خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم خطرناک سرطان های گوارشی را بشناسیم
عمر طبیعی بیماران را افزایش می دهد، افزود: اگر فردی دچار استفراق خونی شود یا دفع خون روشن یا سیاه به شکل قیر آب شده و دفع مدفوع سیاه را داشته باشد دچار خونریزی معده و اثنی عشر شده و ضروری است که بیمار به پزشک گوارش و کبد مراجعه کند . فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان تصریح کرد: در بسیاری از موارد شخص بیش از یک ماه دفع مدفوع قیری شکل داشته و برای تشخیص و درمان بیماری به پزشک گوارش و کبد ...
کمبود مصرف میوه باعث چه بیماری هایی می شود
میوه ها و سبزیجات منبع غنی از فیبر، پتاسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنول هستند که موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شوند. مصرف این مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است. براساس این تحقیقات از ...
روش هایی علمی برای کاهش خطر زوال عقل
...، به طور معمول شاخص توده بدنی شما باید در محدوده سالم قرار بگیرد. مدیریت فشار خون فشار خون بالا رگ های خونی در مغز را تضعیف و تنگ می کند و از جریان خون مناسب پیشگیری می کند. بر همین اساس خطر سکته مغزی افزایش می یابد. همچنین این شرایط خطر ابتلاء به زوال عقل را افزایش می دهد. نتایج یک پژوهش نشان داد زنانی که در دهه چهارم زندگی خود قرار داشته و به فشار خون بالا مبتلا بودند ...
قبل از کاهش وزن این سوال ها را از پزشک بپرسید
سلامتی من تاثیری خواهد گذاشت؟ برخی از بیماری ها مانند دیابت نوع دوم یا فشار خون بالا با کاهش وزن، وضعیت بهتری پیدا خواهند کرد. از پزشکتان سوال کنید آیا رژیم غذایی یا ورزشی می تواند وضعیت بیماری تان را بهبود بدهد. کاهش وزن بر سلامتی ام دقیقا چه تاثیری خواهد گذاشت؟ دانستن جواب این سوال می تواند به شما انگیزه بدهد که روند کاهش وزن تان را بهتر پیش ببرید و وقتی دچار ...
چرا ترامپ لایق جواب نیست؟
این رو وجهه مثبتی در میان ایرانیان دارد. اما نکته مهم تر در انتخاب نخست وزیر ژاپن پیام روانی آن برای جامعه ایرانی است. ژاپن کشوری صنعتی و از لحاظ اقتصادی پیشرفته است. آمریکا به شکل موذیانه ای در پی آن است که پیشرفت اقتصادی ژاپن را به روابط آن با خود ربط دهد و این پیام را به جامعه ایران ارسال کند که کلید حل مشکلات اقتصادی شما در برقراری ارتباط با آمریکاست. حال آنکه واقعیت چیز دیگری است. ...
استاندارد اهدای خون ایران برابر با استاندارد اروپا
، دولت و نظام از شما تشکر می کنم. معاون کل وزارت بهداشت، ضمن تبریک به مناسبت روز جهانی اهدا کنندگان، مدیریت مصرف خون و نظارت بر اتلاف خون در مراکز را ضروری خواند و افزود: سازمان انتقال خون روش های استفاده از جایگزین های حجیم کننده خون و استفاده از خون اتولوگ را هم آموزش دهد. وی ضمن تقدیر از اهدا کنندگان خون، آنان را مشتریانی دانست که بدون نیاز به چیزی به ما مراجعه می کنند و اگر ...
10 اشتباه رایج در انتخاب کفش تابستانی+تصاویر
اینکه ظاهر کفش خراب نشود و در عین حال کف پاهایتان هم پینه نبندد، بهتر است از جوراب های مخصوص کفش های کالج استفاده کنید. 1- پوشیدن کفش های تخت پوشیدن کفش های تخت و بدون پاشنه برای مدت زمان بیشتر از یک یا دو ساعت سبب آسیب دیدن پا ها خواهد شد. این کفش ها برای تعدیل کردن اثر پاشنه هنگام راه رفتن در سطوح صاف طراحی نشده اند، یعنی اسکلت بدن شما با هر گامی که بر می دارید یک ...
عواقب مصرف ناکافی میوه و سبزیجات چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند؛ از این رو خطر ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان را به طور چشمگیری کاهش می دهند و نقش موثری در سلامت دستگاه گوارش دارند. افرادی که روزانه بیش از پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند، 20 درصد کمتر از کسانی است که روزانه کمتر از سه وعده میوه و سبزیجات می خورند، به امراض ...
فرار دیپلمات ایرانی از سیاه چالی در عراق
چفیه فقط چشم هایش را می بینم؛ او حرف های انگلیسی را برایم به عربی ترجمه می کند: مِستر می گوید شما خیلی اذیت شدید. تقصیر خودتان بود. نمی خواستیم این قدر ناراحتتان کنیم. تلاش کردیم شما را از دست تروریست ها بگیریم ... حالا می فهمم به این جوان مستر می گویند. همین طور که حرف می زند، نگاهش به زخم های دست و پایم است. دستش به طرفم دراز می شود؛ پَرَکی از پرتقال را به من تعارف می کند. به زحمت ...
خواص درمانی شگفت انگیز گوجه سبز
به گزارش جهان نیوز ، گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود ...
33هزار ایرانی زیر 55 سال به دلیل فشار خون بالا می میرند
سنین بالا نیاز به قرص های بیشتری داشته باشند یا قرص های خود را با دستور پزشک، برای کنترل بهتر فشار خون تغییر دهند. اما آنچه بسیار مهم است تکمیل روند درمان و اطمینان از تحت کنترل بودن فشار خون است. به گفته وی، هم اکنون داروهای درمان فشار خون با کیفیت بسیار مناسب در کشور تولید می شوند و در دسترس هستند. ملک زاده گفت: یکی از راه های ساده کنترل فشار خون، استفاده از دستگاه های فشارسنج در منزل است. ضروری است که تمام خانواده ها این دستگاه را داشته باشند و فشار خون افراد به ویژه کسانی که در معرض خطر هستند، به طور مرتب کنترل شده و در صورت داشتن فشار خون بالا به پزشک مراجعه کنند. ...
اطلاعیه معاونت بهداشتی دانشگاه در خصوص آلودگی هوا
با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. 6) افرادی که مبتلا به سرماخوردگی (زکام همراه با حساسیت) و یا مشکلات تنفسی هستند و افراد مبتلا به آسم بدون علامت، در زمره گروه های آسیب پذیر می باشند. بنابراین به گروه های آسیب پذیر ذکر شده توصیه می شود از تردد در محیط های باز خودداری نمایند. 7) ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا ...
علت تعریق زیاد و راهکار درمانی آن
قرار داده ایم. تعریق زیاد از حد چیست؟ اگر در هوای گرم بیشتر از بقیه عرق میریزید و یا هنگام کار و فعالیت عرق می کنید، معمولا این نوع تعریق شما خطرناک نیست. عرق کردن واکنش طبیعی بدن به کار زیاد و نیاز به خنک شدن است. افراد مختلف با شدت های مختلف عرق می کنند و این نوع عرق کردن طبیعی می باشد. بعضی از افراد راحت تر از بقیه عرق می نمایند. عرق کردن زیاد و بیش از حد که نشانه ...
زندگی ماشینی، یکی از دلایل شیوع فشار خون است
متخصص طب سنتی گفت: فشار خون از انباشتگی مواد ضایع در رگ ها ایجاد می شود؛ زندگی ماشینی یکی از دلایل شیوع این بیماری است.
بلایی که با خوب نخوابیدن سر پوست تان می آید
میزان کافی نمی خوابید، پوست شما می تواند آب از دست داده و خشک تر شود پوست بزرگترین اندام بدن است و مانعی در برابر محیط بیرونی محسوب می شود. خارجی ترین لایه پوست به عنوان یک محافظ در برابر از دست دادن بیش از حد آب عمل می کند، اما زمانی که به میزان کافی نمی خوابید، ممکن است قادر به انجام درست وظیفه خود نباشد. کمبود خواب عملکرد مانعی پوست را کاهش می دهد، از این رو، خواب ناکافی می ...
چه عواملی سبب افزایش احتمال ابتلا به بیماری ایسکمی روده می شود؟
اطلاق می شود که سبب کمبود اکسیژن و مواد مغذی در بخش هایی از بدن شده و این امر باعث آسیب به بافت ها یا سوء کارکرد عضو و یا اندام می شود. ایسکمی روده ای زمانی رخ می دهد که میزان جریان خون به روده ها کاهش می یابد و یا به طور کل قطع می شود.ممکن است وجود لخته های خونی این مسیر را مسدود کند و یا رسوب موادی مانند کلسترول و چربی در شریان ها باعث تنگی این مسیر شود و در برخی موارد نیز ممکن است ...
لزوم تعدیل خواسته های حوزه سلامت با شرایط اقتصادی و توان خانواده ها/آخرین وضعیت طرح نسخه نویسی ...
مشارکت عموم مردم محقق می شود. جعفری با دعوت از افراد بالای 30 سال برای مشارکت در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون عنوان کرد: با این غربالگری افراد مبتلا، در مسیر درمان قرار گرفته و دچار عوارض کمتری می شوند. وی بیان کرد: در استان کرمان مصرف نمک در نان را با افزایش پروتئین و فیبر، از 1800 گرم به 600 گرم کاهش داده ایم که در درازمدت موجب کاهش فشارخون، سرطان های دستگاه گوارش و بیماری های ...
مراقبت های تابستانی برای پوست!
شما بستگی دارد. استفاده از محصولات مناسب با شرایط آب و هوایی کرم های غلیظ و چربی که در زمستان استفاده می کردید دیگر برای ماه های گرم تابستان مناسب نیستند. آنها را کنار گذاشته یا برای بخش های بسیار خشک بدن مانند پاها استفاده کنید. ماه های گرم تابستان نیازمند استفاده از محصولاتی است که اجازه تنفس طبیعی را به پوست می دهند. لوسیون ها، کرم ها و سرم های سبک تر را انتخاب کنید ...
دوای هر درد بی درمان نوشین آب با برش لیموست
به کار انداختن دستگاه گوارش خود انجام می دهند، نوشیدن آب با برش های لیمو است. در حقیقت مدرک مستندی مبنی بر اینکه افزودن لیمو به آب تفاوت بزرگی ایجاد می کند وجود ندارد، اما در کل نوشیدن آب با معده خالی می تواند به آغاز سوخت وساز بدن بعد از یک دوره استراحت کمک کند. این کار بر این دلیل استوار است که پس از گذراندن هشت ساعت بدون نوشیدنی، آب رسانی فوری به بدن مهم و ضروری است. همچنین مصرف آب کافی برای جلوگیری از ابتلاء به یبوست ضروری است؛ بنابراین اگر افزودن برش های لیمو به آب نوشیدنی، شما را به نوشیدن آب، صبح ها بعد از خواب تشویق می کند، این کار را حتماً انجام دهید. ...
دل و جگر مرغ بخوریم یا خیر؟
... فواید دیگر جگر مرغ برای بدن: 1. محافظت در برابر کم خونی : اولین فایده سلامتی جگر محافظت در برابر کم خونی است. کم خونی یک بیماری است که در آن کمبود سلول های قرمز خون وجود دارد. به این ترتیب، وقتی کم خونی دارید، می تواند فعالیت شما را مختل کند اما نگران نباشید، جگر مرغ می تواند از شما در برابر این مشکل محافظت کند. از آنجا که جگر حاوی مقدار ویتامین A و آهن خوبی ...
موثرترین خوراکی های برای کاهش اشتها
سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. کاهش اشتها با جو ...
آغاز اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در جامعه الزهرا(س)
بالای 30 سال سن دارند، می توانند در روزهای اعلام شده از ساعت 8 تا 12 به ورودی آموزشگاه امام رضا علیه السلام مراجعه کنند. این طرح از 18 خرداد در سراسر کشور وارد فاز اجرایی شده است و تا 15 تیرماه ادامه دارد. هموطنان می توانند با مراجعه به مراکز و پایگاه های بهداشتی نسبت به ثبت فشار خون خود به صورت رایگان اقدام کنند، همچنین سامانه https://salamat.gov.ir نیز برای افرادی که دستگاه فشار خون در منزل داشته طراحی شده و می توانند پس از بررسی فشار خون خود، در این سامانه فشار خون خود را ثبت کنند. ...
چربی پهلوهایتان را سه سوته آب کنید +4 روش ارزان برای خلاصی از چاقی شکم
تجمع چربی در اطراف شکم جلوگیری کند، علاوه بر آن تحرک می تواند التهاب، قند خون بالا و متابولیسم غیر طبیعی را بهبود دهد چرا که این عوارض ناشی از چربی دور شکم است. پروتئین را در رژیم غذایی را افزایش دهید پروتئین یکی از مهمترین ماکرومغذی ها برای کاهش وزن محسوب می شود و این عامل می تواند با افزایش 80 تا 100 کالری متابولیسم بدن کمک کند 441 کالری روزانه کمتر مصرف کنیم. اگر ...
استارت آپ اروپایی نانوماسک ضدآلودگی هوا می سازد
. در سال های اخیر فروش دستگاه های تصفیه هوا، از ماسک های صورت گرفته تا تصفیه کننده هوا، افزایش یافته است، زیرا کیفیت هوا در شهر های بزرگ همچنان رو به کاهش است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه حدود 2/4 میلیون نفر به دلیل آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. وانگ زی وای استاد تحقیقات بهداشت عمومی دانشگاه هنگ کنگ، گفت: در حالی که برخی مطالعات کوتاه مدت در زمینه سلامت جوانان نشان داده ...
عدم مصرف جگر دام به صورت خام/ تب کریمه کنگو در کمین است
مجید علایی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد، گفت: بیماری تب خونریزی دهندۀ کریمه-کنگو در انسان به این نام خوانده می شود، چراکه با علایم تب و خونریزی همراه بوده و از طرفی اولین موارد رسمی گزارش این بیماری در منطقۀ کریمه (جنوب کشور اوکراین) و همچنین از کشور کنگو، سبب شده تا به این نام شناخته شود. رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان کیار افزود: عامل بیماری، یک ویروس است که وارد بدن ...
جیب خالی اساتید حق التدریس دانشگاه ها و ناکارآمدی آموزش عالی
خرد نمی کنند؛ چه برسد به اینکه بخواهند از او بیاموزند. به هر شکل حق التدریسی بودن برابر با محرومیت و به رسمیت نشناخته شدن است. کمتر مدرسی را با این شرایط می توان یافت که به استخدام هیات علمی درآمده باشد تا پس از سال ها خون دل خوردن حقوق ثابت دریافت کند. مشخص نیست که حق التدریس ها چگونه محاسبه می شود امیرعلی علامه زاده که مدرک دکترایِ علوم ارتباطات اجتماعی دارد و 14 سال است به عنوان مدرس حق ...
قبول ندارم که ارتش و سپاه به پادگان ها برگردند/ مقایسه هاشمی و روحانی قیاس مع الفارق است/ فسیل گرا شده ...
راه نیندازید. اگر برای یاری می روید دنبال خود ده خبرنگار راه نیندازید. بگذارید تاثیر مثبت شما وجود داشته باشد. قرآن تعبیر بسیار تندی دارد. الم یعلم بان الله یری آیا انسان نمی داند که خدا او را می بیند؟ دوربین خدا می گیرد و چه نیازی است که دوربین دیگران ما را ببیند؟ درست است که نقد هایی به دولت و دستگاه های دیگر وارد است، ولی همه دست به دست هم دادند، مردم و گروه های مختلف ...
واریس پا به سراغ چه کسانی می رود؟
. در برخی موارد محدودی هم ممکن است به مشکلاتی مانند تشکیل لخته یا خونریزی و زخم و مشکلات دستگاه گردش خون ختم شود. سید هاشم سزاوار جراح عروق درباره بیماری واریس اظهار کرد: واریس از دریچه های اندام های تحتانی تشکیل شده که برگرداندن خون توسط شریان ها از اندام های تحتانی به قلب بر عهده آنهاست. وی ادامه داد: خون باید دوباره در سیستم های جریانی بدن قرار بگیرد و تصفیه شود و این عمل ...
درمان مبتنی بر سلول های بنیادی برای دیابت نوع دو و چاقی
به گزارش بلاغ ، به نقل از مهر، شیوه زندگی روزمره، همراه با رژیم های غذایی با چربی بالا و قند بالا، دیابت را به یک بیماری همه گیر جهانی تبدیل کرده است. سازمان بهداشت جهانی(WHO) تخمین می زند که 90 درصد از 347 میلیون نفری که در سراسر دنیا به دیابت مبتلا هستند، دیابت شان از نوع د و(T2D) است. در دیابت نوع دو، بدن نمی تواند به طور صحیح از انسولین استفاده کند و پدیده ای به نام مقاومت انسولینی ...
دخترت نبودم، اما برای پسرت خواهری کردم
جنگ است. یادم می آید در مصاحبه ای که با خانم دینوی زاده داشتم، می گفت: تا آنجا که ذهنش یاری می دهد حسن 17 مهر 59 شهید شد. در اولین روز های جنگ، روز های غافلگیری، روز هایی که هنوز خیلی ها از عمق و شدت جنگ خبر نداشتند، خون حسن آن سوی رودخانه کرخه ریخته بود. اتومبیلی از راه می رسد و خانم دینوی زاده پیاده می شود. سلام و احوالپرسی ها را همان جلوی در انجام می دهیم و زنگ واحد 3 را می زنم. در ...
