه در ایامی که ماه مبارک رمضان در فصل گرم سال قرار گیرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: همچنین مصرف مواد غذایی قندی و شیرین در سحر برخلاف باور مردم نه تنها به حفظ انرژی در طول روز کمک نمی کند بلکه به دلیل افزایش ناگهانی انسولین موجب احساس گرسنگی در طول روزه داری می شود. ...
آئین های رمضانی در هرمزگان
سحرگاهان روزه داران را برای خوردن سحری بیدار می کرد. اکنون دیگر ساعت های زنگ دار، تلفن همراه، رادیو و تلویزیون، فضای مجازی همچون واتساپ جای سنت های قدیمی را در بیدار کردن مردم برای سحری خوردن گرفته است و افراد برای بیدار شدن و خوردن سحری از این شیوه های نوین استفاده می کنند. افطاری با غذاهای سبک در طول ماه مبارک رمضان مردم هرمزگان عادت دارند که به هنگام شنیدن صدای اذان ...
روایت متفاوت از شکست بزرگ ارتش پرادعای اسرائیل / در نواره غزه چه راکت هایی وجود دارد؟
قبل از درگیری سال 2014 اعلام کرده بودند که در نوار غزه چیزی در حدود 11 هزار تیر انواع راکت و موشک های کوتاه برد، میان برد و برد بلند وجود داشته است. برآوردهای اطلاعاتی اسراییل بر این اساس قرار داشت که بعد از این درگیری در سال 2014 گروه های مبارز فلسطینی در نوار غزه همچنان یک سوم این مقدار از راکت ها و موشک ها را در اختیار دارند. برآورد فعلی اسراییلی ها از توان راکتی و موشکی مقاومت غزه در حدود 5 ...
رمضان در آئینه رسوم و سنن سرزمین آفتاب؛ بیدارباش معنوی باسحرخوانی
...، روزهای گرم و پرشوری را نیز برای بانوان هر خانه به همراه دارد و پخت غذاهای ویژه در ماه رمضان و تقسیم کردن آن میان همسایگان از دیگر رسم های مردم استان مرکزی در این ماه است. غذاهایی همچون آش رشته، شله زرد، ترحلوا، آش جو، آش حلیم، آش انار، آش خیار و فتیر و گوش فیل و بامیه از جمله این غذاها است. از دیرباز طبخ انواع شیرینی های خانگی نظیر زولبیا و گوش فیل و همچنین نان فتیر توسط زنان کدبانوی استان مرسوم بوده و این خوراکی ها به عنوان بخشی از طعام، زینت بخش سفره های افطاری روزه داران این منطقه است. کد خبر 4610389 ...
موشک های ویران کننده معامله قرن
استاد آموزش این زبان و اصطلاحات آن هستند و نخستین کلمه در قاموس این زبان جهاد ، دوم رستگاری ، سوم شهادت و چهارم شرافت است و فهرست عزت و غرورشان بلند است. 4 دستاورد بزرگ جنگ 2 روزه نخستین مساله اینکه قدرت بازدارندگی دشمن بسیار ضعیف شده، اگر نگوییم فروپاشیده است و این مقاومت است که برنامه های خود را تحمیل و قواعد درگیری را مشخص کرده است. دوم اینکه صدها هزار اسرائیلی از بیم جان شان و ...
یادتان هست، حق مسلّمی داشتیم؟/ تردید در مواضع دونبش اروپا
.... حال وزیر جدید پس از پنج سال می گوید مسکن مهر را از سر خواهد گرفت. چه کسی پاسخگوی این همه فرصت سوزیست. 3. طرح ها و اشکالات از این دست فراوانند و فقط هم مختص به این دولت نیستند. یک روز وزارت بازرگانی و صنایع و معادن ادغام شده و حالا قرار است وزارت تازه تأسیس صمت، دوباره تفکیک شود. یک روز دانشگاه علوم پزشکی ایران بین دانشگاه های تهران و شهید بهشتی تقسیم می شود و صدها دانشجو و استاد ...
روزه سبب اتصال به خداست/ معرفت و تفکر؛ لازمه بهره مندی از رمضان
انسان با خدا ارتباط برقرار می کند، لبریز می شود و البته سلامتی جسمی، فهمیدن معنای گرسنگی، قوی شدن اراده و منظم شدن زندگی و ... را هم در پی دارد در مورد روزه باید گفت متأسفانه امروز به طور باید و شاید شناخته شده نیست. معمولاً از روزه به عنوان رژیم بهداشتی، سالم ماندن بدن، آشنا شدن با فقرا، مبارزه با نفس، تمرین اراده و... یاد می شود. حتی گاهی در مورد هر یک از این موارد روایت وجود دارد مثلاً ...
ریگ جن؛ کویری افسانه ای و رازآلود
داستان های عجیب توجیهاتی باور کردنی و علمی یافته اند که با این تفاسیر باید بگوییم باز هم این داستان های افسانه ای در میان مردم یک کلاغ و چهل کلاغ شده و هرکسی یک چیزی درباره آن می گوید؛ بیشترشان هم با شواهد عینی و مدارک موجود اصرار به باور این موضوعات دارند. مناطق اسرار آمیز در ریگ جن همان طور که پیش تر گفتیم راز های فراوانی در مورد کویر ریگ جن وجود دارد که مهم ترین آن ها وجود ...
درد ناحیه تخمدان، ممکنه آپاندیس باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 17 سالم 10 روزه درد در ناحیه راست تخمدان دارم و گاهی شدت و گاهی کاهش میابد عطسه میکنم یه تیر شدیدی میکشه پریودام نامنظمه. سونو دادم کیست نبوده و آزمایشم هم پرولاکتینم بالا بوده چند روزه تهوع دارم خیلی کم ولی به شدت سردرد حدودا 1ماه میشه سردرد دارم میتونه آپاندیس باشه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز هر چه زودتر جهت معاینه و درمان مناسب به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
دشمن در درجه ی ِ اوّل یعنی آمریکا و صهیونیسم؛ مخصوص این حکومتِ فعلیِ آمریکا هم نیست، قبلی ها هم همین جور ...
انسان و مجموعه ی انسانی از جهان و عالم وجود و هستی و آفرینش و مانند اینها؛ این است که پایه ی اصلی فرهنگ است و پایه ی اصلی تمدّن است. عزیزان من! درست توجّه کنید؛ مخصوصاً مسئولین عزیز و محترمی که تشریف دارند، توجّه کنند. اینجا است که اهمّیّت سند 2030 معلوم میشود. لُبّ کلام و جان کلام در این سند 2030 که فصل مهمّی مربوط به آموزش و پرورش دارد، این است که نظام آموزشی باید سبک زندگی را و فلسفه ی ...
اعمال شب و روز اول ماه رمضان
...؛ خدایا ماه رمضان رسید، تو روزه اش را بر ما واجب کرده ای، و قرآن را در آن برای هدایت مردم، و دلایل روشنی از هدایت و شناسایی از باطل نازل کرده ای، خدایا ما را بر روزه اش یاری کن، و آن را از ما بپذیر، و این ماه را از ما به سلامت دریافت کن، و آن را برای ما از سوی خویش در آسانی و عافیت سالم بدار، همانا تو بر هرچیز توانایی. هفتم: علاّمه مجلسی در زاد المعاد فرموده که شیخ ...
داستان | ساعت ات را به وقت گل نرگس تنظیم کن | قسمت 5
...! تا این که، یکی از آن میان، بی آن که صدایی از او به گوش برسد، جلو آمد و خودش را میان آن دو انداخت. اما فروشنده ندای دادخواهی اش هم چنان بلند بود: داری چه کار می کنی؟ چه طور است با بلایی که سرِ من آورده، جایزه ام بهش بدهی؟ و بر سرِ جمعیت، هوار بود که کشید. این جا بود که مردم حوصله شان سررفت و یکی گفت: نه. مثل این که جدی جدی ول کن معامله نیست. خودمانیم، عجب معرکه ...
دولت کالا های اساسی آسیب پذیران را بر عهده بگیرد
سرویس اقتصاد جوان آنلاین: سال گذشته پس از تشدید تحریم ها و بحران ارزی، دولت با هدف کنترل قیمت کالا های اساسی یا به عبارت دیگر سفره مردم و مایحتاج عمومی، تخصیص ارز 4200 تومانی را برای واردات برخی اقلام در دستور کار قرار داد. در میانه رشد قیمت ارز و افزایش تورم و تغییر مداوم قیمت ها بود که مسئله تأثیرگذاری ارز 4200 تومانی بر بازار ها به میان آمد. گوشی تلفن همراه، خودرو، لوازم خانگی و... همگی در حالی افزایش قیمت را تجربه می کردند که ارز تخصیصی برای ...
تئاتر و فلسفه یک منشأ دارند
طول تاریخ با این موضوع چگونه برخورد شده است. سقراط رأی غیرمنصفانه دادگاه را که حکم به مرگ او داده است، می پذیرد و با آنکه شرایط مهیا بوده، حاضر به فرار نمی شود؛ برای همین در سنت فلسفه غربی برخی او را شهید راه فلسفه می دانند. این پرسش همیشه وجود داشته که جزئیات دادگاه چگونه بوده و چرا سقراط حکم دادگاه را پذیرفته است. مسئله دیگری هم وجود دارد و آن اینکه حتی می توان راجع به وجود واقعی شخصیتی به نام ...
باورهای غلطی که درباره خواب داریم
خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی است. هم از نظر آرامش روحی و هم به لحاظ سلامت جسم. نداشتن خواب خوب می تواند آسیب های زیادی همراه داشته باشد. توصیه های مختلفی برای خواب خوب وجود دارد اما بعضی توصیه ها چندان هم درست نیستند و برعکس می توانند برایتان مشکل ساز شوند. سه باور غلط شایع و مهم اینها هستند: برخی از افراد تنها به پنج ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند، خرخر کردن خطری ندارد و مصرف ...
مستکبر قاچاقچی کالاهای بنجل است نه کارخانه دار
...، اقتصاد ضعیف را متحول و تحولات فرهنگی متناسب با مختصات اقتصاد مقاومتی پدید آورد.بحث تولید را میتوان از منظر مسئولان، مالکان و کارفرمایان، نیروی کاربنگاههای اقتصادی و ذینفعان (مردم) مورد واکاوی قرار داد. بینش و تفکر مسئولان قانونگذاران و ناظرین بر امر تولید و متولیان صادرات و واردات بر رونق یا عدم رونق تولید تاثیر دارد. نماینده مجلسی که کارآفرین نبوده و ساختار تولید و سختی های ...
اعمال شب و روز اول ماه رمضان
واجب کرده ای، و قرآن را در آن برای هدایت مردم، و دلایل روشنی از هدایت و شناسایی از باطل نازل کرده ای، خدایا ما را بر روزه اش یاری کن، و آن را از ما بپذیر، و این ماه را از ما به سلامت دریافت کن، و آن را برای ما از سوی خویش در آسانی و عافیت سالم بدار، همانا تو بر هرچیز توانایی. چهارم: علاّمه مجلسی در زاد المعاد فرموده که شیخ کلینی و شیخ طوسی و دیگران به سند صحیح روایت کرده اند که حضرت موسی ...
بهترین راه جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
روز های طولانی و گرم این روز ها قطعا یکی از دغدغه های روزه داران خواهد بود که ما سعی می کنیم در این گزارش راه حل های مفیدی را به شما آموزش دهیم . آب، بهترین نوشیدنی گوارا در ماه رمضان آب بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد، به گونه ای که کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند روزانه به میزان یک لیتر و نیم آب بنوشند؛ بنابراین بهتر است روزه دارن در فاصله میان افطار تا سحر ...
نکات تغذیه ای در سحر و افطار/ توصیه های پزشکی به روزه داران
ویتامین های گروه ب تامین می شود. هر واحد ازاین گروه برابراست با 30 گرم گوشت لخم پخته این گروه برای رشد، خون سازی و سلامت دستگاه عصبی الزامی است. سحری و اهمیت آن این متخصص تغذیه در مورد سحری و اهمیت آن می افزاید: بعضی از روزه داران معتقدند که بدون خوردن سحری براحتی روزهای ماه مبارک را سپری می کنند این در حالی است که از نظر علم تغذیه تنها سیری شکمی مهم نبوده بلکه سیری سلولی ...
میز خدمت جهادی در ادارات بصورت الکترونیکی ارائه خواهد شد
بسیج علمی در این زمینه اختراع یا ایده هایی را داراست می تواندما را در ارائه میز خدمت بهتر، یاری رساند. و از آنجایی که، بسیج کارمندی بازوی یک مدیر در اداره است و با توجه به برنامه های بسیار و متنوعی بسیج علمی، ما می توانیم در راستای ارائه خدمت به مردم با یکدیگر تعامل خوبی داشته باشیم و از ظرفیت های موجود، هم در بسیج علمی و هم بسیج کارمندی در رسیدن به اهداف بلند بسیج استفاده کنیم. درخواست ...
نکات کلیدی برای افطار تا سحر
کوتاه بین افطار و سحر از مسائل مهمی است که لازم است در این فاصله کوتاه شرایط تغذیه مفید، سالم و کافی را فراهم کرد و همچنین از خواب مفید بین افطار و سحر بهره برد و چنانچه نتوان به این امر مهم دست یافت چه بسا در طول روز کسالت و خواب آلودگی و عوارض گوارشی ایجاد شود و حتی ادامه روزه داری با مشکلاتی همراه گردد. لذا جهت تغذیه وخواب مفید در ماه مبارک رمضان رعایت نکات زیر ضروری است. پرهیز از ...
وقتی تو را جدی نمی گیرند
به ازدواج های خارج از چارچوب سیر صعودی دارد و مشکلاتی از این دست که اغلب از نبود برنامه ریزی جدی برای این جوان ها آب می خورد. به اعتقاد صفاری نیا، مادامی که ویژگی های یک جامعه سالم وجود نداشته باشد، سطح استاندارد های آن جامعه به مرور پایین تر می آید و دیگر خبری هم از برنامه ریزی های هدفمند برای جوان هایش نیست تا حدی که اگر حتی تعدادی از جوان ها در حوزه های ورزشی، عرصه های علمی، انسانیت ...
دغدغه ها و مطالبات رهبر انقلاب در بازدید از نمایشگاه کتاب
حوزه پرداختند. مسئولان این غرفه ها در گفت و گو با ایران از رشد فروش کتاب های شان نسبت به سال گذشته گفتند و از امیدواری هایشان نسبت به استقبال مردم برای سال های آینده صحبت کردند. برخی از آنها به این موضوع اعتقاد دارند که هر سال که می گذرد، ادبیات دفاع مقدس پخته تر و جذاب تر از پیش به مسیرش ادامه می دهد و این امیدواری را در دل صاحبنظران و علاقه مندان به وجود می آورد تا در آینده ای نه چندان دور ...
احکام مناسبتی ماه مبارک رمضان
مسواک نزدم، و بدون این که باقی مانده غذاهای لابلای دندان ها را عمداً ببلعم، خودبه خود بلعیده شده است. آیا قضای روزه آن روز بر من واجب است؟ جواب: اگر علم به وجود باقی مانده غذا در بین دندان هایتان و یا علم به رسیدن آن به حلق نداشته اید و فرو رفتن آن هم عمدی و با التفات نبوده، قضای روزه بر شما واجب نیست . مسواک با خمیر دندان سؤال10: آیا مسواک کردن با خمیر دندان، در حال روزه اشکال دارد؟ جواب: اشکال ...
استقبال مردم قم ازماه رمضان با چشم روشنی رویت ماه درآسمان
رادیو و تلویزیون کم بود و همه افراد از وقت افطار و سحر مطلع نمی شدند، عده ای داوطلبانه از روی شناختی که به زمان داشتند، کار آگاه کردن مردم از اوقات شرعی را قبول می کردند و با صدای بلند در خیابان ها صدا می زدند، سحری نخورده نمونی و یا در وقت افطار به صورت خودجوش در میان محله ها اذان می گفتند که مردم مطلع شوند می توانند روزه خود را باز کنند. وی ادامه داد: در آن زمان یکی از رسم های مردم قم این ...
آمریکا هیچ گاه سر توافق با ایران ندارد
اقتدار جمهوری اسلامی قلمداد می شود، چرا که وجود نیروی قدس در سوریه، عراق و منطقه اقتدار جمهوری اسلامی را به نمایش می گذارد. باور این کشورها این است که بازسازی اقتدار نیروهای مسلّح و یا مبارزان یمن به اقتدار و ظرفیت های سپاه پاسداران مرتبط است. این موضوع که را که جمهوری اسلامی از نیروهای انقلابی مانند فلسطین و یمن حمایت می کند بارها توسط جمهوری اسلامی به طور رسمی اعلام شده است. ...
شعر من از قبیله خون است
به گزارش عصرامروز، 6-5 سال پیش، وسط یکی از کلاس های نظم و نثر یوسفعلی میرشکاک در سالن سازمان اوج، وقتی حرف از مدح و ثنا گفتن و شعر گفتن به میان آمد، استاد ما یاد حسین منزوی افتاد. گفت: منزوی همان یک بیتی که در وصف حضرت فاطمه(س) گفته است برای آخرت او کافی است. (سنگ صبور مردی از آن گونه بودن/ با هیچ زن ظرفیت زهرا شدن نیست) حسین می توانست در زمان حیاتش اشعارش را آشکار کند و مانند بسیاری از افراد از ...
امیربانو کریمی: پدرم آرزو داشت پروین اعتصامی شوم/هجوی که مصفا برای فروزانفر سرود دکتری اش را 10سال به ...
... کجا هستند و چرا دانشگاه ها و به خصوص دانشگاه تهران به این حال و روز افتاده است؟ گفتم جمعیت زیاد شده است، مثلاً الان چرا غذاهایی که ما می خوریم با قبل فرق دارد؟ آن موقع گوشت گوسفند می خوردیم که علف خورده بود، روغن کرمانشاهی می خوردیم، جمعیت کم بود جمعیت زیاد شد یک دفعه مملکت حالت انفجاری پیدا کرد الان در دنیا خوراک مردم چیست؟ همه چیز به قول خودشان مصنوعی شده است آدم هایش هم همین طوری شده اند. ...
رمضان ، ماه تحول فکری
خود و محیط اطرافشان ببرند. از ویژگی های این ماه مبارک علاوه بر سلوک روحی مومنان از شور و اشتیاق برای اطعام و افطاری به نیازمندان، شب زنده داری، تلاوت قرآن، عبادت، دعا، استغفار، اعطای صدقه، پرهیز از محرمات و ... می توان نام برد . گرچه رمضان را به نام روزه گرفتن و پرهیز از خوردن و آشامیدن و اصلاح در گفتار و رفتار می شناسند اما کسانی که به حقیقت رمضان پی برده اند علاوه بر کسب آثار فیزیکی بیشتر به ...
راهکارهای ساده برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
بدن شما در پایان ماه مبارک رمضان خواهد شد. حتی از دست دادن مقدار کمی آب بدن می تواند سبب خستگی، سرگیجه و سردرد و عدم تمرکز شود. تأمین این مواد شدنی نیست مگر با وعده های افطار و سحر سالم و اصولی. چند پیشنهاد مفید: 1- با توجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند. در ...
